פורום הריון ולידה (עמוד 99)

של חברת גרנייה, בקבוק ירוק

הוט ממש טוב ועושה מראה חמוד, טבעי, לא מתקשה

אם יש לך איך לקבל ממשהו שמגיע משם - ממליצה.

עולה 3 בקבוקים ב 12 דולר, משני כזה

יש שם פריטים מכל הסוגים וביניהם גם נעלי עקב במידות קטנות (אם לזה התכוונת)

מעולם לא חשבתי לבדוק סבונים מהבחינה הזו.

חדשי לי אם את יודעת משהו לגבי זה.

אני אוהבת את הסבון של "ערוגות"- לא מאד זול, אבל לא חושבת שנחשב יקר

אבל לא יודעת מה הכוונה במתאים להנקה, מניחה שאולי תוכלי לקרוא באתר של הסופרפארם 

SKIN1004 MADAGASCAR CENTELLA סבון פנים

מוכרים אותו גם באייהרב באיזה חצי מחיר כמובן 

SKIN1004‏, קצף באמפולה סנטלה מדגסקר, 125 מ"ל (4.22 אונקיות נוזל)

לא מבושם, לא מגרה את העור, לא מייבש 

לפעמים פעילות מעיים מרגישה דומה...

חברה שלי לאחרונה התעקשה ממש בשבוע 11 או 12 שהיא מרגישה תנועות..

וזה כבר הריון מספר 3 והיא מכירה את התחושה והכל..

בשבוע 13 היא הגיעה לUS שיגרתי וגילתה שהדופק פסק בשבוע 9.

כך שתנועות זה בטוח לא היה...

נהוג לומר שפעילות מעיים מרגישה מאוד דומה לתנועות

וכשאנחנו מחפשות להרגיש תנועות, אנחנו פתאום מרגישות את הפעילות מעיים ויותר מודעות..

בשעה טובה!

כששכבתי על הבטן ושאבתי אותה פנימה.. בלי ספק זה היה תנועות

אבל אחרי הלידה הרגשתי מלא תנועות...

מה שגרם לי להבין שחלק מהתנועות שהיו לפני לא היו בכלל😂

כנראה זה היה אצלי תנועות מעיים

עליי גם כולם צוחקים אבל לא מתייחסת

התחלתי להרגיש משהו סביב שבוע 9

פרפורים קלים כאלה

בד"כ לא יודעים את זה...
אבל לי רופאה הסבירה שבגלל שיש לי רחם- אחורי אני מרגישה תנועות מוקדם. 
לא ממש בעיטות, אלא כמו דגים בבטן. יואו שלב מרגש, תהני!!!
אגב, ועל זה מעניין מה יגידו, אני בשלבים אחרונים גם שמעתי את מי השפיר זזים. אמיתי
העובר היה זז ובלילה כשממש שקט ואני שוכבת במיטה, הייתי שומעת כמו מים.
אני בטוחה בזה, וחושבת שזה בגלל שהיה לי עובר במצג op ולכן שמעתי.
אל תצחקו עליי רק...חחח

ואף אחד לא יכול להגיד לנו "זה לא יכול להיות"

כי זאת את וזה הגוף שלך ואת יודעת מה את מרגישה!

🫶

ולמען האמת אין לזה גם שום נפקא מינא אם מישהי הרגישה או שהיא דמיינה.

אין לזה משמעות לכלום, אז אם מישהי הרגישה תנועות שתהנה, זה ממש לא משנה אם זה אמיתי או לא...

אין שום קשר בין זה שהעובר op לכמה תשמעי את המים זזים או משהו כזה. Op אומר בסהכ שהראש שלו פונה כלפי מעלה ולא כלפי מטה וזה משהו שמשתנה כל הזמן, גם תוך כדי הלידה. הop רלוונטי רק לשלב יציאת התינוק.

זה לא סותר את זה ששמעת את המים, וזה גם לא מופרך זה פשוט לא קשור 

בעצם כלפי הבטן שלי ולא הגב, אז יש סיכוי לשמוע.
חחח 

קטעים שזה לא מופרך, אז זו תופעה שקיימת.. לא דמיינתי.

כי זה שמעתי משפיע אבל לא בהכרח

והייתי רזה אז ברמות, נראה לי קשור

אז הוא שלח אותי לאולטראסאונד כליות ודרכי השתן, וגם רצה שאעשה בדיקת שתן פעם בשישה שבועות.

לא יודעת אם צריך מעקב הריון בסיכון. שלי היה בסיכון בלי קשר.

לכתוב פניה לרופא באפליקציה?

אני עושה את זה על כל שאלה קטנה וזה ממש נוח

והוא לא התרשם חח..

ב"ה

אין לי מה לתרום בפרטי,

יכולה לומר שזה ממש תלוי בדינמיקה שלך עם המשפחה

האם יש רגישויות ומורכבויות או שהקשר יכול להיות בפשטות למרות העבודה. לדוגמא אם את עושה משהו לא נכון- האם נעים לומר לך את זה והכל בכיף וטוב או שלא נעים ואז נוצרים רגשות לא נעימים סביב ההעסקה שלך.

יש איזה נטיה להרגיש שאם עובדים אצל משפחה- יתחשבו בי יותר, אפשר להיות עובדת נינוחה יותר או עם בטחון עצמי יותר גדול להתבטא מול המעסיק.

זה לא דברים רעים, פשוט צריך לראות שזה מתאים גם למעסיק, הוא לא רוצה כנראה להפסיד זמן/דברים אחרים בגלל שמעסיק בת משפחה

וגם עוד נקודה חשובה היא איך במידה ולא מתאים נפרדות דרככם... כי חשוב שזה יהיה בטוב

ולצד ההפוך- יכולה להיות ציפייה מצד המעסיק ליותר תפוקה/ עבודה מהבית 

אם את הולכת על זה- לדעת מראש שהדברים מסוכמים ושמערכת היחסים הבסיסית שלכם טובה ולא נוטה לסיבוכים

מצד אחד כיף וגאוות יחידה

מצד שני גרם למתחים ואנרגיות שליליות

אם נגיד שלחו בקבוצה של הגן שיש מסיבה כלשהיא ושיבוץ, אז אני כותבת את התאריך של המסיבה וכמה ימים לפני כותבת תזכורת ביומן להכין את הכיבוש שהשתבצתי אליו.

וככה לגבי כל דבר..

לגבי תזונה וספורט לא רואה צורך לתעד, פשוט משתדלת לתכנן מראש מה אני אוכלת בימים הקרובים ויש ימים קבועים לספורט

הכנסות- הוצאות אנחנו משתמשים ברייזאפ וממליצים ממש!! אבל לפני זה היתה לנו אפליקציה אחרת (אבל שצריך להזין כל דבר בעצמינו וזה כאב ראש)

בעיקר כותבת לעצמי בראש

זה מרחיב ומאמן את יכולת הזיכרון

משימות קריטיות אני עושה להם תזכורת באייפון

דברים שאני רוצה לכתוב לעצמי

כותבת בפתקים באייפון

תזונה מצריכה יכולות ואימון

אז היכולת הבסיסית שצריך קודם היא לשים לב מה מכניסים לפה ולזכור את זה

ספורט אני עושה כמעט כל יום

אז אין מה לזכור

זה הרגל

אבל גם הוא כמו תזונה

מצריך יכולות של יישום והתמדה

והיכולת לזכור היא בסיסית 

בלי תזמון ספציפי

אני רושמת בפתקים (גם אפליקציה מובנת) עם אופציה של סימון ביצוע לכל משימה 

Trello  זה מערכת לניהול משימות. את יכולה לעשות נגיד עמודות של לעשות, בטיפול, ובוצע. ואז להוסיף שם משימות.

בתקופות מסוימות השתמשתי באפליקציה בשם any.do לניהול משימות וזה היה מעולה  

לתאריכים של אירועים משתמשת בגוגל קלנדר.

אין לי אפליקציה אחת לכל מה שתיארת אבל ניהול של הכל בכמה אפליקציות בטלפון ממש נוח 

עם תומכי זיכרון בפלאפון ליתר ביטחון

דברים שתלויים בזמן או קבועים מראש אני מכניסה ליומן בפלאפון

רשימות וכו באפליקציה של פתקים

קניות - יש לנו קבוצת וואצפ ייעודית

תזונה ובריאות -  יש הרבה אפליקציות של בריאות , גם מובנות בפלאפון וגם להורדה מהחנות. אני אישית ייצרתי לעצמי בai אפליקציית מעקב, השתמשתי בה כמה שבועות עד שהרגשתי שזה כבר מיותר לי

יש גאדג'ט לשים אותו על המסך ממש, ואז הכל מולי.

לא מצפה מעצמי לזכור הכל.

