חוסר סדר ואירגון קשור אכשהו ל ADD?
או שזה סתם המצאה שלי?
פורום לקויות למידה
בהנהלת: חוזרת
מכתב פתיחה
תגידו...דרדסוני
בודאי ובודאישרבוב
שכן...
סליחה שאני לא מנמקת בדיוק למה
ברורנחשונית
בואי לביתנו ותיווכחי. ואצלנו זה בריבוע: גם אני וגם בעלי. רק אל תשכחי להביא איתך: קילשון, מגל, מפוח עלים, מצופים, שנורקל, ערכת הישרדות ובלון חמצן, אחרת לא תשרדי כאן בין ערמות הבלגן...
חח.. מזכיר לי את התיאורשל החדר שלי,נדנדה כתומה.
אם אחותי הפדנטית לא היתה איתי בחדר....
או לחלופין את המראה של השולחן שלי בבי"ס ב-10....
לא הייתי ממלעיצה למישי מסודרת לשבת לידי בכיתה, חוצמאם באלה להתעצבן עלי פעמיים ביום...(לפחות..)
פשוט אני...דרדסוני
בלגניסתית בצורה לא נורמאלית ורציתי לדעת אם אני יכולה להאשים את הלקות שלי בעניין...
כי אחותי כל הזמן מתעצבנת שהדברים שלי מפוזרים בכל רחבי החדר...
וגם בכל רחבי הבית (וזה מעצבן את ההורים...)
אז רציתי לדעת אם יש אשמים לעניין...
יש וישנחשונית
תגידי למשפחה: "הADD אשם! אני צריכה עזרה!" וצריך לנסות לפתח אסטרטגיות מיזעור נזקים, מה שמתאים לך ולמשפחתך. שידעו מראש מה לא לצפות ממך. חבל על הכאב ראש וכאב לב. וכמה כללי ברזל אחדים בהם תהיי חייבת לעמוד. תכיני לוח ומדבקות, כמו בגן. על כל הצלחה תצ'פרי את עצמך, על כל כישלון, עונשון. אנחנו במלחמה יומיומית וזה לא נגמר אף פעם.
"רבי נחמן מברסלב כך אומר: לא להתייאש, לא להתייאש, אסור להתייאש!
אם הגיע זמן קשה, רק לשמוח יש, רק לשמוח יש, רק לשמוח יש!"
"רבי נחמן מברסלב כך אומר: לא להתייאש, לא להתייאש, אסור להתייאש!
אם הגיע זמן קשה, רק לשמוח יש, רק לשמוח יש, רק לשמוח יש!"
אבל תודושרבוב
שאם אתם מתחילים לסדר משהו אחד, כבר הכל הרבה יותר קל...
כל הבעיה של הADD זה להתחיל משהו,
להתחיל לסדר, להתחיל ללמוד, להתחיל לקרא...
אבל ברגע שADD הוא נמצא ב"שוונג" כבר הכל יותר קל, ונגרר אחד אחרי השני...
אני אישית, ממש קשה לי לסדר, כל הבית +החדר נראה כמו בית הפוך על גלגלים..
אבל ברגע שאני מתחילה לסדר, ב"ה...בלע"ה
מזדההילדה זיגזג
אני לא מאובחנת אבל די סגורה על ADD
אני אמא לשלוש והבית שלי מאד מזכיר את התיאורים הנ"ל וזה מתסכל מאד!
בשבת אחותי עשתה עלי...דרדסוני
התקפה, היא מהזה התעצבנה עלי ועל הבלגן שלי (אחותי היא דוקטור לניקיון-שיגעון) ניסיתי להסביר לה שקשה לי לסדר אבל איזה צעקות היו, והיא החליטה להגיד את זה במיפגש המשפחתי ואני מאוד ניפגעתי כי גם אח שלי הגדול היצתרף למבול התוכחות...
ולי נימאס בכלל מסדר אז סמתי את כל הבגדים והדברים שלי בערמה מאחורי הדלת וני מקווה שעוד שנתיים זה כבר לא יהיה שם...
