ארוחות ערבnorya
מחפשת רעיונות שיתאימו לצרכים שלי...
הילדים אצלי אוכלים ארוחת צהריים במסגרות אז בד"כ אין בבית משהו מבושל או בשרי.
אין לנו הרבה זמן בבית, משהו כמו שעה וחצי בין ההגעה הביתה לארוחות ערב, ואני לא רוצה שכל הזמן הזה ילך על בישול...
הלוואי שיהיו לכן רעיונות לארוחות ערב מהירות וקלילות.
מה שכרגע הולך-
פיתה/לחם עם חביתה וגבינה
טוסטים
לפעמים מלאווח🙊
עם ירקות בצד אם רוצים (הרבה פעמים אוכלים פירות כשחוזרים הביתה אז לא רוצים עוד ירקות בערב).
יש רעיונות?...
שקשוקה, פנקייק, פסטה, אפשר גם פשטידה מהירהקופצת רגע


תודה!norya
פנקייקים זה באמת מעולה כשיש כח.
פסטה גם רעיון טוב, צריכה למצוא רוטב גם מהיר וגם שיאהבו...
אצלנוסליל
ארוחת ערב מורכבת מפחמימה, חלבון, וירקות.

הקלאסי זה:
פחמימה - פתיתים / פסטה
חלבון - גבינה / חביתה / ביצה
ירקות חתוכים או סלט

אם אני רוצה לגוון, הדברים קצת יותר מורכבים. לא בונה על להכין תוך כדי שאיתם, אז מנסה לתכנן להכין מראש.

מרק, שניצל תירס ביתי, קציצות טונה, פשטידה כלשהי, בטטות בתנור, תפוחי אדמה בתנור.

ואם משהן ממה שרשמתי הוא רק פחמימה או חלבון, מוסיפה בהתאם משהו קל יותר להכנה
תודה!norya
אז נראה לי שאוסיף לרשימות שלי פסטות ופתיתים... הם באמת אוהבים.
השאר לוקח יותר זמן ובאמת דורש להכין מראש... אבל רעיונות טובים, אשמור לעצמי.
תכלס תפו"א ובטטות בתנור זה גם מהיר, אולי אבדוק אם הם בקטע. תודה!
מגיבה כדי שיהיה ליבית חדש
אצלנו:מתואמת
פסטה
אורז
טבעול
צ'יפס קפוא בתנור
פיצה מהירה (תחפשי באתר של 10 דקות, אני מערבבת בתבנית)
ברוקולי וכרובית בתנור
פלאפל קפוא בתנור
קטניות ודומיהן עם בישול מהיר (עדשים, בורגול, גריסים - הרבה פעמים מכינה בתנור בתוך תבנית עטופה)
אם בישלתי מראש - אז פירה וביצים

מקווה שעזרתי...
מעולהnorya
הלכתי לחפש את הפיצה... הכוונה לזה?
פיצות אישיות שמכינים בצ'יק ללא לישה - מתכונים ב-10 דקות

פשוט בתבנית אחת גדולה? הילדים יכולים לעוף על זה... (וגם אני🙊)
לא, זאת הפיצה שהתכוונתי:מתואמת
פיצה ללא שמרים - בצק פיצה מהיר, ללא שמרים ב-3 מרכיבים בלבד!
היא בלי שמרים בכלל, שזה גם יתרון.
אני כבר עושה אותה מהזיכרון...
ולשבת הכנתי ממנה פיציות - אחרי שאפיתי אותה בתבנית הגדולה, חתכתי לריבועים וכך הגשנו לשולחן בשבת. זה שדרג מאוד, אני חושבת...
מעולה, תודה רבה!norya
דברים שעלו ליעננים כחולים
- פנקייקים בתנור (כן כן), פשוט מכינים זריז בלילה, שופכים לתבנית גדולה כדי שיכסה את הלמטה עד גובה של פנקייק רגיל במחבת ואז לתנור לרבע שעה-עשרים דקות עד שנראה טוב. בינתיים חותכת סלט/צלחת פירות.

- לחם מטוגן
- שקשוקה
- דייסת קוואקר/סולת. זוכרת את זה בתור ארוחת ערב כיפית של הילדות, כל אחד מכין לעצמו קערה עם התוספות שאוהבים (קינמון, פירות יבשים, מייפל, דבש)
- תפו''א מבושל עם תוספות- כל אחד מקבל תפו''א לצלחת ומוסיף לקערה ירקות (ברוקולי/אפונה/בטטה בדר''כ הולך אצלינו), גבנ''צ, חמאה, מלח פלפל. מערבבים, מועכים ולכל אחד יוצא פירה משביע וטעים בדיוק לפי מה שהוא אוהב🙂
- מרקים למיניהם (כתום, עוף, ירקות וקוסקוס, עדשים)- עדיף את אלה שפשוט חותכים ירקות, לסיר ולשכוח ממנו לשעה.
וואו איזה רעיונות!norya
אני חייבת לנסות פנקייקים בתנור, נשמע גאוני.
תודה!
חביתורטי! הכנתי היום, זה לוקח שתי דקות וזה פצצהטארקו
מקשקשים ביצה ופותחים אותה על המחבת
מניחים מיד טורטיה
שמים במרכז הטורטיה פס של תוספות לפי הטעם- אפשר רק קטשופ וגבנץ ואפשר כל מיני גבינות, ירקות ממרחים וכו.. סוגרים לגליל(כמו בלינצ'ס ממולא כזה) מוצאים כשהגבינה נמסה
פורסים לפרוסות וזהו.

מרקים גם הולך טוב. אפשר להעמיד מרק בכמה דקות ולתת לו להתבשל בלעדייך
למשל מרק עדשים, מינסטרונה, כתום..
מגניב!!! נשמע שיאהבוnorya
תודה!
מגניב! אבל איך מגלגלים על המחבת?אביול
מקפלים עם מזלג או תרוודטארקו
מעניין. וצריל להפוך?אביול
בקטנה כזהטארקו
בגדול בשלב הזה זה כבר מטוגן
בעונה הזאת- מרקיםהשקט הזה
לכל מרק כמעט אפשר להוסיף קטניות כמו עדשים כתומות או ירוקות, אפונה יבשה, שעועית.. (תלוי באיזה מרק כמובן) וזה לגמרי יכול להיות ארוחה שלמה.
ואם זה לא מספיק אז אפשר להוסיף בצד פרוסת לחם עם גבינה/ טחינה וסלט ירקות.

מרק זה כמה דקות התעסקות עם ההתחלה ואז שישב בנחת על הגז עד הארוחה..

רעיונות למרקים-
מרק כתום (אפשר להוסיף לו עדשים כתומות)
מרק אפונה
מרק עדשים
מרק ירקות (גם לו אפשר להוסיף עדשים וכמובן גם גריסים/ אטריות)
מרק עגבניות (עם אורז ואפשר להוסיף עוד קטניה כמו עדשים)
מרק שעועית
מרק תירס (אני מכירה שמוסיפים לו ביצה ואז יש בפנים גם חלבון)
והיד נטויה..


עוד רעיונות-
שקשוקה, אפשר להכין מעגבניות מרוסקות משימורים ואז זה ממש מהיר
לזניה (ג"כ רוטב מעגבניות מרוסקות, מתבלים קצת ומסדרים אטריות, רוטב, גבנצ וכו)
קוסקוס (משקית כמובן) ומרק ירקות (כשהירקות הם העיקר)
סלט עשיר
פשטידות מהירות כמו שכבר כתבו לך

זה מה שעולה לי כרגע

תודה!norya
תמיד אני נזכרת במרק כשכבר מאוחר מדי.. אבל אולי שווה לחשוב על זה מראש. תודה!
אגב יש לי כמה מתכונים למרקים קלילים בטירוףאני זה א
מרק תירס חצי שעה ומוכן והכי קל בעולם.
מרק ירקות מגורד..
מעניין!norya
לא ניסיתי מרק תירס אף פעם, חוששת שלא יאהבו. אבל אולי שווה לנסות...
מרק ירקות מגורד זה במעבד מזון?
בפומפיהאני זה א
אבל אפשר גם במעבד מזון פשוט לי אין.
מגרדת 2 בצלים גדולים,3 גזרים בערך ,2 תפוחי אדמה וקישוא או שניים מטגנת קצת עם שמן מוסיפה מים מרתיחה ומנמיכההאת האש.. מבשלת בערך חצי שעה בסוף מוסיפה צרור שמיר מלח פלפל שחור קצת,כורכום,קצת אבקת מרק עוף פרוה ואפשר טיפה פפריקה חריפה אם אוהבים אצלך..

