רעיונות לארוחות צהריים ערבמאמינה ומתאמנת
אשמח ממש לרעיונות לארוחות צהריים/ ערב שיחסית בריאות ומהירות הכנה (או במילים אחרות- ארוחות שלא יהיו רק פחמימה עם פחמימה🤦)

פשוט שתפו אותי בתפריט השבועי שלכם
תודה❤️
היום הכנתי קציצות הודו ברוטב אדוםלפניו ברננה!
(הכי לא מושקעות. הוספתי ביצה, תבלינים ופירורי לחם וקיצצתי קציצות)
ליד אורז עם אפונה של סנפרוסט.
אם לא היו לידי ילדים ששיגעו אותי היה לוקח לי עשר דקות.
מרקים למיניהםפשיטא
קציצות טונה
קציצות עוף
בולונז
שניצלים כמעט תמיד יש לי קפואים
תפוא בתנור בשלל וריאציות
שניצל תירס ביתי
מוקפץ. אפשר גם רק של ירקות בלי חזה עוף.
כשחסרה לי תוספת אני מכניסה לתנור ברוקולי/כרובית/שעועית ירוקה מהמקפיא..
יאלה אפרט אולי ארגיש קצת טוב עם עצמי... ואלי גרוע...דיליה

יום ראשון מרק משבת.

בערב חביתה וסלט

יום שני פסטה מוקרמת עם קופסת שימורים כלשהי- מגיעה מאוחר.

ארוחת ערב פיתות עם משהו וירקות חתוכים

יום שלישי עוף בתנור או חזה כלשהו עם תפוחי אדמה או אורז ותוספת ירקות חיים הרבה פעמים סלט מלפפון

ארוחת ערב טוסט

יום רביעי מרק קטניות עשיר עם קוסקוס או דג

ארוחת ערב סלט ירקות, לבן אוכלים צהרים מאוחר אז לא אוכלים פחמימה בדרך כלל.

יום חמישי אוכל קנוי בדרך כלל שטויות עוד לא מצאתי אוכל קנוי נורמלי.. פיצות פלאפל ציפסים לעמים קוגלים או סוייה.

בערב טועמים מהסלטים של שבת.

יום שישי לחמניות שאני אופה עם טינה וירקות...

איזה מסודרת שיש לך תפריט קבוע והכל ברור וידוע לפניו ברננה!
תודה על הרעיונות!
אני אוהבת לדבר על אוכל🙃המקורית
יום ראשון - שאריות משבת אם יש לצהריים (מנת חלבון הכוונה שאני מוסיפה לה פחמימה)
ארוחת ערב - פרוסה עם קוטג או חביתה עם סלט
אוו פסטה מהמטבוחה של שבת (תמיד מכינה כמות גדולה כדי שתישאר לי) ובערב שוב משהו פשוט או שהילדים רוצים עוד מהפסטה גם לארוחת ערב
שאר השבוע זה בגדול יומיים שניצלים בצהריים (היום נגיד תיבלתי שניצלים להיום ומחר, אכלנו עם תפוא בתנור וסלט חסה גדול ובערב אכלו פסטה בסיר אחד
מחר גם יהיה שניצל בצהריים עם סלט גדול ותוספת של פתיתים נגיד, ואני מבשלת מחר כנראה שוב מנה ליומיים כדי שלא יהיה לי קשה עם ההערכות לקראת שבת. לרוב זה סיר מרק קוסקוס ענק עם עוף ואז ככה סגרתי את כל השבוע בלי לעבוד קשה מדי עד כמה שאפשר
בארוחות ערב הילדים זורמים על דברים כמו חביתה וסלט או פרוסה כי יש להם גם ביניים פירות או חטיף לעתים רחוקות
ולבעלי אני משתדלת להכין לפחות ערב אחד בשבוע משהו יותר מפנק כמו סטייק או קציצות בקר צלויות שהילדים פחות אוכלים. שאר הזמן הוא מסתדר עם טוסט או שקשוקה חריפה (שוב, מהמטבוחה של השבת כמובן )
כותבת לך-Pandi99
ברוקולי/כרובית אפויים בתנור עם שמן זית ותבלינים
ירקות צלויים בתנור- גמבה, בצל, קישואים, בצל, בטטה, תפוח אדמה, חציל (בטטה ותפוח אדמה- פחממה.. השאר אפשר לאכול חופשי)
דג בתנור- רק מורחים שמן זית וקצת תבלינים

מרק עדשים, מרק ירקות וקוסקוס

לביבות ירק אפויות (יוצא ממש טעים!)

