מצב פרדוקסלי, צריכה את עצתכן הטובה/ שיקוףשורף בלב
עבר עריכה על ידי שורף בלב בתאריך כ"ח בניסן תשפ"ג 02:31
הרבה זמן יחסית לא כתבתי כאן
שזה אומר אולי קצת טוב ואולי קצת לא...
הלוואי שיהיו לכן מילים טובות ונכונות שיאירו לי קצת. אני יודעת שזה גדול מדי בשביל פורום ואני חייבת להכנס לתהליך עמוק של ליווי מקצועי. בינתיים, לא ממש הסתדר
מקווה שבימים הקרובים תהיה לי תשובה לגבי זה.
היה חודש כל כך אינטנסיבי מכל הבחינות
יש משהו בבריחה לזה שהחיים כאילו רגילים, שנותן שקט מהמאבק. הכנות לפסח, נקיונות, קניות. אנשים
והנה, השגרה הגיעה ואיתה הנחיתה וההתנערות למציאות.
היינו אמורים לחתום השבוע על הסכם גירושין.
כל התקופה הזו אני מרגישה שאני עושה שני צעדים לעבר ההשלמה ואז מחליקה כמה צעדים אחורה וזה כל כך קשהה לי שאני לא מוצאת בתוכי את ההבנה והבהירות המוחלטת הזאת שאני בדרך הנכונה.
היה אירוע כלשהו במהלך החג שערער ובלבל אותי מאד, איזשהו גילוי קרבה ומגע מצידו בצורה לא צפויה.
לא הצלחתי לדבר איתו אפילו שממש רציתי, ידעתי שהוא יתעלם ולא יזכיר את זה בכלל וכך היה.
זה הכניס אותי למקום לא טוב, העלה אצלי מחדש הרבה כעס וכאב ביחד עם געגועים וגם עוד כל מיני רגשות קשים.
ועד ששוב הצלחתי איכשהו להירגע ולאזן את עצמי
הוא ביקש שנדבר לקראת הפגישה הקרובה
פתאום הוא פתח כיוון אחר שעד עכשיו לא עלה מבחינתו בכלל,
הקריא לי רשימה של דברים שהוא כתב לעצמו על ציפיות ורצונות מזוגיות בכללי
ואמר לי שאפילו שהוא בעצם לא מוצא שום סיבה או אמונה בלהחיות את הקשר שלנו
אם בכל זאת יש איפשהו ביקום סיכוי קלוש שכן, אז זה רק בתנאים האלה והשאלה אם אני מוכנה לקבל אותם ויכולה להתחייב מצידי שזה יקרה.
פשוט )ובכלל לא) רק הקשבתי לו והכלתי
אמרתי לו שאני לא יכולה לענות על זה כי זה לא חד צדדי והכי קל אם היה מישהו שהיה מגלה עתידות ונותן הבטחות שכל מה שנעשה ונתאמץ עליו בחיים יהיה שווה בסוף
ושאני מבינה את הספקות, כי גם לי יש אותן
זו לא עוד זוגיות עם קשיים, יש פה באמת הרבה הרס וצלקות ומי אמר שנכון להילחם בכל מחיר? ובסוף יש תשובה שכל אחד צריך לתת לעצמו למה לבחור שוב ולהשקיע
ואם הוא רוצה שנפתח את זה אז רק מול צד ג', כי יש לכל סעיף כזה הרבה ניקוי של פגיעה שצריך לעשות.
אז סיכמנו שנדחה את החתימה מול העו"ד ונתייעץ.
השיחה הזו היתה בגדול באווירה טובה
כי הבנתי באמת את הצרכים שלו ובאותם רגעים הקשבתי להם ממקום נקי.
למרות שהתוכן הציף הרבה כאב ונגע בעצבים חשופים שגורמים לי לחוות את ההתנהגות שלו כאימפולסיבית, מערערת ולא יציבה, שמתי את זה לגמרי בצד.
ניצלתי את ההזדמנות לשאול אותו על המגע שהיה בחג (להבהרה, זה לא התקיים כבר תשעה חודשים בערך)
הוא אמר שלא יודע בדיוק למה, לא שהרגיש כלפי משהו, זה הסתדר באותה סיטואציה, הוא ריחם עלי קצת... (?!) והוא ראה שזה גם עשה לי טוב, זה היה טבעי מבחינתו כי כן תקשרנו יותר לאחרונה ועשינו דברים בשיתוף פעולה... ואחרי הכל אני לא אדם זר לחלוטין ( אבל אנחנו פרודים, אמנם באותו בית אבל הולכים להתגרש!!!! וגם כשותפים נניח, עד עכשיו זה לא קרה בחיים וזה לא משהו שתעשה עם מכרות, אז באיזה קטע?= מחשבות שלי)
אני לא יודעת מה רציתי לשמוע ממנו
אם ציפיתי שיבין שזה היה לי קשה
מצד שני בעצם איפשרתי לו הרי באותו זמן..
וגם כאילו זה לא האישיו הכי גדול כרגע על הפרק.
(אם לנצלש לעצמי, אז סתם יש לי תהיות בנושאים האלה של מגע, מה הגבול ומתי הוא מוגדר מיני או רק חברי...
למי שיש כח לענות על זה- אשמח
ברמה ההלכתית ברור שבכלל לא אמורה לצאת לגבר סיטואציה כזאת מול נשים אחרות או להיפך.. אבל היפותטית ובכלל גם בחברה הכללית.
וגם בין בני זוג, מה מגדיר?)
כן אמרתי לו שזה עשה לי רע מאד אחר כך
הוא אמר שיכול להבין וזהו.
לא אלאה אתכן ואת עצמי,
כנראה כן הקל עלי איכשהו שדיברנו
ולמרות הכל, היו לי כמה רגעים כאלה של פנטזיה על עתיד ורוד יותר ביחד..
כמה שזה מייסר, בחיי. כי אחרי זה שוב ירד לי החשק כשראיתי את חוסר עמוד השדרה שלו וחוסר הבטחון
וגם חשבתי לעצמי, למה שאבחר בו ואתן צ'אנס אם הוא בעצם לא בוחר בי אישית ( גם אם נעשה תיאום ציפיות ומשא ומתן והוא יסכים עקרונית ל"רשימה" שלי) מה יחזיק את זה?
מה קורה ומה יש פה בעצם? איך זה שהנטייה שלי היא כל הזמן להשאיר תקווה
ולא לחתוך סופית את הסיפור אצלי בלי לקחת בחשבון את המעשים והמסרים הסותרים שלו.
לדבריו, הוא באותה עמדה מהרגע הראשון שזה פשוט נגמר. אז רק אני רואה את השינויים המשונים האלה בהתנהגות שלו?
אני אמנם גם מתארת תהפוכות רגשיות בתוכי אבל בפועל, אני באותו מקום. גם אם זה התחיל מיוזמתו וכביכול איזו ברירה יש לי... עדיין, לא אמרתי לו רגע לך לעזאזל וברגע הבא בכיתי לו שיחזור. כאן בפורום שיחררתי את הצער, העלבון והפחדים, אבל פעלתי באופן עקבי
בשכל היה לי קו מנחה. התקדמתי בתהליך הזה, מתוך הבהרה שזה לא שלם והדדי מבחינתי אבל אני גם לא אעשה הכל כדי לשנות את ההחלטה שלו ואם הוא ירצה לדבר, אז אני מוכנה לנסות
לא בקטע חסר בטחון או חרד, אלא מתוך בגרות ותחושת אחריות על הבית והילדים נראה לי ומתוך ערכים שחשובים לי. מקווה שאני לא עובדת על עצמי.
בכל אופן, יום למחרת, הוא חזר בו. אמר שאין באמת משהו שיגרום לזה לעבוד בינינו, הוא לא מרגיש שיש לו חשק ומוטיבציה להתחיל מחדש.
נראה לי שאעצור כאן את הפריקה
אני מרגישה שזה עושה אותי חולה
כל האפס אנד דאון של רכבת ההרים המשוגעת הזאת.
זה סוחט אותי מדי ועייפתי כל כך
מחכה לקרן אור.
תודה למי שקראה את האורך הזה♡
אין לי עצה טובהרקלתשוהנ
רק רציתי להגיד שקראתי הכל
ושנשמע קשה מאד מאד כל הבלבול
ורציתי לשלוח לך חיבוק גדול גדול❤️❤️
תודהשורף בלב
אני ברגע של התפרקות וממש צריכה את זה.
אין מילים.....מקסיקנית

"למה יש כ"כ הרבה רע בעולם?!"

את מוצאת עצמך שואלת-זועקת פעם אחר פעם.

השאלה הזו שמנקרת,

ההרגשה הנוראית שעוטפת

שוב

ושוב

ושוב

 

ההרגשה הזו שהכל סוגר

שלכל כיוון שלא תסתכלי - יש רע.

וכאב.

הו הו כמה כאב כמה!!!

 

כאב לאנשים שיקרים לך

וכאב לעוד אנשים שיקרים לך

וכאב לעצמך

וכאב לעם שלך

וכאב על אובדנים שחווית וחווים אנשים

וכאב בכל מעגל שהוא

חברות, משפחה, עבודה, הארץ, העולם...

 

כאילו די, זה כאילו לא נגמר ואין סוף לרע הזה!!!

 

ואת כבר בהצפה.

הצפה של כל מה שחווית ושמעת וראית.

פשוט הצפה.

 

תדמייני כל אדם, גם ההכי מדהים וחזק שבהם, שהוא עובר הצפה - הוא לא יכול יותר. די. נגמרו הכוחות. נגמרו המצברים.

נגמר המלאי.

אין.

פשוט אין.

 

ולא רק שאין - גם כל הכאב והקושי מציף

ואז יש עוד קושי אחר - וגם הוא מציף

ועוד

ועוד

 

ולפעמים אפילו לנשום אי אפשר ברוגע!!!

 

אז במצבים כאלה חייבים חייבים יקרה רגע לעצור!

לעצור ואפילו רק להסדיר נשימה.

פיזית.

פיזית לעשות תרגיל של נשימה עמוקה

למשל, להכניס עמוק אוויר מלוא הריאות במשך 4 שניות,

להשהות אותו עוד שתי שניות בלי להוציא

ואז לנשוף אותו החוצה לאט לאט עוד 4 שניות.

ככה לעשות סטים של נשימות, לפחות איזה 6-7 סטים.

 

לעצום עיניים.

לשים את עצמך במקום שקט.

שקט שקט.

גם אם זה ללכת לחדר ולהיות רגע רק את עם עצמך שתי דקות.

ותני רגע לעצמך לספר לך מה *את* חווית.

ומה עובר עלייך?

 ועם מה את מתמודדת?

ומה חשוך לך ובך כעת?

ופתאום לשמוע את עצמך ממשיכה לספר לך,

שזה פשוטו טו מאץ'!

יותר מדי!

זה יותר מדי לך, לכולם!

 

ועצמך ממשיכה ורוצה רגע לבקש ממך

לעצור

ולקחת עוד קצת זמן לעצמך

אפילו אם מועט,

להסדיר נשימה

לסדר מחשבות

לנשום

להתמלא

לשתות

אולי תה חם ומתוק

מקלחת נעימה וחמה

כל פינוק שבא לך

פינוק קטן של אוכל

תפילה לקב"ה שישלח כוחות

שיתוף

חיבוק

וכמובן - שינה!

