פורום הריון ולידה (עמוד 724)

 מרוב שזה כואב בלב מעדיפה לא להתעסק עם זה.

ולא מגיב כמוך..

אין עוד מילים

הגזימו

זה פשוט המשך טבעי לכל ההתנהלות עד עכשיו,

הטמטום שהביא אותנו עד הלום פשוט ממשיך...

הרפיסות, פחדנות ורצון לשמור על המעמד הפוליטי. 

שותק שילדים בשבי כבר חודש וחצי?? ואישה אשכרה ילדה בשבי

עולם צבוע

זה פשוט מרתיח

חד וחלק

לאו''ם אכפת מילדים עזתים

אכפת להם שאנחנו ננהג עם המחבלים לפי אמנת ז'נבה וממש לא מעניין אותם שאת החטופים שלנו לא ראה שום גורם בינלאומי כמו הצלב האדום

ולהרוס גם את דרום הרצועה

מכיוון שהעולם עוין לנו מרווחים כאלו דעת קהל

אם הייתה לנו הנהגה מאמינה יותר היו עושים מצור עם מסדרון הומניטרי חד כיווני לארצות שמוכנות לקלוט אותם. חוץ מסקוטלנד לא שמעתי שיש ארצות כאלו

יש לנו כח פיזי

אבל מנטלי מול כל העולם זה כבר קשה יותר

ה יעזור לנו

לצערי, אין לי מספיק אמון בשביל לדעת אם זה הדבר הנכון לעשות או שרק מנסים לשכנע אותנו כדי לא לאבד את התמיכה שלנו.

אבל מצד שני, אני יודעת שבאמת יש הרבה נתונים שאני לא מבינה, ואני שמחה שאני לא עומדת במקום שבו צריך לקבל את ההחלטות הקשות האלו, כשלכל בחירה יש השלכות שאנחנו לא רוצים...

מעתיקה את ההסבר שראיתי שנתניהו הסביר להחלטה הזו:

"כשצה"ל והשב"כ המליצו יחד לקבינט לקבל את הבקשה האמריקנית, לאפשר כניסה מוגבלת של שתי מיכליות דלק ביום לדרום הרצועה - קבינט המלחמה הסכים פה אחד. מדובר בכמות חירום מינימלית של דלק. דלק להפעלת משאבות מים וביוב, שבלעדי הפעלתן אנחנו צפויים להתפרצות מיידית של מגיפות. וצריך להבין: התפרצות של מגיפות תפגע הן בתושבי הרצועה והן בחיילי צה"ל ברצועה.

אני רוצה להדגיש: לא מדובר בשינוי מדיניות, אלא במענה נקודתי מוגבל כדי למנוע התפשטות מגפות. אלה כמה מהדברים שחבריי ואני בקבינט עושים כדי להבטיח את המשך מרחב התמרון המדיני של ישראל, מרחב שדרוש לנו להשגת יעדי המלחמה."

(פה אפשר לקרוא את הכתבה המלאה:

נתניהו במסיבת העיתונאים בצל הכנסת הדלק: "הדפנו לחצים מהעולם, יש כיפת ברזל מדינית" )

זה יכול לעבור גם לחיילים וכך גם לישראל. לכן הן מודאגים

אל תשכחו שיש שם אוכלוסיה של כמעט שני מליון איש שחיה בצפיפות מטורפת עכשיו יותר מתמיד. 

את העבודה לבד מבחינתי

ולא. אני לא מרחמת על אף אחד שגר שם.

זה עניין של ניהול משברים. זו לא מדינה אחרת אלא מדינה שאנחנו חיים בצמוד אליה.

אני פשוט יודעת שאנחנו לא יודעים כלום. לכן משתדלת לא להתעצבן כי מבינה את זה שיש ככ הרבה מתחת לפני השטח שאין לנו מושג עליו.

מטומטמים. זה חירפן אותי אבל רוצה למחוק את המטומטמים אז מצטערת על זה.

רוצה להאמין שעשו מה שצריך ולא לקטרג..

מנהלות אם יכולות לערוך את זה בלי המטומטמים וכו.

תודה לכל העונות.

