כוונה, כיוונון, כוננית - מישו יכול לעזור לי?מיקרוקוסמוס
היי לכולם,
פצלשית וזה.
יש נושא שכבר כמה חודשים - אם לא שנים אחדות - מפריע להתנהלות היומיומית שלי: הרצון. אני מרגישה שהוא מעופף. מתפזר לכל עבר. אני לא מצליחה למקד אותו.

למה הכוונה?
בפשטות, כשיש לי כמה משימות, מרוב משימות אני לא מצליחה להתמקד באחת. וכשיש לי רק אחת, גם בה אני לא מצליחה להתמקד.
זו לא הפרעת קשב או משו.
ואני לא יודעת אם זה נפשי או פיזי (חוסר שינה? ישנה בדרכ 7-8 שעות, אז לא יודעת) - רק שאני מרגישה כאילו הנפש טרודה בעניינים אחרים (ולא ממש משתפת אותי בהם). הראש לא ממש פה.

אולי יש בזה גם מההתמכרות לפלאפון, ללראות אם ומה התחדש.

זה ממש מציק לי. ומתסכל.
אני לא מצליחה לממש ולהגשים תכניות.
וגם כשאני כבר מנסה, הן איכשהו נופלות (כאילו מן גזירת גורל כזה. מניעות.)
ימים שלמים עוברים ואני לא מצליחה למלא אותם; הרבה זמן של חוסר מעש מתמשך, בהייה באוויר, עיסוק בדברים לא חשובים, שיטוט מתמשך באינטרנט בחיפוש אחר הלא כלום...
ואז נגמר היום ושוב מתחיל אחד חדש וחוזר חלילה.


וגם - אני לא מצליחה לשקוע לגמרי באיזושהי פעילות כמו פעם (קריאה, ציור וכדו). אני תמיד מתפתה לעשות עוד משהו תוך כדי. לא מצליחה להתמסר לרגע, לדבר עצמו.

מה קרה לי??


איך יוצאים מפה? איך נהיים אנשים ממוקדים?

כל עצה, ספר, סרטון, חד קרן שיעלה על רוחכם (ורלוונטי) יתקבלו ברגשי תודה עמוקים.


תודה שקראתם! אתם נהדרים.
אולי להתנתק מהטלפון לחודש פלוס מסרטונים ממשחקי מחשבפרח-אש
להיות לבד פשוט בלי כלום לנעול את עצמך בחדר ריק לשעה שתים בשבוע

וספר האביר בשיריון החלוד
גם אם קראת
תיאור מדוייקמפצלש"ת

של החוויה היומיומית שלי לאחרונה.

חושבת שכן, באחוז גבוה אשם האינטרנט שמאפשר לנו להיות בו זמנית באינספור מקומות ובעצם לא להיות באף אחד מהם.

להבנתי זה לחלוטין משפיע על היכולת שלנו להתרכז במשימה אחת לחלוטין ועד הסוף.

מה שלי מאד עזר זה להפחית מינונים. פחות התכתבויות "און ליין", פחות לפתוח את המחשב אם זה לא ממש לצורך (אין לי ווצאפ אבל אפילו סמסים וצ'טים יכולים לשבש אותנו אם משתמשים בהם בהגזמה). האמת? זה ממש שיפור איכות חיים. אני עוד בתחילת התהליך אבל מרגישה שזה די מחזיר אותי לשפיות וליישוב הדעת.

תצליחי.

^^^דעתן מתחיל
ממש מה שהיא כתבה.

