יכול להיות תינוק שחולה כ"כ הרבה???shiran30005

הוא כמעט בן שנה, במעון מס חודשים אז כנראה בגלל זה. אבל די זה כבר בלתי נסבלל, אני לא עומדת בזה יותר שנייה לפני לידה

רק אתמול חזר לגן אחרי שבוע של הפה והגפיים, לפני שבועיים היה בבית שבוע בגלל ברונכיט, וגם שבוע לפני היה בבית כמעט שבוע בגלל צינון קשה

ועכשיו? משתעל ממש ממש חזק ומצפצף, אני לא מפסיקה לבכות מדאגה. כנראה שמחר שוב יישאר איתי בבית

תכננתי לצאת מחר עם בעלי ליום קניות מחר לפני הלידה ונצטרך לבטל רוב הסיכויים

דואגת לו ממש , יכול להיות מחלות בשרשרת?? רוב הפעמים זה משיעול שמחמיר לדלקת ריאות/ברונכיוליטיס ואז אנטיביוטיקה.

בחודשיים האחרונים סיים 3 סבבים של אנטיביוטיקה. לפי מה שנראה עכשיו הוא יצטרך עוד הפעם, כי בלי זה כלום לא עוזר


מאובחן כאסמטי ונשלחנו לרופא ריאות, יש לנו תור עוד 3 שבועות ויכולה ללכת לפרטי מחר השאלה אם יש מה לתת? הוא מקבל משאפים/ אנהלציה/בטניזול אז מה רופא ריאות יעזור?

אולי תחכימו אותי אני מתפוצצת מדאגה

אמורה להכנס ברביעי-חמישי לשמירה בביה"ח לא רואה את עצמי עוזבת אותו כשהוא חולה ככה

מציעה כיוון נוסףאני זה א

יכול להיות שהבסיס למחלות הוא רגשי הרי ידוע שכשרגשית אנחנו חלשים זה משפיע על הגוף..

עכשיו לא מתכוונת חלילה לייאש אותך כי זה גם לא בשליטתך ובאשמתך חליחה כל העניין הזה עם הסיכון של ההריון אבל כן אולי קצת יעודד אותך שבעזרת ה אחרי שיעבור הכל הוא יתחזק ויהיה פחות חולה וגם בנתיים אולי לחשוב איך אפשר להרעיף עליו יחס ואהבה שקצת יקלו על הפרידה ממנו בזמן השמירה

דווקא הוא מקבל הכי אהבה ממניshiran30005

ובגלל זה אני לא מןכנה להשאר באשפוז כרגע למרות שצריכה. הכי סבלנית אליו בעולם ולא מכירה את עצמי ככה

אבל מנסה תמיד לחשוב עם עצמי אם זה הגיוני כל החולי הזה? 

בוודאי שהוא מקבל אהבה סליחה אם נשמעאני זה א
אחרת אבל אולי כל מה שאת עוברת וזה הכי מובן מגיע אליו וככה הוא מגיב. שוב לא בקטע של האשמה אבל אולי ירגיג שזה יחלוף ולא חס ושלום משהו מדאיג. חוץ מזה יש ילדים שחולים הרבה היו לי כבר כאלו אגב דוקא לא הפג שלי בגיל שנתיים בערך הרגשתי שמתייצב איתם עניין החולי
ממש לא פשוטאופק המדבר

אני יודעת מה זה להתמודד עם תינוק עם אסתמה זה כ"כ מתסכל ומתיש!

אני הייתי מנסה לחזק אותו מהכיוון הטבעי,ויטמין c ופרוביוטיקה (את שניהם יש בנוזל)

יש גם שמנים אתרים איקליפטוס ומנטה שעוזרים לנשימה אפשר לשלב עם שמן בסיס למסאז' או לטפטף כמה טיפות על חיתול ולשים לידו כשישן

המון כח ובריאות!

הוא מקבל ויטמין c ופרוביוטיקהshiran30005

לחיזוק כבר די הרבה זמן

בגלל הגיל שלו לא יכולה לתת לו כל דבר

ככה זה אסמטים? כל יומיים חולים שבוע שלם?

לא זוכרת את זה מהגדולים שלי שגם היו עם אסטמה

איזה משקיעה!אופק המדבר

כל הכבוד

ועוד משהואופק המדבר
הוא נולד פג? לפעמים זה גם קשור לזה , כי המערכת החיסונית פחות מפותחת 
כן, פג גבוליshiran30005
וקיבלתי הבשלת ריאות כמה ימים לפני הלידה
אולי קשור...אופק המדבר

וואו מתיש ממש!

ניסית רפואה משלימה?

בעלי לא מאמין בזה וממש אנטיshiran30005

כמה שאני רוצה לקנות תכשירים לשיעול מסופרפארם טבעי וכאלה הוא פשוט נגד וזה מה שמתסכל. הוא אומר מה את בלחץ ככ תינוקות חולים

בטח תהיה אתה בהריון , מבדיקה לבדיקה ונדבר אחכ

הוא נשאר להשגיח עליו כשהוא חולה?המקורית

אם לא, וזה נופל עלייך, אז סליחה אבל לא מבינה למה שיקול הדעת שלו גובר על שלך.

בסופו של דבר, אם את נותנת אנטיביוטיקה וסטרואידים - זה טיפול יותר אגרסיבי מטיפול טבעי כביכול.

לא בטוח שזה יעזור, אבל לא רואה סיבה לא לנסות במקרה הזה.

אאכ וזה יגרום בעיה חמורה בשלום בית וזה משהו אחר

אם זה רק עניין של התנגדות בעלמא בדיבור, הייתי מנסה לעמוד על שלך בכל זאת ולא להיות במקום מרצה


כן הוא בחל"ת מאז הלחימהshiran30005

אז יש עזרה והרבה הוא בבית אבל עדיין אמא זה אמא

והרופאים לא מביאים ישר אנטיביוטיקה רק שהמצב חמור מאוד וברור לי כבר לאן זה מוביל

הבנתי ❤️המקורית

האמת שאני גם חושבת שלא כדאי הרבה אנטיביוטיקה כי בסוף הגוף מתחזק ממאבק במחוללי מחלות, רק שהסימפטומים יכולים להיות קשים לאסמטיים. וגם להורים, שעוברים את זה הרבה פעמים 🥴 ולכן אולי זה שיקול הדעת של הרופאים

אבל אם צריך אז צריך ואין מה לעשות .