מקווה שיסתובב לטובה כי די חייבים משיח וגאולה כבר

בהצלחה יקרה 

עד שתשאלי.. אם לא תספיקי לקבל מחר תשובה

אם פעם אחרונה שראית את בעלך היה לפני שקיבלת מחזור, וכמובן אם הדימום פסק. אבל הכי טוב שתפני אליהם 

בהצלחה 

שלום

לפי הגרמ"א מחכים חמישה ימים מתחילת הוסת ואם הוסת פסק ביום החמישי עושים הפסק

*כעת בגלל המלחמה מי שבעלה מגויס* יכולה גם לדעת הגרמ"א לעשות הפסק ביום הרביעי (כמובן אם הוסת פסק) מזמן קיום היחסים

בהתייעצות עם מו"ר הרב שמואל אליהו שליטא ועם מכון פועה

כדאי להורות לנשות המגוייסים כהוראת שעה בזמן המלחמה שמי שיכולה מבחינת הדימום תעשה *הפסק טהרה ארבעה ימים מהתשמיש האחרון*

אבל הכי טוב זה לשאול רב

הנחיות בענייני טהרה ואישות בעת מלחמה

יש לי גם את הסרוגים הגדולים, אבל הם לא כזה מחזיקים על הראש .. (הכנתי בעצמי, לא רוצה לקנות כאלו)

אנט לא יודעת איך את סורגת ולמה זה קשור, אבל אני מכירה מלא שהסרוגים ממש מחזיקים להם

הגבתי לאיכה ששאלה על המחיר אבל היא שאלה על המחירים של הכובעים שכבתחילה כתבה🙂

בכל אופן זה גם באמת לרוב המחירים של הכובעים

או כשאני רוצה לצאת ואין לי כוח למטפחת.

יש כמה גדלים, וכל סוג בד יושב קצת אחרת על הראש.. כדאי למדוד..

לי הן מאוד מאוד נוחות

תודה

זה מה שהכי נח לי

יש כובעים כמו ברטים כאלה לא יקרים

בעיניי אבל זה לא נח וגם לא כזה יפה

חתיכת בד דק מלייקרה שיוצרת חיכוך אבל לא לוחצת על הראש כמו הסרטים הרגילים וזה בלי סקוצ'ים, זה פשוט מתלבש על הראש

אני אף פעם לא שמה בובו והסרטים לא נוחים לי וגם הם בדרכ עבים  ויוצרים מעין בליטה מקדימה שנראית, עליי לפחות, מוזר

אני תמיד עם מטפחת מרובעת אגב

בחוץ וגם בבית כובע ברט כותנה פשוט בצבע שמתאים לבגד, עם סרט נגד החלקה מתחת.

יש לי גם כובע גרב כותנה לשים כשאני קמה בבוקר או יוצאת ממקלחת או כשבא לי להוריד את הברט.

אני מרגישה עם שני הסוגים יפה ומטופחת.

אבל טיפה יותר מעוצבים

לי מאדדד נח במיוחד שלא צריך לאסוף את השיער מתחת(ממש מציק לי..)

קניתי של ליזי- יש לה אינסוף דגמים

סביב ה100

אבל יש קולקציות קודמות/עודפים בפחות.

רק שימי לב ממש חשוב למדוד על הראש

לפעמים יש פער של 2 מילימטר באותו הדגם בין 2 פריטים 

והם עושים את ההבדל בין נח ללא או הופכים אותו לפחות מחמיא.

לגבי הנראות- ענין של הרגל..

אני ממש נבהלתי מעצמי בהתחלה והוגדר כ'פיז'מה'

אבל יצאתי לאט לאט.. בלילה... רק עד לאוטו..

ואני רואה שחברות ממש מפרגנות

יש לזה לוק יותר ביתי ואימהי אבל זה לא מוזנח

(בדר"כ עם מטפחות קשירה עדינות)

 סנודים – Lizi Headwear

רואה שזה נקרא סנודים.

ממש ממש נעימים, לא מחליקים וקלילים

ואני מאד רגישה ללחץ על הראש

נוח משהו אחר

לחלק מהם יש להם שרוך כזה מובנה שאפשר לשחק עם ההידוק על הראש כדי שיותר יכסה

יש כאלו עם בטנה יחסית עבה/ יותר דקה, יש עם ביטנה + סרט שבעצם מקיף את הראש וניכר שהוא חלק מהכיסוי

ויש שזה כמו כובע ברט סרוג, בלי לחץ או משהו על הראש

אני מצאתי מה נוח לי רק ע"י מדידה.