שיר מעודד

מוזיקה בכללי

פרק קצר של סדרה מצחיקה או סטנדאפ

להביט בתמונות של האוצרות שלך בטלפון או במחשב,

לצאת לשאוף אוויר בחוץ

הליכה קצרה

וכל הטענת מצברים אחרת!

וכל מה שיכול לעשות לך טוב!

 

ועד שלא תרגישי שאת מתמלאת בחזרה, לפחות 80% מה"סוללה" שנקראית "את" - את *לא* משקיעה שום אנרגיה בדברים שמרוקנים אותך! 

אי אפשר יקרה!

את על 0% בסוללה ועדיין משתמשת בכל הכוח במכשיר...

אפשר להתפוצץ, לקרוס חלילה.

 

האיתותים הללו של הגוף שלך החכם

ושל הנפש החכמה

אומרים לך -

היי יקרה! עד כאן!

אנחנו חייבים מילוי!

בואי תדאגי לנו למילוי

ואז נחזור כמו גדולים עם כוחות מחודשים להשפיע עוד ועוד טוב בכל המעגלים

 

אבל קודם המעגל שלך.

את.

עצמך.

מתמלאת.

נושמת.

מתחזקת.

שמחה.

 

ואח"כ כמובן אישך והילדים

ואז המשפחה המורחבת

והחברה היקרה

ושאר המעגלים

לאט לאט.

אי אפשר הכל בבת אחת.

 את רק בן אדם אחד.

מדהים, אבל אחד. ובן אדם. אנושית. בשר ודם.

עם גבולות יכולת

עם אנרגיה שהיא לא בלתי נגמרת אלא היא מוגבלת כי אנחנו בני אדם...

ואיפה שנבחר להוציא אותה - זה בהכרח יבוא על חשבון משהו אחר.

לכן עכשיו התיעדוף הראשון הוא להוציא אותה רק על ההתמלאות שלך.

ורק אז, שתהיי מלאה יותר, תוכלי להוציא ממנה גם לעולם כולו.

 

אנשים שאינך יכולה לעזור להם - בין אם זה במעגלים קרובים ובין אם הם רחוקים - זו עבודה, אבל את מנסה להפנותם הלאה לעזרה המתאימה אם את יכולה, להתפלל עבורכם, לקוות, לשלוח חיבוק.

וזהו.

לשחרר.

אי אפשר לעזור לכולם.

את רק בן אדם.

אחד.

יחיד ומיוחד.

ואחד.

 

וכמה טוב את כן משפיעה היכן שאת כן יכולה!

ועוזרת!

ותומכת

ומאירה

ומחדדת

וכמה אכפתיות נובעת ממך

כ"כ כ"כ אכפת לך!

ורק בגלל זה את כ"כ מתאמצת!

 

ואני רוצה לבקש שבתוך הכל יהיה אכפת לך גם מעצמך!

 

שתבחיני גם בגבולות הגזרה שלך!

שתזהי גם את קצה גבול היכולת שלך!

את מה את כן יכולה

ומה את לא

את מה עושה לך טוב וממלא

ומה מרוקן

את מתי את יכולה לתת יותר מעצמך

ומתי את זקוקה לקבל, או להעניק לעצמך

ואלו דקויות שהן לימוד של חיים...

 לימוד שהוא מרתק, ולפעמים שובר, ונופלים, ומתאכזבים,

אבל בסופו של דבר גדלים!

וגם מכל הרע שבעולם -

נכון.

הוא קיים.

אבל הטוב קיים שבעתיים!

 

"ברגע קטון עזבתיך

ורחמים גדולים אקבצך"

 

הרע הוא כמו רגע קטון!

והטוב הוא עשרות מונים טוב ומאיר וגדול כ"כ כ"כ!

 

ותמיד אני נזכרת בעלון של שבת שקראתי כשהיינו ילדים. כתב בו הרב חנן פורת זצ"ל, וקראו לו "מעט מן האור"

ותמיד זה הזכיר לי שמעט מן האור - דוחה הרבה מן החושך

 

אז כל אחד מאיתנו הוא "אור קטן"

וכולנו "אור איתן"

ולא רק בשיר ילדים חמוד

אלא באמת באמת

 

לכל אחד ואחת מאיתנו יש כוח על!

לעשות ולהשפיע טוב בגבול היכולת שלו

במעגלים שלו

ואותו האור ממשיך ומשפיע עוד ועוד ועוד

ממש כמו אבן שזורקים על פני המים והיא יוצרת עיגולים עיגולים סביבה

 

כי חיוך אחד שלך לילדה,

שהלכה שמחה לבית הספר וחייכה לעוד ילדה,

שהרימה אותה כי הייתה בהרגשה נוראית לפני כן,

וחזרה הביתה ועשתה נחת רוח להוריה שהיא שמחה,

 

או אמירה ועזרה שלך לבנות כאן בפורום או בחיים האמיתיים,

שהצלת

ועודדת

והרמת

ותמכת

ואז הן היו עם עוד כוח לילדים, לעצמן, לאיש,

שבחזרה המשיכו טוב במעגלים שלהם,

ואותם אנשים שפגשו גם 

 

ואין לדבר סוף! 

כן כן

ל***טוב*** אין באמת סוף!

הוא באמת אינסופי!!!

 

אז את יקרה מוסיפה אור

ותוסיפי אור

וקצת פחות תחשבי על החושך.

כי כשמוסיפים אור החושך ממילא מסתלק ומתמעט

ומספיק אפילו אור קטן

ואפילו יחיד

בכדי לגרש חושך גדול גודל

 

ויש לנו את בורא עולם

שהכל שלו

והכל מאיתו

הטוב והרע

ולימדנו לברך על הרעה כשם שמברכים על הטובה

ולימדנו שהכל לטובה!

כל מה שעושה הקב"ה לטובה הוא עושה

ולהתחזק באמונה

בביטחון באבא שלנו בשמים שיודע טוב טוב מה הוא עושה

והוא אחראי על הכל

ולפעמים התפקיד שלנו הוא

"הרפו.

הרפו ודעו כי טוב השם!"

 

ובמה שאינו בשליטתך יקרה – הרפי.

לא כל העולם על כתפייך היקרות

ומה שלא בגבול יכולתך - להרפות ולשים על הקב"ה. הוא כל יכול באמת באמת.

 

ואת תראי, ותמשיכי לראות את כל הטוב *שכבר קיים*

באנשים טובים

בנפלאות הבורא

בילדים שיש

במשפחה

בחיוכים

באוכל הטעים

בשפע

במיטה הנוחה

בגוף שמתפקד

ובכל פינה ממש ממש יש טוב ובשפע

ולהגדיל את המיקוד שלנו דווקא עליו

לא לקחת אותו לעולם כמובן מאליו

אלא להיפך - להנכיח אותו

לראות אותו

להעצים אותו

להודות עליו

ההודיה עצמה מעניקה כ"כ הרבה כוח! כ"כ!

 

להתפלל במילים שלך

את כל הכאב

והקושי

והתקוות

הכל הכל הכל

לקב"ה

ולהודות לו על מה שכן יש

ולבקש על מה שעוד לא

והוא שומע הכל

והוא כל יכול

 

ותמשיכי להתחזק 

להוסיף לעצמך מקורות של מילוי מצברים בכל יום ויום

להתקרב למה שעושה לך טוב

להתרחק ממה שעושה לך רע

ולהמשיך כך בעוז ובגבורה ובאמונה

 

והדברים ב"ה עוד יתבהרו

כולם

לאט לאט

את כבר יכולה לראות ב"ה בחוש איך כ"כ הרבה חזיתות שקרו לכ"כ הרבה אנשים - פתאום במבט של אפילו לא כ"כ הרבה זמן - פתאום כולם במקום אחר לגמרי!

ההיא שהתגרשה - התחתנה מחדש ומאושרת

ההיא שלא זכתה לילדים - חובקת תאומים

השבויים שכבר חזרו

החולים שנרפאו

העקרות שנפקדו

הרווקות שהתחתנו

הזוגיות שהתחזקה

הילדים שגדלו והביאו ברכה גדולה ונחת עצומה

הכוחות הפנימיים שכל אחד ואחת גילו בתוכם

הערבות ההדדית

האחדות

החסד

העזרה

השמחה

הצחוק

החיוכים

רגעי האושר

והשפע

והטוב.

הטוב.

שקיים!

ושילך ויגדל ב"ה 

ואת עצמך חלק מהטוב הגדול הזה!

 

ועכשיו, לכי ומלאי את עצמך

ותני לטוב שבך לגדול ❤

תודה יקירהשורף בלב
על החיזוק
---
ברור לי שצריך להגיד
אני עכשיו מוצפת בשביל להתעמק בזה
אנסה בהמשך לחשוב איך לחדד יותר את מה ששאלתי...
תראי קשה לייעץ לךדיאט ספרייט
מצד אחד אני כמעט תמיד בעד שלום בית ופיוס.
מצד שני, הלקיים מגע ואחכ להגיד לך שהוא ריחם עליך זו חוצפה.
לא חושבת שזה דבר שאני ובכלל הרבה מאוד נשים היו סובלות.
זה אדם או רע מאוד או טיפש מאוד.
בכל מקרה, אני חושבת שאם בכוונתכם לחזור עליכם לעשות זאת בעזרת ייעוץ מקצועי נייטרלי.
בהצלחה.
שה' הטוב ישלח לך עצה ותושיה.
אמןשורף בלב
אני יודעת שמורכב לייעץ כאן
ואני חייבת בדחיפות להיעזר באשת מקצוע.
אף אחד לא יכול לענות על השאלות הגורליות האלה במקומי אלו החיים שלי ואני אצטרך להתמודד בכל בחירה שלא אקח.
זה בעיקר לסגור את המקום הזה בתוכי בהשלמה, גם אם הוא ישנה את דעתו עוד אלף פעם.
אני מבינה שאסור לי לאפשר לחוסר היציבות שלו לחדור אלי לא משנה מה יקרה, הרי גם אחרי הגירושין זה יכול לבוא לידי ביטוי בסיטואציות כאלו ואחרות.. אבל ייקח כנראה זמן עד שאצליח לעמוד בזה נפשית.
מה שכן, עזרת לי להרגיש לגיטימי שהדבר הזה ערער אותי
אפילו שמבחינתו זה שום דבר והוא הלך הלאה.



