איך זה קשור?
 

שכשקמים הלב צריך 12 שניות כדי 'להתאפס על עצמו'..

אפילו חז"ל ידעו את זה,

'מודה אני' זה בדיוק 12 מילים שאומרים אותם מיד כשקמים ואז יש ללב 12 שניות להתעורר..

אלא מספר 'סדר היום' שנכתב לפני כ400 שנה.

אבל זה כתוב בצורה מפורשת יותר בתלמוד (גיטין ע ע''א), שמי ש''ישן ועמד'' - ''קרוב למיתה יותר מן החיים'', כלומר שזה באמת מאוד מסוכן, לעמוד מיד אחרי שינה.

ולכן @הרמוניה צריך תמיד להישאר בישיבה משהו כמו עשר שניות עד שמתאוששים. לא בהכרח קשור לחוסר ברזל, זה ככה אצל כל אחד.

זה קשה כי אני במצב ערות לפני שהגוף שלי מגיע לשם

ותודה רבה!

אני אשתדל לשים לב להבא🙂

צריך פתאום בבת אחת לעבור ממהירות איטית למהירה וזה ממש לא בריא. 

אם הלב לא מצליח הוא גורם לגוף להתעלף כדי לעצור מתנועה.

זה לא בריא שאת מעבירה אותו בבת אחת ממצב למצב.

אולי זה קשור למשהו בדם, אבל גם בכללי לא בריא לקום בבת אחת.

עילפון זה אולי קצת חריג, אז תעשי בדיקת דם...

גם כשאני קמה במהירות, אני לא רואה כלום, עד שחוזרת לי הראייה, אבל עד שהיא תחזור אני כבר יודעת לאן צריך ללכת אז אין לי זמן לחכות לה... אני פשוט רצה לאן שצריך, פעם קרה לי שהייתי צריכה לברוח, ובגלל שלא ראיתי לאן אז פשוט נתקעתי בקיר 🙄

אאוץ'.

אז גם אם את תקינה, תדעי שעדיף לקום בנחת, ממצב מאוזן, להתיישב, עד שמתייצבת זרימת הדם בגוף, ואז אפשר לקום בנחת ולתפקד כרגיל.

קיצקוץ כן כולם אמרו את זה פה אבל אני לא מבינה למה לוקח לגוף שלי זמן להתאושש הוא רואה שאני אוהבת לקום מהר אז שיתרגל לזה🤦‍♀️

מה גורם לאנשים להתעלף?

כאילו... זה סוג כזה של אנשים שתמיד מתעלפים, אני מכירה כמה כאלו.

בחיי לא התעלפתי סתם ככה, זה דיי מוזר....

מה גורם לעילפון? גוף חלש? 

לא יודעת אם זה קשור לדם, כי יש הרבה שאני מכירה, אנמים או כל מני כאלה, והם לא מתעלפים מכל דבר...

בחיים לא התעלפת?

אני פעם מהתייבשות וכמה פעמים אחרי שירד לי דם... סתם ככה אני לא חושבת שאני אתעלף אם אני אתרגש ממשהו כמו שקורה בסרטים לדוגמא...

רק פעם אחת, שנחנקתי, זתומרת טבעתי באיזשהו נחל, אבל אח"כ התעוררתי.

ואולי עוד פעם, את האמת שאני לא יודעת מה זה בדיוק עילפון כאילו... אבל היתה פעם אחת שעשו לנו דור ישרים בתיכון, הייתי באמצע לצרוח בעיקרון פתאום קלטתי שאני שוכבת על איזה שולחן נידח...

אבל זה סתם היה יום מסטול...

בבוקר עשיתי בדיקה סרולוגית, אח"כ נפלתי בחצר ונפצעתי קיצור הייתי סוג של בחורה אומללה באותו יום

ואי... והרבה פעמים התייבשתי, אבל לא התעלפתי..

כאילו, זה מוזר להתעלף... אשכרה פתאום ליפול...בהה ואי זה מפחיד!

למה עשו לכם דור ישרים בתיכון אימאלה...

וכן זה מוזר אבל תאמת שאני לא נופלת בצורה מסוכנת... 

כאילו אני לא בהכרה אז אני לא מחזיקה את עצמי ומה שקורה- הברכיים מתקפלות ואני מוצאת את עצמי קודם בישיבה ואחרי זה בשכיבה... תלוי איפה נפלתי (בפעם האחרונה יצא שנשענתי על המיטה אבל אני זוכרת שהרגשתי מכות בדרך כשנפלתי,שזה עוד סימן שלא נפלתי בבום אלא סוג של קרסתי..)

