נראה לי הדבר שהכי קשה לי אחרי לידה.

אני נהיית מצוברחת ועצבנית וכל הזמן אוכלת- כי אני עייפה.

אז אין לי מה לומר לך חוץ מזה שאני ממש מבינה אותך!

ניסית להאכיל יותר לפני השינה וכך התינוק יישן יותר זמן?

אני מוסיפה 30-40 אחרי הנקה ואז כשהוא ישן זה ל4-5 שעות, פעם אחת אפילו 8 שעות. בלע"ה.

אני קמה ממש מלאה, אבל זה שווה לי... זה מעגל כזה- אני שואבת בבוקר ומביאה בלילה.

אבל הטריק הוא ללכת לישון מיד שהתינוק נרדם, ולתת לו להחזיק לגרעפס וכו' כל עוד הוא ער (האיש, לא התינוק) (מחייך)

טריק חמוד יש לך, ומקורי

אני לא מניקה רק שואבת

יש מלא חלב ב"ה והוא שותה מבקבוק כמה שרוצה

אבל זה לא עוזר לו לישון יותר מ 3 שעות גג

זה באמת ממש מוזר כי עם הילדים האחרים שלי הם כן היו פותחים בשלב מסוים פער בלילה של 5-6 שעות רצוף

יש כמה רעיונות שעולים לי-

1. להוציא את הילד בבוקר לבייביסיטר/מטפלת ולישון כמה שעות.

2. ללכת לישון מוקדם ובזמן הזה בעלך ישמור.

3. אם יש תקציב - אחות לילה.

חיבוק איזה קשה

הילדים האחרים ינקו ויכולתי להניק מתוך שינה

וגם להירדם איתם ולא לשאוב אחרי שנרדמו ולשאוב מוקדם בבוקר

להוציא למטפלת נשמע שיעיר אותי לגמרי אין סיכוי שאצליח להירדם אחכ שוב

הצעתי לו שאלך לישון מוקדם ואקום לשאיבה בסביבות חצות או 1 ואז נתחלף וגם לזה הוא לא הסכים

חוסר שינה זה נורא.

למה הוא לא מוכן שהוא יהיה אחראי בערב כשאת ישנה ושבחצות תקומי?

נראה שהבעיה היא לא הנקודה הספציפית אלא חוסר התקשורת פה. ומה אם תקבעי עובדה - אם אתה לא מסוגל לעזור אזמין אחות לילה כמו שהציעה @כבתחילה ? אם המחיר היקר מפריע לו, שיעזור בעצמו או ימצא פתרון אחר

בדקתי באינטרנט זה עולה 1400₪ ללילה

זה חתיכת איום רציני רק שלא יחטוף התקף לב ואז נצטרך גם טיפול נמרץ 

לקחת בייביסיטרית סטודנטית, לא ילדה, אם למשל מדובר בין 8 בערב ל1 בלילה.

מה שכן, זה יכול להכניס בעיית ייחוד אם כולם ישנים חוץ מבעלך

לפעמים 20 דקות של שינה טובה יכולים לפצות על לילה...

אבל לא תמיד

לפעמים הוא נרדם לחצי שעה או שעה בבוקר וקם ועד שאני כבר נרדמתי הוא מתעורר וזה יותר גרוע מלא לישון בכלל

אני כבר 7 חודשים ככה לא ישנה יותר משעתיים וחצי רצוף..

(ואני מניקה אז בעלי לא רלוונטי בכלל לסיפור)

אני לא מכירה בכלל את הקטע הזה שתינוקות פותחים פערים בלילה.. הבנות שלי לא שמעו על זה.

(כאילו ברור שמתישהו המצב משתפר, אבל לפני חצי שנה אין מה לדבר בכלל)

אח"כ כבר לו-

אנחנו צוחקים שהוא עובד בהובלת תינוקות... מביא לי למיטה ומחזיק לגרעפס, גם טיטול אם צריך.

אבל כשהם גדלים ובאים למיטה בשביל חיבוק או בגלל חלום- אין עם מי לדבר...

כנראה שכל גבר והחוזקות שלו.

זו הדרך היחידה לשמור על שפיות.

אז אין לבעלי ככ מה לעשות..