גם בעבודה כל היומן של האאוטלוק שלי מלא בשורות של משימות ותזכורות. 

כשאת רוצה ליצור משהו חדש את לוחצת על הפלוס ואז יש לך בחירה אםזה אירוע או משימה. אם את מגדירה שזה משימה היא תקפוץ לך מתי שקבעת אותה עד שתסמני 'הושלם'

תגידי אם לא מובן חח

עם תזונה וספורט אני בכלל לא מתעסקת.

גם הכנסות הוצאות אני לא רושמת.

תורים ואירועים לרוב אני זוכרת. בתקופות של עומס, אני בדרך כלל מכינה לי לוח חודשי וכותבת שם הכל.

רשימת קניות אני עושה בפתקים בטלפון.

זה כבר יוריד לך לחץ.

וגם לא קשור לנשים.

לכל תחום יש את הרישום שלו.

יש לי קבוצת ווטסאפ עם עצמי.

יומן לתורים עם תזכורות.

הוצאות הכנסות יש חשבון בנק ופירוט אשראי. ממש לא צריך לרשום במקום אחר

יש אפליקציות ותוכנות שמציגות נוח את הנתונים, אבל מקור הנתונים זהה ולא מצריך רישום.

תזונה לא רושמת אבל גם יש אפליקציות.

חדר כושר רשום באפליקציה ויש תזכורות.

זה דווקא נוח שכל דבר מנוהל באפליקציה נפרדת.

איך תור לילדים לרופא שיניים מושפע מרשימת הקניות או ממעקב תזונה?

אם אין השפעה אז אין סיבה לנהל באותו המקום.

מה שאני רוצה ש'יקפוץ' לי כתזכורת אני כותבת בלוח שנה בטלפון

אפליקציה הפתקים ממש מעולה, כל פתק הוא בנושא מסוים (ארוחות, חופשה, משימות ליום החופשי וכו) ולמשל יש לי פתק של תפריט לשבת שכל פעם אני מוסיפה בו את מה שאכי בשבת הקרובה וכשנגמריפ לי הרעיונות אני יכולה לגלול אחורה ולראות את כל מה שהכנתי

תורים בדרכ מקבלים אסאמאס או טלפון יום לפני

הוצאות הכנסות הכל באתרים ובאפליקציות

טיולים של הילדים וכו - בדרכ שולחים פתק ואני מצלמת בטלפון ושולחת לבעלי שיישמר או תולה על המקרר

מה שצריך לעצמי אני לרוב זוכרת כי אני מתנהלת בתוך זה בשגרה

בעבודה - למשימות פתוחות שקיבלתי במייל משאירה את המייל פתוח על מה שצריך/ יש לי אקסל עם צקליסט

איך את יכולה לדעת שלא תקבעי שום דבר על גבי תור שנקבע לך?

לפותחת @אובדת חצות - אני רושמת בלוח השנה ביומן את כל התורים שיש לנו (לי, לבעלי ולילדים) וגם דברים קבועים אחרים (כמו זמני שיעורים של בעלי או חוג קבוע לילד אם יש). זה גם כדי ששלא אשכח, וגם כדי שלא אקבע בטעות דברים על השעות שכבר תפוסות.

לפעמים עושה לעצמי רשימת משימות יומית באפליקציית הפתקים בטלפון (אם אני מרגישה שמצטברות הרבה).

משימות בעבודה לרוב אני זוכרת כי אני מתייגת כל מייל שאני מקבלת בתגית מתאימה (ואז יכולה להיכנס לתגית "עבודה" ולראות אם יש משהו שעוד לא עבדתי עליו). אבל אני עובדת רק במחשב.

לפעמים אני רושמת בפתקים בטלפון גם נושאים חשובים שאני צריכה לדבר עליהם עם בעלי, כדי שלא אשכח כשהוא חוזר🤭

תזונה וספורט לצערי אני לא שמה לב אליהם... אבל יש אפליקציה של כללית שקצת עוזרת בזה. (יש גם לעוד קופות, למיטב ידיעתי)

האמת שאני מרגישה שכאישה אני יותר מצליחה "להחזיק" בזיכרון דברים, יותר מבעלי. אבל כן, גם אני שוכחת דברים... זה אנושי...

כאמור - יש תזכורות מטעם הקופה / המכון אם צריך בהודעה.

לבעלי אני בכלל לא רושמת הוא ילד גדול ושידאג לעצמו

ואם את רוצה לקבוע תור אחר זה יכול להיות גם שבועיים לפני, ואז עלולה להיות התנגשות בלי שתדעי...

(והאמת אצלנו הרבה פעמים אלה תורים פרטיים, אז לא תמיד יש תזכורת לפני...)

רופא שיניים זה רק בעלי אז לא אכפת לי ככ איך הוא מנהל את זה כאמור

צננת, שפעות וכו אצל רופא משפחה מתי שצריך זה רק אני ויש זמינות תורים גבוהה ואסאמאסים

לא מסובך לי 

יש לי קבוצה עם בעלי של אירועים. שם כותבת את התורים, מסיבות, אירועים וכו.

אבל באמת קצת קשה לעקוב. לוח שנה שבועי/חודשי אונליין או ידני יכול נראה לי להועיל יותר. 

הקרדיט לקרציה מפולניה

מצרפת קישור

שיטת המדיח לניהול משימות | הקרציה מפולניה

יש לי על הדלת של המקרר לוח גדול עם ריבועים של כמה חודשים קדימה עם כל החגים והימי הולדת וכו' (מכינה לבד בכתב יד על 4 דפים של a4. לא מצאתי משהו קנוי בדיוק בגודל שנח לי)

וכל תור או חוג או פעילות לילדים או קייטנה וכו' אני כותבת שם.

ככה יש לי את זה מול העיניים.

יש לי גם ילדים גדולים יותר אז ככה הם יודעים להסתכל ולראות מה צפוי בקרוב, עוד כמה זמן מגיע החג הבא או מתי נוסעים לשבת.

ספורט או אוכל אני לא רואה צורך לתעד.

והוצאות והכנסות יש באתר של הבנק.

משימות שלי שחשוב לי לא לשכוח אני כותבת בקבוצת ואטסאפ עם עצמי ומוחקת כשזה נעשה.

גם דברים שנגמר בבית וצריך לקנות ולא בא לי לשכוח אני כותבת בקבוצת ואטסאפ אחרת עם עצמי. ומוחקת אחרי שקונה.

בהצלחה וכל הכבוד 

ממליצה באמת לפנות למועצה הרלוונטית מבחינתכם כי יש יישובים שרוצים דווקא משפחות צעירות כי יש רק קראוונים קטנים ולא מתכוונים להביא מורחבים. ויש כאלו שרוצים דווקא משפחות גדולות עם ילדים.

ממה שאני יודעת-  

שלם משפחות צעירות

הר עיבל וחומש- משפחות גדולות

יש פה קישור על היישובים החדשים בשומרון, אולי זה יקדם אותך.. בהצלחה גדולה!

גרעיני התיישבות בשומרון -

חברים ושותפים יקרים!

אנחנו צריכים את עזרתכם 🙏🏼

בצעד היסטורי, נפלה לידנו הזכות להקים 9 ישובים חדשים בשומרון.

היישובים שיעלו על הקרקע יצרו רצף התיישבותי אסטרטגי, השומר על אדמות המדינה, מרחיב את גבולות ההתיישבות ומונע השתלטות עויינת.

*אנחנו מחפשים כ100 משפחות חלוציות, אידיאליסטיות, שלא מפחדות מאתגרים. להקמת גרעיני התיישבות בישובים*

אם מתאים לכם להצטרף למשימה, להקים גרעין חדש לבד או יחד עם חברים מזמינים אתכם להכנס לקישור, בו תוכלו למצוא את כל המידע על הגרעינים ומיקומם, ולהשאיר פרטים לחזרה:

גרעיני התיישבות בשומרון -

וגם אם זה פחות בשבילכם, אבל המשימה הזאת חשובה לכם נשמח לעזרתכם *בהפצה*

אנחנו פותחים קבוצת וואצאפ שקטה, של פרסומים בלבד. ונשמח מאוד אם תעזרו לנו להפיץ בכל הכח, בסטטוסים, ברשתות ובכל דרך כדי להגיע לכמה שיותר משפחות.

להצטרפות לוואצאפ:

גרעיני התיישבות שומרון 2026 - 2

מחכים לכם בישובים!

עולה לגור בקראוונים שם? (או האם?!)

מי יממן את כל האירוע?!

מממנים לא מעט ועדיין הצרכים רבים וגדולים מאוד מאוד. זאת הסיבה ששאנור לדוגמה יצאו לקמפיין.

