מרגישה כל כך לבד וחסרת אונים.דבש זהב
פתחתי ניק חדש, הייתי פעילה כאן בעבר, לאחרונה רק עוקבת כדי לא להתמכר יותר מדי. תמיד מתפעלת מהעוצמה שיש בפורום המדהים הזה וכמה נשים עם לב ענק נמצאות כאן.

אני זקוקה לכן, צריכה עצה טובה וחכמה, וגם חיבוק לא יזיק...

אנחנו נשואים כמעט עשור. בעלי בעל ואבא מדהים! יש לנו זוגיות מהממת המון אהבה והערכה אחד לשני.

עד לתקופה האחרונה היה לומד תורה ולאחרונה החלטנו שהגיע הזמן לעשות שינוי שבא גם בעקבות המצב הכלכלי שלנו. אממה, הוא כבר חצי שנה מחפש את עצמו, לא יודע מה הוא רוצה לעשות.
אין לו הכשרה מקצועית ספציפית והוא רוצה עבודת כפיים.
באמת שהרבה תנאים כרגע מקשים על מציאת עבודה. אבל בשורה התחתונה תקופה ארוכה שהוא בבית, נמצא הרבה על המחשב והסמארטפון. ער בלילות וישן בימים.
כמובן שזה משפיע מאד על מצב הרוח שלו, על הזוגיות ועל המשפחה בכלל. לרוב הכל בשליטה והכל יחסית טוב. היו בתקופה זו כמה נפילות רציניות שבהם הוא לא יצא מהמיטה, לא אכל. ודבר על כמה הוא לא שווה כלום ושאני מסכנה ש'נפלתי' איתו. ועוד כל מני משפטים כאלו....
בזמנים האלו הייתי צריכה להחזיק את הבית פחות או יותר לבד ולתמוך בו. ( הוא לא רצה לשמוע על טיפול בינתיים). ב"ה שעברנו את זה ומכל פעם כזו הוא( ואנחנו) יצאנו יותר מחוזקים והוא המשיך לחפש עבודה ולהסגר יותר על כוון.
בכל התקופה ( מעל חצי שנה) אני מחזיקה הרבה תסכול בתוכי מכל המצב הזה. תמיד משתדלת להיות עם תקווה ולעודד אותו כדי שלא יגיע שוב להרגיש ככה. ואת הכל מלווה הקושי הכלכלי שרובץ עלינו ומלחיץ אותי מאד. וחוץ מהכל אני מאד בודדה בתוך כל הסיפור הזה. אין לי את מי לשתף והכל נשאר בפנים.

מה קרה עכשיו?
עשיתי טעות רצינית. הייתי אתמול מאד עצבנית והכל יצא. בלי פילטרים. כל התסכול, אמרתי לו שהוא חיייב חיייב לקום ולעשות עם עצמו משהו ועוד משפטים חריפים שיצאו כמעט בלי שליטה.
זו הייתה שיחה(אם אפשר לקרוא לזה ככה) שבה אני הוצאתי הכל והוא רק אמר לי את צודקת.
ישר אחר כך הבנתי שהוצאתי מפופורציה והגעתי לבקש באמת סליחה. אבל הוא אמר את לא צריכה לבקש כי את צודקת.
הלך למיטה והשאיר אותי בוכה. מאז הוא לא מתפקד. לא אוכל, לא מדבר. המילים היחידות זה : נדפקת עם בעל דפוק, כשאני מבקשת ממנו לחזור לעצמו ואלי הוא אומר : לא נשאר ממני כלום, אין לי למה לחזור. את לא מעריכה אותי. ניסתי להסביר שדברנו על משהו אחד ויש בו עוד כל כך הרבה מעבר אבל מרגישה שהוא לא באמת מרגיש ככה ואני גם לא יודעת אם זה הזמן לדיבורים האלו.
משתדלים לא לדבר על זה על יד הילדים אבל הם ללא ספק מרגישים את האווירה וזה יוצא גם כלפיהם. זה שובר אותי שהם צריכים לחוות את זה.

אני חסרת אונים, מרגישה אישה נוראית לא יודעת מאיפה להמשיך ומה לעשות. מרגישה שהכל התרסק ואין לי איך לתקן.
רוצה לעזור לו, לנו להמשיך הלאה ולתקן את הטעות שעשיתי אבל איך??
ויותר מהכל(ורועדות לי הידיים כשאני כותבת את זה), מפחדת חלילה שיעשה משהו לא טוב לעצמו.
תודה לכל מי שקראה אותי עד כאן
אני אשמח מכל עצה שתוכלו לתת לי.

תודה יקרות❤




ואו יקרה!! נשמע שאת מתמודדת עם משו קשה ממש!בתנועה מתמדת
אין לי הרבה עצות, מחכה לחכמות ממני. ובינתיים שולחת מלאאא חיבוקים

גם את מתנהלת לבד, גם צריכה לתמוך בו וגם להיות חזקה בשביל בעלך והילדים! נשמע לא פשוט בכלל...
הייתי מציעה לך ללכת לייעוץ, יודעת שאמרת שהוא לא בקטע אבל ודם כל את צריכה מקום לעצמך לשחרר את הדברים, ואולי גם יוכלו להנחות אותך איך להגיב בצורה נכונה לבעלך כדי להוציא אותו מזה.
אני לא בקיאה בדברים האלה, אבל נשמע שהוא בדיכאון וצריך טיפול מקצועי..

בהצלחה אהובה!! את מלכה שרואה בו את כל הטוב ולא נכנסת למרמור ולתסכול. את מלכה אמיתית👑
תודה לך יקרהדבש זהב
כל כך צריכה את החיבוקים והמילים האלו
אני באמת חושבת ללכת לקבל עזרה והכוונה אבל לצערי אין לי כרגע מאיפה לממן את זה.
חיבוק יקרה!אמא חדשהה
אין לי יותר מדי דברים חכמים להגיד
את נשמעת בחורה חזקה עם כוחות על! לא הייתי שורדת שבוע ככה ואת מדברת על חצי שנה!
אולי לחשוב על דמויות תורניות שיכולות לעזור לך לשכנע אותו ללכת לטיפול?
נשמע שזה ממש נזקק פה
מאחלת לך ולכם שתצליחו לעבור את זה ולגדול מזה!
תודה רבה לך! עונה-דבש זהב
לגבי דמות תורנית/ משפחה אני לא רוצה כרגע לשתף, ולכן גם לא שתפתי עד עכשיו. אני רוצה לשמור על כבודו ומרגישה שלא יכולה לעשות זאת מאחורי גבו.
תודה לך שוב על התגובה ועל המילים המחזקות❤
את מהממת! אישה פשוט מדהימהאמא חדשהה
אם את באמת חוששת לו אולי כדאי לערב דמות אחת שאת סומכת עליה שתשמור על כבודו.
לפעמים כשבנאדם נמצא בדיכאון הוא לא יכול לעשות את זה בשביל עצמו
טיפול דחוף אתמולאורוש3
ללכת לפסיכיאטר שיאבחן. דרך הקופה ולהתחיל שיחות ואם צריך כדורים. הוא נשמע בדיכאון. ולא באמת יוצאים מזה לבד.
ולך מליוני חיבוקים! את אשה מהממת וגיבורה! ואת חייבת תמיכה גם כן. אמא? אחות? רבנית?אשה טובה? תנסי לחשוב על מישהי. שוב חיבוק.
שולחת לך חיבוקיםאביהדולה

את נקראת אשה מדהימה וטובה, שהגיעה לקצה. ובצדק.
זה כל כך קשה לראות את האיש מתרסק לרסיסים, ובמשך חצי שנה לא להיות הוא.
ורק עכשיו כל זה יצא ממך?
וואו.
מדהימה.
הראשון שהייתי פונה אליו זה רופא משפחה (כן כן) לבדוק אם זה דכאון ח"ו.
זה קצת נשמע הכיוון, וכדאי ואפשר לטפל כמה שיותר מהר.

ותדאגי גם לעצמך. אל תהיי שם לבד.
מזמינה אותך לדבר, אם את צריכה אוזן קשבת...

עוד חיבוק

אהובהקמה ש.
בס״ד

ממש רוצה לכתוב לך אבל אין לי ממש יכולת כרגע. הלוואי ואוכל מחר.

אבל בינתיים לפחות:

- את נשמעת אדם מדהים ממש!!! ורעייה נפלאה. אל תלקי את עצמך, עשית מעל ומעבר. את טובה ממש, טובה ממש ממש ממש. ובע״ה עוד ייצא הרבה טוב ואור מכל השיחה הזאת!

- חיבוק ענק מכל ליבי!!!!!!!!! חיבוק ומיליון חיזוקים!!!

