הרב יגאל כהן - לב מלא באהבה

של הרב יגאל כהן.

ממש עונה על ההודעה

אני תמיד מחכה שימציאו איזה כדור חד פעמי שיקחו פעם בחודש ויקראו לו "כדור אנרגיה" שפשוט יתן לכל אחד את כ-ל האנרגיה שהוא זקוק לה!

וכוח!

לה-כ-ל!

יקרה,

כתבת כל כך כל כך הרבה דברים שקורים בו זנית ובטח שיהיה לחץ וחוסר כוח/זמן/יכולת/אחר לכולם יחד, בצורה שלא תיפגע אפילו במילימטר בשני.

רק הקורונה לבד - וואו. מלחיץ. ומה יהיה. ושלא נידבק. ושלא ידבקו אהובים שלנו. ושכל הכלכלה תישאר שפויה.

ושנוכל לנשום. ושלא יהיה סגר. אבל שגם נהיה בסדר.

ושהילדים יוכלו לראות חברים ועולם. וגם אנחנו. ושנוכל לראות את מי שאנחנו אוהבים. ולצאת לאן שאוהבים. ועוד ועוד

רק מהשורה הזו יש כל כך הרבה תקוות ורצונות ופחדים וחששות, אין לזה כמעט סוף.

ואז עבודה.

וואו. כמה צריך להספיק. להוכיח. לתרום. לתזז. לנסות. לג'נגל. נסיעות. הכנות. התארגנויות. 

והורים. יקרים. שרק יהיו לנו בריאים. ולהיות במקום שתומך בהם, ולא רק שלא נתמך אלא גם תומך. ולראות אותם מזדקנים, ולראות אותם בקושי או כאב או חולי. שובר את הלב. דורש גם כוח פיזי. גם כוח נפשי. אינסוף כוחות.

שמאיפה נשאב את כולם מאיפה?

פוריות. כמה תפילות. כמה דמעות. כמה תחנונים. כמה מעקבים. כמה זריקות. כמה רופאים. כמה בירוקרטיות. כמה אכזבות. כמה יאוש. כמה כאב. כמה ייחול. כמה ציפייה. כמה כסף. כמה זמן. כמה נסיעות. כמה מחשבות על מה שיש ועל מה שאין. כמה לחץ מהזמן שעובר. להיות אפילו רק בתוך זה, או בתוך כל אחד בלבד- זה דורש ושואב כוחות ואנרגיות כה רבות!

ואיך בו זמנית נוכל הכל?

בת מצווה

כמה התרגשות. כמה הכנות. כמה דיבורים. כמה תיווך. כמה התארגנות. כמה תיאומים. כמה כסף. כמה זמן. כמה רצון שיהיה טוב. כמה התחדשות. כמה אהבה. כמה טוב.

דיאטה

כמה רצון. כמה יאוש. כמה כוחות. כמה תופס את כל זמן העירות ואולי גם בשינה. כמה תיכנון. כמה הכנה. כמה בישולים. כמה מחשבה. כמה רצון שוב. שנתקל ביאוש שוב. שגורם לנו לכעוס על עצמינו שוב. כמה כוחות נפש לשנות הרגלי חיים ודפוסים! כמה מאמץ. כמה שינוי. כמה אנרגיה בעשיית שינוי! כמה מלחמה בתת מודע. כמה מלחמה במודע. כמה מלחמה בעצמנו ועם עצמנו.

אז בטח שתרגישי לחץ!

וואו את רק אדם אחד מתוק ומכיל ומבין ולפעמים כמעט נסשעת מהצד שסופרוומן ועוזרת לכולם

אבל בסופו של יום את עם לב פועם של אדם חי. ולא מלאך. ולא שרף.

והאדם החי הזה מנסה כל כך הרבה

ורוצה כל כך הרבה

ומשתדל כל כך הרבה

ועושה טוב לאחרים כל כך הרבה

ורק שואף שיהיה טוב.

שבכל תחום יהיה טוב.

שרק יהיה להוירם טוב.

שרק יהיה לבת המצווה ולכל הילדים טוב.

שרק יהיה ת=לתינוקת טוב.

שרק יהיה עוד נשמה בעולם ועוד ילד שנעשה לו טוב.

שרק תהיה לכולםם פרנסה שאביא ויהיה להם טוב.

שרק כולם יהיו בריאים ולא יחלו בקורונה ויהיה להם טוב.