מן תוכנית כזו, מי שרוצה לעשות כבר בביה"ס אפשר.

ואעליה... איזה תיאור... חח את אשכרה יודעת מה קורה כשאת לא בהכרה...

יואו אבל את יודעת, זה ממש מלחיץ לחשוב כאיו שיש רגעים שאתה לא שולט בתנועות שלך...

כאילו... זה מפחיד כל הדברים שקשורים לזה, שכרות, סמים, אבדן הכרה, יא... זה לא מלחיץ?

לי אישית תמיד חשוב להשאר יציבה על הקרקע...

אם יקרה משהו? צריך תמיד להיות בפוקוס! לא משנה מה יהיה?

מה, אם יצטרכו עזרה וקיבלת בומבה בראש, אז סלאמת עליך? כאילו.. הבחורה לא בעוה"ז עכשיו... חחח יואו זה הזוי!

אני לא בדיוק יודעת... לא ידעתי שאני נופלת, אבל הרגשתי מכות כמו מתוך חלום (כנראה גם העילפון היה קל)

הופתעתי כשהתעוררתי על הרצפה..

חחחח כן את רואה מה זה אנחנו בני אדם בסוף! חמודה נראלי תצטרכי להשלים עם זה למרות שזה לא נעים יש מצבים שאנשים אחרים צריכים לעזור לך ולא את להם (שלא יקרה)... את נשמעת ג'דעית כזאת שתמיד דואגת לכולם 

נראה שפרעות המרד הערבי השפיעו לנו על השפה

את לא יודעת מה זה? ג'דה זה דודה (גם עאמה זה דודה אבל מהצד השני... לא זוכרת מי מצד האבא והאמא)

בניתי על זה שאת יודעת אני לא משתמשת בביטויים כאלה בדכ אבל חשבתי שיש לך רקע

פעם אחת שמעתי מורה רוסיה בבית ספר בעיר שלי אומרת לתלמידים: נו תעמדו מה אתם עאמות?! הייתי בשוק... ילדים בכתה ג'! מי מלמד את מי פה... ואחרי זה מצפים שהם לא יצאו ערסים🙄 עם כזה חינוך...

השם ישמור! 

להוציא כאלו ביטויים מהפה?

מה שהאספסוף הערבי הזה עושה במדינה...

למה ככה... מילים נקיות סה"כ😁

מצחיק אותי איך למרות שהסבים והסבתות הקפידו לדבר עם הילדים עברית כי זה לשון הקודש עדיין משתמשים בכל כך הרבה ביטויים... לפחות אצלנו, כשיש מי שמבין... את יודעת קצת ביטויים? 

צפון תל-אביביים לא משתמשים בכאלו ביטויים.

מסבתא שלי תלמדי איך מדברים עברית ואנגלית תקינה!

סבא שלי (ז"ל) היה מלמד אותך גם צרפתית וספרדית...

ערבית פחות בקטע שלהם, הם ידעו אבל פויה, סבתא שלי כל הזמן נואמת שזו שפה ברברית.

אאוצ'...

כאילו רק מהצפונים אני אלמד איך לדבר! איכ לא מתקבת אליהם...

מה יש לך צרפתית זו שפה הרבה יותר ברברית (התרבות שלהם דוחה ומלאת פריצות...)

את יודעת איזו שפה עתיקה זאת ערבית? זאת שפה שמית שהכי קרובה לעברית אם כבר מדברים ויש בה הרבה חוכמה...

אם את מדברת ברצינות את צריכה לשנות תפיסה דחוף... בעיקר הקטע שזאת שפה ברברית כי זה כ"כ טיעון צפונבוני מסריח שחושב ששחורים הם ברברים והשפה שלהם ברברית. פשוט מפחיד שאנשים אשכרה חושבים ככה...

ערבית זו שפה שנוצרה והתפתחה בקרב שבטים ברבריים.

יש ערבית מכובדת. נכון, והיא ממש לא המילים שכתבת שם למעלה. (בהה פחד לכתוב אותן!)

כמו גם תמנית מכובדת, שדוברה באיזורים מסויימים בתימן.

אבל מה לעשות, שיש ביטויים השייכים באופן מוחלט לגזרות הברבריות בארצות ערב....?

