אפשר שניה לפרוק על חמותי?חדשה ישנה
נתחיל בכך שחמותי אישה באמת טובה!
היא באמת צדיקה גם... מאוד נותנת מרחב אישי, ולא נדחפת לנו בחיים בכלל, שזה ממש לא מובן מאליו.
באמת בתחילת הנישואים שלנו, היא מאוד מאוד אהבה אותי, העריכה אותי, היא נהנתה להשוויץ בי שאני מוכשרת ויפה (?!), וממש החזיקה ממני... וגם היא ממש עפה על בעלי , התפארה בו מאוד כמה הוא טוב בזה ובזה, וכשהוא היה ילד הוא היה עושה ככה וככה וכמה הוא יפה (אותם סיפורים בול, 8 שנים אני שומעת... כל שבת שאנחנו שם...חחח שתהיה בריאה)..
בקיצור, היה ממש נעים אצלה, לאט לאט הגיעו הילדים והיא גם התלהבה מהם מאוד ואהבה אותם. במקביל היא עברה תקופה קשה בחיים, בעיות בריאותיות קשות שהשפיעו על הנפש שלה מאוד, השתדלנו מאוד לסייע לה, בעיקר בעלי, אני באמת לא יכולה לשפוט אותה, אבל עדיין קשה לי מאוד! אני כמובן כל השנים הייתי כלה טובה , תמיד פרגנתי לה במילים, במתנות, עוזרת לה בבית, בהריונות פחות, אבל השתדלתי..
בקיצור, ככל שעוברות השנים אני מרגישה שהיא לא מעריכה אותי, לא מקשיבה לשום! אבל לשום!! מילה שלי!!! אני לא יכולה לתאר כמה זה מתסכל ופוגע.. אני מתחילה להגיד איזה משהו על העבודה שלי/על משהו שקרה לי/על קניות/עיצוב/ בישולים/ ווטאבר, היא קוטעת אותי ומתחילה לדבר ולדבר בלי סוף. אני כל הזמן מקשיבה ומקשיבה, והילדים רוצים יחס במקביל ותמיד אני שמה אותה לפניהם כדי לכבד אותה שאני מקשיבה לה, אבל כשאני משחילה איזה משפט , היא לא קשובה בעליל!!! ואני כל פעם אומרת לעצמי, איזה הבלה אני, למה התחלתי לספר?! הרי אני יודעת שהיא לא קשובה בשום צורה, אז למה לתת לעצמי את ההשפלה הזאת שאני אויר? וכל פעם בטעות אני מתחילה להגיד משהו ומתחרטת. הקטע שהכי כואב שאני מספרת לה על חכמות של הילדים, זה הנכדים שלך!! תקשיבי, זה בשבילך, תהני מהחכמות שלהם, מהמתיקות שלהם, והיא כזה- 'אה, יפה.. הבן של זאת וזאת עושה ככה וככה , והבת של זאתי מצחיקה כזאת אומרת ככה....וההוא ככה ואני הייתי עושה ככה ו.. ו...'
מה? הילדים שלי לא מעניינים? זה מעליב!! ובכלל כשהיא רואה אותי אני בכלל לא מרגישה שהיא שמחה ככ לפגוש אותי, בחיי, לא עשיתי לה כלום! בחיים לא אמרתי לה מילה לא במקום , תמיד כשיש ןיכוחים משפחתיים (ויש הרבה), אני ת-מיד לצידה! זו תחושה ממש קשה כי אני כל הזמן מרגישה שאני צריכה להוכיח את עצמי, אני מתאמצת הרבה מעבר לכוחותיי כשהייתי בהריון כדי לעזור, כדי להרגיש טיפה יותר מוערכת, אבל זה לא עוזר, ואני גם מותשת, וגם לא מקבלת יחס נעים וגם כועסת על עצמי שאני 'מתחנפת' ולא אמיתית עם היכולות שלי.
הקטע שהיא כל הזמן מתלהבת על איזה כלה אחת, ועל חתן אחד (אני לא מקנאה בהם חלילה, באמת שמחה בשבילהם) ואמרתי לעצמי, תתחילי להשלים עם זה, זכותה להתחבר למישהו יותר ממך, אבל כשזה הגיע לילדים זה ממש שבר אותי. הם ממש רוצים יחס ממנה, היא אוהבת אותם מאוד , אבל כבר לא ממש מתלהבת כשהם באים והכי מעצבן שהיא לא מקשיבה להם בכלל! לא משקיעה בהם ביחס (היא כן נותנת להם ממתקים ודברים כאלה, אבל יכולה להיות שבת שלמה שאנחנו שם לבד! והיא לא ישבה איתם רגע אחד נורמאלי. או שהיא עסוקה בארגונים, או בלישון, או בלקרוא תהילים, או עם חברנ שלה, או שהיא פשוט מדברת איתי או עם בעלי בלי סוף(וכאמור, אין לי יכולת להגיד משהו, רק מקשיבה לה) יש לך רגע לשמוע מה הם אומרים? והם מנסים להגיד דברים וכל מה שהיא עסוקה בו זה להגיד להם- לא נוגעים בזה, לא לטפס, לא לקפוץ, לא ללכלך, לא, לא , לא... ואני כל השבת במתח שלא יעשו דברים שלא מוצאים חן בעיניה, אני מרגישה שאני חונקת אותם, הבית שלה מוזיאון, זכותה שזה יהיה הבית שלה, אבל אני יוצאת בסוף שבת מותשת וכעוסה ופגועה , כל השבת כעסתי על הילדים שלא שלא שלא... מסכנים. פעם אחרונה שהיינו שם, היא ממש כעסה על הבן שלי שזרק לא בתוך הפח ואני מממש נבהלתי ונפגעתי בשבילו.
הקטע, שכבר מזמן אמרתי לבעלי שהיא כבר לא מתה עליי, וכבר לא כזה שמחה כשאנחנו באים, והוא לא הסכים איתי , ופתאום הוא התעורר וגילה שזה נכון. היינו בבר מצווה והיא כל הזמן הייתה עם נכדים מסויימים ועם שלנו בקושי. באמת שהילדים שלנו ילדים טובים , חכמים, נקיים... ולא כי אני אמא שלהם, זה פוגע. דיברנו על זה קצת, אבל יש לי צורך להתבחבש בזה מאוד מאוד כדי לשחרר שנה שאני שותקת, כי בעלי לא הסכים איתי והרגשתי שאין לי עם מי לדבר, והוא אמר שאני סתם מחפשת להיפגע.. אני לא מדברת עליה בחיים האמיתיים כדי לא לפגוע בכבודה ובכבודו של בעלי, שזו אמא שלו. אבל רציתי פשוט לפרוק ןלהתבחבש בזה. אז נפלתי עליכן 🤭
ושוב אני אומרת שהיא באמת אישה מאוד טובה ואכפתית, בעלי אמר לע שהוא ידבר איתה על זה ואמרתי לו שלא יעז! היא תתחיל להתנצל אלף פעמים ולהסביר את עצמה שנתיים ואני אמות מבושה...
מבינה אותך ממש וזה נשמע ממש קשהLana423
מציעה לך לנסות ״לתת״ לה את מה שאת מרגישה שהיא צריכה.
למשל - את מרגישה שהיא לא מקשיבה לך ורק רוצה לספר לך דברים? אולי זה בא ממקום שהיא מרגישה שאין לה עם מי לשתף והיא רוצה לשתף אותך - אז את יכולה להתעניין אקסטרה במה שהיא מספרת ולשאול עליה ולשלומה, ולאט לאט לבנות איתה מחדש מערכת יחסים שבה היא מרגישה שאת מקשיבה לה.
יכול להיות שזה לא האישיו בכלל בכלל, אבל ככה אני לקחתי את זה.
העיקר שתזכרי שאנחנו לא יכולים לשנות אנשים - לא את ההרגשה שלהם ולא את ההתנהגות שלהם - וזה לא אומר שום דבר עליך. אני בטוחה שאת מקסימה ומתייחסת אליה יפה ואין שום סיבה ליחס הזה כלפיך, אבל כדי לשנות משהו שמפריע לנו, אין לנו ברירה אלא לפעול בעצמנו ❤️
זה מה שאני עושה 😭חדשה ישנה
כל הזמן מתעניינת בה, בבריאות שלה , איך בעבודה , איך היא מרגישה... היא מרגישה מאוד בנח איתי ופורקת לי דברים אישיים שלה, שאפילו לבעלי היא לא מספרת. ואני מגיבה ומגבה אותה בכל דבר, מחזקת אותה.
האמת שכבר נמאס לי. מרגישה כזאת קטנה לידה. היא מדברת על כל אישה (חברות, בנות שלה, כלות שלה, שכנות מפעם...)כמה היא צדיקה, מיוחדת ומוכשרת ואני מרגישה פשוט שהיא לא רואה בי כלום! 😭

אבל באמת תודה רבה על התגובה!! 🥀
תשמעי אני במצב מאוד דומה לשלךLana423
הגעתי למצב שאני ממששש סובלת להיות שם ושכבר שמים לב.
אז אולי זאת לא עצה טובה, אבל תכלס זה מה שעזר לי שראו שאני כבר על הקצה במשך איזה 3 שבתות, שאין לי רצון להיות שם ושלא טוב לי.
ורק אז הבנתי שאני לא אשנה אותה ובטח לא אם אתנהג ככה לא יפה.
ומאז שחזרתי להתנהג כרגיל, אני מרגישה עם עצמי יותר טוב ואז גם יותר נוח לי להיות שם.
איזו עצה גרועה סליחה חחח
חחחח.. כבר חשבתי על זהחדשה ישנה
קצת להראות שאני מבואסת ולייבש אותה שתיקח צעד כלפיי... אבל תכלס זה לא נעים, זה אני עושה רק לבעלי
מבינה אותך ממש💕מתחדשת11
לי יש חברות כאלה, שכשאני מספרת על משהו שקרה לי הן מיד קוטעות ואומרות וואו גם לי היה כך וכך ומספרות על עצמן או על השכנה /חברה שקרה לה משהו דומה.
שמתי לב שזה איזשהי תכונה שהמטרה שלה לפעמים באופן תמוה, זה דוקא ליצור איזשהי הזדהות. הן ממש מאמינות שזה עוזר ומחזק כשיש מישהו נוסף באותה סירה..
אותי זה כמובן פחות מעודד, אבל
אולי גם אצלה זה מגיע מהמקום הזה?
מה שממש מנחם זה לדעת שיש את בעלי והוא מקשיב, ותכלס זה הכי חשוב
ולגבי הלא הבלתי פוסק כלפי הנכדים- שיא המבאס!! אבל אני תמיד שואלת את עצמי איך אהיה בעוד 20 שנה? אולי גם לי לא תהיה אותה סבלנות ולפעמים זה באמת בלי קשר לסבלנות אלא סתם אופי כזה
חמותי גם כזאת. תמיד נותנת תחושה שהנכדים מפריעים ומשתוללים ופחות שמחה בשהות שלהם. זה ממש מתסכל ולכן אנחנו מגיעים לשם לשבת פעם במליון שנה
באופן כללי שבת זה זמן שמתנתקים בו מהכל, ואז השיח בין אנשים נעשה בולט. תנסו לחשוב אולי עדיף להגיע לביקורים בימי חול.. זה מה שאנחנו עושים. בשבת כל הקשיים צפים, ביום רגיל במקסימום חוזרים הביתה

וואי וואי. האמת,חדשה ישנה
שאם בשבת אין הקשבה , אז ביום חול אין ב כ ל ל הקשבה, כי הפלאפון כבר לוקח את כל תשומת הלב. והשיחות איתה לא מסתכמות בהקשבה לה בלבד, היא גם מראה לי דברים לא מעניינים בפלאפון. באמת שלא אכפת לי להקשיב ולראות את הדברים האלה, למרות שזה מעיק (כי גם הכל חוזר על עצמו כבר שנים), מה שבאמת כואב לי זה ההרגשה שהיא לא רואה אותי ולא את הילדים שלי. שהיא לא שמחה בנו כל כך. זו הנקודה שכואבת באמת.

