חיבוק

♥️

אני כל-כך מפחדת מאוסלו ד, ה, ו....

שזה חס וחלילה יביא

עוד פצצות

עוד הרוגים

עוד דם

עוד חיילים

כמה שיותר להתרחק מהתקשורת

ותפילות

תכלס רוב החדשות זה פרשנויות בכלל

ונבואות זעם

בין מה שכתוב בחדשות לבין המציאות יש מרחק גדול מאוד

וגם סתם הכל סכסכני ומלא שנאת חינם. לא למדנו כלום.

עושה לי רע.. רוצה לבכות..

אי אפשר לומר שאני מפחדת

בלי קשר לכלום?

ובלי לקשר את זה למלחמה?

@המקורית 

@באורות 

@אין כבר כח 

אני כמעט לא צורכת חדשות 

רק מתעדכנת מהמינימום

והמינימום הזה היום הצליח להפחיד אותי.

אז אני לא יודעת כל כך ממה לפחד,

אבל אם אני אפתח חדשות אוהוווו כמה שאני אפחד

אפשר מה שאת רוצה חופשי

זה התחיל מההודעה של @רבע ל7 לגבי חדשות והתפתח תת שרשור על חדשות

יכול להיות שהיא הסיקה את זה, או שהיא שיתפה שזה הפחד שלה.

ועכשיו את כותבת שזה זה באמת. האמת שזה מובן אם את כמעט לא צורכת תקשורת

הגבתי לרבע ל7 שכתבה שצרכה הרבה חדשות היום ושזה עשה לה לא טוב

ורק הוספתי על עצמי שגם אותי זה החליש

ללא קשר אליך בכלל

..

וגם חייבת לציין שאני רואה שהסגנון שלך זה לפתוח שרשור עם משפט אחד בלי תוכן כמעט

וזה בסדר

.רק קחי בחשבון שעלולים לפרש אותו כל אחד לפי האסוציאציות שלו

כי אי אפשר באמת לדעת הכל מכותרת

אז אין מה להפגע גם אם מישהי חשבה שמה שכתבת קשור למשהו מסוים..

הכללי?

זאת אומרת בגלל כל המצב כולו אני מפחדת.

ממש.

וזה הקושי שלי ....

איך יוצאים מזה?

כעת יוקצו לציבור 24 שעות לערער על המהלך לבג"ץ, לפני שהצדדים ינצרו את האש לארבעה ימים לפחות, וחילופי החטופים והאסירים יחלו.

(ישראל היום מהבוקר)

אבל לא כתבו איך.

אני רק קוראת תהילים, הפנמתי שאין לנו על מי להשען אלא על אבינו שבשמים.

אבל אולי יש נשים עם יוזמה שיצליחו לעשות השתדלות מול הממשלה

עם כל הצער על העסקה האומללה

אני גם מרגישה שנחתנו בבת אחת למציאות ששונה מכל מה שהכרנו

ושמפגישה אותנו עם התמודדויות ומצבים שלא דמיינו

וזה מבה יל..

וזה גם ארוך

זה לא זב ג וגמרנו וחוזרים לשגרה

ויחד עם כל מיני נבואות דעות אמירות מחלישות שמגיעות לאוזנינו

וכל אחת והחיים הפרטיים שלה

זה ממש לא קל

אני שותפה לקושי

אבל משתפת שמה שעוזר לי זה-

א. לזהות מה השטח האדום- מחשבות שממש מחלישות ומעווצות ומפחיגות- וממש להשתדל לא להתקרב לאזור חיוג שלהן.. לזהות אותן עוד ממרחק לפני שמתנחלות לי בלב.. לא לתת להן טיפה כח ומקום.. להסיח את הדעת ללכת לעשות משהו אחר להתקשר למישהו וכו

ב. לנטרל דברים שגוזלים אנרגיות.. כמה שפחות להעמיס על עצמי.

כשאני עמוסה אני לא מצליחה להתמודד נפשית עם הקושי והפחד

ג. לעשות דברים שעושים לי טוב. שמחבאים אותי לחיים ולתנועה. אפילו להתפנק במשהו חדש. אה ושוקולד. חח

ד. ומול הפחד- כשמגיע... לא להבהל שהוא שם.

לנשום עמוק.

בכללי לנשום עמוק לתוך הקושי זה ממש המיומנות הכי שמישה שלי בתקופה האחרונה

כי לברוח ממנו אי אפשר

להתחמק גם לא

להתעלם בכלל לא

וגם לדרוש מעצמי רק להתמודד ולהיות חזקה אי אפשר

אז לנשום

ממש פיזית

וגם נפשית יחד

לזכור שהרגע המציף יעבור מתישהו

שתעף נראה מה יהיה ואיך ואחר כך נמצא אולי פתרונות

אולי

אבל

עכשיו כשאני מפחדת אני צריכה כלום

רק לנשום שניה עמוק

זה יעבור דרכי

זה יפחיד

וזה יעבור

החיים יש להם כח חזק בשוף הם יקחו אותנו קדימה

עם הפחד או בלעדיו

אני מנסה גם להאחז במשפטים שנותנים לי כח

להזכיר לעצמי 'שוב ושוב 'אני בידיים של ה' בלבד

שיש פה מהלך לתיקון

ולא מהלך לשבירה

שעברנו דברים קשים מאלה בהיסטוריה

וצמחנו ועכשיו זה פשוט חדש לנו ההתמודדות הזאת..וזה טבעי

שרק ה' מנהל את העולם

לא הפוליטיקאים

ושעוד כמה שנים זה יהיה סיפור שנספר הלאה לילדים ולעצמינו

ואמן שיהחה סיפור של נס גדול למרות החושך.

ותפילות.

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...