סיפור לידה- חלק א'מבכירה
אז אחרי כמעט שנה, הגיע זמני לכתוב סיפור לידה.
מי שמזהה- מוזמנת להגיד או לא, איך שבא לה

ההריון ב"ה הגיע ממש מהר וחלק.
איך שהפסקתי את הגלולות, כמה חודשים ספורים אחרי החתונה. בעלי היה בטוח שמיד יהיה הריון. אני נערכתי לתקופה של אכזבות. הוא צדק...

ההריון עבר בטוב ובנעימים. מאד עייפה. אבל כמעט בלי בחילות והקאות. מההתחלה היה לי ברור שאני לוקחת דולה.
עשיתי כמה פגישות ובסוף נסגרתי על דולה שבדיעבד באמת היתה מדהימה.

בחודש השמיני, שבוע 34, כנראה אחרי מאמץ יתר בעבודה, וחוסר שתיה, הרגשתי התקשויות לא ברורות בבטן. הלכנו למיון, בודקים פתיחה- מסתבר שמחיקה 80 אחוז ופתיחה נראה לי 1.5.
מתחילים להיערך לאופציה של לידה מוקדמת. בבית החולים נותנים לי עירוי של מים ובודקים שוב אחרי שעה. רואים שהפתיחה לא התקדמה ומשחררים אותי הביתה, יום שישי לפנות בוקר. הם גם מדגישים שבעצם משבוע 34 לא עוצרים לידה.לי כמובן היה אינטרס ברור להשאיר את העוברית שלי כמה שיותר בפנים...

בשבוע שלאחריו היינו צפויים לעבור דירה. אז כל הבית היה ארגזים. הוחלט שנעשה שבת בבית ונקנה אוכל מוכן.
במהלך אותו יום שישי היתה לי פתאום הפרשה מוזרה. מתקשרת לדולה ולפי התיאור היא מסבירה שזה הפקק הרירי.
עושה גוגל בסיסי ורואה שהפקק הרירי מבשר שהלידה מאד קרובה. להזכיר, אני בשבוע 34 בלבד. עוד לא עשיתי שום קורס הכנה ללידה ולא כלום.

עושים את השבת בחשש ובמתח. האיש נערך הלכתית עם האוטו למצב שניסע בשבת (הדליק אורות וכאלה נראה לי), יצא לבית הכנסת הכי קרוב עם התפילה הכי קצרה ושנינו מתפללים שזה לא יתחיל בדיוק כשהוא לא בבית. אני בינתיים שותה בערך 5 בקבוקים של ליטר וחצי ביום. בכמויות היסטריות, העיקר לעכב את הצירים.
האיש אומר שיאללה, אם כבר קרה אז שתהיה לידה עכשיו. מה הסיפור. מנסה להסביר לו מה המשמעות של תינוק פג. ותוך כדי שמסבירה לו, מלחיצה את עצמי מהסיפורים. לופ מעצבן כזה שחזר לאורך כל אותה שבת. במקביל אני מכינה את עצמי נפשית שגם אם אלד מוקדם יהיה בסדר ונעבור את זה וכו וכו.

השבת עברה בשלום. ביום ראשון היינו אמורים מלכתחילה ללכת לקורס הכנה ללידה בבית החולים (יום שלם מרוכז). החלטתי שלא נלך ושעדיף לנוח. הדולה החמודה שלנו הסכימה לדחוף פגישה מרוכזת של הסבר קצת יותר מעמיק על הלידה- מפגש שהיה אמור להתקיים בשלב הרבה יותר מאוחר. עדיין ההרגשה היא שכל רגע זה עומד לקרות, כי הנה, כבר יצא הפקק הרירי. אם כי הדולה מרגיעה שכבר ראתה הפרש של חודש בין הפקק לבין הלידה וגם אמרה שייתכן שהפקק הרירי יצא כתוצאה מהבדיקות הפנימיות שעשו לי בבית החולים.

עוברים דירה בתוך כל המצב הזה. אמא שלי עשתה קניות נמהרות של כל מה שצריך בתיק לידה- חלוק, תחבושות מיוחדות וכו'. המשפחה משני הצדדים מתגייסת בעזרה לארוז, לפרוק, לנקות. מקפידה כל הזמן לשתות ולנוח. כמובן שלקחתי ימי מחלה בכל התקופה הזאת.

לקראת סוף שמיני הולכים לרופא מומחה פרטי. הוא בודק ואומר שאין כרגע פתיחה (מעבר לקצת התרככות שמתאימה לשלב הזה של ההריון). הוא מסביר שאכן הפקק הרירי כנראה יצא באמת כתוצאה מהבדיקות הפנימיות שעשו לי ולא מעיד בכלל על לידה קרבה. נושמים לרווחה. רק בשלב הזה הבנתי, ממש פיזית, כמה הסתובבתי בנשימה עצורה לאורך כל התקופה האחרונה.

מתחילה חודש תשיעי. חוזרת לעבודה כי נגמרו לי כמעט ימי המחלה. מסתובבת לכל מקום עם תיק הלידה בימים שהאיש מחוץ לעיר. כיוון שכבר מחודש שמיני אני בהיכון, אני מרגישה שהנה זה כבר קורה. והנה עובר עוד יום ועוד יום וזה לא קורה. באחד הימים כבר הגיע בעבודה המחליף שלי ועשיתי לו חפיפה. היה לי מעצבן שגם הוא נמצא במקביל אלי, ובמקביל הרגשתי כבר שהראש מתחיל ללחוץ לי ממש למטה. גם היו כמה לילות קודמים היו בהם כמו כאבי מחזור שנרגעו בהמשך הלילה.

באותו שלב החלטתי לשנות גישה, ובמקום לחכות כל רגע שזה יקרה- פשוט להנות כרגיל, לעשות דברים כיפיים ולא לעמוד עם סטופר. במסגרת ההחלטה הזו, תכננתי ביום לאחר החפיפה להבריז בטענה שאני לא מרגישה טוב ולנסוע באוטובוס בינעירוני מירושלים למרכז, להיפגש עם חברות טובות שלי.

המחשבה היתה שגם ככה לידה ראשונה היא מאד ארוכה אז מקסימום אם יתפסו אותי צירים באוטובוס, ייקח זמן עד שהם יתפתחו למשהו, ואם זה יקרה כשאהיה עם חברות שלי- מקסימום הן יסיעו אותי.

קמתי ב7:00 בבוקר, בראש של "איזה כיף, נפגשת היום עם חברות", עדיין מתלבטת איך לתרץ לבוס את ההברזה. בעלי חוזר מהתפילה ואומר שנתנו לו לפתוח את הארון, ושזו סגולה ללידה קלה. אני שומעת ומצחקקת. הולכת לשירותים ורואה דימום. השעה בערך 8:00.

מחליטים לנסוע לבית חולים. מתקשרת לדולה והיא נשמעת עדיין לא סגורה שזו לידה. אומרת שאגיע לבית החולים ואעדכן אותה מה אומרים. אולי זה שוב רק פקק רירי ולא ממש לידה.

האיש מתארגן ובינתיים מתחילים לי צירים. כמו כאבי מחזור. לא חזקים או משמעותיים מידי. מצליחה לעמוד בהם בסבבה אבל מבינה שזה כנראה צירים. פותחת את האפליקציה ומתזמנת. רואה לפי מה שאני מזינה שאני כבר בתזמון של ציר בתדירות של פחות מ5 דקות. הנתונים קצת סותרים את ההרגשה הסבבה שלי, אבל עם מספרים לא מתווכחים.

עושים את הדרך לבית החולים באוטו. מגיעים לכניסה שדרכה מגיעים למיון יולדות. אני יורדת מהאוטו ובינתיים הולכת לבד למחלקה, עד שבעלי ימצא חניה. הולכת רגיל לגמרי, ורק פעם או פעמיים מרגישה ציר ונעצרת לדקה או שתיים.

אני מגיעה למחלקה מחויכת ולא כאובה. שואלים אותי מה הסיבה שהגעתי. אמרתי שהיה דימום ושגם יש לי צירים ושלפי האפליקציה הם די רציניים. לא ממש התייחסו לזה כי לא הייתי נראית כאובה במיוחד. נתנו לי איזו בדיקה כדי לבדוק את סיבת הדימום. בדקו לי פתיחה. פתיחה 3. אני מתקשרת לדולה. היא בשוק. היתה בטוחה שזה ייקח הרבה יותר זמן. אמרה שיוצאת לכיווננו.

האחיות נותנות לי הפניה לאולטראסאונד הערכת משקל בקומה למטה. אומרות לחזור עוד שעתיים לבדיקת פתיחה נוספת, אלא אם כן תהיה התקדמות חריגה. ברור שההפניה לאולטראסאונד היא בעיקר כדי להעביר את הזמן.

בעלי כמובן מגיע בינתיים ואנחנו יורדים למטה ומחכים בתור לאולטראסאונד. בזמן שמחכים, הצירים מאד מתגברים לי. אני מתמקדת באיזה קטר של רכבת שמצויר על הקיר במחלקה ופשוט נושמת עמוק, סופרת עד 8 בשאיפה ועד 4 בנשיפה, משהו כזה, בהתאם לטיפ ממש מעולה שמישהי מהפורום כאן נתנה פעם. עוברת לי מחשבה שעד עכשיו ב"ה בסדר ואולי אני בכלל לא כזה צריכה דולה וגם לא צריכה אפידורל (מראש היה לי ברור שארצה אפידורל).

מכניסים אותי לאולטראסאונד. אני לא ממש מצליחה לטפס על המיטה כי כל חצי שניה יש לי ציר. האחות רואה את זה, עושה בדיקה מאד שטחית בהתאם למה שהספיקה איכשהו, ואומרת לי שאחזור למיון יולדות כי נראה שאני כבר די בלידה.

