שרשור הספקיםהמקורית
אז איך זה שכל חמישי בערב אני מוצאת את עצמי חושבת שהספקתי הכל לקראת שבת ונשאר לי ׳רק..׳ למחר, ואז אני מגלה שיש לי הר של משימות שלא בוצעו? מגיעה לערב שבת עייפה בטירוף. ובלי טיפת סבלנות, ומה שחשבתי שיהיה הזמן הכי איכותי שלי עם הילדים הופך להיות משו אחר לגמרי..

טיפים בנושא ניהול הזמן לקראת שבת, תעדופים והספקים יתקבלו בברכה

וואו אני ממש חושבת על זה בשבועות האחרןניםאוהבת את השבת
אשמח לטיפים!!

משתדלת לאחרונה בחמישי שיהיה כיורים ריקים, בית מסודר וכביסה מקודמת שלא יהיה לשישי כביסה.

מקווה להתחיל להכין סלטים בחמישי.

אבל אשמח ממש לטיפים!!!!!
זה המון, כבר קיבלתי טיפ😊המקורית
את הסלטים באמת עושה בחמישי
וכשהייתי גם שוטפת אז השישי נראה אחר
השאיפה שלי לקום בשישי בבוקר ולהיות פנויה לגמרי מההכנות. יש דבר כזה?
את כותבת לך על דף לפרטי פרטי פרטים את כל המטלות ומוחקת?Pandi99
כןהמקורית
עם כותרת של פרשת השבוע אפילו
אבל משומה לא מסיימת הכל
עוקבת...מתואמת
ואני עוד מבשלת ביום חמישי! ותמיד אומרת לעצמי שאתחיל גם את הסדר של הבית ביום חמישי, ולא מצליחה... (כנראה הבישולים מעייפים אותי מדי )
נכון זה באמת מעייף נורא, ולסדר מרביעי לא מחזיק ליהמקורית
עד שישי למרות שזה מקל על העבודה
אני נעה בין לשחרר ולאכול פיתה עם חומוס ולהרגיש חופשייה מאושרת ושמחה לבין למצוא איזון נורמלי
נכון, אין טעם לסדר כבר ברביעי...מתואמת
אפילו במהלך יום שישי הבית מצליח קצת להתבלגן (ואז יוצאת המכשפה שבי ומכלה את זעמה במי שהעז קצת לבלגן )
לגבי בישולים מהירים - דווקא יש לי טיפים. אבל הם לא מתאימים לכל אחת ולכל משפחה... (הטיפים שלי נולדו מזה שאני פשוט לא אוהבת לבשל)
וואי אשמח לשמוע!!אוהבת את השבת
האמת השבת בכלי אמר לי די לא משתגעים!

תכיני מרק עוף
אטריות
דגים
אורז
וזהו!!

בסוף הכנתי גם חצילים, סלק, ביצים קשות וטחינה )שהכל זה כלום עבודה(
והיה אחלה שבת!!

עדיין היה לחוץ בשישי כי שנינו לא הרגשנו טוב ובית מטונף אבל יותר רגוע ברוך ה
פחות או יותר מכינה כמו שבעלך אמר...מתואמת
מרק וחמין לערב ולבוקר (מקלפת את כל הירקות בבת אחת) ועוד כמה דברים קטנים לסעודה שלישית, שמכינה בתנור (אורז, תפו"א - לרוב כמעט בלי חיתוך, איזושהי פשטידה של ערבב ושגר... מגוונת בזה לפעמים לפי החשק).
לפעמים מכינה סלטים ממש פשוטים, גם בתנור (סלט חומוס גרגירים - יש לי שקיות מוכנות של גרגירים מבושלים למחצה במקפיא, סלט עדשים ירוקות, סלט גזר...)
ועוגה, אם אני מכינה, עושה רק עוגות בחושות - מערבבת אפילו בתוך התבנית עצמה. מקסימום מכינה אחר כך קרם שוקולד פשוט.
וכל השאר אנחנו קונים...

הניקיון הוא האתגר בשבילי. אין לי מושג איך מצמצמים זמן בזה, במיוחד שחשוב לי ממש להגיע עם בית נקי לשבת...
שאלת בונוס: כמה הבעל עוזר בהכנות?המקורית
רק כשאני מנערת אותו בכח ודוחפת לו מגב ביד 😈Dove
ובעיקרון הוא גם מכין טחינה לפעמים, בזה מסתכם הזיקה שלו למטבח.
אבל משתדלת לא לבנות עליו ולהסתדר לבד למרות שזה לא ממש הולך לי ובזמן האחרון אני מבקשת ממנו יותר עזרה.
בעיקר בשטיפת כלים.מתואמת
והוא "שר החוץ" ביום שישי - לוקח את הילדים ללימודים ומחזיר, עושה קניות, לפעמים מארגן עוד עניינים שבמהלך השבוע אין לו זמן לזה...
קצת קשה, אבל אין ברירה...
אצלנוסליל
בעלי לומד בימי שישי, אז חוזר רק ב13:30
ככה שאני אחראית על הכל, כולל לאסוף את הילדים.
ברגע שמגיע מצטרף להכין דג, לשטוף את הבית ולסדר מה שנשאר