יש לי משהו להגיד לךפרצוף כרית
..
אולי אכתוב אחר כך
נשמע ממש לא פשוט.. המון חיבוקיםילד בכור
אם אתם חושבים על אופציה של קשר יש אפשרות לגישור דרך יחידת הסיוע שעל יד בתי המשפט.. הם הכי מבינים בזה ומקצועיים ולא חושבת זזה אמור להיות יקר
וחושבת שטיפול בשבילך צריך להיות מספר אחת בסדרי עדיפויות, מספיק קשה לך עם כל מה שאת מתמודדת ואת לא צריכה לעבור את זה לבד. תמצאי מקום להניח בו את הראש קצת, לעבד את מה שעובר עליך ולתת לנפש שלך לנוח קצת
אנחנושורף בלב
כבר שם, זה אכן ללא עלות.
רק שהיינו אמורים לחתום שם על הסכם גירושין ובשביל זה הגענו מלכתחילה
ולפני הפגישה האחרונה שהיתה צריכה להיות
הוא ביקש שלא נחתום...
ולכן נכנסתי שוב רגשית לכל המערבולת הזאת.
לגבי הטיפול בשבילי, אין לי צל של ספק
אני הכי הכי זקוקה ורוצה.
עדיין מחפשת אפשרויות שיתנו לי סבסוד מלא,
כי אין לי איך להוציא סכומים כאלה כרגע.
חיבוק ענק מותק המקורית

אני חושבת שברור שאת מתפרקת

כמו שברור לי שבעלך היה רוצה לנסות לתקן ולכן הביא את הרשימה

בינינו, גירושין זו חוויה לא פשוטה

אולי הוא חשב על זה הרבה וגיבש לעצמו תכנית עבודה שאולי כך זה יעבוד.

 

אני לא יודעת מה היה ביניכם ולמה זה הגיע למצב הזה, אבל הרבה פעמים מהתיאורים שלך אני מתארת לעצמי שהיה קשוח.. ועכשיו כשהצלחתם לתקשר נורמלי הוא פתאום רצה בקרבתך.. אולי הוא באמת התגעגע

אולי המילים האלה שהוא מרחם עלייך הן רק תירוץ לחזות הקשוחה שלו שהוא מנסה ליצור לעצמו, כי לא נכנעת לתנאיו במייידי והסכמת. אני תופסת ממך. וכך נכון לעשות. צד ג' או ביי

וברור שזה כואב.. 

אני מאמינה ששניכם מבולבלים ולא רק את. אני בטוחה שהוא גם עוןבר סערות עם עצמו בכל הקשור למצב ביניכם, רק שהוא לא יוציא את זה החוצה בצורה אמוציונלית כמו אישה.

 

חיבוק ענק יקרה שאת.! ועוד אחד!!! הלוואי שתמצאי טיפול שייטיב איתך

תודה אהובהשורף בלב
אז זהו שבעקבות השיחה הזו הבנתי שזה לא געגוע אלי או לקשר, אלא רגש רגעי שעלה לו באותו רגע .. ונגמר. ועדיין חשבתי כמוך, שזה אולי נסיון שלו כן לפתוח פתח. אבל כמו שכתבתי, למחרת הוא שוב כבר החזיר את הדברים לאותו מקום ואמר שמבחינתו הנישואין האלה מתו ואין לו שום סיבה להמשיך בהם.
ולכן פרקתי פה כי המסרים הסותרים האלה
מטלטלים אותי והורסים לי את הנפש.
באמת ממש מטלטל..שואלת12
חיבוק גדול!
לדעתי יכול להיות גם שהוא נבהלהמקורית
מהרתיעה שלך, מזה שלא הבעת הסכמה מיידית לקבל אותו תזרועותייך ולתת לו מה שהוא רוצה
זה יכול לעורר תחושות כאלה חדות וסותרות. לגמריי
לא שאת לא בסדר, כן? ממש לא! אני ממש איתך.
רק חושבת איך ייתכן דבר כזה - זה נשמע לי הסבר הגיוני.
אוי יקרה כמה שאת עוברת...נגמרו לי השמות

באמת שאין מילים

מצטרפת לכל הנשים הנפלאות שכאן ושולחת חיבוק גדול גדול גדול

 

אל תהיי לבד בבקשה עם זה

תמצאי כתובת מקצועית שתלווה אותך צעד צעד

שתבין גם לייעץ לך על העליות ומורדות הללו, על החוסר יציבות הזה אצלו, שממש מטלטל את הנפש שפעם ככה ופעם ככה,

שתוכל יחד איתך לזהות מה נכון *לך* לעשות, ולא להיות מעורערת מכל רעשי הרקע ומכל הגלים החזקים שמאיימים לשבור הכל

שתחזק אותך

צעד צעד

וכל מה שקורה גם בין הצעדים כמו שתיארת עכשיו.

 

זו באמת מציאות בלתי נסבלת,

גם עד שמחליטים עם המון יסורי הגוף והנפש

ואז הטלטלות האלה

הרכבת הרים רגשית הזאת

זה באמת יכול לשבור בן אדם...

זה קשה מנשוא

לכן כ"כ קריטית התמיכה המקצועית

אצל מי שגם מבין במצבים הללו בדיוק של פרידה, גירושין, בן זוג כפי שתיארת, המהלך בזה וכו'

ורואה *אותך* ולא את הכסף שלו, ורואה את טובתך וטובת המשפחה ויעשה באמת מה שהכי נכון ומדויק לך עם ידע וניסיון מקצועיים בדיוק בדיוק בכך.

 

שולחת המון כוחות, תמיכה ותפילה מעומק הלב שיהיה לך טוב שלם וגלוי במהרה ותצאי מחושך לאור גדול גדול ב"ה ❤❤❤

תודה רבה 🙏שורף בלב
על ההבנה וההכרה, זה כל כך משמעותי לי
כי אין לי אישור אחר לזה שהרגשות שלי לגיטימיים ומובנים. הוא כל כך שקוע בעצמו שהוא לא מסוגל להבין כמה ההתנהגויות שלו מערערות אותי ומסעירות לי את הנפש. כבנאדם, וכאשה במיוחד.
כל הזמן הזה בודקת אפשרויות לטיפול ולצערי לא השגתי משהו ...
אני חושבת שהשיתוף הזה והתגובות בינתיים
עזרו לי לחדד כמה דברים שאצטרך לפתוח בטיפול ולתת עליהם דגש.
בשמחה יקרה, וכמה ההכרה הזו אכן משמעותיתנגמרו לי השמות

אני שמחה מאוד לראות ולקרוא שכל הנשים המדהימות כאן נתנו לך את ההכרה הזו, 

והכי חשוב - שאת בתוכך מתחזקת בה.

מתחזקת בך.

בטוב שבך.

בהבנה שאת עוברת כאן דברים קשים מנשוא, מטלטלים ומערערים

שהמציאות הזאת היא זו שלא נורמלית

ואת מנסה לנתב את דרכך בין כל הגלים הסוערים הכי הכי טוב שאת יכולה.

מצויין שאת מחפשת ליווי מקצועי וצמוד לך, ב"ה הלוואי שתמצאי במהרה ממש ותקבלי עבורך את כל ההכלה, המקום, הליווי והעיטוף שיש עד לבשורות הכי טובות, בכל התחומים ב"ה 🙏❤

זה באמת מאוד כבד משקלשוקולד פרה.
השאלה היא מה את מקבלת ממנו מלבד התא המשפחתי?
זה נשמע שהקשר ביניכם אמלל אותך מאוד,
ושלא קיבלת מענה רגשי.
האם הרשימה שאותה כתב,
היא זוגית?
או שהיא רשימת דרישות ממך?

ויש גם בעיה רצינית עם רשימות כאלו.
הן מביעות קור.
הן בעיקר אומרות לך איפה את חלשה. מבקרות אותך.
האם הוא כתב באותה רשימה משהו על זה שהוא חושב עלייך? מתגעגע? מעריך? רואה את הטוב?

ועוד דבר שהדליק לי נורה אדומה זה העניין הזה שהוא ריחם עלייך.
מי שאומר דבר כזה לאשתו הוא אדם שלא אכפת לו בכלל מהרגשות שלה.
יש פה התנשאות רצינית, ואפילו אכזריות.
כאילו הוא לא מודע למשמעות של המגע שלו עבורך,
כאילו הוא לא עשה זאת בכלל עבור עצמו
אלא הואיל בטובו ללטף אותך, משל היית כלב עזוב (ועוד לומר לך את זה!)

משהו בכל ההתנהלות שלו לא מרגישה הוגנת כלפייך
ובעיקר לא מרגישה חמה.

נשמע שהוא אפילו לא מתחיל להבין את הצרכים שלך
ולא מתחיל להבין שהרצונות שלך צריכים להיות מכובדים.

אגב, זה מאוד מזכיר לי מישהו שהכרתי.
מישהו ביקורתי מאוד בצורה הרסנית ביותר.
תחשבי מה את מקבלת ממנו ברמה הרגשית,
ואל תתטאטאי את הצרכים שלך.
בהצלחה רבה יקירה! חיבוק גדול!!
סוףסוף מצליחה לענות...שורף בלב
תודה על התגובה והשאלות,
הן עזרו לי לחשוב ולדייק את עצמי יותר.
עלו לי דמעות על מה שכתבת בנוגע למגע ובהמשך... כי יש בתוכי את הקול הזה מהמקום שנפגע, אבל גם את הצד השני שרואה ומוכן להכיל את החולשות שלו וזוכר את הטוב שהיה לפעמים ושיש בו.
יצא לי לשאול את עצמי המון, מה יש לי מהקשר הזה והתשובה אכן מורכבת מדי.
בינתיים, לא יודעת כמה היא רלוונטית,
וגם הרשימה, שלא היתה בה אף מילת הערכה כלפיי או אזכור לטוב שקשור בי...
(אני יודעת שהתשובה משמעותית דווקא בשבילי, כי חשוב שאני אפנים שאולי זאת אשליה ואין לי מה לחשוב שיכלנו לעבוד ולתקן ויכלה להיות לי זוגיות טובה איתו, כך שלפחות את תחושת הפגיעה ממנו על זה שהוא כביכול החליט לעזוב, אני אחסוך מעצמי).
בכל אופן, בחמישי היתה לנו פגישת גישור
והוא הבהיר חד משמעית שהוא מעוניין בגירושין, אמר שהוא שיתף אותי ברשימה באופן כללי ולא מתוך כוונה שנשאר יחד.
שוב אותו דפוס של לעשות מהלך קיצוני ומטלטל ואז להתייחס לזה כאילו זה שום דבר ולא להבין על מה אני נסערת ופגועה...
בגלל שהעוסי"ת לא הספיקה להתעכב על הדבר הזה והתמקדה בשלבים הפורמליים הבאים, החלטתי שנמאס לי לשתוק. למרות שידעתי שגרוע לנהל ככה שיח, יצאתי עליו (שזה כל כך נדיר) אמרתי לו שיפסיק לעשות את עצמו לא מבין שמה שהוא עושה מבלבל ומערער
ואם הוא לא רואה שהוא מזגזג כל הזמן...
שההתנהגות שלו אימפולסיבית, כולל המגע והמחמאה הזו שהוא לחש לי באוזן...
כמובן שהוא אמר שאין לו מה לדבר איתי ככה והוא לא מעוניין לענות לי. אמרתי לו שהגיע הזמן שידע להתמודד עם רגשות של אשה ולא קרה כלום אם פעם במיליון שנה אני אדבר איתו כשאני כועסת ופגועה ולא רק בכפפות של משי,
ושאני לא רובוט אז הוא לא יכול לעשות מה שמתחשק לו ואז להוציא אותי כאילו אני עושה סצנה על כלום ומדברת שטויות.
כמובן שהוא האשים ותקף חזרה באותו רגע
אבל בסופו של דבר, למחרת,
יאמר לזכותו ( ולזכות המטפלת שלו בענייני קשב וריכוז..)
הוא אמר שהוא יכול להבין שההתנהגות שלו פוגעת והוא מתנצל.
במרחק כמה ימים אני יכולה להאמין שזה לא רוע.
יקרה שאת כל כךממשיכה לחלום
אני קוראת אותך כל הזמן ובדרך כלל לא מגיבה כי אין לי מילים מולך
מול הטוב שבך וההתמודדות המופלאה שלך מול המציאות המורכבת והקשה הזאת
אני מעריצה אותך ומאחלת לך את כל הטוב שבעולם