 

אצלנו זה קרה לבן שלי עם יציאה של שיניים. כל פעם שהייתה יוצאת שן, כמעט דלקת ריאות. זה היה קשוח.. והוא חא אסמטי ולא פג

יש ילדים שיותר חולים. זה באמת לא פשוט

 

אני חושבת שכןאופק המדבר

כדאי לנסות אפילו רפלקסולוגיה

לגבי חוסר ההסכמה ביניכם,לא יודעת מה לומר🙊

יש לי ילד אסטמטיפליונקה

היה הולך לגן ארבעה ימים ואז חולה שבועיים ולפעמים גם מסתבך לדלקת ריאות. אז הוא מקבל תרופה מסויימת למניעה , מאז אין התקפים.

והוא באמת יותר רגיש גם לדברים אחרים. שנה שעברה היה עם חיידק שגרם לפצעים בעור, השנה היה עם יבלות , כשהיה תינוק גם היה עם יבלות ...

יש ילדים יותר רגישים...

את מתכוונת לסינגולייר?shiran30005
זה מגיל שנה ומתחילים טיפול מונע בקיץ כך שעכשיו אין מה להתחיל עם זה
אולי אני סתם מקבלת כל דבר קשה בגללshiran30005
הלחץ של סוף ההריון והלידה? אפילו עברה לי מחשבה כבר לבקש זירוז ומקסימום שניהיה בפגייה כדי שאהיה יותר פנויה לטפל בו , אבל יודעת שזה מחשבה שטותית
לדעתי כן ❤️המקורית
הואפליונקה
מקבל מונטלוקסט , כל יום כדור ורוד. אבל לא יודעת מאיזה גיל מותר. הוא מקבל מגיל שלוש. 
לא מכירה, מענייןshiran30005

הןא עוד מעט בן שנה , לא יודעת מאיזה גיל נותנים

בטוחה שהוא צריך חיזוק מעבר 

הבן שלי קיבל בגיל 8 חודשיםמחי

@shiran30005 תשאלי רופא אם אפשר לתת

אני בדיוק מתכננת לשאול אם אפשר להמשיך, כי בחודשיים שנתתי (הרופאה אמרה לי לתת חודש אחד שני כדורים ועוד חודש כדור אחד ואז להפסיק) הוא לא היה חולה, וברגע שהפסקתי הכל חזר 

אצלנוoo

מה שעזר בעבר זה אנהלציות על בסיס יומי של 3% ולפעמים יותר, ואנטביוטיקה מניעתית ( מוקסיפן פעם ביום)

יש ילדים שמשאפים לא ממש משפיעים עליהם ורק אנהלציות עם אחוזים גבוהים עוזרות.

תודה, אנטיביטיקה מניעתיתshiran30005

רופא ילדים נתן או רופא ריאות?  פעם ראשונה שומעת על זה

ואינהלציה- לא מצליחים להחזיק אותו, משאפים בקושי מצליחים ועושים לו בכוח

רופא ריאותoo
כדאי למצוא דרך שהוא יעשה את האנהלציות, הן הכי יעילות, הן עוזרות לליחה להתייבש בשילוב עם חומר שמטפל באסתמה.


זה באמת קשה שתינוק מתנגד, אבל אפשר להרגיל אותו, זה לא כואב או מציק, זה רק מרגיז שחייבים לשבת ולשים את המסיכה. אני שמתי סרטון או הסחת דעת כלשהי, ככל שעושים שוב ושוב (לא בכוח, אלא בשיכנוע) הילד מתרגל.

דווקא רופאי ילדים אומרים שמשאפיםshiran30005

אותו דבר כמו אינהלציות ואפילו יותר יעילים. גם שהיינו מאושפזים בגיל חודש וחצי בגלל ברונכיט עשו לו שם משאפים וזה גיל שעוד אין התנגדות

אז מעניין מה שאת אומרת

במשאףoo

אין מי מלח אלא רק חומר פעיל, הוא לא יכול להיות אותו דבר. יש ילדים שמשאף מספיק בשבילם ויש שלא.

אנהלציה צריך לעשות במשך דקות ארוכות, יכול להיות שיש הורים שאין להם כוח להשגיח ואז החומר לא נשאף מספיק ולכן לא יעיל, במקרה כזה אולי משאף יותר יעיל, אבל אם מקפידים לעשות אנהלציה כמו שצריך, החומר נשאף במלאו וגם יש את היתרון של מי המלח.

אפשר לעשות משאף רק עם מי מלח לא?בוקר אור
לא חושבת שיש משאף עם מי מלחoo
לרוב זה לא בגלל שלהןרים אין כוחאביול
אלא בגלל שהילד מתנגד וזה קשהההה
ממש נכון,מניסיוןאופק המדבר
וו תקופה כזאתאביול
יש הרבה וירוסים שמסתובבים. וזה גם תלוי בילד, הבכור שלי היה חולה כל הזמן אבל השניה לא... אז זה משתנה.. אבל כן הגיוני, לצערי... 
הבכור שלי אסמטיליד ה'

ורופא ריאות המליץ על טיפול מונע- פעמיים ביום משאףאו אנילציה עם פליקסוטייד. מינון נמוך שממשיכים באופן קבוע גם כשלא חולה. וכמובן הוא נותן הדרכה איך לזהות כשזה ממש ממש בהתחלה ולהתחיל טיפול לפני שמגיעים לסטרואידים ולפני שזה מתפתח לדלקת ריאות.