אם לא לומד, אז הוא שותף יותר. יש דברים מסוימים שהוא מכין, מנקה, מסדר ועם הילדים
יש לי לוח מחיק שאני כותבת עליו כל מה שמתכננת להכין לשבתDove
וכל דבר שסיימתי מעבירה עליו קו (בכוונה לא מוחקת כדי שאראה את ההספקים 🙂)
זה עוזר לי להתפקס ולתכנן את הזמן ומדרבן אותי.
משתדלת בשבתות חורף לסיים את כל ההכנות של האוכל בחמישי (בתכלס זה יוצא שישי לפנות בוקר)
ואז בשישי מארגנת את הבית ושוטפת. איכשהו אני תמיד עדיין נכנסת בלחץ של הרגע האחרון לשבת וגם מגייסת את בעלי שיעזור עם השטיפה והארגון..
אבל בכל אופן הקטע של לעשות רשימה ולכתוב מראש מה צריך ממש עוזר לי

גם לי זה עוזר אבל זה לא מספיק לצעריהמקורית
נראה לי ש- או שאתחיל טכנית מתחילת השבוע(דברים כמו לחתוך ניר ולהכין את הנרות) ובשאר הזמן אדאג להספיק דברים בזמן כמו כביסה, כלים (להתמיד לעשות אותם רק בלילה), להכין בגדים לשבת מגוהצים מאמצע השבוע גם אפשר, וגם את החמין אחזור להכין בחמישי. בתקווה שבאמת אצליח לעמוד בזה
לחתוך נייר? 😶מחי
אנשים עדיין עושים את זה?
למה לא לקנות חתוך?
כי זה יותר יקר... גם אנחנו חותכים..מטילדה
חשבתי שרק אני משתמשת בזה 😅מחי
ומרגישה ילדה קטנה שמשחקת בלוח מחיק, אבל זה כייף לי
חחחחח לגמריDove
למדתי מסבא וסבתא שלשבת צריך להתכונן כללל השבוע כי לעולם חסדו
משתדלת לעשות כל יום קצת שיזכיר שתכףףף שבת❤
בשישי אין כביסה, מסיימת עם הכל לפני. אני מכבסת הרבה ברוך השם (מפרידה הרבה לפי צבעים/בדים וכו') אז מכניסה אפילו כל יום כביסה או 2.

מחליטים מראש על תפריט.
חותכים נייר לשבת במהלף השבוע.
הדבר שהכיייי מעצבן אותי זה כלים שמחכים לשישי בבוקר. משתדלת לסיים בחמישי מה שלא יהיה.
מצעים מחליפה במהלך השבוע ואף פעם לא בשישי, אלא אם התלכלך או משהו.

משתדלת לסיים עם קניות בשלישי-גג רביעי.
אפיה ברביעי
סלטים ובישול בחמישי, שטיפה בחמישי
לשישי נשאר בדרך כלל קצת בישולים שאני מעדיפה לעשות סמוך לשבת ואולי עוגה קלילה.

משתדלים לסדר כל ערב ולטאטא כל יום אפילו כמה פעמים (יש לי שריטה עם חול על הרצפה, לא יכולה להרגיש שאני הולכת על חול בבית, רק בחוף ).

לא אשקר, לפעמים עדיין מגיעה לשבת עם הלשון בחוץ, עייפה ועמוסה, במיוחד בתקופות אחרי לידה כמו עכשיו.
משתדלת לשמוח בזה ולהיעזר כמה שניתן.
אומרת לעצמי שלא חייבים לבשל מלא, אבל זה מהבית. רגילה שיש מלא אופציות ומגוון וקינוחים ושולחן יפה וכו'.
משתדלת לעשות יותר קליל כשעמוס לי בעבודה ולפי הכוחות.

בסוף מה שהכי חשוב בשבת זה השירים, המשחקים עם הילדים, הסיפורים, לשמוע אחד את השני ולשמוח במשפחה שלנו❤
אז לא נורא אם זה מסתכם בדג+מנה ראשונה+קינוח (אומרת גם לעצמי)
אלופה!המקורית
הסטנדרט שלי נמוך יותר 😆 זה רק דג וסלטים ולחם קנוי
וחמין למחרת
כן משקיעה בקינוחים
נראה לי שאני פשוט דחיינית.
סתם מעניין אותי-את לא חייבת לענותאחתפלוס
לא כדאי לחסוך את הזמן והבלגן של ה''לחתוך נייר'' ולקנות טישיו או נייר חתוך לשבת?
כבר ירד לך עול של משהו
זה לא אותו דברהמקורית
מה שמוכרים זה לא כמו טישו חתוך
קניתי בעבר ולא אהבתי אותו, לא ענה לנו לצורך. וזה לא באמת כזו טרחה, בכלל לא, אני סתם לא עושה את זה זמן
לוקח לי פחות מ5 דקות לחתוך 3 גלילים
הבנתיאחתפלוס
זה באמת לא לוקח הרבה זמן אבל תופס עוד משימה בראשאני זה א
אני גם אוהבת יותר נייר חתוך מגלילים אבל לאחרונה קונה גם טישו ( חמישיה כזו כמו לאף לא החבילות הפיציות בגודל של ריבוע אחד) שיהיה לגיבוי.
נרות משתדלת להכין במוצש כשמוציאה את הישנים
בעלי שם שמן ומתקן את הנרות בשישי.
בישולים בחמישי בבוקר מתקתקת הכל
שישי שטיפה,חלות( לא כל שבוע כי מקפיאה),ושניצלים.
אם יש,זמן לכביסות מתעסקת איתם אם לא מחכות לראשון..
שבוע שעבר הצלחתי לקפל את רוב הכביסות ברביעי וזה ממש הוריד לי עומס במטלות.
אני מכינה אוכל פשוט ותפריט ממש קבוע.
השבוע היה לי קצת זמן אז הכנתי יותר סלטים מהרגיל..
מבחינצי ברגע שיש תפריט קבוע זה רץ מהר.
גיחוי נאות אני לא עובדת ככה שבבקרים אני פנויה לבשל וזה משמעותי.
בעלי אחראי על הקניות שזה בשלישי או רביעי
ולפעמים בשישי כשלחוץ נותן יד במה שצריך.
אבל פעם לא היה עושה כלום כשהמשפחה גדלה הוא יותר שותף
בלת"קסליל
יכול להיות שחוזרת על מה שנאמר.