הבעיה שלי שאני מנסה לזכור כשאני מחזיקה משהוא ביד איפה לשים אותו אבח אם מישהו תוקעה לי את החשיבה על החפץ המסוים נישכך ממני מה רציתי לעשות ואני בלי לשם לב מניחה את החפץ איפושהו ואז כועסים עלי....
הצעהנחשונית
אולי תצלמי ותני להם לקרוא מאמר שמסביר את תופעות ה ADD ואז אולי יבינו וירדו ממך. הרי הם לא היו צועקים על אדם חרש: "הרי אמרנו לך כבר אלף פעם, מה אתה לא שומע?!" או לעיוור: "הרי זה מונח מול העיניים שלך, מה אתה לא רואה?!" כל אחד מבין את הגיחוך שבזה. ב ADD זה אותו דבר בדיוק, זה סוג של נכות קלה. ההבדל היחיד זה שלא רואים אותה, היא מאוד לא בולטת לעין, חיצונית האדם נראה רגיל לגמרי. בניגוד לעיוורון או חרשות, שמייד קולטים שהאדם הזה אינו רגיל ומייד רוצים לעזור ולהקל במה שרק אפשר. אבל זו נכות, היא קיימת ומשבשת את החיים. אין טעם לכעוס על אדם שלוקה בה כי זו נכות פיזיולוגית. מה הוא אשם? ככה ה' ברא אותו. לא רק שאין טעם וזה חטא לכעוס עליו, אלא שצריך לעזור לו להתמודד עם הנכות והקושי העצום שהוא הכי סובל ממנו. תכנסי אספה משפחתית ביוזמתך ותגידי להם את זה.
אבל לפעמיםשרבוב
יש אנשים שלא כ"כ מוכנים לשמוע...
בכ"א כדאי לך לנסות...
וכדאי לך לתפוס אותם כשהם נינוחים כמובן..
ותתפלי שהדברים יפלו על אוזנים קשובות..;)
ב"הצלחה!
אצלינחשונית
זה בעיה גם להתחיל וגם לגמור משהו.
אמרתי למשפחתי שזאת הבעיה של ADD אבל אמרו לי שאני..דרדסוני
לא יכולה להאשים אותו בחוסר חשק שלי ...
הם כנראה לא מספיקשרבוב
מודעים לעניין ואני מסכימה שזה מאוד מאוד לא נעים!
אולי תנסי לדבר עם ההורים ולהראות להם מקורות מוסמכים על הבעיה?
תסברי להם בנחת שאת באמת לא עושה את זה בכוונה, שיסבירו גם לאחותך.
וכמובן שעם כל הסבלנות שלהם את צריכה לעבוד על עצמך..אין בררה..
אני ממש ממליצה לך על אימון אישי- קווצינג.
זה מאוד יקל עליך לפי דעתי
בהצלחה!
קווצינג? מה זה... במה זה עוזר?דרדסוני
אימון אישישרבוב
אם את רוצה להגשים מטרה מסויימת בחיים שלך לעבור שינוי....
בעצם את נפגשת עם משהי שעוזרת לך להבין מה את בדיוק רוצה מעצמך ואיך את יכולה לעשות את זה,
היא עושזרת לך לעשות מה שאת רוצה..
(אבל כל התשובות נובעות ממך, היא רק מוציאה אותם ממך בצורה חכמה)
אצלנו זה הפוךאמא ל-5
דווקא אצל הבן שלי שהוא מאובחן- הוא מאוד מסודר.
אנחנו כל הזמן צוחקים בנינו (ההורים) על הסדר המופתי שלו, מקפל את הפיג'מה ומניח במקום קבוע. תיק מתוקתק, קלמר, מגירה אישית, מיטה.
עוזר בסידור הבית ויודע לארגן.
הוא מדהים הילד הזה בסידור שלו.
האחים- ההפך הגמור והוא לא מסוגל לחיות עם הבלגן שלהם.
זה ממש יוצא דופןשרבוב
כנראה שזה חשוב לו ויש לו ריכוז יתר כשהוא מסדר..
באמת?אמא ל-5
לא ידעתי שזה אופייני לADD?