- לגבי הסוף. האם הוא ביטא כוונות אובדניות? גם אם כן וגם אם לא, בגלל החשש שלך, אני ממליצה לך לפנות לכתובת מקצועית עוד הלילה. נראה לי שהכי זמין זה יהיה לפנות לעמותת ער״ן, לא בטוחה אבל מניחה שהם עונים בכל שעות הלילה.

[מניסיוני כשיש חשש לאובדנות אצל אדם מבוגר, הוא חייב להיות בהשגחה צמודה, אלא אם כן הוא יכול להבטיח שהוא לא יפגע בעצמו. לא אומרת את זה כיעוץ מקצועי כי אני לא אשת מקצוע. אבל הכלל היא שאובדנות זה דבר שחייבים לקחת בשיא הרצינות].



שולחת לך עוד חיבוק ענק וים של תקווה ומחשבות טובות 💗💗💗💗💗💗💗💗💗
נרשמתי במיוחד כדי לענות לשאלהרק נרשמתי
קודם כול חיבוק גדול. זאת התמודדות ממש ממש ממש קשה. אני כל כך מבינה ומכירה... אני ממליצה בחום לפנות לסיוע. זה כל כך כל כך יכול לעזור ולהקים ממש מהתהום.

בפן הטכני,
יש 2 מסלולים של טיפול פסיכותרפי ופסיכיאטרי דרך קופ"ח- בחינם דרכם, ואצל מישהו פרטי שבהסדר איתם בסבסוד. לשניהם צריך לעבור דרך רופא משפחה. (ממליצה מאוד לבקש את שניהם, גם פגישת אבחון של פסיכיאטר וגם טיפול.)
(בסוגריים. אם את חוששת לסכנה מיידית, אתם יכולים לגשת למיון פסיכיאטרי. אפשר לקבל שם פגישה מיידית לאבחון, הפניה הלאה/אשפוז)

מניחה שיהיה לך קשה לשכנע אותו לקום ללכת לרופא, אפשר אפילו לקבוע *למחר* תור טלפוני עם רופא משפחה, או בוידאו. ואת לא חייבת להגיד לו שאת חושבת שהוא בדיכאון. גם אם תתרצי את זה בכך שאת רוצה שיתן לו הפניה לבדיקת דם כדי לבדוק חוסרים, הרופא בעצמו כבר יגיד לו שאולי זה משבר נפשי.

ודבר אחרון. אבטלה ובטלה זה מהדברים שיותר קשים לאנשים ובמיוחד לגברים. אצל רבים מהם תחושת הערך העצמי היא ממש תלויה בעשייה.
אולי יעזור קצת לבקש ממנו כל מיני דברים שמוערכים על ידו. (כשבעלי היה מובטל, "סידרתי" שכל מיני קרובי משפחה יבקשו ממנו עזרה בתחומים שהוא טוב בהם. בלי אפילו לפרט, x פנוי וישמח לעזור לכם אם אתם צריכים שיטפל לכם בגינה)
זה נותן הרבה תקווה מצד אחד- כי בהחלט יש מצב שהוא יטופל, יקבל פוש למצוא תעסוקה ויחזור לעצמו. ומצד שני צריך לדעת שזה גם יכול להיות תהליך ארוך של בירור עצמי, מי אני, מה משמעותי בעולם מלבד התועלת שיש בי כשאני פעיל, פירוק של הנחות יסוד שהכניסו אותו לבוץ הזה ובנייה של הנחות חדשות וכו'.

בכל אופן המון המון הצלחה.
ותדאגי לעצמך לתמיכה. אין לך במה להתבייש.
גם אם זה עוד שניה עובר וזמני והכל, זכותך לצאת מהתקופה הזאת שלמה וחזקה ומותר לך לקבל חיזוקים כשבבית הבעל חולה/לא מתפקד וזה שואב לך את כל האנרגיות.
חיבוק. אמיצה שאת. באמת.
אני רק רוצה להוסיףפריקה2
שנראה לי חשוב שתגידי לו שוב ושוב שאת אוהבת אותו בכל מצב ושאת מעריכה אותו בכל מצב. ושהמצב שהוא מתמודד איתו לא קל... ואת מבינה אותו. ואת אוהבת אותו ודואגת לו והוא חשוב לך.
מזמינה אותך לפרטיאם ל2


עונה ומודה לכולכן יחדדבש זהב
@קמה ש.
@אורוש3
@אביהדולה
@רק נרשמתי
@פריקה2

דבר ראשון תודה גדולה גדולה על מה שכתבתן, מעריכה מאד. קראתי כל מילה, חיזקתן אותי מאד ונתתן לי תובנות.

לגבי טיפול בדכאון - כמו שכבר ציינתי, בגדול בכל התקופה מלבד זה שסדר היום מחורבש הוא מתפקד מצוין. משלים שעות שינה בבקרים וכשאנחנו חוזרים הוא איתנו, שותף מלא בתחזוק הבית, משחק הילדים, בעל מקסים.
הענין הוא הנפילות האלו שקרו כמה פעמים. ומהם הוא התאושש תוך יומיים בערך זה תמיד קרה אחרי משהו שהוא לא הצליח לעשות. תוך כדי זה היה מאד לא פשוט, לא ידעתי מה לעשות ולמי לפנות. אבל ראיתי שהוא מתאושש ולכן לא יודעת אם אפשר לקרוא לזה דכאון.
מה גם שלפסיכיאטר לא רואה דרך 'לסחוב' אותו. אולי באמת לרופא משפחה.
קמה ש. לענין האובדנות- הוא לא אמר כלום סביב זה. אבל כן הרבה הרבה יאוש מעצמו וזה שאין לו שום משמעות בעולם. אז אני חוששת כי הראש שלי ישר הולך לכאלו כוונים.

אני מנסה שוב ושוב לגשת אליו לומר לו שאני אוהבת אותו אבל בוא רק מגיב- אין לך על מה. את מוזמנת לעזוב אותי קחי את הילדים איתך...
אני כל כך שבורה ותוך כדי צריכה לטפל בילדים שרגילים לישון בשעות האלו אבל אני לא מצליחה לתפקד כמו שצריך
ומתלבטת אם כדאי שאלך לעבודה מחר או אשאר איתו בבית.

לגבי "נפילות"רק נרשמתי
אני כל כך מזדהה. אבל צריך לזכור שגם נפילות כאלה מדי פעם, שוחקות את תחושת הערך העצמי ומייאשות, שוברות אותך, כמו שאמרת. (וזה הכי טבעי שיש, אי אפשר תמיד להיות גיבורה!) אז אני אומרת, למה לא לנסות לעזור לעצמכם להרגיש טוב יותר (וביציבות רבה יותר)?
בשבילי בכל אופן, כל, אבל ממש כל הכלים כשרים למטרה הזאת, ואני לא חייבת להוכיח לאף אחד שזה ממש "חולי" כדי לבקש עזרה. לא חייבים לגסוס כדי לקבל טיפול, טיפול הוא גם טיפול מונע...
בטח שיש מצב שלא חייבים דווקא טיפול תרופתי, אבל אולי דווקא ההיפך, דווקא בגלל שמדובר באירוע נקודתי שגרם למשבר, אולי ימליצו לכם על משהו לטווח קצר מתוך הנחה שזה יתן פוש לחזור לשגרה.
ואולי לא. אולי באמת עדיף דברים מסוגים אחרים שיעזרו.
בכל אופן אני ממש ממליצה לא לסגור מראש אפשרויות. (מותר גם רק להתייעץ פגישה אחת עם פסיכיאטר או פסיכולוג). תראו לפי ההתפתחות, יכול גם לקחת זמן עד שמוצאים משהו שעוזר לקושי הספציפי.
כתבת שהוא למד תורה עד עכשיו. למה הפסיק?תהילה 4
אני מצטרפת לקודמותיי ולחיבוקים. מהצד שלו הוא יודע שהוא צריך לפרנס והוא לא מצליח זוהרגשת כישלון מאד גדולה. מאידך, את ממש לא אשמה בזה. זה לגמרי שלו. מה כן? נשמע שהיה לו טוב בלימוד התורה הוא הפסיק בגלל הרצון לעבור למפרנס. אז בינתיים מה הבעיה שילמד בכולל גם בלי לקבל מילגה? ככה יש חיות מהלימוד ויש למה לקום בבוקר. ומאידך אם וכאשר יד ראיונות וכד' הוא יוכל ללכת כי אין לו התחייבות. למען האמת זה מה שאנחנו עשינו בשלב המעבר הזה שלקח קרוב לשנה. אחרת סביר להניח שזה היה קורה גם לנו.