לנו ממש עזר

הוא מקבל משאפים כטיפול מונעshiran30005
ומה הוא נותן בטיפול שמתחיל משהו? כל פעם אנטיביטיקה?
משאף פליקסוטייד (הכתום)ליד ה'

טיפול מונע. שמתחיל התקף מוסיפים משאף ונטולין ומעלים את המינון של הפליקסוטייד

ואני מוסיפה גם אינהלציות רק מי מלח בריכוז גבוה, 3% ולא המי מלח הרגילים.

הם יקרים אבל ממש עושים הבדל למי שיש לו קשיי נשימה

מצטרפת לגבי המי מלח 3 אחוז!אישהואימא

התחלנו עם זה בשנה האחרונה וזה עושה פלאים!!

דרך אגב, גם כשאני ממש מצוננת ומשתעלת אני עושה לעצמי עם 3 אחוז ורואה ממש שיפור ענק אחרי זה 

אצלנו משאף לא מאוד עזר,סינגולייר עזר הרבה יותרמיקי מאוס

אנטיביוטיקה זה לא באמת קשור לאסטמה,  זה כשיש חיידק .

אני מבינה שיש לו דלקת ריאות ולכן זה מתחבר לך יחד


הטיפול הכבד יותר בהתקפי אסתמה זה סטרואידים בפה


ילדים אסמטיים הם בד"כ חולים יותר כי הסטרואידים (גפ במשאף הכתום) מדכאים מערכת חיסון בין היתר

אבל בכל מקרה כדאי ממש לראות רופא ריאות


בהצלחה ורופאה שלמה!!

אנטיביוטיקה יכולה להיות קשורה לאסתמהoo

כי יש קוצר נשימה שהטריגר העיקרי שלו זה דלקת ריאות, הריאות מזדהמות שוב ושוב והזיהום גורם לקוצר נשימה.

אם מונעים את הדלקות מונעים את הקוצר.


מניעת דלקת ריאות נעשית ע״י אינהלציות של מי מלח עם 3% או יותר+ ונטולין/ בודיקורט/ אירובנט, במקרים שזה לא מספיק מוסיפים אנטיביוטיקה מניעתית. (ויש בטח עוד דרכים שאני לא מכירה, אם זה לא עוזר)


המחלה הזו נקראת בהתחלה בהגדרה של אסתמה, אם זה נמשך הרבה שנים זה נקרא מחלת ריאות ולא רק אסתמה.

תודה על ההסבר! דיברתי אתמול שוב עםshiran30005

הרופאה לגבי המי מלח, אמרה שאפשר לנסות להתחיל. אבל הסיבה שהיא נתנה ישר אנטיביוטיקה זה כי אם לא היינו מקבלים תוך יום -יומיים היינו מגיעים לדלקת חריפה כי היה נשמע לא טוב. וגם מההסטוריה הקצרה שלו (בן שנה כמעט) בכל הפעמים שהיה לו ככה בסוף בסוף הגענו לאנטיביוטיקה שהמצב כבר היה גרוע ממש ויש תינוקות שחייבים את זה. אמרה שעדיף אנטיביוטיקה מאשר להתחיל עם בטניזול כי זה סטרואידים ויותר לא מומלץ

בכל מקרה, הבוקר קם הרבה יותר טוב ב"ה

מחכה כמובן לרופא ריאות 

היא צודקתoo

שהדלקת מתחילה חייבים אנטיביוטיקה, אין איך לטפל בה בלי אנטיביוטיקה.

ואכן מומלץ להמנע מסטרואידים כל עוד ניתן.

רופא ריאות אמור לתת טיפול מונע והנחיות ברורות לגבי טיפול בהחמרות.

תרגישו טוב 🙏

תרגישו טוב ובהצלחה ממשאני זה אאחרונה
מאחלת לכם שתמצאו בקרוב את הטיפול שמונע את החולי אצלו. וכמובן שתהיה לידה קלה בעיתה ובזמנה
כנראה ישבשורות משמחות
דלקתיות פנימית וכל פעם הגוף מוציא את זה בדלקת חיצונית
תודה לכולן!shiran30005

בדיוק חזרנו מהרופאה ומתחילים שוב אנטיביוטיקה, אמרה שנשמע לא טוב בריאות

התור לרופא ריאות רק עוד חודש ואז נתייעץ גם לגבי המי מלח בריכוז גבוה. אמרה שרק הוא יכול לתת לזה מירשם


ה' יעזור. רציתי ילדים לא? זה חלק מעיסקת החבילה 

המי מלח 3 אחוז זה בלי מרשם.ליד ה'
הרופאת ילדים שלנו המליצה לי עליהם
נכון. גמני משתמשת בהםהמקורית
מוזר מה שאמרה לי הרופאהshiran30005
אנסה להתקשר אחה"צ לדבר איתה
התייעצות לגבי כיוון טיפולי מתאיםאנונימית בהו"ל

רציתי להתייעץ איתכן על משהו שמקשה עליי מאוד ומתיש אותי לאחרונה, ואשמח לזווית הראייה וההכוונה שלכן.

קצת רקע עליי כדי להבין את התמונה:

תמיד הייתי "מצטיינת בלי להתאמץ". בבית הספר ובלימודים למדתי למבחנים רק ברגע האחרון (אם בכלל) ולא ממש הכנתי שיעורים.

מכיוון שאני מאוד מוכשרת וקולטת מהר, זה הספיק לי כדי לקטוף מאיות בקלות.

הבעיה היא שבעבודה ובחיים הבוגרים השיטה הזו הפסיקה לעבוד, ואני תקועה בדפוס ששוחק אותי לגמרי.

מה שקורה בפועל בעבודה:

  • אני יושבת ימים שלמים על כיסא העבודה, אבל שעות ארוכות נשרפות על בהייה, בריחה לטאבים אחרים והתבטלות מלווה בייסורי מצפון. אני יכולה לשבת 12 שעות על המחשב ובפועל לעבוד שעתיים.

  • כשאני מקבלת משימה, אני יכולה במשך 4 ימים לא לעשות כלום ורק למרוח את הזמן, ורק ביום האחרון של הדד-ליין להיכנס לאטרף של שעות רצופות בלחץ היסטרי עד שאני מסיימת.