באמת מנסה להתנחם בבעלי, רק שלפעמים גם הוא לא הכי קשוב בעולם... אבל לו אני יכולה לפחות להגיד את זה והוא ממש משתדל... לפעמים זה בא ביחד, גם הוא לא ממש קשוב והיא לא קשובה בעליל ואני מרגישה פשוט נורא.
מסכימה איתך מרגישה כאילו אני כתבתימתחדשת11
זה אומנם תהליך שלוקח זמן.. אבל בסופו של יום צריך להפנים שזה הפסד שלה, היא מפסידה את הנכדים שלה ואתכם.
ואולי יהיה פלאפון ביום חול אבל תהיה לכם אפשרות מילוט..
נראלי שאם תצמצמו את הזמנים המשותפים הפ יהיו ממוקדים יותר ואיכותיים יותר..
חיבוק גדול♥️
יכולה להזדהות....מחכה עד מאוד
הייתה כאן מישהי בשרשור אחר שכתבה משהו ממש נכון.
שבאים להורים צריך לעשות סוויץ
ולזכור שאנחנו מכבדים אותם.
גם ממני דורש הרבה מאמץ להיות שם...
מכל מיני סיבות.
אבל עושה יותר קל במודעות שזה שכר גדול על כיבוד הורים
לי לפחות.
אני באה כדי לכבדחדשה ישנה
אף פעם לא ציפיתי ממנה למתנות, חוץ מבאירוסין היא לא נתנה לי כלום אף פעם. לא מצפה לכסף, לא לפינוקים, רק להרגשה שבנאדם שמח לראות אותי. ששמחים לראות את הילדים שלי.
באמת שלא מעבר לזה.
אם היא לא יודעת להראות את זה זה באמת קשה...מחכה עד מאוד
יכולה להגיד לך לך שאני לפעמים יכולה לזרוק לחלל האויר אתם שמחים שבאנו??
כאילו בשם הילדים
ומקבלת
בטחחח
חחחח... היא גם תגיד את זהחדשה ישנה
אני לא חושבת שהיא עצובה שהגענו חלילה, אבל וואלה, לא ששה ושמחה.
היינו בבר מצווה לא מזמן יחד, לא נפגשנו הרבה זמן והיא בקושי אמרה לי שלום...
נשמע שהיה ביניכן קשר טוב לפנימתחדשת11
ופתאום כשהיא מתרחקת, זה חסר..
מה דעתך אולי לנסות ליזום את ולחזק את הקשר?
להתקשר יותר ולשאול לשלומה,
מידי פעם כשאתם מגיעים להביא משהו עבורה אפילו ציורים שהילדים הכינו..
אולי עוגה טעימה כדי להזכיר לה שחשבתם עליה
פשוט לטפח את הקשר שלכן מחדש
נכון מאוד. אולי זה מה שכואב..חדשה ישנה
היינו קצת כמו חברות..
נכון שהיא דיברה ואני בעיקר הקשבתי, אבל הרגשתי שהיא אוהבת אותי ושמחה בי, עכשיו אני גם הכותל וגם לא אהובה במיוחד, וגם הילדים שלי.

באמת חשבתי להתקשר אליה יותר, אבל אני במלחמה פנימית עם עצמי, אם אני עושה את זה כדי לקבל מעט הערכה ממנה ולא באמת כי אני רוצה לשמח אותה, כך גם על מתנות ודברים כאלה, כשהבאתי לה היא לפעמים ממש מייבשת ואז אני עוד יותר מתוסכלת, כי המטרה הייתה שתשמח ממני... מרגישה סתם חנפנית, אני עושה בירור פנימי עם עצמי כל פעם אם אני מספיק אמיתית עם עצמי כשאני מביאה לה, כי לא בא לי להרגיש רמאית שאני עושה את את זה רק בשביל להתחנף.

אבל הטלפונים זה רעיון טוב, אני צריכה להתחזק בזה, כי שם אני יותר אמיתית עם עצמי
את מהממת נשמע שאת בכיון הנכון 💝מתחדשת11
תודה על ההזדהות, זה ממש עוזר ❤️חדשה ישנה
נכון שזה הפסד שלה, אבל גם הילדים מפסידים סבתא... וחשוב לי מאוד שהם יהיו בקשר טוב עם סבא וסבתא שלהם.
אנחנו לא באים כזה הרבה, אנחנו גרים ליד אילת והיא בכלל במרכז..
♥️מתחדשת11
מבינה לגמרי..
הרגשה מאוד מובנתאחד מכולם
לחלוטין אפשר להבין אותך, בטח לאור מה שתיארת.
אני מניח שהמשבר הבריאותי שעברה והשנים שעוברות עושות את שלהן.
בהחלט קשה להרגיש ככה, כלפי עצמך וכלפי הילדים, מאוד מבין על מה את מדברת. זה מוכר.
תמשיכי להראות שאת קשובה אליה, שאת מכבדת אותה, מתוך ההתעניינות שלך בה תנסי להביא אותה אל הילדים. תנסי שהילדים יתקרבו אליה מעצמם...
ואני בטוח גם שככל שהם יגדלו התקשורת לה איתם תתרחב.

בעניין הבית שהוא מוזיאון, מזדהה ממש, מוכר לגמרי. צריך באמת המון סבלנות ונשימה עמוקה לפני שבאים.

אולי להמעיט הגעה לשבת שלימה ויותר קפיצה באמצע השבוע לזמן קצר יותר
תודה רבהחדשה ישנה
אפשר לשאול בת כמה היא?מקרמה
מה שאת מתארת לגמרי נורמלי לעת זקנה.
אנשים נוטים להתכנס בעצמם.
קני המידה נעלם וצרות קטנות הופכות להיות צרות גדולות.
הקשב נעלם
ואיתו גם חלק מהסבלנות
והפחד מהזקנה ממלא והדאגות לפעמים מציפות הכל.
מוסיםה עוד נקודה..באר מרים
בהמשך לזיקנה..

כמה חברות יש לה בחיים?

אולי אין לה עם מי לדבר ולכן כל כך חשוב לה לשתף אותך ופחות להקשיב..
אפשר לשאול משהו על הבעיה הבריאותיתמיואשת******
בעצם אל תעני
אני רק רוצה לומר שאני מכירה מצב כזה של אשה שעברה שבץ
קל ממש, בה בלי שום סימן חיצוני מבחינת הרופאים הכל עבר
אבל היא מתנהגת ממש ככה
איבדה כל יכולת של קשב וריכוז
מסוגלת רק לדבר ובקושי להקשיב
גם אשה מקסימה והכל
וזה פשוט משהו בריאותי. וזהו.

אני לא יודעת אם זה המצב אצלכם אבל אם זה יכול להיות תחשבי על זה. ותחשבי אם יש לך איך לתקשר לילדים. כמו שסבתא נגיד היתה עכשיו עם מכשיר שמיעה ולא שומעת או משהו… פשוט מצב נתון וזהו.

אגב זה שהיא מדברת על אחרים זה לא אומר שהיא באמת מקשיבה להם, אולי להם היא מספרת עליכם
תנסי לשאול גיסה אחרת אם לה היא מקשיבה או שזה באמת בעיה שהתפתחה אצלה לכולם.
וחיבוק ❣️
נראה לי שהיא עברה שינוי כלשהוהמקורית
וזה לא בהכרח קשור אליכם
או הטלטלה מהמשבר הבריאותי, או עניין של הגיל, לא יודעת
במקומך הייתי בוחרת שלא להסתכל על זה באופן אישי ולהעלב, אלא להבין שכנראה היא כבר לא כמו פעם, וצריך להתאים את עצמנו לסיטואציה. לבוא כדי לכבד מה שנקרא, להקשיב לה כי נראה שהיא ממש מחפשת את זה, ואת כל השאר לשחרר.
בקשר לנכדים נראה שהיא קשורה לנכדים של הבת יותר אצלי למשל..רויטל.

היא קשורה נורא חזק לנכדים של הבת שלה יותר משלי,

ולכן כלה לעולם לא תהיה כמו בת, כשחמתי באה אלינו

כמעט לא עושה כלום חוץ מלתת מעט כסף וממתקים,

אבל כשאמא שלי מגיעה היא ''מרימה'' לי את הבית 

לכן הכי כדאי לקחת מעט מרחק ורק לכבד אותה ואל

תכנסי לצער או עצבות זה לא שווה את זה. 

 

תודה לכל המגיבות, עונה במרוכזחדשה ישנה
קודם כל אתן ממש צודקות שהיא מתחילה להזדקן. זה באמת מה שאמרתי לעצמי כל פעם שנפגעתי, אבל עכשיו כשבעלי פתאום שם לב לכך גם, אז כל תחושת הפגיעה צפה אצלי ממש, כי אני כבר שנה שותקת. אבל באמת אתן ממש צודקות, זה מכניס לפרופורציה ופתאום אני מפחדת מהזמן שאני אזדקן

ולגבי המצב הבריאותי שלה, זה לא היה משהו בראש, היא שומעת והכל, אבל לקחה את זה קשה רגשית.

וחברות, יש לה, יותר ממני 🤭 האמת שהיא תמיד הייתה כזאת פטפטנית מהיום הראשון שהגעתי לשם היא לא הפסיקה לדבר איתי, בכל מקום שאני נמצאת היא מדברת יותר מכולן, אבל לפחות פעם היא הייתה מקשיבה גם מפעם לפעם...