תופעה מוכרת בעולמנו הטכנולוגי. לפחית, לנסות לתת לריכוז לחזור אלינו.
לכן אני חושב שמילה היא לא 'רצון' אלא 'ריכוז'.
להגביל זמנים בפלא' ובמחשב. לזרוק מעלינו כל דבר כשמתמקדים במשהו. קשה, אבל שווה.
בהצלחה
תודה לכולכם!מיקרוקוסמוס
זה לא שאני צופה בסרטונים או משחקת במחשב, זה פשוט שהזמן מתבזבז לי איכשהו. אתחיל מלהתנתק מהפלאפון קצת, כן.. (ת׳אמת שעם המחשב אני בקושי.. בעיקר לענייני עבודות)

ואם אחדד, זה שאני לא עוזבת את הפלאפון מרגיש לי כמו סימפטום נפשי - ולא להיפך. זו השאלה שלי בעצם.
אז ברור שלעזוב את הפלאפון קצת אמור לעזור, אבל אני רוצה להגיע לשורש העניין..

שוב - עצות יתקבלו בשמחה.
תודה!
הרבה פעמים שיש לאנשים מצוקה הם רוצים לברוחפרח-אש
מה שקורה בדור הטלפון שהליברוח כל כך זמין שלא מפסיקים עם זה גם שהמצוקה עוברת וגם כשיש דברים נורא קטנים .אנחנו לא מתמודדים עם עצמנו
כל הכבוד לך שאת מרימה תכפפה של עצמך ורוצה להתקדם!אורות הכתובה
זה נפלא, אשריך! הגעת לחצי הדרך להצלחה!
(מוזמנת לעבור בדרך צלחה ולקבל מתאיים שקל)

גם אני ממש מנסה לעבוד על כמה דברים אצלי
(תהיי בטוחה שלכולנו יש, את בחברה טובה. הופ-פולי).

מכיוון שגמאני נוגע בדבר בסוגיה, תפס אותי מה שכתבת לקראת הסוף, ש"ברור שלעזוב את הפלאפון קצת אמור לעזור, אבל אני (כלומר את, ש"ו) רוצה להגיע לשורש הענין שלוש נקודות".

אני ממש מזדהה עם הרצון לנקות את עצמנו מהשורש, ולא להתעסק העובדים היותר פשטניים, חיצוניים, ו'טריקים שאמורים בעקיפין לעזור לנו'.

ונוכחתי לדעת, שבאמת השינויים הגדולים מתחילים מהדברים הקטנים, האזוטריים.
מהסייג הפשוט והקלוש שהצבנו לעצמנו- אבל שעושה את כל ההבדל, שמפנה לנו את הזמן ואת עצמנו, לעצמנו, ולמה שחשוב. למה שאנחנו בוחרים וקובעים שחשוב.
ו..זה באמת עובד.
זה קשה קצת לקבל אתזה. מה, אני? תלמיד הרב זצ"ל? (עפתי על עצמי. מקסימום סטודנט בלאי של הרב) זה שיש לו כנפי רוח? אסתפק המדרגה כה נמוכה, כה לא עמוקה, כה גלותית?
הרי, אנו שואפים לקודש! לכבוש את עצמנו! גוף ונפש! שלימות המעשים! שלימות המידות! זה חילול ה' וביזוי צלם האנוש שבי להתעסק בענפים מלוכלכים (ומשעממים, יומיומיים, מחייבים ובוחנים) שכאלו! אני רוצה לגעת בלבב פנימה! ומתוך כך אור גדול יאיר הכל ויותר כבר לא צריך לשאול-
חרגתי
בכולופן-
הקב"ה, מסיבותיו שלו, אל תשאלי אותי למה
קבע שבעולם שלו
היינו העולם הזה
הדברים הגדולים מתחילים מהדברים הצדדיים, הפשוטים, הכי אנושיים שיש.
שנכון שיש לנו נשמה גדולה
אבל מתחילים מהלבושים החיצוניים
ובאורח פלא, דרך הנוסחא של הקב"ה (פטנט רשום)-
אנו משנים את המעשים שלנו
הקטנה
ואחרי המעשים נמשכים הלבבות
זכורני שהרמח"ל כותב בעניין זה ממש יפה במסילת ישרים, אבל לא מצאתי. אם מישו ימצא אשמח שישתף פה, לרווחתנו.