אנחנו חוזרים למיון יולדות, שעה לפני הזמן. בודקים אותי. פתיחה 6! תוך שעה! הדולה בדיוק מגיעה, שמה עלי שמן תפוזים שאמור לזרז לידה ועושה לי כל מיני עיסויים שמרגיעים את הכאב. יש לציין שב"ה הכאבים היו מבחינתי נסבלים בהחלט.
חלק ב'מבכירה
לאחר הבדיקה שהראתה פתיחה 6, ברור שמעבירים אותי מיד לחדר לידה. נתנו לי חלוק וכו'. אני עד היום לא זוכרת אם הלכתי בעצמי לחדר או שהגעתי על כסא גלגלים.

איך שנכנסנו, הגיע רופא והסביר לי על היתרונות והחסרונות באפידורל. אמר שאולי אם כבר הגעתי עד כאן, והלידה מתקדמת כל כך יפה- כדאי לוותר על אפידורל. הוא הדגיש שאפידורל עשוי גם לתקוע לידה. לא הייתי מסוגלת להחליט כלום. באמת היה בסדר עד אז, אבל חששתי שבהמשך יהיה מאד כואב. אמרתי "לא יודעת, לא יודעת, תחליטו אתם". בינתיים בדקו לי שוב פתיחה. פתיחה 9.5!

נחסכה ההתלבטות. ברור שכבר לא אקבל אפידורל. אני מתמקמת על המיטה. שמים מתחתיי גם סיר לילה מקרטון. פתאום אני מרגישה כאילו אני ממש ממש צריכה קקי! המיילדת מאשרת שזה שלב הלחיצות. אני צועקת "תחזיקו אותי תחזיקו אותי". מרגישה שהרגל שלי עוד שניה תעוף לחדר אחר אם לא. המיילדת מחזיקה מצד אחד והדולה מצד שני. הדולה עוזרת לי עם הנשימות הנכונות. המיילדת מעודדת שאנחנו מתקדמים. היא מנסה לעודד אותי לעבור לשכיבה על הצד אבל אני מרגישה שאני לא מסוגלת ונשארת על הגב (מה שאולי דפק אותי לעניין התפרים).

באיזשהו שלב המיילדת פוקעת את המים. זה מאד מזרז. היא אומרת שכבר רואה את הראש ושואלת אם אני רוצה להרגיש אותו. אני לא רוצה. עוד כמה לחיצות והנסיכה שלי בחוץ!!!! השעה 12:05. 5 שעות אחרי הדימום שהתחיל את הלידה! כמה אושר! שמים אותה עלי ואני אומרת לה "ברוכה הבאה לעולם!" ומחבקת אותה חזק.

שואלת את המיילדת אם יש לי תפרים. רציתי לדעת איפה אני עומדת ושאם יש- שיעשו ושיהיה מאחוריי ואחר כך נתחיל בחגיגות. היא אומרת שצריך לחכות. בשלב הזה הם התחילו להתמרח. זו בדיוק היתה החלפת משמרות או משהו. אז בינתיים שחררתי מעניין התפרים. הצטלמנו המון. התקשרנו לכולם, ניסיתי קצת להניק אותה וכו'. היתה שמחה גדולה

אחרי די הרבה זמן נכנסה מישהי שהציגה את עצמה כרופאה והסתבר בדיעבד שהיא רק סטאג'רית. הסתכלה על הקרעים. אמרה שהולכת לקרוא למי שמעליה. מסתבר שהיו לי תפרים דרגה 2 בעומק הנרתיק, מקום קצת פחות נפוץ לקרעים, אולי בגלל המהירות של הלידה. בשלב הזה, אחרי כך החגיגות, אני כבר לא הייתי מרוכזת בלהתמודד עם הכאב. ופתאום התפירה הזו כל כך כאבה. הסטאג'רית לא אמרה לי כל פעם לפני שהיא נגעה/תפרה. לא הייתי מוכנה נפשית לעוד אב. חשבתי שהחלק הקשה מאחוריי. וזה היה כאבי תופת שכבר כל כך לא הייתי במוד שלהם. בשלב הזה נשברתי ובכיתי. ניסיתי כל הזמן להסיח את הדעת על ידי הסתכלות על בעלי שמחזיק את הבת החמודה שלנו. כל הזמן אמרתי "איזה מאמי" "איזה מאמי".

במקביל גם את השיליה היה צריך להוציא, ושוב, הייתי קצת חסרת כח ומוטיבציה ולא הצלחתי ללחוץ באופן שהוציא את השיליה. אחרי שעברו כ20 דקות הם אמרו לי שאם היא לא תצא יצטרכו להתערב על ידי ניתוח או משהו דומה. ניסיתי להתגייס לזה וזה עדיין לא עבד. בסוף הגיע רופא לחץ לי על הבטן חזק והשיליה יצאה.

זהו. התינוקת בחוץ. השיליה בחוץ. אפשר להגיד מזל טוב! אחרי תקופה לא פשוטה של תפרים ונסיונות הנקה כושלים, הזמן טס.הילדה כבר עוד שניה בת שנה. ילדה שמחה, צחקנית, פעילה עצמאית וחייכנית. אני מאוהבת בה!

מאחלת לעצמי שכל הלידות הבאות יהיו מושלמות ככה (רק אם אפשר בלי תפרים 😝)

תודה לכל מי שהצליחה לקרוא עד כאן...
לילה טוב!
מרגש , בורכת .מסגרות
מקווה בשבילך גם
וואו איזה סיפורבובה ננה
יפה. נשמע חוויה חיובית (חוץ מהקטע של התפרים)
תודה ששיתפת הרבה זמן לא היה פה סיפור לידה!
מדהים!חסוי בהחלט

תודה על השיתוף!

סיפור מקסים! בהחלט בורכתמק"ר

זה כזה אהבה!

ונשמע נורא הקטע עם התפרים בסוף, אאוץ

מרגש מאוד!! בע'זה בלי תפרים לאף אחת!Hadarmea
וואי איזה אלופה!החיים יפים ב2

הכתיבה שלך מרתקת!! ריגשת..

תיאור זורם ועושה חשק לעבור את זה שוב !קרן-הפוך
עושה רושם שהיתה לך חוויה טובה וחיובית, בתהליך המופלא החל מהפסקת המניעה, קליטת ההריון, חודשי ההריון והלידה הראשונה בחייך!

תיאור זורם ומעורר התפעלות...

כתבת את הסיפור אחרי שנה מהלידה - איך הלך לך עם ההנקות? גם ככה כייפי ונוח?
עם ההנקות לא הלך לימבכירהאחרונה
מראש נורא התכוננתי ללידה וממש לא התכוננתי להנקות. גם באתי מראש בגישה שאם ילך בקלות- סבבה, ואם לא- לא נורא.

כמו בעניין התפרים, הייתי מאד לא במודעות מראש לכל האופן שבו הנקה עובדת.
לא יצא לי, לחצו לי על החזה וזה כאב, הפטמה שלי בכלל שטוחה אז לא היה מה לתפוס, לא עבר מספיק חלב לפטמת סיליקון, ובכנות, במיוחד בגלל שילדתי שניה לפני החגים, לא היה בא לי להסתגר בחדר בזמן אירועים משפחתיים וחברתיים (מיותר לציין שעוד לא הייתי במצב של יכולת לכסות על ידי סינר או משהו). היא לא הצליחה להתחבר ובכתה נורא.

בצירוף העובדה שבקושי יכלתי לשבת, התייאשתי מזה די מהר. שאבתי בערך פעמיים ביום, יצאה כמות קטנטנה שלא היה נראה שמתגברת. בשביל להגביר את החלב הייתי צריכה לשאוב כל 3 שעות, כולל בלילה, וזה פשוט לא היה לי מספיק חשוב. לקראת יום כיפור, כשהייתי צריכה להבין אם אני צריכה לצום, הודיתי סופית בפני עצמי שאין לזה עתיד הפעם.
אני חושבת שדווקא השאיבות פעמיים ביום גרמו לחלב להיעלם בהדרגה באופן טבעי. לא עשיתי שום דבר מודע כדי לייבש אותו. ב"ה לפחות על זה..

אני חושבת שלקראת הלידה הבאה בע"ה, אקח מראש יועצת הנקה שתעזור לי לנסות להתכוונן מראש ולהתנהל נכון כך שהפעם זה יצליח. ואם לא- מטרנה זה אחלה דבר!
כאלו סיפורים מדהימים והם מחזקים לי את התובנהלמה לא123

שהגעתי אליה. שיש נשים שהצירים אצלם פחות כואבים

אני בלידות ממש מתקדמות לוקח לי חצי יממה להתקדם מחצי סנטימטר לפתיחה של 2.5 עם צירי תופת.בלי יכולת בכלל לנשום בינהם ולספור.יש לי מידי פעם צירים שאורכם כ2 עד 3 דקות.

ממש בא לי למחות ואני לא מפונקת בכלל.

אני סובלת המון ממיגרנות ולא לוקחת משככי כאבים

זה תמיד מדהים אותי לקרוא נשים שכותבות שלא כואב להן והן תלבטו אם לקחת אפידורל

^^^כדורשלג

ממש כך

בעלי ספר לי שחבר ספר לו על אשתו, שלא לוקחת אפידורל 'מבחירה' כי 'יותר נוח לה ככה'

אמרתי לו שאין מצב בעולם שהיא סובלת כמוני, אין אפשרות.

בכאבים שאני חווה זו לא בחירה בכלל...

לפותחת את נשמעת מדהימה!!!!!