מצוקה רגשית מתבטאת גם בדברים פיזייםמיואשת******
באמת שאי אפשר לדעת
מה שחשוב לדעתי זה לשים לך אם זה רק אליך אי לא. ברגע שזה לכולם אז זה מנטרל את כל הפגיעה, ככה היא וזהו.
שנזכה כולנו לבריאות הגוף והנפש. לא קל.. ❣️
זהו, שזה לכולם, אבל נראה לי שכלפיי יותר מאשרחדשה ישנה
על אחרים.
נראה שהיא הרבה יותר מתלהבת מנכדים אחרים מאשר משלי. מצד שני, עם כולם היא מעירה בלי סוף -לא לגעת, לא ללכלך, לא לטפס, לא לצעוק, לא ...
תדברי עם גיסות שלךמיואשת******
יש ממצב שהן מרגישות בדיוק כמוך וזה רק הרגשה שזה כלפייך יותר
וואי לא נעים לי ללכת לדבר עליה איתן😬חדשה ישנה
תנסי בעקיפיןמיואשת******
וואי אני שומעת מהחמות כל היום על הילדים המוכשרים שלכם, מתי אתן מספיקות לספר לה את כל החכמות של הנסיכים?
ותראי איך זה מתפתח
🤣טובה אתחדשה ישנה
מלא נסיון 😁מיואשת******
ופעם הבאה שאת מגיעה עם עוד משפחה לשבת תנסי להסתכל מהצד על שיחות שלה איתן
דווקא לא נשמע לי רעיון רע לפתוח את זה מולה, בכבוד ובחוכמהכי לעולם חסדו
וכמובן להסביר לילדים את המצב ולדבר איתם על זה מראש.
מה להגיד?חדשה ישנה
שאני מרגישה שהיא לא ממש מתייחסת כבר?
אני ממש מתפדחת מהדברים האלה..
אני אוהבת להגיד דוגרי ולא לשמור בבטן...כי לעולם חסדו
את יכולה לומר לה שאת מרגישה שהקשר שלכן השתנה והיית רוצה לדעת אם זה משהו שעשית או אמרת.
לומר לה "וואייי הנכדים חיכו להגיע אלייך כדי לספר לך על XYZ" ולראות איך היא מגיבה.

בגדול כמובן שלא לפגוע, אבל כן לנסות להבין מה הסיבה. אולי זה לא סתם ככה ויש משהו מאחורי זה ואולי זה עניין של גיל, אבל הייתי רוצה לדעת 🤷‍♀️
אולי אפשר "להכיר" אותה מחדש?אם מאושרת
יש לך מודעות עצמית ממש גבוהה! ממש כתבת יפה ובעין טובה!!!
הרגשתי ממה שכתבת שקשה לך השינוי.כיום לעומת העבר.
אני חושבת שלשנות אנשים אחרים זה בלתי אפשרי.
לכן לא יעזור לדבר איתה.
אז אולי בשביל ההרגשה שלך כאילו תכירי אותה מחדש?כאילו עכשיו התחתנת,ואת מכירה אותה פעם ראשונה- זו חמותך- ועכשיו תבני איתה קשר בהתאם להווה.
ודבר נוסף- יש לנו צורך אנושי לקבל מחמאות חיזוקים וכו'.. היא כיום לא נותנת את המענה הזה- תחפשי אותו במקום אחר לגמרי- אל תחלמי אפילו שהיא תעשה את זה ולא משנה אם לאחרים היא כן נותנת את זה.
ואז
לא תתאכזבי ויהיה לך יותר קל כשאתם שם.

קודם כל תודה רבה על המילים החמות!חדשה ישנה
זה ממש מחזק 💕

באמת לפעמים אני תוהה לעצמי אם היא הייתה כזאת כשהתחתנתי, אז מן הסתם הייתי הרבה פחות נפגעת... האמת שאני כבר מזמן לא מצפה למחמאות, אבל מכירה את זה שיש כל כך הרבה מסר שעובר בלי שום מילה? ניואנסים הכי קטנים? מספיק לי מבט קצר בעיניים לראות שהיא לא שמחה כל כך שבאנו בשביל לעשות לי צביטה בלב.
אנחנו מתחילת השבוע מתרגשים,' נוסעים לסבתא,' הילדים מבסוטים, לארגן מזוודות לכולם, נסיעה ארוכה ומתישה! ואז כשאני נכנסת אני רואה בעיניים שלה את החוסר התלהבות. אני יודעת שאני רגישה מאוד, מנסה לא לקחת ללב יותר מדי, אבל כבר אגרתי את זה ואגרתי... אז עכשיו גם כל דבר קטן מצטרף לפגיעה.
באמת לא קל בכללאם מאושרת
עבר עריכה על ידי אם מאושרת בתאריך י"א בכסלו תשפ"ב 02:17
צריך הרבה כוחות לנסיעה כזו💗
(ובאמת שהיה נחמד לקרוא את השרשור-יש לך יכולת מדהימה-כתבת ממש יפה כל השרשור-זיהית את מה שאת מרגישה ומנתחת את המציאות מהשכל ולא מהלב👋👋👋)
תודה אם מאושרתחדשה ישנהאחרונה
שימחת אותי מאוד במילים שלך 😘
ואוו ממש נשמע שהיא מזדקנתהתמסרות
איזה מורכב ואוו! בהחלט מבאס המצב...

נשמע שאחרי העניין הבריאותי היא נכנסה למעגל ההזדקנות והתמקדות פנימית היא אחת התופעות הבולטות של זה....

מה שקשה גם זה שאין להם מודעות למצב ולרוב זה גם לא ככ יעזור לשקף להם את זה.

זה גם תופעה נפוצה אצל מחלימים ממחלות ארוכות מאוד, משהו בהסתכלות על החיים משתנה עבורם.

רק לגבי השיחות שאינן נגמרות יש לי המלצה מעולה לספר "תקשורת לא אלימה, תקשורת מקרבת"
עוזר פלאים לצמצם שיחות ארוכות של חמות/דודות/שכנה מבוגרת וכו'
מנסיון אישי אני אומרת! ובלי קשר ספר נפלא לחיים.

את צדיקה ממש שלמרות הכאב את זוכרת לה את השנים היפות! ופתחת בעין ככ טובה עלייה יישר כוח!
תודה רבה...חדשה ישנה
..מלחיץ אותי ההזדקנות פתאום 😬 באמת לא נראית ממש מודעת לכך.

תודה גם על המילים החמות שנותנות כח ❤️
תעזרו לי לא להתעצבןאנונימית בהו"ל

תעזרו לי לא להתעצבן ערב ראש השנה !

אז בעלי מכור מכור למחשב במיוחד משחקי מחשב.

יש את התקופה שהוא חוזר מהעבודה ב8 ופשוט ישחק עד 12 שאני גוררת אותו למיטה

במיוחד המשחקים מעצבנים אותי כי אין אם מי לדבר. שהוא צופה הוא לפחות עושה כלים או משהו ויותר "איתי" כל כמה זמן אני מתפרקת שאני אשכרה מרגישה שאני בסדר עדיפות מתחת למסך וזה שובר אותי ודברים נהיים מוזנחים בבית ואז יש תקופה קצרה שהוא מוריד את המשחק או יותר שם לב לכמה הוא צופה וחוזר חלילה

אז לפני כמה ימים שוב התקין את המשחק יודע שאני שונאת כי אין אם מי לדבר וזה מעצבן אותי נורא!!!

רק מלראות את זה אני נהיית עצבנית

אתמול בלילה אמר לי שכדאי לי לצאת לקניות ( התלבטתי כי הייתי גמורה ) כי הוא רוצה לשחק ולא מרגיש בנוח שאני שם 😵‍💫

קיצור אני חוזרת והוא אמר שהוא יתחיל להכין איזושהי תבשיל לחג וברור שהוא לא ב10:30 קם ואמרתי לו שעדיף לחכות להיום כי זה 45דק הכנה + 3 שעות על הגז וחבל כי כבר יהיה מאוחר

הוא אמר שהוא רוצה בערב והתחיל אני התארגנתי לשינה וברור שהוא סיים מהר וחזק לשחק

אמרתי לו שאולי יבוא איתי קצת להיות במיטה והיה ככ שקוע שבקושי שמע וממש התעצבנתי והוא אמר שזה לא "מרגיש לו נעים" וואלה ולי כן

אמרתי לו שבימי שישי הוא קם מוקדם אם הילדים אחרי שאני שבוע קמה מוקדם ממש אמר ברור ברור. לא בא איתי למיטה כי היה במשחק

ב5 נכנס למיטה מעיר אותי ואומר שהוא מצטער ( למה להעיר את אותי??? אני גם ככה מתעוררת מכל דבר ולא נרדמת ואז התינוק התעורר ב6 ) אמר שהוא שעתיים מנסה לישון ולא מצליח ( מה שאומר שרק נכנס למיטה ב3 )

וזה מחרפן אותיייי

ברור שהוא עכשיו ישן וביי ביי לפינוק שישי שלי

ואני ממש רותחת

על סף דמעות

זה משגע אותי

בא לי להגיד לו ככ הרבה דברים אבל יותר מידי מצפון מלהיכנס ככה לראש השנה

אז במקום לנוח

קמתי מוקדם

סידרתי את המטבח המטונף שהשאיר

הכנתי לעולם ארוחת בוקר

כביסה

בעעע

הוא כנראה יקום עוד מאט אשמח לעצות

אה ואמר לי כל השבוע שנצא ביחד לקנות לי תכשיט לחגאנונימית בהו"ל

איזה תכשיט ואיזה נעליים 😭

קשוחנעמי28

יש שאלון אונליין של 12 צעדים לבדוק האם אתה מכור.

דבר ראשון תבדקו האם מדובר בהתמכרות או שמדובר בהרגל שיש לו שליטה עליו.

כי הטיפול והיחס שונים לגמרי.

לא יודעת אם בהגדרה הוא מכוראנונימית בהו"ל

אבל יש משהו באופי שלו שמתמכר ( אימפולסיבי כזה ) מהר

ב"ה לא מעשן או שותה

אבל אני מחורפנת

הוא קם לשירותים הולך לישון

בא לי לצרח עליו, באמת

ואני מנסה להשאר שמחה בשביל הילדים

הוא לא צריך להיות מכור לעוד דבריםנעמי28

יש התמכרויות ספציפיות, משחקי מחשב זה לגמרי אחד מהם.

יש תוכנית ייעודית למכורי משחקי מחשב.

אפשר לבדוק את זה בקלות, כדאי באמת אחרי החג.

אם מדובר במכור, תדעי שכל עוד הוא לא מטופל אין לו שליטה על עצמו, כמו מכור לסמים.

זה לא אמור להוריד מהכעס שלך, מהפגיעה בך ומלקיחת אחריות שלו

אבל כן יתן לכם כלים אחרים כי זאת התמודדות אחרת לגמרי, מניסיון❤️

כנסי לחדר

תשתי קפה עם שוקולד, תדאגי רגע לעצמך, את לגמרי צודקת, זה מעצבן וחייב להיפסק.