בעלי לא יצא שום שבת משמחת תורה, אז אני אוהבת להאמין שעכשיו זה קרוב מתמיד🙏

לא לבסיס, אלא ליישוב צמוד אצל משפחה-ובלילה נישן בלעדיו,  וזה מוזר! ואני צריכה לשנע שישה ילדים איכשהו חלק ברכב חלק באוטובוס,

לארוז לבד, ספונג'ה בבית, לדאוג שמי שעולה על האוטובוס עולה בזמן, אח"כ חזור לבד, לפרוק לבד, ולהתחיל את השבוע..(עבודה, בית  ילדים..  שיהיו בריאים..)

וזה בגלל שהוא רצה שנגיע.. (מדליה מגיעה לי, ידוע?)

Wish me luck girls

💤

גם בעלי הציע וזה הרגיש לי מסובך מידי..

וגם לא בטוח שווה את זה, כי נגיד שבת שעברה הוא גם ניסה לשכנע אותי וכזה ממש לא היה לי כוח ובדיעבד הוא היה ממש כמעט כל השבת בפעילות! ככה שגם ככה בקושי היינו רואים אותו🙄😕

בפועל היינו יחד רק בארוחת שבת בערב

אפילו בלילה הוא הוקפץ ולא היה איתנו

הוא בא רק לעשות קידוש בבוקר ומאז לא ראיתי אותו עד מוצאש.. היה מבאס

תכלס פגשנו משפחה מקסימה והיה אצלם ממש טוב..

כן, בעלי היה עסוק, אבל היה נחמד ב"ה.

שבת הבאה הוא גם סוגר,

נראה לי שנשאר בבית...

חיבוק גדול

אצלע שמתי לב שדווקא במצב של עומס וריבוי משימות אני יותר אפקטיבית

נניח היום, היה לי ממש רגוע פה עד 6:15

חזרתי מהעבודה ב3:15 ויכולתי להספיק מלא דברים

במקום זה לא עשיתי כלום, סתם רבצתי

ואז כשהילדים התחילו לחזןר ונהיה עומס אני מתקתקת הכל ועוברת מדבר לדבר

וכל הזמן מסכלת בשעון

שעד 8 כולם במיטות

ותוך כדי אני גם מתחילה דברים לשבת

לא מסוגלת לבשל ולנקות כשהילדים בסביבה, ואפילו כשבעלי מנסה לדבר איתי.

אבל זה בעיקר כי כדי לשרוד את המלאכות הלא אהובות האלה אני שומעת משהו תוך כדי, ואז אם מישהו מדבר איתי - זה מפריע לי לשמוע...

דווקא לעבוד אני כן עושה לפעמים כשהילדים ליד 🙄 אבל זה באמת הרבה פחות מיטבי... (נסי להתרכז בסדר מחודש של פרקים בספר שאת עורכת, כשבמקביל ילדים אמורים ללכת לאכול ולמקלחות ותינוקת עייפה ועצבנית נתלית לך על היד ומנסה לטפס עלייך... סיפור אמיתי מעכשיו )

ממש קשה לי לבשל איתם ברקע

אני צריכה קצב והתקדמות ואיתם אני מרגישה שהולכת אחורה...

בישולים - לגמרי מה שכתבת. גם ליום חול אני שונאת לבשל כשהם באזור (ואני אף פעם אף פעם לא משתפת אותם במטבח. דורש מאמץ על מבחינתי). כשהיו קטנים הייתי מבשלת צהריים רק אחרי שבעלי הגיע ולקח אותם, היום אני מבשלת כשהם עסוקים במשחקים בחדר שלהם והקטן ישן צהריים.

אבל יש מטלות שאני דווקא אוהבת לעשות בין לבין כאילו 'על הדרך' - כביסות, מדיח, לסדר מטבח, לסדר מיטות.

אלו מטלות שלא קורה להן נזק מעצירה פתאומית... ואני דווקא נהנית מכך שאני מספיקה הרבה תוך כדי עם הילדים.

אבל כן לרוב יוצא לי לעבוד על דברים במקביל ויוצרת לעצמי מעין סדר משלי..

למשל כשיש גם לנקות גם לבשל גם להיות עם הילדים וכו..

עושה קודם כל רשימות של כל המשימות ואז בראש מתכננת לי שעכשיו ככה ואז בנתים ככה ואז ככה ואז יותר קל לי לעבור ולדלג בין משימות במקביל.

לא תמיד מצליח לי ולפעמים מתרגזת על הסביבה בגלל הבחגאן שיש לי בראש אבל לפעמים זה גם מצליח לי

ולא רק דברים שצריך לעשות, אלא מרגישה שגם כשיש לי הרבה מטלות "בירוקרטיות" אני לא מצליחה להתפנות נפשית לטפל באחת עד שלא סיימתי את הקודמת..