מרק תירס זה עוד יותר קל
חותכת כמה בצלים לקוביות ,כמה תפוחי אדמה לקוביות מטגנת קצת בשמן מוסיפה תירס מקוםסת שימורים ומוסיפה מים( משאירה מקום בסוף הסיר לאיזה כוס)
בכוס מערבבת קצת קמח( 2 כפיות בערך) פלפל שחור ומלח מוסיפה מים קרים מערבבת טוב טוב שלא יהיו גושים ושופכת לסיר. מרתיחה מנמיכה ומבשלת בערך חצי שעה שימי לב שלא יגלוש בגלל הרויחה.. אצלי מי שלא אוהב תירס אוכל רק את התפוחי אדמה.אפשר גם לבשל בנפרד אטריות דקות ולהוסיף לזה ..
תודה על הפירוט!norya
נשמע לי הרבה ירקות לגרד😅 אני אישית בקטעים האלו. אבל אולי מרק תירס. תודה!
רביכה* (מחילה... הציק לי בעין)נפש חיה.
צודקת הסתבכתי עם עצמי איך לכתוב בסוףאני זה א
אמרתי יאלה יבינו גם ככה חחח
אפשר מרקים קליליםאני זה א
ואת יכולההאפיחו להכין בערב כשישנים ליום הבא..
אצלי הולך שקשוקה לפעמים ציפס וכשרוצה משהו זריז ממש אז זה טוסטים או חביתה .. ואןשר גם ביצים קשות ותפוחי אדמה וסלט ירקות ליד.
לפעמים נשאר לי פירה מהצהרים אז אני מוסיפה לזה ירק ובצל קצוץ ועושה לביבות תפוחי אדמה זה ממש נחמד
תודה!norya
אני באמת צריכה להוסיף תפו"א לשגרה, הם באמת אוהבים וזה מהיר
מה רק אצלינו ארוחת ערב היא תמיד לא מבושלתחן מלכות
אני מכינה צהרים כל יום כי כולם בבית בצהרים
אבל לערב??!

ביצים- מקושקשת-חביתה2עין-קשה
ירקות או סלט
לחם- עם גבינה-שמנת-חמאה בטוסטר-שמן זית וזעתר

לפעמים
לחם מטוגן
לעיתים רחוקות דייסה

וגם את זה בקושי מספיקה להכין עם כולם סביבי ותינוקת קטנה
אצלנו אמנם חלק אוכלים צהריים בביתמתואמת
אבל לא תמיד אני מספיקה לבשל ארוחה נורמלית, אז משתדלת להשלים את זה בערב...
לא. גם אצלי. כמעט אף פעם לא מבושלתפרח לשימוח🌷
מתי בדיוק אמורים להספיק שכולם סביבי וכל אחד עם צורך משלו??
איזה רמה גבוהה מה שהולך פה בנות
תודה על העידוד😂 אצלי הם לא אוהבים מה שהציעוחן מלכות
הם לא אוכלים כמעט כלום ממה שהציעו פה
ומה שכן רק חלק
במבושל רק הצד הבשרי מקובל על כולם
וגם הוא די משעמם
כל ההפקות פה..לא יעברו אצלינו
מרק- רק כתום- וגם אותו לא כולם
פשטידות,קטניות למינהן, כל מיני המצאות מעניינות
כלום לא רלוונטי

מפנטזת שכשיגדלו יהיה אפשר קצת להתפרע ולגוון🙂
יתכן ואני טועהרחל משה
בכל אופן, אני חושבת שאם בגיל קטן, ברגע שהקטנים מתחילים לאכול בשולחן ועם כולם רצוי לא לעשות הפרדה של סוגי אוכל (כמובן לא מתייחסת לדברים שלא נותנים עד גילאים מסויימים). פשוט לתת להם כמו התפריט של המבוגרים ואז זה נהפך לשיגרה שכולם אוכלים הכל.
אם יש לך רצון ואת מפנטזת מעט להתפרע, כדאי לנסות מדי פעם לגוון ולהכין משהו שהוא לא כ"כ שגרתי אצלכם כמו לכבוד שבת או לכבוד ראש חודש ולאט לאט להכניס לתפריט הקבוע את החלום שלך.
אבל אין גגולים ..כולם קטנים ואוכלים יחדחן מלכות
אני הכי בעד חשיפה לטעמים ולמגוון
ואני מנסה
אבל אולי כשהגדולים יגדלו וקצת יפתחו לגוון יותר אז יהיה יותר סכוי

הם פשוט אוהבים אוכל משעמםם

חוץ מילד אחד או שניים
תוספות בלי רוטב ..
חח גם פה כמעט תמיד זה פיתה עם ממרחטארקו
או גג משו שנשאר מיום אחר

רק לעיתים נדירות אני מכינה
זהו אז אניnorya
גם לא מכינה צהריים וגם לא מבשלת לערב🤦🏽‍♀️
שאלתי לטובת הימים המיוחדים שיש לי קצת יותר כח להשקיע בארוחה וכבר נמאס מהטוסטים והחביתות...
(או שפשוט- נגמר הלחם🙊)
כמוני כמוך. אבל זה גם בגלל שאוכלים אצלי ארוחת צהריאחתפלוס
בבית
חחח. אצלנו סנדוויץ' עם ממרח וירקותבוקר אור
פעם בשבועיים אולי חביתה
וצהרים אוכלת בצהרון 😁
גם אצלנו ככהאביול
אבל טוב לקבל רעיונות... במיוחד שאני לא צריכה לבשל צהריים
עוקבת להמשךדפני11
כדי שלא כל הערב ילך על בישולרחל משה
כדאי להכין כמות ליומיים, ביום השני אפשר לגוון כמו שכתבן בתגובה אחרת, אם נשאר פירה לעשות לביבות.
נראה לי שלא כתבו פה, ירקות מוקפצים, ציק צ'ק.
בלינצ'ס.
חביתות עם ירק, בצל.
פיצה על פיתה בתנור
מוקרמים פסטה או תפוחי אדמה הם מהירי הכנה
תודה על הרעיונות!norya
את יכולה להכין מרק *יחד* עם הילדיםלפניו ברננה!
ואז המן לא מתבזבז על בישול אלא זו חוויה משפחתית
הבנים שלי ממש אוהבים לקלף ירקות
נכון אבלnorya
המטבח שלנו יחסית קטן.. הם מאוד אוהבים לבשל איתי, ואפילו רק להסתכל עלי מבשלת, אבל מעלה לי את העצבים לבשל בצפיפות ותוך כדי לשים לב שאף אחד לא נופל ולא נוגע באש ובסכינים... זה לימים שיש לי מלא סבלנות
מכירה את זה מקרובלפניו ברננה!
עד שעברנו לדירה הנוכחית זה היה ככה.
עכשיו ב"ה זה לא ככה (ולא כי המטבח לא צפוף אלא בזכות תכנון טוב ב"ה)
מה עם להביא את הירקות לסלון ולשבת על השולחן שם לקלף?
(אצלי בבית הקודם הסלון והמטבח היו אחד, וגם את זה שנאתי לעשות.)
עכשיו כשחושבת על זה המטבח הנוכחי גדול פי 2לפניו ברננה!
מהקודם
אז זה גם השטח במטבח 😅 אבל בעיקר התכנון..
נראה לי כל מטבח שיהיה לךטארקו
כל עוד הוא לא פינת קפה זעירה של צימר
יהיה גדול יותר ממה שהיה לך קודם....🤭


וכן, גם התכנון הזוועתי.
לא מבינה איך שרדנו בדירה הזו ככ הרבה שנים🫣
😅לחלוטיןלפניו ברננה!
אבל אשלח לך בווצאפ תמונה של המטבח הנוכחי 🙂 שתתלהבי איתי 🙈
אני מצדיעה לך!
אנחנו לא שרדנו שם
כןן תשלחיטארקו
אני אוכל להשוויץ לך גם
כשיהיה פה נקי 😘לפניו ברננה!
זה רעיון, אולי ננסה..norya
קצת מסרבל אבל אולי כדאי לבדוק. וגם לראות מה עושים עם הקטנה שלא יכולה עדיין לקלף אבל בטוח תרצה גם...
אצלנומתחדשת11
זה לפעמים כריך עם אבוקדו, אבוקדו וביצה, חמאה בוטנים ועוד
משתדלת להוסיף ירקות ליד

או מרק. מרק אפונה, מרק כתום, מרק ירקות

סיר ספגטי

בורקס מבצק פילו עם סלט וגבינה בולגרית, קוטג

פיצה בהכנה ביתית

לרוב, זה מסתכם בכריך שניים כל אחד בהתאם למה שהוא אוהב או מרק

תודה! זה בהחלט הכיווןnorya
אצלנו כמו אצלךבימבה אדומה
בערב זה חביתה, לפעמים משודרגת נניח עם תירס או בצל או ביצים קשות.
ירקות חתוכים/סלט
לחם
טחינה
אבוקדו
טונה...


לפעמים לחם מטוגן.. לא הרבה פעמים כי אין לי כוח לעמוד לטגן...
טוב לשמוע שזה הגיוניnorya
אצלנו אני לא אוהבת טחינה והילדים לא אוהבים אבוקדו וטונה, אני מקווה שהם מקבלים מה שצריך מבחינת ערכים תזונתיים...
ניסיתבימבה אדומה
טונה בכמה דרכים? עם מלפפון חמוץ קצוץ?
אבוקדו מעוך ומתובל?
אפשר גם להכין חומוס ביתי פעם ב... גם משדרג את מגוון הממרחים
ודייסת קוואקר, אוהבים אצלך? אפשר להכין בקערה עם מים רותחים, לא צריך אפילו סיר...