בסופו של דבר אם רוצים שהמקומות יתפתחו ויצליחו צריך גם להשקיע בכסף ולא רק בנוכחות. ועל דיור משלמים בכל מקום

מסכימה מאוד שאמנם זו מצוות יישוב הארץ אבל מה לעשות זה גם עסקים..

ועוד - אם ההשקעה של אמנה תחזור יהיה לה עוד תקציב לפרוייקטים הבאים 😉

אמנה זו חברה עסקית, וזה מה שגורם לה להצליח כי עם אידאולוגיה לא הולכים למכולת... זו חברה עסקית שמשקיעה בפרוייקטים אידאולוגיים ושואפת להצלחה כלכלית.

ואני מאמינה שבסוף זה לטובת ההתיישבות 

מחירים (לא שם אבל בכללי ממה שאני יודעת)

קרואן 45 מ- 2000

קרואן 70 מ-2800

קרואן 90 מ- 3400

*בערך!!!!

ומה הנורמלי

מוכנה לגלות לי באישי?

גם לא הצעירים והקטנים..

אמנה ממש העלו מחירים וזה באמת יותר דומה למה ש @גוגי גוגי כתבה

 זה כן היקר יותר אבל בגדול המחירים החדשים של אמנה זה לפחות 30 למטר ולרוב יותר.

30 למטר בדר"כ יהיה ביישובים הממששש צעירים בלי כלום, וביישובים המבוססים יותר זה עולה בהתאמה, 32, 34 ,36.....

וזה על קראוונים שמקבלים בלי מזגנים ובלי דוד שמש...

מוסיפה שעכשיו חישבתי וראיתי שהמספרים שהיא כתבה הם קודם כל בכלל לא אחידים למטר אז משו שם לא הגיוני כי אמנה עובדים בשכירות לפי מטר, וגם כן במקומות היקרים יותר כי זה בין 37 ל44 למטר.. אז זה כן יקר גם להתיישבות הצעירה ממה שאני מכירה.

ממה שאני מכירה (ומכירה הרבה) 

זה משהו באמצע מה שאת רשמת ובאמצע מה שהיא

אם תרצי תחום בכללללל לא קשור

פשוט גרה בעצמי בהתיישבות צעירה וככה גם הרבה מהחברות מהמשפחה וכו' אז מכירה הרבה מקומות

וגם בדקנו לאחרונה כמה אפשריות של מקומות חדשים אז יודעת יחסית

אאוטינג חח🙈

מי שקונה בית היום בישראל הגיוני מאד שיהיה לו קשה כלכלית.

המצב באמת ממש קשה,

בטח כשקונים בית חלומות.

הענין הוא שלרוב זה בחירה שעושים בצורה מודעת ואז יודעים שגם יצטרכו לעבוד קשה כדי לשרוד את זה.

עשיתם את זה במודע?

לגבי הוצאות של סופר - לדעתי זה לעשות חישוב פעם אחת כמה מוציאים על כל תחום ולוודא שיש את זה בהכנסה החודשיץ,

אם לא - לחפש הגדלת הכנסה כלשהי או לוותר על משהו, נגיד אחד הרכבים או כזה.

ואחרי זה פיזית לחלק את הכסף אחרי העשירי מה מיועד למה. ולא להתפזר מעבר לזה.

לא קל, אבל פתרון טכני..

בהצלחה!!!

לק"י

לא יודעת כמה אתם, ומה זה כמה אלפים.

אבל זה נראה לי ההוצאות הזניחות (אפשר לחפש סופר זול יותר, לראות מה אפשר לא לקנות או לקנות בזמנים מיוחדים, בלי להרגיש חנק).

2 רכבים ומשכנתא גבוהה כנראה משפיעים יותר....

ניסיתם להתייעץ עם פעמונים/ מקימי?

לעשות סדר בחשבון הבנק

לצערינו עם יוקר המחיה בישראל זה מצב של לא מעט זוגות

מצד שני כיום רבים לא מצליחים לקנות בית ולחיות עם 2 רכבים

לכל דבר יש מחיר

לפעמים גורם שמבין בתחום יכול לעזור להביא להתייעלות בתחום.

לא פשוט ממש!

לעבוד קשה ועדיין להרגיש שאתם במרדף

בהצלחה!

וממליצה כמו שכתבו פה לשבת לראות על מה הולך הכסף

יש הוצאות ברזל, ויש הוצאות שהן לא כורח המציאות.. אולי אפשר לפרוס את המשכנתא ליותר שנים/ למחזר וזה יוריד קצת את ההחזר החודשי 

שההומאות העיקריות זה 2 רכבים ומשכנתא גדולה

ושכבר רגילים לזה קשה לרדת מזה.

אולי לפרוס את

המשכנתא ליותר? או להתייעץ עם עמותה שמבינים?

דיי איתך בסירה

אמנם לא משכנתא מטורפת ו2 רכבים, אבל הרעיון שאין מאיפה להוריד

אני כל כמה זמן עושה ממש רשימה של כללל ההוצאות שלנו, הוצאות קבועות, משתנות. רואה כמה ממוצע מוציאים בחודש על כל דבר ואם זה הכרחי או שהתפזרנו

זה חשוב מאוד בעיניי

ארגון ללא מטרות רווח

יושבים שם אנשים שמבינים ונותנים סיוע

אתם צריכים להביא לפגישה מסמכולוגיה של עוש וכרטיסי אשראי ויושבים לנהל תקציב

יש להם איזה אפליקציה וכל מיני דברים טובים שיכולים לעזור.  

אין סיבה שבאופן תדיר תוציאו מחסכונות. ממש ממש לא.

נשמע שאתם מרוויחים אחלה, והבעיה היא יותר בהתנהלות של ההוצאות. ובדיוק בשביל זה פעמונים הכי מתאים.

מקווה שיעזרו לכם.

בכל מקרה, סופר למשפחה גדולה- לגמרי הגיוני שיצא כמה אלפים. כמובן שכדאי סופר גדול זול בשביל הרוב המוחלט (אושר עד, רמי לוי וכו).

רכב זה מאודדדד יקר ברמה החודשית. אז ברור ש2 זה משפיע מאוד.

ומשכנתא- מה זה גבוהה מבחינתך? אבל לחלוטין יכול לחנוק. 

יכולים לעזור לכם ממש משמעותי

בכללי ישראל מדינה יקרה והכל עולה יקר.

אבל אם כל חודש אתם אוכלים חסכונות, מתישהו החסכונות ייגמרו ואתם תיכנסו למינוס

או לחילופין תיאלצו לרדת ברמת חיים או להגדיל הכנסות. אז עדיף לשקול לעשות את זה עכשיו ולא אחרי שייגמרו החסכונות.

בקיצור בשורה התחתונה, אתם חייבים לעשות סדר.

משפחה לא יכולה באופן קבוע ולאורך זמן להוציא יותר מההכנסות.

אבל כמה דברים שעלו לי

קניות- לבדוק שאתם קונים במקום זול, לבדוק שאתם קונים מה שצריך ולא זורקים אוכל, לבדוק אם קונים מותרות או פינוקים שלא חייבים כגון ממתקים, מעדנים, בשרים יקרים, גבינות יקרות ועוד...

בנוסף, הרבה פעמים גם אם עושים קניות במקום זול עושים השלמות במקום יקר ושם מתחבא הרבה כסף

חוגים- בעיני זה מותרות ולא חובה, בעיקר שנכנסים למינוס, אני הייתי מקצצת בזה

גם מעשרות- אני לא רב, אבל אם יש מינוס אולי אפשר לתת סכום נמוך יותר

משכנתא- לא מבינה בזה אבל שומעת לא פעם על מחזור משכנתא

מה שאני מציעה לעשות רישום מדוייק של כל שקל שאתם מוציאים בחודש, הכל ממש, ולחלק לחייב, צריך, רוצה ולראות במה אפשר לקצץ.

בהצלחה רבה

להתנהלות כלכלית נכונה

נמצא במשפט 'כל מיני דברים שצריך'

ככל שאדם 'צריך' יותר

היכולת שלו להתנהל נכון כלכלית יורדת

ואז לוקחים משכנתה גבוהה מדי ורכבים וחוגים ובגדים

יותר ממה שמרוויחים

לכן רוב האנשים מתקשים להתנהל כלכלית כי הם צריכים

כי החינוך החברתי/ סביבתי הוא לצרוך

הדרך הנכונה זה להוריד את הצרכים למינימום

ואז להוסיף מה שאפשר במסגרת התקציב

לא כי צריך

כי אפשר לצרוך

ועדיף שישאר עודף כל חודש לחסכונות/ השקעות/ לצרכים עתידיים 

לנו לדוג יש 2 רכבים כי גרים בחור ....