הפעם מגיבה בכל זאת, כי מרגיש לי שאת מוותרת על עצמך.
את כותבת שכברו כמה ימים ואת יכולה להאמין שזה לא רוע...
אני לא באה להגיד מה זה
רק שממה שאני קוראת נראה שאין לך מקום
ושהייחס אליך קשה מאוד
ולא נכון בכלל
ממה שאני קוראת אין יחס אליך, למה שאת מרגישה, חושבת או צריכה
אם זה לא נכון אז תתעלמי
רק שאת מדהימה כל כך, ותמיד מנסה להבין ולהכיל ולעשות מה שנכון
ואת אלופה כל כך
אני רק מבקשת, אל תוותרי על עצמך
מגיע לך חירות וטוב
לא יודעת איפה נמצאת החירות הזאת, אני לא מכירה אותך ולא רוצה לחוות דעה מיותרת על מצב מורכב כל כך

אבל אל תוותרי
מגיע לך אור ואושר וחיים
ובן זוג שרואה אותך, קודם כל כאדם חשוב ויקר

וסליחה אם הכאבתי או שכתבתי דברים לא במקום
ריגשת אותי🥺שורף בלב
תודה שכתבת לי!
ולא הכאבת. להיפך, כתבת עם כל כך הרבה רגישות ומילים טובות ומחזקות.
את צודקת שדי מחקתי את עצמי וזה עצוב לי.
אין ספק הזוגיות הזו השפיעה על כך הרבה והיו גם עוד אירועים שעברתי שטירגרו והחמירו את המצב, במיוחד כשמערכת היחסים הזו רק שאבה ורוקנה אנרגיות במקום לתמוך ולתת כח.
זה שאני יכולה לראות ולהכיל גם את הצד שלו, לא מגיע מהמקום הזה של וויתור עלי, זו נטייה שקיימת בי... וכנראה תשאר
אני בעיקר צריכה לשקם ולחזק את עצמי
ומקווה שמשם אצליח לשים את הגבולות ולהכיר במקום שלי, כך שכל החלטה תהיה מחוברת לצרכים שלי ונכונה לי יותר.
כרגע, אני מבינה את זה בשכל
שאני לא מוכנה לחיות כך, גם אם היינו נשארים, רק שבפועל, לא בטוח שהייתי מצליחה לתחזק את זה מהמקום הבריא.
חיבוק גדולממשיכה לחלום
והצלחה גדולה
את כל כך מודעת ומדויקת❤️
את מדהימה וחיבוק ענקי לךשוקולד פרה.
נשמע שהיית צריכה לספוג בכל השנים האלה בעל קר שאת לא מקבלת ממנו קשר הדדי של נתינה הדדית.
זה מאוד לא פשוט להישאר במערכת כזאת שנה אחר שנה ולהביא לתוכה גם ילדים.
זה מערער אותך. את בטוחה שאם תעשי ככה או תעשי אחרת
הוא סוף סוף יראה
אבל בסוף יוצא שאת רואה אותו ולא הוא אותך.

בכל הכנות אני אומרת- טוב שהוא מוביל לגירושין.
זה טוב עבורך.
את נאחזת במה שהיה, כי קשה לך, ואפילו קשה מאוד,
וזה כל כך אנושי,
אבל יקרה
נשמע שזה משמיים שהוא ככה מוביל אתכם לפירוק הבית (כמה שזה כואב. הכי בעולם!)
כדי שאת תמצאי זוגיות טובה יותר, חמה יותר, שתשמח אותך יותר.

יקרה,
אני עצמי נשואה לאדם שהתגרש עם ילדים.
התחתנתי אתו רווקה
ואין לי ספק שלפרק בית זה פחד אימים
זה מטלטל
וזה מפגיש אותך עם הכאבים הכי גדולים
של מה שהיה עד עכשיו
של התקווה שאולי ואולי ואולי
ושל הצער על הילדים.

כמה אנשים דחפו את בעלי להתגרש?
והוא לא רצה!
רצה להישאר במערכת יחסים אומללה ומאמללת
רק כי האמין שאולי
ובשביל הילדים
ואולי גם כי זה מה שהוא הכיר, ולפעמים הרע המוכר
הוא כאילו עדיף על טוב שעוד לא בא

וכולם כולם התאגדו יחד כדי להגיד לו- תתגרש!
זה בשביל החיים שלך
זה בשביל שיהיה לילדים האלו אבא!

ואם את מוצאת את עצמך בין המילים האלו
תתחזקי קצת
כי הנה, בעלי התחתן איתי אחרי שנתיים מהגירושין
מי היה מאמין
אף אחד לא האמין
אבל ה' מסובב הסיבות, מוביל את הבריות
את לא לבד!!!

דברי אתו גם. שתפי אותו בפחדים הגדולים והקטנים שלך
בכל מה שאת עוברת

ותבוא לך בהירות
גם אם היא כואבת ולא נעימה
לפעמים היא הכרחית.

ואולי הבהירות תבוא אצל בעלך
פתאום יבין איזה יהלום יש לו בין הידיים
אין לדעת

רק תפילה,
ואמונה בעצמך
אמונה בחיים
שמגיע לך טוב, שיהיה לך טוב,
שאת בידיים טובות
שה' משגיח על כל צעד שלך
שהדמעות שלך לא הולכות ריקם
שאת עכשיו מבולבלת, נסערת וכואבת
אבל עוד תבוא לך בהירות
ויגיעו לך ימים של יותר שלוות נפש...

שולחת לל חיבוק גדול והמון כוחות!!!
תודה ששיתפת ❤שורף בלב
ועל כל מילה שכתבת. 🙏
גם אם לא הכל תואם למצבי
חלק גדול מאד נגע
ובהחלט שואבת מכך עידוד וחיזוק.
והלוואי שאזכה לבהירות הזו.
נשמע מהמםתהילה 3>
וחשוב❤️
אלופה שככה הבאת את עצמך והבנת שאת לגיטימית לגמרי בתחושות שלך.
חיבוק גדול גדול יקרה💕💕💕💕לפניו ברננה!
אני פשוט בוכה איתך❤️
תודה יקרהשורף בלב
בינתים הדמעות אצלי יבשו אחרי שכל הסופש הן זרמו בלי סוף.
מקווה שעם הרגיעה הזמנית הזו התובנות יחלחלו והלב יתחיל בשלבי השלמה.
וואו יקרהתהילה 3>
כמה קשה
ממש טלטלה ורכבת הרים רגשית.

אני חושבת שהנקודה העיקרית כאן, שנוגעת להכל זה שאת זקוקה לעוגן בתוך עצמך, בלי להיות תלויה
במצבי רוח משתנים שלו, ברעיונות כאלה ואחרים שלו ועוד ועוד.

אני מזכירה לך שתקופת הנישואין, עד כמה שעכשיו זה קשה מאד, הייתה קשה וכואבת מאד,
ושהיית חסרה בכל כך הרבה תחומים בזוגיות שהייתה.

נשמע שכמו שאת ממש יודעת, את זקוקה עכשיו לעזרה קודם כל לעשות סדר בתוכך.
בתחושות בצלקות בהרגשות ברצונות
במה שמתאים לך שיהיה ומה שלא מתאים לך שיהיה.


גם אם נניח שיקרו דברים וכן תהיו במקום של נסיון להמשיך יחד,
זה יהיה חייב להיות ממקום בריא יותר. את לא יכולה לשנות אותו ממש, אבל את כן יכולה לשנות את עצמך ואת הדינמיקה שלך איתו כך שהזוגיות והדינמיקה שתווצר (איתו או עם מישהו אחר בעתיד) תהיה בריאה וטובה יותר בע"ה❤️


יקרה תמצאי לך מישהי שתעזור לך לעבור את התהליכים ממש ממש עכשיו, חבל עלייך ועל כל הכאב הזה שאת נושאת לבדך❤️
צודקתשורף בלב
תודה על ההבנה והדיוק.
אני עובדת על זה...
❤️❤️❤️תהילה 3>
תתפללי אל ה' שיהיה איתך
יואו יקרה!!! איזה גיבורה את!!!!!!!אוהבת את השבת
ממש אבל ממש אבל!!!
איזה כוחות ותעצומות!!!!

קראתי הכל
ואת מדהימה
יש לך מודעות עצומה עצומה ויש לך כוחות מטורפים שאת תגיעי איתם עוד רחוק!!
תודה על החיזוק אהובה!שורף בלב
וואו איזה כאב ..פרצוף כרית
אם הבנתי אותך נכון-
כי כתבת הרבה מלל-
הוא נגע בך ומצד שני תירץ שזה לא מתוך שהוא מתגעגע אליך אלא שהוא ריחם עליך?

תקשיבי אם הבנתי נכון והמשפט למעלה נכון,
ברור שהוא מתגעגע אליך! והוא מכחיש ואומר שהוא ריחם עליך כי הוא עם אגו ולא רוצה לצאת פרייר שתזלזלי בו , במידה ואת ממש לא רוצה קשר איתו- אז הוא מתביש לומר שהוא באמת מתגעגע כדי לא לצאת דפוק ושלא תגיבי משהו כמו שאת לא מתגעגעת וכו'
שמעי הוא מטורף עליך ורוצה קשר איתך,!!!!?? הוא סתם מכחיש בגלל האגו
לדעתי תנו לזה צ'אנס, !!!! הוא אוהב אותך ממש !!!!!!
אם כי- ברור שיש גורמים רבים להחלטתך ולא חשפתם את כל הפרטים, אז לא ניתן להגיד בוודאות, אך לפי הנתונים שהצגת כן כדאי לדעתי לנסות לשקם ולהפריח את הנישואין מחדש!
חיבוק על הקושי !!
הייתי ממש נזהרת מלהגיד לה ככה חד משמעיתקורדיליה

שהוא רוצה ורק מכחיש בגלל האגו

נשמע שהיא גם ככה בטלטלה, ובלבלול לגבי זה!

ושהוא מזגזג בדיוק בקטעים האלה

אי אפשר לדעת למה הוא מזגזג ככה

אבל גם אי אפשר להגיד לה בוודאות שהוא רוצה רק יש לו אגו

נשמע שהיא כבר מאד מכילה ושקולה

ושהיא דווקא צריכה לזכור להגן על עצמה מאשליה וכאב לב

ולפותחת - הלוואי שה' יאיר את דרכך במהרה וישלח לך בהירות ורוגע בלב!!!

