אני הייתי ניגשת לזה מהפן הבריאותי. השמנת יתר מעלה את הסיכוי לחלות חס וחלילה במחלות לב, סוכרת, סרטן, אלצהיימר ועוד..
אני מניחה שאתם יחסית עדיין צעירים, זה הזמן לעבוד על זה.
להרבה גברים סביב גיל 30 יש שינוי במטבוליזם של הגוף שגורם לזה שאם עד אותו גיל הם היו יורדים ביום אחד על 3 קוראסונים פס עוגה ושוארמה בלאפה עם ציפס בצד ועדיין היו נשארים דקיקים, פתאום בגיל הזה כל דבר קטן שהם אוכלים יתחיל להתקע לו כשומנים.
אז דבר ראשון להתחיל מבדיקות דם כלליות. לפעמים לרראות את הסימנים האדומים עוזר לדרבן לעשות שינוי, כי בסוף זה צריך לבוא ממנו והוא צריך לרצות בזה.
דבר שני להתחיל לקנות ירקות טריים ולהכין סלטים שווים. להוציא גאנק מהבית. לשים לב מה החולשות שלו, איפה הקטעים שקשים לו ולנסות לעזור לו בזה. אבל הכי הכי חשוב, שזה יבוא בשיתוף פעולה איתו. אם הוא לא רוצה בזה, בסוף זה הגוף שלו ואין לך הרבה מה לעשות עם זה. ולהתחיל לעשות ספורט ביחד זה גם אופציה טובה, לשניכם...צאו להליכות משולבות ריצה זוגיות, זה יעשה לשניכם רק טוב.
לגבי הפן האסתטי, זה באמת ממש קשה ומאתגר. אולי לקנות לו בגדים שיחמיאו לו לטעמך.
בכל אופן להדגיש לו שוב ושוב כמה את אוהבת אותו, להדגיש לך את הדברים הטןבים שבו.