במיוחד שאתה מנסה לסיים משימות וכל רגע הם צריכים משהו אחר

ולשאלתך אני בבית עושה המון דברים במקביל

ובעבודה כנל

אבל אם יערבבו לי בית ועבודה אני מתפרקת מזה

ואת מזכירה לי את בעלי

אם נתתי לו משימה מסוימת בבית (נגיד לחתוך בצל) ואז אומרת לו אם הוא יכול דחוף לעשות משהו אחר (להפעיל מייבש לענות לאיזה ילד) זהו הוא מאבד את זה סופית. 

בשיעור של הרב ראובן ששון הוא מסביר בהרחבה, אני אכתוב ממש בקצרה, ממליצה לשמוע את השיעור במקור…

לעמ"י יש תפקיד בעולם הזה. העולם הזה צריך לעבור תהליך של תיקון, שבסופו ימוגר הרע והטוב ינצח ויאיר את העולם. ועמ"י צריך להוביל את זה.

ובשביל לנצח את הרע, צריך לפעמים להילחם. היום אנחנו רואים את זה במוחש. צריך כוח ועוז וגבורת הנפש.

ולכן יצחק חשב שצריך את הכוחות של עשיו בשביל זה. הוא ראה את יעקב, איש תם יושב אוהלים, וחשב שהוא לא ידע להילחם ברוע. ולכן הוא רצה לברך את עשיו.

אבל רבקה ידעה שזה לא נכון. היא ידעה שיעקב יכול ללבוש את 'ידי עשיו' ולפעול בגבורה כשצריך. ולכן היא כיוונה את יעקב למהלך שאיפשר לו לקבל את הברכות.

וכך גם יצחק מבין שהברכות באמת מגיעות לו. "הקול קול יעקב והידיים ידי עשיו" - יעקב יודע להתנהג כמו עכשיו כשצריך, אבל הקול שלו, הפנים שלו, נשאר טהור - קול יעקב.

וכך עם ישראל עכשיו, במלחמה שלנו מול הרוע - נלחמים עם 'ידי עשיו', כביכול באכזריות מול השונאים שלנו, אבל עדיין עם 'קול יעקב', בעדינות ובטהרה של עם ישראל, ומתוך החיבור לתורה ולקב"ה.

( עפ"י שיעור של הרב שלמה אבינר)

יצחק אבינו ורבקה אימנו היו עם אופי הפוך זה מזה.

המהר"ל מגדיר את האופי של יצחק אבינו - עבודה ,

כולו עבודת ה' עד כדי מסירות נפש.

לעומת רבקה אמנו- גמילות חסדים,

כמו שרואים עם אליעזר- היא רצה לגמול חסד.

לכאורה זה לא טוב כזה שוני בין בני זוג,

אבל למעשה רואים שדווקא משניהם נולד יעקב אבינו שהיה שלם.

הוא היה שלם דווקא כי היה מורכב מהתכונות של שניהם!

לומדים את זה מהפסוק - "ויעקב איש תם יושב אהלים"-

אוהל אברהם- חסד

ואוהל יצחק-עבודה

יעקב הוא מידת התפארת, הממצעת בין מידת החסד לבין מידת הגבורה.

יצחק הוא מידת הגבורה ורבקה היא מידת החסד. אברהם ושרה הפוכים מזה - אברהם מידת החסד ושרה (כנראה) מידת הגבורה.

רק בדור השלישי הגענו לשלמות אצל יעקב, ולכן רק ממנו התחיל עם ישראל באמת...

שנזכה כולנו לאחוז במידות השלמות הללו!

גם אברהם וגם יצחק חפרו בארות. גם אברהם וגם יצחק כרתו ברית שלום עם אבימלך הפלישתי.

אבל אברהם קודם כרת את הברית ויצחק קודם חפר את הבארות. והבאר האחרונה שחפר יצחק החזיקה מעמד ונשארה לתמיד.

מזה אנחנו למדים שקודם עלינו לבסס את שליטתנו בארץ בצורה יציבה, ורק אחר כך אפשר לחשוב על לכרות שלום עם הפלישתים/הפלשתינים, כשהם כבר ידעו בבירור מי השולט העיקרי פה בארץ...