כואב לי מאד לשמוע על החוויה עם התפרים, ממש

אבל כל הלידה נשמעת מדהים ואת בכלל

מצדיעה לך

^^^אבי גיל
אני עם שתיכן. אחרי ירידת מים "ביליתי" 18 שעות של צירים כל 5 דק צירי תופת רק בשביל להבין שלא התקדמתי אפילו לא בחצי פתיחה. ואני בן אדם שגם משתדל לא לקחת כדורים אבל הכאבים היו חזקים ואחרי 18 שעות מיותר לציין שגם שהגיע האפידורל כבר הייתי גמורה.
אצלי היה הבדל ברמת הכאב בין הלידה הראשונה לשניהבהריון שוב
בראשונה הייתי עם צירים ממש כואבים כבר מפתיחה 1 וחצי. הייתי עם אפידורל איזה 12 שעות וטוב שכך
לא הייתי שורדת.
בשניה הגעתי למיון יולדות עם צירים נסבלים והייתי כבר פתיחה 4 ובסוף ילדתי בלי אפידורל.
וואו זה נותן תקווה, תודה!חדשה.
אני גם מאלה שהיו להן צירי תופת מפתיחה 1..
אלה שלא לוקחות אפידורל - אני חותמת שלא היו להן כאלה כאבים
או שהפחד/רתיעה מאפידורל היה חזק יותר מהכאבורדון
אני נגד כל ההשוואות האלו בכללמיואשת******

מה זה חשוב למי כאב יותר? אם מישהי כאב לה ורצתה אפידורל זה לא הופך אותה לפחות טובה גם אם תיאורטית יש מישהי שכאב לה אותו דבר או יותר ולא לקחה.

כל אחת והגוף שלה וההרגשה שלה וההחלטות שלה, והכי חשוב להיות שלמות עם עצמינו ולשמוח עם החלטתנו ואם זה מטריד אתכן אז אל תשתפו בכלל אם לקחתן או לא. כל אחת עושה מה שמתאים לה ואף אחת אחרת בעולם לא יכולה לדעת כמה כאב לה ולשפוט את ההחלטה שלה כן או לא לקחת אפידורל

לידה ואימהות זה משהו מספיק מאתגר גם בלי השפיטות וההשוואות של "לקחתי אפידורל\ הנקתי יותר\ הייתי בביות מלא" וכל השוואה אחרת.

כל אחת פה היא אמא מדהימה ואשה מיוחדת וההחלטות שלה הן שלה ומוצדקות במאה אחוז עבורה.

מסכימה איתך לגמרי ❤חדשה.
צודקתלמה לא123

פשוט לא מבינה איך נשים מתמחודדות בכזו קלות עם צירי תופת,ואומרות את זה בדרך אגב

יש לי חברה שלא לוקחת אפידורל ולא חושבת שזה נצרך ואני לא יכולה להבין את זה

שאלתי פעם מיילדת והיא אמרה לי ,כמובן שיש נשים שכואב להן יותר

לא בטוח שזה חגמרי מדוייקמעין אהבה
אני לא חושבת שמי שלא לוקחת אפידורל זה כי לא כ''כ כואב לה
יכולה להעיד על עצמי שזה לא נכון- אני גם עם כאבי תופת וצירים בלי הפסקה וארוכים ובכלל לא נסבלים
ולא כמו שתואר כאן בסיפור ..

ולא לוקחת אפידורל כי רוצה בלי אפידורל -למרות הכאב
הרבה עבודה מחשבתית לפני ותוך כדי כן עוזרת לי פחות להתכווץ ולחשוב חיובי ..

אבל בוודאי שאתן צודקות שיש לכל אחת צירים בעוצמה שונה ...
ומובן לי מאוד שבשביל מי שסובלת מאוד לפעמים האפידורל הוא הצלה גדולה.
ובאמת לא צריך לעשות השוואות
כמו בכל דבר בחיים - לכל אחת יש התמודגות וקשיים והם לא זהים ולא שווים
וכל אחת גיבורה בכל דרך...

כנ'לבאורות
גם לא לקחתי אפידורל והייתי עם צירים צפופים במשך 18 שעות וכואבים מאוד...
מסתבר שהפחד מהאפידורל הספיק לי כדי לשאת את זה...
אני לא מפידת ..פשוט רוצה להיות נוכחת בתהליך כמו שהואמעין אהבה
אבל גם מבינה את מי שלוקחת
כשקיבלתי פיטוצין -בהחלט רציצי אפידורל..אבל בסוף לא הספקתי.

העיקר לצאת בידיים מלאות ובחוויה טובה
נהנתי לקרוא כל מילה..מדהים!בהריון +1

לגבי אלו שדיברו על אפידורל לידה ראשונה לא רציתי לקחת הלידה היתה ארוכה 24 שעות של צירים ורק בשלוש שעות האחרונות לקחתי הייתי כבר בלי כוחות יכולתי לנמנם קצת ואז בפתיחה 10 התעוררתי מלחץ נוראי וכאבים מסתבר שהאפידורל הפסיק לעבוד והרגשתי הכללל אבל חייבת לציין שההרגשה שהוא יוצא זו הרגשה נפלאה אני לגמרי מבינה את אלו שלוקחות אפידורל ולא חושבת שהם חזקות פחות מאלו שלא לוקחות העיקר לצאת עם הרגשה טובה וידיים מלאות בהצלחה לכולן

משפחתולוגיה בחגים-כל עצה תתקבל 😊אנונימית בהו"ל

כתבתי כאן לפני חודש

בעלי ב"ה טס לאומן כל שנה

אני מתארחת כבר כמה שנים אצל חמותי יחד עם הילדים

בשנים האחרונות היא התחילה לרמוז לי ברמיזות עבות מאוד שאמצא מקום אחר

ברור שאת הבנות שלה היא מזמינה בכיף והם יבואו גם אם היא לא תזמין

השנה גם התקשרה וגמגמה ונעלבתי מאוד כמובן אבל השלמתי עם המציאות

ואני נשארת בבית עם הילדים.

אבל

קשה לי לסלוח לה!!!!!!!!!

קשה לי לסלוח כי היא יודעת שלא פשוט לי להישאר לבד מכל מיני סיבות

וקשה לי שאני צריכה להמשיך לכבד אותה ולחייך כרגיל למרות שאני פגועה

קשה יהיה לי לומר לה שנה טובה בשמחה ובחיוך כשבלב אני פגועה

ובסוף הן יושבות יחד כל בנות המשפחה לארוחות חג חגיגיות ואני עם הילדים לבד בבית.

אני יודעת שיש לאחת הבנות שלה משהו איתי

ובכללי הבנות שלה בכל ראש השנה נוותנות לי הרגשה נוראית וגם לילדים

אם זה התעלמות, פגיעות על ימין ועל שמאל. בקיצור די לחכימא ברמיזה-הן לא רוצות שנגיע נקודה.

אני יכולה לומר בוודאות שאם כלה אחרת הייתה מבקשת להגיע הן היו שמחות ומסכימות בכיף

קשה לי ממש!!!!! שחמותי בלי עמוד שדרה מולן ולא מעמידה אותו במקום

שלכלה שלה ולנכדים שלה!!!! אין איפה להתארח בראש השנה

האם זה נעים להן לשבת סביב שולחן החג בידיעה שאני והילדים לבד?

כנראה שלא אכפת להן

כל הבעיה שלהן איתי היא שאני ברוך ה' אישה עם ראש על הכתפיים ולא שותקת להן כשהן פוגעות או מזלזלות והן מרשות לעצמן את זה בלי סוף!!!!

ומצד שני-

השלמתי עם זה ואני מעצמי השנה אמרתי שאני לא מגיעה כי אני מרגישה לא רצויה!!

אשמח לכל בדל של עצה איך להתגבר על הכאב הזה

או שלא?

מה היית עושה?

חחח תודה רבהאפונה

אמן!!

מרגישה שהתהפכו לנו התפקידים וזה עושה לנו רע…אנונימית בהו"ל

הקדמה קטנה- כשהתחתנו אני הייתי סטודנטית והוא אברך שתכנן לעבןד עדיין לא ידע במה.

אני סיימתי לימודים וכיום עובדת בהייטק

הוא מסכן כבר חמש שנים מחפש את עצמו. למד טוען רבני, התחיל קורס בדיקות תכנה, נרשם לקודקוד היה שם בהכשרה ובסוף לא הסכימו לגייס אותו, כיום מחפש עבודה במחשבים וגם מפתח כזה לפעמים דברים. לא מכניס כסף לא מהכולל ולא מהאפליקציות.

אבל מה שקרה זה שה'עקב אכילס' שלו זה הבקרים, תמיד היה, רבנו על זה שניייםם עד ששחררתי ואמרתי החיים יעשו את שלהם

רק שהם לא😂

אני קמה כל בןקר, מארגנת ומפזרת למסגרות, ומתחילה לעבוד (מהבית, כאמור, הייטק)

והוא ישן😩😩 אנייי רוצההה לישוןןןן כי הבעל שלי מרוויח מספיקקקק אופפ

וגם הוא קם מאוחר נגיד עשר, עד שהוא מתעורר ימתפלל (יחיד) הולך לכולל נגיד 11 עד 1, חוזר מסתובב סביב עצמו

הנקודה שלי היא שבגלל שהוא כלכך מתוסכל וככ קשה לו שהוא לא מוצא עבודה, אני לא יכולה להגיד שזה מציק לי שהוא כל היום בבית כי הוא באמת זה קשה לו מאוד שרק אני עובדת והוא לא מוצא את עצמו ולא מפרנס גם

ונקודה שנייה- אני מאוד חסכנית. מאוד. היה סל בשיין של 400 בגדים לילדים ולי לחגים והוא אמר לי מה לא דחוף עדיף לחכית איתו לאחרי העשירי, הורדתי את הדברים שלי קניתי רק לילדים

שבוע אחר כך הלך לקנות משו שהיה צריך מksp שולח לי הודעה- וואי יש פה את הכיסוי של אפל לאייפד שלי, אולי אקנה?? עכשיו אני מכירה אותו ויודעת כמה זה משמעותי לו וגם אני אוהבת אותו ורוצה שיהיה לו כיף אז זרמתי

ואז אני כאילו, רגע אז רק אני מנסה לחסוך פה?…

אם שואלת אותו על זה- מה נעשה את פשוט הרבה יותר טובה ממני (בטון כזה מסכן, כי הוא מבין שזה היה צעד כנראה לא הכי חכם ובאמת זה קשה לו שלא עמד בזה)

בקיצור הסיפורים על האישה הבזבזנית שמסיימת את כל הכסף שבעלה מכניס- אז הפוך!