1. להשתדל לשטוף כלים ולסדר את הבית כבר ביום חמישי. ככה כל הבלאגן בשישי הוא רק של יום שישי עצמו ולא מצטבר
2. להכין לפחות משהו אחד (רצוי את המורכב ביותר) ביום חמישי בערב
3. בישולים יחסית פשוטים. יש הרבה אפשרויות טעימות, בלי להשתגע. (פאי רועים, עוף וירקות בתנור, מרק עוף, חמין, תבשיל בשר, אורז ועוד. אם אני רוצה משהו קצת יותר מורכב, כמו ממולאים, אני משתדלת להכין בחמישי בערב)
4. לעשות חיתוכים והכנות בחמישי בערב.
אני עושה רשימה של כל מה שרוצה להכין. ליד כל דבר רושמת מה המצרכים שצריך ואיך הם צריכים להיות (למשל: פאי רועים- בצל 1 קצוץ, 5 תפוחי אדמה חתוכים מבושלים. דג - 2 פלפלים חתוכים לרצועות, 3 עגבניות חתוכות לחצאים וכן הלאה...)
ביום חמישי חותכים הכל, שמים בקערות או קופסאות
כל מה שנשאר ביום שישי, זה להכניס הכל לסיר, לטגן, לבשל ולאפות. בימי שישי ארוכים אפשר גם לעשות את זה בשישי בבוקר, בחורף עדיף ערב לפני כן
בתור אחת שעובדת בשישיחדשה ישנה
טני מבשלת הכל כולל הכל בחמישי (,וגם בימים שלפני כן, ומקפיאה). זה ממש עוזר. ואז אני מתמקדת בשישי רק בבית, בנקיון.
אני גם משתדלת לא להתעסק עם כביסות בשישי, זה בונוס אם נשאר זמן.
אבל בעלי היקר שוטף רצפה, שירותים.. הכלחדשה ישנה
אם אני כבר מתחילה את השבת מיום חמישייוקיאחרונה
אני אוהבת לסיים הכל הכל ביום חמישי ולא להשאיר שום בישולים לשיש כי אז באמת עובדים כפול
אני משאירה ליום שיש רק את הניקיון
מחר הולכת לעשות הזרעה בשערי צדקאריאל765

וגרים מחוץ לעיר..עקרונית יכולה להגיע תוך 45 דקות אבל זה על הנייר. פקק אחד וזהו..חניה..

בקיצור יש לכן פתרון?

אם אני מפספסת זה עד חודש הבא.

מניחה שמחר יהיה פחות פקוקהשם שלי

כי זה ערב חג האנשים בחופש ולא נוסעים על הבוקר.

גם אם זה קצת יותר משעה זה בסדרפצלושון

התור בשעה של פקקים?

שיהיה בהצלחה!!

כן אם זה שעה ועשר דקות?אריאל765

הקטע שבעלי במאוחדת ואני כללית.

אם נלך למעבדת גבריאל הם מקבלים ישר? הם מבינים את הדחיפות?

מניחה שנגיע בזמן בסוף אבל לא רוצה שזה יפול על זה..

את מחפשת מעבדה ?עוזרת

הבנתי שיש שם אחת של מאוחדת ואחת פרטיתאריאל765

אומנם ערב חג,שמעונה

אבל שתדעי שכם למצוא בשערי צדק חניה זה לא פשוט...

את חוששת מהבאת הזרע?Sheela

זה בסדר גם אם לוקח קצת יותר זמן. אפילו שעתיים כנראה שיקבלו..

וואלה? מניסיון? זו פעם ראשונה שלנו.אריאל765

אין לנו תור. אמרו לנו לבוא כמה שיותר מוקדם בבוקר. זה היה די מהרגע להרגע כי טבלתי אתמול עשיתי היום בדיקת דם ואולטרסאונד והביוץ מחר כנראה אז לא רצינו לפספס..

בדרכקל"ת

אם מגיעים עד השעה 9 אז יחסית עוד פנוי בחניון. אחכ יותר עמוס

חשבנו להגיע ממש מוקדם. אפילו לפני 8אריאל765

אז פחות יניה בעיה, גם ערב חגשמעונה

ושישי, מקווה שיהיה בסדר

תודה רבה לך🩷אריאל765

שיהיה בהצלחה רבהשמעונה

תבדקי גם שיש לך את כל ההתחיבויות הנדרשות

בשעות האלה הכבישים פנויים לגמרי בע"ה בהצלחהבאתי מפעםאחרונה

אה בקטע הזהטארקו

כן

והאמת שברוב המעבדות יש גם חדר שאפשר להשתמש בו...