נראה לי שזה תורשתי- מאבא שלי..
והפסיכולוגית אומרת שיש לו נטיה לסיים, לרצות, להצליח, לכן הוא עושה הכל מדוייק.
אפילו בכתיבה- הוא מותח קו מתחת למילים, חוזר על אותיות(בהדגשה), שמעתי שזה אומר שחשוב להיות מובן, ברור, חד-משמעי.
לא כל מה שאופיני מופיע אצל כולם....ת.מ.אחרונה
מחפשת פסיכיאטר שיתן כדור להפרעת קשב וריכוזברכה אפל
אני די בטוחה שבעלי סובל מADHD.
הוא לא מצליח להתרכז ליותר מדי זמן, המחשבה שלו לעיתים מתפזרת לכמה כיוונים, ותפוקת העבודה שלו לא הכי גבוהה
הוא גאון, וזה מחפה מאוד על הכל, כי הוא מצליח להסתיר את זה, אבל מי שמכיר מקרןב שם לב (הוא ניסה לפתוח פם את הדלת עם השלט של הרכב..)
לאחרונה נהיה לו הרבה עומס בעבודה, והוא מרגיש שהוא לא מספיק ממצה את היכולות שלו
מחפשת בשבילו פסיכיאטר, אפשר גם פרטי, שיתן לו כדור שיוכל לתת לו קצת פוקוס בחיים
אשמח ממש להמלצות!!
תודה
מקפיצה שוב, יש מישהו שיש לו מידע בעניין?ברכה אפל
אולי תכתבי איזור בארץ? שיוכלו לתת רעיונות…מרגול
דבר שני, אם יש תור קרוב לנוירולוג של הקופה אפשר לבקש ממנו. הרבה פעמים נותנים בלי בעיה.
בעיקרון מי שמורשה לרשום כדורים לקשב וריכוז זה נוירולוג או פסיכיאטר, ולאחר שיש מרשם קבוע רופא המשפחה יכול לחדש לך אותו מדי חודש בחודשו.
קודם כל תודה שהגבתברכה אפל
אנחנו מהמרכז, ובגלל שזה נהיה לנו דחוף אנחנו מוכנים גם לנסוע רחוק
התור הקרוב בקופה הוא לעוד 3 חודשים
מה שכן, חשוב לי ללכת למישהו שיתן לי מענה תרופתי, ולא ינפנף ב"זה שום דבר"
מספיק נוירולוגadvfb
אפשר לקבוע דרך כללית/מכבי/מאוחדת איפה שאתם
אין תורים קרובים גם לנוירולוגיםברכה אפל
אני יודע שבאתר של כללית יש לפעמים אופציות יחסיתadvfbאחרונה
קרובות באיזורים יותר פריפריאליים
..ADHD
שלום,
אני רוצה לפתוח פורום סגור לאנשים שמתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז, יש לזה ביקוש? הייתם רוצים להצטרף?
אפשר גם במסר/ש"א.
הפרעות למידה והיכולת ללמוד בכל זאתאנונימי (פותח)
אוקי אני לא בטוחה עד כמה הפורום הזה פעיל בכלל ומי עשוי לקרוא את זה. אבל יש נקודה שחשוב לי להציף דווקא כאן. יש לי הפרעות למידה ( adhd דיסלקציה וגיסגרפיה ) ואם אתם בפורום הזה אז בטח גם לכם.
בזמן האחרון אני שומעת הרבה על כך ששופטים ילדים עם הפרעות למידה לא נכון כאשר מצפים מהם להיות טובים דווקא בלימודים טיפוסים. ההנחה היא שיש לילדים או מבוגרים עם הפרעות למידה יכולות ונקודות חוזק אחרות שלא קשורות ללמידה הקלאסית ושבכלל לא כל אחד חייב ללמוד. כל זה מאוד נחמד ואני באמת מאמינה שיש דרכים רבות להצליח בלי הלימודים ה"טיפוסיים". אבל זה לא אומר שאדם עם הפרעות למידה לא יכול להצליח בלימודים כאלה. לפעמים מרגיש שלי שבגלל שמזכירים לעיתים קורובות מקרים בהם אנשים עם הפרעות למידה הצליחו ממש במסלולים שלא כללו לימודים גבוהים יוצרים תחושה שרק ככה אדם עם הפרעות למידה יכול להצליח.