ושרק לי עצמי עם עצמי יהיה טוב.

אז כל כל כל מה שאת רוצה זה בסך הכל שיהיה טוב!

והלב הטוב הזה שלך

והרצון הכ"כ כנה ואמיתי ואוהב ומלא בנתינה הזה שלך פשוט לוקח את כ-ל האנרגיות שיש לו ונילחם בכמה חזיתות כדי שהטוב הזה גם יתממש ויצא מן הכוח אל הפועל.

אבל זה דורש המון כוח.

המון.

והמון אנרגיות. המון.

אז לפעמים פשוט הגוף צועק הצילו מרוב עומס.

וחלש, ועייף,

ורק רוצה לישון כל הזמן

ונכנס ללחץ

כי הוא רק רוצה הרי שיהיה טוב! אז הלחץ רק מבטא את הרצון הזה!

ואני רוצה שתאמרי לו:

אני שומעת אותך.

ואני יודעת שאתה כאן רק כדי שיהיה טוב לכולם.

ואני באמת מנסה, ה' עדי כמה שאני מנסה.

אבל רק תזכור ועל הדרך תזכיר גם לי אם לא קשה לך מדי - שנאי רק בנאדם.

ושאם הכל גדול עליי מדי בזמן נתון - מותר לי לעצור רגע. לנוח.

להאציל סמכויות למישהו אחר.

להתפנק.

לקחת חופש.

לבקש עזרה.

להשלים שינה.

להתמלא במה שמשמח אותי

ולפעמים פשוט לא לעשות כלום.

רק לבהות.

ולאגור כוח.

עד לפעם הבאה שאסתער על הכל כמו שרק אני יודעת לעשות.

אבל עכשיו?

עכשיו אני צריכה קצת רוגע. קצת הפוגה. קצת שקט. קצת כלום. קצת להיות בכלום ולא לדאוג לכלום ורק לקבל.

התנועה הזו של הנפש היא הכרחית,

בלי מנוחה חלילה כל אדם יכול לקרוס.

שימי את רגשי האשם שאת לא מספיק ולא מספיקה בצד לגמרי

את מספיק! ויותר מזה!

ואת מספיקה! מה שאת יכולה!

ומה שלא - תספיקי בעתיד. ב"ה.

את רק בנאדם.

חמוד ומתוק ויפה

שבת שלום ומבורך :לב:

עברנו את שבת וקצת עזרה להורים - אז פה יש מעט פחות לחץ

עכשיו הקורונה מתגברת, ואולי בסוף לא תהיה שמחה בקצב הזה, אז שם יש יותר לחץ

עבודה... הממ... פרויקט חדש. זה אומר ביטחון תעסוקתי כרגע, פחות לחץ. זה גם אומר הרבה יותר השקעה כרגע - אז יותר לחץ

אבל!!!

ירדתי שתי קילו!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

וכאילו, כלום לא אכפת לי. כלום. אני. אני ירדתי. לא סתם, שתי קילו. זה לא קרה מאז הלידה. וגם לא הרבה לפניה. ואני דובה

ובכלל לא רואים את זה (תודה אמא שאמרת לי שלא רואים כל כך יפה, באמת בדיוק מה שהייתי צריכה לשמוע. פחחחחחח) אבל לא אכפת לי!!! ירדתי שתי קילוווווווווווווווווו! קולולולולולו!!!!!!!!!!

לחיי עוד מלא קילויים שילכו לאבדון ולעולם לא יחזרו , אאאאאאאמממממממממןןןןןןןןןן

יש יש יש

איזה הודעה משמחת לבב ביום ראשון המחריד

הצהלת את מצב רוחי!

יום ראשון זה באמת יום קשהההההההההה

חיבוק לך!

אבל אני מזכירה לכולנו, שבהשוואה לחתונות עם 10 אנשים כל מה שנעשה יהיה מהמם

הבת מצווה

הקורונה

העבודה,הפרנסה

לא קל כל הלחצים

וברור שלא מתגעגעים לתקופה שהיה חסר. ובכל זאת,זה קשה

אני לפעמים חוזרת לתקופה של לפני הנישואין בכלל,לחסר שהיה אז בלי זוגיות, ועכשו כל הלחץ של ילדים ופרנסה וזוגיות (וזה היה כבר לפני 13 שנה העבר הרחוק הזה)

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...