אוווווווף אני מתוסכלת!!!!!!!אנונימי (פותח)
תגידו זה יכול להיות שפתאום יהיה לך הפרעות קשב, או שפשוט נולדים עם זה?! [מקווה שהובנתי...]
כי אני פשוט בזמן האחרון לא מצליחה להתרכז! לשבת הרבה זמן על משהו... וגם פתאום מפריע לי אם מישהו לידי עושה רעש או דופק וזה מפריע לי להתרכז !!!
אולי תוכלו לעזור לי?!...
יכול להיות אם זה ריגשי...ת.מ.
אבל גם יכול להיות שזה משהו אחר אולי חסר לך איזה ויטמין או משהו בסגנון שגורם לזה ארבל אני לא יודעת אם זה הגיוני....
בעיקרון נולדים עם זהשרבוב
אבל יכול להיות שפתאום תיווצר בעיה  של הפרעת קשב לאחר טראומה (כמו גרושים של הורים)...
 
יכול להיות שיופיעו רק סיפטומים של הפרעה (אך זאת לא הפרעה ממש, משום שלא חסר דופמין במח)
וזה יכול להגרם מתנאים סביבתיים לא טובים (כמו הזנחה ל"ע)
 
עוד סיבה שיכולה להיות שאת מרגישה את זה רק עכשיו:
לפעמים ההפרעה היא לא כ"כ גבוהה (ה"רמות" של הפרעת קשב היא לפי חוסר הדופמין במח)
ומרגישים אותה רק במצבים יותר לחוצים, בתקופה לחוצה, כאשר הלימודים יותר קשים וכ"ו....
 
ועוד דבר אחרון:
להמון בנ"א יש סיפטומים של הפרעת קשב למרות שאין להם את ההפרעה, משום שצריך להגיע למ"ס מסוייים של סיפטומים כדי שאת תחשב הפרעת קשב..
כך שיכול להיות שאין לך באמת הפרעת קשב...
 
בכ"א כדאי לבחון את זה...לדבר עם היועצת ואולי לעשות אבחון...
 
מקווה שעזרתי,
בהצלחה
לא נולדים עם זה!מוריה צפת=)
אני אף פעם לא הייתי עם בעיות קשב וריכוז ובשנתיים האחרונות גילו שיש לי את זה ופול אנשים אמרו שנולדים עם זה וזה שיא הלא נכון!!!!!!!
הלכתי לניורולוגית והיא אמרה שזו בעיה היתפתחותית ולכן לא תמיד נולדים עם זה!
בטח שנולדים עם זה!!שירס
פשוט כמו משקפיים שמגלים שצריך לפעמים רק בכיתה א' ב' כי רק אז צריך אז לפעמים מגלים הפרעת קשב וריכוז רק בגיל מתקדם יותר כשיש יותר חומר ללמוד ויותר מצבים שזה מקשה
טוב, לומשנה אם נולדים אם זה או לא! אבל <<<<אנונימי (פותח)
יש לכם אולי עצות איך שאני יוכל להתרכז??? [תסתכלו בהודעה הראשונה שלי..]
תנסי לבדוק מה עוזר לך דוגמאות בפנים...ת.מ.
ללמוד עם מוזיקה ברקע...
ללמוד בחוץ
ללמוד במקום מבודד...
ללמוד עם עוד מישהי שהיא תקראי\את תקראי\היא תסביר\ את תסבירי
ללמוד לבד אבל בקול ולסכם כל כמה דקות...
ללמוד בע"פ
ללמוד בכתב(פשוט לכתוב את החומר או לסכם אותו)
להקליט את עצמך מקראיה ומסבירה ואח"כ לשמוע את זה
לאכול תוך כדי הלמידה...
ללמוד בעמידה או תוך כדי הליכה וכל מיני כאלה....
ויש עוד מלא אפשרויות חפשי מה שמתאים לך....
וסתם שתדעי זה לא כזה פשוט אני עדיין לא מצאתי מה מתאים לי אז אולי אם למישהו יש עוד רעיונות שיכתוב....
מצטרפת לת.מ. ו..שרבוב
מוסיפה שזה בעצם תפקידך ללראות איזו אסטרטגית למידה הכי עזרה לך...
ולאמץ אותה
(לעשות רפלקציה=שיקוף על הדרכי למידה שעזרו לך או על אלא שתמנעי מהם בעתיד..)
 