עוד דבר חשוב. שימי לב שאת דואגת לעצמך ולא רק לו. הוא באמת מרגיש נורא. וכדאי לפנות לטיפול אב לא ממש ממש לא אשמה בזה ולא אחראית על זה. זה שלו. בהצלחה רבה.
מצטרפת לדברייךמותק 27
כשהוא בכולל יש לו למה לקום בבוקר.
בעלי גם אברך, וחושב לצאת לעבוד אבל הוא לא מוצא משהו רציני כרגע לכן עדיין לומד בכולל וניגש למבחנים של הרבנות. זה ממלא. אולי תציעי לו לחזור ולשלב עד שימצא עבודה. כלומר שיחפש עבודה במקביל ללמידה בכולל.
עונה גם לך וגם למותק 27דבש זהב

תודה לכן! אתן צודקות לגמרי

אני יודעת שאני לא אשמה בכל זה, אבל במה שקרה אתמול וזה שהבאתי אותו שוב להרגיש יאוש מהמצב אני כן מרגישה אשמה.

 

לגבי הסיבה שהוא הפסיק - זה משהו שמתבשל אצלו כבר הרבה  זמן, רק לא היה את האומץ לעשות את הצעד הזה.

כרגע הוא מרגיש שמבחינתו לצאת לעבוד זה התפקיד הגברי וזה מה שהוא רוצה.  
הוא רוצה להשאיר לו כמה שעות ביום ללימוד כי זה חשוב לו, וזה עוד משהו שמגביל אותו במציאת עבודה. 
הוא לא רוצה להשתייך לכולל גם בלי מלגה כי זה יבוא על חשבון אברכים אחרים שיכלו ללמוד שם.

הוא כן קובע זמן במהלך היום ללמוד אבל זה לא הרבה ביחס לכל שאר הזמן. 

אז בינתיים באמת אין לו הרבה למה לקום בבוקר וזו הרגשה מאד קשה, אולי באמת ננסה למצוא משהו שכן יאפשר לו איזה שהיא מסגרת לזמן הקרוב עד שמוצא עבודה מסודרת.

אולי כולל אחר בלי מגבלת אנשים?להשתמח
מבינה אותלמותק 27
ומחזקת את ידייך,
לא פשוט. איתך😘😘❤❤
שולחת חיבוקים
אני רוצה לעדכן-דבש זהב
אז מה שקרה, בהמשך הערב/לילה ...באורח נס ממש חבר כתב לו שהוא מתחת לבית שלנו. בעלי הרגיש לא נעים לסרב והם יצאו ביחד לשעה. אני דחפתי אותו לצאת ושמחתי כל כך שהוא עשה את זה.
כתבתי לו תוך כדי שאני מקווה שהוא בסדר ונהנה ושאני מחכה לו בבית.
כשחזר היה עם מצב רוח הרבה יותר טוב וישבנו לדבר.
סכמנו מה עושים מכאן הלאה. וגם מצאנו דמות שאותה הוא יכול לשתף ושיוכל להתיעץ איתה. לגבי טיפול, הוא לא שלל את האפשרות ללכת לרופא ולשאול. סכמנו גם שאם חלילה זה קורה שוב. אנחנו מזמינים משהי שתשמור על הילדים ויוצאים לדבר בנחת ואם זה מחמיר, גם מתיעצים עם סמכות רפואית שתוכל לעזור.
הוא ברוך ה' חזר לעצמו ממש. סיפר לי כמה הוא גאה בי והיה גאה בי כל היום רק לא יכל לומר לי את זה.ואחר כך גם פינק אותי בארוחת ערב טובה...
אני מרגישה הרבה יותר טוב גם לגבי ההמשך. מקווה מאד שלא יקרה שוב, אבל אם יקרה בעזרת ה' יהיה לנו מאיפה להתחיל...
שוב מודה מאד ומעריכה כל אחת מכן ששלחה חיבוק, חשבה, טרחה והגיבה.
עזרתן לי מאד🙏❤❤
כמה טוב לשמוע!מכחול
תודה שעדכנת. כדאי להתייעץ בהקדם, לא לחכות לפעם הבאה, כדי שתעברו את הפעם הבאה יותר בקלות.
וואו איזו הקלה.אביהדולה
אני שמחה בשבילך ומקווה שאת מרגישה טוב יותר הבוקר
ב״ה!! ממש ממש משמח לקרוא!קמה ש.
בס״ד

יש לכם קשר מיוחד ויפהפה. עלו והצליחו יקרים ❤️
את מרגשת אותיתקווה ייאוש

קוראת אותך בין התגובות, כולל את ההודעה הראשונה ונפעמת

כמה עוצמה באישה אחת, פשוט וואווווווו ענק

מורידה בפנייך מאתיים כובעים!

בטוחה שהוא זכה באישה פשוט זהב

וכנראה בגלל זה גם קשה לו כי מרגיש שלא עומד ב"רף" שמגיע לך

 

את פשוט מדהימה , אני לא יודעת איך אפשר להתמודד בצורה כל כך מעוררת השראה

אני למשל לא יודעת כמה הייתי מחזיקה

 

תבורכי מפי עליון!!

כל כך שמחה לקרוא שהוא התאפס קצת על עצמו , זה כל כך משמח

ה' ראה את צערך, ראה כמה את מחזיקה מעמד כשקשה ושלח שליחים

וימשיך לשלוח בע"ה

והכל יעבור ואתם תעברו את זה בענק!

 

מוסיפה שגם אני עברתי תקופות כאלה מאוד קשות..שבעלי היה על גבול הסיעודי כ3 חודשים.. ברמה שהייתי מקלחת אותו וכו'.וממש קצת אחרי חתונה..ובהריון וכו'

והיה בדיכאון קשה מאוד בתקופה הזאת..וזה שבר אותי ממש ממש

אבל ב"ה זכיתי גם לשתוק , ולתמוך כמה שאפשר

למרות שלפעמים ממש רציתי לקום וללכת

 

והיום אני רואה את הפירות!!

 

זה שלך אחותי, ואת פשוט מדהימה

חיבוקים

וואו.... מדהימה....!!!קמה ש.
תודה רבה!תקווה ייאוש

אוהב

מצטרפתמטילדה

הפותחת- את באמת נשמעת אשה כל כך טובה !!!

 

משמח לשמוע על ההתפתחות הטובה

 

שיהיה לכם ממש בהצלחה!!

ואוו יקרהדבש זהב
את מדהימה כל כך עם מה שאת התמודדת וצלחת. שמחה בשבילך כל כך שהיום את יכולה לומר שאת רואה את הפרות!
נתת לי כוח יקרה❤
ממש טוב לשמוע. תודה רבה על העדכון, יקרהפריקה2
ו-א-ו רק עכשיו קראתי! איזה מדהימים אתם ואיזה מרגש לשמוע את כנגמרו לי השמות

בדיוק סיימתי לכתוב לך תגובה על הודעתך המקורית ואז קראתי את זה...

 

וואו, תשמעי, אם קודם אמרתי שאתם מדהימים, אז עכשיו אני עוד יותר בטוחה בזה!!!

 

בערב אחד, עם כל כך הרבה סערות, הצלחתם להגיע למקום כזה, זה חתיכת וואו אחד גדול! עצום!

 

מדהים שהוא הרגיש טוב עם עצמו שהוא הלך לחבר ודיבר. מעולה! שימשיך כך!,

ימשיך להתמלא בינתיים גם מעוד מקומות, חברים, וכל מה שכתבתי בהודעה קודם, מבגרת זמנית כמו שכתבת,

דמות שהוא מתייעץ איתה,

לא שולל אפשרות ללכת לרופא,סיכום שאם חלילה זה קורה שוב אתם לוקחים בייביסיטיר ויוצאים לדבר בנחת

אם זה מחמיר מתייעצים עם סמכות רפואית

וואוו!

את קולטת את כל מה שעשיתם והחלטתם?

 

ואז את גם כותבת שהוא חזר לעצמו ממש (!)

סיפר לך כמה הוא גאה בך! והיה גאה לכל אורך הזמן רק לא היה מסוגל לומר לך

פינק אותך בארוחת ערב טובה

 

מי אתם זוג מדהים שכמוכם???

 

איזה יופי ותענוג לקרוא אותך!

פשוט אושר!

 

תצליחו! אני בטוחה שתצליחו!