  • אם משימה דורשת ממני לפנות למישהו מצוות אחר, זה יכול לעכב אותי בעוד יומיים. זה ממש לא מקושי חברתי, אלא נטו תסמונת המתחזה חריפה: פחד משתק שלא אבין מספיק את המונחים הטכנולוגיים או את התמונה המלאה, ושאיכשהו אביך את עצמי מולם.

זה לא רק בעבודה – זה חודר לכל תחום ביומיום:

  • אני רוצה לקום לסדר, לנקות ולתקתק דברים, אבל נתקעת בישיבה. אומרת לעצמי "רק עוד 10 דקות", ואז הילד מתעורר או שנהיה לילה ועברו שעות בלי שעשיתי כלום. המעבר הפיזי מפעולה לפעולה מרגיש לפעמים כמו מחסום כבד.

  • אני מרגישה ממש מכורה למסך, למרות שאין לי סמארטפון או אפליקציות. הכל דרך המחשב: לשוניות של צ'אטים, פורומים וקצת נטפליקס. חוסר השקט הפנימי כל כך חזק שאפילו סרט אני לא מסוגלת לראות ברצף, כל כמה דקות אני קופצת לטאבים אחרים לבדוק אם מישהו כתב או אם נכנס מייל.

  • קשה לי ברמות עם אי-ודאות ודברים חדשים. אני מעדיפה להישאר אצל רופא לא מוצלח רק כדי לא לעבור לאחר, או להמשיך להשתמש בבגדים ישנים במקום לקנות חדשים.

אני מבינה שאני חייבת עזרה מקצועית כדי לצאת מהלופ הזה, אני לא יכולה להמשיך ככה בעבודה, וגם בבית מתסכל אותי מאוד המצב. אבל אין לי מושג מאיפה להתחיל.

אשמח לדעת: האם מישהי חוותה משהו דומה ויצאה מזה? ולאיזה כיוון כדאי לי לפנות כצעד ראשון? אבחון קשב וריכוז? טיפול? (ואם יש לכן המלצה על מישהי ספציפית ומעולה, אשמח מאוד לשמוע).

ממש תודה לקוראות ולעונות

האמת שמה שקפץ ליעל הנס

זה הפרעת קשב

אבל לא חייב שזה הפרעת קשב.

את נהינת מהעבודה?

את מסופקת?

יש לך רקע נוסף?שאת פחות שמה דגש עליו בקשר לעבודה,כמו רגישות לבדים מסוימים רגישות לרעש?

או שאת נורא נפגעת גם מדברים?

פשוט מה שאת מתארת יכול להתאים גם לרגישות יתר hsp.

ולא מאבחנים את זה כהפרעת קשב.

דבר נוסף יכול להיות שסוג העבודה הספציפי שלך לא מתאים לאופי שלך גם אם נהינת מהלימודים שלו,ואז בפועל מה שאת עושה זה לרחף על העבודה ולא להיות בתוכה?

זה יכול להיות הפרעת קשבאנונימית בהו"ל

גם אם כשלמדתי מקצוע לא היה לי בעיה לשבת שעות ולהקשיב להרצאות?

אני בכלל לא עם קפיצים, להיפך, יושבת שעות באותה תנוחה לא צריכה לזוז, יכולה לגלוץ כל היום.

אין לי רגישות מיוחדים למגע או בדים או רעש

אני לא נהנית מהעבודה, אבל כי אני מרגישה בעיקר תסכול מההתנהלות שלי

אני חושבת שאם אוכל לחוות הצלחות, ולא רק נשיפות בעורף לדד ליינים שמתקרבים אז אני כן אוכל לחוות סיפוק.

נמאס לי מזה שאני לא מצליחה לגרום לעצמי לעבוד ולעשות דברים. בעיקר בעבודה אבל גם בבית.

אני בהייטק, אז אין לי שעות שסופר לי שעות עבודה, ואני עובדת הרבה מהבית, אז אני ביום, כשהילדים במוסדות מבזבזת זמן ואומרת אעבוד בערב כשהם ישנו, בערב פותחת מחשב ורוצה לעבוד אבל בפועל לא עושה כלום ואומרת אקום מוקדם, לא קמה מוקדם וכו וכו פשוט לופ של אי עשיה ודחיינות.

ואני לא מצליחה לצאת מזה

בלימודים הייתי ככה. בעבודה פחות כי לא עובדת מהביתירושלמית במקור

נסי לעבוד מהמשרד...

גם כשאני מהמשרד זה ככהאנונימית בהו"ל

קצת יותר טוב, אבל המסך שלי מכוון כך שרק אני רואה אותו, אז זה לא באמת מספיק יעיל

אולי תטי אותו קצת?ירושלמית במקור

אולי אצליח לחפש זוית אחרתאנונימית בהו"ל

אבל גם להיות עם מחשב מול כולם זה מרגיש לי חשוף נורא, גם כשאני עובדת ממש..

חוץ מזה שאני מחפשת פתרון שישפיע על כל תחומי החיים שלי.

מרגיש לי שאני צריכה משהו עמוק יותר.

כן. מבינה.... (אגב התכוונתי להטיה קלה ממש...)ירושלמית במקור

לשימוש במסך לפי מחקריםהמקורית

חדשים יש השפעה על המח בדיוק כמו קשב וריכוז. אני קוראת לזה על עצמי - הרעלת מסך. קורים לי דברים דומים לשלך כשאני חשופה הרבה למסך. זה באמת פוגע ביכולת שלנו להיות אנחנו כך אני מאמינה

במקומך הייתי מבקשת מצוות המחשוב שיחסמו לך את האינטרנט פשוט לכמה ימים ותראי אם יש שיפור

אני מנסה כל מיני דברים כמו לקום להליכה של 10 דקות כל שעה וחצי למשל, או לקום לעשות משו בבית

אבל זה רק אחרי שאני עושה את העבודה

יש בזה סיפוק מטורף, להצליח לעמוד בזה ולאט לאט זה הופך להרגל ואני פחות תלויה ומושפעת מהמסך

כן אם את ניהנת מההרצאה מאדעל הנס

אז סביר להניח שההפרעת הקשב לא הפריעה לך.