(זה חלק משיעור ארוך של הרב. מקווה שדייקתי)

פה נעלה רעיונות לנושאים שאפשר לדון בהם סביב שולחן שבת מתוך הפרשה...

לזכות  עם ישראל בזמן המלחמה,ושנזכה לנחול את כל הארץ נתחזק בעונג שבת.

עפ"י דברי חז"ל -

"כל המענג את השבת נותנין לו נחלה בלא מצרים , שנאמר והאכלתיך נחלת יעקב אביך".

נתחזק בלימוד וברעיונות על איך לענג ולרומם את השבת .

בזוהר הקדוש כתוב שהמנורה והשולחן שבבית מכוונים כנגד המנורה ושולחן הפנים שבמקדש.

כאשר האישה מדליקה את נרות השבת, זה משרה את אור השכינה העליונה, והיא מאירה את השולחן, שמבטא את השכינה התחתונה, אור ה' שמתלבש בגשמיות - באוכל ובשתיה. וכך זה מביא להתגלות שלמה של קדושת ה'.

העבודה הזו של האישה בבית מקבילה לעבודת המקדש שעל ידיה מושרית השכינה בעולם.

לאישה יש כוח לרומם את הרבדים הגשמיים, את הרהיטים בבית, ולהעלות אותם לדרגת כלי המקדש, על ידי קדושת השבת, שמאפשרת את העילוי הזה.

זו בעצם המהות של המקדש, שנועדה לרומם את הקדושה הגנוזה בארץ, בטבע ובחיים עצמם.

הבית הוא המימד החומרי ביותר, שכולו עשוי ממדרגת הדומם, ודווקא עילוי הרובד התחתון מצריך כוח רוחני עליון, והוא הכוח המיוחד לאישה.

עת הדלקת הנרות זהו זמן מיוחד של המשכת האור העליון אל הבית, ולכן זה זמן מתאים לתפילה על הבעל והילדים.

מה שכתבת השבוע, הזכיר לי מנהג של נשים חסידיות ללבוש סינר לבן בהדלקת נרות,

סגולה לפרנסה - שזה המשכת שפע גשמי

וסגולה לבנים תלמידי חכמים .

ומה שכתבת השבוע מבאר את ההקשר.

מוצ"ש ארוך

הספקתי הליכה,נכנסתי למכולת,כביסות ולהרדים

ונשאר עוד זמן לכוס תה עם בעלי

ממני שרציתי לגמרי את הנסיעות וזאת כבר שבת שלישית בבית בלי לסוע..

גם אני הייתי מעדיפה להישאר בבית... מקסימום להזמין מישהו (שיכול לעזור!) אלינו...

זה קשה כל כך!

משפחה קרובה שיכולים להגיע אלינו

או משפחות שאנחנו מכירים הם גרים רחוק בהליכה

אז זה בדיוק מה שאמרתי שאין לי בעיה לארח בשמחה

מפחיד אותי הלילות להישאר לישון לבד

ב'ה היתה שבת טובה ואווירה טובה גם לילדים

לא אגיד שישנתי טוב.. אבל הצלחתי לנוח

אזעקות אבל כן עיר מעורבת

במהלך השבוע לא ישנה לבד

המלחמה 😢

מתגעגעת לזה כ”כ.

רןצה לארח!! 

שאמרתי לאותם חברים באמת בצורה מכובדת ומכבדת..

בשמחה אני אשמח לארח

תנו לי להרגיש את המקום שלי, קשה להיות כל הזמן על מזוודות..

בכללי אני יותר אדם שאוהב את הבית למשפחה אני מגיעה לחגים ושבתות בערך פעם בחודש-חודש וחצי

אני שונאת לנסוע

אבל באמת מאז שמחת תורה לא היינו בשבת בבית לצערי..

פשוט חיבוק ענקי

אני העזתי להישאר שבת אחת לבד בבית, ועשיתי ארוחה עם עוד חבר'ה שבעלה מגוייס וילדים שלנו חברים.

היה דווקא שינוי מרענן!

אולי תנסי לחשוב על זה לקראת שבת הבאה...

שלנו אין משפחות שקרובות אלינו

זה באמת מה שעשיתי עד עכשיו אבל זה דורש לארוז ולישון במקום אחר בשכונה כי ההליכה רחוקה

אלופה! איך היה??