נו אז מה אין סוף לזה! בכל שפה יש מילים מכובדות ומילים פחות...

ואני ממש לא רואה בעיה עם מילים שהמשמעות שלהם היא "דודה"🙄

בדקתי גם וראיתי שבחלק מהמקומות כתוב דודה ובחלק כתוב סבתא

ומסתבר שג'דע/ ג'דעית זה לא אותה מילה... אבל לא חשוב 

בכל מקרה, שתיהן מילים נורמליות לגמרי ולא גסות ואני לא מבינה למה להיחרד מהן אבל הכל טוב, אין על עברית.

וגם היא לא מילה כזאת נוראה

עַמַא عَمَى – ערפל כבד, עיוורון; אובדן דרך; בערות (מילה ממין זכר בערבית)

המילה נכנסה כפי שהיא לסלנג העברי כשם תואר לאדם לא משהו: "תראו את העמא הזה!"

ונא לא להתבלבל עם:

עַמַּה عمّة - דודה מצד האב (שורש ע.מ.ם)

אַעְוַר أعور - עיוור בעינו האחת, סומא (שורש ע.ו.ר)

גם לי זה יותר בזמן האחרון... כי נראלי שתמיד הייתי קמה ככה רק שזה כאילו תקופה שזה מפריע לגוף ותקופה אחרת שלא🤷‍♀️

והלוואי שיתעוררו מחשבות

אם הוא סיים את התיכונית לפני 7-8 שנים ולא כל כלך שמר על קשרים משם, יכול להיות שזו התדלדלות טבעית של חברויות מהתיכון.

היינו פעם בחתונה של חבר של בעלי, ובעלי הרגיש צורך מיוחד שנבוא למרות שזה היה באיזה כרם נידח על איזו גבעה, כי הבחור הזה לא מאוד חברותי במיוחד וצריך לשמח. בסוף היו חוץ ממנו עוד 2 חברים, ושלושתם היו היחידים שרקדו לחתן. לכלה היו בערך 4-5 חברות. אחרי החופה בשעה 9 וחצי בערך הם עוד לא יצאו מהחדר ייחוד, ובעלי ממש התלבט כי הוא הרגיש שהוא חייב לשמח בריקודים, אבל הטרמפ שלנו (הרב שקידש בחופה) רצה לצאת, וידענו שיש לנו נסיעה של שעתיים וחצי לפחות, ושום טרמפ אחר כי אנחנו לא מכירים אף אחד שם, ומתוך אולי 50 האנשים שהיו שם חצי כבר יצאו. בסוף נסענו עם הרב.

זה כנראה אחד האירועים הכי מוזרים שהייתי בהם, ובאמת הרגיש מאוד לא נעים שלא היו חברים.

סיימנו תיכון לפני 3 שנים

ואני יודע שהוא שמר על קשר עם כמה מהקרובים אליו ואפילו הציע להם שידוכים

אני הייתי אחראי על ההרשמה פרסמתי בקבוצה של הכיתה שלחתי לקרובים שלו תזכורות ונאדה אפחד לא בא או אפילו נרשם

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

עוגייה (אינטרנט) – ויקיפדיה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

ונועד להיות כזה.

אני לא מסוגל להיות בהם. הרעש הורג אותי.

אבל כשאני צריכה כמה דברים מכמה חנויות אז זה המקום המתאים. פשוט להיות ממוקדת, להגדיר מראש מה אני צריכה

נתתי את ההקבלה כי יש על הקניון פרק של חיות כיס אאלט. וזה אחד המאפיינים שהם מונים שם

אני מבין שלאנשים נוירו-טיפיקלים המקום הזה הוא מקום בילוי.

אצלנו באמת יש חנות לבעלי חיים, עם בעלי חיים מקסימים וזה משמח להיכנס לשם,

לדבר עם התוכונים , להנות מהארנבות הגמדיות הפרוותיות והרכות, מהאוגרים הסיביריים

הרצים כמטורפים על הגלגלת....

ואאלט זה "אם אני לא טועה".

התכוונתי לומר שבפודקאסט חיות כיס יש פרק על קניונים ועל המחשבה שעומדת מאחוריהם, אם אני לא טועה במה שאני זוכרת.