מחר לא אמור להיות פקוק בבוקררק טוב=)

וחניה בטוח תמצאי בחניון התת קרקעי..

בהצלחה רבה!!

לצאת מוקדם יותר?טארקו

זה עדיין בסדר...אורוש3

זה בסדר גמורחושבת בקופסא

לנו אמרו שאומרים להביא תוך שעה כדי שזה יהיה בסדר שיבאו תוך שעה וחצי ואפילו שעתיים.

גם אחרי שמטפלים בזרע במעבדה יש 4 שעות שאפשר להשתמש בו. זה הרבה פחות לחוץ.

בהצלחה. ותזכרו שבסופו של דבר עם כל ההשתדלות, הסיכויים של הזרעה לא באמת גבוהים משמעותית מיחסים רגילים בהנחה שאין בעיה ידועה.

מרגישה שהתהפכו לנו התפקידים וזה עושה לנו רע…אנונימית בהו"ל

הקדמה קטנה- כשהתחתנו אני הייתי סטודנטית והוא אברך שתכנן לעבןד עדיין לא ידע במה.

אני סיימתי לימודים וכיום עובדת בהייטק

הוא מסכן כבר חמש שנים מחפש את עצמו. למד טוען רבני, התחיל קורס בדיקות תכנה, נרשם לקודקוד היה שם בהכשרה ובסוף לא הסכימו לגייס אותו, כיום מחפש עבודה במחשבים וגם מפתח כזה לפעמים דברים. לא מכניס כסף לא מהכולל ולא מהאפליקציות.

אבל מה שקרה זה שה'עקב אכילס' שלו זה הבקרים, תמיד היה, רבנו על זה שניייםם עד ששחררתי ואמרתי החיים יעשו את שלהם

רק שהם לא😂

אני קמה כל בןקר, מארגנת ומפזרת למסגרות, ומתחילה לעבוד (מהבית, כאמור, הייטק)

והוא ישן😩😩 אנייי רוצההה לישוןןןן כי הבעל שלי מרוויח מספיקקקק אופפ

וגם הוא קם מאוחר נגיד עשר, עד שהוא מתעורר ימתפלל (יחיד) הולך לכולל נגיד 11 עד 1, חוזר מסתובב סביב עצמו

הנקודה שלי היא שבגלל שהוא כלכך מתוסכל וככ קשה לו שהוא לא מוצא עבודה, אני לא יכולה להגיד שזה מציק לי שהוא כל היום בבית כי הוא באמת זה קשה לו מאוד שרק אני עובדת והוא לא מוצא את עצמו ולא מפרנס גם

ונקודה שנייה- אני מאוד חסכנית. מאוד. היה סל בשיין של 400 בגדים לילדים ולי לחגים והוא אמר לי מה לא דחוף עדיף לחכית איתו לאחרי העשירי, הורדתי את הדברים שלי קניתי רק לילדים

שבוע אחר כך הלך לקנות משו שהיה צריך מksp שולח לי הודעה- וואי יש פה את הכיסוי של אפל לאייפד שלי, אולי אקנה?? עכשיו אני מכירה אותו ויודעת כמה זה משמעותי לו וגם אני אוהבת אותו ורוצה שיהיה לו כיף אז זרמתי

ואז אני כאילו, רגע אז רק אני מנסה לחסוך פה?…

אם שואלת אותו על זה- מה נעשה את פשוט הרבה יותר טובה ממני (בטון כזה מסכן, כי הוא מבין שזה היה צעד כנראה לא הכי חכם ובאמת זה קשה לו שלא עמד בזה)

בקיצור הסיפורים על האישה הבזבזנית שמסיימת את כל הכסף שבעלה מכניס- אז הפוך!

והוא גם מפנק אותי מאוד אני לא אומרת אבל בגלל שאני קמצנית אני לא תמיד מאפשרת וגם כשכן לפעמים בחיי זה בשבילו (אתמןל אמרתי לו שאני צריכה קצת זמן להד תכננתי ללכת לקניון אחרי איזה אספת הורים בסוף זה התארך ולא הספקתי, אז הוא הזמין לי הביתה יוגורט ולו קרפ וישבנו יחד בלילה, נחמד, תודה, אבל עכשיו אני מרגישה ש'תקציב הביזבוז' שלי נגמר על מה שלא הייתי צריכה- זמן לבד!!)

יצא מבולגן

לא יודעת מה רוצה ממכם אולי סתם לפרוק…

ה' יעזור…

רואה שמציעות פה מקצוע...אז מציעה גם מהשטח אחלה מקצממתקית

אינסטלציה

לימודים יחסית קלים

אינסוף עבודה, תמיד תמיד יהיה צריך, אין תחליף למקצוע.

בכל אופן, אצלנו בבניין יש אינסטלטור שעובד שעות נוספות, והם גם לוקחים הרבה...מרשים לעצמם כי אי אפשר בלעדיהם.

עוד רעיון-

מורה לנהיגה, אחלה עבודה אחלה כסף. (ותחסכי הרבה לילדים שלך...

התייעצות לגבי כיוון טיפולי מתאיםאנונימית בהו"ל

רציתי להתייעץ איתכן על משהו שמקשה עליי מאוד ומתיש אותי לאחרונה, ואשמח לזווית הראייה וההכוונה שלכן.