תמשיכו בדיוק בכיוון הזה

ובעיקר - תמשיכו להיות המדהימים שאתם, זה יעשה כבר כמעט את כל העבודה

יקרות, אתן פשוט מדהימותדבש זהב
אחת אחת! ידעתי שכדאי לי לשתף כאן.
רוצה להודות לכל אחת שהגיבה לי כאן באופן אישי!!
תודה מעומק הלב. על הדאגה, החיזוק המילים המעצימות שכל כך הייתי צריכה והעצות החכמות.
קראתי כל מילה. והתרגשתי. עכשיו חזרתי מהעבודה ואני רואה כל כך הרבה תגובות חכמות ומחזקות ויותר מכל, מרגישה כל כך לא לבד אחרי כל כך הרבה זמן.
בזכותכן נשארתי אתמול קצת שפויה והיה לי את הכוח להמשיך הלאה. עדין יש עבודה, בהחלט, אבל מרגישה הרבה יותר טוב. באמת מה שקרה אתמול היה ממש נס משמים. הוא מרגיש הרבה יותר טוב. עשה היום טלפונים לברר על מסגרות שיאפשרו לו להמשיך ללמוד בינתיים.
מקווה בעזרת ה' שנמשיך בכיוון הזה🙏

אל תקחי אחריות על הדיכאון שלו, זה לא באשמתךסופי123
תנסי לעזור לו לקחת אחריות על הדיכאון וללכת לטפל בעצמו. נשמע שנח לו לתלות את החוסר תפקוד במילים שלך (ואולי ככה הוא בעצם גם מחזיר לך על הפגיעה...)
שורה תחתונה דיכאון זה דבר נורא שקורה לאנשים. הוא בעל ואבא ואין לו באמת את הפריבילגיה לשקוע. חייבים לטפל בכל מחיר.
אם הבנתי עד הסוף...דבש זהב
הוא ממש ממש לא תולה את החוסר תפקןד במשהו שקשור אלי. להפך.... זה מאד קשה לו שהוא מגיע למקום כזה.אבל הוא לא מסוגל לעשות עם זה כלום כשהוא שם.
ובכללי, הוא בן אדם מאד אחראי! אבל כשהוא נמצא במקום הזה הוא לא מסוגל לקחת אחריות. זה מתסכל אותו מאד.
איזו נשמה טהורה שאתנגמרו לי השמות

רק מלקרוא את הודעתך זו מצטיירת אישה עם כ"כ הרבה עוצמות

כ"כ הרבה טוב לב

כ"כ הרבה נתינה

כ"כ הרבה אהבת הזולת וראיית האחר

כ"כ הרבה רצון כנה וטהור וטוב.

 

איך את פותחת בשבחן של כל הנשים המדהימות כאן, בתוך הודעת הכאב שלך,

איך את רואה קודם כל וכותבת ומציינת את זה שבעלך בעל מדהים

ואבא מדהים

ויש לכם זוגיות מהממת

עם המון אהבה אחד לשנייה

ועם המון הערכה אחד לשנייה

 

איך גם בתקופה שקשה, את כותבת "לרוב הכל בשליטה והכל יחסית טוב" - שזה מראה המון וטוב גם עלייך וגם עליו,

ואיך בזמנים שיש נפילה את צריחכה גם להחזיק את הבית

גם לתמוך בו

גם לשמור הכל לבד ולא לשתף כדי לא לפגוע בו או "להוציא אותו רע" בעיני אחרים וכדומה

תמיד משתדלת להיות עם תקווה

תמיד מעודדת אותו

תמיד מחזיקה גם את כל הטכני עלייך

ואת כל הנפשי - כי לך אין תמיכה בזה וגם לבעלך אין טיפול עדיין בתוך כל זה

ובתוך כל זה יש גם קושי כלכלי שמאוד מפחיד ומלחיץ ומאיים

ואת גם עובדת

ואת גם דואגת לילדים שחווים את כל האווירה המתוחה בעקבות המצב

וכל כך הרבה חזיתות בו זמנית יקרה!

 

ועם כמה שאת מדהימה (ואת כזו! אני פשוט מתפעלת לקרוא כל מילה שלך, בכנות!) 

את רק בנאדם יקרה!

בנאדם. בשר ודם. אנושית.

כמה אדם אחד יכול לסחוב על הגב?

ועוד בתקופה מתמשכת?

הוא לא יכול.

לא את המדהימה,

לא אף אחד אחר.

רק מלאך היה יכול אולי, אבל אנחנו לא מלאכים...

אישית לא חושבת שהייתי מצליחה להחזיק אפילו רבע ממה שאת הצלחת בכל הנתונים הללו!

 

ואתמול?

אתמול האנושיות הזו טיפה יצאה החוצה.

אתמול התסכול הגדול,

הקושי הגדול,

חוסר האונים

הלבד,

הכאב,

יצא.

אז אמרת לו שיעשה עםפ עצמו משהו, כי כאב לך.

נכון, זה לא נעים לשמוע זאת,

אבל את בנאדם יקרה!!!

ואחרי תקופה כה ארוכה שבה היית שם,

ואת עדיין שם!

ותומכת ומחזיקה הכל - משהו יצא לא הכי מושלם. זה רק אנושי וטבעי. 

גם בעלך היקר מבין את זה. הוא יודע עד כמה את מיוחדת ומדהימה

הוא יודע עד כמה את אוהבת אותו

הוא אומר לך שאת צודקת

*הוא* פשוט נמצא שמקום מאוד קשה וקשוח *עם עצמו*, באמונה שלו בעצמו, במי הוא, במה הוא, במה המשמעות שלו

הוא עומד שעיצומם של "חבלי לידה"

לידה מחדש.

מאברך ולומד תורה -

לאדם שעכשיו מחפש עבודה ויוצא לעבוד.

וזה שינוי.

שינוי גדול.

וכמו כל שינוי בחיים שלנו, ואפילו אם הוא שינוי טוב ולטובה - זה מפחיד. זה מאיים. זה משתק.

הםחד מהלא מוכר

הפחד מהשונה

המוח שלנו אוהב את המוכר והידוע, מפחד משינויים

*ובעלך היקר כבר חצי שנה מנסה בעצם לא רק למצוא עבודה - אלא למצוא גם את עצמו בתוך כל זה*

ולחפש ולמצוא את עצמי, 

כשאני כבר אבא, ובעל, זה לא תמיד פשוט.

ולחפש את עצמי ולא למצוא כבר חצי שנה, חודש ועוד חודש, אכזבה אחרי אכזבה - זה גם מאוד לא פשוט.

והוא עדיין בדרך,

באמצע החיפוש

הוא עוד לא הגיע

לכן גם כ"כ קשה לו

וזה פוגש אותו עם הרבה לבטים והתחבטויות עם עצמו

ובשאלה הקיומית: מי אני בכלל?

ומה המשמעות שלי בעולם הזה בכלל?

ומה אני תוןרם בכלל?

ולצד כל זה הוא רואה ברקע אותך. אשתו האהובה והיקרה.

שעובדת. שמעודדת. שתומכת. שרעיה מושלמת. שאמא מדהימה. 

והוא? הוא יכול להרגיש קטן, ובאמת ש"מה נתקעת איתי אני דפוק" כמו שכתבת שהוא אמר לך...

אלו רגשות טבעיים שיכולים לצוף

ואולי הוא באמת במקום של שכדוך או דכאון קל או בינוני או כל דבר אחר - וכמובן שצריך לשים לב לכך, ואם זה בכיוון הזה כמובן טיפול מקצועי בהקדם, גם של שיחות עם פסיכולוג מוסמך כמה שצריך וגם כדורים אם צריך.

ובאמת רופא משפחה זה כיוון טוב להתחיל. או פסיכולוג/פסיכיאטר.

טיפול זו לא מילה גסה. 

טיפול זה גבורה, זה לקחת אחריות על החיים, זה להצליח להגיע לאיכות חיים, זה לקחת את עצמי בידיים ולפעול למען הטוב.

 

אז מה לעשות בינתיים?

קודם כל לזכור שאת ממש ממש לא אישה נוראית, אלא בדיוק בדיוק להיפך!!!

את אישה מ-ד-ה-י-מ-ה

קחי את ההגדרה במילון למדהימה - ורשמי לידה את השם שלך.

אין דברים כמוך. בכנות בכנות.

 

אח"כ לחשוב על כיוון של טיפול מקצועי לפי מה ואיךל שצריך, להתחיל בקטן,

טלפון אחד,

פגישה אחת,ף

קביעת תור אחד.

ומשם להמשיך.

כל פעם בצעד קטן.

כל יום לעבור בפני עצמו.

 

אח"כ להמשיך להאמין בטוב ולהתחזק בעוד תקווה ואמונה

בעצמך

בבעלך

שהוא ימצא את עצמו

בזוגיות שלכם

בהורות שלכם

בביחד שלכם

בהכל.

 

הכל הכל יסתדר יקרה!

אין לי ספק בכך בכלל!

 

גם אם את לא בטוחה ולא יודעת ואפילו בעת משבר נראה לך שזה הכי לא בסדר, ושתמיד ישאר הכי לא בסדר ואולי אפילו יקרה הגרוע מכל - זה לא נכון!

יש לכם, כל אחד לחוד וגם ביחד,

כוחות כאלה גדולים,

אהבה כזו גדולה,

מידות כאלו טובוץ

אז אני בטוחה בטוחה שהכל יסתדר!!!