ואת יכולה להגיש דברים שלא כולם אוהבים.... החשיפה חשובה גם
תודה!norya
אולי באמת צריכה לנסות טונה בכל מיני דרכים.
דייסות הם לא אוהבים כל כך את המרקם ממה שראיתי... (ואני מבינה אותם- אני גדלתי בלי דייסות ולקח לי זמן להתרגל למרקם הזה)
המשפט האחרון שלך ממש ממש נכון. סתם אני עצלנית להכין משהו שלא כולם יאכלו אבל צריכה להתחיל לעשות את זה גם.
אצלי הכי פשוט שישציפיפיצי

יכול להיות לגמרי גם לחם בצלחת עם גבינה זיתים וסלט ירקות

או חביתה בנוסף, ביצה קשה, טוסט, לפעמים לחם עם ממרח וירקות או בלי ירקות אפילו

הם די קטנים אז אצלי זה עדיין מתאים

לדעתי עדיף לא להרגיל לארוחות גורמה (אני גדלתי ככה וזה נוראי!) כי הסטנדרטים רק הולכים ועולים 

נכוןרחל משה
עם זאת, הפותחת פנתה בבקשה לרעיונות שדרוג.
אז כך שבין סנדוויץ עם ממרח וכדו' שזה בסדר גמור לארוחת ערב לבין ארוחות גורמה יש משהו באמצע שניתן להכין בקלות מחומרים מזדמנים.
כמה שאני משתדלת להכין מבושל אני גם מגוונת לטוסט, חביתה ואז משדרגת עם צלחת ירקות חתוכים צבעוניים ומגרים.
או שמוסיפה לחביתה פטריות או בצל.
ללא ספק אין צורך להרגיל לארוחות גורמה.
שמחה לשמוע את נק' המבט הזאתnorya
אני באמת חושבת על גיוון לא קבוע, בימים שבהם יש לי יותר כח... סתם ככה אין סיכוי שיהיה לי כח להכין כל ערב ארוחות מושקעות🙊
בדיוק. גם אני מגוונת מדי פעם שלא תחשביציפיפיצי

שכל הזמן אותו הדבר

ראש חודש מכינה פיצה עם רוטב טעים ביתי וקולה או מזמינים

וסתם פעם בשבוע דברים קצת פחות בריאים כמו לחם מטוגן שהם ממש אוהבים או מלוואח פיצה או חביתת פיצה (חביתה עם גבינה צהובה, זיתים, קטשופ)

אני רקבימבה אדומה
לחם מטוגן, אנחנו עושים עם לחם מלא, ביצה וחלב צמחי. בלי סוכר. לא כזה לא בריא (כן יחס הפחמימות על החלבון יחסית קטן..)
ובדכ מורחים עליו ממרחי אגוזים (חמאת בוטנים, שקדיה, טחינה גולמית, ממרח אגוזים וקקאו...)
הלוואי עלינוציפיפיצי

אני גדלתי בבית שאוכלים בו ממש בריא והרגשתי לצערי תמיד "חסכים" בקטע של האוכל הלא בריא

לכן בבית שלי היום, מכניסה אוכל בריא אבל בהחלט מאפשרת לילדים שלי יותר

ורואה שהם כבר רגילים ולא מצליחים נגיד לאכול לחם מלא, שאצלנו בבית לא היה משהו אחר, רק ממש מדי פעם

וזה חבל לי. לכן כתבתי הלוואי עלינו חושף שיניים

אני מבינהבימבה אדומה
אצלנו אני משתדלת להיות ערה לבקשות של הילדים לדברים הלא בריאים ואני נותנת לזה מקום. רק בד"כ לא בתור ארוחה...
רק מצחיק אותי שאת כורכת את כולם יחד 😁יראת גאולה
לדעתי פיצה ביתית זה ממש סבבה מבחינה בריאותית.
חביתת פיצה היא אפילו בריאה (רק הייתי מחליפה את הקטשופ ברסק עגבניות כי הוא מפוצץ סוכר),
לחם מטוגן זה גם בסדר (בלי סוכר. אפשר גם לאפות בתנור, אבל גם הטיגון לא כזה משמעותי)

וזה ממש לא באותה קטגוריה של מלאווח או קולה 😳
מסכימה איתך חחבימבה אדומה
גם רסק מפוצץ בסוכר לצערנולפניו ברננה!
נורא מסובך למצוא רסק ללא תוספת סוכר 😥
נכוןבימבה אדומה
אבל לא הייתי מגדירה כמפוצץ לעומת קטשופ
של רמי לוי לדעתירבע ל7
לדעתי בחלק מהאלה שלהם לפחות יש תוספת סוכר .לפניו ברננה!
פעם היה להם ללא תוספת סוכרבארץ אהבתי
לאחרונה מצאנו רק של חברת 'יכין' ללא תוספת סוכר (ויותר יקר ממה שהיה עולה פעם...)
וגם את זה קשה למצואלפניו ברננה!
בסופר שבו אנחנו קונים בדרך כלל אין.
אולי כדאי שנעשה מחאת צרכנים?
מפית עצומה, נשלח מכתב לחברות.. או למשרד הבריאות. אולי אם הם יבינו שיש קהל שמעוניין ברסק בלי סוכר הם יחזרו לייצר (מודעת לזה שאני חיה בסרט.. אבל אולי כדאי לנסות. אין מה להפסיד;))
אני בעד...בארץ אהבתי
לא יודעת איך לארגן מחאות כאלו, אבל מוכנה להצטרף...
ולא יודעת כמה זה יועיל, אבל לכתוב בעצמנו מכתב אולי גם ישפיע במשהו, גם אם לא כחלק ממחאה גדולה...🤔
יש של יכין ללא סוכרריבוזום
שאכן אפשר למצוא ברמי לוי. גם בשופרסל מצאתי לפעמים. ויש לשופרסל גם אורגני של המותג שלהם למיטב זכרוני שהוא ללא סוכר.
(לא יודעת אם יש למותג של רמי לוי גם)
זה הזוי שצריך לחפש אותם הנרות ולחפש במקומות ספציפילפניו ברננה!
ושזה לא דבר שמוצאים בכל חנות.
נכון... אנחנו תמיד קונים הרבהריבוזום
נכון ובכל זאתיראת גאולה
גם ברסק עגבניות הרגיל, יש חצי מכמות הסוכר שבקטשופ... זה לא שאם יש בזה סוכר אז הם כבר אותו דבר...
נכון. את צודקת לגמרילפניו ברננה!
סתם זה ממש מעצבן אותי שפשוט דוחפים לנו את הסוכר הזה בכוח
אין לי בעיה עם סוכר בשוקולד, בעוגיות וכו', אבל תנו לי את הבחירה להחליט שכשאני אוכלת אוכל אז זה אוכל ולא סוכר 😬
זה לא רסק עגבניות. זה רוטב עגבניות.מוריה
ממש קשה עד בלתי אפשרי למצוא היום רסק ולא רוטב.
מרקים שלא דורשים הרבה התעסקותחובזה
למשל
אפונה+ירקות חתוכים גס ואז טוחנים
מרק כתום מירקות חתוכים גס ואז טוחנים
מרק עגבניות מעגבניות מרוסקות בשימורים עם אורז
מרק עדשים כתומות הרוב זה עדשים ומוסיפין נגיד 2 בצלים קצוצים ובטטה אחת אז אין הרבה עבודה של חיתוכים
מרק ברוקולי
אני מת על מרקים טחונים מבוססי קטניות/סנפרוסטים
ככה אין לי הרבה עבודה של חיתוכים ויש מרק שכולם אוהבים וזו ארוחת ערב ממש בריאה ומנחמת
וגם אצלי אני מכינה סיר גדול וזה מספיק לי בדרך כלל לשני ערבים
מה שזירז אצלי תהליכים זה לקנות סיר לחץ(רק חשוב לשים לב שיודעים איך לעבוד איתו שלא חלילה מישהו יפגע)
ואז גם אם לא תמיד חשבתי מראש על המרק הוא עדיין יהיה מוכן בזמן לארוחת ערב
ועוד דברים שנזכרתי בהם תוך כדי קריאת השרשור המעולהחובזה
פסטה ברוטב שמנת בסיר אחד
מבשלת את הפסטה כשמוכנה שופכת את המים ואז מוסיפה לה שמנת שימורי פטריות וגבנצ הילדים עפים על זה
טורטיות מגולגלות
שמה בתוך טורטיה גבנצ/בולגרית/זיתים וכל העולה על רוחך מגלגלת והופ לתנור תוך 10 דק ארוחת ערב שיא השווה
מאפינס מה שיש במקרר
שופכת לקערה את כל בילבי אני רוצה לסיים איתו קוטג'/גבינה/גבנצ/שמנת חמוצה בקיצור כל מה שעוד מעט יגמר לו התוקף
מוסיפה זיתים או פטריות אפשר גם תירס או רסק שיצא קצת אדום
מחלקת לתבנית שקעים וציק צ'ק ארוחה מפנקת ובריאה והרבה פעמים נשאר מזה גם לקופסאוץ של בית ספר
לחם זעתר
אם במקרה נשאר בגטים פיתות או חלה משבת שהתעייפו
אני פורסת ומורחת שמן זית עם זעתר לתנור או אם בא לי לשמח קטשופ גבנצ וזיתים
גם על זה עפים פה ממש
יוגורט וגרנולה
מכניסה תבנית של קוואקר עם סילאן ושמן לתנור
תוך עשר דק מוכנה מוציאה יוגורטים ונותנת להתפרע
אם יש לי כח חותכת גם פירות
אצלי העקרון המנחה הוא כמה שפחות מאמץ כמה שפחות מלכלך כמה שאפשר בריא
למרות שהיוגורט והגרנולה לא עומדים בקטגוריית הפחות מלכלך אבל כשגם ככה הבית די גיפה אני מאפשרת
בהצלחה!!
זה ניסוי וטעיה עד שמגיעים לדברים שרצים אצלך והכי מתאימים לילדודס שלך
ותמיד אפשר להכין משהו שלא כולם אוהבים ומי שלא אוהב שיתמודד או שיאכל כריך עם ממרח
מבטיחה לך שלאט לאט הם יפתחו לפעמים
אומרת לך מניסיון שלי עם בכור בררן
וברגע שהוא קלט שהוא מפסיד את כל הכיף שהארוחה הוא פשוט התחיל לאכול כמעט הכל
אפילו דייסת קוואקר שפעם סלד ממנה
וואו כמה רעיונות!norya
אהבתי ממש. תודה!
ותודה גם על המרקים, באמת נשמעים קלים.
וואו איזה רעיונות, אלופהאביול
איזה כיף שהצלחתי לעזור!! ורק תיקון קטןחובזה
פתאום שמתי לב ששכחתי שבמאפינס אני שמה גם ביצים וקצת קמח(אפשר כוסמין הטעם נבלע בכל הגבינות)
אפשר להכין מראש:כי לעולם חסדו
פשטידות, פירה, שקשוקה, ירקות בתנור, מרק עדשים/אפונה/בצל/עוד, קוסקוס עם מרק כמובן, נודלס מוקפץ עם ירקות, קציצות ירק.