קצת רקע עליי כדי להבין את התמונה:

תמיד הייתי "מצטיינת בלי להתאמץ". בבית הספר ובלימודים למדתי למבחנים רק ברגע האחרון (אם בכלל) ולא ממש הכנתי שיעורים.

מכיוון שאני מאוד מוכשרת וקולטת מהר, זה הספיק לי כדי לקטוף מאיות בקלות.

הבעיה היא שבעבודה ובחיים הבוגרים השיטה הזו הפסיקה לעבוד, ואני תקועה בדפוס ששוחק אותי לגמרי.

מה שקורה בפועל בעבודה:

  • אני יושבת ימים שלמים על כיסא העבודה, אבל שעות ארוכות נשרפות על בהייה, בריחה לטאבים אחרים והתבטלות מלווה בייסורי מצפון. אני יכולה לשבת 12 שעות על המחשב ובפועל לעבוד שעתיים.

  • כשאני מקבלת משימה, אני יכולה במשך 4 ימים לא לעשות כלום ורק למרוח את הזמן, ורק ביום האחרון של הדד-ליין להיכנס לאטרף של שעות רצופות בלחץ היסטרי עד שאני מסיימת.

  • אם משימה דורשת ממני לפנות למישהו מצוות אחר, זה יכול לעכב אותי בעוד יומיים. זה ממש לא מקושי חברתי, אלא נטו תסמונת המתחזה חריפה: פחד משתק שלא אבין מספיק את המונחים הטכנולוגיים או את התמונה המלאה, ושאיכשהו אביך את עצמי מולם.

זה לא רק בעבודה – זה חודר לכל תחום ביומיום:

  • אני רוצה לקום לסדר, לנקות ולתקתק דברים, אבל נתקעת בישיבה. אומרת לעצמי "רק עוד 10 דקות", ואז הילד מתעורר או שנהיה לילה ועברו שעות בלי שעשיתי כלום. המעבר הפיזי מפעולה לפעולה מרגיש לפעמים כמו מחסום כבד.

  • אני מרגישה ממש מכורה למסך, למרות שאין לי סמארטפון או אפליקציות. הכל דרך המחשב: לשוניות של צ'אטים, פורומים וקצת נטפליקס. חוסר השקט הפנימי כל כך חזק שאפילו סרט אני לא מסוגלת לראות ברצף, כל כמה דקות אני קופצת לטאבים אחרים לבדוק אם מישהו כתב או אם נכנס מייל.

  • קשה לי ברמות עם אי-ודאות ודברים חדשים. אני מעדיפה להישאר אצל רופא לא מוצלח רק כדי לא לעבור לאחר, או להמשיך להשתמש בבגדים ישנים במקום לקנות חדשים.

אני מבינה שאני חייבת עזרה מקצועית כדי לצאת מהלופ הזה, אני לא יכולה להמשיך ככה בעבודה, וגם בבית מתסכל אותי מאוד המצב. אבל אין לי מושג מאיפה להתחיל.

אשמח לדעת: האם מישהי חוותה משהו דומה ויצאה מזה? ולאיזה כיוון כדאי לי לפנות כצעד ראשון? אבחון קשב וריכוז? טיפול? (ואם יש לכן המלצה על מישהי ספציפית ומעולה, אשמח מאוד לשמוע).

ממש תודה לקוראות ולעונות

האמת שמה שקפץ ליעל הנס

זה הפרעת קשב

אבל לא חייב שזה הפרעת קשב.

את נהינת מהעבודה?

את מסופקת?

יש לך רקע נוסף?שאת פחות שמה דגש עליו בקשר לעבודה,כמו רגישות לבדים מסוימים רגישות לרעש?

או שאת נורא נפגעת גם מדברים?

פשוט מה שאת מתארת יכול להתאים גם לרגישות יתר hsp.

ולא מאבחנים את זה כהפרעת קשב.

דבר נוסף יכול להיות שסוג העבודה הספציפי שלך לא מתאים לאופי שלך גם אם נהינת מהלימודים שלו,ואז בפועל מה שאת עושה זה לרחף על העבודה ולא להיות בתוכה?

זה יכול להיות הפרעת קשבאנונימית בהו"ל

גם אם כשלמדתי מקצוע לא היה לי בעיה לשבת שעות ולהקשיב להרצאות?

אני בכלל לא עם קפיצים, להיפך, יושבת שעות באותה תנוחה לא צריכה לזוז, יכולה לגלוץ כל היום.

אין לי רגישות מיוחדים למגע או בדים או רעש

אני לא נהנית מהעבודה, אבל כי אני מרגישה בעיקר תסכול מההתנהלות שלי

אני חושבת שאם אוכל לחוות הצלחות, ולא רק נשיפות בעורף לדד ליינים שמתקרבים אז אני כן אוכל לחוות סיפוק.

נמאס לי מזה שאני לא מצליחה לגרום לעצמי לעבוד ולעשות דברים. בעיקר בעבודה אבל גם בבית.

אני בהייטק, אז אין לי שעות שסופר לי שעות עבודה, ואני עובדת הרבה מהבית, אז אני ביום, כשהילדים במוסדות מבזבזת זמן ואומרת אעבוד בערב כשהם ישנו, בערב פותחת מחשב ורוצה לעבוד אבל בפועל לא עושה כלום ואומרת אקום מוקדם, לא קמה מוקדם וכו וכו פשוט לופ של אי עשיה ודחיינות.