ועוד משהו- כדאי לך לעשות איבחון...
זה גם יקל עליך לדעת אם יש לך בעית קשב, אם לאו.
וגם יעזור לסביבה של לדעת כיצד לעזור לך....
 
ממש בהצלחה!
 
נכון אבל..................מוריה צפת=)
אם זה מצב קשה תנסי ללכת על ריטלין- זו עבודה קשה עד שמוצאים לא תמיד ישר מוצאים את הנכון (אפעם לא יודעים מה צריך רק אחרי שבודקים) אבל אם מוצאים זה שוווה! זה מסדר את כל הראש!!!!!
לויודעת...קינמוןאחרונה
אבל אצלי גילו בכיתה י"ב שיש לי הפרעות... רצו לבדוק אם זה ADD או ADHD אבל פשוט הברזתי לנוירולוג
כך שעד היום לא סגור העסק.. (וזה גם לא משנה כי תעודת בגרות כבר יש לי..)
בכל מצב, יכול להיות שהיה לך עד עכשיו ופשוט הצלחת להתמודד עם זה ואז קרה משהו שגרם לקושי בהתמודדות...
תנסי לבדוק גם דברים אחרים שגורמים לבעיות קשב וריכוז כמו- עייפות, חוסר בויטמינים, חוסר באנרגיה, וירוס (לדוג' מונו יכול לגרום לקשיים בריכוז) או בעיה ריגשית.
הכי חכם- להתייעץ עם היועצת של בי"ס או רופא. 
ב"הצלחה!
מחפשת פסיכיאטר שיתן כדור להפרעת קשב וריכוזברכה אפל

אני די בטוחה שבעלי סובל מADHD.

הוא לא מצליח להתרכז ליותר מדי זמן, המחשבה שלו לעיתים מתפזרת לכמה כיוונים, ותפוקת העבודה שלו לא הכי גבוהה

הוא גאון, וזה מחפה מאוד על הכל, כי הוא מצליח להסתיר את זה, אבל מי שמכיר מקרןב שם לב (הוא ניסה לפתוח פם את הדלת עם השלט של הרכב..)

לאחרונה נהיה לו הרבה עומס בעבודה, והוא מרגיש שהוא לא מספיק ממצה את היכולות שלו

מחפשת בשבילו פסיכיאטר, אפשר גם פרטי, שיתן לו כדור שיוכל לתת לו קצת פוקוס בחיים

אשמח ממש להמלצות!!

תודה

מקפיצה שוב, יש מישהו שיש לו מידע בעניין?ברכה אפל
אולי תכתבי איזור בארץ? שיוכלו לתת רעיונות…מרגול

דבר שני, אם יש תור קרוב לנוירולוג של הקופה אפשר לבקש ממנו. הרבה פעמים נותנים בלי בעיה.

בעיקרון מי שמורשה לרשום כדורים לקשב וריכוז זה נוירולוג או פסיכיאטר, ולאחר שיש מרשם קבוע רופא המשפחה יכול לחדש לך אותו מדי חודש בחודשו. 

קודם כל תודה שהגבתברכה אפל

אנחנו מהמרכז, ובגלל שזה נהיה לנו דחוף אנחנו מוכנים גם לנסוע רחוק

התור הקרוב בקופה הוא לעוד 3 חודשים

מה שכן, חשוב לי ללכת למישהו שיתן לי מענה תרופתי, ולא ינפנף ב"זה שום דבר"

מספיק נוירולוגadvfb

אפשר לקבוע דרך כללית/מכבי/מאוחדת איפה שאתם

אין תורים קרובים גם לנוירולוגיםברכה אפל
אני יודע שבאתר של כללית יש לפעמים אופציות יחסיתadvfbאחרונה

קרובות באיזורים יותר פריפריאליים

..ADHD

שלום,

אני רוצה לפתוח פורום סגור לאנשים שמתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז, יש לזה ביקוש? הייתם רוצים להצטרף?
אפשר גם במסר/ש"א.