שניצל בתנור

מוקפץ עם כמות מופחתת של רוטב (בשביל הבריאות חח)
וואו זה דברים ממש מושקעים!!לפניו ברננה!
או שיש לך דרך קיצור לירקות בתנור ולביבות אפויות?
גם המוקפץ... הרבה חיתוך..
צודקת, אבל מתרגליםPandi99
בתור אחת שצורכת כרגע קילו ירקות כל ארוחה חח
אגיד לך מה
חצילים וקישואים תפוח אדמה ובטטות- זה רק לחתוך לפרוסות. כנל בצל.

כרובית וברוקולי קפואים משקית..

לביבות ומוקפץ צודקת זה לימים שבהם יש יותר כוח להשקיע
עשית לי חשקאם_שמחה_הללויה
הכל בריא וטעים
ממממממ מממ...:-)
קינואה עם חזה עוף מוקפץ בדיוק 10 דקות עבודה...
מוסקה
דג עם רצועות ירקות אורז.
מרק עם קוסקוס ( גיליתי כמה קל להכין קוסקוס מסוגלת והתמכרתי!)
בכללי מרקים, טעים משביע חיובית לא הרבה עבודה
תוספות בדר"כ מכינה חיוניים ואז נשאר לי רק להכין תוספת.
טוב אז אני ממליצה על ירקות קפואים למינהם.טארקו
למשל היום הכנתי ארוחה סופר מזינה
קוסקוס עם מרק ירקות ועדשים כתומות
נשמע ממש לא מהיר הכנה, נכון?
אז זהו שכן, כי השתמשתי בלקט למרק..
העבודה הייתה לחתוך בצל קטן לקוביות גסות
לטגן, להוסיף ירקות לטיגון עד שמפשירות, תיבול חזק יחסית(שום כמון מלפ חוואיג עשבי תיבול) עדשים ומים שיכסו ועוד קצת(כי העדשים ממש שותות מים)
בנתיים כשזה התבשל הכנתי קוסקוס משקית
לקח לי בערך 10 דקות בנחת, והייתה ארוחה מעולה, מאוזנת ומשביעה.

יצא לי גם להקפיץ שעועית וברוקולי עם פסטה או אורז וחלבון(חזה עוף/טופו/נקניקיות סויה או אפילו לקשקש פנימה ביצה)

או סתם לדחוף שעועית ירוקה עם שמז ותבלינים לתנור בתור תוספת למשהו פחמימתי ריק

חוץ מזה מאוד אהוב פה רוטב עגבניות טונה לפסטה/פתיתים/קוסקוס. זה גם ממש זריז, חלבון טוב ומשביע.
יכולה לפרט מה זה רוטב עגבניות טונה?וזאת הברכה
מטגנת בצל, מוסיפה טונה, רסק עגבניות, מים ותבליניםטארקו
מבשלת קצת וזהו.

אחלה אוכל.
אצלי אני מוסיפנ לזה פתיתים או פסטות קטנותבאר מרים
ואז זה נקרא אצלנו "פסטונה" ואכן אהוב מאוד..
אני מגישה את זה עם פתיתים/פסטה/אורז/קוסקוסטארקואחרונה
מרק עם לחמניות ביתיותביבוש
ועוד עשיתי יחד עם הילדים אז בכלל זה כיף.
גם משביע וגם חורפי.
עם מרק כתום לחמניות שום ועם מרק עוף (או משהו אחר) לחמניות רגילות. באמצע האפיה מוציאה ומוסיפה שמן זית עם שמיר קצוץ ומלח גס
יוצא חבלז ולא הרבה עבודה.