ובע"ה
דרך המיקרו
תשפצרי את הקוסמוס
ב"הצלחה
תגובה מעולהדעתן מתחיל
עם השנינויות שבצד והדוגמאות.. יפה ומדוייק.
חייכת אותי מיקרוקוסמוס
תודה! מסכימה עם דעתן. היה כיף ומחכים (ומחוייך, כאמור) לקרוא.
יפה מאודארץ השוקולד
תודה
לא פשוט כשמרגישים ככה, אז ראשית אתפלל שתצליחי לחזור לשגרהארץ השוקולד
כמה עצות:
1. לקחת משימות ריאליות יותר ולנסות להצליח בהם בתור התחלה.
2. צאי לסיבוב לבד לאוויר הפתוח ותנסי לחשוב מה מטריד אותך וכיצד את גורמת לזה לא להשתלט על שאר חייך.
3. תקבעי מרחק מה מהפלאפון למשך זמן מסוים בכל יום, לצורך העניין אני לא פותחת את הטלפון עד רבע שעה לאחר התפילה/במהלך הארוחות ועשר דקות לאחריהן.
4. תחפשי משהו שאת נהנית ממנו ותנסי להגדיר לו זמן ביום ותעשי רק את זה.
5. אולי לעשות ספורט יעזור לשחרר את המתח הנפשי מעט.
6. וחשוב, להתפלל שתצליחי להשיג את מה שאת רוצה. (תפילה עוזרת גם כי זו הדרך לבקש מהקב"ה דברים, וגם כי היא ממקדת אותנו ברצוננו.)

מוזמנת לאישי בשמחה
בהצלחה רבה
עצות יפות, תודה!מיקרוקוסמוס
תודה, בשמחהארץ השוקולדאחרונה
ובהצלחה, שתדעי ותצליחי ליישם את העצות שיהיו טובות לך
למה אנשים מגמגמים?בנות רבות עלי

הולך ברחוב, סבא חביב פונה אלי, מסמן לי עם היד להוריד את האוזניות, מחייך ואומר "המעלית לא עובדת" .. אוקי אדוני המעלית לא עובדת, איך זה קשור אלי?

אמרתי לו אוקי מה…

אחרי שניות ארוכות הוא מפנה אותי לקופסת קרטון, תעזור לי לעלות את זה? אני ואתה ניקח ביחד. אמרתי לו עזוב תן לי לראות אם זה כבד כמו שאתה אומר.. בדקתי , כבד אבל לא ברמה שאי אפשר להרים. קיצר מפה לשם נופל לי האסימון ש- לך תדע כמה קומות זה. נכנסנו לבנין הורדתי את הקופסה על המדרגה הראשונה , הוא: אמרתי לך שזה כבד בוא אני אעזור לך. נשמה , אני רק מכבה את האוזניות הכל טוב. המשכתי לאחר שהוא אמר שיש 4 קומות, לא אשקר שהתנשפתי כי אני לא בכושר, אבל משמיים זימנו מצווה לפני ראש השנה , כל השנה כלום. מדהים איך מזכים אדם משמיים לעזור פתאום, לא יודע, זה לא יכול להיות מקרה.

קיצור אנשים: דברו ותפסיקו לגמגם ולדבר בלחש. תודה

חחח …בנות רבות עלי

עכשיו עוד מישהי ביקשה עזרה. איזה שאלות יש לאנשים. באה לי אחת קצת מבוגרת, מדברת קצת חלש. אני: הינה עוד צרות. אני עם השיר באוזניות והיא מדברת כאילו אני שומע אותה . מכבה את האוזניות . "כן?" .. היא: אפשר לבקש בקשה? בטח נשמה מה תרצי? עד חצי המלכות. סתם לא באמת אמרתי לה ככה. קיצר היא מתיישבת לידי בספסל, איך אני מעבירה את כל הטקסט הזה לוואטסאפ? אני לוקח את הפלאפון שלה אומר לה הינה יש לך אופציות לבחור למי לשלוח. היא היתה בהלם מנסה להבין איך עשיתי את זה, נתתי נגיעה במסך לאחור, מסביר לה שיש מטוס נייר שהיא רק צריכה ללחוץ עליו ויש לה אופציות למי לשלוח. היא לא האמינה שהאופציה בכלל קיימת 😄

מצווה שניה.