כשהתחלתי תואר ראשון מתתי מפחד ורק רציתי שמישהו יגיד לי שאני יכולה לעשות את זה .אבל כל מה ששמעתי הוא שאני לא חייבת להצליח ,או בכלל ללמוד . אבל אני כן רציתי ללמוד וכל הדיבורים האלה בכך שאנשים כמוני ( מה שזה לא אמור להיות ) לא *חייבים* ללמוד ולא מצפים מהם יותר מידי להצלחה רק הורידו לי את הבטחון .
ברוך ה בסוף כן למדתי ( וברוך ה עדיין לומדת ) ואת התואר הראשון סיימתי בהצטיינות. אז פשוט חשוב לי להגיד למי שכן רוצה ללמוד: זה לא חובה אבל זה מאוד מאוד אפשרי.
נ""ב
מצטערת על שגיאות הכתיב , אני דסלקטית ובדיוק התיקון האוטומטי החליט להתקלקל .
בזמן האחרון אני שומעת הרבה על כך ששופטים ילדים עם הפרעות למידה לא נכון כאשר מצפים מהם להיות טובים דווקא בלימודים טיפוסים. ההנחה היא שיש לילדים או מבוגרים עם הפרעות למידה יכולות ונקודות חוזק אחרות שלא קשורות ללמידה הקלאסית ושבכלל לא כל אחד חייב ללמוד. כל זה מאוד נחמד ואני באמת מאמינה שיש דרכים רבות להצליח בלי הלימודים ה"טיפוסיים". אבל זה לא אומר שאדם עם הפרעות למידה לא יכול להצליח בלימודים כאלה. לפעמים מרגיש שלי שבגלל שמזכירים לעיתים קורובות מקרים בהם אנשים עם הפרעות למידה הצליחו ממש במסלולים שלא כללו לימודים גבוהים יוצרים תחושה שרק ככה אדם עם הפרעות למידה יכול להצליח.
כשהתחלתי תואר ראשון מתתי מפחד ורק רציתי שמישהו יגיד לי שאני יכולה לעשות את זה .אבל כל מה ששמעתי הוא שאני לא חייבת להצליח ,או בכלל ללמוד . אבל אני כן רציתי ללמוד וכל הדיבורים האלה בכך שאנשים כמוני ( מה שזה לא אמור להיות ) לא *חייבים* ללמוד ולא מצפים מהם יותר מידי להצלחה רק הורידו לי את הבטחון .
ברוך ה בסוף כן למדתי ( וברוך ה עדיין לומדת ) ואת התואר הראשון סיימתי בהצטיינות. אז פשוט חשוב לי להגיד למי שכן רוצה ללמוד: זה לא חובה אבל זה מאוד מאוד אפשרי.
נ""ב
מצטערת על שגיאות הכתיב , אני דסלקטית ובדיוק התיקון האוטומטי החליט להתקלקל .
וואו.עפהאחרונה
וואלה.. מעורר מחשבה...
והפורום הזה באמת נראלי לא פעיל וחבל....
הפרעות קשב וריכוזענבר 2
איך מטפלים בהפרעות קשב וריכוז ללא ריטלין ?
שמעתי שריצה מאוד עוזרת..והעיקר-לשמוח:)
תסתכלי באינטרנט בטוחה שיש להם מה להציע
חברה שלי הייתהוהעיקר-לשמוח:)
כל הזמן קמה מוקדם בבוקר (כמובן שישנה מוקדם) ורצה איזה שעה, לפי מה שראיתי זה מאוד עזר לה..
היא סיפרה שיש לה קשב וריכוז והריצה ממש עוזרת לה ואפילו מחליפה לגמרי את הכדור.. כי הריצה עוזרת לאזן את האדרנלין בגוף , לאנשים שהאדרנלין שלהם גבוה זה מאוד עוזר.. וגם גורם להם להיות שמחים לעומת הכדור, שהרבה פעמים גורם הפוך..