והוא גם מפנק אותי מאוד אני לא אומרת אבל בגלל שאני קמצנית אני לא תמיד מאפשרת וגם כשכן לפעמים בחיי זה בשבילו (אתמןל אמרתי לו שאני צריכה קצת זמן להד תכננתי ללכת לקניון אחרי איזה אספת הורים בסוף זה התארך ולא הספקתי, אז הוא הזמין לי הביתה יוגורט ולו קרפ וישבנו יחד בלילה, נחמד, תודה, אבל עכשיו אני מרגישה ש'תקציב הביזבוז' שלי נגמר על מה שלא הייתי צריכה- זמן לבד!!)

יצא מבולגן

לא יודעת מה רוצה ממכם אולי סתם לפרוק…

ה' יעזור…

אני רוצה להגיד משהו שונה מכולםדיאן ד.

לא הכל בידיים שלנו, ולא בטוח שלך יש אפשרות לגרום לבעלך לבצע שינוי.

ככה זה, אנחנו שולטים (באופן חלקי) על מה שאנחנו עושים/ חושבים/ מתנהגים

יש לנו די אפס שליטה על המעשים של הסביבה.

יותר מהכל הייתי חושבת איך את יכולה לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר במצב הנתון.

אם יש דברים שגדולים עלייך כמו הבקרים מקצה לקצה את יכולה לבקש ממנו/ לדרוש גם/ להציב גבול.

לא בטוח שזה יעזור.

אם זה לא יעזור אז תראי איפה את יכולה כן לשחרר את עצמך.

בעיניי אם הילדים קמים מספר פעמים בכל לילה ואת ממשיכה לישון, זה לוקסוס ענק.

אפשר להתמקד בזה.

אפשר גם להגיד שהערבים יהיו עליו.

אולי את יכולה בעבודה לחזור לישון שעה וחצי בבוקר ולהשלים אחה"צ/ ערב כשהילדים בבית.

כל מיני פתרונות כאלו.

אבל ממש לא יעזור להבליט את החסרונות והקשיים של בן הזוג שלנו.

בעיניי זה גם לא התפקיד של אישה וגם לא התפקיד שלה להיות הפסיכולוגית של בעלה.

וגם, אני לא חושבת שזה יקדם את בעלך לעשות שינוי כלשהו.

שומרת הערים האבודותחזקה בעורף

יותר מתאים לפורום אמהות השלב הבא, אבל פה יותר פעיל🤪🫣

מישהי במקרה מכירה לעומק? קראה את הסדרה?

הבת שלי התחילה והיא ממש על זה. שמעתי ממישהי שהיא מרשה לבת שלה עד ספר 3 כי בהמשך הסדרה מוזכרות גם מערכות יחסים חד-מיניות, אבל זוכרת ממי שמעתי.

אשמח אם יש מישהי שיכולה להפריך או לאמת לי את המידע הזה😳

קראתידרקונית ירוקה

הספרים הראשונים קלילים ובסדר, בהמשך הסדרה הופכת לטיפשית ונכתבה בבירור ע"י AI (לא ממקור רשמי, רק לפי ההרגשה). לא זכור לי יחסים חד - מיניים, אבל יכול להיות שיש וזה לא מרכזי. בת כמה הבת שלך? יש שם הרבה עיסוק במי יהיה החבר של הגיבורה, אבל בצורה נקייה יחסית

תודה על המענה!חזקה בעורף

היא בכיתה ז'.

עד איזה ספר הוא קליל ובסדר?

הוא קליל לאורך כל הסדרהדרקונית ירוקה

מהספר הרביעי בערך זה מאוד מורגש שהוא נופח ע"י AI. הפסקתי לקרוא בספר השביעי, כי נמאס לי

דווקא יש לי רגישות גדולה לדברים שכתובים בAIאמהלה

ובסדרה הזו לא הרגשתי בכלל

מה גם שכשספר 7 יצא הAI עוד היה בחיתוליו... או שבקושי נולד

כי ספר 7 יצא באנגלית ב2018.

אני מאד מאד אהבתי את הסדרה מלבד הספר 8.5 שהיה מיותר

9.5 גם יכלו לוותר עליו, אבל היה יותר טוב

מענייןדרקונית ירוקה

אולי משהו בתרגום? אני לא זוכרת עכשיו דוגמאות אבל זה ממשהרגיש לי ככה

קראתי, זה סדרה די ממכרת, דווקא לא זכור לי סצנותאמהלה

כאלו מן הספר.

אני אהבתי את הסדרה, אבל לבת שלי לא נתתי לקרוא.

חשבתי לתת לה השנה, אבל החלטתי לחכות עוד קצת.

אבל היא עד עכשיו קראה רק ספרות חרדית, אז אני כנראה לא פונקציה....

תודה על המענה!חזקה בעורף

קראת את כל הסדרה?

מסכימה לשתף למה לא נתת לה לקרוא? בת כמה היא?

קראתי הכל... לצערי התמכרתי ומחכה להמשךאמהלה

היא גדולה.. מאד, 17+

תולעת ספרים שלא נראתה כמוה בעולם, אבל היא אף פעם לא קראה ספרות לא חרדית

בעקרון אני חושבת שזו סדרה מצוינת, ממש נקייה

בגלל שכן יש טיפה ענייני זוגיות חשבתי לתת לה רק בשנה הקרובה.

רגע,מה? זה מעניין גם למבוגרים? חשבתי זה לנוער צעירמרגול

אני צעירה..... וכן, אני אהבתי מאדאמהלה

אמא שלי גם קוראתמתיכון ועד מעון

היא אמנם צעירה ברוחה אבל לגמרי לא עונה להגדרה של נוער צעיר

לא קראתי את הנל אבל ספרי נוער זה הספרים הכי נחמדיםחילזון 123

גם אני הכי אוהבתשיפוראחרונה

הרגע גיליתי שאין לי מספיק ימי חופש ואני צריכהחמדמדה

לעבןד בחול המועד

😭😭😭😭

😩😩😩😩😩😩

🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯

אני גוססת

אני בוכה

לא רוצה

אין לי תקווה

אני לא ריצה

די

תצילו אותי

לא מספיק מבינה בזה, אבל אולי תיקחי ימי חופשאמא טובה---דיה!

על חשבונך?

אי אפשר לצעריחמדמדה

אעאהרעהאעאהההה😭😭😭😭😭😭😭😭

אחותך לצרה. גם לי אין ימי חופש והאמת הייתיהמקורית

לוקחת על חשבוני אבל יש עבודה שאיאפשר לא לעשות

מקווה שיעבור בטוב♥️

כל חול המועד או חלק?שלומית.

אני גם עובדת חול המועד, אבל פחות שבשגרה, דווקא השנה מרגיש לי סבבה כי יש חול המועד ארוך

כל הימים…חמדמדה

אופ

לא עובר לי

דווקא כשזה ארוך זה מורגש

הילדות בבית

כולם בטיולים

זה לא יוציים בקושי מספיקים ללכת לפארק ונגמר

אולי תבקשי לעבוד חצי יום?פרח חדש

יש מקומות שמורידים על חול המועד רק חצי יום.

זה באמת מבאס מאוד מאוד

מבינה אותך ממש

אני יודעת שלא כולם יסכימו איתי אבל אני אישית כשמחפשת עבודה דואגת להתנות את ההסכם בזה שלא עובדת בחול המועד ואם אין אפשרות אז פשוט לא הולכת לשם. כבר ככה כל הימים והזמן והכוחות שלנו הולכים על עבודה אז לפחות שהחגים ישארו לי לנשימה

מעודדת אותך לא לוותר ולנסות כן לקבל משהו

זה רעיון לפעם הבאה שאחפש…חמדמדה

לא נעים לי לבקש חריגנ כלשהי

גם ככה אני יולדת תשעה חודשים אחרי שנכנסתי לעבודה

גם ככה אני כבר במינוס של יומיים וקצת

אוויי מבאס ממש😥😒😔שיפור

אמממ..כבת שבעים

אולי להוציא מחלה? זה בריאות הנפש 🫣

אי אפשר להכנס למינוס?רינת 24

גיליתי את זה כי נכנסתי למיניס חחחחחמדמדה

ממש ממש מבעס😐יעל מהדרום

אפשר לנצל"ש?אפרסקהאחרונה

מה אם יש מספיק ימי חופש והבוס לא מאשר? 🤦‍♀️

חישבתי את ימי החופש שלי באדיקות שיספיקו לי לימים באוגוסט, חול המועד ונופש שבעלי קבע, ועכשיו הבוס אומר שהוא לא מאשר לי את החופש לנופש 🤦‍♀️

למרות שהודעתי לו כבר באוגוסט, הוא אמר שהוא לא זוכר. חבל שלא שלחתי לו מייל מסודר. הוא אמר שהוא לא חייב לאשר כל חופש, והוא צודק, אבל זה ממש מעצבן. ולא תגידו שאני הולכת מחר, זה עוד חודש, ובכל זאת זה לא מספיק לו כי יש עבודה חשובה

התיעצות אמצעי מניעה אחרי לידהאנונימית בהו"ל

אז מחר יש לי תור לרופאת נשים אחרי לידה ואני לא מפסיקה לחשוב על איזה אמצעי מניעה אני רוצה.

ניסיתי להתקשר היום כמה פעמים להתייעץ עם מכון פועה אבל כנראה אין שם נציגים היום

אז חשבתי להעזר בחוכמת ההמונות

בעצם אחרי החתונה ועד ההריון הראשון הייתי קצת עם גלולות וגם בין ההריון הראשון לשני וזה ממש לא עשה לי טוב מבחינת המצב רוח והחשק.

