אבל אם את רוצה באמת להיות שבעה לאורך זמן ולהוריד קצת את רמות הסוכר שהוא מכיל כדאי לקחת לצידו גם חופן של אגוזים (שקדים, פקאנים, אגוז מלך...)🌰
האגוזים ממתנים את עליית הסוכר בדם ובזכות תכולת השומן הבריאה שלהם הם גם מאטים את קצב הספיגה שלו😯
והפירות מהצד השני שמכילים מינרלים וויטמינים ייספגו יותר טוב בנוכחות השומן.
אז זכינו ל"זוג מנצח"💪🏼
ורמת השובע שלנו תהיה הרבה יותר טובה...וגם אם לא נתייחס לכל הטוב שזה עושה לגוף - זה פשוט הרבה יותר טעים יחד😋
נסו וספרו לי איך ההרגשה ואם אתן מרגישות שבעות יותר לאורך זמן👌
#טיפטבעי
#תזונהנכונה
#תזונהבריאה
מיכל לוין



