הפרעות למידה והיכולת ללמוד בכל זאתאנונימי (פותח)
אוקי אני לא בטוחה עד כמה הפורום הזה פעיל בכלל ומי עשוי לקרוא את זה. אבל יש נקודה שחשוב לי להציף דווקא כאן. יש לי הפרעות למידה ( adhd דיסלקציה וגיסגרפיה ) ואם אתם בפורום הזה אז בטח גם לכם.
בזמן האחרון אני שומעת הרבה על כך ששופטים ילדים עם הפרעות למידה לא נכון כאשר מצפים מהם להיות טובים דווקא בלימודים טיפוסים. ההנחה היא שיש לילדים או מבוגרים עם הפרעות למידה יכולות ונקודות חוזק אחרות שלא קשורות ללמידה הקלאסית ושבכלל לא כל אחד חייב ללמוד. כל זה מאוד נחמד ואני באמת מאמינה שיש דרכים רבות להצליח בלי הלימודים ה"טיפוסיים". אבל זה לא אומר שאדם עם הפרעות למידה לא יכול להצליח בלימודים כאלה. לפעמים מרגיש שלי שבגלל שמזכירים לעיתים קורובות מקרים בהם אנשים עם הפרעות למידה הצליחו ממש במסלולים שלא כללו לימודים גבוהים יוצרים תחושה שרק ככה אדם עם הפרעות למידה יכול להצליח.
כשהתחלתי תואר ראשון מתתי מפחד ורק רציתי שמישהו יגיד לי שאני יכולה לעשות את זה .אבל כל מה ששמעתי הוא שאני לא חייבת להצליח ,או בכלל ללמוד . אבל אני כן רציתי ללמוד וכל הדיבורים האלה בכך שאנשים כמוני ( מה שזה לא אמור להיות ) לא *חייבים* ללמוד ולא מצפים מהם יותר מידי להצלחה רק הורידו לי את הבטחון .
ברוך ה בסוף כן למדתי ( וברוך ה עדיין לומדת ) ואת התואר הראשון סיימתי בהצטיינות. אז פשוט חשוב לי להגיד למי שכן רוצה ללמוד: זה לא חובה אבל זה מאוד מאוד אפשרי.
נ""ב
מצטערת על שגיאות הכתיב , אני דסלקטית ובדיוק התיקון האוטומטי החליט להתקלקל .
וואו.עפהאחרונה

וואלה.. מעורר מחשבה...

והפורום הזה באמת נראלי לא פעיל וחבל....

הפרעות קשב וריכוזענבר 2
איך מטפלים בהפרעות קשב וריכוז ללא ריטלין ?
יש תוספים טבעיים. אבל לא יודעת מה ואם זה מוכחאנונימי (2)
שמעתי שריצה מאוד עוזרת..והעיקר-לשמוח:)
תסתכלי באינטרנט בטוחה שיש להם מה להציע
חברה שלי הייתהוהעיקר-לשמוח:)
כל הזמן קמה מוקדם בבוקר (כמובן שישנה מוקדם) ורצה איזה שעה, לפי מה שראיתי זה מאוד עזר לה..
היא סיפרה שיש לה קשב וריכוז והריצה ממש עוזרת לה ואפילו מחליפה לגמרי את הכדור.. כי הריצה עוזרת לאזן את האדרנלין בגוף , לאנשים שהאדרנלין שלהם גבוה זה מאוד עוזר.. וגם גורם להם להיות שמחים לעומת הכדור, שהרבה פעמים גורם הפוך..
אכילה בריאה וספורט או תחביב אהוב, זה משחרר אנדרנליןHodaya11
אפשראנונימי (3)אחרונה
לנטרל רעשים מפריעים עם אוזניות עם מנגינות ללא מילים.
אפשר ללמוד למבחנים בקול ובתנועה למשל בהליכה בחדר.
אם רוצים טיפים ספציפיים שמתאים לך אםשר לפנות לפסיכולוג התנהגותי שמכיר את התחום של adhd
אשמח לעזרתכם למילוי שאלון לעבודה סמינריוניתנדיה
שלום, אנו עושות עבודה בנושא לקות למידה. נשמח לעזרתכם על מנת שנוכל לאסוף נתונים לצורך העבודה הסמינריונית מצורף קישור:
השפעת התמיכה החברתית על הדימוי העצמי
ריכוז בלימוד גמראyyl

