אצלי זה גם ככה והיום אני מתמודד עם אנורקסיה אז לא רוצה להלחיץ אבל ממליץ לך לבדוק כמה קשה לך לצאת מהשגרה כי זה יראה לך כמה את בתוך זה

קודם כל, תזכרי שאת צריכה את האוכל הזה

בגיל ההתבגרות התזונה חשובה ממש (לא שבגיל 40 היא לא, כן?)

תדעי שנשנושים קטנים במקום ארוחה אחת

זה מזיק מאשר מועיל...

אני אנורקסית, ואנורקסיה זה דבר שמרבית הפעמיים שמים לב אליו (ירידה ממש דרסטית במשקל, הפרעות אכילה חזקות).

אני לא חושבת שזו אנורקסיה.

ושוב, את צריכה את האוכל הזה.

ארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום

ובלי ארוחת ערב מאוד קשה לישון בצורה טובה

אל תתביישי לשתף את אמא שלך.

תראי שזה הרבה יותר מקל אחר כך.

קראתי על זה {אנורקסיה } ואני יסביר לך:

כשמפריע לך מאוד מאיך שאת נראת וכד' את מתחילה לרצות להרזות וזה טבעי... השאלה באיזו דרך... 

א. זה מאוד תלוי בת כמה את כי אם את בגיל ההתבגרות את צריכה לפחות 3 ארוחות ביום אם לא זה פוגע קשות במערכת החיסונית ובגביהה שלך וכד'... אם את אישה גדולה את מחליטה לפצוח בדיאטה ואני מדגישה דיאטה מבוקרת כי אם לא את אחרי זה מעלה הכל!!

הבנתי שאת בגיל ההתבגרות ולכן:

ב. כשאת מתחילה דיאטה לא מבוקרת את ואת מצליחה בה את מתחילה להתלהב... ההתלהבות גורמת לאי אכילה ובאיזה שהוא שלב זה נהיה יותר יותר גרוע עד כדי כך שאת בקושי מכניסה גרגיר מסכן לפה וגם את זה את עושה בקושי לדבר הזה קוראים מחלה נפשית הקרויה "אנורקסיה" \ יש משהו אחר מאוד דומה, כאלה שמקיאים את האוכל שהם אכלו מה שנקרא "בולימיה".

בקיצור גם אם את רוצה לרזות תעשי את זה בדרך מבוקרת!!  

בהצלחה גדולה,

אפרת

נחשבת אולפנה תורנית בעיקרון, לא בקצה הכי תורני של הסקאלה. למיטב ידיעתי מותר שם סמרטפונים, אולי צריך סינון.

אולפנות נוספות שאולי אפשר לבדוק: שיראל, עטרת רחל, ראשית.

(אני מכירה את הנושא ממקום של אמא לבת באולפנה, אז לא יודעת מקרוב מאוד...)

למה את רוצה ללמוד שם?

מה הדברים שחשובים לך?

בקיצור סגנון ברסלב כזה מתנחל 

חצאיות ארוכות, טלפונים כשרים, עם בגרויות 

לא כ"כ משנה איפה עדיפות לירושלים אפשר עם פנימייה 

בנות טובות וכפיות זורמות סגנון דוד המלך כזה..

מקום שיהיה חיבור לה מתוך אהבה 

וצוות טוב 

חחח זהו בעיקרון 

אשמח להמלצות וגם לטלפונים או מייל של המקום

יש את אולפנת ראשית ואולפנת נביעה שהם בירושלים

ויש את אולפנת טהר ביד בנימין ואולפנת תפארת במגדל העמק

יש פרטים בגוגל תחפשי..

בהצלחה 😇

לצערי עם כל הפוליטקלי קורקט אין אימוג'י נסקל או סוקל

אז תסתפק באימוג'י של בית הסקילה