דבר ראשון בנחת רוח, ברוגע, חמישית זו שנה לא עמוסה מבחינה לימודית...

איך מסתדרים?

עם הזמן את תלמדי לאזן ולשלב את הכל עם הכל,

לומדים לעשות את זה ויהיה יותר פשוט אחרי שתתרגלי.

חושבת שיעזור:

1- לקבוע לעצמך סדרי עדיפויות, כמה זמן את משקיעה בקשר עם חברות וכמה זמן את משקיעה בללמוד למבחן/ש"ב

ומה קודם למה מבחינתך, אם שחנ"ש עם חברה יכול לחכות לאח"כ

או שאת זקוקה לזה במידית והש"ב שיש לך הם לא נחוצים.

2- וזה בעיני מציל חיים: לו"ז! (וכן גם לוחות מבחנים)

לכתוב את כל הדברים שיש לך לעשות באותו יום ולסדר את זה ע"פ לוח זמנים,

מסדר הרבה בפנים.

לגבי המבחן הקבצות, אולי יעזור לך לחזור על אוצר מילים, להכין כרטיסיות וכאלה.

חוץ מזה לנצל את השנה הזו לשטויות, לכיף, לטוב

אל תפחדי להיות חמשושית, זה נפלא! ושיהיה סיעתא דשמיא גדולה!

תביני שבלי שינה אין לימודים. הבעיה המרכזית נראלי בפנימיה זה שבלי לשים לב אין לוז מסודר, מדברים עם חברות עד אמצע הלילה ואז לא מצליחים לקום בבוקר. וכן בגלל שהארוחות מאוד מאוד רחוקות כל היום מחפשים לנשנש משהו בין לבין- תביאי בתחילת שנה אוכל יבש ובריא- קורנפלקס, פרכיות וכו.

המסקנה שלי מה4 שנים האלה שהמח צריך להיות שליט על לב. מדי שבוע שבועים להתאפס, זה מה זה חשוב

בהצלחה

לאיזה אולפנה את הולכת???

ממש בהצלחה!!!

לפותחת השרשור- פשוט אל תזלזלי בחיים שלך ובעצמך!

תשני טוב! לפחות 8-7 שעות,

זה נקודה כל כך משמעותית והיא משפיעה על כל התפקוד שלך- הלימודי, החברתי, הרגשי.

כשישנים טוב המוח רגוע, שליו, פועל ומגיב בצורה בריאה

כשיש חוסר בשעות שינה- נעשים חסרי סבלנות ועצבניים וכל היום נראה בהתאם..

בקיצור, באמת ליישם את זה 

לגבי הרמה הלימודית, אם רוצים להשתפר באנגלית זה ממש עוזר:

*לעשות הרבה אנסינים באנגלית

*לקרוא ספרים באנגלית.

לוקחים משהו שמצליחים להבין, אפילו ספרון.

זה פשוט מעולה להרחיב את האוצר מילים וכו...

בהצלחה

קודם כל לישון זה אד הדברים החשובים אם לא הכי חשוב בשביל לא לקרוס מבחינה נפשית ופיזית!

דבר שני תשתמשי ביומן! תכתבי בו הכלללל! מהלהתקשר הביתה עד לשיעורי בית, משימות, עבודות, מבחנים, ימי הולדת וכו' פשוט הכל!

בסוף כל יום לימודים את עושה לעצמך לוז שבו את מכניסה את כל הדברים שאת צריכה לעשות כל יום ואת כותבת משעה...עד...אני עושה לדוג' ש''ב, משעה...עד...אני עושה... וחשוב חשוב להכניס בלוז גם הפסקות, זמן לבלתמי''ם, שעה מוגדרת לללכת לישון, הכלללללל!

זה יעשה לך את החיים כ''כ הרבה יותר קלים!

בהצלחה!!

נ.ב

חשוב לסדר את הלוז שלך ע"פ:

השנה הלכתי לישון ממש ממש מאחר כל יום גם בפנימיה וגם בבית, ואז כל היום לא היה לי כח לכלום! הייתי כל הזמן עייפה, כל יום בפנימיה דיברתי ועשיתי דברים עם חברות עד ממש ממש מאוחר!!! וזה ממש לא היה טוב!!! גם לא עשיתי לי לו"ז אז כל היום נמרחתי וזה ממש בזבז לי את השנה!!! פשוט זרמתי עם מה שהיה וה לא היה טוב בכלל!!! אז באמת כדאי ללכת לישון בשעה סבירה, לעשות סדר יום ולנצל כל רגע ורגע!!! באמת ממליצה!!!

והאמת שקודם כל חמישית זה לא כזה שנה לחוצה בלימודים...

גם בדרך כלל אין הרבה עומס וגם הציונים בחמישית לא כזה משפיעים לך על משו...

אז דבר ראשון - תרגעי

דבר שני - עם הזמן את תראי שאת מוצאת מקום גם ללימודים וגם לחברות, והרבה פעמים זה כיף כי אפשר ללמוד ביחד.

בסופו של דבר את לא היחידה שיהיו לה שיעורי בית - כולם צריכות ללמוד, אז גם זה לא שכל הזמן רק יהיה צחוקים ודיבורים אלא הרבה פעמים דווקא תהיה אווירה של למידה וזה ממש כיף.

חוצמזה כמו שכבר אמרו פה גם ממש עוזר להכין לו"ז לאחר הצהריים, או להשתמש ביומן, לי זה ממש עוזר...

ודבר אחרון - באמת בפנימיה את צריכה לפתח משמעת עצמית, אם זה להחליט שעכשיו את לומדת למרות שחברות שלך עכשיו נהנות ביחד, ואם זה להחליט ללכת לישון בשעה נורמלית למרות הצחוקים והבלאגן...

זה ממש בידיים שלך!

אבל בסה''כ קחי הכל בסבבה, זה שנה שהיא פחות לחוצה מהבחינה הלימודית אז תנצלי אותה כדי להכיר חברות, לפתח את עצמך ואת האישיות שלך, ובעז''ה יהיה בסדר!

בהצלחהה!!

נחשבת אולפנה תורנית בעיקרון, לא בקצה הכי תורני של הסקאלה. למיטב ידיעתי מותר שם סמרטפונים, אולי צריך סינון.

אולפנות נוספות שאולי אפשר לבדוק: שיראל, עטרת רחל, ראשית.

(אני מכירה את הנושא ממקום של אמא לבת באולפנה, אז לא יודעת מקרוב מאוד...)

למה את רוצה ללמוד שם?

מה הדברים שחשובים לך?

בקיצור סגנון ברסלב כזה מתנחל 

חצאיות ארוכות, טלפונים כשרים, עם בגרויות 

לא כ"כ משנה איפה עדיפות לירושלים אפשר עם פנימייה 

בנות טובות וכפיות זורמות סגנון דוד המלך כזה..

מקום שיהיה חיבור לה מתוך אהבה 

וצוות טוב 

חחח זהו בעיקרון 

אשמח להמלצות וגם לטלפונים או מייל של המקום

יש את אולפנת ראשית ואולפנת נביעה שהם בירושלים

ויש את אולפנת טהר ביד בנימין ואולפנת תפארת במגדל העמק

יש פרטים בגוגל תחפשי..

בהצלחה 😇

לצערי עם כל הפוליטקלי קורקט אין אימוג'י נסקל או סוקל

אז תסתפק באימוג'י של בית הסקילה