ואני לא מצליחה לצאת מזה

בלימודים הייתי ככה. בעבודה פחות כי לא עובדת מהביתירושלמית במקור

נסי לעבוד מהמשרד...

גם כשאני מהמשרד זה ככהאנונימית בהו"ל

קצת יותר טוב, אבל המסך שלי מכוון כך שרק אני רואה אותו, אז זה לא באמת מספיק יעיל

אולי תטי אותו קצת?ירושלמית במקור

אולי אצליח לחפש זוית אחרתאנונימית בהו"ל

אבל גם להיות עם מחשב מול כולם זה מרגיש לי חשוף נורא, גם כשאני עובדת ממש..

חוץ מזה שאני מחפשת פתרון שישפיע על כל תחומי החיים שלי.

מרגיש לי שאני צריכה משהו עמוק יותר.

כן. מבינה.... (אגב התכוונתי להטיה קלה ממש...)ירושלמית במקור

לשימוש במסך לפי מחקריםהמקוריתאחרונה

חדשים יש השפעה על המח בדיוק כמו קשב וריכוז. אני קוראת לזה על עצמי - הרעלת מסך. קורים לי דברים דומים לשלך כשאני חשופה הרבה למסך. זה באמת פוגע ביכולת שלנו להיות אנחנו כך אני מאמינה

במקומך הייתי מבקשת מצוות המחשוב שיחסמו לך את האינטרנט פשוט לכמה ימים ותראי אם יש שיפור

אני מנסה כל מיני דברים כמו לקום להליכה של 10 דקות כל שעה וחצי למשל, או לקום לעשות משו בבית

אבל זה רק אחרי שאני עושה את העבודה

יש בזה סיפוק מטורף, להצליח לעמוד בזה ולאט לאט זה הופך להרגל ואני פחות תלויה ומושפעת מהמסך

כן אם את ניהנת מההרצאה מאדעל הנס

אז סביר להניח שההפרעת הקשב לא הפריעה לך.

אבל בהחלט יכול להיות שלעבוד בזה זה כבר משהו אחר,פחות סיפוק פחות הנאה וזה דבר שגורר דבר.

לא בהכרח שזה הפרעת קשב בכלל.

מזדהה ממש עם הרבה מפהאיזמרגד1

ב''ה הלכתי לטיפול (עו''ס קלינית בגישת cbt, אני קיבלתי דרך הקופה) והשתנו לי החיים. ממליצה ממש.

וואו את אני במקרה?רקאני

מזדהה עם כל מילה

עוקבת

משפחתולוגיה בחגים-כל עצה תתקבל 😊אנונימית בהו"ל

כתבתי כאן לפני חודש

בעלי ב"ה טס לאומן כל שנה

אני מתארחת כבר כמה שנים אצל חמותי יחד עם הילדים

בשנים האחרונות היא התחילה לרמוז לי ברמיזות עבות מאוד שאמצא מקום אחר

ברור שאת הבנות שלה היא מזמינה בכיף והם יבואו גם אם היא לא תזמין

השנה גם התקשרה וגמגמה ונעלבתי מאוד כמובן אבל השלמתי עם המציאות

ואני נשארת בבית עם הילדים.

אבל

קשה לי לסלוח לה!!!!!!!!!

קשה לי לסלוח כי היא יודעת שלא פשוט לי להישאר לבד מכל מיני סיבות

וקשה לי שאני צריכה להמשיך לכבד אותה ולחייך כרגיל למרות שאני פגועה

קשה יהיה לי לומר לה שנה טובה בשמחה ובחיוך כשבלב אני פגועה

ובסוף הן יושבות יחד כל בנות המשפחה לארוחות חג חגיגיות ואני עם הילדים לבד בבית.

אני יודעת שיש לאחת הבנות שלה משהו איתי

ובכללי הבנות שלה בכל ראש השנה נוותנות לי הרגשה נוראית וגם לילדים

אם זה התעלמות, פגיעות על ימין ועל שמאל. בקיצור די לחכימא ברמיזה-הן לא רוצות שנגיע נקודה.

אני יכולה לומר בוודאות שאם כלה אחרת הייתה מבקשת להגיע הן היו שמחות ומסכימות בכיף

קשה לי ממש!!!!! שחמותי בלי עמוד שדרה מולן ולא מעמידה אותו במקום

שלכלה שלה ולנכדים שלה!!!! אין איפה להתארח בראש השנה

האם זה נעים להן לשבת סביב שולחן החג בידיעה שאני והילדים לבד?

כנראה שלא אכפת להן

כל הבעיה שלהן איתי היא שאני ברוך ה' אישה עם ראש על הכתפיים ולא שותקת להן כשהן פוגעות או מזלזלות והן מרשות לעצמן את זה בלי סוף!!!!

ומצד שני-

השלמתי עם זה ואני מעצמי השנה אמרתי שאני לא מגיעה כי אני מרגישה לא רצויה!!

אשמח לכל בדל של עצה איך להתגבר על הכאב הזה

או שלא?

מה היית עושה?

נקודה מעניינת.ממתקית

הרגע גיליתי שאין לי מספיק ימי חופש ואני צריכהחמדמדה

לעבןד בחול המועד

😭😭😭😭

😩😩😩😩😩😩

🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯

אני גוססת

אני בוכה

לא רוצה

אין לי תקווה

אני לא ריצה

די

תצילו אותי

וואי בהצלחהאונמר

הלוואי תמצאי מהר עבודה חדשה עם בוס אנושי ומעריך ♥️

בדיקת הריון חיובית זה בוודאות הריון?שאלה גנים

יכול להיות טעות?