אבל בהחלט יכול להיות שלעבוד בזה זה כבר משהו אחר,פחות סיפוק פחות הנאה וזה דבר שגורר דבר.

לא בהכרח שזה הפרעת קשב בכלל.

מזדהה ממש עם הרבה מפהאיזמרגד1

ב''ה הלכתי לטיפול (עו''ס קלינית בגישת cbt, אני קיבלתי דרך הקופה) והשתנו לי החיים. ממליצה ממש.

וואו את אני במקרה?רקאני

מזדהה עם כל מילה

עוקבת

מזדהה בטירוףמכחול

עוד כיוון שעולה לישלומית.

זה אולי קושי בקבלת החלטות שגורם לדשדוש, כי את לא בטוחה מה כדאי לך לעשות עכשיו ואז נתקעת במקום.

קשה לך בכללי עם החלטות?

ממש לא יודעת אם זה הכיוון, אבל אולי ייגע בך.

מי כתבה אותי? זה בדיוק אני!ראשונית

חוץ מהנקודה האחרונה זה נראה בשיוק אני

אין לי עצות, רק הזדהות

להתחיל מצעדים קטניםכל היופי

אני מאוד מזדהה עם מה שאת כותבת כי גם אני נאלצתי לפתח הרגלי "ניהול עצמי" רק כבוגרת וזה מאוד לא פשוט.

אז כאן בעיניי הדבר הנכון הוא להתחיל מצעדים קטנים, קטנטנים, בוני אמון בינך לבין עצמך.

מה אני מתכוונת?

היום כשאת מחליטה לעשות משהו, זה לא ממש קורה.

נכון?

נניח את מחליטה לעשות משימה של העבודה ובפועל נמרחת ואת עושה את זה ברגע האחרון.

כלומר כשאת אומרת לעצמך "אני אעשה כך וכך, יש בך איסה קול, מודע או לא, שמגחך לעצמו ויודע שזה לא יקרה בזמן שקבעת לעצמך (אם בכלל קבעת וזה לא נשאר באוויר).

ולכן אני קוראת לזה "צעדים בוני אמון", את צריכה להאמין לעצמך שאת תצליחי להגשים את מה שאת מבטיחה לעצמך, וזה לא משנה אם את מבטיחה לעצמך לסדר את החדר או להתקשר לקולגה מהעבודה.

ההתחלה היא בצעדים ממש ממש קטנים.

את אומרת לעצמך "עוד 2 דקות אני אקום מהספה" ובאמת לקום מהספה.

לא אחרי חמש דקות אלא שתי דקות, כי זה מה שאת החלטת.

על כל ניצחון קטנטן כזה, תרימי לעצמך.

משימות גדולות פרקי למשימות קטנות, שימי לעצמך זמן לביצוע ותתלהבי מבפנים על כל צעד קטן שקבעת לעצמ לעשות ועשית.

במשימות "גדולות" שמורכבןת מהרבה משימות קטנות אבל אפשר לעשות הכול בפרק זמן קצר, אני אוהבת לשים לעצמי טיימר, על כל המשימה או חלקים ממנה.

זה עוזר לי להתמקד ולהתעודד שזה רק עוד איקס זמן

ואני מבטיחה לעצמי שאחרי הטיימר ניקח הפסקה (ובאמת לחזור מההפסקה למשימה הבאה! אבל זה לאט לאט אחרי הרבה צעדים בוני אמון)

ותהיי גאה בעצמך על הצלחות.

אם את רוצה עזרה מקצועית, בעיניי אימון אישי יכול להתאים פה מאוד.

אה ועוד משהו, שדי סותר את השרשור הזה אבל בכל זאת... תתנתקי מכל הפורומים, הרשתות החברתיות וכו', זה שואב ברמות.

גם לזה את יכולה לקבוע לעצמך דד ליין ולעמוד בו, נגיד עד יום שני ב14:00 להתנתק מהרשתות החברתיות, בערב יום כיפור ב16:00 להתנתק מפורומים, סתם דוגמה ללו"ז כזה.

מקפיצה לי , אולי אצליח להגיב בהמשךשמעונה

רק כותבת שאני מצאתי פודקאסט שקצת התכתב עם זה, קוראים לו אנשי הקשב ..

ועוד משהו קטן, אני רואה את זה על עצמי כמו התמכרות, ואני יודעת שלהתנקות מהדופמין שזה מייצר לוקח לפחןת שבועיים, אני גם במאבק תמידי על זה , ומחפשת פתרון. מחזקת אותך!! ושתדעי שהאשמה זה חלק מהמעגל הזה ... בזבוז זמן, אשמה ,חוסר הצלחה

ועוד שאלהשמעונה

הדחיינות הזאת מתבטאת בעוד נושאים בחיים?

מניחה שהגבת לפותחת וץכל היופי

ושרשרת אליי בטעות?

התיאור שלך מאוד מזכיר אותידרקונית ירוקהאחרונה

מה שעזר לי -

להיות סלחנית כלפי עצמך. זו את כרגע, רגשי אשמה ויסורי מצפון על כל יום ויום לא מקדמים. מותר לפעמים להימרח ולהיות פחות יעילים. מותר לטעות ומותר להודות שאנחנו לא יודעים משהו. זו עבודה בשינוי החשיבה, אבל זה אפשרי.

למצוא מה הזמנים היעילים שלך. כשאת כן יעילה, באיזו שעה ביום זה קורה? אצלי זה ב10-15. אני מראש לא מתחילה לשבת על דברים קשים לפני וברגע שאני רואה שעברתי את שלב היעילות אני נותנת לעצמי הפסקה ארוכה. אחר כך לפעמים יש עוד זמן יעיל, אם נחים מספיק.