אחרי הלידה השניה שמתי התקן נובה טי (לא הורמונלי) והיה לי מדהים! הרגשתי מחוברת לעצמי ובעלי התלהב כי אף פעם לא חווה אותי ככה.

אבל זה עשה לי ווסתות מאוד ארוכות וכואבות והייתי רוצה לנסות משהו אחר בכלל זה

מבחינת בעלי הוא חושב שזה עדיין שווה את זה כי למרות שהזמן שבו אנחנו מותרים הוא קצר יותר אנחנו בכל זאת יותר יחד מאשר עם גלולות כי יש חשק. וגם הוא מקבל אישה נחמדה יותר באופן כללי כשלא שולטים בי ההורמונים.

אבל ניסיתי לחשוב אם יש פתרון שהוא טוב יותר, חברה המליצה לי פעם על נובהרינג

ניסיתי אחרי הלידה השניה לחודש והיה לי ממש מוזר התחושה בנרתיק

הבנתי שאולי לא הכנסתי עמוק כמו שצריך, איך זה אמור להרגיש? וזה לא מפריע באינטימיות?

וזה משפיע על מצבי רוח וחשק?

הצ'אט המליץ לי על התקן הורמונלי במינון נמוך

מישהי יודעת לספר לי על זה?

ובכללי אשמח לשמוע מנסיונכן, די בלחץ להגיע מחר לרופאה עם כיוון מסוים

אגב, אפשר לבקש ממנה כבר באותה הזדמנות להכניס התקן אם אבחר בזה?

תודה מראש!

קוראת הכל

עוקבתניקזמני

לגבי הנובה טישימושית

לדעתי אם זה עובד לך ואת מתכננת מניעה של יותר משנה הייתי מנסה את זה שוב,

במקביל לוקחת ברזל וB12 ומקפידה שהם יהיו על הצד היותר גבוה של הטווח הרצוי כי זה מאוד משפיע על אורך הדימום, וגם לוקחת ביופלונאידים.

מהיום השלישי לדימום הייתי שותה מיץ לימון טבעי- פעמיים ביום כל פעם לימון אחד, שותה המון מים

ובימי הדימום שוטפת את האזור עם מים בצורה תכופה (לפחות 5 פעמים ביום בשרותים)

נובה רינג יכול לעשות השפעות הורמונליות, יש נשים שזה טוב להן יותר מגלולות ויש הרבה שלא.

אני לבנתיים חזרתי שוב ושוב להתקן הלא הורמונליקנקן שבור

לא מצאתי משהו אחר שמשתווה לאיכות חיים איתו

כנו שכתבת, אישה נורמלית, עם חשק, שמחה ימרוצה בסך הכל

ולא גוש הורמונים עצבני ;)

מסייגת שאצלי הדימום במחזור כן בד"כ כרגיל, הפסק ביום החמישי גג שישי.

אם את יוצאת עם תובנות תשתפי, אשמח להחכים

יש דיאפרגמה (לאחר שאלת רב)פרח חדש

מניעה מקומית שלא משפיעה על כלום

בשימוש נכון מונע באחוזים גבוהים

לפי הסיפורים שאני שומעת עם התקנים לא הורמונליים נראה לי שזה כבר די דומה מבחינת האחוזים..

זה עדיין נחשב לפחות אחוזי מניעה, וגם פחות נחשימושית

מבחינה מסויימת בקטע של השימוש.

אבל זה בהחלט אופציה טובה למי שהתקן ממש לא טוב לה

אני באמת לא בטוחה שזה פחות באחוזיםפרח חדש

יש ככ הרבה סיפורים של נשים שנקלטו עם התקן

או התקן שזז או נפלט ולא שמו

אם הולכים למתאמת אני חושבת שהאחוזים ממש גבוהים

אני אישית משתמשת בזה בלית ברירה ונורא חששתי מזה כי אני בלי מניעה נקלטת מיידי (נדיר שקרה שהייתי בחי מניעה ולא נקלטתי..)

ובינתיים זה מןנע כבר כמה חודשים

כך שבלי ספק זה עושה את העבודה

בסקרים על מניעה, אחוז המניעה שלו נמצא פחות מאחוזשימושית

המניעה של התקנים, וגם בין התקנים יש הבדלים...

ובע"ה את תהיי שייכת לאחוזים הרבים שזה מונע להן מצוין

האמת שאני לא ככ סומכת על מה שאומריםפרח חדש

על התקנים

שמעתי ככ הרבה סיפורים שזה לא הגיוני האחוזים שמדברים עליו

אני אבל יכולה להבין שזה באחוזים יותר גבוה מדיאפרגמה אבל עדיין כנראה שההורמונלי או הורמונים בכללי (גלולות, טבעת וכד) כנראה קצת יותר יעילים מהתקן נחושת

הסקר שראיתי (הייתי חלק ממנו) מראה אחרתשימושית

התקנים בראש הרשימה בצורה מובהקת.

זה היה 3 סקרים בשנים שונות.

ובכל אופן אם אין סיבה להחליף מניעהשימושית

אז גם אם הדיאפגרמה ממוקמת באחוזי מניעה פחותים מהתקן אין סיבה להחליף, זה לא אומר שבדיוק את תהיי מהאחוז שזה לא היה המניעה המספקת...

נכון. עדיין בהרגשה שלי אניפרח חדש

כאילו כל חודש לוקחת הימור (בשלב זה בחיים זה בסדר מבחינתי ההימור הזה)

אבל ככל שעובר הזמן אני חושבת שזה באמת מונע טוב כי ברור לי שבלי מניעה כבר הייתי נקלטת מזמן.. (כמובן הכל בידיים של ה' אבל מנסיון עבר)

לא הייתי קוראת לזה הימור שימושית

בשונה מנרות ושקפים שזה באמת הימור, למרות שגם זה יש נשים שזה עובד להם יופי במשך כמה שנים.

יתכן וזה קשור לזה שהתקן זה משהו שאי אפשרפרח חדש

לפספס כמו גלולה או דיאפרגמה?

לפעמים אפילו לא קולטות שדילגו על גלולה

כך שהמנייה עצמה כן מונעת טוב הבעיה זה בשימוש שלה

בהחלט גם קשור לזהשימושית

חוץ מדרך המניעה (כלומר איך הסוג מניעה מונע את ההריון) חלק נכבד ממה שמשפיע על איכות המניעה זה כמה סיכויים שהשימוש במניעה לא יהיה טוב.

למשל התקן בלרינה הוא התקן לא מומלץ כי הוא נפלט/זז מהמקום הכי הרבה פעמים בגלל הצורה של ההתקן שאומנם חוסכת את הדלקות שקורה הרבה פעמים עם התקן אבל זז יותר בקלות.

גלולה זה לא רק לדלג, זה גם אם היה נניח וירוס בבטן אז יש טווח זמן של בערך שבוע שרמת ההשפעה של הגלולות יורדת וצריך להשתמש במניעה וספת או לא לקיים יחסים

גם דיאפגרמה עלולה אחרי תקופה לא ממש להתאים וכו' בלי ששמים לב...

לכן מאוד חשוב בכל סוג של מניעה זה ממש להקפיד על ההוראות, וחוץ מזה להחליט על מניעה לפי רמת הדחיפות במניעה

גם את זה בדקתי, אני רוצה משהו בלי התעסקות בכללקנקן שבור

תודה!

אם ההתקן לא עושה לך בעיות אז בטח שזה עדיףפרח חדש

אבל להרבה נשים זה משפיע על אורך הדימום, כתמים, כאבים ברחם

אז הדיאפרגמה במקרה כזה לא חושבת שזה משהו שההתעסקות איתו אמורה להרתיע.

כמו להגיד שבוסת צריך להתעסק עם פדים וכד' אפילו פחות מזה..

זה משהו ככ בקטנה ומהיר וקל שבאמת לא מפריע לכלום

ואם את מזהה ביוץ בכלל אפשר לשים רק בימים הפוריים

אבל כן חשוב לי לכתוב שוב שחייבים לשאול על זה רב לפני כי הבנתי שיש פסיקות שונות בנוגע לשימוש בזה (אצלי הרב התיר אחרי שכל האופציות האחרות לא באו בחשבון בשום צורה)

מסכימה עם כל מילה, ב"ה שאצלי טפט טפוקנקן שבור

זה בסדר

טיפה הכתמות פה ושם ופעם ב מאריך לי את הווסת ביום יומיים. חוץ מזה שום דבר אקוטי.

כן אכתוב שיש לי חברות שמאוד השתנה אצלן איך שההתקן תפקד מפעם לפעם (מהתקנה אחת להתקנה אחרי לידה אחרת), אז אם זה אופציה לנסות שוב ואם לא ילך לחשוב איזה עוד סוגי מניעה אפשריים, אולי שווה לשקול את זה

אצלי לצערי לא היה הבדלפרח חדש

זה גרם לי לדלקות

3 התקנים שונים

נובה טי

גנפיקס

ומירנה

כנראה שאני רגישה לחומרים שיש בזה.

אולי בעתיד כשאסיים את הילודה אשקול לנסות שוב כי אז אין את הפחד של פגיעה בפוריות

את רגישה לעגילים שלא מזהב?שימושית

זה בד"כ הולך יחד, רגישות למתכת. (יש הרבה שרגישות לעגילים ולא להתקנים אבל אין הרבה שרגישות להתקנים ולא לעגילים)

ואם בעתיד יהיה לך צורך לנסות שוב התקן הייתי מנסה פלקס-טי מהסוג שמצופה פלסטיק כי יש יותר סיכוי שיעבור אצלך בשקט בלי דלקות.

האמת שלא יודעת. אני הולכת רק עםפרח חדש

זהב או מצופה זהב

מי ישמע שאני כזאת עשירה חח.. פשוט הולכת עם כמה עגילים קבועים כמה שנים ומידי פעם בעלי קונה לי חדשות ואם כבר קונה אז משקיע..