ל2 ההורים שחייבים.

לאחרונה אחד לא עובד

אז מצריך הרבה יותר קושי של נסיעות לעבודה, המון זמן מתבזבז

אין אפילו אגד

הוא לא כמה רכבים

אלא ה'צריך' וה'חייבים'

בעיניי הדבר היחידי שצריך/ חייבים

זה להוציא רק מה שיש

זו נקודת המוצא

שחיים ממה שיש ולא ממה שאין

ועדיף גם לחוש ככה

לא לרצות לצרוך

אלא לרצות לחיות במסגרת היכולת

(ועדיף מתחתיה) 

בדירת חלומות מעל היכולת הכלכלית שלו ושאפילו לחסוך באחזקת רכב לא מתאפשר לו, צריך לבחון היטב את סדר העדיפויות ואופן קבלת ההחלטות.

בתוך לחץ כללי קשה לפעמים להרים את הראש מעל המים.

ודווקא התחושה הזו של הלחץ יוצרת לפעמים קושי יותר גדול בניהול של התקציב (כי לא בא לנו להרגיש 'קמצנים' ו'מתחשבנים').

ואני רוצה גם להציע בזהירות, שלפעמים הגוף שלנו לא נכנס להריון כי יש איזה עניין לא פתור, ואולי באיזה מקום יש פחד איך תסתדרו כלכלית עם ילד נוסף והפחד הזה יוצר קושי בכניסה להריון (זו רק השערה, וכמובן יכולים להיות עוד מיליון דברים, אבל נשמע שהלחץ הכלכלי יותר מקשה מהחוסר בהריון, שגם הוא כמובן קשה מאוד).

ממליצה כמו קודמותי לנסות לגלות לאן הכסף נעלם.

משכנתא אפשר למחזר (לא בטוח ישתלם, תלוי מתי לקחתם ובאיזה תנאים. זה יצריך בדיקה רצינית, אבל אם כן- יכול להקל במאות עד אלפי שקלים בחודש). אולי אפילו שווה לפתוח את כל החסכון, ולצמצם בעזרתו את החזרי המשכנתא בצורה רשמית. תבדקו אפשרויות.

רכבים- זה בעיניי דווקא סעיף שיחסית קל לצמצם בו ולחסוך הרבה. אם יש לכם רכבים יקרים, לעבור לרכב קל וחסכוני בדלק- גם יכול לפנות מאות שקלים בחודש (רכב זול גם עולה פחות הראשוני, גם יותר זול בביטוח, לפעמים אפשר לוותר על המקיף לגמרי. בעיניי סעיף שאפשר ממש לצמצם עם יחסית מעט חוסר נוחות).

חוגים- לא חייבים לשלוח. בטח אם זה מכספי החסכון. לעשות חישוב מחדש.

קניות בסופר- לעבור לקנות בסופר יותר זול, ו/או לחפש דברים 'כבדים' שעולים הרבה ולא יהיה מדי עוגמת נפש לצמצם (למשל- פחות בשר בקר, או לעבור לפירות יותר זולים. ממש תלוי בכם ועל מה הכסף הולך.

תשלומים חודשיים- לפעמים הולך מלא כסף על ביטוחים כפולים, תשלומי מנוי מיותרים (נגיד- קו בזק שרוב האנשים כבר לא צריכים), וכו'. שווה לעשות סקר שוק על הסלולרי, הווי-פיי וכו'- אפשר לחסוך שם עוד כמה מאות בלי לצמצם כלום ביומיום.

ובכל מקרה, אני חושבת שחשוב להיות קשובים לעצמכם, לא לחתוך מדי בבשר החי ואחר כך לגרום לאפקט של פיצוי (חסכתי כל כך הרבה, מגיע לי להתפנק בחופשה בחו''ל).

וגם כתבת 'עוד כל מיני דברים'. לא פירות, ואת לא חייבת לנו פירוט, אבל ממליצה בשבילך לשבת ולכתוב לעצמך כל מה שעל הלב. אני בטוחה שמסתתרים שם עוד דברים לא פשוטים. ומגיע להם, ולך, מקום.

זה לפי תאריך לועזי.

מי שנולד בשנת 2020 עולה לא'.

מי שנולד ב 2021 עולה לגן חובה.

יכול להיות שיש בגן כמה גילאים?

אם הוא לומד בחינוך חרדי, אולי זה שונה.

כל ילד לומד 3 שנים בגן עירייה. אם הוא שנה שניה יש לו עוד שנה. אם הוא שנה שלישית הוא עולה לכיתה א.

אולי זה גן דו גילאי ויש ילדים שעולים לא ויש שעולים לגן חובה? 

הוא שנה שניה בגן

אז גן חובה שנה הבאה

תודהההה עזרתח לי מאוד😍

ואז הילדים נמצאים שנתיים בגנים.

ועושים בר מצווה בכיתה ח'

קודם כל הייתי מחבקת את עצמי

אומרת לעצמי:

את מדהימה

את טובה

את מהממת מושכת

תגידי לעצמך שוב ושוב 🙏

ממליצה לך לחשוב על כיון של חיזוק הערך עצמי -

אישית לא מכירה הרבה אבל כן ממליצה בחום כל שושי זליקוביץ

שיש לה גם קורס בתשלום אבל גם פודקאסטים בחינם ששווים בעייני זהב

שוב חיבוק ❤️

ומאכזב

חיבוק גדול מאד.

זה מה שהוא אמר או שכנראה?

ממש כואב ומובן ממש שזה גורם להרגיש לא טוב מול עצמך. תחבקי את עצמך על התחושה הקשה הזאת, ותתני מקום לכאב שלך כדי שיוכל בע"ה להשתחרר.

אני בטוחה שאת טובה יפה ואהובה כפי שאת,

הלוואי ותרגישי את זה כלפי עצמך, ועוד יותר בהריון

שיש הבדל שצריך לשים לב אליו בין להכיר את עצמך במעלות ובחסרונות שלך לבין לספר לעצמך סיפורים על מי את ולהגביל את עצמך לסיפור הזה.

תפסו אותי המילים של - חסר לי איכות מסוימת, או שאין לך נוכחות שמושכת עניין, או חוסר ביטחון שמקרין -  לי זה נשמע יותר כמו אמונות מגבילות שאת מגבילה את עצמך לתוכן.

כל אחד מושך מישהו בדרכו, ולכל איכות יש מקבל איכות.

אפשר לראות את זה נגיד ברשת - לטוב ולרע, כל תוכן וכל איכות מוצאת את קהל יעד שלה.

אולי לא מצאת או לא כיוונת ליעד המתאים.

אולי את רוצה בגדול אבל התוצאה היא קטנה (איכות וכמות לרוב לא באים יחד)

אולי משמעות היא לא כזאת ענקית ובומבסטית כמו שמספרים והיא בפעולות הפשוטות.

ותשאלי את עצמך כמה השוואה למשמעות של אחרים מנהלת אותך?

מה הכוונה שלא חווית הצלחה?

יש הרבה מקום לנתח את מה שכתבת והוא גם תופס אותי בשלב מסוים כזה.

א. לא בשלב של לספר לעצמי סיפורים על מי אני  ולהגביל את עצמי לאמונה מגבילה- אני מדברת על נסיונות במשך מעל 20 שנה.. אני מאלה שדוקא מעיזים .תמיד אומר כן להזדמנות שיש גם אם חוששת..מתנסה בסוגים חדשים של עבודות..

מודעת מאוד לעצמי.. ומאוד מנסה לעבוד נכון נול עצמי

התחושה של ''אין לי נוכחות שמושכת עניין'' היא לא איתי מראש היא פשוט המציאות..כל עבודה -זה מה שקרה בסוף..אני ניסיתי ככל יכלתי .לא באתי עם 'בטח לא יאהבו אותי'.. ופשוט קשה לי הלייצר קשרים בקבוצה..וזה התוצאות..לא נוצר קשר עם הבנות שהדרכתי או שהיתי בתפקיד מולן..

ב. יכל להיות שבאופן יבש אפשר לומר שאחד על אחד יותר עובד לי..ובעיקר במקום יותר טיפולי.

אבל אחרי התנסות בטיפול אישי שטיפלתי שנים בבנות

הבנתי שזה לא הנישה שטוב לי

מכל מיני סיבות..כרגע ממש לא רוצה בזה..רק לשיחות של מפגש -שתיים..אין לי רצון למהלכים ארוכים ומייגעים

ובטח לא לשיווק שהכי זר לנפש שלי..

וגם רוצה להביא מעצמי עוד דברים שטובה בהם ולא רק זה

ג.לא מדובר כלל בהשוואות או רצון להצלחות גדולות וכו..