אם את מעדיפה להכין באותו רגע, אז אפשר:
חביתה עם הפתעות, סלט, פנקייקים, פסטה/פתיתים/ניוקי, דייסה עם סילאן ואגוזים/פירות, טורטיה שכל אחד ממלא במה שהוא אוהב (אבוקדו, גבינות, ירקות, טונה, ביצה קשה, חביתה וכו').
תודה רבה!norya
באמת הכיוון יותר להכין באותו רגע כי בערב אני הרבה פעמים צריכה לעבוד או שפשוט מתפרקת על הספה😅
תודה!
אני רק מגויסת מהיוםבית חדשאחרונה
הכנתי מאפינס תירס ומרק עגבניות ואף אחד לא נגע
הערות על המשקלאין לי הסבר

"וואי, איך את כל כך שמנה?"

"ממש רואים שהיית בהריון"

"את נהיית הר''

.

.

.

הערות צובטות, נכון?

לכל אישה שעיניה בראשה ברור שהיא לא תעיר למישהי על כך ששמנה לאחרונה, או שהיא נראית אחרי לידה.

אז למה כשזה לצד השני זה מותר?

למה זה לגיטימי בעיני מרבית הנשים להגיד לי ''איך את כל כך רזה?'', ''לא רואים שילדת!''.

.

.

.

זה לא לגיטימי, בדיוק כמו שלא לגיטימי להעיר על הצד השני.

לתת הערות על משקל, כל משקל שהוא, זה בעייתי.

זה נושא רגיש.

גם אצל מישהי ששוקלת מעט.

.

.

.

אתן לא יודעות מה ההתמודדות של אותה אחת.

אולי יש לה הפרעות אכילה? אולי היא בדיכאון?

אולי היא בטיפולים רפואיים שגורמים לכך?

.

.

.

משערת שאצל הרוב יש ''כוונה טובה'' ומבחינתן זו ''מחמאה''.

אז שתדעו- לפעמים זה לא.

לפעמים זה יושב על פצע פתוח, ולפעמים זה פצע שכבר הגליד.

אבל ''משקל'' זה עקב אכילס גם אם את שמנה וגם אם את רזה.

.

.

.

והלוואי שהצלחתי להאיר עיניים.

והלוואי שאפסיק לקבל 5 הערות כל יום בעבודה על כך שאני רזה.

כי מבחינתי

זו לא

מחמאה.


 

 

חג שמח🌟

מזדההoo

עם ההטרדה עם ההערות כאלו

זה ממש מטריד שנשים עסוקות בצורה אובססיבית עם המשקל שלי


אם כי אני כן מרוצה מהמשקל שלי (ולא מרוצה מהסיבה שהגעתי אליו)


בעיניי הסיבה שנשים כן מרשות לעצמן להעיר ולהתערב

כי זה לא פוגעני בעיניהן

אלא שיח מתוך קנאה


ועדיין כשקיבלתי כמה הערות ביום זה היה מטריד ביותר (הפסקתי להתייחס להערות והן לאט לאט התאדו)

❤️אין לי הסבר
את צודקת עם מה שהוספת 
ואי כל מילה שלךלפניו ברננה!

אחרי הלידה הזאת עליתי במידה והייתי ממש מתוסכלת על זה שבגדים לא עולים עלי - הרגשתי מוזנחת ושאין לי מה ללבוש כל פעם שפתחתי את הארון

ואז קיבלתי מאיזה מישהי הערה שאני לא נראית שילדתי.

ועוד אחת עם הערה שאני בטח לא מתמודדת עם דימוי גוף ומשקל.. אז כן. אני כן.

❤️אין לי הסבר

אף פעם אי אפשר לדעת איפה ההערות האלו תופסות את הצד השני...

חיבוק❤️

❤️כל השיח על משקל הוא לא לגיטימיאנונימיות

בא לך להחמיא? תגידי למישהי שהיא יפה/ נראית טוב

לא צריך להוסיף ירדת/עלית/רזה/שמנה.

לא רלוונטי! לא מתאים. לא נכון.

וואו כל כך מבינה אותך❤️סטודנטית אלופה

בדיוק הייתה לי שיחה כזו עם חברה לפני כמה שבועות. ודיברנו על כמה צריך לתת את הדעת לכל מילה שיוצאת מהפה, כי אולי מצד הדוברת היא חושבת שזו מחמאה אבל לעולם לא תדעי איך זה מתקבל בצד השני.

ובכלל בעיניי כל השיח על הנראות החיצונית, צריך לקבל גבולות ופרופורציות..

הלוואי ותזכי בהודעה שלך להאיר את עיניי הסביבה ולו במעט🥰 

צודקת ממשבתאל1
סליחה מראש אם ההודעה שלי תהיה קצת מעצבנת, אבלכבת שבעים

אני בטוחה שיש עוד כמה שיסכימו איתי.


אני משתדלת תמיד לדבר ברגישות ובטקט, אבל הודעות כאלה גורמות לי לשתוק ולא לדבר עם אף אחת, אולי לפעמים בצורה קצת פוגעת.

אני אחת לא פטפטנית בכלל וגם ככה לפעמים קשה לי למצוא נושאי שיחה, אז עוד יותר קשה לי אם אני יודעת שאני צריכה להיזהר במלא דברים...

אולי לא עם האישה שלידי על ילדים כי אולי יש לה בעיות פוריות? אולי לא אדבר איתה על בעלי, כי אולי היא רווקה שממש מחפשת או גרושה או אלמנה או שיש לה בעיות בזוגיות? אולי לא אספר לה על הדיאטה היקרה שעשיתי כי היא במשבר כלכלי כרגע? אולי לא אספר משהו על ההורים שלי כי שלה נפטרו?


כן יש מצב שהייתי מחמיאה למישהי, "איזה כיף לך לא רואים שילדת בכלל, בניגוד אליי שקבוע נראית בחודש שביעי" אבל בפירוש לא הייתי חופרת לה כל יום על המשקל.


בכל מקרה חיבוק על החוויה הלא נעימה 🫂

יש הבדל בין לדבר על עצמי לבין לדבר על אחריםאין לי הסבר

ברור שאם את תדברי על כך שהשמנת, זה לא יפריע לך.

אבל אם מישהו אחר ידבר/יעיר על זה- זה יפריע מאוד.


אז אני אדבר עם חברה שלי שעוד אין לה, על הילדים *שלי*, והיא תדבר על התואר השני *שהיא עושה* ולי כרגע אין אפשרות לעשות.

אבל בחיים זה לא יקרה הפוך, שאני אדבר על הילדים שאין לה או שהיא תשאל אותי לעומקן של הסיבות שבגינן אני לא לומדת.

שתינו משותפות אחת את השנייה, היא על טיפולי פוריות ואני על החסמים, אבל אף אחת לא תתחיל שיחה על הדברים של השנייה.


כך גם במשקל.

אם אני מדברת על המשקל שלי, אין בעיה.

אבל אם אחרת תדבר על המשקל שלי אז יש בעיה.


מסכימה איתך שאי אפשר לא לדבר בכלל,

אבל כשמדברים צריך להתרכז בצד *שלך*,

ולא בצד השני.