תעשי את זה בשבילך, לא בשבילו, כדי לשמור על האנרגיה שלך ולדאוג לעצמך.

נבדק את זהאנונימית בהו"ל

יש תקופות ( אחרי שאני ממש נשברת וניההית היסטרית ) שהוא מפסיק

אז זה לא שהוא לא יכול לשלוט על עצמו זה פשוט כיף לו

זה לא אומר כלוםנעמי28

מצרפת לך את השאלותנעמי28

שאלון 20 השאלות של מכורי גיימינג אנונימיים (GAA - Gaming Addicts Anonymous) הוא כלי לבדיקה עצמית שנועד לעזור לך להבין אם הרגלי המשחק שלך חצו את הגבול להתנהגות כפייתית או להתמכרות. [1]

להלן השאלון המלא, מתורגם ומאורגן בצורה מסודרת לפי קטגוריות: [1, 2]

שליטה וניסיונות הפסקה

  • הצבת גבולות: האם אי פעם קבעת לעצמך כללים או מגבלות זמן לגבי משחק, ואז הפרת אותם ושיחקת זמן רב מהמתוכנן?

  • ניסיונות פרישה: האם אי פעם נשבעת להפסיק לשחק, מחקת משחק, אך חזרת אליו מאוחר יותר?

  • החלפת משחקים: האם ניסית להגביל את זמן המשחק שלך על ידי מעבר למשחקים אחרים?

  • חוסר שליטה: האם היה לך רגע שבו באמת רצית להפסיק לשחק כדי לעשות משהו אחר, אך פשוט לא הצלחת?

  • חזרה חסרת שליטה: האם לקחת אי פעם הפסקה מגיימינג, וכשחזרת שיחקת בבולמוס חסר שליטה? [1, 2]

השפעה על הבריאות ואורח החיים

  • הזנחה עצמית: האם השימוש במשחקים מוביל אותך להזניח את ההיגיינה האישית, התזונה, הבריאות הפיזית או מטלות יומיות חשובות אחרות?

  • חוסר שינה: האם אתה מפסיד שעות שינה רבות בגלל גיימינג?

  • כאבים פיזיים: האם סבלת מכאבים פיזיים כלשהם (כמו כאבי גב, עיניים או פרקי כפות הידיים) בעקבות משחק אינטנסיבי?

  • שינויי משקל: האם עלית או ירדת במשקל באופן משמעותי מאז שהפכת לגיימר? [1, 2]

רגשות ומצב נפשי

  • זהות וירטואלית: האם אתה מעדיף את הזהות של הדמות שלך במשחק על פני הזהות שלך בחיים האמיתיים?

  • בריחה מהמציאות: כשאשר אתה עצוב, חרד או מדוכא, האם אתה מרגיע את עצמך באמצעות משחקים או תוכניות לשחק?

  • אשמה ובושה: האם אתה מרגיש אשמה, חרטה או בושה לאחר בולמוס משחק?

  • שעמום מהחיים: האם אתה מוצא את עצמך משועמם מכמעט כל דבר אחר בחיים שאינו קשור לגיימינג?

  • תסמיני גמילה: האם אתה מרגיש עצבני, חסר מנוחה או מוסח כאשר אתה רחוק מהמשחקים למשך זמן מה? [1, 2, 3]

מערכות יחסים, חברה ותפקוד

  • פגיעה במחויבויות: האם אתה שוכח או מזניח פגישות, משימות או דדליינים בעבודה, בלימודים או במשפחה בגלל הגיימינג?

  • הסתרה ושקרים: האם אתה מסתיר או משקר לגבי כמות הזמן שאתה מבלה במשחקים?

  • התרחקות חברתית: האם הקשר שלך עם חברים ובני משפחה מהחיים האמיתיים הצטמצם באופן משמעותי מאז שהתחלת לשחק?

  • ויתור על תוכניות: האם ביטלת או פספסת תוכניות חברתיות בחיים האמיתיים שציפית להן, רק כדי להמשיך לשחק?

  • דאגת הסביבה: האם האנשים הקרובים בחייך הביעו דאגה לגבי כמות המשחק שלך?

  • משחק במצבים לא מתאימים: האם שיחקת במצבים לא מתאימים או לא בטוחים (במהלך שיעור, בזמן עבודה, או בזמן נהיגה)? [1, 2, 3]

מספיק לענות בחיובנעמי28

על חלק מהשאלות כדי להיחשב למכור (כדאי לעשות את זה עם איש מקצוע)

העניין עם מכור זה - שזה כפייתי.

הוא יכול מאוד לרצות לעזור לך, לשנוא את עצמו שהוא משחק שעות, לשנוא את עצמו שהוא מכאיב לך ולא מצליח לעזור לך ועדיין באופן כפייתי לא להצליח להפסיק.

התוכנית מלמדת לשלוט על המנגנונים האלה.

זה לא אומר שכיף לואמאשוני

זה אומר שמבעד לניתוק התגובה הקיצונית שלך כן מצליחה לבקוע שם משהו ולגרום לו להתחבר לכאן ועכשיו.

כמו ששיכור שנוהג גם אם קריאת הסכנות בדרך מטושטשת, עדיין יכול לקלוט שני פנסי משאית דוהרים לקראתו ולהגיב לפני שיש תאונה חזיתית.

זה לא אומר שהוא לא נוהג בשכרות וזה לא אומר שכיף לו "לטייל" בכביש ולנהוג בחוסר זהירות.

הבעיה עם החרפת התגובות הקיצוניות של הסביבה (שלך במקרה הזה)

זה שהוא לומד להסתגל מחדש לתגובה הזאת ואז צריך להעלות ולהעלות את התגובה כדי שתצליח לבקוע מחדש

ואין לזה סוף.

רק שיהיה ברור שאת לשניה לא אשמה במשהו, זה לא פשוט וצריך עזרה. כדאי לך אחרי החג להתייעץ בצורה מסודרת עם אנשי מקצוע איך לגשת לזה.

בדיוקאפונה

זה מרגיש כאילו כיף לו

אבל האמת היא שהמשחק הוא הדרך שלו לווסת את עצמו ממשהו במציאות שגדול עליו להרגיש.

אני חושבת שערב ראש השנה זה לא בהכרחהמקורית

הזמן לשיחות עומק עם כל העומס שיש. אם אין זה אחלה

אני כן חושבת אבל שאת צריכה להגיד לו שאת פגועה ממנו ושאת רוצה לדבר על זה אחרי החג

אל תצפי שיבין אותך רק מההתנהגות שלך או שיזכור הבטחות. דברי ברחל בתך הקטנה

חסר לי הזמן איתך. אני רוצה שיהיה לנו זמן רק שלנו בערב בלי מפריעים. אני רוצה מתנה לחג בערב החג ולא אחרי כי זו לא אותה חוויה ואני לא רוצה לרדוף אחרי זה, אני רוצה שזה יבוא ממך

לא פשוט

חיבוק♥️

קש לי לחכות 3 ימיםאנונימית בהו"ל

אני פשוט לא מסוגלת

זה פשוט קשה לי שהוא ידע שזה מה שיקרה

ובכל זאת בחר

וגם אמרתי לו, חשוב לי שהלך לישון ביחד, חשוב לי שהיום תחוה עם הילדים בבוקר

זה לא ניחושים

רק שהמשחק ניצח במקומי

אז אל תחכי. אחרת זה יתפוצץ בצורה לא נעימההמקורית

חגי שיקום ודברי איתו ותגידי לו שאת מאוכזבת ופגועה

שאת מרגישה שאת לא חשובה לו אחרי שתיאמת איתו ציפיות וביקשת שיהיה איתך כדי לקחת חלק בהכנות והוא בכל זאת המשיך. שרצית שיקום ויהיה איתך כי זה חלק מהשותפות בזוגיות.

לחילופין את יכולה לבקש ממנו לקום לעזור

אגב זה נשמע קלאסי לקשב. גם לבעלי היה קושי בלראות קדימה/ לאמוד השלכות. אימפולסיביות. משיכה אינסופית למסך. גם הוא פרפר לילה

מעניין באמתאנונימית בהו"ל

כי לא הייתי חושבת קשב אבל שאר הדברים דומים לפי מה שאמרת

הוא לא פרפר לילה. זה רק הזמן שהוא בבית ויכול לשחק

אם יש לו זמן בבוקר זה שם

בלילות הוא גמור ולא עושה כלום זה לא שיש לו אנרגיות

אני לא מומחית לזההמקורית

אבל מסכים יוצרים פעילות מוחית כמו של קשב לפי מחקרים

מכל מקום אני לא חושבת שהתפקיד שלך לאבחן, אלא להציף מה את מרגישה ולבקש ממנו שיטפל בעצמו ויעשה מה שצריך כדי שיהיה לך בעל מתפקד בבית

אני חושבת שכדאי שתביני מה מפעיל אותואמאשוני

ואז תביני שהפרשנות שלך שגויה

ואז לא תתעצבני על הדברים הלא נכונים

ואז לא תעשי טעויות שיחריפו את המצב

ואז תוכלו לגשת לטיפול מסודר

ואז אולי זה יצליח ואולי לא

אבל תהיה לך וודאות ובהירות בחיים.

ההתמכרות הזאת לא אומרת שאת בעדיפות תחתונה, זה אומר שהוא חייב את זה בשביל להשיג שקט נפשי.

זה מורעב ולא באמת אפשר להסביר (וגם לא חושבת אני מבינה מספיק בשביל להסביר)

אבל תדמייני שיש לו לחץ פנימי, או מחשבות טורדניות או משהו בתוך הראש שלו שלא מאפשר לו להיות נוכח.

צריך לפרק את זה בזהירות ובהדרגה.

כרגע את פועלת כדי לעצור את הדבר היחיד שנותן לו שקט.

נכון הוא לא רואה אותך ולא מתנה, ולא הכנות לחג.

תארי לך שהיית סובלת מבחילות איומות, והייתה לך תרופה בהישג יד רק שהייתה גורמת לך לא להיות נוכחת 4 שעות, ובעלך היה מנסה לדבר לשכל שלך ומדבר על ההשלכות (ספויילר הוא יודע הכל, את לא מחדשת לו כלום)

כשהדבר היחיד שאת רואה זה את הגוף שלו שחוסם אותך מלהגיע לתרופה שאת זקוקה לה בכאן ועכשיו.

אל תהיי במקום המטיף הזה, אל תתפוצצי עליו, הוא לא יקשיב לך הוא רק יראה בך מפלצת שמפריעה לו בדרכו.

לא כי הוא לא אוהב אותך, לא כי הוא חושב שהוא צודק, אלא כי הוא לא מצליח לנהל את זה.

אני בטוחה שהוא אדם טוב. ויש לו מצפון שהוא פוגע בך ובמדפחה ובגללו דברים נדפקים, המצפון הזה לא עוזר לו להתגבר. הוא צריך כלים להתמודד וזה לא פשוט.