אבל ממש מעניין לגבי ההתקן עם הפלסטיק אני אברר את העניין בהחלט לפעם אחרת

מעניין, אני ממש רגישה אם הולכת לא עם זהבקנקן שבור

וההתקן בסדר גמור לי

@פרח חדש וואו לא הכרתי שההתקן גורם לכאלה דברים, אויש מבאס ממש

כי תכלס זה האופציה הכמעט יחידה של שגר ושכח באמצעי מניעה

מבאס מאודפרח חדש

היה לי ממש כיף עם המירנה לא לקבל מחזור..

ממש באסה

וואי אני אלרגית למתכות וגם ליהמקורית

הייתה בעיה עם ההתקן! איפה המידע הזה נמצא ?

אולי צריכים להמציא התקן מפלטינה כי איתה אני חיה בשלום🤭

או מזהבשלומית.

😅

אני היחתי מנסה התקן הורמונלימקרמה

ההורמונים בו משמעותית פחות מגלולות

וזה גם בהפרשה מקומית

יתכן ולא ישפיע בכלל על המצב רוח

הענין הוא שעד שלא מנסים לא יודעים

מצטרפת לזה מאודטארקו

אולי שווה לנסות לא הורמונלי מסוג אחר?שלומית.

יש למשל בנות שהג'נפיקס או הבלרין ( אם אני לא טועה שניהם לא הורמונליים) גרמו להן לפחות תופעות לוואי מהנובה טי

תודה רבה לכולן, קוראת ומחכימהאנונימית בהו"ל

מה ההבדל בין ההתקנים האלה, הם כולם נחושת?

אני לא מספיק מכירהשלומית.

כי ניסיתי רק את הנובה טי הרגיל.

אבל אולי תפתחי שרשור נפרד על התקנים לא הורמונליים...

מה שכן, נשמע שלא שווה לך לוותר על היתרונות של אמצעי לא הורמונלי אחרי שזה היה כ"כ משמעותי אצלך

הגודל לדעתיאחת כמוני

יש כמה הבדלים עיקריים-שימושית
  1. צורה- נובה טי/פלקס טי הם בצורת עוגן חלק מהפלקס-טי מצופים חומר פלסטיקי שהגוף מגיב לזה אחרת, בלרינה- כדורי נחושת שמסודרים בצורת כדור וזה לא פוצע את הרחם, ג'ניפיקס צורה קצת שונה יותר דומה לשרשרת וזה ממוקם אאל"ט בדופן הרחם

  2. גודל- כל התקן הוא בגודל שונה, יש סוגים שיש להם כמה דגמים

  3. רמת גמישות שונה לכל דגם וממילא הגוף מתייחס לזה אחרת.

התקן לא הורמונלי ג'נפיקסאחת כמוני

נחשב פחות מאריך ומכביד ווסתות

אבל בסוף זה אינדיבידואלי וגם תלוי בהנקה

ורק פרטי

טוב מעדכנת שהייתי אצלהאנונימית בהו"ל

ומסתבר שיש חשד לשארית שיליה

אוף איזה סרט.. אמרו לי לבוא עוד שבוע לראות איך זה

ובנתיים אישרה לי להתחיל נובהרינג אבל לא התקן

אוי איזה באסהקנקן שבור

קחי בחשבון שזה יכול לגרום לך לדימום שוב

ואז עוד פעם לעשות הפסק ולטבול וכו

מה יכול לגרום לדימום?אנונימית בהו"ל

הנובהרינג או הבדיקה?

מאתמול בלילה יש לי דימום, חשבתי שזה מחזור אבל היום באולטרסאונד לא היו בטוחים אם זה ווסת או שהרחם מנסה להתנקות מ(אולי) שארית שיליה

האמת ששבועיים עכשיו לא היה לי כלום והספקתי כבר לטבול, ואני זוכרת מלידות קודמות שאני קבוע מקבלת מחזור בזמן הזה אז לדעתי זה כן מחזור

אם את לא מניקה סיכוי גבוה שזה מחזורפרח חדש

לא מניקה, גם חושבת ככהאנונימית בהו"ל

אם זה מחזור, תקווי שהשאריות יצאו בוקנקן שבוראחרונה

ולא תצטרכי פרוצדורה אח"כ להוציא אותם

בע"ה שילך חלק

השאריות שיליהקנקן שבור

בכי רב בבוקר - גן חדש תקין?shiran30005

בן 3 וחצי התחיל גן שפתי/התפתחותי (הגיע ממעון) ועדיין יש בכי רב שהוא לא רוצה ללכת, לא כיף לו שם, זה מתחיל מרגע שהוא פוקח עיניים בבוקר שלא רוצה לקום מהמיטה, שואל קודם "יש גן"? ואז מתחיל בכי, לא מוכן להכנס לכן הכל סביב בכי. כל הילדים האחרים רגןעים ורק הוא בוכה

הגיוני? הוט הגיע ממסגרת של מעון, זה גן קטן, הצוות נראה בסדר והוא עדיין ככה כל בוקר

אני קיבלתי ים המלצות על הגן הזה ומשמיים בעירייה הןא שובץ לשם, אבל הרגשה שלי שהצוות קר כזה, לא מכניסים הורים לגן -מוציאים ומכניסים את הילדים מהדלת, אין ווטצאפ שמעבירים תמונות, כי כך בעצם אנחנו יןדעים שהילד בסדר,לא יןדעת גם לי מרגיש לא משהו. כמובן שאני לא משדרת לילד כלום כלום.

לעבור גן? נראלי לא יתנו לי כי שוב זה גנים שפתיים וזה לא לפי בקשת ההורה, מצד שני גם הילד לא משהו

בבית הוא פשוט גמור, או שהוא עייף או שבאמת קשה לו רגשית והוא ככה, רגילה לילד שמח אנרגטי

מה הייתן עושות? דיברתי עם הגננת אמרה שיש לו קושי ממש סביב ארוחת בוקר ובקושי אוכל אבל חוץ מזה הוא בסדר

שמחה לשמועשימושית

בע"ה הוא ואת תהיו מרוצים מעכשיו והלאה

המלצה לצימרבת.

חיכיתי שיגמר החופש וכעת מבקשת המלצה מכל הנופשות

מחפשת המלצה לצימר באיזור ירושלים או בית שמש כדי לחגוג אירוע משפחתי..

מה צריך להיות שם?

סלון גדול ופינת אוכל גדולה, מדובר בכ20 אנשים.

בריכה

מקום מפנק.

כמה שיותר זול,

חדרים לא משנים לי כי אנחנו רוצים לשכור ליום שלם בלי לינה.

למישהי יש רעיון בשבילי?

אם חשוב לכם פנים גדול ומרווח אז אתם צריכים ווילהקנקן שבור

לא צימר

בד"כ הצימרים הפנים לא כזה מרווח בטח לא הסלון

יותר שמים דגש על מרחב חוץ

ווילה יש בה בד"כ גם שטח פנים מרווח, פינת אוכל גדולה וכו

צימרים יש המון ביישובים סביב בית שמש, היינו בכמה אבל כולם לא עם סלון גדול בכלל

כן , התכוונתי וילהבת.

לא יודעת למה יצא לי צימר

אז סליחה, על וילה אין לי המלצה מניסיון, בהצלחה!קנקן שבור

אנחנו היינו במתחם צימריםבארץ אהבתיאחרונה

שהיה בו גם חדר אוכל גדול ומרווח שבו ישבנו כולנו.

יכולה לתת פרטים בפרטי בשמחה. היינו בשני מקומות כאלו, שניהם באזור בית שמש.

נשמע יותר שאתם צריכים לשכור מתחם של בריכה פרטיתמתואמת

ולא צימר. מתחם שיש בו גם מקום לערוך שולחן.

אין לי מושג אם ואיפה יש דבר כזה... אבל אולי המיקוד יעזור לך בחיפוש.

בהצלחה!

ממש קשה ליאובדת חצות

הילדים עלו לכיתה א וזה משמח ומרגש ב"ה

אבל מרגיש לי כבד כל הסיטואציה

השבוע הזה הרגיש כמו נצח

ועוד לא התחלתי שיעורים פרטניים ואת כל המערכת האמיתית שלי בעבודה

לארגן תיקים, לשדל אותם לעשות את זה איתנו, להכין אוכל, להשתגע כי הם בררניים ואחרי שטרחת לתאם עם כל אחד מה הוא אוהב לראות שלא אכלו כמעט כלום,

פתאום זה לוקח מלא זמן

פתאום זה פחות קליל מהגן ויותר דורש ומחייב

זה מתערבב לי ונוגס לי בזמן שגם ככה לא היה לי עם מטלות הבית והעבודה שלי

שולחים שיעורי בית פתאום בשעה שש בערב אחרי שחשבתי שאין כלום וזה מפתיע

ועוד צריך לעקוב אחריהם באפליקציה אחרי החגים

וואיייי זה ממש מלחיץ וקשה

גם ככה היה לנו לא פשוט עם התנהלות והתארגנות

פתאום במקום להנות איתם אני רוצה כבר לסיים את המטלות וזה מרגיש גם להם כבד ורציני ומחייב

במקום פשוט ללכת לגינה ולהנות כמו פעם

איך הופכים את ההתנהלות לזורמת ופחות מלחיצה לי ולהם? מי יכול לתת לי לו"ז לכיתה א אחר הצהריים?

