אתה יושב הרבה? עושה תרגילי ספורט מאומצים בלי מתיחות?

יושב הרבה כבר 25 שנה בערך. תרגילים לא יותר מאומצים מהרגיל.

לפעמים לא מחממים או מותחים את השריר לפני ואחרי (בהתאמה).

אבל אף פעם לא התחממתי/מתחתי ותמיד היה בסדר. וזה גם די בקטנה, מאמין שזה יעבור בקרוב.

וזה לא לוקח הרבה זמן - 5 דק' מספיק.

אולי כדאי להתחיל.

לרוב האנשים יש בעיות בגב והם לא ממש מרגישים אותן, רק לפעמים

תנסה לתרגל יציבה נכונה, זה קריטי...

חוץ מלה, והרופאים אמרו לה שמה שהיה לה כנראה נבע מלחץ נפשי (הייתה בתקופה קשה).

 

יו, אני נזכר בניתוח ושהייתי ישן לידה על כורסה בבית החולים ומאכיל אותה בכפית.

(אתה עם לחץ נפשי? אתה בתקופה קשה?)

יציבה נכונה ומתיחות יכולים לעזור לך

כי לרוב זה עניין של תרגילי ספורט לא נכונים או יציבה גרועב, ולא בעיה מבנית.

אבל קח את זה בהסתייגות הנדרשת של אני-רחוקה-מלהיות-אשת-מקצוע

אני 😍⁦✌️⁩

תאומים בלב כפרה על לחם

בא לי לחם. וואו
עם ממרח עגבניות מיובשות וחמאה

אבל אסור

ואני מטפסת בה בגאון

בנאדם הוא כל כך הרבה יותר מפני השטח שלו, תמיד יש מה לראות

לדעתי האהבה היא הרצון לראות מה יש בפנים, להכיר כל חרך

אהבה זה לרצות לראות

(זו הסיבה? או הסיבה של מישהו אחר)

הכל מעייף מירי

הייתי בשבת עם חברות בירושלים אבל מסתבר שהתוכנית לא כללו לשמור שבת בכלל, מבחינתי זה היה סבבה כי אני גם ככה לא שומרת אבל זאת היתה הפעם הראשונה שלא שמרתי ברמה של לנסוע ברכב בשבת

הרגשתי כל כך רע, כל כך מרוקן. היינו באיזה מסעדה/בר כזה וכמה אנשים ראו שאני עם פאה ואמרו לי שאם אני צריכה עזרה יש את עמותת הלל או חרא כזה ואני התחלחלתי ממש. אני לא דתלשית. אני סתם .. רע לי

והכל כל כך מגעיל

זה באמת נשמע כמו חוויה מרוקנת. אני חושבת שזה משהו שחווים כשיש פער בין הערכים שלך למה שקורה בפועל
או כשאת כבר לא יודעת מה הערכים שלך
והילד עם זה את מרגישה מצפון או לא מרגישה כלום ואז מרגישה מצפון עמום על זה שאת לא מרגישה כלום
אני יכולה מאוד להזדהות עם זה שרה
ואני באמת חושבת שאת מגיעה לנקודה בחיים שממנה מחשבים מסלול מחדש

אני לא צריכה את עמותת הלל בכלל אבל סתם כל הקיום הזה כל כך חדגוני ומה עושים בחיים מעכשיו
יש לי רגעים של אושר ואני מנסה להנות מהרגע, אבל איך מחליטים אם להיות חילוני או לא? אולי זה לא שווה בכלל? ואיך לגדל את הילדים שלי?
למה הכל קשה

אבל למה חדגוני? לפעמים בא לי למות מרוב דברים שאפשר לעשות בעולם הזה

דתלשים מתנהגים וחיים, הרבה פעמים, כמו שהם חושבים שחילונים מתנהגים וחיים, שזה איך שלימדו אותם שחילונים מתנהגים וחיים - חיים של ריקנות מלאים בכלום.

אולי מכאן הריקנות. היא לא בהכרח אמיתית.

אני לא מדברת על זה
אגב החילוניים בת''א הרבה יותר עולצים מהחילוניים בירושלים משום מה