במקום לבזבז על זה אנרגיות,

תתמקדי במה שאת יכולה לעשות ולהכין. מה שאת יכולה, מצויין.

מה שלא, להרפות.

מה היית עושה אם היה מחליק ומתפנה באמבולנס? תעשי אותו דבר.

זה שאין ביטוי פיזי לקושי לא אומר שהוא לא קיים.

קחי בחשבון שיומיים חג בלי מחשב עלולים לגרום לו ליותר עצבנות.

זה יכול מצד שני להיות הזמן להתקרבות. אי אפשר לדעת.

תחבקי ותפנקי את עצמך על המקום הזה שנשארת לד במערכה על ההכנות לחג!

את מלכה וזו התמודדות סופר לא פשוטה!

❤️❤️

אני לא מאמינה שהוא באמת מכוראנונימית בהו"ל

אחרי שהוא הודה לפני כמה שנים שהיה צופה בפורנו שהיינו בטיפול

המטפל טען שהוא לא מכור וזה פשוט דחף וכו'

מרגישה שזה אותו דבר כאן

ואני יודעת שברגע שאני יעלה את זה אני מתפוצץ

יצאתי מהבית עם הילדים

מאתמול בבוקר חשבתי על מכתב לכתוב לו לראש השנה על הדברים שאני מעריכה בו ואיך שהוא המשענת שלי ואני פשוט לא מסוגלת

וזה עצוב לי

ואני גם כועסת

חוץ מזה שאני על גלולות שנראה לי עושים לי רע ומסלימים את התגובה שלי

ואני לא מושלמת

וגם נשאבת למסך אבל לא באות צורה בכלל

יש לי את הבעיות שלי ואני מודעת והייתי בטיפול

אבל אני עצבנית

מנסיון עם מכור במשפחהנעמי28

ואחרי הרבה עוגמת נפש של שניםם והרבה כסף ואנרגיה שהלכו למטפלים שונים שלא ידעו לאבחן.

לכו למטפל שמתמחה במכורים!

אם הוא מכור, הוא לא חייב להיות מכור לעוד דברים כמו פורנו, כמו שמכור לסמים לא בהכרח מכור לאלכוהול.

קשה לפעמים לקבל את זה כי זה "מסיר מעליו אחריות " כי זה לא הם זאת ההתמכרות.

ולנפגעים יותר קל להישאר בעמדת המאשים והקורבן ולא לקבל את זה שגם הוא קורבן וחולה (זה באמת מעצבן בטירוף, שהוא גם הפוגע וגם הקורבן)

אבל אם הוא מכור ונשמע ככה (אבל מי אני, תבדקו באופן מבוקר)

תהיו חייבים לעשות סוויצ' בראש ולהסתכל על התמונה אחרת.

זה לא מסיר מעליו אחריות בשום שלב ולא מצמצם את הפגיעה בך בשום שלב.

זה תפקיד בעלי המקצועאמאשוני

לאבחן כדי לדייק את הטיפול.

בעיני זה לא משנה אם זה התמכרות או דחף,

בשניהם יש קושי עצום להתגבר (תקראי לזה יצר הרע אם זה יותר מקובל בעינייך)

זה לא עוזר להגיד לבן אדם שעושה פעם אחר פעם את אותה הטעות שהוא טועה.

צריך להבין מה מניע אותו, איך לטפל בזה מבפנים.

ובשביל זה צריך טיפול.

אם זה היה משהו שבידיים שלך לשנות, זה היה קורה מזמן.

גם אם צריך לעבוד על קבלת אחריות ובחירה, זה מול מטפל.

תראי גם בכל נושא של אשה מוכה או כתות וכד'

יש את האבחנה המקצועית אבל יש גם סקאלה של איפה אדם מונח והאם יש לו באמת בחירה חופשית בכל רגע נתון או שלא, וצריך לעזור לו לקחת שליטה על הנושא.

למשל בטיפול באשה שסובלת מאלימות ברמה כזו או אחרת, עושים איתה המון סימולציות אז על איך להגיב.

יכול להיות שהוא צריך תרגול איך להתגבר.

מאוד קשה לי להאמין שהוא עושה את זה שוב ושוב ושוב כי לא אכפת לו או כי הוא לא מודע להשלכות או חושב שיהיה בסדר.

ויודעת מה, גם אם זה זה, עדיין עדיף שתשמעו את זה ממישהו מקצועי מאשר נקודת ההנחה שזה רק זה וסה"כ רק אם נסביר ונדבר על זה, ההתנהגות תשתנה.

אבל ברור שרק את מכירה את המצב אצלכם, אולי זה לא כמו שנשמע.

בכל אופן הרבה כוחות 🤗

תשמעי יקירתיבאתי מפעם

נכון שאנחנו לא רוצות לכעוס בערב ראש השנה, ובטח שלא בחג, תנסי לנשום עמוק כמה שאפשר, מה שעוזר לי במצבים כאלה לדמיין שאני לבד בבית והוא במילואים/ בעבודה/ בטיול או ווטאבר , שלמעשה זה עוזר לי כי אז אני לא מצפה לכלום ממש.

גם אם לא יהיה ממש נקי ולא ממש מאכלים, תנשמי עמוק.

אבל כשיהיה לך זמן פנוי, אני אגיד לך את האמת לפעמים צריך בזוגיות לשתוק ולוותר אבל יש מצבים, כמו זה למשל, לדעתי, שאת ממש לא אמורה להבליג. לא צריך לצרוח עליו, אבל תחשבי טוב מה יכול להניע אותו לפעולה להתעורר על עצמו כי זה ממש אבל ממש לא לעניין להתנהג ככה כשיש לך אישה, בית, ילדים. לא מגיע לך חיים כאלו ולא יחס כזה. אני בטוחה שהוא לא עושה זאת מכוונה רעה , אבל את חייבת לעשות צעד שיאלץ לעשות סטופ. את מכירה אותו ואת חכמה מספיק לחשוב מה יעזור, להכנס לשתיקה ולהתעלמות זה כלי אכזרי אבל תשקלי לפעמים צריך להשתמש בכלי הזה. או להעמיד אותו בגבול שאו שהוא מוחק את המשחקים או שנרשם לטיפול ועד אז... כך וכך.

שולחת לך ים כוחות, זה ניסיון קשה מאוד בערב חג ומעליב ביותר, אני איתך❤️

תודהאנונימית בהו"ל

חזרתי לבית והוא היה ער אמרתי לו שאני הולכת לנוח

נכנסתי לחדר ופשוט התפרקתי והוא נכנס אחרי

הוא אמר שהוא לא הלך לישון ב3 רק ב1:30 ואז קם שוב לשעה כי לא הצליח להירדם אז זה לא ששיחק עד 3 בלה בלה ( זה דפוס חוסר שלפעמים קשה לו להרדם אחר 20 דק' קם לשחק ואז ברור שלא יירדם, לא הבנתי )

הוא אמר שהוא מבקש סליחה והאם אני עדיין עצבנית

אמרתי לו אני, עצבנית ? למה ? בגלל שחשבתי שאני יקום מאוחר יותר הולך לקנות תכשיט ובמקום זה הייתי ערה מ5 ותפעלתי את כולם כשאני מנסה להשאר חזקה ושמחה ( טוב, לא הצלחתי להשאר שמחה אבל לפחות הייתי רגועה עם הילדים )

אמרתי לו שאני רוצה שאחרי החג הוא יילך לאבחון. הרי הוא בן אדם טוב יודע כמה המשחקים פוגעים בי ובזוגיות שלנו ואני חוששת שזה התמכרות כי אם לא למה הוא היה ממשיך

הוא ממש התנצל ואמר שאם זה מה שאני רוצה זה בסדר ואני יכולה להשים סיסמא למחשב כדי שאני אצטרך לאשר ( לא תודה, יש לי ילדים אני לא אמא שלך )

הציע ששבוע הבא נקנה משהו

אבל אני עדיין פגועה

והבית מסריח ואני השלמתי עם זה

יש לי אשכרה ערמות של בגדים על הרצפה,שירותים מלוכלכים וכיורות מלאים ואין בי טיפת אנרגיה

לפחות אני שומעת אותו עושה כלים עכשיו

הוא בעל טוב עוזר עם הילדים, בישולים וכו' אבל הדבר הזה גומר אותי

חיבוק ענקאונמר

תזכרי במשך החג שהחיים ימשיכו אחרי

לא נגמר העולם היום.

ואחרי החג הוא יעשה איבחון ובעז''ה תגיע ישועה.

ותהיי גאה בעצמך שהובלת לזה.

ותמשיכי להיות קשובה לעצמך. זה באמת לא נעים בכלל

זה נשמע ממש התמכרות

ודבר החשוב בעיני

זה להבין

שהוא לא אוהב את זה. לא עף על זה.

יותר נשמע כמו לא ממש שולט בזה.

אז בעז''ה ילמד לשלוט.

חג שמח יקרה ♥️

חיבוק ענקאפונה

הלוואי שהצער והבדידות שאת חווה יהיו לכפרת עוונות, תחל שנה וברכותיה.

אתם נמצאים בלופ שבו לכל אחד מכם יש תפקיד קבוע, הסוף ידוע מראש ומסבב לסבב המצב מסלים.

משחקי המחשב ומטלות הבית הם רק טריגר, הסיפור האמיתי הוא שלכל אחד מכם יש אסטרטגיה הפוכה להתמודדות עם הטריגר - שבאופן טרגי דוחקת את בן הזוג עמוק יותר לאסטרגיית ההתגוננות שלו.

בעלך בתפקיד הנמנע (נסוג) - כשהוא מוצף הוא נסוג מהסיטואציה לתוך משחקי המחשב, וזה עוזר לו לווסת את עצמו. הוא רגיש מאד לביקורת ממך, וכשהוא מרגיש שאת מצפה ממנו או כל דבר אחר שמטרגר אותו הוא חייב לווסת את עצמו - כמובן דרך התרחקות (ונסיגה לתוך משחקי המחשב). הוא לא כל כך טוב בלהבין את מצב הרוח שלך או מה את מרגישה וצריכה.

את בתפקיד הרודפת - רגישה מאד להתקרבות והתרחקות שלו, ולמצבי הרוח שלו. כשאת מרגישה שהוא לא איתך את חייבת לרדוף אחריו כדי להחזיר אותו שלא תישארי לבד.

יכול להיות שהוא כבר מכור בהגדרה, אני לא יודעת ובעיני זה לא מאד משנה. בעיני המפתח לשבור את הלופ הוא להתחיל להבין באיזה צורה כל אחד מאיתנו מטורגר ומדוע, ולתקשר דרך הלב ולא דרך ההתנהגות.

זה להפסיק להתייחס להתנהגות הבלתי נסבלת שלו - להעז לדבר על הבדידות שאת חווה. אבל רק מעומק הלב, מהמקום העמוק והפגיע ביותר, לא מהרציונל - מה שישר יקבל גוון של ביקורת ויחזיר אתכם ללופ.