אם אין את התכונות שצריך בשביל שליחות מסוימת אולי השליחות שלך היא אחרת.

על העבר הייתי אומרת מחשבה טובה הקב"ה מצרף למעשה ועל העתיד הייתי מנסה למצוא מה מתאים.

הלוואי והייתי יודעת מה השליחות שלי. לפעמים ממש מעסיק אותי איך יודעים. אבל לדעת שמשהו הוא לא השליחות זה יותר אפשרי

ומה שקשה לך (ברוחני) - זה התיקון שלך ועל זה צריך לעבוד.

יש לי ציור של תפקידים 'היה בא לי לעשות

אבל אין לי את כל מה שצריך עבורם..

זה לא שאני רוצה משהו שלא קשור אלי

קשור בפן מסוים

וחסר בפן מסוים אבל בלעדיו זה לא עובד זה לא מצליח..

ניסיתי לעבור רק לאחד על אחד וזה לא זה..

זה לא מה שאני רוצה

שרק דרך התנסות מעשית לומדים לפתח

אם את מצפה לבוא לזה מוכנה,לדעתי זו טעות, את צריכה מוטיבציה ורצון ללמוד ולהתפתח וכח רצון חוץ מהעניין בתחום מסויים.

וגם, ראיתי שכתבת שאת רוצה להיות בעלת השפעה. אז גם עכשיו את כזו במעגלים היותר "רגילים" של החיים. אפשר גם להשתמש בכלים של אמפתיה, הקשבה וכו לא רק במקצועות טיפוליים גרידא, היום זה צורך אנושי בסיסי שזועק לשמיים שרואה כל מי שעובד מול אנשים

לפי איך שאני קוראת אותך נראה שאת יותר בקטע של "מנטורינג" (מקווה שהבנתי נכון)  בסגנון של הרצאות להמונים. אם זה מדבר אלייך תחשבי על איזה ערך מוסף את באה לתת, תקחי בחשבון חשיפה אישית, וצורך בשיווק אגרסיבי ונוכחות ברשתות לצורך חשיפה

בהצלחה🙏

אני אחרי מלאאא שנים בשטח בכל מיני תפקידים...והתחושה שבתחומים האלו לא משנה מה וכמה מנסה ..בחוץ

ובעיקר בעבודה פנימית בתוכי

זה לא משתנה ועדיין אין שם הצלחה..

יש התקדמות הדרגתית מסוימת אבל מאוד קטנה ולא מספיקה לדרישות תפקיד

.

לא מחפשת הרצאות להמונים..

אוהבת ללמד..קבוצה.. דוקא לא מלא אנשים..ואוהבת שיחות אחד על אחד

ממש לא מחפשת בענק

נראה לי שדווקא הצלחתי להבין את החיפוש שלך. "המונים" לא הכוונה באולמות טד, אבל כן התכוונתי לדברים שהם בקבוצה יותר. וכן סוג של מנטורינג לא?

אני חושבת שבתחומים האלה צריך להפגין הרבה בטחון ואסרטיביות. ואולי את לא רואה את עצמך ככזו, אבל זה משהו שאפשר שיהיה גם אם את לא בעלת כריזמה מתפרצת. ובתחומים האלה צריך לזהות צורך שאת יכולה לתת לו מענה בצורה שונה ממה שכבר יש, ובצורה שתעניין גם

אני חושבת גם שאם מדובר בעבודה כשכירה אז כן מבקשים רקעים קודמים או שמתחילים מלמטה (הייתה לי נגיעה בתחום של הדרכות וכאלה אבל לא בקטע טיפולי וכן כהתחלה "מלמטה") וצריך להגיע לראיונות כאלה מוכנים. יש הכנות שעושים בתשלום, היום אפשר סוג של "לקנות עבודה" אם משלמים לאנשים הנכונים, אבל את צריכה להאמין בעצמך שאת מסוגלת אחרת זה משתדר גם החוצה ולא נראה שאת שם ככ..

אני חושבת שאם את מסתכלת החוצה ומחפשת אצלך דברים שראית באחרים ולכן מתבאסת, כדאי לנסות לשנות גישה. לא כולם משפיעים באותו אופן כמו שלא כולם מושפעים באותו אופן, ואם כבר בקטע טיפולי עסקינן - אז תמיד תפילה להשם שבס"ד ייתן לך את המילים הנכונות שיצאו מהלב ויכנסו אל הלב. וכן, המיומנות משתדרגת עם הזמן אבל מתחילים ממשו ואת צריכה לסגל לעצמך את טביעת האצבע הייחודית לך בגישה ובהגשה 

שקשור בקשר עם אנשים אחרים.

אלה באמת תכונות טובות, אבל לא לכולם הן נצרכות כדי לקיים את השליחות שלהם. יש שליחויות שלא דורשות קשרים בין אישיים...

בכל אופן, לדעתי רוב האנשים לא באמת מוצאים את *ה*שליחות שלהם, הייחודית להם. אבל בפשטות השליחות של כולנו היא להיות יהודי טוב עובד ה', ובמקרה של אישה - יהודייה טובה שעובדת את ה' בדברים הקטנים בחיים, מטיפול בילדים ועד טיפול בכביסה - ולעשות את זה מתוך תחושה שזה מה שה' רוצה ממני.

לא תמיד זה קל להישאר ב"קטנות" הזו... אבל לפעמים זה באמת מה שנצרך מאיתנו.

(אני כותבת את זה ממקום של אחת שדווקא חושבת שמצאה את השליחות שלה בעולם, וזו שליחות שבעיקרון לא תלויה בקשרים בין אישיים, שגם אני לא טובה בהם. ובכל זאת לא תמיד אני מצליחה ב"שליחות" הזו, והרבה פעמים אני קורסת ולא מתקדמת בכלל ונשארת רק בדברים הקטנים של החיים... וכן, זו עבודה עצמית קשה בשבילי להרפות ולהתמקד בשליחות ה"קטנה" שלי בעולם... עבודה שאני לגמרי מתקשה בה, אז כותבת לך את זה ממקום מזדהה...)

כך או כך, אשרייך על המחשבות העמוקות האלה על החיים❤️

מתפללת איתך שתצליחי להרגיש משמעות...

(אולי שווה לחזור לטיפול, כדי לברר את הנקודות האלה לעומק?)

ואני כבר בשלב באמהות שיש לי ב''ה את רוב הילדים ב''ה והם עדיין דורשים אבל אני לא יכולה להיות רק בזה כל היום זה כבר לא ממלא אותי אני חסרה עוד צדדים בתוכי שלא באים שם לידי ביטוי

וגם אם לא יקרה מחר אלא עוד 'נתיים שלוש אני עדיין רוצה כיוון

לא כתבת מה מעניין אותך? מה למדת? במה את כן טובה?

לשיחות זה משהו שאקום עבורו בבוקר

תעסוקה זה מכורח המציאות

וקשה לי שהעבודה שלי תהיה רק אילוץ הכרחי של תעסוקה

רוצה לפעול בה מתוך תחושת משמעות ושליחות

אבל כן מסכימה שאם אמצא אפיק כזה בקטנה אפילו ליום -יומיים בשבוע ..אז לא אכפת לי תעסוקה נוספת אחרת רק לפרנסה

אין לי עוד כיוון מה היא יכולה להיות

תואר אין לי

נסיון בכל מיני יש

טובה בשיח אישי נפשי טיפולי...

ללמד

אמפטיה הקשבה חשיבה לעומק

כתיבה ממש טובה

גם בארגוניות 

אישית/ מקצועית/ חברתית

מתחילה פנימה

מתחושת הצלחה פנימית

מתהליכים פנימיים שמוּנעים ע"י

למידה מודעות יישום והתמדה

ככה רוכשים יכולות

לכן כדאי להציב יעדים פנימיים

כאלה הנתנים להשגה

ולא תפקיד או הצלחה מקצועית

(הם יכולים להגיע

אבל בהמשך הדרך

אפשר גם לראות שרוב האנשים בתפקידים בכירים הם בעלי יכולות אישיות גבוהות)

אני לא מצליחה כי אני לא מצליחה להיות כזאת

מה שכן- התקדמתי איתו אכן המון במשך השנים כמו שתיארת

רוב התפקידים שנוגעים בתחום הזה מצריכים-

מנהיגות חברתית וזרימה וקלילות - ואת זה אין בי פשוט..

אם מנסה יוצא מאולץ

היעדים בחיים צריכים להיות פנימיים

לא בשביל תפקיד

אלא בשביל התקדמות פנימית

וגם הם צריכים להיות ריאליים

כאלה שנתנים להשגה

צעד צעד

מנהיגות חברתית וזרימה

אלה יעדים מורכבים

היעדים צריכים להיות פשוטים יותר

מפורקים לצעדים קטנים

(אימון על תקשורת/ מודעות עצמית/ סביבתית)

גם בתעסוקה וגם בשליחות צריך להיות מחוברים לעשיה, אבל זה לא בהכרח יהיה באותו כיוון.

