כל מה שאני אכתוב זה רק מתמצית המידע שיש לי אז אני מקווה שתביני שזה לא משהו נגדך כי אני לא מכירה אותך, אני רואה שאת עצבנית מטבעייך מאך שהרגלת את עצמך הפתרון הבעיות שלך , אני במקומך הייתי מנסה להבין ממה באמת הכעס נובע ,מזה שמזלזלים בך ?, בזה שאת מנסה לחנך? או מסיבות אחרות , אחר כך לנתח האם זה עוזר לך , באיזה דרך זה יכול לעזור לך , תנסי לדמיין את עצמך בנעליים של הצד הנגדי שמציק מדוע הוא עושה זאת ומה ממהשאת יכולה לעשות יכול לדכא את ההתנהגות שלך או שלו, בנוסף אני ממליצה לך לחשוב על פתרונות כמו כדורי הרגעה וכו'..
לעשות יותר מדיטציות או ציור או כל דבר אחר שאת אוהבת שמרגיע אותך וגורם לך להתרגל לשקט הנפשי שלך , בכל מקרה לפי דעתי את צריכה להכיר את עצמך יותר לעומק מהתריגר שגורם לך לפעול .
תתחילי בדברים קטנים כמו לשלוט על מה שיוצא לך מהפה ולהתחיל לדוגמא לא להתעצבן על מה שרושמים לך ולכפות על עצמך זוויות ראיה אחרות , מה את היית חושבת על עצמך , מה מועיל לך ,
גם אני לא הסתדרתי עם אחים שלי ובאיזה נקודה הפסקתי להתעצבן ורק סבלתי , והחלטתי בגיל נורא מוקדם לעזוב את הבית גם אם זה אומר לקרוע את עצמך בעבודות ,ואם לא תדעי שזאת בחירה שלך שאת נשארת .
בכל מקרה את יכולה ללכת לפסיכולוג , פסיכותרפיסט והוא יכוון אותך הרבה יותר טוב ממני.
מאחלת לך הרבה בהצלחה ומקווה שזה לא מספיק חופר/ארוך בשביל בשביל למנוע ממך לקרוא את זה
לעשות יותר מדיטציות או ציור או כל דבר אחר שאת אוהבת שמרגיע אותך וגורם לך להתרגל לשקט הנפשי שלך , בכל מקרה לפי דעתי את צריכה להכיר את עצמך יותר לעומק מהתריגר שגורם לך לפעול .
תתחילי בדברים קטנים כמו לשלוט על מה שיוצא לך מהפה ולהתחיל לדוגמא לא להתעצבן על מה שרושמים לך ולכפות על עצמך זוויות ראיה אחרות , מה את היית חושבת על עצמך , מה מועיל לך ,
גם אני לא הסתדרתי עם אחים שלי ובאיזה נקודה הפסקתי להתעצבן ורק סבלתי , והחלטתי בגיל נורא מוקדם לעזוב את הבית גם אם זה אומר לקרוע את עצמך בעבודות ,ואם לא תדעי שזאת בחירה שלך שאת נשארת .
בכל מקרה את יכולה ללכת לפסיכולוג , פסיכותרפיסט והוא יכוון אותך הרבה יותר טוב ממני.
מאחלת לך הרבה בהצלחה ומקווה שזה לא מספיק חופר/ארוך בשביל בשביל למנוע ממך לקרוא את זה