מקווה שהצלחתי להסביר את הנקודה שלי🙏

ונשמע מהדברים שלך שאת מאוד רגישה ומשתדלת לכבד את הגבולות של האחר❤️

אין לי הסבר- הסבירה מאוד יפה את המקוםסטודנטית אלופה

של השיח שהוא עליי ולא על האחר.

ובאופן כללי נשמע שאת אדם מאוד רגיש ופחות הבן אדם שיפגע😍

אז אין לך מה לחשוש❤️

ובכללי תמיד אפשר לדבר על הכל, עם יד על הדופק ולהרגיש את האדם שנמצא מולך.. 

נראה לי שזה תלוי גם הטוןמתיכון ועד מעון

בעבר הייתי רזה מאוד מאוד באמת ברמה קיצונית, לא עשיתי כלום בשביל זה, אכלתי רגיל התנהלתי ממש רגיל... ועדיין חברות של אמא שלי שאין לי שום קשר אליהן מצאו לנכון לגשת אליי ולצעוק עליי שאני אפסיק עם הדיאטה הזו, שאני נראית רע וגרוע וזה בכלל לא מחמיא ונשי, כאילו יש לי מה לעשות עם ההערות האלה, והן כמובן לא הסתפקו בזה אלא פנו גם לאמא שלי ודרשו ממנה שתעיר לי.

אפשר לדבר על המון דברים, בעיקר תלוי איך

את צודקתאין לי הסבר
אבל יש נושאים שעצם העיסוק בהם זו חדירה לפרטיות. כנשים צעירות לי על משקל בד''כ זה בטון חברי וידידותי, אבל עדיין זו חדירה למרחב האישי שלי.
*טריגר* משקל זה קצת כמו לדבר על פגיעות מיניותמרגולאחרונה

אני לא מעירה על משקל אף פעם, גם לא כשאני יודעת שחברה שלי עשתה דיאטה.

אם היא העלתה, על עצמה, אני אגיב בעדינות. ועל ההתמדה, לא על ההיבט הפיזי של הירידה.


לא. זה לא כמו לדבר על ילדים או הורים למשל. כי נגיד ילדים, יכול להיות שלמישהי זה מאוד רגיש כי פוריות, אבל אצלך, זה מאוד חיובי ומשמח וחלק גדול בקטע טוב מהחיים שלך.


משקל זה לא באמת ככה. יש כאלו שאחלה להן עם המשקל שלהן ולא היו רוצות שהוא ישתנה. לא מכירה מישהי שהמשקל שלה אקטיבית משמח אותה בצורה טבעית ובריאה. (מכירה מקרים שזה ממש "שימח", ואלו היו מקרים של הפרעת אכילה ממש רצינית).


נכון, יש כאלו שעושות דיאטה מאוזנת, ושמחות בירידה במשקל וכו'. אבל גם אז, להערות יש פוטנציאל לעודד כיוון של הפרעת אכילה. 

וואי ממש!! ונשים פשוט לא מצליחות להבין את זה!!אמא לאוצר❤

זה גם מלא פעמים מגיע מנשים שמנות ששונאות שמעירים להן על משקל

ועדיין הן חושבות שלצד ההפוך זה בסדר!

הזוי ..

ולפעמים זה מנוסח עוד יותר בחוסר טקט-

עוד רגע את נעלמת

את בטוחה שאת אוכלת?

מה יהיה, את מצטמקת מיום ליום...

למה את ככ רזה?

ועוד ועוד 🤦

פשוט

לא

רלונטי!!

אוף 

מסכימה מאודאין לי הסבר

והדוגמאות שנתת- בדיוק!

אחד לאחד...

ואם זה היה הפוך- אז היה ברור לכולם למה זה לא לגיטימי.

ועודדעדי98

בתור נערה קראו לי ילדת שואה

עפרון..

ומוכרת בחנות בגדים שאלה אם צריך להזמין את הרווחה כי כנראה אין לי אוכל בבית . פשוט מעצבןןן ולאישה מלאה בחיים לא ידברו ככה כי זה פוגע..

הגיע הזמן לשרשור חדש ובו גם יוזמה יפה לחנוכה!זמן רנה


מתחברים בחנוכה תשפ"ו


מוזמנות להצטרף וגם לספר לנו פה איך היה.. וכמובן גם לקחת זמנים נוספים 🙂

הסבר קצר על השרשור בפנים:זמן רנה

השרשור נועד לכל מי שחפצה בפרקי זמן של -

התאוורורות,

מנוחת הראש, הגב, העיניים ואצבעות הידיים,

נוכחות עם עצמה ועם היקרים לה,

מיקוד, ריכוז ויעילות 🙂


אנחנו מקדישות זמן איכות לעצמינו / בן הזוג / הילדים / כל מי שיקר לנו, ומתנתקות מהפלאפון ומהמחשב על מנת ללהתאוורר - ולהתחבר שוב למה ולמי שחשוב לנו.


איך זה עובד? כל אחת שרוצה כותבת בשרשור מתי היא מתכוונת להיות בלי מסך.


מוזמנות להתעניין, לשאול "איך היה?" לפרגן ולתמוך אחת בשנייה ❤️. וגם לנחם ולעודד כשלא הלך (קורה...). ההתעניינות ההדדית נותנת מוטיבציה וכוח!


הפרויקט מוקדש לעילוי נשמתן של רנה שנרב הי"ד, רעות שוורץ ז"ל, הודיה מעודד ז"ל וקרן אורה יוסקוביץ ז"ל.


מי שרוצה תיוג כשיש שרשור חדש - תכתבו לי בתגובה להודעה הזאת בבקשה 🙂❤️

משתפת שביום שישי נסעתי עם הפלאפון של בעלילפניו ברננה!

ל3 שעות וחצי!

זה לא היה לגמרי מתוכנן מראש, אבל זה היה כל כך כיף ומשחרר.

הייתי רק בקשר עם הבית למה שהיה צריך וזהו.

מבחינתי זה היה מושלם!!

אני רוצה לקחת הבוקר לאיזה זמן אבל עוד לא תכננתי לגמרי איך הולך הבוקר שלי.. יש כמה טלפונים שאני צריכה לעשות וכזה.. אז אעדכן בע"ה בהמשך 😀

לוקחת עכשיו לשעה בע"ה.לפניו ברננה!
וואו! איזה כיף זה!שמש בשמיים

יש משהו ממש פותח את הראש כשהגלישה היא לא אפשרות בכלל.

 

איך היה לך הבוקר?

האמת שיש לו גלישה בפלאפוןלפניו ברננה!

אבל כשאני בנסיעה זה פחות גלישה.. אבל נהניתי שהיה שקט מצד כל הווטסאפים וההתרעות..


(במחשבה שניה נגיד לפורום אולי כן הייתי נכנסת פה ושם בתור בחנות או משהו כזה.. או כשחיכיתי במרפאה.. וזה שזה לא בקיצורים ולא מחובר למשתמש שלי בהחלט הפחית גם שם..)


הבוקר בשעה שלקחתי ישנתי. היה נפלא. ואז גם הפעלתי שיעור ורק הקשבתי לשיעור כשעשיתי דברים, בלי לעצור לפתוח דפדפן ווטסאפ.

גם עם הילדים לקחתי קצת זמן פה ושם וגם היה מעולה ב"ה!

מהמם! איזה יוזמה יפה!שמש בשמיים

אני חשבתי קצת לשנות קונספט, עד עכשיו לקחתי הרבה בזמן שאני עם הילדים ואז בלילה מצאתי את עצמי שקועה במסך. אז ברור שלא כדאי להיות שקועה במסך בזמן עם הילדים אבל אני רוצה לנסות את הגמילה בשביל עצמי יותר, חושבת להחליט על שעה שממנה אין אינטרנט עד הבוקר, אולי תשע וחצי?

 

כמובן שגם בצהריים אני אשתדל להיות יותר פנויה לילדים, אבל היום אני בעזרת ה' מכבה את האינטרנט מתשע וחצי בלילה עד הבוקר

בהצלחה! האמת אני גם עשיתי ככה תקופה אבל משעהלפניו ברננה!

מאוחרת יותר. בהנקה זה דווקא קשה לי כי כשהוא ישן עלי נוח לי להיות בפלאפון כשזה בגבולות הטעם הטוב..

 

לי עלתה מחשבה שבמקום להגדיר מתי לא אנסה להגדיר מתי כן.. אנסה להפוך בדעתי אם ואיך לעשות את זה.

תודה לך! מצטרפתבארץ אהבתי
מעכשיו לשעתיים בלנ"ד
אוף, עשיתי כמה דברים שהייתי צריכה בפלאפוןבארץ אהבתי

ולגמרי שכחתי מהזמן רנה, ונגררחי ועוד דברים לא נצרכים...

מנסה שוב, מעכשיו עד 16:00 בלנ"ד.

בהצלחה!שמש בשמיים
איך היה? ❤️לפניו ברננה!
תודה ששאלת! עניתי בטעות לעצמי במקום לך..😊בארץ אהבתי
ב"ה היה טוב (אחרי הפסקה קצרה ב4 המשכתי עוד ב"ה)בארץ אהבתי
ועשינו גם שעתיים משפחתיות אחרי הדלקת נרות ששיתפתי גם את הילדים בזה (הצטרפנו לאתגר..), וזה גם פתח קצת שיח טוב על גבולות בשימוש במסכים.
נפלא 🙂לפניו ברננה!