ואני לא אעיר אותו בשביל גרעפס אם אני גם ככה כבר ערה כי הנקתי

ואגב, הוא היה מתעורר בשמחה, אני זאת שאומרת לו שאין טעם.

מעירה אותו רק בלילות קשוחים כשפתאום היא לא רוצה לחזור לישון או צורחת את נשמתה

תינוק בן 10 חודשים שלא ישן יותר משעתיים שלוש רצוף.

לאחרונה הפסקתי להניק, אז גם בעלי יכול לקום אליו, אבל המאמצים שאני צריכה להשקיע בלהעיר אותו ושהוא יקלוט שהוא צריך לקום...

ולא יתחיל להתגיד לי "שששש, מתוק שלי" כאילו אני הבייבי או יתחיל להסביר לי שמי שדורך בתוך המחלק מנות הוא בטוח אשכנזי---

כבר עדיף לי לקום אליו בעצמי וככה חוזרת מהר יותר לישון.

אבל זה באמת סיוט!!

ואני בחודש שני, בהריון.. עייפה סמרטוט!

מקווה שעד הלידה יהיה לי לפחות לילה אחד רצוף!

את יכולה לנסות שוב לדבר עם בעלך ולהסביר לו את התחושות שלך...

אצלי אני משכנעת אותו שהוא עוד לא העביר לי את התינוק להנקה

והוויכוח בשיאו.. כשהתינוק צורח במיטה

ואין מה לעשות.. זה באמת לא אשמתו...

והרופא אמר שעד גיל שנה זה תקין.

זה פשוט מציאות קשה...

תנסי כמה שיותר לקבל עזרה בשעות היום!

כן יביא לשיתוף פעולה?

כאילו, במקום לבקש להתחלק בלילה או שיקום לתינוק או לא יודעת מה,

בתחילת הערב, מיד כשהתינוק נרדם, נגיד ב20 או 21

לבקש ממנו: מאמי, אני קורסת מעייפות ונכנסת לישון. התינוקי אמור להתעורר ב23, תוכל בבקשה לתת לו בקבוק שאוכל עוד קצת להשלים שינה? אני פשוט גמורה...

להיכנס לישון עד הפעם הבאה שהתינוק מתעורר לאכול.

בלי לעשות כלוםםםםם

וזה כבר יתן לך כמה שעות שמחזירות את השפיות באופן זמני.

וקיבלתי סירוב

אבל ביקשתי את זה כהצעת פתרון לכל יום, אולי אבקש את זה חד פעמי הוא יסכים

אולי באמת בקשה חד פעמית תעזור. יכול להיות שמלחיץ אותו שהוא לא יוכל לישון...

וגם, מתי הוא הולך לישון? יכול להיות שאת יכולה ללכת לישון מאוד מוקדם ושהוא יתן בקבוק כשהוא בינכך ער?

ואולי גם לא להציע את זה כפתרון לבעיה, אלא כעזרה עכשיו ברגע זה לאישה עייפה ומותשת.

זה יפצה על החסך

השינה של הצהרים הרבה יותר יעילה לגוף משנת לילה.

גיבורה שכמוך, את אלופה ששרדת את כל התקופה הזאת. 👑

במקום להתווכח מי צריך לקום בלילה,

צריך למצוא פתרון. לא לעזוב את השיחה בלי להציע רעיונות וכיווני חשיבה חדשים ויצירתיים.

נניח יש שני הורים חרשים,

לשניהם יש סיבה מצוינת למה הם לא שומעים את התינוק בלילה.

אז מה? הילד יצרח כל הלילה? לא, מוצאים פתרונות.

אותו דבר אצלכם

שניכם עייפים ברמות אחרות.

צריך לשבת ולמצוא פתרון.

להתמקד במי יותר עייף לא מוביל לפתרון.

שכל יום ילד אחר ישאר בבית לעזור לי בבוקר (זה לא יעזור לי ורק יפגע בילד)

או שאני אביא מישהי בבוקר שתשמור עליו (כנל)

או כל מיני הצעות אחרות שלא עוזרות לי

כדאי לזכור:

1. זה זמני. זה אמנם כרגע נשמע לך כמו נצח אבל באמת באמת שלא לנצח תינוקות קמים כל שעתיים. בע"ה שהתינוק הזה יתחיל לפתוח פערים בקרוב. אולי כשמותר להתחיל דייסה זה יעזור לו קצת

2. יש אקסיומות שאתם יכולים לשבור. אולי יש פתרונות יותר טובים מלשבור אותם, אבל סהמחא שאין פתרון בכלל.