אנחנו בשבת שנשארו בבית נתתי לילדים להיות אחראים על התפריט, הכנו ארוחה עם דברים שווים🤩

והם קיבלו כמה נגלות של קינוח (בד"כ לא מאפשרים הרבה...) הם דיברו על זה אח"כ שבוע שלם🤭

האוכל היה טעים, וגם אכלנו בזמנים שנוחים לי

והילדים.. דווקא התלהבו כי שיחקתי איתם בכל מה שהם ביקשו אז היה להם ממש כייף

לק"י

אם כן, לא נראה לי שיש מה לחזור לרופא עד אחרי הלידה.

מעקב אחות עושים בשלב הזה כל שבועיים אולי?

לא אמרו לך בפעם האחרונה שהיית מתי לבוא שוב?

לא עשיתי מעקב אחות בכלל חוץ מבדיקות דם (ואז גם שתן)

אז פשוט ללכת לאחות?

אני הולכת כשאני רוצה

בערך כל חודש-חודש וחצי

בשבוע 34 למעשה אולי יצא לך עוד פעם אחת

ואולי לא

תלוי מתי תלדי

אם סיימת את כל הבדיקות שצריך

והוא במצג ראש

והכל תקין אז לכאורה זה בסדר גם אם לא

זה לא מומלץ

אבל לא מצליחה להגיע לזה

ובתקופה הנוכחית בכלל

אבל כן עיתי מלא בדיקות שתן ההריון ההזה 

ומשקל בסוף אני רואה שלא עליתי בהגזמה

ואין בצקות או שאר סימני רעלת שאני אגב מכירה את כולם

והלחץ דם שלי כרגע  נמוך כי הוא צונח לי כל יום .ומרגישה את זה ממש בחולשה ..

אבל זה באמת מדד שפחות יודעת לזהות לבד מן הסתם

אז לא מבינה למה זה כזה קריטי

נדיר שיש רעלת ואחן חלבון בשתן פלוס עוד סימנים

אז יצא שעשעתי רק איזה 6 לפחות ב3-4 חודשים חח וגם לפני עוד כמה

יותר ממעקב אחות

קיצר.. לא אידאלי אבל במציאות הנוכחית..

יותר קל לפעמים.

לגבי שתיה, אולי תנסי לשאוב ולתת לו עם קש? זה נשמע שיש לו פצעים בלשון...

אנסה עם קש, הבעיה שהוא שופך המון מהפה עם קש...

הרבה פעמים ילדים ( גם גדולים יותר)

שכשחולים לא רוצים לאכול.

אם במשך היום כן שתה קצת מהכוס, לא הייתי דואגת,

בעז"ה יבריא וישלים את החסר.

אם את חושבת שלא שתה בכלל, גם מהכוס,

אפשר לתת שתיה במזרק,

או מאכל נוזלי בכפית- מרק/ יוגורט/ רסק פירות.

רפואה שלמה במהרה!

זה ממש מתסכל כשילד ככה מרגיש לא טוב...

לא מגיעה לכתוב בכל השרשורים השונים,

אבל באמת שאני מעריכה מאוד מאוד כל אחת מכן!!

זה באמת ניסיון שאין מילים לתאר אותו

ואני באמת מעריכה כל אחת מכן מאוד מאוד❤️

לק"י

עושה עיבוד לידה בזום.

אפשר לחפש טלפון בכרטיס שלה @תחיה דולה

לרגשות מעורבים ובלבול גדול.

שתדעי שזה ממש נורמלי להרגיש ככה

אני מציעה לך לנסות לשבת עם עצמך ולהסתכל על החיים שלך מבחוץ במבט אובייקטיבי ...להיות גאה בבעלך על מה ומי שהוא.

אין תפקיד יותר או פחות חשוב כי גם החייל ביחידה הכי מובחרת זקוק לאוכל לוגיסטיקה וכו. ואל דאגה הוא יכול להצליח בחיים לא משנה איזה תפקיד עשה בצבא.

אני בטוחה שאת בטח תורמת מעצמך אבל אם יש לך עוד זמן אולי תסייעי לאישה שבעלה במילואים בקרבי ככה יהיה שהקב"ה זיכה אותך כרגע שבעלך לא נלחם פיזית ויש לכם אפשרות לסייע למי שכן

היא גם טוענת כי רוקחת בסופר פארם אמרה לי שזה מכיל בול את אותם רכיבים כמו מה שעוזר לנשירת שיער של אטמן (חושבת קוראים לזה רוטס HR), רק שאלטמן עולה הרבה יותר זול.

לגבי הנקה תשאלי את החברה

מה זה בדיוק?