 

תודה ואמן!!שורף בלב
@פרצוף כרית
מעריכה את הרצון לעודד
זה פחות הכיוון במצב הנוכחי.
בשמחה,שה' יכוון אותך, לא פשוט ובהצלחהפרצוף כריתאחרונה
ראי הפיסקה האחרונה שכתבתיפרצוף כרית
סייגתי- שלא ניתן לדעת בוודאות וכו'
ברור שאני לא לוקחת אחריות ובעקרון עדיף שיועצת תעזור לה להחליט עם כל הפרטים במלואם
צודקת לגמרי
אך כתבתי זאת במפורש בפיסקתי האחרונה...בכלל לא כתבתי חד משמעית
יצא לכן לאהוב שם אבל מזכיר מישהו שאתן לא אוהבות?אנונימית לשאלה.

כרגע בהריון עם הבת החמישית ב"ה...

מלאי השמות של הבנות הולך ואוזל חחחחח

יש לי שם שמאז שהייתי ילדה מאוד מאוד אהבתי... וכמעט קראנו בעבר בשם הזה..

אממה.. זה ישמע מוזר מאוד אני יודעת.

לבת של השכנה קוראים ככה ואני ממש לא מחבבת אותה. הבנות שלי לא סובלות אותה כי היא מציקה ברמווות. בהתחלה ממש ניסיתי להרגיע את הרוחות, לעודד את הבנות שלי להתפייס איתה. אבל וואלה... עם הזמן גיליתי שיש הרבה ילדים שסובלים ממנה בשכונה וגם למבוגרים היא מתחצפת בקטע הזוי, מנבלת את הפה וכו'. אז אני יכולה להבין את התחושות כלפיה.

כולה ילדה בת 8 אגב.

וזה מבאס אותי בטירוף כי הייתי כל כך מחוברת לשם הזה. וזה מרגיש לי כזה דבילי לא לקרוא בגללה. כאילו, גם אם נהיה שכנות לנצח, למה זה גזירה על שם שילווה את הבת שלי עד 120? מצד שני אני ממש רואה את הבנות שלי מחרימות את התינוקת אם זה יהיה השם שלה חחחח

וגם לי זה מורכב כי הילדה הזו היא הקונוטציה היחידה שעולה לי עם השם ואני רוצה לחשוב על מידות טובות כשאני קוראת בשם. זה מוציא את החשק כי ממש לא בא לי להיזכר בילדה ההיא כל פעם שאגיד את השם.

בקיצור אם מישהי חוותה משהו דומה אשמח לשיתוף♥️

מצטערת שזה לא עונה לך, זה ממש הזכיר לי את הסרטוןבת מלך =)

הזה. חחחח😅🫣

חחחחח ראיתי את זה!! ענקאנונימית לשאלה.

חחחחחחח גאונייירקאני

האמת שלא הייתי קוראת בשםאיזמרגד1

שיעשה לי ובעיקר לא לילדים שלי קונוטציה שלילית

אצלנו גם היה ככהפאף

שם שממש אהבתי עושה לשנינו קונוטציה שלילית למישהו שהוא אומנם לא שכן, אבל אנחנו נפגשים איתו על בסיס דיי קבוע... אנחנו הוספנו שם שני קוראים בשני השמות, אז זה לא נשמע אותו דבר

בטח, בהריון של הבכור שלישאלה גנים

חשבנו על כמה שמות אבל סביב הלידה בדיוק היו לי כמה תלמידים עם השם הזה...

ובא נאמר, לא ממש התחשק לי לקרוא ככה...

החלפנו שם בגלל זה 😉

אגב

היום אין לי מושג איזה שם זה היה 🤣🤣🤣

היה לי תלמידבאתי מפעם

שעשה לי את המוות, ואמא שלו עוד יותר...

אמרתי לעצמי אין מצב שאני אקרא לתינוק בשם הזה, זה כל הזמן הזכיר לי אותו ועשה לי רע.

יום לפני הברית, אני ובעלי יושבים, מנסים להיסגר על שם ושום דבר לא 'מתלבש' על הילד! רק השם של התלמיד ההוא.. בסוף קראנו לו בשם התלמיד ו-אלף אני כבר סלחתי לו ואמא שלו, ובית, זה כבר בכלל לא מזכיר לי אותו כי כבר יש לי אותו משלי. הילד הזה אחד הילדים המדהימים והחכמים והמתוקים שאני מכירה וזה לא בגלל שאני אמא שלו!!! 🤣 באמת!

מה שאני מציעה שתחכי ללידה ותראי איך את מרגישה עם השם, זה יכול להשתנות לכאן ולכאן.

את לא תזכרי בילדה ההיארק טוב!

כי תחשבי על הבת שלך. תשכחי שיש קשר וזה אותו שם.

אבל ידועה האימרה שכשאתה קורא שם לילדים שלך אתה מגלה כמה אנשים אתה שונא (או אם ניהיה יותר עדינות- לא מחבב..)

יש לי שתי שמות כאלהשימושית

וזהו, אני לא קוראת בשמות האלו כי אני לא רואה סיבה להיזכר ברוע ובסבל.

כן! קרה ליהבוקר יעלה

כל הזמן רציתי לקרוא שם שאני אוהבת אבל הייתה ילדה שגדלה איתי ולא אהבתי בשם הזה..

בבת הרביעית נכנעתי 😉

זה שם מהמם וטוב ולקח לי קצת זמן להתרגל אבל היום אני בכלל לא חושבת עליה, והבת שלי לא דומה או מזכירה אותה בכלל..

מה שכן אגיד שזו מישהי שאין לי קשר אליה כיום בכלל..

בערךמקרמהאחרונה

עבדה איתי מישי שלא סבלתי והיא ילדה חצי שנה לפני... היא קראה לבת שלה בשם שממש אהבתי

התלבטתי כפול

גם כי לא סבלתי אותה

וגם כי זה היה נראה שאני מעתיקה

בסוף החלטתי שאם אני אוהבת את השם

הוא מתאים לנו

בעלי אוהב

ואנחנו נאהב את הבת שלנו לנצח...

והיא לא הולכת להשאר בחיים שלי לעולמי עד

ושהיא לא שווה את זה

קראנו לה באותו שם (ואפילו באותו שם שני עש סבתא שלי)

יצאתי לחופשת פלדה

ולא חזרתי

והיום מי זוכר...

אני מאוהבת בהת שלי

השם הולם אותה

ואין שלמה ממני

מסתבכת כל פעם מחדש עם ההגדרה של מנוחה אחרי הלידההריון ולידה

לא ברור לי מה סבבה ומה נקרא מאמץ מידי.

אני שבועיים אחרי לידה ב"ה.

ה'בעיה' שזה לא לפי ההרגשה שלי. כלומר אני יכולה להרגיש יחסית בסדר ושיש לי כוח לעשות משהו, אבל זה לא אומר שטוב לעשות את זה.

אז מה אתן עושות שבועיים אחרי?

נגיד דברים כמו-

לשטוף קצת כלים,

להכין ארוחת ערב/ צהריים

לחתוך סלט

לקלח את הילדים (שזה כולל להרים את הקטנים מהמקלחת לשידה כדי להלביש אותם)

יש דברים שאין ברירה אבל לפעמים יש ברירה כמו להשאיר את זה לבעלי, אבל גם לו כבר די נגמרת הסבלנות אחרי שבועיים ואני לא רוצה למתוח את החבל מידי וגם לא סתם להתפנק יותר מידי כשאני יכולה להתאמץ קצת.. גם ככה הוא מפזר את כולם בבקרים ומארגן אותם לבד.

בעיניי- מה שאפשר לעשות בישיבה,מוריה

זה סבבה.

עדיף לנח. שאח"כ לא יתנקם.

(רצפת אגן וכו)

זהו, שהדוגמאות שנתתי הן לא בישיבההריון ולידה

כלומר אולי היה אפשר לעשות בישיבה אבל זה כבר יותר מסובך (יש רק שולחן בסלון, אין במטבח. וזה מסורבל לי ולוקח הרבה יותר זמן מלעמוד במטבח לחתוך סלט למשל).

אז אני לא יודעת מה נכלל במנוחה ועד מתי כדאי לא לעשות דברים כאלו...

אולי לשבת ליד השיש? אפילו חצי ישיבהיעל מהדרום

לק"י

להשען על הרגל כזה.

בעייני לשטוף כליםytrewq

ולבשל בקטנה זה בסדר. כמה דקות להפעיל את הגוף בצורה מינימלית זה אפילו חשוב לדעתי.

לקלח זה יותר מדי. להרים על השידה ממש ממש לא!

האמת שבועיים אחרי לידהאיזמרגד1

(בעיני עד חודש אחרי לידה, אפילו חודש וחצי) אין כזה דבר להתפנק מדי. כל מאמץ הוא מאמץ מיותר. יש דברים שהם לא מאמץ בכלל מבחינתך וזה בסדר גמור, ויש מקרים שאין ברירה וחייבים לעשות, אבל בעיני זה שלבעלך נגמרת הסבלנות זה לא מקרה של אין ברירה

זה מקרה של שיתאמץ עוד קצת במקום שאשתו היולדת תתאמץ עוד קצת... זה לא לנצח, רק עוד שבועיים שלוש.

°^°^^ ממש ככה.יערת דבש

לשטוף כלים ולקחת ילדים

שבועיים אחרי לידה

זה ממש לא סבבה

לדעתייראת גאולה

להכין אוכל ולחתוך סלט, אם זה מרגיש לך בכוחות ובסדר לך - מעולה. תרוויחו כולכם אוכל מזין וטוב.

כלים - לא. זה משהו שיכול לחכות ואפשר גם להביא מנקה / נערה בתשלום, לא חייבים דווקא אותך בשביל זה.

לקלח ילדים - אני חושבת שכן, אבל אולי למצוא פתרון להרמה שלהם, למשל לתת להם לטפס לבד, או להלביש בישיבה על המיטה.

תודה לכן! עשיתן לי קצת סדר למרות שחלק מהתגובותהריון ולידה

סותרות אחת את השניה

מצטרפת לא להרים את הילדים בכלליהלומה..

להלביש על מיטה או על הספה שהם יעלו לבד...

להכין אוכל אפשר לעשות הרוב בישיבהמתואמת

כל השאר לא. אז לא... ודאי לא לקלח ילדים, שזה ממש מאמץ...

ולא, זה לא פינוק, זו הבריאות שלך...

אז להרפות כמה שאפשר - שהילדים יתקלחו פעם ביומיים, לאכול כמה שיותר בחד פעמי, להזמין עזרה בתשלום אם גם מה שנשאר גדול על בעלך...

בבצלחה ומזל טוב!

זה הרבה תלוי בהרגשה שלך! פיזית ונפשיתיעל...

אני גם שבועיים אחרי לידה ב"ה

ומרגישה מעולה ממש ממש!

מנסיון העבר, כשאני מרגישה מעולה, אז זה באמת ככה ואין את ה"נפילה שאחרי" ב"ה

אז אני מרשה לעצמי לצאת, לבשל, לאפות, לטפל בילדים..

עם יד על הדופק כמובן והרבה הקשבה לכוחות.

הדברים שאני לא עושה זה שטיפה, כי שמעתי שהתנועה הזו לא טובה אחרי לידה ולהרים דברים כבדים..