אולי לא היום,

אולי לא בעוד שבוע,

אבל זה יסתדר!

גם הזמן עושה את שלו.

הזמן הוא משאב יקר יקר.

ודברים שהיינו בטוחים שלעולם לא נצליח, ושהם הרע בהתגלמותו - במרוצת הזמן נראים לנו אחרת לגמרי.

הנה, כםן הצלחנו.

הנה, אפילו גדלנו מזה!!!

ואני יודעת יקרה שאולי עכשיו לקרוא "גדלנו? מזה? מהאיכסה הזה?!" נשמע לך הכי רחוק שפאשר,

אבל כן! כן כן! דווקא מה"איכסה" הזה אפשר לגדול!

ולגדול ולצמוח ולהעמיק אפילו עוד יותר!

זו האמת, אפילו שהיא נשמעת קלישאתית

ועם המשאבים היקרים של מי ומה שאתם - האדם שאתם, הזוגיות שלכם, אני באמת לא רק חושבת אלא בטוחה! שלא רק תעברו את זה אלא גם תגדלו מזה!!!

 

נסי גם את לקבל תמיכה, כל סוג של תמיכה שהיא

בין אם זה כן שיתוף, שיכול כ"כ לעזור ולקהל, וזה ממש לא מוציא אותו רע או פוגע בו - זה ממש נקרא "לתועלת" - זה ממש נקרא שזה עוזר לך ותומך בך, ולמי שלא תגידי - ברור גם לך וגם לשומע שאת לא מתכוונת אפילו טיפה להוציא את בעלך רע! ממש ממש לא! אלא רק לפרוק טיפה ולא להיות לבד בתוך כל זה!

אני חושבת שמאוד חשוב שתמצאי כתובת כזו לשיתוף

אמא, אחות, חברה, דמות מקצועית, הפורום, כתיבה, יצירה, כל דבר!

באמת באמתצ שזה לא מעילה באמון או פגיעה, זה כ"כ לא הכיוון...

 

גם תמיכה בצורה של עזרה עם הילדים,

בייביסיטר,

הורדמת סטנדרטים,

אוכל קנוי, מוכן,ף כלים חד"פ, עוזרת, מנקה, מסכים, וכל סוג של הקלה שיש!

 

וכמובן למצוא רגעים של התאווררות

של זמן רוגע לעצמך

של פינוק

גם אישי

גם זוגי

מה שאפשר וכמה שאפשר.

 

וגם בעלך כמובן זקוק לתמיכה והכוונה

קודם כל לדעת שהוא ממש נורמלי!

והמשבר הזה של החיפוש אחר עצמך קורה לכולם!

ובטח שסביב עבודה או שינויים גדולים בחיים!

ובמיוחד לגבר שהקללה שלו היא "בזעת אפך תאכל לחם", וכמה שגם אנחנו מרגישות אותה לפעמים, אצל הגבר זה משהו יותר עמוק ושורשי. כמו שזה אצלנו בקללה של הילודה...

ואצל גבר הרבה פעמים המדד האם אני מוצלח או לא מוצלח - זה דרך הפן המקצועי ביתר שאת.

וחשוב להבין את זה,

ולהמשיך לחזק אותו

ואת כל הצדדים שבו

הטובים

האבא שהוא

האיש שהוא

החבר שהוא

הבן, האח שהוא

הלומד תורה שהוא

העובד השם שהוא

ובהמשך - גם העובד שהוא

 

תאמרי לו יקרה שמציאת עבודה, גם עם תארים וכו' היא לוקחת לכולם בממוצע בין חצי שנה לשנה! זה ממש נתון סטטיסטי!

אולי הוא לא יודע זאת וחושב שרק הוא "הדפוק" שלא מצליח למצוא עבודה,

אבל זה ממש לא כך!

זה תהליך!

זו דרך!

זה מסע!

עד למציאת העבודה

 

וגם כשמוצאים - לפעמים לא מתאים ומחליפים

ובכל פעם כזו נדרשים הרים של כוחות נפש וקשיים להתגבר ולעבור מעליהם!

 

והוא עוד ימצא!

לאט לאט!

הוא ימצא!

 

אולי שווה שילך ליעוץ תעסוקתי?

 

אולי התייעצות כאן בפורום?

 

אולי לבקש מהסביבה ומכרים להציע לו עבודה אם הם שומעים?

 

אולי לכוון אותו יותר?

 

אולי להוריד קצת מהדרישות, למשל ששעות לימוד התורה לא יתנגשו בשעות העבודה בדרך כלשהי?

 

משהו אחר?

 

צריך לחשוב על הפן התעסוקתי באמת בנפרד.

 

ועל הפן הנפשי בנפרד. ולקבל תמיכה ועזרה אם צריך, גם מצקועית כמובן.

 

להגדיל את כל הטוב שכן יש בו

שימצא עוד מקומות שהוא חזק בהם - וכאשר הוא עושה זאת - להעצים זאת בפניו, בפני הילדים, להראות לו את זה, להגדיל את זה. 

 

 

- מתייגת לך את @קמה ש. המדהימה שיכולה מאוד לתרום ולעזור לה מחוכמתה ורגישותה ובמיוחד בנושא הזה

 

- והיה כאן לא מזמן שרשור מאוד דומה,

שבו ענו כל הנשים המדהימות שכאן כ"כ יפה ולעומק, אולי תמצאי גם בו מקורות עידוד וכוח.

 

מצרפת לך אותו:

 

לא יודעת כבר מה לעשות תעזרו לי בבקשה 😢😢😢 - הריון ולידה

 

 

בהצלחה רבה רבה יקרה!

שולחת לך המון כוחות, תמיכה, חיבוקים ואהבה

אתם תצאו מזה מחוזקים וגדולים!

הכל הכל יהיה בסדר ב"ה! ❤🙏❤

איך אני שמחה שכתבת את כל זה!!!קמה ש.
עבר עריכה על ידי קמה ש. בתאריך כ"ט בסיון תשפ"א 14:47
בס״ד

אתמול ממש התכוונתי לכתוב ל@דבש זהב היקרה והנפלאה. והיום, התלבטתי האם רלוונטי עדיין לאור ההתפתחויות המשמחות כל-כך. בסוף החלטתי שכנראה שאין צורך לכתוב עוד - אבל אני כל-כך מאושרת שבאת וכתבת את הדברים המחזקים, המאירים והנכונים האלה כל-כך!!! תודה לה׳ עלייך...

ותודה על התיוג ❤️. נראה לי שכרגע מספיק פשוט להצטרף לכל מילה שלך...

דבש זהב - אתם מהממים ❤️
תודה לך קמה!!❤❤דבש זהב
קוראת אותך הרבה, את מיוחדת!!
תודה יקרה, ריגשת אותי עכשיו. וגם את מיוחדת, ממש!!קמה ש.אחרונה
💗
❤❤❤ תודה יקרה שאתנגמרו לי השמות


ואוו נגמרו לי השמות, אין לי מילים!דבש זהב
קראתי את מה שכתבת כמה פעמים. לא החסרת כלום.
קראתי ובכיתי. איך גרמת לי להבין את עצמי, איך הבנת אותו והארת לי . איזה סדר עשית לי בהכל. וכמה תקווה נתת לי.

את פשוט מלאך! כמה זכויות יש לך! קוראת אותך בפורום וכל פעם מתפעלת מהחכמה, המקצועיות וההשקעה בלהגיב ככה למי שצריכה.
את מדהימה ואני מודה ומעריכה מאד!!❤
וואו וואו אני כל כך כל כך שמחה לשמוע!נגמרו לי השמות

ריגשת אותי מאוד וזכות גדולה גדולה לשמוע שהדברים נתנו לך תקווה וסדר 

 

המון המון הצלחה יקרה! מדהימה את ומדהימים אתם! ❤🙏❤

רק לי הפורום תקוע לגמרי על לפני יומייםאמא לאוצר❤

ומסרב להתעדכן לא משנה כמה פותחת וסוגרת מרעננת וכו?


פתאום חושבת על זה שאם זה לא רק אני אז אף אחת בכלל לא תוכל לענות על השרשור הזה כי אף אחת לא תראה אותו 😅😅

מעניין אם הוא בכלל ישלח 🤷

חחחח בדיוק מה שחשבתיוואלה באלה

זה קרה אתמול בערב מתישהו

לא להאמין כמה אני מכורה😂

קרה לי הבוקר אבל הסתדר תוךדקות בודדות..לפניו ברננה!
משהו השתנה בריפרושoo

אצלי מתעדכן רק בכניסה ויציאה מהפורום ולא מריפרוש הדפדפן

@משה

כלומרoo
אם אני מרפרשת את הדפדפן הוא מביא את התוכן כמו שהיה לפני יומיים 
גם אצלידיאן ד.