אבעלי לא ענה לי אם הוא בעניין שנצטרף לאתגר (שלחתי לו הודעה בבוקר והוא היה עסוק..)

אבל הפלאפון שלי היה בצד כל השעתיים

והפלאפון שלו שימש בעיקר כמצלמה של היום הולדת שהייתה פה יחד עם הדלקת נרות

היה פה ערב יפה ב"ה.

מצטרפתחשבתי שאני חזקה

תודה שוב על הרמת הכפפה!

רוב הזמן מאז הדלקת נרות הייתי בלי הפלאפון,

ומעכשיו עד שכל הילדים ישנים, כולל המתבגרים..

בהצלחה!!לפניו ברננה!
תספרי איך היה❤️❤️
היה חצי חצי..חשבתי שאני חזקה

לא נכנסתי לאינטרנט בכלל, אבל נזכרתי במשהו שהייתי צריכה לברר ומפה לשם התעכבתי עם הפלאפון מעבר למה שתכננתי...

מקווה שמחר ילך טוב יותר..

הצטרפתי! לקחתי לשעתיים אחרי הדלקת נרותבוקר אור
והיה מעולה
כיף לשמוע!!לפניו ברננה!
הצטרפתישומשומונית

הייתי כמעט 3 שעות ללא...

שיחקתי עם הילדים בסביבונים, סיפרנו גברת קרש ומר מערוך עם דמויות והצגה, הכנו לביבות תפוא והיה ממש זמן איכותי.

איזה כיף!!לפניו ברננה!

ואי כזה משמח לשמוע!

שיעור מהמם לחנוכה שקיבלתי המלצה עליולפניו ברננה!

קשור מאוד לנושא השרשור

הרב אייל ורד:



הרב מתייחס רק למה שקורה שמחצינים, ובכלל לא למה שנכנס הביתה. לי זה נתן נקודות למחשבה גם בכיוון הזה...

וואו תודה ששלחת על היוזמה, הכניס לי מודעות לזה...תודה לה''אחרונה
לא שמתי לב אם התנתקתי ברצף לשעתיים אבל כן היה בראש.. תודה!
טיול צפונה עם הילדודסשמחה כפרוייקט

אנא עזרתכן

יוצאים לצפון לשלושה ימים עם הילדים

גילאי שנה עד 12

כנראה שהולך להיות קר אבל לא גשום

יש רעיונות למקומות מתאימים?

לא עולה לי שום רעיון שמתאים עם הקטנצ'יק

מצד שני המזג גם קצת מגביל

ולא רוצה למצוא את עצמי באיזה פעלטון שיש לי גם ליד הבית…

תבורכו!

מה זה צפונה?דיאן ד.

הצפון זה אזור מאוד מאוד נרחב

למה את מתכוונת? אזור הגולן/ הגליל העליון/ אזור חיפה והקריות/ אזור עפולה?

הלינה תהיה באיזור הכנרתשמחה כפרוייקט

אבל אנחנו מגיעים מרחוק

כמעט לא מכירים את הצפון

ככה שגם נסיעות של שעה מיעד ליעד זה משתלם לנו

גמישים

תבדקו את ירכא מיי ביייבידיאן ד.

זה לונה פארק שווה ממש שכל המשפחה תהנה עם מלא מתקנים.

 

אולי מדעטק בחיפה גם יתאים, זה מוזיאון מדעי. הגדולים שלך מאוד יהנו הקטן פחות.

אפשר לעשות רכבלית בחיפה במחיר בדיחה של נסיעה בתחבורה ציבורית.

 

מיי בייבי ממש שווה ומתאים לכל הגילאיםעדי98
האיזור שם בסדר? בטוח?שמחה כפרוייקט
את מתכונת מבחינת האוכלוסייה?עדי98

זה ישוב דרוזי הם ממש בסדר ונחמדים ומפוצץ שם יהודים

אין שם אוכל כשר מין הסתם חח אז הם מקצים למעלה קומה שאפשר לשבת בה ולאכול..

אם אתם רוצים קצת טבע יש בלי סוף מקומות יפיםדיאן ד.

לא יודעת איך זה יהיה לכם עם המזג אוויר.

 

בטיולים בטבע באזור עמק המעיינות יש המון המון נחלים יפייפים.

מקומות פתוחים כנראה שמאוד בוצי עכשיו

אבל שמורות טבע בתשלום בטח יהיה יותר פשוט עם שבילים מסודרים.

 

 

אתם יכולים גם להצפין עוד יותר ולהגיע לבנייאס ולשמורת תל דן וכמובן לחרמון - לדעתי עכשיו עוד לא מושלג.

נשמע מהמםשמחה כפרוייקט

בטח שרוצים טבע

אני בונה על השמש שבעז"ה לא יהיה קור מטריד

וכמובן אלביש היטב

הבת שלי רוצה אגמון החולה

זה שווה?

וכמובן אשמח לעוד רעיונות למלא את הימים

היתרון של חנוכה זה שאפשר לטייל בלי להזיע בכלללתודה לה''

והכל ממש יפה וירוק ורענן כזה

החיסרון הוא שאי אפשר להיכנס למים..

ולכן זה יותר מסלולים  יפים

והאטרקציות הן תצפיות מיוחדות או מסלולים עם חלק מגניב של יתדות או משהו...


החולה זה מאודדד צפונה, השאלה אם יש לכם כוח ככ צפון..

אולי איזור הכנרת

יש את מסלול הארבל שהוא מהמם

אפשר נחל עמוד ואז גם ביקור במירון/ צפת


ועכשיו אני נזכרת שיש נחלים עם מפלים שזורמים רק בחורף

ואז שווה לבקר

למרות שלא יודעת אם יעניין את הילדים וגם אם הזרימה התחילה כי לא ירד עד כה הרבה גשמים...


בהצלחה!!


לגבי אטרקציות אולי אפשר לשלב

גם מסלולים יפים ששווים את הנסיעה

וגם אטרקציות משפחתיות שיש בעיקרון גם ליד הבית אבל בעצם זה שונה שזה חלק מחופשה משפחתית וזמן איכות משפחתי...

כי לפעמים יש כל מיני צרכים בתוך המשפחה וחלק רוצים גם אטרקציות ולא רק טבע.. אז שיהיה גם וגם...


הבית בנמל בעין גבצוצקהלה
היינו פעמיים וממש ממליצה! ממש על הכינרת, לקטנים יש משחקייה מתוקה ולגדולים יותר יש איזור אומנות שמתאים לכל הגלאים עם מגוון חומרים, הרכבות ויצירות מהממות! מקום סגור שמתאים לימים חמים וקרים במיוחד...
מקום נחמד מאד בטבעהריון ולידהאחרונה

סכר אלומות -

חונים ליד האתר 'רוב רוי'

והולכים איזה רבע שעה דרומה בשביל סלול לאורך נהר הירדן עד לסכר. ואפשר גם להמשיך הלאה.

הליכה ממש נעימה וכיפית.


עוד מקום יפה- יער שוייץ

אפשר להתחיל מכאן, בקטע של שביל ישראל-

שדרות ספיר · טבריה

כמה זמן הגודש שאחרי הלידה?תודה לה''

לא מצליחה לישון מרוב כאבים... 😞

עבר 36 שעות מאז שהתחיל 

 

 

כל פעם שיש הקלה בעקבות ריקון , כמובן רק עד הקלה, לא מרוקנת יותר מזה.. מיד מתמלא שוב ממש ונהיה כואבבבבב

אצליDoughnut
בשלב הזה הייתי שואבת ושומרת לי מנות במקפיא לשעת הצורך. לא גרם לי לבעיות וסתימות אח"כ, התאזן למרות השאיבות ונהניתי אח"כ מהמנות השאובות. רק כששאבתי ממש היתה לי הקלה.
תודה! אני לא אוהבת להתעסק עם שאיבות...תודה לה''
וגם, זה כרגע יוצא רק בהרבה מאמץ ועיסויים ולא זורם בכלל...
הבנתיDoughnut

אז זה ממש שונה כי אצלי בגודש אני ממש מטפטפת...

בהצלחה יקירה!

תודה!!!תודה לה''
אולימקלדתי פתח

לא שאיבות אבל כוס טפטופים. לי ממש עזר בלילות הראשונים, גם לא התעסקתי עם סטריליזציה זרקתי את הטיפות שהוצאתי. לא הסוג שמתלבש שלא כזה שאפשר טיפה ללחוץ אז זו שאיבה סופר עדינה, הוצאתי כמה מל וזה עשה הבדל. אבל זוכרת את זה יותר מיומיים...

מזל טוב, תרגישי טוב!!

תודה!!תודה לה''
כן נראלי אשאב בלי סטריליזציה 
וואי סיוטט הגודש שאחרי לידהתלמים

תקפיאי מגבות עם מים שסחטת או פדים רטובים

)אני לקחתי מהבית חולים כמה פדים קפואים כאלה וכלפעם שהתחמם עלי הקפאתי שוב)

ושימי על עצמך איפה שגדוש וכואב

אצלי ממש עזר 

תודה! אני אנסהתודה לה''
אבל שמים רק אחרי ששואבים לא?
גם אני בד"כ שואבת בשלב הזהאפונה
פעם אחת, ואז זה מסתדר.
שאבתי כבר פעם אחת וסחטתי הרבה פעמיםתודה לה''

עדיין כואב...