לא ולאDoughnut

שבועיים אחרי לידה לא עושה כלום ממה שרשמת.

המקסימום זה להכניס מכונה בישיבה מדי פעם (עם זה בעלי לא מסתדר בכלל). עדיף כלים מלוכלכים בכיור (או חד פעמי) ושניצל תירס מאשה שלא נחה היטב.

ומחילה מה זה נגמרת לו הסבלנות? סחבת 9 חודשים לא נגמרה הסבלנות?... את יולדת! לא מתפנקת. הגוף עובר טלטלה רצינית מאד ומנוחה זה לא צחוק. תקראי קצת על משכב לידה, מצרפת לך קטע:

לפני הכל – משכב לידה: ששת השבועות הראשונים:

משכב לידה הוא תקופה מיוחדת במינה, שבה הגוף מתאושש מההריון והלידה, מבסס את ייצור החלב, ותומך בך במשימה של הסתגלות לתינוק החדש. כדי להבין טוב יותר את הצרכים שלנו בתקופה הזאת, שווה לעצור לרגע ולהבין עם מה הגוף שלנו מתמודד אחרי הלידה.

בזמן ההריון שרירי הבטן מתארכים מאוד כדי להתאים את עצמם לבטן הגדלה, ושרירי רצפת האגן נושאים בעול אינטנסיבי של משקל התינוק והרחם. אחרי הלידה, שרירי הבטן נעשים רפויים מאוד אחרי שהרחם התרוקן, ואינם מסוגלים להתכווץ ביעילות. שרירי רצפת האגן נחלשו זמנית מהלידה, בייחוד אם יש איזשהם תפרים (ניתוח קיסרי אינו מגן על רצפת האגן יותר מלידה רגילה – נהפוך הוא), השרירים האלה אינם מסוגלים לתמוך בגוף כהלכה, במיוחד בתנוחות זקופות.

כדי לפצות על כך, בששת השבועות שאחרי הלידה הגוף מפריש קוקטייל הורמונים מיוחד במינו שמעודד החלמה וצמיחה של הרקמות. זהו הזמן היחיד בחיים שבו יש התחדשות של רקמה עצבית באיזור האגן. כך שששת השבועות שלאחר הלידה הם חלון הזדמנויות להחלמה והתחדשות פיזית. אלא שההחלמה מתרחשת אך ורק אם האם הטרייה זוכה למספיק מנוחה. אם היא מתאמצת מדי, עומדת יותר מדי ונושאת משקל כבד, היא נמצאת בסיכון גבוה לפגיעה מתמשכת ברצפת האגן.

אז מה עושים? אנשי מקצוע בתחום שיקום רצפת האגן ממליצים על מנוחה מוחלטת בתקופה הזאת. הנה כמה דרכים להשיג אותה: א. לא לשאת שום דבר פרט לתינוק. ב. להימנע מעמידה ממושכת. נסי לשבת בכל הזדמנות שבה בדרל כלל עומדים: במקלחת, תוך כדי צחצוח שיניים, סירוק שיער, התלבשות, במטבח, במפגש אגבי עם חברה ברחוב. ג. להימנע מישיבה ממושכת. ישיבה זקופה גם היא מעמיסה על רצפת האגן. נסי לשכב כל פעם שמקובל לשבת: כשבאים אלייך אורחים, כשהתינוק ישן. היכולת להניק בשכיבה היא בעלת ערך רב, כי היא מאפשרת לך לטפל בתינוק ולנוח בעת ובעונה אחת. שווה ללמוד אותה ברגע שאת נוכחת שהתפיסה של התינוק בסדר. ד. לתמוך ברצפת האגן. קרחומים קטנים על האזורים הנפוחים בימים הראשונים לאחר הלידה מפחיתים נפיחות ואי-נוחות. כדאי לקפל מגבת למלבן ארוך ולהניח אותה על הכסא כך שהיא תהיה מתחת למפשעה והרגליים משני צדדיה. הלחץ העדין והמרופד שהמגבת מפעילה תומך בשרירי רצפת האגן ומקל על התחושה הכללית, במיוחד אם יש תפרים. מומלץ לקבל הדרכה מפיזיותרפיסטית רצפת אגן איך להגן על האזור בזמן מאמץ. ה. לא לסמוך על תחושות הגוף! הרבה פעמים אומרים לנו "תקשיבו לגוף", וזו הנחיה טובה בדרך כלל. רוב השרירים שלנו מאותתים לנו כשהם מתעייפים וזקוקים למנוחה. אבל שרירי רצפת האגן לא מחוברים היטב לרשת של עצבים תחושתיים, והם לא שולחים לנו מסר ברור על עייפות. אם שלושה שבועות אחרי הלידה עמדת, הלכת, רחצת כמה כלים ופתאום את מרגישה עייפות וכובד באיזור המפשעה – סימן שהיית צריכה להפסיק הרבה הרבה קודם. לכן, אנשי מקצוע ממליצים על הגבלה מודעת של עמידה והליכה. לא יותר מ- 10 דקות של עמידה רצופה לכל שבוע מזמן הלידה (כלומר: 10 דקות גג בשבוע הראשון, 20 דקות בשבוע השני וכן הלאה). כלל האצבע של הפיזיותרפיסטית שלי למשכב הלידה: לבקש, ללוות, לקנות או לגנוב כל עזרה שרק אפשר.

כשבעלי היה במילואיםאמאשוני

עשיתי הכל הכל לבד, ולהרבה יותר משבועיים. יותר קרוב לחצי שנה. ועבדתי משרה מלאה במקביל.

את יכולה לספר סיפור, לשבת עם ילד להקשיב, לחתוך סלט נגיד. לטפל בתינוק הקטן.

שבעלך ינשום עמוק יתאזר בסבלנות ויעריך את החלוקה שבשגרה.

אם לך זה יהיה ברור, הוא יסתדר.

אם לך לא נעים, מאיפה הוא יביא את הסבלנות?

אם בעלך לא מסוגל לקלח את הקטנים- שלא יתקלחו.

עצם זה את מגדירה כברירת מחדל "שאין ברירה אלא לעשות" חוץ ממה שהוא יכול לעשות, זה מה שמעוות.

הוא אמור למצוא פתרון להכל, חוץ ממה שאת כן יכולה. ככה זה אמור לעבוד.

6 שבועות אחרי לידה אני לא עושה שוםדיאט ספרייט

דבר שלא כרוך בתינוק עצמו.

חוץ מ:

לחתל את הפעוט שלפניו (שכבר גדול בדר"כ ואז בעמידה) או בשכיבה על הספה

להכין כריכים קרים עם טונה, גבינה, פסטרמה עם איזה ממרח (בלי תוספות, חסות,עגבניות, מלפפון)

אני אוסיף

שמשתמשים בכלים חד פעמיים

כביסות בעלי ממלא

והילדים ממיינים לסל עם השם שלהם את הכביסה שלהם בלבד

לא מכניסים לארונות

הם מקבלים 3 שקלים על העבודה הזאת

לא רואה בעיה כמעט בשום דבר שכתבתכורסא ירוקה.

לי אמרו בבית חולים שמותר להרים עד בערך 7 קילו. מאמינה שהילדים שוקלים יותר, אבל אם בעלך יכול להכניס אותם למקלחת ולהוציא את יכולה לקלח ולהלביש.

חשוב לנוח ולשכב אל תתרוצצי ותתאמצי יותר מדי, אבל גם שכיבה סטטית היא לא בריאה. אחרי לידה יש יותר סיכון לקרישי דם ולנוח בלי לזוז עלול לגרום לזה עוד יותר.

מוזר שאמרו לך את זה! אני זוכרת שאומרים תמיד בפירושמתואמת

שמותר להרים עד משקל התינוק... (ואז כשנולדו לי התאומים התחכמתי ושאלתי האם מותר לי להרים את שניהם יחד ואמרו לי שלא... אף שהם נולדו במשקל קטן...)

לי אמרו שמותר לי להרים עד שתיהן יחד 🤷‍♀️מוריה

אז מסתבר שבכל מקום ההוראות אחרותמתואמת

אולי זה בגללאפונה

שאת ילדת בניתוח ומוריה לא?

יש מצב.מוריה

אבל עשיתי גם פרוצדורה רפואית שגם בגללה אמרו לי לא להרים יותר משתיהן יחד.

יכול להיותמתואמת

אבל את ההנחיה לא להרים יותר ממשקל התינוק קיבלתי גם בלידות הרגילות שלי...

אז יותר מסתבר שההוראה משתנה ממקום למקום (מה שפוגע קצת באמינותה, אבל מילא).

מה זה משקל התינוק..כורסא ירוקה.

הרי דקה לפני כן הגוף שלך סחב כפול ממשקל התינוק או יותר, עם מי השפיר השיליה וכו. ברור שהריון ואחרי לידה זה שונה אבל עדיין 7 קילו זה די מעט.

גם יש תינוקות שנולדים 2.5 ויש שנולדים 4.5, אז עד איזה משקל מותר להרים? בקיצור נראה לי שפשוט מחמירים כדי שלא יחפפו, אבל זה כנראה לא כזה גרוע להרים קצת

כן, גם אני תהיתי את כל זה🤷‍♀️מתואמת

נכון אבל דקה לפני כןשלומית.

הגוף לא היה אחרי לידה...

זה משמעותי

נכון, בגלל זה עכשיו היא מרימה רק חצי כורסא ירוקה.

שבועיים אחרי לידה אני עדיין מרגישה כ"כ רע שאני לאשימושית

עושה כלום...

אבל בגדול ההנחיה היא לא להתאמץ יותר מידי- לא לעמוד 40 דק' רצופות, או להתכופף 4-5 פעמים רצופות וכו'

אני אישיתהשם שלי

כן מבשלת דברים פשוטים.

אם אפשר בישיבה אז עדיף. אולי לשבת על כסא בר ליד השיש?

אני גם מקלחת את הילדים.

אחרי הלידה הראשונה שהיתה בניתוח, בעלי עזר לי להכניס ולהוציא את הקטנה מהאמבטיה. ובימים הראשונים, קילחתי אותה עם אחותה הגדולה שעזרה לי.

אני לא מלבישה על שידת החתלה, אלא על מיטה או ספה.

לשטוף כלים בשגרה בעלי עושה, אבל אחרי לידות ששאבתי, כן שטפתי בקבוקים וחלקי משאבה, כולל באשפוז עצמו.

אני מתאוששת מהר אחרי הלידות, ולא מרגישה שזה פוגע בי.

היו הבדלים בין לידה ללידה מבחינת הכוחות והיכולות שלי. בעיקר מתי חזרתי לפזר ולאסוף את הילדים.

לא להרים!!אורוש3

וכן בכללי לעשות כמה שפחות מכל מה שכתבת. אפשר להביא נערה לאח''צ ערב לעזרה בשעות הקשות ולאפס כלים וכו'.

מועבר לזה, הבעל שיתמודד... צריך בשיח ובתיאום ציפיות. אבל גוף של יולדת שדחקו אותו מיד לקצה אח''כ ידרוש תשלום בריבית וזה ''עולה יותר' מכל הבחינות.

