א. את יכולה לחכות לשאיבה הראשונה אחרי החזרה לעבודה, אני כן ממליצה לנסות לשאוב ולתת לתינוקת (גם כדי שתתנסה בבקבוק וככה תדעי איזה בקבוק מתאים לה מבין האופציות בסעיף ו)

ב. אני הקפאתי בגיל הזה מנות של 120 מל, לא יודעת להגיד מתי צפוי שינוי כי שאבתי רק עד גיל חמישה חודשים

ג. את יכולה לשמור במקרר ולהקפיא בסוף היום

ד. שאיבה של 10 דקות מכל צד. לא יותר כדי לא לגרום לגוף לייצר עודף חלב גודש וכו'

ה. לא יודעת האמת, סליחה

ו. אם תנסי להביא לה בקבוק תוכלי לראות למה היא מתחברת, כך ילד מתנהג אחרת. הייתי ממליצה לנסות להרגיל לכמה סוגי בקבוקים כדי לא ליצור העדפה למשהו אחד

לגבי שאיבה בעבודה, אני מאוד ממליצה דווקא כן למצוא זמן לשאיבה בעבודה

אני לא יודעת באיזה תחום את עובדת

אבל אפשר לומר שכמעט בכל תחום אפשרי למצוא 10-15 דקות פנויות כדי לשאוב..

הבן שלי שנה שעברה נכנס למעון

היה איתו בקבוצה תינוקי שינק הנקה מלאה

הוא כל היום, ממש כל היום בכה שם

התעניינתי כזה למה בוכה ככה

ענתה לי המטפלת שנכנס למעון שבוע לפני

והילד פשוט לא מוכן לאכול מבקבוק

ולכן צורח כל היום, לסירוגין נרדם מרעב

ניסו להביא לו עם כפית עם מזרק

ממש ראיתי את המטפלות בחוסר אונים מנסות הכל!!!!

אני לא כל-כך יודעת ולא שאלתי מה עם האמא בתמונה, אם זה לא מפריע לה

אבל זה תכלס מה שהיה במעון

אני הייתי ממליצה בתור מניקה מלאה, כן לנסות איכשהו להרגיל את תינוקי לאפשרות של בקבוק - לפני שהוא מתחיל אצל המטפלת..

אולי כדי לא לבלבל אותו, את תניקי ורק בעלך יביא בקבוק

חושבת שזה חשוב

כמובן להקפיד על האכלה תומכת הנקה - כדי שהילד לא יעדיף בקבוק על הנקה..

כן מציינת שאני לא בעלת מקצוע ולא מבינה בתחום,

כי אולי יועצת הנקה תמליץ אחרת..

כוס טיפטופים! אצלי יצר מאגרים לא קטנים בכלל..

אופציה אחרת היא לשאוב מייד אחרי ההנקה, ךא יצאו כמויות גדולות אבל זה טוב להתחלה.

אני גם אוהבת לשאוב במקביל להנקה מהצד השני, אבל אז צריך לראות שזה לא לוקח מהתינוק

אפשר במקביל להנקה לשאוב את הצד השני, עד שהגוף יתרגל לייצר כמות גדולה יותר של חלב ואז יתחיל להצטבר לך מאגר.

א. תנסי כוס טפטופים, לי יש של לנסינו.

כשאת מניקה צד אחד שימי את הכוס בצד השני.

לי יוצא לפעמים כמויות ממש יפות.

וזה גם תלוי שעה (בבוקר יש יותר) וגם איך אני מצמידה את הכוס. 

יותר קל מלפתוח משאבה.

ב. לא כתבת בן כמה הבייבי, זה מאוד משנה לכמות.

לדעתי עדיף להקפיא מנות של 60 ומקסימום המטפלת תחמם שתי מנות.

ג. בהחלט כן. בעיקרון ממליצים לא לאחד מנה טריה חמה עם מנה קרה.

אז עדיף לקרר את שתיהן ואז לאחד ולהקפיא.

ד. זה תלוי בך, מאוד אינדוודואלי. תתחילי ב- 10 דק כל צד ותראי כמה יוצא לך.

ה. גם פה תלוי מאוד בגיל של התינוקת. 

להבנתי ככל שגדולים יותר הם יותר עקשנים על מה שרגילים (חברה שלי הכניסה עכשיו למטפלת תינוק בן 7 חוד' שלא מסכים בשום פנים ואופן בקבוק... אני הכנסתי למטפלת בגיל 4 חוד' ולא היתה שום בעיה)

לדעתי יש יותר סיכוי שתסרב לבקבוק מאשר שזה יפגע בהנקה כי זה כבר לא תינוק פיצי. אבל אני לא מומחית.