רציתי לכתוב מה קרה שהפורום כל כך שקט

עד שהבנתי שיש מלא שרשורים שהוא מסרב להראות לי אותם

 

חחח היה לי את אותו מחשבההתלבטות טובה
היה לי מוזר ששקט ואין שרשורים חדשים בהנקות של הלילה 
אצלי לא.. אולי זה משתנה מחשב/טלפון?טארקו
גם אצלי ככהתודה לה''
גם ליזוית חדשה
פתחתי שרשור במשוב
גם אני ככהכורסא ירוקהאחרונה
אולי יהיה לכן פיתרון בשבילי כי אני מיואשתסיפור_של_הלב

ב"ה 3 חודשים אחרי לידה

הנקה מלאה

טבלתי 5 שבועות אחרי הלידה, דווקא הלך בקלות הייתי יכולה אפילו לפני לטבול.

אבל כשבוע אחרי התחילו כתמים ודימומים קטנים. חשבתי שזה מחזור אבל זה לא התפתח לשם, לצערי נאסרנו (בטעות).

אחרי כמה ימים עשיתי הפסק וביום של הטבילה (😪) אני קמה בבוקר ושוב כתמים ודימום, שמנענו ממני לטבול ורק אחרי כמה ימים הצלחתי לעשות שוב הפסק ולטבול.

היום, אחרי שבוע וקצת מהטבילה, אני שוב רואה כתמים, דימום קטן. למה?? אני לא מונעת. מה קורה? למה כל הזמן יש לי דימומים וכתמים?

אני לא יודעת אולי הפעם כן יתפתח למחזור אבל אני לא יכולה כבר לדמיין את עצמי שוב פעם אסורה. אולי יש לכן עצה בשבילי איך לעזור לגוף שלי לא להתחרפן הורמונלית ולהפסיק את הדימום הזה?

בלידה אמרו שהוציאו את כל השליה...

כדאי לבדוק אם אין שאריות שילייההשם שלי

גם אם בלידה נראה שיצא הכל, יכול להיות שנשארו שאריות שגורמות לדימומים.

נבדקת אחרי הלידה?

כן נבדקתי הרופא לא אמר כלום..סיפור_של_הלב
איזה לידה זה?חנוקה

מכירה אישה שיש לה דימומים וכתמים בתקופת ההנקה )קבוע( לא יודעת את ההסבר במדויק אבל בעצם בהנקה רירית הרחם לא מתעבה תקופה ממושכת וכנראה שאצלה הרירית ככ דקה שיוצר כתמים.

מטפלת בזה ברפואה אלטרנטיבית אבל זה לא עוזר 100%

לידה שלישית, פעם ראשונה ככה..סיפור_של_הלב
וכשהייתי אצל הרופא 6 שבועות אחרי לידה אמר שדןוקא הרירית עבה יחסית לנשים מניקות
ממש כדאי ללכת לרופאת נשיםיראת גאולה

גם כדי לבדוק שאין שאריות ברחם

וגם אם הרחם נקיה - שתבדוק ממה זה - מה מצב רירית הרחם, מה המצב ההורמונלי ואם יש לה עוד רעיונות ממה זה יכול להיות.

גם אם אין לזה משמעות רפואית, דימום לא מוסבר במשך 3 חודשים אחרי הלידה, זה בהחלט מצריך יחס ופתרון רפואי היות שזה מפריע.

אני אלך אם זה יתחזקסיפור_של_הלב
בינתים כשזה כתמים ואני עדין מותרת אני לא רוצה ללכת לרופאה כי זה בטח יגרום לי להיות אסורה הבדיקה..
לא מחייב שיאסור.לפניו ברננה!
תבקשי הדרכה הלכתית כדי לדעת איך להיבדק באופן שלא יאסור.
אגב בלילות הבייבי פותח לי מרווחים בהנקה יחסית גדולסיפור_של_הלב
הוא יכול לישון 5-6 שעות רצוף, ייתכן וזה גורם לדימומים ההנקה הלא רציפה?
זה קורה לפעמים בהנקה, אבל קודם כל צריך לבדוק שאיןאמהלה

שאריות שליה.

חשוב ללכת שוב לאולטרה סאונד ואם לא רואים מספיק טוב אז להיסטרוסקופיה

איך היה בהנקות הקודמות?

הגיוני שהרופא לא ראה כלום בבדיקה של אחרי לידהסיפור_של_הלב
ובכל זאת יש?
כן. לפעמים רואים רק לאחר זמן.אמהלה
כן יכול להיותהשקט הזה
אצלי פספסו שארית גדולה. תלכי להבדק שוב, וגם אפ לא רואים שווה לבקש הפנייה להיסטרוסקופיה
יכול להיות מפצע בצוואר הרחםתוהה לעצמי
ממליצה להתייעץ עם בודקת טהרה מומחית
מצטרפת לנמלצה ללכת לבודקת טהרהממתקית

בפרט אם זה קורה לאחרכ שאתם ביחד...ולפני לא היה.
אם היא מוצאת פצע- אתם מותרים וזה מקל עלייך,כי אז יודעים שיש לך פצע בצוואר הרחם וזה מקור הדימום.
אם אין פצע- זה אוסר אתכם, (כמובן היא גם מתקשרת לרב ומסבירה והוא אומר את דעתו ההלכתית) וכדאי ללכת לרופאה כי יאז מקור הדימום הוא מהרחם, או הורמונאלי מהנקה...

הייתי אצל בודקת כשהיו עףכתמים ביום הטבילהסיפור_של_הלב
לצערי זה מהרחם
כמה דבריםצמאה

תשאלי קודם כל את מכון פועה תתקשרי אליהם

הם טובים ומקצועיים.


דבר שני

יש לפעמים הפרשות דמיות בהנקה

צריך להיות כל הזמן עם תחתון שחור

אפשר לשים תחתונית שחורה

ולא להסתכל בניגוב

ראיתי גם שיש נייר לניגוב שחור ואז זה גם מגניב כי את לא רואה את.ההפרשות האלו


דבר נוסף כמו שאמרו ממש תבקשי אולטרסאונד לראות שהכל נקי בבטן

אולטרסאונד בטני זה מספיק? או שצריך וגינאלי?סיפור_של_הלב
אצלי גם היה כשלא הכל יצאפלפלונת

והיתה פעם שלא היו כתמים אך כן נשארה שארית והרופאה פספסה, כדאי לוודא.

זה מרגיז שנאסרים בטעות גם לי קרה, זה באמת קשה לא לדעת בדיוק מה קורה. אל תעשי לך מצפון..

אולי זה מובן מאליוהשקט הזהאחרונה
אבל יש רב שמלווה אתכם? לפעמים אנחנו מחמירות על עצמנו סתם.. (למשל גפ אם יש כתמים, לפעמים אפשר להצליח בכ"ז לטבול בהכוונה הלכתית)
הוצאת התקן מירנהכמהה ליותר

אני אמורה להוציא היום התקן מירנה, אחרי 3 שנים.
יכולות לשתף מינסיון, אם אחרי הוצאה של ההתקן היה לכם דימום שאוסר?
אני פתאום מתלבטת, כי אם בדרך כלל כן יש דימום שאוסר,  אז אולי אדחה את ההוצאה לאחרי חנוכה.

בהצלחה!השקט הזה
מקפיצה לך..


תודה! ❤️❤️כמהה ליותר
אצל כל אחת זה שונהיוקי

לי היה אחרי שבועיים בערך דימום כמו מחזור שאסר

רק אחרי שבועיים?כמהה ליותר

כלאמר ההוצאה עצמה והימים הבאים אחריה, לא היה כלום?

כןיוקי

אבל הרופאה אמרה לי שזה יכול גם להיות באותו היום

בשעה טובה יקרה! שילך בקלות!!תודה לה''
אני עוד לא הוצאתי התקן הורמונאלי אבל עצם ההוצאהאמהלה

אוסרת אצלנו כך שהשאלה מתייתרת אצלי....

הגיוני שאחרי שבועיים יהיה דימום כי הרירית נבנית ואז מתחילה להתפרק

זה מאוד תלוי לפי איזה פסיקה את הולכתסתם אחתאחרונה
יש דימום, לפי חלק מהשיטות הוא אוסר ולפי חלק לא.
הגיע הזמן לשרשור חדש ובו גם יוזמה יפה לחנוכה!זמן רנה


מתחברים בחנוכה תשפ"ו


מוזמנות להצטרף וגם לספר לנו פה איך היה.. וכמובן גם לקחת זמנים נוספים 🙂

הסבר קצר על השרשור בפנים:זמן רנה

השרשור נועד לכל מי שחפצה בפרקי זמן של -

התאוורורות,

מנוחת הראש, הגב, העיניים ואצבעות הידיים,

נוכחות עם עצמה ועם היקרים לה,

מיקוד, ריכוז ויעילות 🙂


אנחנו מקדישות זמן איכות לעצמינו / בן הזוג / הילדים / כל מי שיקר לנו, ומתנתקות מהפלאפון ומהמחשב על מנת ללהתאוורר - ולהתחבר שוב למה ולמי שחשוב לנו.