בתעסוקה צריך יותר הנאה ופידבקים חיצוניים (קידום וכד') ובשליחות מניע פנימי.

יכול להיות שחיפוש תעסוקה עם שליחות קצת תוקע אותך.

לגבי התהייה בסוף, לא, זה לא יכול להיות. לדעתי חלק מהגדרת מימוש עצמי זה להוציא אל הפועל כח שיש בך. בין אם זה משהו שנולדת איתו או כח נרכש.

לפעמים כשאנשים עוברים טרגדיות, ההתמודדות עצמה מולידה בהם כוחות חדשים שלא הכירו ואז השליחות שלהם גם משתנה.

לפעמים השליחות היא להיות במקום פורץ דרך לאחרים.

נניח אשה שרוצה להיות טייסת ומרגישה ששם השליחות שלה, רק שיש באג והיא נולדה אישה.

או דוגמנית שהיא לא במידות של דוגמנית

או מחנכת שמביאה את עצמה בדרך שונה ולא משפיעה דרך הדרך המקובלת.

כולם יכולים להתגבר על המכשול בדרך להגשמת המטרה, רק שהבדל הוא שלא צריך לתקן את ה"פגם" אלא דווקא דרכו להביא את השליחות.

כלומר החיסרון יכול להיות הכלי דרכו מתממשת השליחות, והוא יכול להיות תמרור שלא שם השליחות וצריך לחפש את הדרך הנכונה.

לגבי הטיפול, יכול להיות שיותר מתאים פה אימון מאשר טיפול.

לדוגמה אם יש לך פחד קהל, יכול להיות שבטיפול ניסית שהאישיות "ללא מוצא" תתגבר על הפחד קהל וזה עבודה של שנים,

אבל אם רק בשביל צורך ספציפי תיכנסי לדמות אחרת, אז הדמות החדשה עם ביטחון מול קהל. ואז העבודה היא להיכנס לדמות החדשה ולצאת ממנה, ולא לגרום ל"ללא מוצא" להיות עם ביטחון מול קהל.

הבנת את הדוגמה?

אני חושבת שבפועל

אין לי רק מכשול כזה של אמונות מגבילות

גם

אבל יש לי גם העדר תכונות מסוימות

אבל הרבה תפקידים עם השפעה על אנשים דורישם ספועל את התכונות האלה ושם אני נתקעת

רק אם אחזור לטיפול האישי

שלא בא לי..היתי שם כמה וכמה שנים וזה פשוט לא בא לי

.

שהיא אולי לא השליחות שלי אבל שגם סבבה לי לעבוד בה

שגם יש באזור שלי.ושגם מרוויחים יותר ממינ ימום כי אחרת לא משתלם לי יש לי 2 במעון

ועוד עומק בעוד דיוק.

רגע להרפות מכל הכותרות ולבחון פרט פרט במה שאמרת ובמה שאת מרגישה.

לעשות לעצמך רגע סדר בראש ובלב.

מה ניסיתי עד עכשיו?

מה עבד לי וזרם לי?

מה פחות?

מה אני מרגישה מתוכי שנכון לי כרגע? (כרגע כי באמת יש בחיים תקופות וכל פעם צריך לבחון איפה אנחנו אל מול התקופה הנוכחית, החיים דינמיים ואנחנו מתגמשות ומתפתחות ומשתנות וגדלות יחד איתם... ומאוד יכול להיות שמה שהתאים לי לפני 20 שנים לא מתאים היום, ומה שמתאים היום לא יתאים בעוד שנתיים וכן הלאה...)

ולהמשיך למפות רגע את הדברים

כמה שיותר לפרטי פרטים ולרזולוציות של דיוק שלך עם עצמך

איפה עוד את מרגישה נשימה עמוקה ורחבה, שיחרור, אפילו רק במחשבה?

איפה את מרגישה כיווץ ומחנק וצימצום?

איפה את מרגישה שזה נוגע בך ושייך לך?

ואיפה שלא?

וממש כל מילה אפשר רגע למרקר

ולהעמיק בה.

אפילו רק על המילה שיווק שכתבת שזר לנפש שלך.

רגע לעצור.

למרקר את זה

ולעשות התבוננות פנימה:

אז אני הנפלאה "ללא מוצא" (השם האמיתי שלך כמובן ) מרגישה ששיווק זר לי.

נפלא. 

מדוע אני מרגישה כך?

מה בשיווק מרגיש לי זר?

מה אני כן מביאה איתי?

מה כן נכון לי?

(בנקודה הזו ספציפית יכולה מאוד מאוד להזדהות איתך ועשיתי שם דרך גדולה ועדיין עושה כבר קרוב לעשור בתחום הזה.

שנים רבות הייתה לי אלרגיה רק מלומר את המילה הזו "שיווק" ופשוט הנחתי אותה בצד וזהו.

אבל לאט לאט עם דיוקים ולימוד על זה בכללי ועליי בתוך זה בפרטי אני מנסה לבחון האם ואיך בכל זאת ניתן כן לגעת במילה הזו, אבל תמיד תמיד רק במה ואיך שמתאים ונכון לי, וממש להתרחק ממה שלא.

כל מה שקרוב אלייך, כל מה שהוא את - כן

כל מה שרחוק ממי שאת, שעושה לך רע ולא שייך - לא.

אבל יש הרבה שכן יכול להיות. וזה באמת מסע ולימוד שלם בתוך זה.

אני באמת עדיין בעיצומו של הלימוד בעצמי גם לאחר הרבה שנים, יש לי עוד דרך ארוכה ללמוד שם מי אני הקטנה בתוך הים העצום הזה ומה ואיך כן אפשרי וכן מדבר אליי (לצד כל המה ממש לא וממנו באמת להתרחק).)

ומאוד יכול להיות שהדיוק הנוסף אצלך יהיה בסוף שבאמת המשפט ששיווק זר לנפשך נשאר כזה וזהו, למרות כל ההתבוננות, הדיוק הנוסף, הלימוד בתוך זה וכו', גם זה בוודאי אפשרי וייתכן!

רק מראש לא לפסול עד הסוף עבורך ולסגור דלתות הרמטית.

וגם לגבי הנקודה שכתבת שחסרה בך איכות מסוימת שהיא הגורמת להצלחה אנושית בכל התפקידים - כדאי עוד להעמיק במשפט הזה.

במהי אותה איכות מסוימת?

וגם בשאר המשפט.

ושוב להמשיך עוד להעמיק ולדייק ספציפית אלייך את הדברים.

כתבת למשל כמה דיוקים שכבר הגעת אליהם בצורה מודעת וחכמה מאוד במהלך השנים:

דייקת לעצמך שהקושי שלך הוא בעצם קושי בתחום הבינאישי. ובתוכו גם חילקת לתתי סעיפים

אז הבנת שקשה לך בתחום הבינאישי: 

* לייצר קשרים

* להתחבר בקלות ובזרימה

* שאת בנוכחות שלא מעוררת עניין 

* שיש בך הססנות

* שיש בך חוסר ביטחון שמקרין

קודם כל תראי איזו נפלאה את על המודעות העצמית וכל הדרך הזו שעברת!

זה ממש מעורר השראה ובטוח שלא מובן מאליו האיכויות *הללו* גם שבך

ועכשיו אפשר רגע אחרי שמיקדת לעבור דבר דבר ובו עוד להעמיק ועוד לדייק.

* ייצור קשרים - האם יש דרך ללמוד זאת מעוד כיוונים וזוויות אחרות?

האם ניתן לקחת מקרה אפילו אחד שבו כן יצרת קשר, קשר כלשהו, והייתה לך הצלחה שם?

האם ניתן לבודד את המשתנים באותו מקרה ולנסות לזהות מה הבאת איתך לאותה הצלחה? ולנסות לשחזר אותה הלאה?

האם יתאים לפנות לגורם מקצועי שמתמחה ביצירת קשרים ולעבור שם דרך יותר מדויקת ומלווה ועוטפת אולי?

משהו אחר?

* כנ"ל על להתחבר בקלות ובזרימה.

וגם אם לא מצליח בקלות או בזרימה - אז להתחבר *בדרך שלך*.

זה לא בהכרח פחות טוב - זה פשוט שונה. זו הדרך שלך. וגם זה בסדר גמור.

* הנוכחות שלא מעוררת עניין - אולי. ואולי אפשר אחרת כנ"ל. ואולי גם אם זה נשאר כך ניתן ליצור קשרים וכד' גם בנוכחות הספיצית והייחודית שלך.