אסביר -

עשיתי בדיקות דם יומיים לפני האיחור

(לא קשור להריון, מונעת לא הורמונלי)

והרופאה שמה לי גם בדיקת בטא כנראה

הבטא יצאה 2.3

כעבור שבוע...

הווסת מאחרת לי כבר חמישה ימים

אז רק ליתר ביטחון עשיתי בדיקת הריון (של לייף, מצרפת תמונה)

אשמח אם מישהי פה יודעת

המוח שלי בהלם 🤔

אין פה אף ספק!! 2 פסים- הריון בע"הממתקית

ואת עם מניעה?

קטעים שלא תכננת

אחלה מתנה לשנה החדשה

מונעת עם דיאפרגמהשאלה גנים

תודה על הנקודת מבט!! הייתי צריכה את זה מאוד ❤️

אממ חיובי. בשעה טובה!אורוש3

וואו, יקרה! זה ממש הריון.. מוזמנת לפנות אליי בפרטיהתייעצות הריון

נכנסתי גם להריון עם התקן לא הורמונלי..

תודה רבהשאלה גנים

מונעת עם דיאפרגמה 😉

נראה כמו חיובי, אם את עם התקן לא הורמונליקנקן שבור

חשוב לעקוב שההריון בתוך הרחם ולא חוץ רחמי

הריון חוץ רחמי שכיח עם התקן

רק טוב

תודה רבה!שאלה גנים

כאמור, דיאפרגמה 😅

זה אמיתי!!פרח חדש

אם אפשר לשאול

איך מנעת עם הדיאפרגמה?

הלכת למתאמת? השתמשת בקוטל יחד?

כי אני גם עם דיאפרגמה ורוצה לדעת מה הסיכויים שזה יקרה לי 🙃

כן, מתאמת וקוטלשאלה גנים

מוציאה רק 6 שעות אחרי...

ממש מקפידה וזה עובד לי מעולה כבר כמה שנים 😉

פירטתי למטה מה השתנה הפעם 🙈

נראה לגמרי חיוביהשקט הזה

ולי בדיקות של לייף היו אמינות.

אם את אומרת שיומיים לפני איחור היה שלילי ועכשיו חיובי, זה אומר שכנראה היה ביוץ מאוחר, ואז יכול להיות שלא השתמשת מתישהן בדיאפרגמה כי חשבת שאת כבר אחרי ביוץ?

בכל מקרה, בהחלט הפתעה. בהצלחה בעיכול🩷

תודה! כן זה בול מה שקרהשאלה גנים

משתמשת בדיאפרגמה בדרך כלל עד שבוע אחרי המקווה - ואז מפסיקה

(מהיכרותי עם המחזוריות שלי, הביוץ תמיד יום יומיים לפני/אחרי המקווה)

במחזור שעבר השתמשתי בפרימולט לכמה ימים

ובמבט לאחור זה כנראה שיבש לי גם את הביוץ הבא...

קיצר טיפשי שלא חשבתי על זה מראש

אבל כנראה שזה מה שקרה 🙈

וואו. בעז"ה יתן לך כח לעבור את זה בקלות ❣️פרח חדש

❤️❤️שאלה גניםאחרונה

מלחיצים לפני ראש השנהאובדת חצות

שאולי תהיה מתקפה

ובלי קשר

צה"ל נערך באילת ובערבה

יש תרגילים בגבולות מצריים וירדן

ואומרים שזה כמו לפני 3 שנים שאין שופר כי ראש השנה יוצא בשבת

במקום להתעסק בחג ובקדושה

אני חוששת מתרחישים שחס וחלילה לא יקרו

היו מלא שנים שלא תקעו בשופר בשבת ראש השנהשיפור

זאת לא הסיבה למתקפה שהייתה. זאת תקנת חכמים.. ייסורים מגיעים מגיע בגלל חטאים, כדי לקדם את עם ישראל, לא בגלל קיום תקנת חכמים.

והיו כל כך הרבה שבתות וחגים שהלחיצו שאני כבר לא חושבת שזה אומר שבאמת יש סיכוי שסביר לכלום.

אני מאמינה שאנחנו צריכים להרבות בתפילה, תשובה וצדקה ולבטוח בה'.

מי אומר מה?שלומית.

בתחילה, מה זה השטויות האלה ולמה להקשיב להן?

פעם בכמה שנים ראש השנה יוצא בשבת, וכבר עכשיו בשיטוט קצר בגוגל את יכולה למצוא את 100 השנים האחרונות ו100 השנים הבאות שבהן ראש השנה יוצא בשבת.

והמתקפה?! מתישהו אומרים שלא צפויה מתקפה? אם כן, תעדכני. ועד אז תסגרי את כל אתרי החדשות ובייחוד את קבוצות הוואטסאפ והטלגרם שמתמקדות בלהפחיד ולהטריל

לגבי השופר -לפניו ברננה!

גם אני הייתי לחוצה מהעניין הזה של תקיעות בין ראש השנה לשבת, במיוחד שבשנת תשפ"ד הרב שלנו העביר שיעור עם מהלך שלם על הנושא הזה, ואחר כך קרה מה שקרה בשמחת תורה.

אבל:

דבר ראשון, בתשפ"ה הייתה תחילת שנה בשבת והייתה שנה מאוד מבורכת.