לילדים נותנת חצי קוביות שוקולד והם מכניסים בתוך הלחמניה ולוקחים למחרת לגן. משוגעים על זה!!
איזה אמא כיפית את.אחתפלוס
וואו איזה מהממות אתןמאמינה ומתאמנת
תודה לכל אחת ששיתפה וסליחה שלט הגבתי לכל אחת בנפרד
אתן נשים ואמהות לתפארת❤️

מהיום אין לי תירוצים. נתתן לי מלא רעיונות ועכשיו אני רק צריכה להקים את עצמי ולהכין
את יכולה לעשות רשימהאין סוף לטוב
ולתלות על המקרר
ברשימה יש כמה טורים. לפי קטגוריה. וכל יום את עושה שילובים לפי מה שבאלך או לפי מה שיש בבית.
כמה דוגמאות לטורים:
פחמימה: אורז פסטה פירה בורגול פתיתים נודלס תפוחא בתנור קוסקוס
מרקים: מרק אפונה מרק כתום מרק ירקות וכו
בשרי: קציצות שניצלים עראייס פאי רועים כרעיים חזה
דגים: סלמון מושט פיש אנד צ'יפס בטמפורה
תוספות: שעועית אדומה זיתים ברוטב אפונה וגזר
מושחתים: פיצה פלאפל צ'יפס מוקרם וכו'

וזהו מסתכלת ברשימה ובוחרת להכין פירה עם חזה עוף יותר קל מלהמציא
אהבתי את הרעיון. תודה!מאמינה ומתאמנת
מלכה מלכה מלכה מלכה!!!הריון ראשון13

כבר עושה לי טבלה מהשיהמ שכתבת ותולה על המקרר!!!! 

אצלי די קבוע סוגי התבשילים אבל הסדר משתנהאני זה א
בראשון אם נשאר מהמרק של שבת לאחרונה לא נשאר וקוסקוס משקית ליד.
שאר השבוע זה פסטה עם טבעול
פירה עם שניצל או קציצות
קוסקוס עם קציצות ותפוחי אדמה
פסטה עם שניצל
חזה עוף מוקפץ במחבת
מרק מגורד עם קוסקוס ליד
מרק כתום
מרק אפונה או עדשים
ואורז ממש מדי פעם כי לא אוהבים אצלי כל כך
בגדול הפחמימות אצלי זה קוסקוס,תפוחי אדמה ,פסטה
ירקות מבושלים סנפרוסט מכינה בסיר נפרד כל פעם משהו אחר.
ארוחת ערב זה או טוסט או לחם עם טחינה סלט ירקות או ירקות חתוכים או סלט כרוב לפעמים חביתה ליד פעם בשבוע שבועיים מעדן בסוף הארוחה( שומרת את זה ליום שיש בו אוכל פחות אטרקטיבי)
פעם בשבוע פיצה מוכנה שאופים בתנור או פיתה פיצה
פעם בשבוע שבועיים עושים ציפס ונקנקיות או המבורגר
מדי פעם שקשוקה
ותירס,שימורים מאוד אוהבים אצלי סתם כתוספת.
אה וגם מרק תירס ממש אוהבים אצלי
וואוו מלא רעיונות!מאמינה ומתאמנת
מה זה מרק תירס? מגרה אותי פתאום😅
סתם הכי קל בעולםאני זה א
מטגנת קצת בצל חתוך קטן בסיר מוסיפה תפוחי אדמה חתוכים לקוביות ,תירס,שימורים ומאדה.
מוסיפה מים ומרתיחה מנמיכה את האש ומבשלת בערך שעה מוסיפה כף וחצי קמח עם פלפל שחור,ומח מערבבת בטיפה מים כדי שלא יהיו גושים וזהו
נשמע טעים. תודה!מאמינה ומתאמנת
עוקבת.. אתן פשוט השראההילושש