ולדייק עוד איך דווקא מי שאת בדיוק יכולה להעביר הלאה, או יכולה להביא את עצמה או מעצמה

וקשה בכתב להעביר הכל אבל בדיבור ודו שיח תוכלי עוד ועוד לדייק את המקום הזה ולנסות למצוא אולי אולי יש שם מפתח חדש שטרם ניסית ודווקא הוא יפתח לך דלת חדשה ומרגשת?

* כמובן עבודה על החלק ההססן שבך - שכשמו כן הוא, רק *חלק* ממי שאת. ואולי יש בך גם חלק אחר שלפעמים בא לידי ביטוי שהוא יותר בטוח בעצמו, אפילו אם זה מול הילדים/האיש/חברה טובה/אחות וכן הלאה - הוא עדיין קיים בך ובתוכך וחלק בלתי נפרד ממי שאת.

ואז עבודה שם על איך להתייחס לחלק ההססן, איך לעבוד איתו, ואיך להביא גם חלקים אחרים שבך,

ובכלל דיוק על זמנים ומצבים שמתי כל חלק פועל, למה וכו' יכול לשפוך עוד אור שם ולקדם אותך עוד בלימוד המפעים הזה שלך את עצמך שאת כבר בתוכו בצורה מדהימה! ורק להמשיך אותו, כי זה באמת אינסוף לגלות שם

* כנ"ל לגבי החוסר ביטחון שמקרין - גם הוא רק חלק ממך. וזיהוי מתי החלק שכן עם ביטחון בתוכך שולט ומי את כדווקא הוא שולט, באילו מצבים, באילו תנאים, מול איזה אנשים, מה קיים בתוכך באותם רגעים, וכן הלאה כל שאר הדברים שכתבתי קודם.

הכי חשוב שתזכרי שיש מוצא.

אולי כרגע עדיין לא מצאת או לא ראית אותו, אבל הוא קיים.

כמובן תמיד להתפלל על זה

לקב"ה שבידו הכל, שיפתח לך את הפתח הנכון לראות ולגלות עוד ועוד את *עצמך*

את מה שנכון וקיים ושייך אלייך

להתחזק עוד בקול הפנימי שבתוכך

בכלל בחיים, ממש אפילו להתחיל בבחירות קטנות, כמו מה מתחשק לי היום לאכול בערב? 

וכך להמשיך עוד ולהגביר את הווליום הזה של הקול הפנימי בתוכך

כי התשובות נמצאות אצלך.

ואת תמצאי אותן.

בעיקר בתוכך.

וגם אם כרגע חומות או אבק או בלבול או כל דבר אחר מכסה אותן - את תגיעי אליהן.

את תסירי קודם את כל הבמפרים בדרך - ואת תגיעי אליהן!

תתחזקי בזה

תאמיני בזה

תאמיני בעצמך

תאמיני בקב"ה שבכוחו הכל

וב"ה יקרה שתזכי לבהירות שלמה, לנחת ורווחה עצומה, לאמונה פנימית ומתוקה ולעשייה שמדויקת לך ומשמחת אותך 🙏❤

אני מתרגשת שאשכרה ישבת וכתבת לי את כל זה?!?

וואו מרגש ומיוחד ומוערך מאוד❤️🙏

תכלס בא לי לדבר איתך

לא מצליחה לענות פה כי הז אישי ומכיך כל כך הרבה. נק' למחשבה

מתלבטת רק אם בא לי בזום או בטלפון..

תודה רבה האמת כתבתן הרבה נקודות מאוד חכמות ומעוררות מחשבה והתבוננות

אני מחכה רגע להצליח לענות יותר אישי

מרגישה שעזרתן לי למקד

שנכון לי אולי כרגע עד שאדייק את השליחות המשמעות והאיכויות 'שאני רוצה לממש- ואמצא להם איזשהו ביטוי -שכרגע ניסיתי כל מה שעלה בדעתי וטרם מצאתי

אבל באמת הלוואי ואמצא

עבודה לפרנסה- שהיא סבבה לי ורגועה יחסית.. אבל לא מדי מעמיסה רגשית

ולצד הז לפתח מהצד כל מיני איכויות

הבעיה אשחן לי ושם רעיון כזה מעשי

לא לעבודה ולא למשמעות

את עצמי מכירה טוב מאוד

אבל גם חיה באוזר קצת ממשים מצד עבודה ואפשרויות

וגם אין לי רעיונות

מה שיש לי כבר ניסיתי ולא צלח

הלוואי וי ש לכן רעיונות

לעבודה שהיא לא עם המון עומס ומעמסה רגשית בקצב נינוח כהז אבל נחמדה

לא מזכירה ומחש'בים וכספים..אני לא כזאת

כן עם אנשים בגדול אבל בנחת

בלי תואר..יש לי תעודות למינהם ונסיון בכל מיני

ואיך מוצאים

להרגיש ככה.

עצם זה שאת מרגישה מה השליחות שלך היא דבר גדול ומשמעותי. אני אמינה שה' נתן לך יחד עם השליחות שלך את הדרך המדוייקת, והכישורים והיכולות וגם

החסמים המדוייקים כדי לעשות אותה בצורה הכי טובה שיש בע"ה.

לכן ההמלצה שלי אלייך מתחלקת ל2:

1. מה היום את כבר יכולה לעשות, עם היכולות הנוכחיות שלך, בשליחות שלך? אולי נניח עבודה פרטנית במקום מול הרבה אנשים, אולי לכתוב דברים מעמיקים במקום להרצות וכן הלאה.

2. נשמע שעדיין יש לך רצון להגיע למקומות שיש לך בהם קושי, ואת כאובה עליהם, גם זה מדוייק וחלק מהמסע שלך❤️ אז במקביל תמשיכי גם על זה לראות מה יאפשר לך לבניות את הבטחון והחוזק שאת מבקשת.

בהצלחה רבה!!

תודה רבה ❤️

הססנות וחוסר ביטחון אלו תפיסות עולם שמונעות ממך לבטא את האיכויות האלו בנחת ורוגע

זה חוסם את הזרימה

שיטת רפואת הנפש בדרך היהדות ממש רלוונטית לעזור בזה

דברים טובים..

אבל פה זה לא רק זה

זה גם..

וגם תכונות שחסרות בי במהות עוד מתמיד

התכונות שאת טוענת שאין בך זה פנטזיה שלך שיהיו בך? ואם אין לך אותם אז מה זה אומר עלייך?

ונגיד שהם כן היו בך מה היית מקבלת מזה=במה זה היה ממלא אותך באהבה? כבוד? ערך? ועוד ועוד...

כי אם זה מה בעצם את עונה לשאלות הללו אז זו רק תפיסת עולם שמנהלת אותך

את שלמה מעצם היותך נשמה והמילוי הזה הוא רצון חד פעמי ולא נצחי וזה מה שמשאיר אותך כל הזמן חסרה

כי איך שאת זה מושלם, הבורא לא יצר אותך באופן חסר

הרבה יותר..לפחות הרבה יותר בקלות במקוון תפקידים..

ולא לחפש משהו מתחת לאדמה 'אולי יתאים לי

כנראה ששם הסיפור לשי נמצא ובהשגחה

אבל זה בהחלט מאתגר אותי

כי כל מה משעניין אותי מצריך תכונות דומות

בא לי עמדת השפעה..רחבה.. וצריך בשבילה אישיות יותר אסרטיבית ,מנהיגותי ,שורמת,קלילה, סוחפת.. אני לא כזאת

מה לעשות זה לא רק באמונה מגבילה.. אני לא..

וזה בסדר לא להיות באמת לא חייבים להיות כאלה

אבל בפועל זה תוקע אותי

מנחתש שזה ידייק אותי יום אחד למשהו אחר

אבל עד אז חווה הרבה כשלונות בדרך

בר שינוי

לא בעבודה חיצונית, אלא מתוך התחזקות עצמית שלך ושל האמון שלך במי ובמה שאת❤️

יכולה לשתף שאני של לפני 6 שנים אין מצב שהייתי בכלל חושבת על דברים שאני עושה היום בשגרה ופשוט נובעים ממני, וזה גם הולך ומשתנה.

הרבה דברים שאנחני עושים ולא עושים הם ביטוי של המצב הרגשי שלנו, החיבור והאמונה בעצמנו ועוד.

ככל שמתפתחים מבפנים דלתות חדשות נפתחות.