מאד קשה ואפילו בלתי אפשרי בתוך קשר לא מספיק בטוח לפתוח את העומק הזה, שהרבה פעמים אפילו לעצמי אין מערכת יחסים איתו..

לכן ממליצה מאד על טיפול זוגי EFT.

מניסיון אישינעמי28אחרונה

אם הוא מכור זה משנה את כל התמונה.

למכור באופן נוירולוגי אין שליטה. מי שחווה יבין.

טיפולים למיניהם רק יגבירו את התסכול.

בדיוק כמו ילד עם קושי פיזי או מוחי שמכריחים אותו לבצע משהו שאין לו את היכולת הזאת.

כמובן אין מה לרתום את הסוסים לפני העגלה יכול להיות שהוא בכלל לא.

אבל כתבת שזה לא משנה בעינייך.

אז זה משנה מאוד.

מחר הולכת לעשות הזרעה בשערי צדקאריאל765

וגרים מחוץ לעיר..עקרונית יכולה להגיע תוך 45 דקות אבל זה על הנייר. פקק אחד וזהו..חניה..

בקיצור יש לכן פתרון?

אם אני מפספסת זה עד חודש הבא.

מניחה שמחר יהיה פחות פקוקהשם שלי

כי זה ערב חג האנשים בחופש ולא נוסעים על הבוקר.

גם אם זה קצת יותר משעה זה בסדרפצלושון

התור בשעה של פקקים?

שיהיה בהצלחה!!

כן אם זה שעה ועשר דקות?אריאל765

הקטע שבעלי במאוחדת ואני כללית.

אם נלך למעבדת גבריאל הם מקבלים ישר? הם מבינים את הדחיפות?

מניחה שנגיע בזמן בסוף אבל לא רוצה שזה יפול על זה..

את מחפשת מעבדה ?עוזרת

הבנתי שיש שם אחת של מאוחדת ואחת פרטיתאריאל765

אומנם ערב חג,שמעונה

אבל שתדעי שכם למצוא בשערי צדק חניה זה לא פשוט...

את חוששת מהבאת הזרע?Sheela

זה בסדר גם אם לוקח קצת יותר זמן. אפילו שעתיים כנראה שיקבלו..

וואלה? מניסיון? זו פעם ראשונה שלנו.אריאל765

אין לנו תור. אמרו לנו לבוא כמה שיותר מוקדם בבוקר. זה היה די מהרגע להרגע כי טבלתי אתמול עשיתי היום בדיקת דם ואולטרסאונד והביוץ מחר כנראה אז לא רצינו לפספס..

בדרכקל"ת

אם מגיעים עד השעה 9 אז יחסית עוד פנוי בחניון. אחכ יותר עמוס

חשבנו להגיע ממש מוקדם. אפילו לפני 8אריאל765

אז פחות יניה בעיה, גם ערב חגשמעונה

ושישי, מקווה שיהיה בסדר

תודה רבה לך🩷אריאל765

שיהיה בהצלחה רבהשמעונה

תבדקי גם שיש לך את כל ההתחיבויות הנדרשות

תודה! ננסה לקבל מחר ממאוחדתאריאל765

כי בעלי שם.

בשעות האלה הכבישים פנויים לגמרי בע"ה בהצלחהבאתי מפעם

אה בקטע הזהטארקו

כן

והאמת שברוב המעבדות יש גם חדר שאפשר להשתמש בו...

באמת?? בשערי צדק יש?אריאל765

מחר לא אמור להיות פקוק בבוקררק טוב=)

וחניה בטוח תמצאי בחניון התת קרקעי..

בהצלחה רבה!!

לצאת מוקדם יותר?טארקו

זה עדיין בסדר...אורוש3

זה בסדר גמורחושבת בקופסא

לנו אמרו שאומרים להביא תוך שעה כדי שזה יהיה בסדר שיבאו תוך שעה וחצי ואפילו שעתיים.

גם אחרי שמטפלים בזרע במעבדה יש 4 שעות שאפשר להשתמש בו. זה הרבה פחות לחוץ.

בהצלחה. ותזכרו שבסופו של דבר עם כל ההשתדלות, הסיכויים של הזרעה לא באמת גבוהים משמעותית מיחסים רגילים בהנחה שאין בעיה ידועה.

לא יודעת מה הבעיה אבל אם יש בעיהאריאל765

בזרע אני מניחה שזה כן מועיל..

יודעת לאיזה מחלקה בכלל מגיעים שם?

לא מכירה, עשינו בבית חולים אחרחושבת בקופסאאחרונה

איך היה?

אני מקווה שעכשיו אתם אחרי.

חג שמח!

בהצלחה רבהמחכה להריון

אחי וגיסתי נקלטו בהזרעה ראשונה

הבעיה היתה לא ידועה אצלהם הכל היה תקין 😊 בקרוב אצלך שהשנה החדשה תביא לך הריון תקין 🙏

תודה!! בעזרת השם אצל כולםאריאל765

התייעצות לגבי כיוון טיפולי מתאיםאנונימית בהו"ל

רציתי להתייעץ איתכן על משהו שמקשה עליי מאוד ומתיש אותי לאחרונה, ואשמח לזווית הראייה וההכוונה שלכן.

קצת רקע עליי כדי להבין את התמונה:

תמיד הייתי "מצטיינת בלי להתאמץ". בבית הספר ובלימודים למדתי למבחנים רק ברגע האחרון (אם בכלל) ולא ממש הכנתי שיעורים.

מכיוון שאני מאוד מוכשרת וקולטת מהר, זה הספיק לי כדי לקטוף מאיות בקלות.

הבעיה היא שבעבודה ובחיים הבוגרים השיטה הזו הפסיקה לעבוד, ואני תקועה בדפוס ששוחק אותי לגמרי.

מה שקורה בפועל בעבודה:

  • אני יושבת ימים שלמים על כיסא העבודה, אבל שעות ארוכות נשרפות על בהייה, בריחה לטאבים אחרים והתבטלות מלווה בייסורי מצפון. אני יכולה לשבת 12 שעות על המחשב ובפועל לעבוד שעתיים.

  • כשאני מקבלת משימה, אני יכולה במשך 4 ימים לא לעשות כלום ורק למרוח את הזמן, ורק ביום האחרון של הדד-ליין להיכנס לאטרף של שעות רצופות בלחץ היסטרי עד שאני מסיימת.

  • אם משימה דורשת ממני לפנות למישהו מצוות אחר, זה יכול לעכב אותי בעוד יומיים. זה ממש לא מקושי חברתי, אלא נטו תסמונת המתחזה חריפה: פחד משתק שלא אבין מספיק את המונחים הטכנולוגיים או את התמונה המלאה, ושאיכשהו אביך את עצמי מולם.

זה לא רק בעבודה – זה חודר לכל תחום ביומיום:

  • אני רוצה לקום לסדר, לנקות ולתקתק דברים, אבל נתקעת בישיבה. אומרת לעצמי "רק עוד 10 דקות", ואז הילד מתעורר או שנהיה לילה ועברו שעות בלי שעשיתי כלום. המעבר הפיזי מפעולה לפעולה מרגיש לפעמים כמו מחסום כבד.

  • אני מרגישה ממש מכורה למסך, למרות שאין לי סמארטפון או אפליקציות. הכל דרך המחשב: לשוניות של צ'אטים, פורומים וקצת נטפליקס. חוסר השקט הפנימי כל כך חזק שאפילו סרט אני לא מסוגלת לראות ברצף, כל כמה דקות אני קופצת לטאבים אחרים לבדוק אם מישהו כתב או אם נכנס מייל.

  • קשה לי ברמות עם אי-ודאות ודברים חדשים. אני מעדיפה להישאר אצל רופא לא מוצלח רק כדי לא לעבור לאחר, או להמשיך להשתמש בבגדים ישנים במקום לקנות חדשים.

אני מבינה שאני חייבת עזרה מקצועית כדי לצאת מהלופ הזה, אני לא יכולה להמשיך ככה בעבודה, וגם בבית מתסכל אותי מאוד המצב. אבל אין לי מושג מאיפה להתחיל.

אשמח לדעת: האם מישהי חוותה משהו דומה ויצאה מזה? ולאיזה כיוון כדאי לי לפנות כצעד ראשון? אבחון קשב וריכוז? טיפול? (ואם יש לכן המלצה על מישהי ספציפית ומעולה, אשמח מאוד לשמוע).

ממש תודה לקוראות ולעונות

האמת שמה שקפץ ליעל הנס

זה הפרעת קשב

אבל לא חייב שזה הפרעת קשב.

את נהינת מהעבודה?

את מסופקת?

יש לך רקע נוסף?שאת פחות שמה דגש עליו בקשר לעבודה,כמו רגישות לבדים מסוימים רגישות לרעש?

או שאת נורא נפגעת גם מדברים?

פשוט מה שאת מתארת יכול להתאים גם לרגישות יתר hsp.

ולא מאבחנים את זה כהפרעת קשב.

דבר נוסף יכול להיות שסוג העבודה הספציפי שלך לא מתאים לאופי שלך גם אם נהינת מהלימודים שלו,ואז בפועל מה שאת עושה זה לרחף על העבודה ולא להיות בתוכה?

זה יכול להיות הפרעת קשבאנונימית בהו"ל

גם אם כשלמדתי מקצוע לא היה לי בעיה לשבת שעות ולהקשיב להרצאות?

אני בכלל לא עם קפיצים, להיפך, יושבת שעות באותה תנוחה לא צריכה לזוז, יכולה לגלוץ כל היום.

אין לי רגישות מיוחדים למגע או בדים או רעש

אני לא נהנית מהעבודה, אבל כי אני מרגישה בעיקר תסכול מההתנהלות שלי

אני חושבת שאם אוכל לחוות הצלחות, ולא רק נשיפות בעורף לדד ליינים שמתקרבים אז אני כן אוכל לחוות סיפוק.

נמאס לי מזה שאני לא מצליחה לגרום לעצמי לעבוד ולעשות דברים. בעיקר בעבודה אבל גם בבית.

אני בהייטק, אז אין לי שעות שסופר לי שעות עבודה, ואני עובדת הרבה מהבית, אז אני ביום, כשהילדים במוסדות מבזבזת זמן ואומרת אעבוד בערב כשהם ישנו, בערב פותחת מחשב ורוצה לעבוד אבל בפועל לא עושה כלום ואומרת אקום מוקדם, לא קמה מוקדם וכו וכו פשוט לופ של אי עשיה ודחיינות.

ואני לא מצליחה לצאת מזה

בלימודים הייתי ככה. בעבודה פחות כי לא עובדת מהביתירושלמית במקור

נסי לעבוד מהמשרד...