ו. לא יודעת... תראי מה התינוקת מעדיפה

טיפ אחרון, אל תדאגי כל כך. תחזרי לעבודה ובעז"ה תראי שתמצאי זמן ומקום לשאוב

והתינוקת תסתדר עם בקבוק, אולי יהיה קשה יום יומיים ואח"כ יהיה בסדר.

והכל יבוא על מקומו בשלום.

כוס טפטופים נראלי לא רלוונטי כי אני צריכה שתי ידיים בהנקה..

אצלי שניהם התחילו עם מנות של 70-80, בהמשך עברו למנה של 100, הגדול עבר ל120 בגיל גדול יחסית. הקטן בן חצי שנה כיום בארוחה הראשונה אצל המטפלת אוכל 120 ובצהריים בערך 50. 

לגבי השאיבות עכשיו- כל עוד זה בנוסף להנקה ולא במקום הייתי שואבת כל פעם מעט, משהו כמו 30 מ"ל מכל צד ועוצרת. אפשר לשמור במקרר ולאחד כשזה באותה טמפרטורה, אבל ממליצה לך כן להקפיא מנות קטנות של 30 או 60 כדי לראות בדרך של ניסוי וטעיה כמה חלב היא צריכה במנה אחת ובדרך שיזרק כמה שפחות חלב. לא הייתי מקפיאה מראש מנות של 120, חבל, אצל הילד שלי חצי מזה היה הולך לפח (אחרי שעה אסור לתת שוב את הבקבוק המותחל לכן לא כדאי לחמם ולתת לה הכל כשאת עוד לא יודעת מה הכמות שהיא צריכה).

לגבי בקבוקים, הייתי מתחילה עם ההכי זול מביניהם, לא יודעת ספציפית לסוגים שהצעת. אם היא לוקחת אותו אז מעולה, אם לא אז עוברת לנסות אחד אחר. 

רוב הסיכויים שזה לא יפגע בהנקה, לא הייתי חוששת מזה כל כך, תתני לה בקבוק כשהיא רעבה אבל לא יותר מדי, בהתחלה היא בטח תשחק עם זה ולא תבין שזה גם מקור אוכל אז תנסי שוב ושוב, תשאירי אותו בפה שלה עד שהיא תקלוט, אם זה לא יעבוד אז יש שיטות כמו לשים טיפה רסק תפוחים/ סילאן/ חלב על הפטמה שיהיה לה טעים והיא תרצה למצוץ.

אחרי שתתחילי לעבוד אז השאיבה תהיה במקום הנקה ואז את תרצי לשאוב זמן ארוך יותר וכמויות גדולות יותר. אם יש לך גמישות מסויימת אני ממליצה שהשאיבה תהיה יותר לקראת סוף היום בעבודה אחרי שלא הנקת כמה שעות ולא בתחילת היום קרוב להנקה האחרונה, ככה פשוט תצליחי לשאוב כמויות גדולות יותר.

זה קרה אתמול בערב מתישהו

לא להאמין כמה אני מכורה😂

אצלי מתעדכן רק בכניסה ויציאה מהפורום ולא מריפרוש הדפדפן

@משה

רציתי לכתוב מה קרה שהפורום כל כך שקט

עד שהבנתי שיש מלא שרשורים שהוא מסרב להראות לי אותם

לי היה אחרי שבועיים בערך דימום כמו מחזור שאסר

כלאמר ההוצאה עצמה והימים הבאים אחריה, לא היה כלום?

אבל הרופאה אמרה לי שזה יכול גם להיות באותו היום

אוסרת אצלנו כך שהשאלה מתייתרת אצלי....

הגיוני שאחרי שבועיים יהיה דימום כי הרירית נבנית ואז מתחילה להתפרק

השרשור נועד לכל מי שחפצה בפרקי זמן של -

התאוורורות,

מנוחת הראש, הגב, העיניים ואצבעות הידיים,

נוכחות עם עצמה ועם היקרים לה,

מיקוד, ריכוז ויעילות 🙂

אנחנו מקדישות זמן איכות לעצמינו / בן הזוג / הילדים / כל מי שיקר לנו, ומתנתקות מהפלאפון ומהמחשב על מנת ללהתאוורר - ולהתחבר שוב למה ולמי שחשוב לנו.

איך זה עובד? כל אחת שרוצה כותבת בשרשור מתי היא מתכוונת להיות בלי מסך.

מוזמנות להתעניין, לשאול "איך היה?" לפרגן ולתמוך אחת בשנייה ❤️. וגם לנחם ולעודד כשלא הלך (קורה...). ההתעניינות ההדדית נותנת מוטיבציה וכוח!