מחזקת אותך להיות נאמנה לעצמך, להמשיך להתקדם ובע"ה להגיע למה שנועד עבורך ועבור העולם להגיע ממך🫶

בערך בעבודה פנימית על הז ולכן כבר לא מרגישה שזה רק זה

אני כל הזמן מהחופרים פנימה סלי סוף.והלגתי לטיפולים גם בעצמי.לא יודעת..הז עזר לכל מיני  כמובן לכן גם אני עצמי למדתי את התחומים הללו ועבדתי בזה שנים

אבל זה לא גורם לי להיות כלמי שאני רוצה

יש דברים שלא עובדים לי עם כל המודעות

וזה גם מודעות לדעת במה אני פחות טובה

חיבוק

מותר לכאוב ולהתבאס ולהרגיש אם נכון לך להרפות כרגע. גם בטיפול את בטח יודעת שיש גישות שונות ודרכים שונות להגיע לכל מיני מקומות....

תתפללי לה' שיפקח את עינייך ויאיר את דרכך לעשות את השליחות שלך בצורה הכי מדוייקת נכונה ומשמחת..

שנזכה🙏🏽

לק"י

לתת מוצקים ולראות כמה היא רוצה. הגיוני שזה יהיה קצת, ויגדל בהדרגה. לתת לשתות גם מים.

ואם אכלה מעט, להשלים עם חלב אחרי המוצקים.

בשר, עוף וכדו'?

(כמובן מרוסקים)

מוצרי חלב (לא חלב נוזלי)

דגים

ביצים

בוטנים (כבמבה או כמחית)

שומשום

פירות שידועים כאלרגניים

אחרי זה, אפשר לתת הכל.

זה הכי נמס בפה ומבחינתי זה המאכל שאני הכי רגועה שלא ייחנק.

ויש כאלה שאומרים שכל שחושפים מוקדם הסיכוי לאלרגיה יורד.

פשוט צריך לתת בהשגחה, בנפרד מאלרגנים אחרים (כדי שאם יתפתח משהו תדעי ממה זה נגרם) וזהו..

אני מעדיפה לא לתת בשבתות בפעמים הראשונות, סתם מרגיע אותי לדעת שאם ח'ו קורה משהו אז יש יותר אופציות זמינות (אפילו ברמת הטלפון הדולק)

אבל ברור שלתת. 

לא צריך כל יום, אבל אחרי הפעם הראשונה לתת עוד כמה פעמים בתוך כמה ימים, ואח"כ להמשיך לתת מדי פעם.

ככה הרופא שלנו אמר, כדי למנוע אלרגיות.

פשוט תמיד תהיתי לעצמי איך חושפים לזה. אני לא מחזיקה ברגיל ממרח שקדים או אגוזים בבית ולתת בצורה השלמה זה כמובן לא אפשרי..

של הביצית המופרית (העובר בימיו הראשונים) שנצמדת לרירית הרחם ונקשרת לכלי הדם שם.  

שיהיה לך הריון בבריאות שלמה וטובה, ובידיים מלאות!

ובמיון אמרו לי שזה כנראה דימום השתרשות קטן וזה יכול לקרות גם בשלב הזה.

לא מחייב שיהיה שבוע אחרי ביוץ.

לי היה מכל הסוגים ובכל הזמנים האפשריים, משתנה בכל פעם.

לא לכל אישה ולא בכל הריון

זה אומר שהעובר חצה את הרחם ונכנס לתוכו

ולעיתים זה גורם לכתם כלשהו ואולי מעט דימום ורוד אדום כזה

תבדקי בשבוע 7-8 באולטרסאןנד הראשון .שיהיה בהצלחה ובידיים מלאות בעה

יצא 1032 ב"ה

זה מתאים לשלב הזה? שבוע אחרי איחור במחזור

אם מתאים לך מושב טירת יהודה (קרוב לעיר אלעד)

אם מתאים לך תגידי ואכתוב לך 

זה עיבוד של הטראומה, ובתוכה הלידה והקשר עם הילדה.

אני ממליצה מאוד על שיטת emdr.

בהצלחה.

וממליצה מאוד לא לעשות טיפול כזה בזום.

יש כאן בפורום בוודאות גברים שמזדהים כנשים. אני נכוויתי בעבר לא רק מאחד כזה.

תיזהרו. הם יכולים לכתוב שהם גברים אבל הם יכולים לכתוב גם שהם נשים ולהזדהות כנשים ואפילו לא רק ניקים חדשים אלא ותיקים יכולים להיות גבר ששנים את חשבת שזה אישה!

אז כל אחת שכותבת כאן פומבי שתיקח בחשבון שגבר אחד או הרבה רואים מה היא כותבת על עצמה, עונים לה כאישה, וזה עוד בלי לדבר על מה שהולך בפרטי בשיחות אישיות או מסרים ששם בכלל חופשי גבר יכול להזדהות כאישה ולהתחיל לדבר איתך בעוד את חושבת שאת מדברת עם אישה ורק עונה לה או עוזרת לה או נותנת לה פרטים אבל לא!!!! ואין לכן מושגגג כמה זה נפוץץץ דווקא הכי מסוכן בעיניי כאן כי יש תמימות שכאילו כולן נשים. אז לא. בוודאות לא. לא בהכרח מי שאת מכירה כניק ותיק כאישה היא באמת אישה. ולא ניקים חדשים או זמניים.

וכן זה מביא לי ת'סעיף מה שהבנתי כאן ועברתי

ובכללי, אלו שכותבים מאמצע שום מקום, בטח כשלא כותבים מראש מה הם צריכים, זה מחשיד מאוד.

וחיבוק לך על החוויה הקשה❤️ לא כתבתי חלילה כביקורת אלייך, אלא כאזהרה כללית לכולן. 

מסכימה איתך להימנע משיחות אישיות! וצריך להיזהר גם אם שואלים רשות בפורום וגם אם זה רק על הנקודה הספציפית ששאלו. היו גם גברים מתוחכמים שעשו בצורה שלא הייתי עולה עליה אף פעם, גם דוגמא כזאת שאמרת או דוגמא של לשלוח לבבות או צורה שרק אישה הייתה פונה אבל מאז מה שחוויתי אין לי ודאות שאף אחת שאומרת שהיא אישה היא באמת אישה ולפי זה אני מתנהלת. כמובן שלא אומרת עלייך חלילה כן? רק בכללי שחובה בעיניי להיזהר, כולל הכל כי יש כאלה מתוחכמים ויש כאלה טיפשים, יש הכל.. והכל הם יודעים ועושים באמת הכל 🤢

תודה על החיבוק וכתבת בסדר גמור אני פה רק להביא שנייה את האזהרה כי נכוויתי אז בעיניי שאני כותבת כאן במרחב הזה אני לוקחת בחשבון שבודאות גברים קוראים, וגם שכל אישה שעונה לי היא לא בהכרח אישה, לא משנה הותק של הניק או הצורת כתיבה, הכל יכול להיות וגם היה לצערי..

בקשות להנחה זה בשלב יותר מאוחר.

ה-מומחה לקרישה בירושלים, מקבל בעין כרם.

יש לו גם מרפאה לקרישיות בהריון בהר הצופים פעם בכמה זמן

את יודעת איך קובעים אליו תור?

בזימון תורים של עין כרם אמרו לי שהוא מקבל רק בציבורי.

אפשר לקבוע תור ספציפית אליו?

ומתי הוא נמצא בהר הצופים? זה עדיף לי מעין כרם.

אם אין תור בטווח סביר תבקשי בזימון תורים את המייל של מרפאת קרישה, לפעמים יש למזכירה שלו איך לעזור.

לגבי הר הצופים אין לי הרבה פרטים אבל שווה לשאול גם כן במייל של המרפאת קרישה...

אמרו לי לשלוח למרפאת קרישה את ההפניה במייל.

לא מבינה למה אין פשוט את המייל באתר, במקום שאני אצטרך להתקשר בשביל לקבל את המייל.

כרגע אני מחכה לתשובה.

לרוב יש סוכנות שמספקת שירות למקום העבודה בתיווך ביניך לבין חברת הביטוח הרלוונטית.

תשאלי מה הזכויות שלך בכלל בנושא (כמה התייעצויות בשנה, האם מוגבל לרופאים ספציפיים, עד איזה אחוז מהייעוץ מחזירים ועד איזה מחיר, וכו).

יכולה גם לשאול מה קורה אם הקופה מחזירה לך חלקית, אם הם יכולים להחזיר את השאר.

רופאים פרטיים שעובדים עם הקופה- תתקשרי ותשאלי ספציפית את המזכירה אם צריך הפניה, למי משלמים, לוודא שאכן את מקבלת את המחיר אחרי ההנחה.

אם יש לך עוד שאלות על רופאים מהקופה- הכי כדאי לדבר עם המזכירה של המרפאה שלך, כי זה נגיש ונחמד יותר וסביר שהיא תדע להסביר. מקסימום תשלח אותך לשירות לקוחות הכללי בטלפון.