היא סיפרה שיש לה קשב וריכוז והריצה ממש עוזרת לה ואפילו מחליפה לגמרי את הכדור.. כי הריצה עוזרת לאזן את האדרנלין בגוף , לאנשים שהאדרנלין שלהם גבוה זה מאוד עוזר.. וגם גורם להם להיות שמחים לעומת הכדור, שהרבה פעמים גורם הפוך..
אכילה בריאה וספורט או תחביב אהוב, זה משחרר אנדרנליןHodaya11
אשמח לעזרתכם למילוי שאלון לעבודה סמינריוניתנדיה
שלום, אנו עושות עבודה בנושא לקות למידה. נשמח לעזרתכם על מנת שנוכל לאסוף נתונים לצורך העבודה הסמינריונית מצורף קישור:
השפעת התמיכה החברתית על הדימוי העצמי
השפעת התמיכה החברתית על הדימוי העצמי
ריכוז בלימוד גמראyyl
הרגשתי שיש לי קושי מסויים בלימוד, בעיקר בלימוד גמרא, ורציתי לברר אם זה דבר נורמטיבי או שזה נובע מקו"ר, אז אשמח לשמוע (לקרוא..) חוות דעת...
כשאני לומד, בעיקר גמרא אבל גם לימודים אחרים, אני צריך ממש ממש להתאמץ כדי להתרכז! אפילו אם אין רעש ושום דבר, פשוט כדי להבין מה אני קורא! זה לא משהו חריף, פשוט מקשה...
ככה"נ אין לי קו"ר, אפילו עשיתי אבחון ויצאתי עם קשב טוב, ובכל זאת אני לא לגמרי בטוח.... לפעמים אני קורא ד"ה ברש"י ארבע פעמים ומגלה שלא שמתי לב למילה ממה שקראתי, לקח לי ללמוד דף גמרא רש"י אחרי שכבר למדתי אותו כמה פעמים, שעתיים וחצי! דף פשוט יחסית, וזה היה כמעט אך ורק לקרוא ולהבין, פשוט כל משפט כמה רגעים הייתי צריך "לתפוס את עצמי" שוב ולהתרכז. ואני לא ברמה של מתחיל...לומד הרבה זמן...
וזה ככה בכל דבר שאין בו סקרנות, אם זה משהו חדש ומעניין וקל להבנה אז הסקרנות עוזרת לי להתרכז ולרוץ, אפילו שעות רבות, אבל בחזרות וכאלה... ובגמרא גם לימוד ראשוני...
אני יודע שללמוד זה קשה ויש עמל תורה אבל התלבטתי אם זה נובע ממקום אחר, ונראה לי שכן... זה לא המאמץ להבין, זה מאמץ גדול לשים לב מה אני קורא, להתרכז... זה נשמע מוכר למישהו?
חשבתי אולי יש איזו נקודה מסויימת שלא בודקים באבחון רגיל ואולי זאת הבעיה...
התיאור מתאים לקו"ר אבל זה לא המצב היחידאצאצאחרונה
יש עוד הרבה דברים שיכולים לגרום לזה, אני ממליץ לעשות אבחון פסיכודידקטי, הוא הרבה יותר מקיף ומתייחס לכל קשיי הלמידה, הריכוז והחשיבה
יש כאן עוד מישהו שמרגישיהוקפץ
שהכדור מפריע לו לכוון בתפילה?
הייתה לי תקופה של כדור שגוי,שפרינצא בוזגלו
שהייתי צריכה להחזיק את עצמי שלא להירדם,
אבל אם זו התחושה- כנראה שצריך להחליף כדור.
כדור אמור לעזור להתרכז, לא להפריע.
עוזר בשיעור ומפריעה בתפילהיהוקפץ
אז אני עכשיו על תרופה מאזנת.שפרינצא בוזגלו
היא ממש מגניבה- כאשר יש מחסור בדופמין והורמונים נוספים, היא מאיצה את ייצורם,
וכאשר יש עודף- היא מונעת מהם להיספג במוח.