אגב, למה לא פונה אלי מישהי חסודה לשם שינוי?בנות רבות עלי

סתם שאלה שעלתה לי הרגע.

טוב זה כבר קרה בשבת ויצאתי קצת טמבל אבל בסדר. לא נדבר על זה כרגע. מי שואל איפה זה עין גנים כשיש גם רחוב כזה וזה גם שכונה?! כן זה אני ששאלת אותו את זה בשבת היי 🙋🏼‍♂️

חחח מצחיק שאני מגיע לפה פעם ביובל עם סיפורים הזויים …

בודקים אותך. תעבור כמה שלבים במשחק ואז תגיע החסודהמבקש אמונה

🤡

אשריך. באמת! שנה טובה!נחלתאחרונה

לכבוד ראש השנהאוי טאטע!

ארץ אשר ד' אלהיך דרש אתה תמיד עיני ד' אלהיך בה מרשית השנה ועד אחרית שנה

לכבוד ראש השנה ראיתי משהו ממש יפה ומשמעותי

קבוצה של תמונות יפות מהארץ עם מקורות על שבח ומעלה ארץ ישראל

מוזמנים להצטרף

קמפיין 'טובה הארץ מאוד מאוד'

תודה רבה!נחלתאחרונה

ת

מי אשכנזי וער בגלל סליחות?זיויק

אני ספרדי וישן בסליחותבנות רבות עלי

אם אתה לא אשכנזי ולא מתפלל סליחות בכוונות עצומותפ.א.

אתה צריך שאלת רב האם יהיה מותר לך לאכול קטניות בפסח, שהרי ההבדל הגדול בין עדות המזרח ואשכנזים במספר לילות הסליחות בחודש אלול, זה לכפר על קטניות בפסח אצל עדות המזרח

ישן טוב יותר בבית כנסת מבמיטה?ארץ השוקולדאחרונה

שנה טובה, ברוכה, שמחה, שלווה, לכולכם כולכם כולכם!!נחלת

אמן ואמן וגם לךארץ השוקולד

שנה של קיום משאלות לטובה לכל באי ובאות הפורום

אמן. גם לךנפשי תערוגאחרונה

יש משהו מאוד מוזרפשוט אני..

כאשר יש תחושת אבל על אדם שהלך לעולמו,

למרות שהוא לא קרוב משפחה,

ולא חבר קרוב,

ולא בוס,

אלא ''רק'' מנחה ומנטור.

מי שבהרבה מובנים הביאה אותי עד הלום,

ומי שמיליוני בני אדם חייבים לה את חייהם בלי שהם בכלל יודעים.

נוחי בשלום,

פרופסור עדה יונת.

וכן אני יודע שהיא הייתה שמאלנית קיצוניתפשוט אני..

אשמח אם זה לא יהיה הנושא כאן...

למה מוזר?משה

היה לך קשר איתה. הערכת אותה. עשית איתה דרך. הכי הגיוני בעולם.

מתוך 14 הזוכים הישראלים בפרס נובלאריק מהדרום

היא האשה היחידה, גם בזה היא היתה פורצת דרך לשבור את תקרת הזכוכית.

יהי זכרה ברוך.

