אני לא הייתי משמינה והיא בקושי הייתה אוכלת והייתה מלאה ומשמינה

הסתבר שלשתינו היה תפקוד לקוי בבלוטת התריס, לה תת פעילות ולי היפר

יש אכילת יתר, יש תת-אכילה קיצונית (שואה)

ויש אמצע - שאוכלים, אבל לא אוכלים מספיק,

וזה דבר שכן יכול להשמין.

בשואה אכלו כמויות של אנורקסיה,

שבאמת גם היא מובילה לשידפון ועלולה להוביל למוות חלילה.

אבל האמצע הזה - שאוכלים בכמות שלא מסכנת חיים,

אבל לא מספיק - זה משהו שכן יכול להוביל להשמנה.

יש כמה שמכניסים

יש כמה שמוציאים

וכמה שמוציאים תלוי *גם* בחילוף החומרים, קצת,

ויש עוד דברים שמשפיעים לפה ולשם, 

אבל בסופו של סיפור מי שנמצא בחסר קלורי ירד במשקל ומי שאוכל יותר ישמין

וכל אלו שבוכים שהם ממש לא אוכלים כלום ומשמינים, כשמכריחים אותם לנהל יומן אכילה מגלים שכלום זה לא מעט בכלל

וגם מי שאוכל "שוקולד ושטויות כל היום"

אם באמת ינהלו עקב אחרי כל ביס שיכניסו לו לפה, כנראה שיגלו ששוקולד כל היום עדין יכול להגיע ללא כזה הרבה קלוריות אם לא אוכלים שום דבר אחר למשל, אפשר לאכול שוקולד ושטויות ב1500 קלוריות ליום ובשביל גבר ממוצע זה עדיין נקרא מעט קלוריות מה לעשות. אולי זה לא בריא אבל המאזן הקלורי שלו שלילי.

לא משווה ממש לשואה, אבל הרעיון הוא שב99 אחוז מהמקרים אין ניסים ונפלאות, מי שמשמין זה מאוכל, לא מאוויר.

הגוף הוא לא מחשבון קלוריות.

יש באמת אנשים שאוכלים מעט מדי ומשמינים.

אחת מחברותי נעזרה בתזונאית שהעשירה לה את מה שהיא אכלה בתוספת מזון וערכים,

וירדה 10 קילו במשקל.

יש לך סכרת הריון? או שאני מתבלבלת עם מישהי אחרת?

תשמרי על עצמך 

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...