גם כשאני מהמשרד זה ככהאנונימית בהו"ל

קצת יותר טוב, אבל המסך שלי מכוון כך שרק אני רואה אותו, אז זה לא באמת מספיק יעיל

אולי תטי אותו קצת?ירושלמית במקור

אולי אצליח לחפש זוית אחרתאנונימית בהו"ל

אבל גם להיות עם מחשב מול כולם זה מרגיש לי חשוף נורא, גם כשאני עובדת ממש..

חוץ מזה שאני מחפשת פתרון שישפיע על כל תחומי החיים שלי.

מרגיש לי שאני צריכה משהו עמוק יותר.

כן. מבינה.... (אגב התכוונתי להטיה קלה ממש...)ירושלמית במקור

לשימוש במסך לפי מחקריםהמקורית

חדשים יש השפעה על המח בדיוק כמו קשב וריכוז. אני קוראת לזה על עצמי - הרעלת מסך. קורים לי דברים דומים לשלך כשאני חשופה הרבה למסך. זה באמת פוגע ביכולת שלנו להיות אנחנו כך אני מאמינה

במקומך הייתי מבקשת מצוות המחשוב שיחסמו לך את האינטרנט פשוט לכמה ימים ותראי אם יש שיפור

אני מנסה כל מיני דברים כמו לקום להליכה של 10 דקות כל שעה וחצי למשל, או לקום לעשות משו בבית

אבל זה רק אחרי שאני עושה את העבודה

יש בזה סיפוק מטורף, להצליח לעמוד בזה ולאט לאט זה הופך להרגל ואני פחות תלויה ומושפעת מהמסך

כן אם את ניהנת מההרצאה מאדעל הנס

אז סביר להניח שההפרעת הקשב לא הפריעה לך.

אבל בהחלט יכול להיות שלעבוד בזה זה כבר משהו אחר,פחות סיפוק פחות הנאה וזה דבר שגורר דבר.

לא בהכרח שזה הפרעת קשב בכלל.

הפרעת קשבאפונהאחרונה

זה הרבה פעמים, אולי ברוב מוחלט של המקרים, תסמין של מערכת עצבים שתקועה בבהלה גבוהה.

הבהלה לא מתבטאת כפי שהיא אמורה להתבטא - ולכן אינה מורגשת, אבל התפקוד של הגוף תקוע במצב הישרדותי וכישורי ארגון וניהול וכמובן קשב נמצאים בתחתית הרשימה, כי הגוף כרגע מצפה לתקיפת אריה בג'ונגל ולא פנוי להתרכז בכתיבת קוד..

הרבה פעמים אפשר לזהות עוד דרכים שבהן המח מנסה לשחרר את הסטרס: כסיסת ציפרניים, תנועות חוזרניות (למשל התעסקות בשיער), טיקים, תנועתיות מוגברת, הידוק לסתות ועוד ועוד.

זה מתחבר לחוויית החיים שלך?

אם כן, הפתרון לא יהיה בכיוונים התנהגותיים (ללמוד מיומנויות, להתחיל בקטן וכו'),

אלא ביצירת סביבת חיים בטוחה שתאפשר למח לאט לאט להוריד בהלה: להפחית עומס, להשקיע ביצירת מערכות יחסים בטוחות, להוסיף הנאה פעילה לחיים שלך, הרבה יציאה לטבע.

לשים לב למצב של הגוף, מתי הוא מתוח ואיפה, ולהרפות במודע. לשים לב מה בחיים שלך מעורר מתח ולנקות אותו.

מיינדפולנס מאד עוזר!

כל אלה יכולים מאד לעזור, ואולי תרצי גם לשקול טיפול טוב שיעזור לך לרדת לשורש הבהלה התקועה ולשחרר אותה.

מזדהה ממש עם הרבה מפהאיזמרגד1

ב''ה הלכתי לטיפול (עו''ס קלינית בגישת cbt, אני קיבלתי דרך הקופה) והשתנו לי החיים. ממליצה ממש.

וואו את אני במקרה?רקאני

מזדהה עם כל מילה

עוקבת

מזדהה בטירוףמכחול

עוד כיוון שעולה לישלומית.

זה אולי קושי בקבלת החלטות שגורם לדשדוש, כי את לא בטוחה מה כדאי לך לעשות עכשיו ואז נתקעת במקום.

קשה לך בכללי עם החלטות?

ממש לא יודעת אם זה הכיוון, אבל אולי ייגע בך.

מי כתבה אותי? זה בדיוק אני!ראשונית

חוץ מהנקודה האחרונה זה נראה בשיוק אני

אין לי עצות, רק הזדהות

להתחיל מצעדים קטניםכל היופי

אני מאוד מזדהה עם מה שאת כותבת כי גם אני נאלצתי לפתח הרגלי "ניהול עצמי" רק כבוגרת וזה מאוד לא פשוט.

אז כאן בעיניי הדבר הנכון הוא להתחיל מצעדים קטנים, קטנטנים, בוני אמון בינך לבין עצמך.

מה אני מתכוונת?

היום כשאת מחליטה לעשות משהו, זה לא ממש קורה.

נכון?

נניח את מחליטה לעשות משימה של העבודה ובפועל נמרחת ואת עושה את זה ברגע האחרון.

כלומר כשאת אומרת לעצמך "אני אעשה כך וכך, יש בך איסה קול, מודע או לא, שמגחך לעצמו ויודע שזה לא יקרה בזמן שקבעת לעצמך (אם בכלל קבעת וזה לא נשאר באוויר).

ולכן אני קוראת לזה "צעדים בוני אמון", את צריכה להאמין לעצמך שאת תצליחי להגשים את מה שאת מבטיחה לעצמך, וזה לא משנה אם את מבטיחה לעצמך לסדר את החדר או להתקשר לקולגה מהעבודה.

ההתחלה היא בצעדים ממש ממש קטנים.

את אומרת לעצמך "עוד 2 דקות אני אקום מהספה" ובאמת לקום מהספה.

לא אחרי חמש דקות אלא שתי דקות, כי זה מה שאת החלטת.

על כל ניצחון קטנטן כזה, תרימי לעצמך.

משימות גדולות פרקי למשימות קטנות, שימי לעצמך זמן לביצוע ותתלהבי מבפנים על כל צעד קטן שקבעת לעצמ לעשות ועשית.

במשימות "גדולות" שמורכבןת מהרבה משימות קטנות אבל אפשר לעשות הכול בפרק זמן קצר, אני אוהבת לשים לעצמי טיימר, על כל המשימה או חלקים ממנה.

זה עוזר לי להתמקד ולהתעודד שזה רק עוד איקס זמן

ואני מבטיחה לעצמי שאחרי הטיימר ניקח הפסקה (ובאמת לחזור מההפסקה למשימה הבאה! אבל זה לאט לאט אחרי הרבה צעדים בוני אמון)

ותהיי גאה בעצמך על הצלחות.

אם את רוצה עזרה מקצועית, בעיניי אימון אישי יכול להתאים פה מאוד.

אה ועוד משהו, שדי סותר את השרשור הזה אבל בכל זאת... תתנתקי מכל הפורומים, הרשתות החברתיות וכו', זה שואב ברמות.

גם לזה את יכולה לקבוע לעצמך דד ליין ולעמוד בו, נגיד עד יום שני ב14:00 להתנתק מהרשתות החברתיות, בערב יום כיפור ב16:00 להתנתק מפורומים, סתם דוגמה ללו"ז כזה.

מקפיצה לי , אולי אצליח להגיב בהמשךשמעונה

רק כותבת שאני מצאתי פודקאסט שקצת התכתב עם זה, קוראים לו אנשי הקשב ..

ועוד משהו קטן, אני רואה את זה על עצמי כמו התמכרות, ואני יודעת שלהתנקות מהדופמין שזה מייצר לוקח לפחןת שבועיים, אני גם במאבק תמידי על זה , ומחפשת פתרון. מחזקת אותך!! ושתדעי שהאשמה זה חלק מהמעגל הזה ... בזבוז זמן, אשמה ,חוסר הצלחה

ועוד שאלהשמעונה

הדחיינות הזאת מתבטאת בעוד נושאים בחיים?

מניחה שהגבת לפותחת וץכל היופי

ושרשרת אליי בטעות?

התיאור שלך מאוד מזכיר אותידרקונית ירוקה

מה שעזר לי -

להיות סלחנית כלפי עצמך. זו את כרגע, רגשי אשמה ויסורי מצפון על כל יום ויום לא מקדמים. מותר לפעמים להימרח ולהיות פחות יעילים. מותר לטעות ומותר להודות שאנחנו לא יודעים משהו. זו עבודה בשינוי החשיבה, אבל זה אפשרי.

למצוא מה הזמנים היעילים שלך. כשאת כן יעילה, באיזו שעה ביום זה קורה? אצלי זה ב10-15. אני מראש לא מתחילה לשבת על דברים קשים לפני וברגע שאני רואה שעברתי את שלב היעילות אני נותנת לעצמי הפסקה ארוכה. אחר כך לפעמים יש עוד זמן יעיל, אם נחים מספיק.

לכתוב על דף את המשימות שצריך לעשות היום ולהרים לעצמך על כל משימה שסיימת. גם אם היו 20 משימות וסיימת 5, זו הצלחה. לאט לאט תלמדי את עצמך לסיים יותר משימות וגם להיות ריאלית בכמות שאפשר להספיק ביום.

לזהות מתי הגלישה היא התחמקות ממשימה, לנשום עמוק ולהגיד לעצמך "אני מתחמקת מלהתקשר לשמוליק ולכן מוסחת" ולבצע את המשימה שהתחמקת ממנה. אפילו דבר קטן כמו לנסח טיוטה לבקשה משמוליק. העיקר להפסיק להתחמק

שתיית מים בהריוןנועה לה

מתקשה מאוד להקפיד על הכמות הנדרשת

המים ממש לא טעימים לי

מה עדיף לשתות הרבה פטל - שתי ליטר מבחינתי

אני שמה ממש מעט תרכיז בשביל שיתן טעם חלש

או שעדיף לשתות מים אבל הרבה פחות - כמה כוסות..

מישהי יודעת?

בטח שפטלרקאני

תודה על התגובהנועה לה

לא מכניסה את זה הביתה בשיגרה ולכן תקוע לי בראש שזה ממש ממש לא בריא

ברור לשתות פטלאיזמרגד1

מכירה הרבה שבהריון לא מסתדרות עם מים ומיץ כן עובד להם. נכון שזה לא בריא אבל בהריון זורמים עם מה שהגוף דורש🙂

רק אומרת שבאחד ההריונות הייתי צריכה לשתות המוןאנונימית בהו"ל

שתיתי כל יום 3 ליטר פטל,

ואחרי תקופה נהיו לי שיניים ורודות....

חד משמעית פטל. התייעצתי על זה עם רופא.טארקו

אולי לימונדה ביתית?יום שני

יתן לך ויטמין סי

אפשר גם סודה, חלב, בירה שחורה

חליטות של תה ללא קפאין (לואיזה, אפרסק, תפוח מה שאת אוהבת) ולשתות קר.