לכתוב על דף את המשימות שצריך לעשות היום ולהרים לעצמך על כל משימה שסיימת. גם אם היו 20 משימות וסיימת 5, זו הצלחה. לאט לאט תלמדי את עצמך לסיים יותר משימות וגם להיות ריאלית בכמות שאפשר להספיק ביום.

לזהות מתי הגלישה היא התחמקות ממשימה, לנשום עמוק ולהגיד לעצמך "אני מתחמקת מלהתקשר לשמוליק ולכן מוסחת" ולבצע את המשימה שהתחמקת ממנה. אפילו דבר קטן כמו לנסח טיוטה לבקשה משמוליק. העיקר להפסיק להתחמק

מחר הולכת לעשות הזרעה בשערי צדקאריאל765

וגרים מחוץ לעיר..עקרונית יכולה להגיע תוך 45 דקות אבל זה על הנייר. פקק אחד וזהו..חניה..

בקיצור יש לכן פתרון?

אם אני מפספסת זה עד חודש הבא.

מניחה שמחר יהיה פחות פקוקהשם שלי

כי זה ערב חג האנשים בחופש ולא נוסעים על הבוקר.

גם אם זה קצת יותר משעה זה בסדרפצלושון

התור בשעה של פקקים?

שיהיה בהצלחה!!

כן אם זה שעה ועשר דקות?אריאל765

הקטע שבעלי במאוחדת ואני כללית.

אם נלך למעבדת גבריאל הם מקבלים ישר? הם מבינים את הדחיפות?

מניחה שנגיע בזמן בסוף אבל לא רוצה שזה יפול על זה..

את מחפשת מעבדה ?עוזרת

הבנתי שיש שם אחת של מאוחדת ואחת פרטיתאריאל765

אומנם ערב חג,שמעונה

אבל שתדעי שכם למצוא בשערי צדק חניה זה לא פשוט...

את חוששת מהבאת הזרע?Sheela

זה בסדר גם אם לוקח קצת יותר זמן. אפילו שעתיים כנראה שיקבלו..

וואלה? מניסיון? זו פעם ראשונה שלנו.אריאל765

אין לנו תור. אמרו לנו לבוא כמה שיותר מוקדם בבוקר. זה היה די מהרגע להרגע כי טבלתי אתמול עשיתי היום בדיקת דם ואולטרסאונד והביוץ מחר כנראה אז לא רצינו לפספס..

בדרכקל"ת

אם מגיעים עד השעה 9 אז יחסית עוד פנוי בחניון. אחכ יותר עמוס

חשבנו להגיע ממש מוקדם. אפילו לפני 8אריאל765

אז פחות יניה בעיה, גם ערב חגשמעונה

ושישי, מקווה שיהיה בסדר

תודה רבה לך🩷אריאל765

שיהיה בהצלחה רבהשמעונה

תבדקי גם שיש לך את כל ההתחיבויות הנדרשות

תודה! ננסה לקבל מחר ממאוחדתאריאל765אחרונה

כי בעלי שם.

בשעות האלה הכבישים פנויים לגמרי בע"ה בהצלחהבאתי מפעם

אה בקטע הזהטארקו

כן

והאמת שברוב המעבדות יש גם חדר שאפשר להשתמש בו...

באמת?? בשערי צדק יש?אריאל765

מחר לא אמור להיות פקוק בבוקררק טוב=)

וחניה בטוח תמצאי בחניון התת קרקעי..

בהצלחה רבה!!

לצאת מוקדם יותר?טארקו

זה עדיין בסדר...אורוש3

זה בסדר גמורחושבת בקופסא

לנו אמרו שאומרים להביא תוך שעה כדי שזה יהיה בסדר שיבאו תוך שעה וחצי ואפילו שעתיים.

גם אחרי שמטפלים בזרע במעבדה יש 4 שעות שאפשר להשתמש בו. זה הרבה פחות לחוץ.

בהצלחה. ותזכרו שבסופו של דבר עם כל ההשתדלות, הסיכויים של הזרעה לא באמת גבוהים משמעותית מיחסים רגילים בהנחה שאין בעיה ידועה.

לא יודעת מה הבעיה אבל אם יש בעיהאריאל765

בזרע אני מניחה שזה כן מועיל..

יודעת לאיזה מחלקה בכלל מגיעים שם?

מרגישה שהתהפכו לנו התפקידים וזה עושה לנו רע…אנונימית בהו"ל

הקדמה קטנה- כשהתחתנו אני הייתי סטודנטית והוא אברך שתכנן לעבןד עדיין לא ידע במה.

אני סיימתי לימודים וכיום עובדת בהייטק

הוא מסכן כבר חמש שנים מחפש את עצמו. למד טוען רבני, התחיל קורס בדיקות תכנה, נרשם לקודקוד היה שם בהכשרה ובסוף לא הסכימו לגייס אותו, כיום מחפש עבודה במחשבים וגם מפתח כזה לפעמים דברים. לא מכניס כסף לא מהכולל ולא מהאפליקציות.

אבל מה שקרה זה שה'עקב אכילס' שלו זה הבקרים, תמיד היה, רבנו על זה שניייםם עד ששחררתי ואמרתי החיים יעשו את שלהם

רק שהם לא😂

אני קמה כל בןקר, מארגנת ומפזרת למסגרות, ומתחילה לעבוד (מהבית, כאמור, הייטק)

והוא ישן😩😩 אנייי רוצההה לישוןןןן כי הבעל שלי מרוויח מספיקקקק אופפ

וגם הוא קם מאוחר נגיד עשר, עד שהוא מתעורר ימתפלל (יחיד) הולך לכולל נגיד 11 עד 1, חוזר מסתובב סביב עצמו

הנקודה שלי היא שבגלל שהוא כלכך מתוסכל וככ קשה לו שהוא לא מוצא עבודה, אני לא יכולה להגיד שזה מציק לי שהוא כל היום בבית כי הוא באמת זה קשה לו מאוד שרק אני עובדת והוא לא מוצא את עצמו ולא מפרנס גם