אני ממש סובלת מנשירה

בדר"כ 3 ארוחות עם כל אבות המזון ועוד ארוחות ביניים

הכמות תלויה רק בו כדאי להכין קערה שלמה ולתת לאט כמה שרוצה .

הוא אןכל רק טחון בינתיים? גם בלי שיניים אפשר להתחיל מוצקים שנמסים בפה.. כמובן בהדרגה

בבוקר אפשר לתת פירות טחונים עם שתי כפיות שקדיה/ טחינה. או יוגורט עם פירות.

צהריים מרק ירקות טחון עם עוף/ הודו/ עדשים אדומות

בערב דייסת אינסטנט אפשר על בסיס טחינה או שקדיה. אם התחלת לתת ביצים אפשר לבשל דייסת קוואקר ולהוסיף ביצה. או סלט ביצים ועגבניה מרוסקת.

התחלתי מוצקים לא טחונים מזמן והוא ממש זורם על זה ואוכל יפה כל עוד זה חתיכות קטנות.

מה זה אומר פירות טחונים? איזה פירות? יש עדיפות על לטחון לבד ולא להביא גרבר?

הוא צריך לקבל חלבון כל יום?

ובנוגע לביצה? להוסיף לתוך הדיסה? או לתת בנוסף? ואיזה דייסה מומלצת? ראיתי שיש למטרנה הרבה סוגים...

אח את רוצה שארוחה תחליף מנת חלב זה צריך תהיות בכמות מספיקה.

את יכולה גם לשלב לתת בכפית טחון ולשים על המגש אוכל אצבעות.

פירות כמה שיותר מגוון יותר טוב.. אפשר לטחון טרי אפשר לבשל ולטחון. או לתת גרבר מן הסתם קצת פחות בריא.

דייסות יש של שיבולת שועל דגנים כוסמת

את הביצה את יכולה להוסיף איך שנראה לך העיקר שיהיה מבושל כמו שצריך

רצוי גם, אם אפשר, שכל ארוחה תהיה כמה שיותר מאוזנת, ותכלול חלבון, שומן בריא, פחמימה וירקות.

אם את רוצה שהאוכל המוצק יחליף את החלב, האוכל צריך להיות מזין.

דרך אגב, ההמלצה היא להמשיך עם הנקה/תמ"ל בובות לאוכל מוצד עד גיל שנה. 

אני רוצה אבל לבסס לו ממש כמה ארוחות ביום בנוסף לחלב...

ותודה על התגובה!

אנסה להכין תפריט מאוזן..

בבוקר אפשר לשלוח לו פירות טחונים. לדוגמא בננה ותפוח עם קצת טחינה. סתם דוגמא.

בצהריים אפשר מרק ירקות, ולאט לאט תוסיפי קת בשר טחון או חתיכות של עוף רך.... אבל לא בשלב הזה נראה לי.

אחר כך בערב אפשר נגיד ביצה קשה ואבוקדו.

יש אתר המתכוניה, הוא ממש טוב

הוא כבר אוכל מלא עוף, בשר ודגים. בעיקר בשבתות...

תודה על הרעיונות, ותודה על ההפניה לאתר, נראה מעולה!!

אם יש מישהי שרוצה לשוחח קצת בטלפון ולאוורר רגשות או אפילו רק לפרוק קצת ולהניח את הדברים (בין אם אשת מגויס, ובין אם אישה שמגויסת בעצמה לכל ההתמודדות הטכנית/נפשית/רגשית של המלחמה, וכל אחת איפה שזה פוגש אותה) - ב"ה ובל"נ מנסה לשבץ זמנים מיוחדים במהלך השבוע לשיחות קצרות כאלו (בערך חצי שעה) ללא עלות.

אז אם יכול לעזור למישהי בדרך זו, או דרך הודעה שאשתדל לענות בזמנים הללו בכתב או בהקלטה - באהבה גדולה ❤ 

(אפשר לשלוח מסר ולקבל את המספר שלי או דרך המייל שבכרטיס האישי שלי)

כתבת ממש חזק ומרגש.

וההזמנה שלך מראה איזה לב ענק יש לך... זכינו בך פה😍😍😍

את מרגשת, מיוחדת ומחזקת בעצמך ❤

תודה לך יקרה על המילים הטובות ומחממות הלב 🙏

חיבוק גדול גדול ❤️

ב"ה שתראי ישועה שלמה בכל ביחד עם כל עם ישראל ושיהיו רק בשורות טובות 🙏

✡

זה ממש מחזק תודה רבה 💕💕

מציעה לדבר עם רופא המשפחה. מהניסיון שלי בענייני ברזל הם מבינים יותר מרופאי נשים, כנראה. נסי לבקש עירוי ברזל.