דבר שני, אני חושבת שאומרים את הדברים האלה כדי לעורר אותנו לתשובה ולהשתדל חזק יותר בתפילות. ואם זה לא עוזר לך אלא רק מכווץ אותך, אז אפשר להסתכל על זה ככה שיש 70 פנים לתורה. ויכול להיות שזה לא הדרך שלך לשמוע את הדברים.

הנתיבות שלום אומר שהפוך שבשנה כזאת הקדוש ברוך הוא בעצמו תוקע בשופר ושאין פחות דינים:

"וזה פי' יום טוב של ר"ה שחל להיות בשבת. כשראש השנה חל בשבת יום טוב הוא לישראל, שבו נמתקים כל הדינים מכח האהבה והחסד שבש"ק, ופעולת השופר נעשית ע"י הש"ק." (נתיבות שלום חלק ב'- זכרון תרועה)

ואני אוסיף לך גם קישור לשיעור מהמם בנושא. ויש עוד ציטוט ששמעתי ואני לא זוכרת מה הוא, אבל באמת אפשר גם להסתכל על זה באופן אחר.

הכנה לראש השנה - להכתב לחיים

כמה 'זאב זאב' בשנים האחרונות. חיים את חיינו עדאורוש3

שיוכח אחרת

הרבנית רחל בזק אומרתממתקית

(מקווה שמדייקת ושהבנתי את דבריה)

שכשאין שופר בר"ה בשבת, זה יכול להיות סימן לא טוב אבל גם יכול להיות סימן טוב מאוד.

ואת באמת עוד מקשיבה לחדשות הללו?

לפי החדשות מדינת ישראל הייתה צריכה כבר לחוות עוד 3 מלחמות גדולות ולהיחרב.

בנוהל של החדשות מריצים את המילה "מתקפה", ככה הבנתי והפסקתי לתת לזה את הדעת.

יוכיחו כל הפעמים שארגנתי את הממ"ד וקניתי, ושמתי, והכנתי, וניקיתי- ובסוף כלום

אומרים שכשאין תקיעת שופר ביוט ראשוןכי כל פה

כמו השנה זה סימן למאורע גדול שיקרה בשנה זו.. אין התייחסות אם אני לא טועה לאיזה סוג של מאורע..

בעז"ה שנזכה שתהא שנה טובה עם מאורעות גדולים וחיוביים ומשמחים! שנה של פריצת האור וזריחתו על כל עם ישראל!

לא לעקוב אחרי החדשותהשקט הזה

עושה מאד טוב לנפש.

דבריו המרטיטים של ה'ערוך לנר' זצוק"ל:אמהלה

שנה שחל בה ראש השנה בשבת - יכולה להיות טובה או רעה ח"ו, תלוי בשמירת השבת והתחזקות בה, שאז השבת נעשית סניגור!

וואו חזק ממש. שנזכה לשמור הרבה שבתותפרח חדשאחרונה

ועכשיו להמלצה על מומחה לילדים הכי טוב בשינייםשירה_11

איזור דרום

הלוואי ויהיה לכן

יש לי המלצה בלודמישהי מאיפשהו

ד"ר רוני איצקוביץ

עם גישה מדהימה לילדים, גם סרבנים

אבל נראה לי שהוא לא זול...

ד"ר יעל פלמון מבאר שבעניק חדש2

יקרנית בטירוף

אבל שווה כל שקל.

מכבי? לא נעים לי לומר- רופא תותח עם ילדים אבל...ממתקית

ערבי. באשקלון

עשה סתימות ועקירות לילדים שלי שניה לפני טיפולים בהרדמה,ואחרי אלפי רופאים וניסיונות, ולא מדובר בילד אחד... עובד עם מכבי.

הבנתי בפעם האחרונה שהיינו אצלו שהוריד שעות ועזב את הסניף שם, לא זוכרת את שמו

אבל אם תתקשרי למכבי ותבקשי שמות רופאי שיניים באשקלון- אז שם ערבי...

יש שם הרבה בני דודים. 🫣מוריה

רופאי השינייםoo

הערבים שטיפלו בילדים שלי

היו בין הטובים ביותר שטיפלו בהם

וזה תחום קשה

הם היו מקצועיים עדינים ועם תקשורת מצוינת עם הילד

גם במכבי וגם במאוחדתoo

היא הגיבה למי שכתבה שהשם הערבי זה הרופא הזהיעל מהדרום

לק"י

אם יש הרבה ערבים, היא לא תדע מי זה.

אההה באמת? לא ידעתי.ממתקיתאחרונה

מכבי בבאר שבע עוזר לך?יעל מהדרום

אם כן, ד"ר סבטלנה פוזרי מומלצת. מאוד נחמדהיעל מהדרום

לק"י

והמליצו לי על ד"ר מרים שלום, היא מומחית לילדים (ולא רק מטפלת בילדים), אבל פחות התרשמתי שהיא ממש ממש נחמדה. לא שהיא חסרת סבלנות או משהו. פשוט יצא לי להתקל ברופאות עוד יותר חביבות.

ויש את ד"ר אנאל חדד שעברה למכבידנט אחר, שהיא ממש ממש מתוקה!

(לא יודעת מה בדיוק ההבדל. אבל יש רופאי שיניים מומחים לילדים, וכאלה שמטפלים בילדים, אבל הם לא מומחים).

אולי יעניין אותך