איך זה עובד? כל אחת שרוצה כותבת בשרשור מתי היא מתכוונת להיות בלי מסך.


מוזמנות להתעניין, לשאול "איך היה?" לפרגן ולתמוך אחת בשנייה ❤️. וגם לנחם ולעודד כשלא הלך (קורה...). ההתעניינות ההדדית נותנת מוטיבציה וכוח!


הפרויקט מוקדש לעילוי נשמתן של רנה שנרב הי"ד, רעות שוורץ ז"ל, הודיה מעודד ז"ל וקרן אורה יוסקוביץ ז"ל.


מי שרוצה תיוג כשיש שרשור חדש - תכתבו לי בתגובה להודעה הזאת בבקשה 🙂❤️

משתפת שביום שישי נסעתי עם הפלאפון של בעלילפניו ברננה!

ל3 שעות וחצי!

זה לא היה לגמרי מתוכנן מראש, אבל זה היה כל כך כיף ומשחרר.

הייתי רק בקשר עם הבית למה שהיה צריך וזהו.

מבחינתי זה היה מושלם!!

אני רוצה לקחת הבוקר לאיזה זמן אבל עוד לא תכננתי לגמרי איך הולך הבוקר שלי.. יש כמה טלפונים שאני צריכה לעשות וכזה.. אז אעדכן בע"ה בהמשך 😀

לוקחת עכשיו לשעה בע"ה.לפניו ברננה!
וואו! איזה כיף זה!שמש בשמיים

יש משהו ממש פותח את הראש כשהגלישה היא לא אפשרות בכלל.

 

איך היה לך הבוקר?

מהמם! איזה יוזמה יפה!שמש בשמיים

אני חשבתי קצת לשנות קונספט, עד עכשיו לקחתי הרבה בזמן שאני עם הילדים ואז בלילה מצאתי את עצמי שקועה במסך. אז ברור שלא כדאי להיות שקועה במסך בזמן עם הילדים אבל אני רוצה לנסות את הגמילה בשביל עצמי יותר, חושבת להחליט על שעה שממנה אין אינטרנט עד הבוקר, אולי תשע וחצי?

 

כמובן שגם בצהריים אני אשתדל להיות יותר פנויה לילדים, אבל היום אני בעזרת ה' מכבה את האינטרנט מתשע וחצי בלילה עד הבוקר

תודה לך! מצטרפתבארץ אהבתי
מעכשיו לשעתיים בלנ"ד
אוף, עשיתי כמה דברים שהייתי צריכה בפלאפוןבארץ אהבתי

ולגמרי שכחתי מהזמן רנה, ונגררחי ועוד דברים לא נצרכים...

מנסה שוב, מעכשיו עד 16:00 בלנ"ד.

בהצלחה!שמש בשמייםאחרונה
כמה זמן הגודש שאחרי הלידה?תודה לה''

לא מצליחה לישון מרוב כאבים... 😞

עבר 36 שעות מאז שהתחיל 

 

 

כל פעם שיש הקלה בעקבות ריקון , כמובן רק עד הקלה, לא מרוקנת יותר מזה.. מיד מתמלא שוב ממש ונהיה כואבבבבב

אצליDoughnut
בשלב הזה הייתי שואבת ושומרת לי מנות במקפיא לשעת הצורך. לא גרם לי לבעיות וסתימות אח"כ, התאזן למרות השאיבות ונהניתי אח"כ מהמנות השאובות. רק כששאבתי ממש היתה לי הקלה.
תודה! אני לא אוהבת להתעסק עם שאיבות...תודה לה''
וגם, זה כרגע יוצא רק בהרבה מאמץ ועיסויים ולא זורם בכלל...
הבנתיDoughnut

אז זה ממש שונה כי אצלי בגודש אני ממש מטפטפת...

בהצלחה יקירה!

תודה!!!תודה לה''אחרונה
חנוכה עם הילדים..הילושש

אז החנוכה שלנו הוא די רגיל.. 

היום עושים אצל חמותי הדלקה עם כולם, וביום האחרון הזמנתי את המשפחה שלי אליי-מקווה שיצא לפועל.. 

 

באמצע- בעלי עובד בערבים עד מאוחר. 

ואני עם הילדים לבד. 

אז מחפשת דרכים מעניינות להעביר להם את חנוכה.. שיהיה שמח. 

 

* אנחנו עובדים, הגדול בקייטנה עד 16.00 והקטנה במעון גם כן.. אז ימים רגילים לגמרי.. 

באלי לצאת איתם להצגה או משהו.. לא מצאתי משהו מתאים במחיר סביר.. 

 

נראה לי שעם קטנים יותר קל לחגוגיעל מהדרום

לק"י


הם נהנים מדברים קטנים.

בני כמה הם?

בן 4 ובת כמעט שנתייםהילושש
אז משחק בסביבוניםיעל מהדרום

לק"י


אפשר טפטופי ניירות על דף עם הגדול.

לקחת גליל נייר, להדביק מסקנטייפ על צד אחד (על הפתח), לצייר עליו עם טוש לא מחיק, ואז להכניס פנס לתוך הגליל ולהאיר על הקיר.

לאפות ביחד עוגיות או לקשט סופגניות.

לשיר ולרקוד.


ואנחנו גם עושים סביבון עם הפתעות בפנים. אפשר לתת לילדים לקשט.

אנחנו מגיל דיי קטן התחלנו סביבון הפתעותטארקו

הכנתי סביבון מקרטון(כמו שיש בגן, ואפשר להגזים פחות ולקנות מוכן..)


ואז כל יום אחרי הדלקת נרות יש הפתעה קטנה בסביבון.. לא משהו גדול בכלל! אני שמה בדכ יצירות/הפתעות של שקל כאלה/דברים שגם ככה תכננו לקנות(נגיד השנה ביום הראשון יהיה פניני הלכה לילדים החדש של חנוכה, שאר הימים יהיו ממגירת ההפתעות אלא אם במקרה אגיע לחנות לקנות דברים במיוחד)


זה משהו שממש מחכים לו והופך את כל החוויה של הדלקת נרות לזמן משפחתי כייפי..

מדליקים נרות

שרים מעוז צור

מביאים סביבון הפתעות

ואז נשארים ביחד סביב הנרות, לפעמים יש משהו טעים כמו ספינגים אבל לא כל יום, מתעסקים בהפתעה החדשה, מנגנים קצת אם זורם, משחקים בסביבונים... ואז ארוחת ערב ולישון


זה עדיין החג הכי כייפי שיש!


אפשר גם לעשות יצירות לקשט את הבית זה גם מכניס לאווירה ממש

אנחנו שמים אחרי ההדלקה שירי חנוכההשקט הזה

ורוקדים איתן.. זה עושה אווירה כיפית ולא דורש הרבה.

בימים שאנחנו בבית אם יש לי כח,  מכינה משהו שמתאים לחג- לביבות/ ספינג' משהו שובר שגרה קצת

אנחנוכורסא ירוקה

קנינו להם דברים של יצירה - לצביעה, וחוברת למי שרלוונטי (ממקסטוק, משהו חמוד של חנוכה) וכל יום נעשה יצירה או שנכין מאכל טעים (לאו דוקא קשור לחנוכה) או משהו בסגנון.

אולי נקבע גם הדלקת נרות אחת עם שכנים שהם חברים.

ילדים בגיל הזה לא צריכים הרבה. פעילות אחת נעימה זה חוויה מספיקה בשבילם 

ילדים קטניםבאתי מפעםאחרונה

שירים של חנוכה, לרקוד איתם, לשחק על הרצפה בסביבונים ולטגן סופגניה. מהמם.

הצגות בעיני זה לרוב תרבות יוון ואז זה יוצא בדיוק ההיפך החג... 

מה עושים בטיפול רגשי?אנונימית בהו"ל

איך זה יכול לעזור לי?

בנושא דיכאון/ דכדוך שלא עובר כמה חודשים אחרי לידה.

ואיך אני אמורה למצוא מטפלת כזאת? מאיפה משלמים?

 

אוף.

אלופה שאת מחפשת טיפול, זה הצעד הראשוןהתייעצות הריון
לצאת מהדיכאון! לשאלתך, כדאי להתחיל אצל רופאת משפחה, שיכולה להפנות אותך לעובדת הסוציאלית של הקופה, ואז זו עלות נמוכה מאוד לטיפול, אם בכלל..
משתפת מנסיוני האישיחנוקה

יש דרך הקופה

אפשר לקבוע פגישה עם העוס, זה ללא עלות בכלל. פשוט לצלצל לשאול מתי היא נמצאת, אמורה לעבור בין מרפאות.