ועד שהקטנה ישנה אני לא מצליחה לישון מהכאבים

ואני לוקחת אדוויל

זה מוכר לך מלידות קודמות?אפונה
אצלי אצל הקטנה היה לי גודש פסיכי שלא הצלחתי לישון כבר בבית חולים ובדיעבד היא פשוט לא הצליחה לינוק
כן מןכר לי לצערי אבל הפעם חריף יותר...תודה לה''אחרונה
אבל בדוק היא יונקת.. ממלאת חיתולים ורואים את הבליעות...
סיוטצלולה

אצלי עובר לחלוטין בערך שבוע אחרי הלידה.

אני כן שאבתי עד להקלה משמעותית, בהתחלה אפילו פעמיים-שלוש ביום ואז פעם ביום, ראיתי שאצלי זה לא הגביר את החלב (עובדה שאחרי מספר ימים זה ירד) אבל מאוד הקל ומנע דלקת (באחת הלידות הקודמות ניסיתי בלי לשאוב כי אומרים שזה לא נכון לשאוב בשלב הזה, כן סחטתי ועיסיתי את המקום ונוצרה לי דלקת).

וואי טוב לדעת תודה רבה רבה!!תודה לה''
תיק לידהלומדת כעת

1. יש מה לקחת משאבת הנקה בתיק לידה?

2. נשים עם ילדים שהיו אחרי הלידה אצל ההורים

אתן מכינות מראש גם תיקים לילדים?

אני לא מבינה איך אני אמורה להתכונן לתיק ללידה וגם בנוסף לשהות בבית שלא שלי. בוחרת בזה בלב שלם אבל זה מאתגר.


מנסה לחשוב מה הכי הגיוני

נראה לי הכי הגיוני להביא מראש את כל הציוד של הבייבי להורים לארון מסודר שם ורק הדברים של הילד הגדול (חח בן שנה וחצי וכבר גדול) יישארו כרגיל בבית פה. אחרי הלידה בעלי פשוט יקח איזה 5/6 בגדים של הילד ושלו ויביא להורים...

נשמע הגיוני? אשמח לשמוע מנסיון של נשים שעשו את זה

כמה זמן מתכננים להיות אצל ההורים?ים...

מה המרחק מהבית? 

 

אני חשבתי להיות כמה ימים אצל אמא שלי עם התאומים, בסוף ברחנו אחרי לילה אחד הביתה

היה צפוף ולא נוח, והמזגן לא הגיע לחדר, היה חם נורא

 

מתכננים שבועיים, מקווה שאפשרי...לומדת כעת

גרים רחוק. אזור השעה נסיעה... 

לא יודעת אם החוסר סדר אצל הגדול יהיה שווה את העזרה של אמא...

אם לא יסתדר אז נחזור לפני, אבל אז זה אומר שאני מוותרת על העזרה מאמא.

לגבי 1השקט הזה
ביומיים שבהם נמצאיפ בבי"ח עוד אין חלב, זה רק קולוסטרום אז אין מה לקחת משאבה. אם מאיזשהי סיבה תצטרכי לשהות יותר בבי"ח, תוכלי לדאוג שיביאו לך מהבית/ להשתמש במשאבות של בית החולים.


לגבי 2, הכנתי תיקים לילדים אבל ליומיים שאני בבי"ח. אחכ חזרתי הביתה


כמה זמן את מתכננת להיות אצל ההורים? זה משמעותי להחלטה בעיני

תודה...לומדת כעת
מקווה שבועיים
אז אחד משנייםהשקט הזהאחרונה

אם יש לילד מספיק בגדים הייתי מכינה תיק עם 4-5 סטים, פיג'מה וכו' כדי שיהיה מוכן כבר

אם לא אז מכינה תיק עם דברים ליום- יומיים של הלידה ואחכ שבעלך יביא לו את השאר להורים שלך

שאלה גם של מרחקחנוקה

וגם של התנהלות

למשל, חמותי מעדיפה שיביאו לה 2 בגדים של הילדים ובערב היא פוט משה במכונה במייבש ומלביהש למחרת. עדיף לה מאשר לנסות להתאים חולצה למכנס וכו...


אני הולכת לביח עם כלום פחות או יותר כי אין לי כמעט בגדים בסוף ההריון ולא מתאים לי שישבו בתיק לידה, אבל גרים ממש קרוב, ובעלי עם רכב, ובכיף יוצא אחרי הלידה להביא לי מה צריך, 40 דקות גג הוא אצלי חזור.


הז סתם אני אישית אבל כוונתי לומר שיש כל מיני פרמטרים טכניים שמשפיעים על הענין.


עוד נקודות

כמה מקום יש אצל ההורים וכמה נח לאחסן שם חפצים

האם יש שם ואצלכם מייבש

מי עוד חוץ ממך מתמצא בפריטים האלו )בעלי בלידה ראשונה לא ידע להוציא מהארון שלי גרב. אחותי באה לארוז לי בגדי החלפה למחלקה...(

הבנתי, אוקי תודה רבהלומדת כעת

אנחנו גרים רחוק אבל יש הרבה מקום אצל ההורים, גם מייבש וגם אני די סומכת על בעלי שיבין איזה בגדים להביא לילד (במקסימום הוא מביא הרבה מדי, שזה עמוס אבל לא נורא)

לגבי 1שלומית2

תלוי מה היה לך הנסיון בלידה קודמת

אני באחת הלידות כן שאבתי כבר בבית חולים

הייתי מכינה מראש גם לגדוליעל מהדרום
לק"י


אלא אם כן בעלך ממש בעניינים, ויודע מה להביא.

עונה ךבשורות משמחות

1. כן כדאי להביא איתך משאבה ידנית, לא תמיד צריך אבל יש מקרים שצריך ותמיד טוב שיהיה לך כבר בביח

2. כן עדיף

תכיני תיק רק לזמן השהות בביח ולפני שאת נוסעת להורים תעברי בבית ותכיני לך תיק

ולילד הפעוט תביאי 10 חליפות ו-2 פיג'מות לא תצטרכי יותר מזה לדעתי

מתנה לגננות לחנוכה - לצוות רעיונות?אובדת חצות

יש צוות של הבוקר וצוות צהרון בצהריים

סה"כ 7 נשים

מה אפשר לקנות כדי להראות הערכה אישית

כי הילדים ב"ה נהנים ומרוצים אבל שלא יקרע את הכיס?

סליחה על התגובהרק טוב!

בעייני כלום.

או שמביאים משהו מכולם ואז אפשר לפנק במשהו קטן או ארוחת בוקר נחמדה וצנועה.

או כלום.

הכוונות טובות. אני בטוחה. אבל זה יוצר מתח במודע או שלא במודע מול הורים אחרים ומול הצוות שאחרי דברים כאלה הם סוג של משוחדות...

אם לילדים טוב, תפרגני להם בהודעות. תכתבי מכתב להנהלה/למפקחת. הרבה הרבה יותר משמעותי מעוד כוס עם שוקולד. 

מסכימה. לא בריא לייצר עוד מוסכמות וציפיותאנונימיות
תודה על התגובה שלך!חנוקה

אני כבר מאבדת את הראש

האנשים סביבי לא ככ עשירים ולמרות זאת התפיסה שגננות ומורות חייבות לקבל כל הזמן מתנות.

גם כשזה מטפלת פרטית שאני משלמת לה טבין ותקילין כל חודש.

כל ראש חודש יש מתנות בגן, א. בוקר/שוקולדים וכו.

טו בשבט חנוכה ראש השנה תחילת שנה חזרה לשגרה.. בפורים יש משלוח מכל ההורים אבל בנוסף ככככלללל האמהות שולחות עוד משהו.

מעבר לעלות אני סתם לא טובה בהפקות האלה ולמצוא כל פעם ברכה בחרוזים ולנסח יפה ולכתוב בכרטיס מעוצב... ממ משתגעת מזה

וגם לא מרמינה שהגננות כבר מוחמאות, כי זה ברור לי נאבד בסך הכל הכללי..

וואו איזה קטע שזו התפיסהאמונה :)

כמורה- מרגישה שזה ממש לא המצב

מחנכות כן מקבלות פרגונים, אבל כמורה מקצועית- וואו אף אחד לא רואה אותךך

אם מתקשרים זה רק כדי להתלונן;)

לצורך העניין, היום יום המורה וההתייחסות היחידה הייתה שוקולד בקערה בחדר צוות- מבית הספר! לא מההורים/תלמידים...

כנראה צריך לגעת איפה לעבוד

נכון זה חלק מהעניןחנוקה

גננות מקבלות גם יותר מסיעות

למרות שסיעות לא פחות משמעותיות בחויה של הילד

ועובדות קשה ומתוגמלות פחות.