איזו תקרת זכוכית?shaulreznik

לוועדת פרס נובל מאז מארי קירי אין שום תקרת זכוכית

נכון עקרוניתאריק מהדרום

בפועל היתה רק אחת

היה את רוזלינד פרנקלין שהיו נותנים לה אםקעלעברימבאראחרונה

לא היו גונבים ממנה את הגילוי

יש כאן אוהדי קבוצת כדורגל/כדורסל לשאלה בפרטי?צע

חיילי גבעתיאריק מהדרום

אמר לו פפוס מי הביאך לכאן אמר ליה אשריך רבי עקיבא שנתפסת על דברי תורה אוי לו לפפוס שנתפס על דברים בטלים

לא מכבים אש עם דלק!Nachman Wilhelmאחרונה

מעגל דמים ללא קץ או עוצמת נצח: התודעה היהודית שתכריע את האויב

החרות הפצועה של מדינת ישראל, המנסה לבנות את ביתה הלאומי ללא זיקה עמוקה לשורשיה ולקודש, גובה מאיתנו מחיר דמים יומיומי וכואב. אנו מוצאים את עצמנו במרדף אינסופי של "כיבוי שריפות" מול פני רוע משתנים: פעם אלו בלוני תבערה ועפיפונים המכלים את שדותינו, פעם נחילים של כטב"מים ורחפני נפץ המאיימים על ערינו, ופעם מטחי רקטות, מנהרות ופיגועי טרור מגוונים. אנו ניצבים מול מציאות שבה אין לנו רגע של שקט; מציאות שבה אנו לא מפסיקים לכבות דליקות פיזיות וביטחוניות, מבלי לראות את האופק או את הקץ.

בכל פעם שאנו גוברים על איום אחד, מיד צומח איום אחר במקומו. הניסיונות לפתור את הבעיה בכלים טקטיים, טכנולוגיים או צבאיים בלבד דומים לטיפול בסימפטום ולא במחלה עצמה. אנו משיגים שקט זמני, אך נכשלים פעם אחר פעם מלגמור את הסיפור עד הסוף ולעקור את האיום מן השורש — משום שהשורש האמיתי הוא רוחני במהותו.

אירועים אלו אינם יד המקרה. הטרור הבלתי פוסק, על כל סוגיו וטכנולוגיותיו, הוא תזכורת רוחנית וקיומית רבת עוצמה. האויבים מציקים לנו, אך מלמעלה מכוונים אותנו בניסי ניסים — באמצעות מסרים שמימיים שאין לנו ברירה אלא להקשיב להם — להבין שאיננו יכולים להסתמך על כוחנו ועוצם ידינו בלבד. המציאות דוחקת בנו לחזור "מלא על מלא" לשורשינו העוצמתיים, המוצקים והקדושים.

הטרור והלחימה האינסופית ייפסקו רק מכוח נחישותנו המוחצת, שתנבע מתוך זהות יהודית מבוררת. ברגע שנתחבר לשורש הנשמה המשותפת של עם ישראל, יתקיים בנו: "כל המקום אשר תדרך כף רגלכם בו לכם יהיה" (דברים יא). נחישותנו הרוחנית והמעשית תנפץ את אשליות האויב, כהבטחת התורה: "ונתתי שלום בארץ... ורדפתם את איביכם ונפלו לפניכם לחרב" (ויקרא כו). אז, מתוך עוצמה פנימית בלתי ניתנת לערעור, יסתיים מעגל כיבוי השריפות ויראו כולם את ניצחוננו המוחלט: "וראו כל עמי הארץ כי שם ה' נקרא עליך ויראו ממך" (דברים כח).ל

פיייייי סחטיין על הדשבורד. מה רבו וגו'די שרוט
לא רואים כלום מהצילום מסך שהעלתאריק מהדרום

קטן מידי.

מה הבעיה להגדיל?אני פה דברו!
היי, מזמן לא היית פה!מבולבלת מאדדדד

כי אי אפשר מהפלאפוןאריק מהדרום

בוודאי שאפשרנפשי תערוג

תעבור למצב מחשב

ואז הגדלה/הקטנה על ידי צביטה

אפשר מהטלפוןמשה

החל מלפני כחודש שהחלפנו את הckeditor הנוראינב tiptap.

א-אהאריק מהדרוםאחרונה

עכשיו הכל מובן.

זה בדרך אבל אתם לא יודעים את זהקפיץ

אולי יעניין אותך