וואו איזה השקעות! צריכה לשמור לי שרשורים כאלהאני אמא
מוסיפה רעיונות-(אבל האמת שהרוב זה פחמימות...)
חביתה עם תפוחי אדמה- בעיקרון מבשלים את התפו"א קודם, אבל הרבה פעמים אני מדחגת על השלב הזה ומטגנת אותם יותר לפני שמוסיפה ביצה.
קינואה עם בצל, גזר וקישוא מטוגנים.
אורז עם בטטה מגוררת בפומפיה.
מג'דרה
שניצלים או שניצל דג
פירה עם טונה ברוטב אדום (הסלט טונה שקונים ככה)
פיתה עם רסק עגבניות וגבינ"צ
מרקים למינהם
שאריות משבת
איזה אלופות כולכןמחי
ואני עם הילדים בבית היום, לא תכננתי כלום לגבי ארוחות והיום נראה בהתאם 🙄
עוקבתאחת כמוני
ומוסיפה קצת-
שעועית קפואה, מחממת שמן זית בסיר, מוסיפה שום, שעועית רוטב סויה סילאן ומעט מלח, עד שרך.
בורגול עם בצל וגזר.
אנטיפסטי
שווארמה טונה- מטגנים בצל, שום, פטריות , אבקת שום, כורכום, מלח, פלפל, כמון, פפריקה. מוסיפים טונה מסוננת לעוד מספר דק טיגון.
לפעמים אני מבשלת סלק וזה משדרג ארוחה של מנה עיקרית ותוספת.
דג בתנור- כשאני ממהרת, מכינה רוטב מהיר- שמן זית, מיץ לימון, עשבי תיבול קפואים, שום, אפשר סילאן או דבש אם אוהבים מתוק. בתנור רבע שעה.
עוקבת..שרשור כיפי ששוה לשמור🌼אמא לאוצר❤
מתכון הכי קל בעולם - שעועית ברוטב אדום ואורזPandi99
אורז לבן
שעועית ברוטב עגבניות הקופסאת שימורים מבושלת עם עוד רסק, תבלינים, קצת מים ואפשר קוביות קטנטנות של תפוח אדמה
ממש חמים ומהיר רצח
אני רוצה לדעת אם זה הגיוני ההוצאות של הסופר שלנובכינוי אחר

ראיתי שיוצא לנו בין 3500 ל4300 ש''ח לחודש כולל טיטולים חומרי נקיון.

זה הגיוני סכום כזה למשפחה של 6 נפשות?

הורים ו4 ילדים.

אם מתאים לכן אשמח שתכתוב כמה אתם מוציאות.


(אני מפה בניק אחר)

ברור שתלוי כשרות, אבל רמי לוי כן יותר זולמרגול

גם במוצרים שהם לא המותג הפרטי שלו


רוב מה שאנחנו קונים שם זה לא מהמותג הפרטי, אלא ממותגים גנריים שיש בכל מכולת בגדול. ובהחלט יותר זול ובפער

לפחות מהמכולת השכונתית שלנו.. (ויש כמה)

אבל היא גם באמת יקרה


ודווקא בשר ועופות וכו אנחנו לרוב לא קונים שם

מתנה ללידה ילד שישי/ שביעיתהילנה

מה משמח יותר? בגד לתינוק או משחק לילדים גדולים?

מניחה שיש הבדלים, אבל אשמח לשמוע טיעונים לכאן או לכאן


(וכן, יודעת שהכי משמח ארוחה / עזרה, אין לי אפשרות אבל לצערי)

מנסיון של אמא שלי שתמיד אוהבת לשאולסטודנטית אלופה
הרוב המוחלט מעדיף משחק לילדים הגדולים
תודה רבה!תהילנה
אני דווקא שמחתי גם בבגדיםמתיכון ועד מעון

לחדש לקטן

שאלה טובה🤔חזקה בעורף

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)


אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

תודה רבה!תהילנה
אני הבאתי לאחותי משו בשבילהחמדמדה

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

רעיון יפהתהילנה

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

גיסתי הביאה לי ללידה שנייה בקבוק שווה וחלוק מגבתחמדמדה

והיה לי ממש כיף😂


לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

האמת שאני קניתי לגיסתי פיג'מה מפנקת עם כפתוריםסטודנטית אלופה

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

תלוי בגילאי הילדים.מוריה
וברווחים בניהם.
לא מספיק בקיאהתהילנה
הגדולות בנות 11 נראה לי. ילדים צפופים...
אז תעסוקה חדשהמוריה
לילדים הקרובים בגיל, זה יכול להיות יעיל.

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.


אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

אותי בגד לתינוק כי מאוהבת בבגדי תינוקותנחת-רוח

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים


אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה


אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

תודה רבה!תהילנה
בכל מקרה חשבתי להשקיע עם משהו בקרטרס או בסגנון ונראה לי שיש מצב שהן דומות לך מהבחינה הזאת שלא יפרגנו לעצמן בגד חדש בשלב הזה...
האמת בקטנה שלי ממש פירגנתינחת-רוח

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה


אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה


אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת


אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר


היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

לדעתי משחק לילדיםמתואמת

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

לפעמים דווקא אחרי כמה ילדיםאמאשוניאחרונה

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

מזל טוב ענקשושנושי

לחברת הפורום היקרה @רוני_רון להולדת הבייבי

 

התאוששות קלה ומלא מלא נחת מכל הילדים

 

מחכה לסיפור לידה בדחיפות!!!

מזלטובבב!!!נועה לה
התאוששות קלה ומהירה וגידול מלא בנחת!!! 
מזל טובבב וואו, מרגש ממש אחרי כל מה שהיה!אורוש3
רק נחת ובריאות @רוני_רון
מזל טוב!אן אליוט
התאוששות מהירה והרבה נחת
וואי מזל טוב יקרה❤️❤️❤️❤️❤️חמדמדה
מזל טוב!!אפרסקה
יהההה מזל טוב!השקט הזה
מזל טוב 🎉סטודנטית אלופה
שתגדלו אותו בנחת ושמחה
יאאא מזל טוב!! מרגש!מאוהבת בילדי
וואו צמרמורותתת.. מזל טוב!!!פרח חדש
מזל טוב רוני רון יקרה!!!אחת כמוני
מזל טובבברקאני

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

איזה מרגש זה שכולן מגיבות לייייי באיחולים חחשושנושי
חח לפחות עד שהיא תגיב ירושלמית במקור
מזל טוב!שמ"פ

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון


מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

וואי מזלטוב! לגמרי מחכות לסיפור!ירושלמית במקור
מזל טוב!!!❤️❤️פצלושון
מזל טוב!! שתרוו ממנו המון נחת❤️יעל מהדרום
וואי מזל טוב סופסוףףףף!❤️Doughnutאחרונה
בעקבות השרשור על הסכום הוצאה בקניותאונמר

של @בכינוי אחר (תודה לך)

שאלת המשך נוספת למי שיש לה כח -

 

כשאתם רוצים לצמצם כי אתם מבינים בההוצאה גדולה מידי,

לא דווקא של מזון, כל ההוצאה שלכם בכללי.

מאיפה מתחילים?

 

אנחנו לגמרי מפרגנים לעצמנו וקונים כל דבר שרוצים. וזה מצטבר.

הדרך היחידה היא להגיד לעצמי 'לא את לא יכולה היום לצאת עם חברות כי חארם על ה200 שקל'? או שיש דרך אחרת ואני לא מבינה?

לא באלי לחיות ככה.

לא באלי לחיות עם להגיד לעצמי לא.

אבל אולי אין מנוס.

 

תודה!!

להגיד לא זה באמת לא כיף,משתדלתלהיותאני

להגיד לעצמך לא זה באמת לא כיף,

צריך להתחיל מהחלום שבגללו רוצים לחסוך, להיות בתפיסה שאת מרוויחה מזה

בעיני הכי עוזר לזה זה להדגיר תקציב להוצאות שאת לא סגורה עליהן, ואז בתוך התקציב הכי בכיף בעולם, הגדרת לעצמך 300 בחודש ליצירות? לבני ואל תתבאסי על זה שאתם חוסכים פחות, ומעבר לזה ממש להכניס לעצמך שזה לא בתקציב, כי אתם בוחרים בחלומות אחרים וזה לא משרת אותך ההוצאה הזאת

כשאתן רוצות לצאת לערב בנות / הופעה -רבותבנות

מה תעשו?


סבתא שלי רוצה שנצא ביחד להופעה

בסגנון של הצגה / מחזמר / זמרת

אבל אנחנו פשוט לא מוצאות משהו רלוונטי 😯


אולי יש לכן רעיונות בשבילנו??