כנל מורה לא מחנכת יכןלה להעביר שנה בלי לקבל פתקון אבל מחנכת מוצפת ברמה שגיסתי ספרה לי שהיא שונאת ימים כאלו כי אין לה איך לחזור הביתה עם מליון שקיות קטנות...

גם אני מורה מקצועיתרק טוב!
וממש לא מצפה ואף מעדיפה שלא לקבל מתנות מהורים במהלך השנה. גם בסוף שנה מיותר מבחינתי.


לגבי להרגיש שקופה, בחוויה שלי אם את רוצה לשמוע מחמאות מהורים תתחילי את לשתף אותם בדברים טובים על הילדים שלהם. יש לי תלמידים שיותר קשה לי איתם (לא כאלה שהופכים כיתה ואין להם שום עניין ללמוד, אלא כאלה שכן רוצים רק קשה להם) ואני שולחת הודעות פירגון להורים ולמחנך שלהם. הם מחכים לזה. אנחנו מדברים על זה בתחילת שיעור שאני אשמח לשלוח הודעה לאבא/אמא שלך לשמח אותם. גם תלמידים בכיתה י זה חשוב להם. ואז ההורים מחזירים פרגון. לפעמים כתשובה להודעה. לפעמיים בהזדמנות אחרת בשיחת טלפון או משהו כזה אז אומרים לי כמה זה משמעותי שאני רואה את הבן שלהם, ושהוא אוהב ללמוד אצלי, ושמשמח אותו ההודעות ממני וכו...  

את נשמעת כמו מורהחנוקהאחרונה

שהייץי ממש מאחלת לילדים שלי בפרט

ולמערכת החינוך בכלל

להתברך בה...

אפשר להביא חפיסת שוקולד/ נר ריחני עם פתק תודהשיפור
אפשר גם להביא מחר או מחרתיים צלחת עוגיות או חפיסה של פינוקים (נגיד סגנון רבע לשבע או אחרי חצות) לכל הצוות.


גם אני וגם אני רואה עוד הורים שנותנים משהו מדי פעם ואני לא חושבת שזה גורם למתח והשוואות.


אפשר גם לארגן מכל הגן וזה עוד יותר מהמם אבל דורש הרבה יותר כוחות.

הודעת ווטסאפ מכל הלב ממש משמעותיתמתיכון ועד מעון

ולא עולה שקל

לבעלי יש קבוצה שבה הוא שומר את כל הודעות המרגשות של הורים, קורא בזמנים קשים

עונה בתור מורה- תביאי חפיסת שוקולד עם פתק מושקעאמהלה

ולא מהבינה......

זה הכי נותן כח והכי מחמם את הלב.

לא עוד כוס או קרם לחות לארון....

גם חושבת ורוצה אבל לא תמיד מגיעה לזהצמאה

בחנוכה זה חג החינוך

זה אותם מילים

אני אוהבת לעצור ולהגיד תודה

והם מתרגשות מאוד משוקולד

או שיש לך ליד הבית זולסטוק או מקס ותמצאי משהו סמלי לחנוכה ארוז יפה

ממש סמלי

ופתק

זה מהמם

מגש ספינגיםמצפה להריון.
טעים ומחמם את הלב
אם זה לא משהו ארוז- חשוב שהכשרות תהיה ברורהיעל מהדרום
לק"י


וגם אז הייתי מביאה, רק אם הייתי בטוחה שיסמכו על זה.

ספינג זה לא בעיהמצפה להריון.
אם הקמח מנופה, זה לא שוקולד או בשר
לא נכון. גם כלים זו בעיהיעל מהדרום
לק"י


וגם הכשרות של שאר המצרכים.

מאוד תלוי באיזו חברה נמצאיםטארקו

(בהכללה) בישובים או בקהילות סגורות שכולם מכירים את כולם ואותה אוכלוסיה פחות או יותר, זו באמת לא בעיה

בעיר שהגן מורכב מכל מיני סוגי משפחות, זה בהחלט כן..

נכון. לזה התכוונתייעל מהדרום
לק"י


אני עובדת במקום לא דתי, ולא אוכלת מכל אחת, גם אם היא מצהירה שהיא שומרת כשרות (כי אין לי מושג מה זה כשרות מבחינתה....).

מצטרפת לגמרי להשקעה בברכההשקט הזה
בסוף זה מה שעושה את זה בעיני.


ואמזה כיף לשמעע שהילדים נהנים ומרוצים, זוכרת ששנה שעברה היו קשיים מול הילדים עם צוות הצהרון

אם הביאו משהו מכל ההורים ממש אין צורך לשלוח עודואילו פינו

משהו בנוסף.

אם לא הביאו ואת באמת רוצה לתת אז חבילה של שוקולד כמו עד חצות עם פתק לכל הצוות שיהיה בגן

ממש לא צריך להשתגע..

בגן שלי הועד הורים הביא לכולם וזה ממש לא ברור מאליו ומאוד מוערך, אבל באמת שאין צורך..

מארז מתוקים של חנוכהאמ פי 5

הזמינו אז סופגניות מעוצבות באריזה

 

 

לא מקובל להביא בחנוכהבתאל1
בשנים האחרונות קונים אצלינו מהועד בכל חג כמעטיעל מהדרום
לק"י


השנה בגנים של הילדים שלי הביאו להם היום ארוחה/ כיבוד לכבוד יום המורה. 

אני הכנתי את זה השקעה של 15 שקל לאחת בשביל תשומת לעדי98

תסמיני הריוןאנונימית בהו"ל

עזבו רגע הגיוני או מדעי

יכול להיות שהתחילו לי בחילות שבוע אחרי הביוץ?

נראה לי מופרך לחלוטין

אבל משהו שהתחיל כוירוס בטן (כך חשבתי), פשוט לא נגמר ועכשיו במקום כאבי בטן יש בחילות.

כל מחשבה על אוכל מעוררת בי בחילה

הבטן שלי כואבת מרעב, אבל לא בא לי לאכול כלום.

זה קרה למישהי?

וזה רקאנונימית בהו"ל

בערב

במהלך היום אני בסדר

מכירה מקרוב🥴סטודנטית אלופה

ככה גיליתי על ההריון..

לא יודעת לתת הסבר הגיוני, אבל תכלס זה מה שהיה.

שיהיה הריון תקין וקל בעזרת ה', בידיים מלאות❤️

תודה❤️אנונימית בהו"ל

וואי הלוואי

יש עוד קצת זמן עד שאוכל לבדוק

אבל נחכה בסבלנות

קרה גם לימדפדפת
בגלל בחילות עשיתי בדיקות לפני האיחור שיצאו חיוביות
אצלי היו חוסר תיאבון וחוסר חשק לאוכלמצפה88
אצלי יש תופעות יותר משבוע לפני האיחוראמא לאוצר❤אחרונה
התלבטות לגבי הטיולוןשירה_11

החמוד בן ה 5.5 חודשים עדיין באמבטיה, תכף אעביר לטיולון.

יש לי עגלה של אינגלזינה אלקטה והטיולון שלו כזה גבוה והעגלה בשימוש ב"ה כבר 3 שנים תכף


אני מתלבטת אם לקנות טיולון של אינפינטי מון שהוא נראה נוח ונמוך ושכיבה מלאה וקליל כזה

או להישאר עם הטילון של האינגלזינה


השיקולים בעד לקנות:

נראה יותר נוח, שכיבה מלאה, וזה נראה שאם אקצה להכניס שם את בת ה3 בנוסף לתינוק מידי פעם זה אפשרי

וגם פחות בלאי של השלד של העגלה, הוא בכל זאת כבר 3 שנים בפעולה…


נגד:

חבל על הכסף יש כבר טיולון


אשמח לעצתכן אני חושבת שאני צריכה לשמוע ממנוסות

מקפיצה לך❤️סטודנטית אלופה
תודה לך 💝שירה_11
אני לגמרי בעד טיולון, הרבה יותר נוח לשימושמתואמת

בילדות האחרונות אף השתמשתי בטיולון מהלידה...

בכל אופן, אם העגלה יקרה יחסית, אז זו סיבה טובה לשמור עליה במצב טוב בשביל הילדים הבאים בע"ה, ולקנות טיולון שהוא יחסית זול ובו להשתמש עד שלא יהיה צורך יותר בעגלה בכלל.

וגם זה שאפשר לשים את שני הילדים ביחד - זה יתרון גדול בעיניי... (רק צריך לשים לב שהגדולה זהירה מספיק על הקטן)

אני אוהבת טיולוןושלומית.

הרבה יותר קליל וכיפי.

וגם אוהבת לקנות אותו ביד 2 ואז זה גם לא הרבה כסף...

לא מזמן חידשתי טיולון, בה מצאתי במצב מעולה קרוב לבית

כשאתן רושמות טיולון אתןשירה_11

מתכוונות לטיולון שהוא לא של העגלה?

כן, ברור.מתואמת
האמת שטיולון של העגלהחנוקהאחרונה

זה כזה כבד ומסורבל

לא מבינה מה טוב בזה

)כן מבינה. זה יותר יציב, לפעמים, וגם אפשר להפוך את הפנים לכוון האם. לא שווה בעיני(

אחרי שיהיה לך טיולון קליל כזה לא תביני איך חשבת בכלל על משהו אחר

אולי יעניין אותך