ונקודה שנייה- אני מאוד חסכנית. מאוד. היה סל בשיין של 400 בגדים לילדים ולי לחגים והוא אמר לי מה לא דחוף עדיף לחכית איתו לאחרי העשירי, הורדתי את הדברים שלי קניתי רק לילדים

שבוע אחר כך הלך לקנות משו שהיה צריך מksp שולח לי הודעה- וואי יש פה את הכיסוי של אפל לאייפד שלי, אולי אקנה?? עכשיו אני מכירה אותו ויודעת כמה זה משמעותי לו וגם אני אוהבת אותו ורוצה שיהיה לו כיף אז זרמתי

ואז אני כאילו, רגע אז רק אני מנסה לחסוך פה?…

אם שואלת אותו על זה- מה נעשה את פשוט הרבה יותר טובה ממני (בטון כזה מסכן, כי הוא מבין שזה היה צעד כנראה לא הכי חכם ובאמת זה קשה לו שלא עמד בזה)

בקיצור הסיפורים על האישה הבזבזנית שמסיימת את כל הכסף שבעלה מכניס- אז הפוך!

והוא גם מפנק אותי מאוד אני לא אומרת אבל בגלל שאני קמצנית אני לא תמיד מאפשרת וגם כשכן לפעמים בחיי זה בשבילו (אתמןל אמרתי לו שאני צריכה קצת זמן להד תכננתי ללכת לקניון אחרי איזה אספת הורים בסוף זה התארך ולא הספקתי, אז הוא הזמין לי הביתה יוגורט ולו קרפ וישבנו יחד בלילה, נחמד, תודה, אבל עכשיו אני מרגישה ש'תקציב הביזבוז' שלי נגמר על מה שלא הייתי צריכה- זמן לבד!!)

יצא מבולגן

לא יודעת מה רוצה ממכם אולי סתם לפרוק…

ה' יעזור…

רואה שמציעות פה מקצוע...אז מציעה גם מהשטח אחלה מקצממתקית

אינסטלציה

לימודים יחסית קלים

אינסוף עבודה, תמיד תמיד יהיה צריך, אין תחליף למקצוע.

בכל אופן, אצלנו בבניין יש אינסטלטור שעובד שעות נוספות, והם גם לוקחים הרבה...מרשים לעצמם כי אי אפשר בלעדיהם.

עוד רעיון-

מורה לנהיגה, אחלה עבודה אחלה כסף. (ותחסכי הרבה לילדים שלך...

משפחתולוגיה בחגים-כל עצה תתקבל 😊אנונימית בהו"ל

כתבתי כאן לפני חודש

בעלי ב"ה טס לאומן כל שנה

אני מתארחת כבר כמה שנים אצל חמותי יחד עם הילדים

בשנים האחרונות היא התחילה לרמוז לי ברמיזות עבות מאוד שאמצא מקום אחר

ברור שאת הבנות שלה היא מזמינה בכיף והם יבואו גם אם היא לא תזמין

השנה גם התקשרה וגמגמה ונעלבתי מאוד כמובן אבל השלמתי עם המציאות

ואני נשארת בבית עם הילדים.

אבל

קשה לי לסלוח לה!!!!!!!!!

קשה לי לסלוח כי היא יודעת שלא פשוט לי להישאר לבד מכל מיני סיבות

וקשה לי שאני צריכה להמשיך לכבד אותה ולחייך כרגיל למרות שאני פגועה

קשה יהיה לי לומר לה שנה טובה בשמחה ובחיוך כשבלב אני פגועה

ובסוף הן יושבות יחד כל בנות המשפחה לארוחות חג חגיגיות ואני עם הילדים לבד בבית.

אני יודעת שיש לאחת הבנות שלה משהו איתי

ובכללי הבנות שלה בכל ראש השנה נוותנות לי הרגשה נוראית וגם לילדים

אם זה התעלמות, פגיעות על ימין ועל שמאל. בקיצור די לחכימא ברמיזה-הן לא רוצות שנגיע נקודה.

אני יכולה לומר בוודאות שאם כלה אחרת הייתה מבקשת להגיע הן היו שמחות ומסכימות בכיף

קשה לי ממש!!!!! שחמותי בלי עמוד שדרה מולן ולא מעמידה אותו במקום

שלכלה שלה ולנכדים שלה!!!! אין איפה להתארח בראש השנה

האם זה נעים להן לשבת סביב שולחן החג בידיעה שאני והילדים לבד?

כנראה שלא אכפת להן

כל הבעיה שלהן איתי היא שאני ברוך ה' אישה עם ראש על הכתפיים ולא שותקת להן כשהן פוגעות או מזלזלות והן מרשות לעצמן את זה בלי סוף!!!!

ומצד שני-

השלמתי עם זה ואני מעצמי השנה אמרתי שאני לא מגיעה כי אני מרגישה לא רצויה!!

אשמח לכל בדל של עצה איך להתגבר על הכאב הזה

או שלא?

מה היית עושה?

נקודה מעניינת.ממתקית

הרגע גיליתי שאין לי מספיק ימי חופש ואני צריכהחמדמדה

לעבןד בחול המועד

😭😭😭😭

😩😩😩😩😩😩

🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯

אני גוססת

אני בוכה

לא רוצה

אין לי תקווה

אני לא ריצה

די

תצילו אותי

וואי בהצלחהאונמר

הלוואי תמצאי מהר עבודה חדשה עם בוס אנושי ומעריך ♥️

שתיית מים בהריוןנועה לה

מתקשה מאוד להקפיד על הכמות הנדרשת

המים ממש לא טעימים לי

מה עדיף לשתות הרבה פטל - שתי ליטר מבחינתי

אני שמה ממש מעט תרכיז בשביל שיתן טעם חלש

או שעדיף לשתות מים אבל הרבה פחות - כמה כוסות..

מישהי יודעת?

