זה לא עוזר לו בכל פעם אבל ברוב הפעמים כן.

כתבתי כדי שתדעי שזה לא טיפול מונפץ אלא משהו קיים שמשתמשים בו ברפואה לכל מיני איברים.

וואו לא ידעתי 

היא דמות אמינה, עם הרבה ידע מקצועי

נראה לי שאם כן אז כדאי לעשות כזה טיפול בליווי פיזיו רצפת אגן.

בוטוקוס רעלן שמשתק זמנית את השריר כך שאינו מתכווץ. משתמשים בילדים עם שיתוק מוחין ברגליים.

אבל, אם כבר עושים בוטוקס עושים בליווי מתיחות עקביות ביותר. משתמשים ברפיון הזמני להגמיש את השריר שכשתתפוגג השפעת הבוטוקס עדין הגוף יהנה מיתרונות מתמשכים של השחרור של השריר.

יודעת לגבי ילדים, שעוברים כזה תהליך, צריך לתאם את זה עם שיקום צמוד כדי להפיק כמה שיותר מהתהליך. לעשות בוטוקס בלי מתיחות זה פשוט חבל, ואז גם עלולים לצאת עם מין תחושה של "המצב ככ חמור אפילו בוטוקס לא עזר", כשבאמת זה לא נכון, הוא היה יכול לעזור אם היה מבוצע כמו שצריך עם מתיחות מאוד מאוד עקביות במשך אותם שבועות.

אז לדעתי האישית תקבעי לך כבר תור לפיזיו להתייעצות לגבי התהליך שצפוי לך עוד לפני ההזרקה.

בהצלחה, ותודה שאת משתפת, נושא ככ חשוב שלא מדובר מספיק, כאבים ביחסים...

אני באמת ינסה לשלב גם פיזיו, רק מקווה שיהיה לי כח לזה (פיזי ונפשי )

ןתודה על המילים החמות, באמת שאין הרבה שיח ומבינה כי זה נושא אינטימי אבל קשה להתמודד במיוחד בהתחלה לבד.

אני החלטתי שאני מתקשרת למדריכת כלות שלי כדי לעדכן אותה ב"מסע" שעברתי. אני רוצה שהיא קצת יותר תדע את הבעיה ותדע למי להפנות.

אז כשהתחתנתי היא הייתה בקשר בחודשים הראשונים והייתה מעורבת אבל אמרה לי שזה לא חריג ליש כאלה שבהתחלה כואב, רק אחרי 4-5 חודשים של סבל אמרה לי שאולי כדי לי להתייעץ עם פיזיותרפיסטית (לא מאשימה היא באמת הייתה מדריכה מעולה רק בקטע הזה נראה לי אם פחות ידע ) ....

אני רוצה לבקש ממנה שתדבר על זה קצת במפגשים לא בקטע להלחיץ אבל שאם מרגישים שזה כואב ממש לא ממשיכים ושיהיו בקשר, שידעו שאם זה כואב ממש לא להמשיך וככל שממשיכים זה גורם ליותר נזק וכאב, שיש פתרונות הלכתיים לשז"ל, שיש גורמים שאפשר לפנות אליהם (ולא רופאים שאומרים שזה נורמלי) 

חוסר ידע של רופאים, של מדריכות ואצלי גם היה של מכון פועה שאיתו התייעצנו...

עד שהגענו לטיפולים שבאמת עזרו כבר היה נזק נפשי משמעותי.

ולצערי גם בלידה השלישית שלי נתקלץי בחוסר ידע של הצוות הרפואי על הנושא ובחוסר בפרוטוקול טיפול... לא ממש ידעו מה לעשות איתי כי לא הצליחו לבדוק פתיחה. זה יושב לי עד היום שנתיים אחרי.

נשמע קשוח! החוסר ידע של אנשי רפואה(ובמקרה שלך הלכה ) ככ קשה.

ב"ה שדיברנו עם מכון פועה הם ממש הבינו ונתנו לנו היתר של יחסים בלי חדירה אבל בלי חשש לשזל ושאמרתי את זה למדריכת כלות היא אמרה שלא סומכת עליהם וצריך לשאול את הרב שלנו. שכחי שמאנונימי למכון פועה היה מביך ביותר ממש לא התקשרנו לעוד רב ולהרבה זמן היה לנו רגשות אשם שאנחנו עושים משהו לא בסדר (ב"ה עכשיו כבר מקבלים את זה ומאמינים שזה הדבר שנכון לנו כרגע ) אבל זה גרם להרבה נזק רגשי מה שהיא אמרה ....

מספרת על עצמי, אבל כמובן שאצל כל אחת זה יכול להיות אחרת.

היו לי כאבים מייד אחרי החתונה, משהו בלתי נסבל ברמות שקשה לתאר. לקח זמן להגיע לרופא שמבין בזה באמת ולא אחד שיתן לי עזרקאין ויגיד שזה שום דבר כי לא רואים כלום )מנצלת את ההזדמנות לפרוק את התסכול על חוסר ההכרות של רופאים עם הנושא(.