סביב life style, סטיילינג, אופנה, שופינג, טיפוח

מנשים מצפים יותר

ומכאן הקניון כמודל אופנה וסטייל וכמקום שבו "הופכים" אישה להיות "אישה לפי הציפיות" עם כל מה שפ.א כתב

אני מבין בין המילים שאת לא בדיוק מנסה להיצמד אליהן.

(גם אני לא, בצד הגברי של העניין).

מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?

(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)

– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).

פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).

– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.

– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.

להגביר שליטה ע"י

צמצום טריגרים

(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)

מציאת חלופות

(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)

אימון

(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)

אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת

(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)

כשמשפרים שליטה בנושא אחד

הוא יכול להשפיע על עוד נושאים

אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…

והוא קשוח בעיקר בגלל שהתוכן שיש בו הוא תוכן באיכות טובה ממש. כלומר, אני יכול לצרוך זבל (ואז לי אישית יותר קל להפסיק, רילס למינהם).

ואז מגיע איזה מישהו שאני מעריך עם סרטון שיש בו חכמה שאולי אני צריך לחיים שלי. ועוד אחד. ועוד פוסט עם טקסט מעניין, ועוד שרשור בפורום רגישים שאני מתעניין בו כי הוא באמת מקדם אותי בחיים.

והופס, עברו שעתיים.

אם אני לא אצרוך שעה ביום מדיה חברתית אני אבוד והמקצוע שלי מת ובעוד 3 שנים לא יהיה לי במה לפרנס משפחה.

אם אני נכנס לטוויטר כדי לקרוא חדשות AI כי זה מקור המידע הנכון אני נסחף לרעל של החדשות הרגילות ומבזבז עליהן את הזמן.

שעה טוויטר צריך.

שעתיים?

שלוש שעות?

ארבע?

אולי בשעה השלישית או הרביעית אני אמצא כתבה שתשנה לי את החיים (קרה במוצ"ש לפני שבועיים, עם Laguna AI)?

ובדורות קודמים, וגם היום למי שרלוונטי, יש הרבה שמבלים זמנים מאוד ממושכים בספריות וארכיונים לצרכי עבודתם.

גם בצורה הזו הרבה מהזמן "מתבזבז" עד להגעה למידע הרלוונטי.

שכחת לכבות את האור יערית, ונרדמת עם הספר ביד יערית...

ובכל זאת, ממכר פחות מאשר הדבר הויזואלי

רק לקריאה.

להגדיר זמן מסך ואז הוא יכול להגביל אותך בזמן.

אפשר גם להגדיר מצב ריכוז בשעות מסוימות שתצטרך אקטיבית ללחוץ על פסק זמן כדי להיכנס והוא יעיף אותך אחרי זמן קצוב.

תהיני בכייף משעות הפנאי שלך.

אבל אז הוא דווקא היה מפחיד קצת לילדים

ממש ממש מהלב. באמת, גרם לי לחלישות הדעת. איזו נפש, נשמה, יפה ונקייה!

ישב כמה שנים בכלא, שוחרר כמיטב המסורת של מערכת המשפט הישראלית המלאת חמלה והגנה על אלו שהרסו חיים.

מסתבר שתוך כמה שנים יחזר להסתובב עם פמליה וחסידים שוטים, בדיוק כמו מוטי אלון...

היו מחאות, דיבורים, ואז השתקה.

אולי צריך להציף את הנושא הזה שוב.

צריך לעקוב, לבדוק מה הסטטוס של הרוע הזה

מי מסוגל לחזור לכזה איש? להאמין בו?

מדובר על אנשים אינטלקטואלים... לא לבושי שחורים שנוהרים אחרי כל כת מזדמנת וכל איש אשר בשם רב יכונה, אשר כל רדיפה שבעולם וכל פיצוץ פרשייה לא תרחיק אתם ממנו אלא תוסיף ותעצים את אהבת והערכתם אליו..

איך יש עדיין אלפי חסידים לברלנד?!

אם אתה מכיר שמישהו שמתפתה לשם, תציל אותו. זהו.

שהיכולות שהביאו אותו למקומו הקודם עדיין שם. ספויילר: זה אכן דבר שלא מסובך מדי ללמוד. אבל רוב האנשים המערביים לא מאמינים בזה ואז כשזה עובד להם זה שוק חייהם.

הלואי שכל המתעללים/אנסים/פדופילים היו מקבלים יחס כזה לתמיד. יש יוצאים מהכלא וממשיכים במעלליהם וגורמים כאב וצער לעוד קורבנות.