למשל לוותר על ההנקה, תפילה, התארגנות בוקר, אולי גם אפשר להוריד אחוז משרה בעבודה באופן זמני. אולי לחפש קארפול לעבודה שיוכל לישון בדרך. נכון זה קיצוני, אבל הידיעה שיש פתרון כלשהו וצריך לחפש אותו היטב, יכולה לעודד.

אח"כ אפשר לדון מחדש על הגבולות והוויתורים הזמניים והקבועים שניתן לעשות.

חוץ מזה, יכול להיות שמנוחה טובה של כמה ימים בבית הבראה תתן לך אנרגיות להחזיק ככה בלי שינוי מהותי נוסף.

מהלידה בעצם לא הייתה לך מנוחה אמיתית ואין ספק שזה יחד עם המתח הנפשי זוללים אנרגיות.

אולי הטענה טובה תתן לך את האפשרות לצבור רעננות ולא לסחוב את כל הקושי הזה של לידה מלחמה לילות ללא שינה ללא הפסקה.

תבדקו אפשרויות להחזר כספי דרך קופ"ח אם יש לך ביטוח משלים, או דרך ההחזרים למילואימניקים.

האמת שגם בלי החזרים הייתי הולכת על זה.

הייתי 'מבקשת רשות' ממנו שיקום במיוחד

או מסכמת את זה בגדול כ- אתה חלק ממערך הקימה בלילות

יכול להיות שהוא נלחץ מזה ובגלל זה כל הפתרונות שהם לא הוא תקפים

הייתי פשוט 'גונבת' שעות בלי לדבר על זה מראש

פעם ממנו

פעם מהילדים

ודואגת לעצמי פשוט

באסה ממש שהוא לא הכתובת להישען עליה, אבל קודם כל את צריכה לישון.

השאלה היא אם זה בא לך ספונטני פשוט להיזרק

ואם זה לא משתפר, הייתי מוסיפה קצת דייסה בלילה לתחושת שובע לחלב אם.

זו השיטה כנראה הכי יעילה

כנראה זה מה שאעשה

לשים אותו בטרמפולינה יציבה שעל הרצפה, לקשור אותו, ושיוציא את הגרפס שם. ליד המיטה שלנו.

התינוק לא ישן בכלל בין שבע בבוקר לחצות

ובשבע שעות האלו נכנסו שתי הנקות

זאת הייתה הצלה כי גם התינוק היה מאד עייף והיה נרדם עוד לפני הגרפס.

תשאלי את הרופא אם הוא מאשר...

זה לא נמשך הרבה זמן הוא ויתר על הנקת לילה ברגע שיכל. הרופא אמר שזה לא יזיק לגב שלו תקופה קצרה.

זה לא שתינוקות בטרמפולינה יהיו עם גיבנת כל החיים...

זה פחות אידאלי אבל זה אופציה

ואמא גמורה זה בטוח יותר גרוע

ומבינה אותך כל כך על התחושה הקשה הזו.

חיבוק גדול

תכיני בקבוקים ללילה מראש

ותשימי אותם בציידינית קטנה ליד המיטה

ושהתינוק קם

את מיד שולפת את הבקבוק ץויכולה להשכיב את התינוק לילדך עם הבקבוק מוחזק בשמיכה/ חיטול

ואז תוכלי מיד לחזור לישון

והפסקת השינה שלך לא תהיה גדולה מידי....

זה יחסוך קצת את הבלאגן.

ושאלה זה לא אופציה לחזור להניק?

אי אפשר לתפקד.

לא כ"כ הבנתי אם את מניקה או לא.

אני מכירה טיפ ממישהי,

שהיתה הולכת לישון בערב מוקדם, נניח תשע.

משאירה לבעלה לתת בקבוק בארוחה הקרובה נניח 11 בלילה (כשהוא במילא עוד לא הלך לישון)

ואז היתה קמה לארוחה הבאה בשתיים שלוש.

וככה היה לה בוסט של שינה רצופה של כ- 5 שעות.

אולי יתאים גם לך ולבעלך?

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...