בטח שפטלרקאני

תודה על התגובהנועה לה

לא מכניסה את זה הביתה בשיגרה ולכן תקוע לי בראש שזה ממש ממש לא בריא

ברור לשתות פטלאיזמרגד1

מכירה הרבה שבהריון לא מסתדרות עם מים ומיץ כן עובד להם. נכון שזה לא בריא אבל בהריון זורמים עם מה שהגוף דורש🙂

פטלסטודנטית אלופהאחרונה

בדיקת הריון חיובית זה בוודאות הריון?שאלה גנים

יכול להיות טעות?

אסביר -

עשיתי בדיקות דם יומיים לפני האיחור

(לא קשור להריון, מונעת לא הורמונלי)

והרופאה שמה לי גם בדיקת בטא כנראה

הבטא יצאה 2.3

כעבור שבוע...

הווסת מאחרת לי כבר חמישה ימים

אז רק ליתר ביטחון עשיתי בדיקת הריון (של לייף, מצרפת תמונה)

אשמח אם מישהי פה יודעת

המוח שלי בהלם 🤔

אין פה אף ספק!! 2 פסים- הריון בע"הממתקית

ואת עם מניעה?

קטעים שלא תכננת

אחלה מתנה לשנה החדשה

מונעת עם דיאפרגמהשאלה גנים

תודה על הנקודת מבט!! הייתי צריכה את זה מאוד ❤️

אממ חיובי. בשעה טובה!אורוש3

וואו, יקרה! זה ממש הריון.. מוזמנת לפנות אליי בפרטיהתייעצות הריון

נכנסתי גם להריון עם התקן לא הורמונלי..

תודה רבהשאלה גנים

מונעת עם דיאפרגמה 😉

נראה כמו חיובי, אם את עם התקן לא הורמונליקנקן שבור

חשוב לעקוב שההריון בתוך הרחם ולא חוץ רחמי

הריון חוץ רחמי שכיח עם התקן

רק טוב

תודה רבה!שאלה גנים

כאמור, דיאפרגמה 😅

זה אמיתי!!פרח חדש

אם אפשר לשאול

איך מנעת עם הדיאפרגמה?

הלכת למתאמת? השתמשת בקוטל יחד?

כי אני גם עם דיאפרגמה ורוצה לדעת מה הסיכויים שזה יקרה לי 🙃

כן, מתאמת וקוטלשאלה גנים

מוציאה רק 6 שעות אחרי...

ממש מקפידה וזה עובד לי מעולה כבר כמה שנים 😉

פירטתי למטה מה השתנה הפעם 🙈

נראה לגמרי חיוביהשקט הזה

ולי בדיקות של לייף היו אמינות.

אם את אומרת שיומיים לפני איחור היה שלילי ועכשיו חיובי, זה אומר שכנראה היה ביוץ מאוחר, ואז יכול להיות שלא השתמשת מתישהן בדיאפרגמה כי חשבת שאת כבר אחרי ביוץ?

בכל מקרה, בהחלט הפתעה. בהצלחה בעיכול🩷

תודה! כן זה בול מה שקרהשאלה גנים

משתמשת בדיאפרגמה בדרך כלל עד שבוע אחרי המקווה - ואז מפסיקה

(מהיכרותי עם המחזוריות שלי, הביוץ תמיד יום יומיים לפני/אחרי המקווה)

במחזור שעבר השתמשתי בפרימולט לכמה ימים

ובמבט לאחור זה כנראה שיבש לי גם את הביוץ הבא...

קיצר טיפשי שלא חשבתי על זה מראש

אבל כנראה שזה מה שקרה 🙈

וואו. בעז"ה יתן לך כח לעבור את זה בקלות ❣️פרח חדש

❤️❤️שאלה גניםאחרונה

ועכשיו להמלצה על מומחה לילדים הכי טוב בשינייםשירה_11

איזור דרום

הלוואי ויהיה לכן

יש לי המלצה בלודמישהי מאיפשהו

ד"ר רוני איצקוביץ

עם גישה מדהימה לילדים, גם סרבנים

אבל נראה לי שהוא לא זול...

ד"ר יעל פלמון מבאר שבעניק חדש2

יקרנית בטירוף

אבל שווה כל שקל.

מכבי? לא נעים לי לומר- רופא תותח עם ילדים אבל...ממתקית

ערבי. באשקלון

עשה סתימות ועקירות לילדים שלי שניה לפני טיפולים בהרדמה,ואחרי אלפי רופאים וניסיונות, ולא מדובר בילד אחד... עובד עם מכבי.

הבנתי בפעם האחרונה שהיינו אצלו שהוריד שעות ועזב את הסניף שם, לא זוכרת את שמו

אבל אם תתקשרי למכבי ותבקשי שמות רופאי שיניים באשקלון- אז שם ערבי...

יש שם הרבה בני דודים. 🫣מוריה

רופאי השינייםoo

הערבים שטיפלו בילדים שלי

היו בין הטובים ביותר שטיפלו בהם

וזה תחום קשה

הם היו מקצועיים עדינים ועם תקשורת מצוינת עם הילד

גם במכבי וגם במאוחדתoo

היא הגיבה למי שכתבה שהשם הערבי זה הרופא הזהיעל מהדרום

לק"י

אם יש הרבה ערבים, היא לא תדע מי זה.

אההה באמת? לא ידעתי.ממתקיתאחרונה

מכבי בבאר שבע עוזר לך?יעל מהדרום

אם כן, ד"ר סבטלנה פוזרי מומלצת. מאוד נחמדהיעל מהדרום

לק"י

והמליצו לי על ד"ר מרים שלום, היא מומחית לילדים (ולא רק מטפלת בילדים), אבל פחות התרשמתי שהיא ממש ממש נחמדה. לא שהיא חסרת סבלנות או משהו. פשוט יצא לי להתקל ברופאות עוד יותר חביבות.

ויש את ד"ר אנאל חדד שעברה למכבידנט אחר, שהיא ממש ממש מתוקה!

(לא יודעת מה בדיוק ההבדל. אבל יש רופאי שיניים מומחים לילדים, וכאלה שמטפלים בילדים, אבל הם לא מומחים).

אולי יעניין אותך