אני לי מדברת על תור לרופא וכאלה דברים אלא דברים יותר יום יומיים אבל חשובים.

נגיד אם תתקשר אלי מישהי ואני אגיד לה שאני אחזור אליה עוד כמה דקות.

מה שלא כתוב- לא יזכר

אבל לפעמים העומס בחיים לא משאיר ברירה.

תורים חשובים או דברים שאני צריכה לזכור לעשות ביום מסויים אני שמה תזכורת ביומן של גוגל (יש לי אפליקציה לוח עברי והיא מתחברת לגוגל ומאוד נוחה).

דברים של יומיום כמו שתיארת ואני מפחדת לשכוח אני עושה לעצמי תזכורת בפלאפון. אחרת זה נכנס לי לאוזן אחת ויוצא מהשניה

רוב הדברים שאנחנו שוכחים זה כי אנחנו בהיסח דעת ברגע בו אנחנו שומעים.

זה מיומנות נרכשת

שאבדה לנו

אני כמעט לא כותבת דברים ולא שוכחת הרבה (טוב, עכשיו עם טפשת אחרי לידה מותר לי, אבל ביום יום...)

לרשום את זה בראש, אני עושה לי רשימות בראש של מה שאני צריכה לעשות ואני זוכרת אותם.

מסייגת שלפעמים זה גורם לתחושה של עומס והצפה שכתיבה חיצונית עוזרת להקטין... להוריד מהראש  את כל המידע שהוא סוחב.

קבוצת וואטסאפ ורושמת כל הזמן מה המשימות.

וכשאת פנויה תשבצי בלוז שבועי (ולא מעבר שבוע) ככה את יודעת לעשות מה שדחוף לשבוע הקרוב.. 

אני גם מוסיפה רשימה תתי רְשימות מה אני צריכה לעשות לכל מטלה.

למשל בלוז רשום- יש לי תור לרופא.

ברשימה יותר מדייקת מה צריך להכין לזה מראש.

בקטע הזה אני סופר מדוייקת, ועדיין יש לפעמים פאשלות אבל הסיכוי לשכוח ממש מצטמצם

למשל לענות למיילים אז פותחת מייל ריפליי וכותבת שתי מילים ואז זה פתוח בטיוטות.

לילדים אני רושמת בפתקים.

אם זה לעבודה עושה רשימה.

טלפונים אני רושמת בווטסאפ כבר מתקשרת,

ואז זה שמור בהודעה האחרונה.

נגיד אחד הדברים שלא הצלחתי לזכור זה לשאול על נורה שנדלקה לי ברכב פעם אחרי פעם אחרי פעם.

אז עצרתי בצד וצילמתי את זה בנסיעה הרביעית שקלטתי שאני כל הזמן שוכחת.

ואז ראיתי את זה בגלריה ונזכרתי בפעם הראשונה שזה לא היה תוך כדי נהיגה.

זה מבחינתי מה שנקרא "הצעד הראשון".

ואז זה מאפשר גם תכנון יומי וגם תכנון מיידי וגם תכנון שבועי.

ומוחקת למחרת עם טיפקס מה שלא הספקתי ומעבירה ליום אחר.

מה שהספקתי עושה לעצמי וי גדול ויפה.

לדברים מאד חשובים מרקר או עט צבעוני

ורושמת הכל בכל מכל כן יברך אותנו: מטלות לבית, לעבודה, לילדים, לבעל, מחוט ועד שרוך נעל כולל פריט ששכחתי בקניות.

איכשהו מכל הסלט הזה הכי קל לתעדף את המשימות הכי חשובות

ויש כאלו שנדחות

כל שנה קונה לעצמי יומן יפה צבעוני עם מלא משפטים מחזקים או איורים חמודים.

עובד נהדר וזה לא נודניק כמו בטלפון.

בימים שאין לי כוח פשוט מסלקת את היומן ולא מתייחסת עד שחוזר לי הכוח.

מסמנת שם ימי מחזור, ימים לפני מחזור עם תזכורת לקחת הכל הקלות, משקל )אם ירדתי..) רושמת מתכונים... יש יומנים נהדרים בסטימצקי. יש גם תכנון חודשי ועוד כל מיני עמודים ריקים והרבה מקום לכתוב

אני מקווה שאצליח ליישם חלק.

אבל נגיד ילד אומר אני צריך חולצה לבנה למחר (לצורך הדוגמא נגיד שיש רק חולצה אחת שלא נקיה והוא צעיר מידי לכבס )

 אז אתם רושמים מיד?

רושמת לי תזכורת לערב- להעמיד מכונה לבנה

ועוד תזכורת לבוקר אחריו- היום x הולך עם לבן

לא סומכת על הזיכרון שלי בכלל 🙈

נגיד אתמול בערב צילצלה לי תזכורת שרשמתי שבוע שעבר- " x רצתה לקחת את הספר y להראות לגננת המשלימה" חחח

מערימת הכביסה המלוכלכת ולשים מעל הסל

או להזיז את הסל ממקומו

או לבקש ממנו להכניס את הבגדים הלבנים לתוף המכונה (אם לא צריך לרסס קודם)

גם ילד בן 3 יכול לעשות את זה.

העיקר שיהיה משהו שיזכיר לי בהמשך.

ילד שלא עשה כלום בנידון לא תהיה לו חולצה לבנה למחר.

גם להם יש אחריות בהתאם לגיל שלהם.

מה שגרם לי לכתוב זה שהבת שלי התקשרה הביתה שהיא שכחה משהו חשוב בבית והיא רצתה שאביא לה את זה. וברגע שניתקתי שכחתי לגמרי מהשיחה.

שיזכיר לך את זה אחר כך?

בדוגמא שהבאת עכשיו, אפשר תוך כדי השיחה להוציא את מה שהיא ביקשה ולהניח במקום בולט, ואז אחר כך גם אם שכחת - עצם החפץ שאת רואה יזכיר לך.

גם אני משתדלת להתנהל ככה. אם אני לא עושה משהו מיד שיזכיר לי אחר כך, סיכוי גדול שאשכח... (וזה בהחלט קורה..)

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...