אם לא - אז אולי תנסי לקחת אקטיפרין, לי זה עזר וגם לא עשה עצירות.

תרגישי טוב!

בוקר וערב

אני פעם שמעתי מרוקח ותיק שלקחת אלטמן זה כמו לא לקחת כלום. מאמינה שיש הרבה שזה כן מספיק להן אבל יכול להיות שאת צריכה משהו יותר חזק 

וכבר נמאס לי לנסות אחרים אז נשארתי איתו 🤦

בכל מקרה הוא העלה לי ממש יפה

שלי לעומת זאת רוקח אמין אמר שהאלטמן נספג הרבה יותר יעיל מכדורים כי הוא נספג דרך ריריות הפה ולא צריך לעבור במערכת העיכול

ולכן הוא טוב גם במצבים של הקאות ולא צריך להפריד ממוצרי חלב וכו....

אבל כמובן שלכל אחת יש גוף אחר והשפעה אחרת

וגם תכלס אני לא מקפידה מספיק כדי לדעת אם הוא מעלה לי טוב או לא....(וזו בעיה כי בדיקה אחרונה היה לי 10.3🤦)

להעלות באמצעות תזונה זה מתאים למישהי עם 11.5 לא 10...

מצד שני, 10 זה באמת לא כ"כ נמוך, ונדיר שייתנו עירוי על יותר מ9-9.5

מה שכן, לא לכל אחת כל הסוגים משפיעים אותו דבר, ובהחלט יכול להיות שהאבקה הזו לא מספיק משפיעה עלייך.

לדעתי כן שווה לנסות עוד סוגים (לא יודעת כמה ניסית אבל יש המון) כי לא נראה לי שכ"כ מהר יאשרו לך עירוי, מה גם שאחרי עירוי צריך להמשיך לתחזק את מצב הברזל בכל מקרה, זה לא פתרון לטווח ארוך.

ומבחינת תזונה: קטניות, בשר (לא עוף!), ירקות ירוקים. בויטמין C עצמו אין ברזל אבל אם לוקחים אותו ביחד עם ברזל זה משפר את הספיגה

מס פעמים עירוי ברזל, כדי לא להגיע לאיבוד דם בלידה (יש נטייה לדמם) , לא יכולה לקחת תוספים דרך הפה בגלל מעי רגיש ותמיד הרופאה מנסה לשכנע שכדאי להתחיל ונופר

למקרה שלך שיש כבר המוגלובין 10 ולא עזר דרך הפה כבר מלא זמן ממליצה לשקול ולהתעקש על עירוי זה יעזור לך מאוד 

גם לעירוי לוקח זמן להשפיע, אבל בדכ תוך חודש הבדיקות ברמה אחרת

ואחרי 2 סבבים של ונופר עברתי לפריג'קט, יקר אבל משפיע הרבה יותר.

בהצלחה ובריאות טובה!

מתוסף

בעיקר בשר

בערב ממש העלו את המאגרים שהיו נמוכים.

בהצלחה

בס"ד.

ומוכר ממש...

לי אישית מה שעוזר זה להשחיל שמסתדר כמה פרקי תהילים.

לתת צדקה (אפילו אגורה אחת)  ולכוון על החיילים והחטופים שבזכות "צדקה תציל ממות" יהיה טוב.

ובעיקר להתחזק בצניעות!!! שזה מה ששומר באמת על עמ"י. לזרוק בגד צר, צמוד או לא ממש צנוע. להשתדל להשים גרביים... מטפחת קצת יותר צנועה ומכוסה..

בע"ה שיהיה לנו רק בשורות טובות ויגיע כבר משיח ויגאל אותנו מהמצב הלא נורמאלי הזה!!

קיבלתי על עצמי בזכותך כמה פרקי תהילים מהלב

פשוט לומר אפילו בלי לבקש כי קשה לי

צניעות קשה לי מאוד כי אני צנועה יחסית וכל הבדל קטן כבר יעשה אותי טאליבן

שבת שלום!

באמת זמן גרוע להיכנס לשיחות האלה

מקווה שתצליחי להכניס שבת בשמחה ותפתרו את זה בנחת