והיא עוזרת למצוא ולהפנות הלאה.

אם הטיפול הוא דרך הקופה זה ממש בחינם, רק לפעמים יש המתנה.

העוס יכולה לסיע בקיצור ההמתנה אם תחשוב שזה דחוף...

יש גם טיפול תרופתי שמאד עוזר. אני הרגשתי שצריכה את העזרה התרופתית כי אחרת לא אתמיד בטיפול, כי לא היה לי באמת כח לטפל בעצמי.

מה קורה בטיפול?

בגדול, נותנים מקום להכל. הרבה פעמים דכאון נובע ממקום בתוכינו שמכל מיני סיבות  אנחנו חונקים בפנים. והחנק הזה מחלחל כמו מוות של איזור מסוים בנפש. וזה מוביל לדכאון המדובר.

כשמגיעים לטיפול ויש מקום להכל, להניח כל רגש כל חויה כל תחושה, עצם האוורור הזה מאד מקל ומסיע לחזור לחיים.

יש גם כלים מעבר שעוזרים להתמודד.

ועוד 2 נקודות חשובות:

ויטמינים- למלא מאגרים של משפחת ויטמיני בי, ברזל, וויטמין די. בשלושתם מצוי מאד מחסור אצל נשים בפרט אחרי לידה והם קריטיים לבריאות הנפש.

ספורט- לא תמיג זה ישים אבל אם כן, כל פעילות גופנית, גם הליכה של 20 דקות בפרט אם נעשית בשמש- מעלה רמות של הורמונים בגוף שאחראיים על מצב רוח חיובי.


ואם יורשה לי לעודד- זה עובר. זה לגמרי יכול לעבור.

ממש כל מילה! ומוסיפהכורסא ירוקה

ספורט התגלה מחקרית כיעיל כמו טיפול תרופתי כשהוא נעשה במינונים מסויימים.

אם אני זוכרת נכון זה משהו כמו 20 דקות של פעילות מאומצת (נגיד הליכה שמתנשפים) 3 פעמים בשבוע, אבל לא זוכרת במדויק.

וממש התגלה שמוחית זה עוזר כמו טיפול.


וויטמינים סופר סופר חשוב.

כתבת מאד יפהזוית חדשה
מצטרפת לכל התגובות פהאיזמרגד1

לנסות טיפול דרך הקופה.

ומצטרפת גם לזה שדיכאון מגיע בדרך כלל מסיבה מסוימת, וכשאת מבינה מה הסיבה ומטפלת בה הרבה פעמים הוא פשוט עובר...

תודהאנונימית בהו"ל

מה עושים שם אבל? מדברים?

כן, מדברים, פורקים, מלבנים יחד חוויות וקשייםהתייעצות הריון
ואת מקבלת מקום שהוא רק שלך, מרחב מכיל ובטוח..
בגדול טיפול רגיל כןחנוקהאחרונה

יש מטפלות באמצעות אמנות/מוסיקה/תנועה.

שאז בעצם הרעיון להתשמש בכלים השלכתיים- לפעמים יותר קל להביע ככה מאשר במילים, בייחוד רגשות שקשה לבטא

או אנשים שהם סתם פחות וורבליים.

טוענים שטיפול בכלים השלכתיים קצר יותר מטיפול פסיכולוגי רגיל, אני חושבת שמה שחשוב זה חיבור למטפלת

מתנה לגננות לחנוכה - לצוות רעיונות?אובדת חצות

יש צוות של הבוקר וצוות צהרון בצהריים

סה"כ 7 נשים

מה אפשר לקנות כדי להראות הערכה אישית

כי הילדים ב"ה נהנים ומרוצים אבל שלא יקרע את הכיס?

סליחה על התגובהרק טוב!

בעייני כלום.

או שמביאים משהו מכולם ואז אפשר לפנק במשהו קטן או ארוחת בוקר נחמדה וצנועה.

או כלום.

הכוונות טובות. אני בטוחה. אבל זה יוצר מתח במודע או שלא במודע מול הורים אחרים ומול הצוות שאחרי דברים כאלה הם סוג של משוחדות...

אם לילדים טוב, תפרגני להם בהודעות. תכתבי מכתב להנהלה/למפקחת. הרבה הרבה יותר משמעותי מעוד כוס עם שוקולד. 

מסכימה. לא בריא לייצר עוד מוסכמות וציפיותאנונימיות
תודה על התגובה שלך!חנוקה

אני כבר מאבדת את הראש

האנשים סביבי לא ככ עשירים ולמרות זאת התפיסה שגננות ומורות חייבות לקבל כל הזמן מתנות.

גם כשזה מטפלת פרטית שאני משלמת לה טבין ותקילין כל חודש.

כל ראש חודש יש מתנות בגן, א. בוקר/שוקולדים וכו.

טו בשבט חנוכה ראש השנה תחילת שנה חזרה לשגרה.. בפורים יש משלוח מכל ההורים אבל בנוסף ככככלללל האמהות שולחות עוד משהו.

מעבר לעלות אני סתם לא טובה בהפקות האלה ולמצוא כל פעם ברכה בחרוזים ולנסח יפה ולכתוב בכרטיס מעוצב... ממ משתגעת מזה

וגם לא מרמינה שהגננות כבר מוחמאות, כי זה ברור לי נאבד בסך הכל הכללי..

וואו איזה קטע שזו התפיסהאמונה :)

כמורה- מרגישה שזה ממש לא המצב

מחנכות כן מקבלות פרגונים, אבל כמורה מקצועית- וואו אף אחד לא רואה אותךך

אם מתקשרים זה רק כדי להתלונן;)

לצורך העניין, היום יום המורה וההתייחסות היחידה הייתה שוקולד בקערה בחדר צוות- מבית הספר! לא מההורים/תלמידים...

כנראה צריך לגעת איפה לעבוד

אפשר להביא חפיסת שוקולד/ נר ריחני עם פתק תודהשיפור
אפשר גם להביא מחר או מחרתיים צלחת עוגיות או חפיסה של פינוקים (נגיד סגנון רבע לשבע או אחרי חצות) לכל הצוות.


גם אני וגם אני רואה עוד הורים שנותנים משהו מדי פעם ואני לא חושבת שזה גורם למתח והשוואות.


אפשר גם לארגן מכל הגן וזה עוד יותר מהמם אבל דורש הרבה יותר כוחות.

הודעת ווטסאפ מכל הלב ממש משמעותיתמתיכון ועד מעון

ולא עולה שקל

לבעלי יש קבוצה שבה הוא שומר את כל הודעות המרגשות של הורים, קורא בזמנים קשים

עונה בתור מורה- תביאי חפיסת שוקולד עם פתק מושקעאמהלה

ולא מהבינה......

זה הכי נותן כח והכי מחמם את הלב.

לא עוד כוס או קרם לחות לארון....

גם חושבת ורוצה אבל לא תמיד מגיעה לזהצמאה

בחנוכה זה חג החינוך

זה אותם מילים

אני אוהבת לעצור ולהגיד תודה

והם מתרגשות מאוד משוקולד

או שיש לך ליד הבית זולסטוק או מקס ותמצאי משהו סמלי לחנוכה ארוז יפה

ממש סמלי

ופתק

זה מהמם

מגש ספינגיםמצפה להריון.
טעים ומחמם את הלב
אם זה לא משהו ארוז- חשוב שהכשרות תהיה ברורהיעל מהדרום
לק"י


וגם אז הייתי מביאה, רק אם הייתי בטוחה שיסמכו על זה.

ספינג זה לא בעיהמצפה להריון.
אם הקמח מנופה, זה לא שוקולד או בשר
לא נכון. גם כלים זו בעיהיעל מהדרום
לק"י


וגם הכשרות של שאר המצרכים.

מאוד תלוי באיזו חברה נמצאיםטארקו

(בהכללה) בישובים או בקהילות סגורות שכולם מכירים את כולם ואותה אוכלוסיה פחות או יותר, זו באמת לא בעיה

בעיר שהגן מורכב מכל מיני סוגי משפחות, זה בהחלט כן..

נכון. לזה התכוונתייעל מהדרום
לק"י


אני עובדת במקום לא דתי, ולא אוכלת מכל אחת, גם אם היא מצהירה שהיא שומרת כשרות (כי אין לי מושג מה זה כשרות מבחינתה....).

מצטרפת לגמרי להשקעה בברכההשקט הזהאחרונה
בסוף זה מה שעושה את זה בעיני.


ואמזה כיף לשמעע שהילדים נהנים ומרוצים, זוכרת ששנה שעברה היו קשיים מול הילדים עם צוות הצהרון

אולי יעניין אותך