היום חזרתי מפורקת מיום עמוס בביצפר

שמתי להם טלויזיה והלכתי לנוח

אח"כ כשקמתי שניהם בכו וצרחו (לא מווסתים)

אחד רצה להזמין חבר מהגן וכשהוא לא יכל הוא ממש בכה וצרח והשני בכה וצרח שהוא רוצה גינה

ואני פשוט רציתי להתחרפן

כואב לי הראש

ועוד לא הכנו מערכת

והבית עם כביסות וכלים

ועוד לא הכנתי שיעורים לעצמי למחר מה הולכת ללמד

אתמול ישבתי עד 12.30 בלילה להכין כי אחד הילדים בכה שכואבת לו הרגל והייתי צריכה להרגיע אותו

אני חייבת לו"ז ערב

מרגיש שהכל נהיה יותר מורכב ומסובך בהרבה ואני צריכה שוב להוריד משעות העבודה כדי לצלוח את כיתה א עם שניים

אני פשוט לא יודעת איך להתנהל נכון ולסנכרן אותם ואותי במתכונת החדשה

עוד לא דברתי על חוגים והסעותאובדת חצות

שכבר ניסינו שני חוגים לכל אחד

וההתנהגות שלהם והעקשנות והסירובים לעזור/להתקלח/מאבקים

אני יכולה לישון מוקדם ולהשאיר את הבית נוסע או שוב לא להכין שיעורים למחר ולהיות בלחץ לעבודה שלי

או שהכל יהיה פיקס ולישון מאוחר מאד

מציעה לך לחשוב על שעה שבה מבחינתכם הם צריכיםשמשית123

להיות במיטות, ומשם ללכת אחורה לכל משימה ועוד קצת מרווח להתמרחויות.

יש לי ילד בכיתה א בשעה 19 הוא אחרי מקלחת אוכל. אם את צריכה זמן להתאושש אחרי עבודה אז ממש לא לרשום לחוגים.

באיזה שעה אתם חוזרים הביתה?

כשהם ילכו לישון בשעה סבירה זה ישפיע גם על היכולת שלהם לשתף פעולה ( לא פותר את כל הבעיות, אבל עוזר מאוד), יישאר לך זמן למטלות הבית ותוכלי לישון בשעה סבירה ולחזור פחות גמורה מהעבודה.

הודעות ששולחים בשעות מאוחרות, האמת? שולחת פתק שלא עשינו כי קיבלנו את ההודעה מאוחר ולהעלות את העניין באסיםת הורים.

אני לאט לאט למדתי שתחילת שנה זו הצפה והרבה הודעות ולהחזיק ראש, יודעת שאחרי החגים דברים נראים אחרת

כשהילדים רוצים להזמין חבראובדת חצות

ואני אומרת לא הם ממש בכו וצרחו

יצא לי החשק להזמין להם

ומצד שני מבינה את הצורך החברתי

אבל התגובה שלהם הפתיעה אותי

שמתי להם מסך והלכתי לנוח שעה

וכשקמתי לאחד הייתה ציפיה שאזמין חבר

והשני רצה ללכת לגינה

ושניהם צרחו והיו לא מווסתים

ונראה לי שהזדקנתי בשנה

לא הייתי חד משמעית איתם והתבלבלתי שהיה

איך אתן מתנהלות מול זה?

לפי מה שמתאים ליהמקורית

הרצונות שלהם זהנחמד אבל זה צריך להתאים גם לי. בטח במשו לא אקוטי כמו לפגוש חבר

אמרת לא והוא מתבאס? תני לו. לא חייב לרצות אותו. הוא יצרח עד שיירגע,תתני לו חיבוק ותמשיכו הלאה בחיים

איזו שעה זו היתה?שמשית123

אני גם תמיד מסכימה להזמין ללכת, אפילו שיש לי ילדים גדולים שיכולים ללכת לבד ולחזור לבד אם אני מרגישה שזה ישבש את הלוז ולא מתאים לי, אז לא

גם אצלי התחיל כיתה אילד בכור

ובכללי התחלות חדשות

הם חוזרים ממש מוצפים

וטלוויזיה זה עוד יותר מציף

אז לא אומרת לא להביא אם את צריכה רגע לנוח, פשוט להבין שזה התוצאה של אחרי ולנשום עמוק לקראת זה

אני מעדיפה לשבת איתם רגוע כשהם חוזרעם ואז להוציא משחק שלא הוצאנו מלא זמן- פליימוביל, מגנטים

ולשכב על הספה לידם כשהם נכנסים לקטע

קופסאות אוכל- הכנתי איתם ביחד טבלה של מה מכינים כל יום. הם החליטו מה כל יום, רק דברים שהם אוהבים. שוקולד מסכימה ביום שישי. ואז זה ממש מסודר לנו ולהם

קופסאות אוכל מכינה בערב

ושיעורי בית אצלנו זה בקטנה עכשיו.. אז לפעמים כשחוזר מהבית ספר ולפעמים בערב כשרגועים יותר

מה עם בעלך? אנחנו מנסים לסדר את הבית תוך כדי המקלחות וההרדמות ומה שנשאר אז אחרי שנרדמים

רק לגבי המערכת- בגיל הזה (וגם אחרי) אני מכינה להםיעל מהדרום

לק"י

אלא אם כן, יש להם רצון להכין בעצמם. וגם אז צריך להכין איתם או לבדוק שהכינו נכון.

יבוא יום והם יכינו. תורידי מעצמך דברים מיותרים.

הלוז שלי לכיתה אהמקורית

היה צהרון

וחוג אחד בשבוע לכל ילד ונגמרתי

אם את שואלת אותי זה נחמד אבל לא מאסט. יותר חשוב בעיניי לשבת איתם על שיעורים ולצאת לגינה/ לעשות ערב בבית. החיים עמוסים וסה קשוח אחרי יום עבודה להתחיל חוגים גם, בטח כשאת ככ עמוסה. אז הייתי חושבת על זה שוב, מבחינת תדירות וכמות ונחיצות

מעירה מוקדם משכיבה מוקדם

מערכת אני דואגת להם כי לא ציפיתי מהם לדאוג לזה בטח לא בתחילת שנה

לדעתי הבעיה היא שאת עובדת גם אחרי שעות העבודה, והרבה. זה גוזל ממך מלא אנרגיות וזמן

הייתי הולכת לכיוון של הפחתת עבודה יומיומית מהבית ככל הניתן. את גם בנאדם.

מה יש להכין מערכת בא'?חילזון 123

מה יש להם חוץ מחשבון ועיברית?

אצלי הם לוקחים כמעט הכל כל יום ודי.

לא הייתי משדלת אותם להכין איתך. אפשר לחכות עם זה.

אוכל - תחליטי איתם תוכנית מראש לכמה ימים ותכיני להם זריז לבד.

תודיעי להם שחברים תזמינו רק בהמשך אחרי החגים.

ומסכימה שזה עמוס ומלא דברים קטנים ומעצבנים בבת אחת. אחכ זה מתאזן לדעתי.

אצלינו יש גם מדעים/ הלכה/ משנה ועוד....יעל מהדרום

לק"י

אבל אני בהחלט מכינה לה בעצמי.

לפעמים היא רוצה להכין, אז מכינות ביחד.

בחודשים הראשונים בכיתה א?חילזון 123

וגם אם יש, זה דברים שנשארים בתא לא?

וגם אם אין תא, בכיתה א' אין קיצושע או חומש הכל חוברות דקות

כן. בחודשים הראשוניםיעל מהדרום

לק"י

אצליכם לומדים רק קריאה וחשבון?

לא נראה לי שהם משאירים הכל בכיתה.

ואם לוקחים הכל כל יום- זה יכול להיות עוד 3-4 חוברות+ מחברות. וזה מכביד...

אולי לא רקחילזון 123

אבל שאר הדברים אין מה לקחת הביתה משאירים הכל בתא.

לא זכור לי שהיה ש''ב בא' חוץ מבחשבון וקריאה

אם יש אפשרות להשאיר בכיתה זה ממש מקליעל מהדרום

וואי, כמה נלחמתי אצלינו שייתנו מערכתשימושית

לא היה הבנה לזה שהילקוט ממש ממש כבד אם לוקחים כל יום ה-כ-ל

בסוף הצלחתי להגיע לפשרה שחלק מהספרים משאירים בכיתה, לא היה מושלם אבל לפחות היה פחות כבד.

גם אצלנו יש עוד מקצועות אבל הכלל בכיתהילד בכור

רק מה שיש שיעורי בית מחזירים הביתה. וזה משהו אחד כל יום

זה מוריד הרבה.. לעשות מערכת בגיל כזה נראלי קשוח

ההתחלות קשות 🤍כתבתנו

זה בהחלט שינוי משמעותי, ולוקח זמן להתניע את זה. זה הכי הגיוני וטבעי שעד שזה יכנס לשיגרה יותר מוכרת והמשימות יקחו הרבה פחות אנרגיה- זה יהיה איטי ומעצבן ודורש ריכוז גבוה ויותר כוחות כדי להשתלט.

לא כיף, חיבוק גדול, בעזרת השם אחרי תקופת הסתגלות לחוצה יותר זה אמור להסתדר.

עד אז, להיות בחמלה כלפי עצמך וכלפי כולכם. לא להצליף בעצמך על כל טעות, גם לך קשה ומותר להיות אובדת עצות 😉, טעויות הן חלק מהחיים והן מדייקות אותנו ומציבות לנו מטרות שיש דרכים להתקדם אליהן. לחבק את הילדים ולהיות איתם בזה גם אם אמרתם להם לא, ואגב, לגמרי יש בהם כוחות לשרוד כשאומרים להם לא.

ובבקשה, אל תשמעי את זה בטון מנוסה ומתנשא, כל כך מכירה שהתקופה הראשונה של שינוי גדול היא כבדה פי שמונה מהשיגרה שתגיע. ומה שרובנו חוות כל פעם עם ילד אחד- אצלכם זה כפול! אז זה באמת נורמלי ההרגשה שדברים יצאו מאיזון ואני מעריכה שתוך שבועיים שלושה זה יהיה בעזרת ה' מאחוריכם. בהצלחה יקרה, זה באמת לא פשוט.

אצלינושיפור

משאירים הכל במגירה בכיתה, חוץ מחוברת קריאה שחוזרת הביתה לשיעורי בית כל יום. אין אצלכם מגירה בכיתה להשאיר חוברות?