הרגשתי שיש לי קושי מסויים בלימוד, בעיקר בלימוד גמרא, ורציתי לברר אם זה דבר נורמטיבי או שזה נובע מקו"ר, אז אשמח לשמוע (לקרוא..) חוות דעת...

 

כשאני לומד, בעיקר גמרא אבל גם לימודים אחרים, אני צריך ממש ממש להתאמץ כדי להתרכז! אפילו אם אין רעש ושום דבר, פשוט כדי להבין מה אני קורא! זה לא משהו חריף, פשוט מקשה...

ככה"נ אין לי קו"ר, אפילו עשיתי אבחון ויצאתי עם קשב טוב, ובכל זאת אני לא לגמרי בטוח.... לפעמים אני קורא ד"ה ברש"י ארבע פעמים ומגלה שלא שמתי לב למילה ממה שקראתי, לקח לי ללמוד דף גמרא רש"י אחרי שכבר למדתי אותו כמה פעמים, שעתיים וחצי! דף פשוט יחסית, וזה היה כמעט אך ורק לקרוא ולהבין, פשוט כל משפט כמה רגעים הייתי צריך "לתפוס את עצמי" שוב ולהתרכז. ואני לא ברמה של מתחיל...לומד הרבה זמן...

וזה ככה בכל דבר שאין בו סקרנות, אם זה משהו חדש ומעניין וקל להבנה אז הסקרנות עוזרת לי להתרכז ולרוץ, אפילו שעות רבות, אבל בחזרות וכאלה... ובגמרא גם לימוד ראשוני...

אני יודע שללמוד זה קשה ויש עמל תורה אבל התלבטתי אם זה נובע ממקום אחר, ונראה לי שכן... זה לא המאמץ להבין, זה מאמץ גדול לשים לב מה אני קורא, להתרכז... זה נשמע מוכר למישהו?

חשבתי אולי יש איזו נקודה מסויימת שלא בודקים באבחון רגיל ואולי זאת הבעיה...

התיאור מתאים לקו"ר אבל זה לא המצב היחידאצאצאחרונה

יש עוד הרבה דברים שיכולים לגרום לזה, אני ממליץ לעשות אבחון פסיכודידקטי, הוא הרבה יותר מקיף ומתייחס לכל קשיי הלמידה, הריכוז והחשיבה

יש כאן עוד מישהו שמרגישיהוקפץ

שהכדור מפריע לו לכוון בתפילה?

הייתה לי תקופה של כדור שגוי,שפרינצא בוזגלו

שהייתי צריכה להחזיק את עצמי שלא להירדם, 

אבל אם זו התחושה- כנראה שצריך להחליף כדור.

כדור אמור לעזור להתרכז, לא להפריע.

עוזר בשיעור ומפריעה בתפילהיהוקפץ


אז אני עכשיו על תרופה מאזנת.שפרינצא בוזגלו

היא ממש מגניבה- כאשר יש מחסור בדופמין והורמונים נוספים, היא מאיצה את ייצורם,

וכאשר יש עודף- היא מונעת מהם להיספג במוח.

אולי נעבור לפרטייהוקפץ


איזה כדור זה?עפה


יש לי פרטי, מוזמנת.שפרינצא בוזגלואחרונה


מישהו פה?אנונימי (פותח)


זה נראה שלא פעיל כאן..אנונימי (פותח)


אפשר להפעיל חוזרתאחרונה

אולי יעניין אותך