אפשר גם לקנות תפוזים סחוט

או סיידר תפוחים - תרכיז טבעי ללא תוספת סוכר

אפ אין סכרת הריון עדיף לשתות ממותק, זה מסוכן להתייבש!

עדיף פטל אבלאפונהאחרונה

כדאי למצות עוד אפשרויות -

תה קר

חליטות

מים עם לימון

משפחתולוגיה בחגים-כל עצה תתקבל 😊אנונימית בהו"ל

כתבתי כאן לפני חודש

בעלי ב"ה טס לאומן כל שנה

אני מתארחת כבר כמה שנים אצל חמותי יחד עם הילדים

בשנים האחרונות היא התחילה לרמוז לי ברמיזות עבות מאוד שאמצא מקום אחר

ברור שאת הבנות שלה היא מזמינה בכיף והם יבואו גם אם היא לא תזמין

השנה גם התקשרה וגמגמה ונעלבתי מאוד כמובן אבל השלמתי עם המציאות

ואני נשארת בבית עם הילדים.

אבל

קשה לי לסלוח לה!!!!!!!!!

קשה לי לסלוח כי היא יודעת שלא פשוט לי להישאר לבד מכל מיני סיבות

וקשה לי שאני צריכה להמשיך לכבד אותה ולחייך כרגיל למרות שאני פגועה

קשה יהיה לי לומר לה שנה טובה בשמחה ובחיוך כשבלב אני פגועה

ובסוף הן יושבות יחד כל בנות המשפחה לארוחות חג חגיגיות ואני עם הילדים לבד בבית.

אני יודעת שיש לאחת הבנות שלה משהו איתי

ובכללי הבנות שלה בכל ראש השנה נוותנות לי הרגשה נוראית וגם לילדים

אם זה התעלמות, פגיעות על ימין ועל שמאל. בקיצור די לחכימא ברמיזה-הן לא רוצות שנגיע נקודה.

אני יכולה לומר בוודאות שאם כלה אחרת הייתה מבקשת להגיע הן היו שמחות ומסכימות בכיף

קשה לי ממש!!!!! שחמותי בלי עמוד שדרה מולן ולא מעמידה אותו במקום

שלכלה שלה ולנכדים שלה!!!! אין איפה להתארח בראש השנה

האם זה נעים להן לשבת סביב שולחן החג בידיעה שאני והילדים לבד?

כנראה שלא אכפת להן

כל הבעיה שלהן איתי היא שאני ברוך ה' אישה עם ראש על הכתפיים ולא שותקת להן כשהן פוגעות או מזלזלות והן מרשות לעצמן את זה בלי סוף!!!!

ומצד שני-

השלמתי עם זה ואני מעצמי השנה אמרתי שאני לא מגיעה כי אני מרגישה לא רצויה!!

אשמח לכל בדל של עצה איך להתגבר על הכאב הזה

או שלא?

מה היית עושה?

חיבוק גדול, נשמע מאוד לא פשוטכי לעולם חסדו

מרגישה שהתהפכו לנו התפקידים וזה עושה לנו רע…אנונימית בהו"ל

הקדמה קטנה- כשהתחתנו אני הייתי סטודנטית והוא אברך שתכנן לעבןד עדיין לא ידע במה.

אני סיימתי לימודים וכיום עובדת בהייטק

הוא מסכן כבר חמש שנים מחפש את עצמו. למד טוען רבני, התחיל קורס בדיקות תכנה, נרשם לקודקוד היה שם בהכשרה ובסוף לא הסכימו לגייס אותו, כיום מחפש עבודה במחשבים וגם מפתח כזה לפעמים דברים. לא מכניס כסף לא מהכולל ולא מהאפליקציות.

אבל מה שקרה זה שה'עקב אכילס' שלו זה הבקרים, תמיד היה, רבנו על זה שניייםם עד ששחררתי ואמרתי החיים יעשו את שלהם

רק שהם לא😂

אני קמה כל בןקר, מארגנת ומפזרת למסגרות, ומתחילה לעבוד (מהבית, כאמור, הייטק)

והוא ישן😩😩 אנייי רוצההה לישוןןןן כי הבעל שלי מרוויח מספיקקקק אופפ

וגם הוא קם מאוחר נגיד עשר, עד שהוא מתעורר ימתפלל (יחיד) הולך לכולל נגיד 11 עד 1, חוזר מסתובב סביב עצמו

הנקודה שלי היא שבגלל שהוא כלכך מתוסכל וככ קשה לו שהוא לא מוצא עבודה, אני לא יכולה להגיד שזה מציק לי שהוא כל היום בבית כי הוא באמת זה קשה לו מאוד שרק אני עובדת והוא לא מוצא את עצמו ולא מפרנס גם

ונקודה שנייה- אני מאוד חסכנית. מאוד. היה סל בשיין של 400 בגדים לילדים ולי לחגים והוא אמר לי מה לא דחוף עדיף לחכית איתו לאחרי העשירי, הורדתי את הדברים שלי קניתי רק לילדים

שבוע אחר כך הלך לקנות משו שהיה צריך מksp שולח לי הודעה- וואי יש פה את הכיסוי של אפל לאייפד שלי, אולי אקנה?? עכשיו אני מכירה אותו ויודעת כמה זה משמעותי לו וגם אני אוהבת אותו ורוצה שיהיה לו כיף אז זרמתי

ואז אני כאילו, רגע אז רק אני מנסה לחסוך פה?…

אם שואלת אותו על זה- מה נעשה את פשוט הרבה יותר טובה ממני (בטון כזה מסכן, כי הוא מבין שזה היה צעד כנראה לא הכי חכם ובאמת זה קשה לו שלא עמד בזה)

בקיצור הסיפורים על האישה הבזבזנית שמסיימת את כל הכסף שבעלה מכניס- אז הפוך!

והוא גם מפנק אותי מאוד אני לא אומרת אבל בגלל שאני קמצנית אני לא תמיד מאפשרת וגם כשכן לפעמים בחיי זה בשבילו (אתמןל אמרתי לו שאני צריכה קצת זמן להד תכננתי ללכת לקניון אחרי איזה אספת הורים בסוף זה התארך ולא הספקתי, אז הוא הזמין לי הביתה יוגורט ולו קרפ וישבנו יחד בלילה, נחמד, תודה, אבל עכשיו אני מרגישה ש'תקציב הביזבוז' שלי נגמר על מה שלא הייתי צריכה- זמן לבד!!)

יצא מבולגן

לא יודעת מה רוצה ממכם אולי סתם לפרוק…

ה' יעזור…

רואה שמציעות פה מקצוע...אז מציעה גם מהשטח אחלה מקצממתקית

אינסטלציה

לימודים יחסית קלים

אינסוף עבודה, תמיד תמיד יהיה צריך, אין תחליף למקצוע.

בכל אופן, אצלנו בבניין יש אינסטלטור שעובד שעות נוספות, והם גם לוקחים הרבה...מרשים לעצמם כי אי אפשר בלעדיהם.

עוד רעיון-

מורה לנהיגה, אחלה עבודה אחלה כסף. (ותחסכי הרבה לילדים שלך...

הרגע גיליתי שאין לי מספיק ימי חופש ואני צריכהחמדמדה

לעבןד בחול המועד

😭😭😭😭

😩😩😩😩😩😩

🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯

אני גוססת

אני בוכה

לא רוצה

אין לי תקווה

אני לא ריצה

די

תצילו אותי

וואי בהצלחהאונמר

הלוואי תמצאי מהר עבודה חדשה עם בוס אנושי ומעריך ♥️

בדיקת הריון חיובית זה בוודאות הריון?שאלה גנים

יכול להיות טעות?

אסביר -

עשיתי בדיקות דם יומיים לפני האיחור

(לא קשור להריון, מונעת לא הורמונלי)

והרופאה שמה לי גם בדיקת בטא כנראה

הבטא יצאה 2.3

כעבור שבוע...

הווסת מאחרת לי כבר חמישה ימים

אז רק ליתר ביטחון עשיתי בדיקת הריון (של לייף, מצרפת תמונה)

אשמח אם מישהי פה יודעת

המוח שלי בהלם 🤔

אין פה אף ספק!! 2 פסים- הריון בע"הממתקית

ואת עם מניעה?

קטעים שלא תכננת

אחלה מתנה לשנה החדשה

מונעת עם דיאפרגמהשאלה גנים

תודה על הנקודת מבט!! הייתי צריכה את זה מאוד ❤️

אממ חיובי. בשעה טובה!אורוש3

וואו, יקרה! זה ממש הריון.. מוזמנת לפנות אליי בפרטיהתייעצות הריון

נכנסתי גם להריון עם התקן לא הורמונלי..

תודה רבהשאלה גנים

מונעת עם דיאפרגמה 😉

נראה כמו חיובי, אם את עם התקן לא הורמונליקנקן שבור

חשוב לעקוב שההריון בתוך הרחם ולא חוץ רחמי

הריון חוץ רחמי שכיח עם התקן

רק טוב

תודה רבה!שאלה גנים

כאמור, דיאפרגמה 😅

זה אמיתי!!פרח חדש

אם אפשר לשאול

איך מנעת עם הדיאפרגמה?

הלכת למתאמת? השתמשת בקוטל יחד?

כי אני גם עם דיאפרגמה ורוצה לדעת מה הסיכויים שזה יקרה לי 🙃

כן, מתאמת וקוטלשאלה גנים

מוציאה רק 6 שעות אחרי...

ממש מקפידה וזה עובד לי מעולה כבר כמה שנים 😉

פירטתי למטה מה השתנה הפעם 🙈

נראה לגמרי חיוביהשקט הזה

ולי בדיקות של לייף היו אמינות.

אם את אומרת שיומיים לפני איחור היה שלילי ועכשיו חיובי, זה אומר שכנראה היה ביוץ מאוחר, ואז יכול להיות שלא השתמשת מתישהן בדיאפרגמה כי חשבת שאת כבר אחרי ביוץ?

בכל מקרה, בהחלט הפתעה. בהצלחה בעיכול🩷

תודה! כן זה בול מה שקרהשאלה גנים

משתמשת בדיאפרגמה בדרך כלל עד שבוע אחרי המקווה - ואז מפסיקה

(מהיכרותי עם המחזוריות שלי, הביוץ תמיד יום יומיים לפני/אחרי המקווה)

במחזור שעבר השתמשתי בפרימולט לכמה ימים

ובמבט לאחור זה כנראה שיבש לי גם את הביוץ הבא...

קיצר טיפשי שלא חשבתי על זה מראש

אבל כנראה שזה מה שקרה 🙈

וואו. בעז"ה יתן לך כח לעבור את זה בקלות ❣️פרח חדש

❤️❤️שאלה גניםאחרונה

אולי יעניין אותך