סגנון דתי לאומי דוס

(עדיפות לראשלצ ודרומה אבל תכלס נזרום)

אה... וצריך להיות רלוונטי לגילאי 16-76

יש לנו סיכוי?? 🥴

ראיתי עכשיו פרסום של משהו שיכול להתאים נראה ליהשקט הזה

אם ירושלים רלוונטית

 

פרסום הנס! (או פרסום הטימטום שלנו, תבחרו חחח)חמדמדה

יצאנו לנסיעה דיי ארוכה עם כמה עצירות, האחרונה היתה אמורה להיות לתדלק, ושכחנו (שיואו כמה שזה לא אופייני לבעלי!! זה ההפך!)

באמתע כביש שש רואים שנשאר חמש קמ

התחנה הכי קרובה 15 קמ מאיתנו


מזמור לתודה

דברי תורה

חסדי ה' הגענו לתחנהה


זהו אמרתי שאפרסם 😂


תודה לה'

שבת שלום❤️❤️

חחחחח ב"השירה_11
חחחח ב"האפרסקה
מזכיר לי שאמא שלי אמרה לי פעם בביטחון שיש עוד כמה קילומטרים אחרי ה-0, לא יודעת כמה ניסויים היא עשתה כדי להיות מומחית בזה 😂
ברוך השםאבןישראלאחרונה
אנחנו גם השבוע נסענו על 0 כמה ק"מ כי שכחנו לתדלק ולא היתה תחנה בדרךך
מקווה שמתאים בפורום פה.. מרגישה פה הכי בנוחאור מאיר
הזוגיות שלנו קצת עלתה על שרטון, אנחנו כבר אחרי 3 סוגי טיפול, והאמת אני מיואשת ממש. אשמח אם למישהי יש המלצות על פודקאסט טוב על זוגיות ומיניות... )יודעת שה לא מה שיפתור את הבעיות. אבל בתקופה שאנחהו רחוקים אני רוצה לנסות לשמוע...(
ממליצה בחום על התכנים באתר של מרכז יה"לאלישבע999

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות


ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

תודה! הסתכלתי קצתאור מאיר
ואני רואה שזה דברים פחות פרקטיים. מחפשת ממש משהו ללמוד, ולא סתם.ךהרחיב אופקים )למרות שזה נחמד. אבל פשוט לא כרגע..(
הייתי הולכת לטיפול אישינעמי28

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.


בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)


וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

היינו בטיפול אישי..אור מאיר
אנגלית פחות אבל אנסה את השני
ולמה לדעתך לא היה שינוי?נעמי28
לא אומרת שלא היה שינוי..אור מאיראחרונה
היה שינוי והיינו מאוד מרוצים. אבל כרגע פחות טוב... מאמינה שטיפול זה לא קסם לכל החיים בסוף..
לא יודעת אם תתחברישומשומ

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.


ובהצלחה רבה! 

תודה! אבדוקאור מאיר
סחרחורות חזקות וגלי חום בתחילת הריון- מישהי חוותה?מעיין34
בהריון הקודם חוויתי חשבתי שזה בגלל דימומים שהיו לי.

ועכשיו שוב, 

אוף אני מזדהה כל כךפומלה
זה יותר מאתגר מבחילות, אני מרותקת במיטהמעיין34
עלית על טיפול?
וואו קשה. אקנה שלוקים וקרטיביםפומלה
אני עם קוביות קרח לבחילות, אבל לסחרחורות?מעיין34
אוקיי יש לי עדכוןןןן סוכריות מציצה לימון!! וואופומלה
חובה!
לסחרחורות?? איזה קניתמעיין34
את מניקה במקביל?ממתקית

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

כן והוא בתקופת שיניים אז הוא נדבק אליי גם שעהמעיין34
מה עזר לך? חייב להפסיק?
אני אישית הפסקתי להניק, כי הבנתי שהסחרחורות הן בשלממתקית

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לי היו סחרחורות נוראיות בתחילת הריונות (בעיקר)...מתואמת
מתי עברו? ואין טיפול?מעיין34
לא ניסיתי יותר מדי לטפל... עבר אחרי שלושה-ארבעהמתואמתאחרונה
שבועות בערך (אם אני זוכרת נכון). לפעמים הופיע שוב במהלך ההיריון, אבל לא ברמה יומיומית.

אולי יעניין אותך