אני עברתי את הזריקות והם שינו לי את החיים. זה כל כך משמעותי! הזריקות עצמם כואבות ממש, במיוחד כשהאזור רגיש נורא, ולקח לי זמן להתאושש. קחי בחשבון שאחרי זה יש פרק זמן שאסור להיות בו ביחד, ככה לפחות היתה ההנחיה אצלנו. וגם השיפור הוא הדרגתי, לא הרגשתי אותו מייד. אבל בפרספקטיבה של זמן זה מטורף כמה שזה עזר.

אני לא עשיתי אחר כך פיזיו ויכול להיות שגם בגלל זה השיפור לא היה של 100 אחוז, פשןט לא היה לי את הכח הנפשי לעוד התעסקות עם הנושא והשיפור היה משמעותי מאוד גם בלי. אבל אחרי הלידה זה השתפר עוד יותר ברמה שכבר לא כואב לי בכלל, אולי קצת קצת פעם ב..

קודם כל, חיבוק על הכאב והתסכול שעברת, לא כיף בכלל....

והקטע אם העזרקעין פשוט מזעזע.... לא מקדם לשום מקום.

תאמת שאני אחרי לידה ובטוח שדברים נמתחו, לא עזר לכאב אבל כן לדליפת שתן

ממש שמחה שבשבילך זה עזר, זה ממש נותן תקווה לי ואמן שיעזור לי !

את עשית את הזריקות בהרדמה מקומית ?

לי היא ממליצה לעשות בהרדמה מלאה כדי לבדוק את הצלקת מהתפרים(ילדתי לפני יותר משנה, כן ) ואם צריך תתקן ועל הדרך תעשה את הזריקות. היא אמרה שחודש אסור ליהיות ביחד ושבועיים התאששות ברמה של לא לזוז יותר מידי אבל זה נראה לי בגלל התיקון צלקת.

קצת מפחיד אותי לעשות בהרדמה מלאה ...

זה בטח לא היה הרדמה כללית. אני פשוט זוכרת שהזריקות כאבו לי ממש אז או שזה היה בלי הרדמה (יכול להיות?) או שמה שכאב לי זה הזריקות של ההרדמה.

אני חששתי ולא עשיתי אבל לא מסיבה רציונלית

השתמשתי בעזרקאין ובאמלה עד אחרי הלידה השנייה

אצלי מה שהכי עזר זה הלידות

אחרי לידה שלישית השתפר לאין ערוך

ובלי כיווץ יתר. אלא נשים שבנורמה, או אפילו עם איזשהו רפיון שרירי, יחשבו מה קורה לשרירים שלהן אחרי לידה.

חחח. (אימיוגי של שמע ישראל לביטוי אויאויאוי)

הנל סבלו משרירים מכווצים עד כאב, שרק לידה או אפילו שתיים הרפתה ושיחררה אותם...

איזו חתיכת מתיחה אנחנו עוברות בלידה!!

זה מה שנקרא בעצב תלדי בנים, הרי יש אפידורל והסיכון חיים יחסית פחת, אבל גם בימנו ממש מעבר לפינה מחכות לנו הדליפות שתן....

ואגב חיזוק שרירים. חשוב לציין ששריר מכווץ הוא לא שריר חזק. וגם זו נקודה שכדאי לחשוב עליה בנושא זה, מעבר לשחרור הנחוץ כדאי גם לחשוב על חיזוק ספציפי תחת מעקב.

יש אולי בנות שעברו תיקון צלקת?

וסתם סבלתי מלא זמן.

בלידה הבאה זה פשוט נקרע מעצמו אז תפרו מחדש נורמלי (בנוסף לעוד חתך ולעוד קרעים).

במבט לאחור ממש חבל שלא עשיתי כי הייתי חוסכת לעצמי סבל גדול.

וואו,

אני לא חושבת שמסוגלת לחכות לעוד לידות לראות במיוחד שלא ראיתי יותר מידי שיפור אחרי לידה אחת, אבל אולי הצלקת לא עוזרת (ממש מרגישה בליטה שכואבת המון)

הגיע אצלי אחרי הלידה השנייה ועוד יותר אחרי השלישית.

בין הלידה הראשונה לשנייה עדיין הייתי צריכה הרדמה מקומית ומאמני נרתיק...

אין לי ניסיון עם צלקת לא טובה תודה לאל אז לא יודעת מה בקשר לזה.

אבל מעודדת אותך שבעז"ה בהמשך ישתפר לך עוד

ואין באמת סיבה לא לנסות את הבוטוקס אם הרופאה המליצה על זה. בהצלחה!!

להכנס לאתר של 'שלמה'

שלמה- הארגון הישראלי לוולוודיניה

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...