כל מה שקשור להרמה או מאמץ או התכופפות- לא מבצעתממתקית

לכן לא שוטפת רצפה, לא מתאמצת בכלל.

כן מטאטא, שוטפת כלים, מבשלת וכל זה בנחת בלי להתאמץ, עם כביסות- עוזרים...

כמובן לא להזיז דברים, רהיטים וכו...

כמובן לא רצה ומפסיקה עם הפילאטיס וכו

לקלח ממש ממש לארקאני

שאר הדברים אולי אם זה לוקח 5 דקות ואז לנוח

למשל סבבה תקלחי❤️

אבל אל תרימי ילדים זה בעלך יעשה

שהוא בבית תקלחי אותם

כלים זה בסדר לעשות אבל לא לעמוד הרבה

אני הייתי עושה את כל מה שכתבת חוץ מלהרים לשידהשיפור

לא יודעת אם זה הכי מומלץ. והאמת לא מאוד מרגישה מנוחה.

כל דבר שאפשר ללא מאמץ בישיבהרק לרגע9

אפשר.

למשל לחתוך סלט, להכין אוכל אם את לא עומדת שעה ליד הכיריים.

להרים ילדים ממש לא באופן מוחלט.

גם לא לשטוף כלים

בכנות, אין לי ברירה ואני עושה את זה אחרי שבועייםממשיכה לחלוםאחרונה

אני כן משתדלת לנוח ממש ממש בשבועיים הראשונים אבל אחר כך אין לי אפשרות יותר...

וזאת המציאות שלי

מנסה כן לנוח כל פעם שיש אפשרות ולקחת עזרה כמה שניתן

בשעה טובה ילדתי 😀שאלה בפנים...מחכה עד מאוד

הרופאה פה במחלקה אומרת שבגלל שאני בת 36 יש נוהל של זריקות קלסקן לדילול דם,רק בגלל שאני מעל 35.

כולן לוקחות את זה ?

פעם ראשונה שאני שומעת על זה.

או שזה סתם כסת"ח?

אולי זה תלוי בית חוליםעודהפעם

אני ילדתי לפני חודשיים כמה ימים לפני שנהייתי בת 36...

ולא אמרו לי שום דבר על זה.

הרבה מזל טוב לך!!!

אני בלידה האחרונה הייתי בת כמעט 37 ולקחתייעל מהדרום

בעין כרם לא אמרו לי כלום על זהאחת כמוני

לי אמרו על זה רק בלידה בגיל 39אולי תדעו

ילדתי גם בגיל 57 ולא אמרו לי על זה כלום..בעיני תלוי גישה היתי מבררת

אנילקחתי בבי"ח והביאו לי לבית טלא הצלחתי ונהרס המזרקאז ויתרתי

חחחח אויששש..בדיוק מתאים לפרשת שבועאולי תדעו

גם לי זה זכור רק מהלידה האחרונהיעל...

כנראה משתנה בין בתי החולים

אני ילדתי ב36דיליה

ובאמת אמורלי את זה שאלתי את הרופא שלנו והוא המליץ לקחת.

לקחתי ואז שחכתי ובסוף תרמתי מה שנשאר....

אני לקחתי רק בלידה האחרונהמתואמת

בגיל 38, אחרי שמונה לידות שארבע מתוכן קיסריות.

שאלתי את ההרופאה הפרטית שיילדה אותי. היא יילדה אותי גם בלידה הקודמת, ואז לא הציעה לי. (ובלידה שלפני בבית החולים רצו לתת לי וסירבתי...)

קיבלתי את הקלקסן רק בימי האשפוז (חמישה ימים) והרופאה אמרה שזה מספיק.

במצבך כנראה לא הייתי לוקחת...

תודה חברות, למי עוד יש נסיון עם זה?מחכה עד מאודאחרונה

קיסריות, אני זקוקה לעזרתכן.הריון ולידה

חוזרת לבית עמוס פעילות ב''ה.

מה מותר לי ומה לא? מה חשוב לדעת?

עוקבתבת אל123

תסתכלי בשרשור שפתחה בניק הזה האנונימית הקודמתמתואמת

כל מה שכתבו לה שאסור (טוב, לפחות מה שאני כתבתי) אצלך קריטי פי כמה להקפיד על זה. שישה שבועות לפחות, ועדיף שמונה שבועות.

אולי זה לא חוכמה שאני אומרת את זה, כי רוב הקיסריים שלי היו כשהיו לי ילדים יחסית גדולים בבית, ולכן יכולתי לנוח כמו שצריך, ובכל זאת - ממש כדאי להתאמץ על זה. (באמת בקיסרי הראשון פחות הקפדתי על זה, בעיקר כי הייתי צריכה לנסוע לפגייה. אבל לא טיפלתי כמעט בילדים הגדולים.)

מתי הבנתי שזה באמת אפשרי? אחרי הלידה של השמינית (קיסרי שלישי): כל בני המשפחה היו חולים בקורונה, והיה מסוכן שאני והתינוקת נידבק, אז הסתגרנו בחדר כל הזמן (ואחרי כמה ימים נסענו להורים שלי).

והמשפחה הסתדרה...

נכון, בעלי היה בבית גם ככה אז כי היה צריך להיות מבודד, אבל תאמיני לי שאת לא רוצה לדעת לאיזה רמות של בלגן ולכלוך הבית הגיע בזמן הזה... ומן הסתם גם הילדים עצמם

בעלי הקפיד על אוכל וכביסות, וזהו. לפני שחזרתי הביתה כשכולם כבר החלימו הם התאמצו לסדר ככל יכולתם, וכשחזרתי לתפקוד מלא (שזה היה בדיוק לניקיונות פסח😱) חזרתי פחות או יותר לנהל את הבית כמו שאני רגילה...

סליחה שחפרתי... מקווה שהועלתי.

מזל טוב והתאוששות קלה!

הועלת מאוד מאודהריון ולידה

אני כרגע ממש נזהרת.

אחרי לידה אני כבר יודעת מה מותר ומה אסור אבל כאן יש כל מיני דברים חדשים ומסובכים.

לא לקום מהמיטה בלי תמיכה של הידיים? עד מתי?לא להרים שום דבר יותר כבד מהקטנטונת? אבל היא פיצית ממש!

מיותר לי לעמוד זקוף?

ממתי בערך אוכל לישון על הבטן? (אני ישנה טוב רק על הבטן! גם בהריון ישנתי עליה עד תשיעי)

מה עוד אסור שבלידות רגילות מותר?

מותר לעלות מדרגות כרגיל?

הדברים האלה תלויים יותר בכוחות שלךמתואמת

אני זוכרת שבמשך שבוע או אפילו שבועיים אחרי הלידה עדיין הייתי צריכה לקום מהמיטה בזהירות... אבל לא כי זה הכלל, אלא פשןט כי זה מה שהייתי מסוגלת.

כנ"ל לישון על הבטן - זה תלוי בהרגשה שלך.

גם לעמוד זקוף - תעשי מה שאת מסוגלת ומתי שאת מסוגלת.

על לעלות מדרגות לא שמעתי. גם לא יצא לי יותר מדי. אני כן יודעת שדווקא חשוב ללכת כדי לעודד את ההחלמה.

אני יודעת שההוראות הן אותן הוראות כמו בלידה רגילה, רק עם יותר הקפדה וגם עם עדיפות ליותר זמן.

ובעיקר להיות קשובה לעצמך ולעקוב אחר כאבים חריגים...

ממש תודה! התשובות שלך ממש עוזרות ליהריון ולידה

חשוב להיות בתשומת לב לכוחותיעל...

לא להתאמץ מדי

לא להרים דברים כבדים

להיות בתשומת לב אם עולה חום, כי אחרי קיסרי יש יותר חשש לזיהומים.

מה שלום מקום הניתוח? לי עזר התרסיס של פוראוור, הוא מעולה ומרגיע..

בהצלחה ממש!!

איזור הניתוח בסדרהריון ולידה

רק שורף אבל אמרו לי שזה נורמלי

לשטוף כל הזמן עם מים וסבון. זה ממשקנמון

עוזר.

לי התרסיס של פוראוור דווקא שרף נורא ולא היה לי טוב.

אז תיהי קשובה לגוף שלך.

ואני זוכרת שאחרי הקיסרי אמרו לי שטוב ללכת. לא הליכה מהירה או מאומצת אבל כן להתהלך קצת (מתוך קשה לכוחות), זה מונע היווצרות קרישי דם ומזרז החלמה.

אגב, משהו חשוב-

שימי לב, כשאת קמה מהמיטה, לא לקום בהתרוממות קדימה (כך שמשתמשים בשרירי הבטן כדי להתיישב) אלא להתגלגל על הצד ועם עזרת היד (דוחפת את עצמך מהמיטה)- לקום.

בריאות!

כן הבנתי שככה צריך לשבת ולקום, אבל עד מתי?הריון ולידהאחרונה

תודה! פוראוור עושה לי ממש רע תמידהריון ולידה

אז לא מנסה, אבל תודה על העצות!

אם זה מעודד אותך, אז לי אלופירסט לא עזר🤭מתואמת

גם לא הזיק. זה היה כמו להשפריץ מים... אז כבר עדיף להכין תרסיס מים ולהשפריץ

המלצות למשחקי קופסארוח הרים

למישהי יש המלצה למשחקי קופסא לילדים שאפשר לשחק בשבת?

רוצה לקנות משחק טוב שיוכל לכנס אותנו לזמן משפחתי בשבתות אבל גם שיהיה מותר מבחינה הלכתית בשבת..

למשל קטאן זה נחמד אבל בעייתי בשבת (בגלל סחר..)

תודה!

שם קודמוריה

לאיזה גיל?אפונה

סביב גיל 8 ומעלה אליאס

10-12 ומעלה סיכון

אזור 8 ומעלה. תודה!רוח הרים

7 ומעלה-שימושית
עבר עריכה על ידי שימושית בתאריך כ"א בחשוון תשפ"ז 10:43

סיכון

רמי

טיקט טו רייד

שרלוק זה גם חמוד מאוד

ביג דיל

אלוף החמין

מלך הפלאפל

אונו וסט זה גם נורא כיף

אלוף החמין..?😅 רצה לבדוק חחחהמקורית

ticket to rideדיאן ד.

אנחנו ממש אוהבים.

אצלינו אוהביםדרקונית ירוקה

השועל החמקמק

טאקי

רמי

חתחתול

גילאי 4-6

המדבר הנעלםענבלית

זה משחק שיתופי- לכל אחד יש שחקן, וכולם צריכים לשתף פעולה כדי לצאת מהמדבר בחיים.

וגם טיקט טו רייד של אירופה, ראיתי שכבר המליצו.

דיקסיטחילזון 123

ורק בקשר ל''סיכון'' - לדעתי זה משחק נוראי

ארוךךך ועם מלא חיילים פיצקים

אולי יש בנים שאוהבים את זה, אבל למבוגרים זה בלתי נסבל לדעתי...

בדיוק אתמול חשבתי על זההשם שלי

שהילדים יכולים להתחיל לשחק במשחקי קופסה יותר בוגרים.

במיוחד כשחברה של הבת שלי מגיעה אליה.