ולא בסדר ששלחו שיעורי בית ב6, הייתי מוותרת באותו יום...

לא חייב חוגים אם זה מעמיס. השנה לא רשמתי אף ילד לחוג כי הרגיש שזה יותר מדי בשבילי.

כל החוסר ויסות הרגשי ישתפר עם הזמן. הגיוני שהם עדיין מוצפים מתחילת שנה.

ולגבי אוכל, לא להתרגש מזה שלא אוכלים. חבל, זה יוצר לחץ סביב האוכל. אולי תעקבי בשביל עצמך כדי לראות מה אוכלים ומה פחות (נגיד שמתי לב על אחד הילדים שלי שאם אני מביאה לו אותו כריך יומיים ברציפות אז ביום השני הוא פחות אוכל ומאז אני יותר משתדלת לגוון) אבל אל תדאגי, הם לא ירעבו...

אצלינו הדבר היחיד שהשתנה בלוז צהריים בתחילת כיתה א' זה 10 דקות שיעורי בית שהתווספו.

אתם ממש בתחילת שנה, לאט לאט תלמדו איך לסדר את הלוז בצורה יותר יעילה, וכולם יסתגלו ויהיו יותר רגועים. אל תרגישי שהמצב כרגע זה המצב הנתון לכל השנה. שיהיה בהצלחה!

דבר ראשוןהשם שלי

תמיד ההתחלה קשה, אחר כך הם מתרגלים ואת מתרגלת והסדר יום החדש כבר יותר זורם.

בשלב הזה לא צריך לדרוש מהם לסדר את התיק.

אם זה בא מהם, אז מצוין, אבל אם לא- יותר קל לארגן לבד מלרדוף אחריהם.

בהמשך הם ילמדו לקחת אחריות ולסדר את התיק.

לגבי האוכל, אני מבינה שזה חדש לך כי בגן עם קיבלו אוכל.

לא צריך יותר מידי להשתגע.

אם הם אוהבים משהו מסויים ואין להם צורך בגיוון, אפשר לשלוח כל יום אותו דבר.

וגם אם הם לא אכלו, לא להילחץ מזה.

אפשר לנסות אפשרויות שונות ולמצוא מה הם אוכלים, אבל בלי לחץ.

אם יותר קל לך, אפשר להכין את האוכל מהערב.

אם שולחים שיעורי בית רק בערב זה לא תקין, וכדאי להגיד למטרה.

אפשר לשאול את הילדים מה היה לשיעורי בית, יכול להיות שהם ידעו מעצמם, או לבדוק אם סימנו עמודים בחוברת.

פעילויות אחר הצהריים, זה תלוי ביכולת שלך.

את יכולה להסביר להם שבתחילת השנה לוקח זמן להתרגל, ולכן כדאי פחות ללכת לחברים וכד'. ובהמשך תוכלו לחזור לפעילות אחר הצהריים.

מתי הילדים חוזרים הביתה?

יש הבדל אם מסיימים מוקדם, או שיש צהרון.

אצלינו לא היה לוז ממש קבוע.

היינו חוזרים הביתה בסביבות 14:15 אוכלים ארוחת צהריים.

לפעמים מייד אחרי זה היה שיעורי בית, לפעמים זה היה יותר מאוחר.

לפעמים היינו בבית, לפעמים יצאנו לגן שעשועים.

אחר כך ארוחת ערב, מקלחת השינה.

תתכנני את הזמן כך שהם ילכו לישון בזמן ולא יתעכבו.

חיבוקאפונה

ממש שומעים את העומס הטכני והרגשי ממה שכתבת.

כל שינוי דורש הסתגלות.

המח שלנו פועל על אוטומטים כדי לחסוך באנרגיה, וכל שינוי בשגרה דורש ממנו חיווטים חדשים ולכן ההתחלה תמיד דורשת יותר אנרגיה - גם אם זה שינוי משמח. תחשבי - מעבר דירה, חתונה, עבודה חדשה. בהתחלה כל דבר לוקח המון זמן ואנרגיות ונגמרים מוקדם בערב, או כבר בצהריים... ועם הזמן הרבה מרכיבי שגרה הופכים לאוטומטיים ואנחנו יכולים להמשיך בשגרה תוך כדי שמתפנה לנו אנרגיה להשקיע בדברים אחרים.

אז דבר ראשון להבין שבשבועות האלה את מסתגלת לשנה חדשה בעבודה יחד עם ילדים בבית ספר, את מושקעת בזה ולכן חייבת להניח בצד כל מה שלא דחוף - להוריד סטנדרטים בבית, לקחת עזרה, כל מה שיכול לעזור. לאפשר לעצמך מנוחה במשך היום וממש ממליצה להכניס ללו"ז פעילויות משחררות - יציאה לטבע, ריקוד, אומנות, בלי הילדים או איתם מה שיותר נגיש העיקר שתיהני. ולהחזיק בראש שעם הזמן יהיה קל יותר.

עם שאת, אם שגרת העבודה שלך דורשת יותר מידי אנרגיות - צריך לעשות שם שינוי: הקטנת היקף משרה, אימון מקצועי שיעזור לך להיות יותר יעילה או אפילו הסבה מקצועית.

דבר שני לגבי הילדים.

גם הם מסתגלים כמובן... גם להם יש עומס גדול של צוות חדש, חברים חדשים, הסעות... הרבה דרישות חלקן מתסכלות, לפעמים יש בכיתה מורים קשוחים או מריבות אלימות שאלה דברים שגורמים לילדים הרבה מתח גם אם הם רק צופים מהצד.

אז את כל החוויות האלה הם צוברים וצוברים, כי בית הספר דורש תפקוד והתנהגות נאותה, ולכן עולה מגננה שגורמת להרגיש פחות. וכשמגיעים הביתה זה צריך לעבור עיבוד ולהתפרק מהגוף, ולכן חייבים לוודא שאחר הצהריים מותאם לעיבוד ופריקה רגשית.

טלוויזיה זה עוד קלט, היא רק דוחה עוד את הפריקה.

חוגים זה עוד מטלה (בדרך כלל), ועוד זמן שילד מחזיק את עצמו ועושה מה שצריך, ועוד לחץ ועומס על ההורה. אפשר אבל לשקול טוב אם זה שווה את זה, ולא להעמיס. במיוחד לילדים שנמצאים בצהרון.

מה כדאי לעשות אחר הצהריים:

  1. הכי חשוב - מרחב של זמן. לא להפוך את אחר הצהריים לשורת משימות שצריך להספיק. במרחב הזה המח של הילד יוכל להוביל אותו לעבד מה שצריך ואיך שהוא צריך.

  2. משחקים פיזיים - טרמפולינה, כדור, יציאה החוצה, משחקי תנועה (המלך אמר, ים יבשה וכו'). אם את מזהה תסכול ואגרסיביות אז משחקים יותר אגרסיביים - מלחמת כריות/נודלים (האלה של הבריכה), היאבקות וכו'. להכניס צחוק למשחק, כמה שיותר זה מאד משחרר.

  3. משחקי דמיון - פליימוביל, תחפושות, יצירה חופשית, הצגות, אחד ממציא התחלה של סיפור השני ממשיך וכו'.

  4. אחרון והכי חשוב - בכי. בכי הוא הפורקן האולטימטיבי של עומס רגשי. הוא מאפשר ריפוי עמוק של תסכול ומקדם הסתגלות. אני מזמינה אותך להתיידד עם הבכי, לצפות שהוא יגיע בתקופה הזאת יום יום ואפילו להזמין אותו - כמו שעשית בלי כוונה כשאמרת "היום אין חבר". עשרת לילד להרגיש את התסכול ובעקבותיו באו הדמעות שלא היה אפשר לשחרר בבית הספר. אלה דמעות מבורכות, תשמחי בהן! תשמחי בשביל הילדים שלך שיש להם בית שאפשר להרפות בו.. זה כל כך משמעותי.

את כל הדרישות והמטלות של השגרה - שיעורי בית, התארגנות וכו' - להנמיך ציפיות, למנן, הכל בסדר. ילדים משוחררים ורגועים לומדים בקלות.

תודה!! לקחתי לי כמה רעיונות טובים!!!שיפור

ממש שמחה לשמוע!אפונה

שמחה שעזר

ושמחה שכתבת לי

וואהו! מי את? כתבת מדהים !אובדת חצות

איזו הכלה !

לגבי הבכי של הילד אני חושבת שלא הייתי ברורה הוא הבין ממני שאולי הם יוזמנו אחרי המסך ואז הוא התנהג יפה לכאורה נתן לאמא לנוח וראה מסך וכשאני קמתי עייפה ומבולבלת ציפה שאזמין וכשאמרתי שלא- הוא התאכזב אותי גם ממני כי לא שללתי ולא אישרתי ולא קיימתי מבחינתו את החוזה.

עוד דבר בגלל שאחה"צ הפך לעומס טכני לי שידרתי פתאום כבדות וחרדה, איפה התיק? מה השיעורים? בואו נארגן אותו למחר ופתאום שמחת החיים נעלמה ממני ובהתאמה גם להם ולמה??? הם רק לפני שניה היו ילדים שיורדים לגינה. עצוב שפתאום המחויבות הזו מתווספת לי ולהם.

כן כן זה היה מובןאפונהאחרונה

אם היית מסרבת מוקדם יותר, היית מקבלת כנראה את אותו בכי בדיוק - פחות המצפון שלך שאולי זה בגלל שגרמת לו לצפות ולהתאכזב.

והחלק השני זה החלק החשוב יותר

אחר הצהריים צריך להיות זמן כיף, רגוע ומשוחרר, זה מה שמאפשר את ההחזקה של הבוקר בלימודים ובעבודה. והתשומת לב שלך לתחושות שעוברות בך נותנת לך מצפן לבחון את זה.

אולי יעניין אותך