אנחנו שיחקנו אנדרלמוסיהשושנושי

לא זוכרת מאיזה גיל, היה ממש ממש כיף

זה המשחק שלא הצלחתי להיזכר בשמו!שימושית

גם אותו מאוד אוהבים אצלינו אני לא מסתדרת עם זה אז רק צופה בהם

אנומיה, מונפול, אליאסאני אנונימית!

מונופול גם בעייתי בשבת... וממליצה גם על אליאסאמהלה

תודה לכולכן!!רוח הריםאחרונה

שאלה לנשים..אביול

שבוע טוב,

מוזר לי לכתוב פה... הייתי פעילה לפני כמה זמן ומאז אני קוראת שקטה...

בקיצר- אני כבר כמה שנים עם התקן לא הורמונלי (נובה טי).

אני רגילה כבר שהוא מכביד קצת תא הדימום בוסת, אבל עכשיו אני כבר שבוע וחצי והדימום לא מפסיק!

כמובן לא ברמה של למלא את הפד, אבל כן ברמה של דימום...

מה יכול לגרום לזה? זה מתסכל שכ"כ הרבה זמן לוקח להיטהר...

אני בעיקר שואלת כדי להביןאביול

אם זה נורמלי, ואם יש סיבה לזה...

בעלי אומר ללכת לרופאה, אבל לא נראה לי שזו סיבה מספקת ללכת לרופאה...

בהחלט מומלץ לפנות לרופא/ת נשיםתהילה 4

יכולות להיות גם השלכות של גיל ועוד.

ממליצה ללכת לרופאאליה:)

לי היה דימום כזה של שבועיים וחצי כמעט( זה היה בתקופת הקורונה ובדיוק חליתי אז יש מצב שקשור) רופאת הנשים רשמה לי פירומלט נטר והדימום נגמר ב"ה. כשהתייעצתי עם רב כוא ביקש ממני לעולם לא להגיע למצב כזה אלא תמיד לפנות כדי לראות איך אפשר להקל ולטבול..

מקוווה שיעבור לך מהר.. ותפני ליועצת הלכה /רב וכו'..

תודה! לך ולתהילהאביול

אני לא מצליחה לקבוע תור בטלפון או באתר (כללית)...

השאלה אם זה משהו שכדאי ללכת בשבילו למיון נשים? (לא בבית חולים... במרפאה...)

או שצריך לחכות לתור שיהיה בעוד מלא זמן?

אם זה יותר מ4 שנים אז זה יכול להיות איתות שצריךשימושית

להחליף התקן.

חוץ מזה- הייתי הולכת לרופאה כי יכול להיות שיש פצע/ציסטה/משהו אחר בלי קשור להתקן

והעיצות הרגילות להפסקת דימום.

תודה! שאלות בפניםאביול

מעניין מה שאת אומרת, בדיוק רציתי להוציא אותו... אז זה רק מחזק את זה.

השאלה אם התור לרופא זה דחוף או שאפשר לחכות?

ועוד משהו אחרון- מה העצות להפסקת דימום? אף פעם לא התנסיתי...

עונה-שימושית

אם זה לא דימום חזק אז זה לא דחוף.

עיצות לקיצור והפסקת דימום-

  1. לשתות מיץ מלימון כל בוקר, במקרים קשים לשתות אחד בבוקר אחד בערב. להקפיד רק מהיום השלישי לווסת ולא לפני כן, ועדיף לטובת השיניים לשתות את זה עם קש.

  2. לשתות הרבה מים

  3. לא לעשות פילאטיס ומאמץ פיזי

  4. ביופלונאידים לפי המינון המומלץ המצורף

  5. לקחת ברזל וB12

  6. לשבת באמבטיה חצי שעה ו/או לשטוף ישירות את האזור בתכיפות במהלך היום

יכול להיות שההתקן זזאמאשוני

נשמע לי דווקא הגיוני לבדוק את זה.

בדיוק חשבתי עלייך השבוע! את חסרה♥️המקורית

כדאי להתייעץ עם סמכות הלכתית

אמאלה ריגשת!אביול

לא חשבתי שמישהו זוכרת... תודה!

הגזמתתתתהמקורית

לקחתי ממך כלכך הרבה השראה ולגיטימציה לא לשטוף כלים..

חחחח אני מקווה שאת זוכרת עוד דבריםאביול

ולא רק את זה (איך עושים אימוג'ים??? חח)

אני גם זוכרת אותךאמאשוני

ברוכה השבה!

תודה נשמה!!אביול

אני עדיין קוראת אותך ומחכימה המון...

אל תאחלי לי לשוב, אני לא רוצה להתמכר...

גם אני זוכרת אותך;)ממשיכה לחלום

הלכת לביקורת?בוקר אור

לפחות כשלי היה לפני כמה שנים נחיה היתה ללכת כל חצי שנה לאוחטראסאונד

ההנחיה עכשיו היא-שימושית

ביקורת ראשונה כל חצי שנה ואח"כ כל שנה.

במקרה של שינוי דרסטי במשקל ללכת לביקורת נוספת

תודה לשתיכן, עשיתי ביקורת לא מזמן...אביול

והכל היה בסדר

בדקת הריון?רק טוב=)

כיף ממש לראותך!!!! ברוכה השווה!!אוהבת את השבתאחרונה

הלפפפ בנות ישראל מה עושים עם השפם????עד חצות

הלכתי לקוסמטיקאית השבוע, הורידה לי את השפם בשעווה, תוך יומיים שלוש הכלללללל חזר!!! טונות שערות.. בשפם וגם בגבות.. פשוט סיוט!!

מה אתן עושות?????

חוט. לבד בביתהמקורית

כל כמה זמן צומח? זה לא משאיר פצעים? פגמנטציה?עד חצות

עונההמקורית

צמיחה בפנים היא הורמונלית. אני עושה פעם בשבוע

לא

ולא

אפילציהDoughnut

עשיתי לפני מלא שנים ולא חזר.

^^ כואה אבל שווה.דיליה

הורדתי באפילציה ךפני שנים.

בתחילה פעם בחודש ואז פחות ופחות.. עכשיו לא הייתי 3 שנים והגיע. זמן לעוד חיזוק קטן...

היוםDoughnut

יש שיטה חדשה של אפילציה עם פינצטה חשמלית וזה אפילו לא כואב. יש לי המלצה למישהי במרכז.

אני אשמח לשמועמישהי מאיפשהו

זה מתאים גם למקרה שיש הרבה שערות באיזור הסנטר?

ברור!Doughnut

זה בול המקרה, כמה טיפולים מדללים מאד ואם מתמידים זה ממש נעלם. יש לי המלצה למישהי נהדרת בבני ברק אם רלוונטי לך תפני בפרטי.

שלחתי לך בפרטי. תודה רבה!מישהי מאיפשהו

ממליצה ממש על סילק!!! מוריד בכמה דקותהרמה

לייזר!!!!ניק חדש2

לי צומחות אחת ל 2-3 שערות.

רק חשוב לציין שעלול להגביר צמיחת שיערהמקורית

במקומות אחרים ולפחות לפי מה שאני יודית מאוד ןא מומלץ לייזר בפנים כי זה אזור הורמונלי (וקראתי המון תגובות של נשים על זה בקהוצות פתוחות בפייסבוק שמתחרטות. שמחה בשבילך שזה לא המצב)

אני סבלתי קשות משיעור יתר בפניםניק חדש2

ואני יודעת ששיער פנים זה הורמונלי.

זה לא נעלם לתמיד.

לכן קניתי מנוי לכל החיים.

פיאות לחיים סנטר ושפם

בפיאות לחיים ובסנטר חזר לי קצת

בשפם כלום מלבד 2-3 פעם בפעם.

וניסיתי מה שאת רוצה. כולל אפילציה.

לייזר הדבר היחיד שעזר לי.

אני עם שחלות פוליציסטיות

לייזר בפנים?רקאני

אני מורידה ברצועות שעווה מוכנות אחת לחודש וחציאולי תדעו

לא נשמע לי הגיוני שגדל תוך כמה ימים אולי היא לא הורידה מהשורש...

פינצטה בביתאורוש3

רק לשים לב לפיגמנטציה, עלולה להווצרהרמה

ממה? משעווה?אוהבת את השבת

ממה באמת זה נוצר? הפיגמנטציה?קופצת רגע

זה מכל שיטה שמשתמשים בה או שיש שיטות שזה קורה איתן?

אני הבנתי ששעווה מגבירה וחוט לאוהרי החדשה

בבית לבד.. (עשיתי בעבר הסרה שם בלייזר וחזר מהלידה)שיח סוד

מעצבן כן,

פעם בחודש שעווה וכשרואה שיש צורך אז פינצטה פה ושם

אני עשיתי באפילציה ומבסוטהתודה לה'.

אני מכירה כמה טובות בכמה איזורים אם תרצי לשמוע

אשמח ממשעד חצותאחרונה

עריסה נצמדת קו אפס מבד ולא עץ, יש כזה?הרמה

בלי פער בגובה.

היתה לי מעץ והיה יותר קשה לנייד אותה בחדר

והיתה גם מבד אבל זה לא קו אפס ואז בלילה יוצא קשה להרים.

יש משהו שהוא גם וגם?

לא יודעת אם יעזור- יש לי של תאומים.מוריה

אחרי שהורדתי חלק שמושחל (מין פוליגל כזה), לא היה מפרידים, והיא נהייתה באותו גובה.

איזה ילד מושחל? הריצרץ נעצר באמצעהרמה

בצד של הריצרץ,מוריה

היה מין פוליגל מושחל.

הוצאתי אותו ואז נפתח יותר טוב.

נמוך יותר? אני רוצה שגבהי המזרן יהיו שוויםהרמה

החלק שפותח נפתח יותרמוריה

ואין חתיכת בד שמפריע

איזה עריסה זו? את זוכרת שם או חברה?הרמה

קיבלתי אותה יד 2.מוריהאחרונה

והיא של תאומים (בגודל של לול מרובע-+)

כזו-

https://www.amazon.com/dp/B0BGNQSXYV?lv=shuf&language=he&channelId=500&plpRedirect=mhFallback

בטח, נראה לי שיש הרבה, גם אני קניתי כזו.מתואמת

שאחפש לך את הקישור שלה?

קניתי מנגר שעושה לפי המידות של המיטה שלךבת.

מעץ עם גלגלים, עלה לי מחיר רגיל כמו בחנויות

כן אשמח ממש🙏🙏הרמה

הלינק לא נפתח🥴 אשמח שובהרמה

אוי... זה קישור ישן, כנראה שבגלל זה לא נפתח...מתואמת

לצערי לא זוכרת את השם של העריסה😬

לא יודעת אם קו אפס אבל ראיתי במשנת יוסף השבועחילזון 123

לי יש מבדשלומית.

זאת מהמשנת יוסף

אבל לא חושבת שיותר קל לנייד אותה מאשר של עץ, בסוף הבסיס מתכת...

אבל היא מעולה

אבל זה לא קו אפס זה פער נכון?הרמה

זה כן קו אפסשלומית.

עד כמה שזכור לי (כרגע לא בשימוש כי אין לי קטנטן)