הפרויקט מוקדש לעילוי נשמתן של רנה שנרב הי"ד, רעות שוורץ ז"ל, הודיה מעודד ז"ל וקרן אורה יוסקוביץ ז"ל.

מי שרוצה תיוג כשיש שרשור חדש - תכתבו לי בתגובה להודעה הזאת בבקשה 🙂❤️

ל3 שעות וחצי!

זה לא היה לגמרי מתוכנן מראש, אבל זה היה כל כך כיף ומשחרר.

הייתי רק בקשר עם הבית למה שהיה צריך וזהו.

מבחינתי זה היה מושלם!!

אני רוצה לקחת הבוקר לאיזה זמן אבל עוד לא תכננתי לגמרי איך הולך הבוקר שלי.. יש כמה טלפונים שאני צריכה לעשות וכזה.. אז אעדכן בע"ה בהמשך 😀

יש משהו ממש פותח את הראש כשהגלישה היא לא אפשרות בכלל.

איך היה לך הבוקר?

אבל כשאני בנסיעה זה פחות גלישה.. אבל נהניתי שהיה שקט מצד כל הווטסאפים וההתרעות..

(במחשבה שניה נגיד לפורום אולי כן הייתי נכנסת פה ושם בתור בחנות או משהו כזה.. או כשחיכיתי במרפאה.. וזה שזה לא בקיצורים ולא מחובר למשתמש שלי בהחלט הפחית גם שם..)

הבוקר בשעה שלקחתי ישנתי. היה נפלא. ואז גם הפעלתי שיעור ורק הקשבתי לשיעור כשעשיתי דברים, בלי לעצור לפתוח דפדפן ווטסאפ.

גם עם הילדים לקחתי קצת זמן פה ושם וגם היה מעולה ב"ה!

אני חשבתי קצת לשנות קונספט, עד עכשיו לקחתי הרבה בזמן שאני עם הילדים ואז בלילה מצאתי את עצמי שקועה במסך. אז ברור שלא כדאי להיות שקועה במסך בזמן עם הילדים אבל אני רוצה לנסות את הגמילה בשביל עצמי יותר, חושבת להחליט על שעה שממנה אין אינטרנט עד הבוקר, אולי תשע וחצי?

כמובן שגם בצהריים אני אשתדל להיות יותר פנויה לילדים, אבל היום אני בעזרת ה' מכבה את האינטרנט מתשע וחצי בלילה עד הבוקר

מאוחרת יותר. בהנקה זה דווקא קשה לי כי כשהוא ישן עלי נוח לי להיות בפלאפון כשזה בגבולות הטעם הטוב..

לי עלתה מחשבה שבמקום להגדיר מתי לא אנסה להגדיר מתי כן.. אנסה להפוך בדעתי אם ואיך לעשות את זה.

ולגמרי שכחתי מהזמן רנה, ונגררחי ועוד דברים לא נצרכים...

מנסה שוב, מעכשיו עד 16:00 בלנ"ד.

מה המרחק מהבית? 

אני חשבתי להיות כמה ימים אצל אמא שלי עם התאומים, בסוף ברחנו אחרי לילה אחד הביתה

היה צפוף ולא נוח, והמזגן לא הגיע לחדר, היה חם נורא

גרים רחוק. אזור השעה נסיעה... 

לא יודעת אם החוסר סדר אצל הגדול יהיה שווה את העזרה של אמא...

אם לא יסתדר אז נחזור לפני, אבל אז זה אומר שאני מוותרת על העזרה מאמא.

לגבי 2, הכנתי תיקים לילדים אבל ליומיים שאני בבי"ח. אחכ חזרתי הביתה

כמה זמן את מתכננת להיות אצל ההורים? זה משמעותי להחלטה בעיני

וגם של התנהלות

למשל, חמותי מעדיפה שיביאו לה 2 בגדים של הילדים ובערב היא פוט משה במכונה במייבש ומלביהש למחרת. עדיף לה מאשר לנסות להתאים חולצה למכנס וכו...

אני הולכת לביח עם כלום פחות או יותר כי אין לי כמעט בגדים בסוף ההריון ולא מתאים לי שישבו בתיק לידה, אבל גרים ממש קרוב, ובעלי עם רכב, ובכיף יוצא אחרי הלידה להביא לי מה צריך, 40 דקות גג הוא אצלי חזור.

הז סתם אני אישית אבל כוונתי לומר שיש כל מיני פרמטרים טכניים שמשפיעים על הענין.

עוד נקודות

כמה מקום יש אצל ההורים וכמה נח לאחסן שם חפצים

האם יש שם ואצלכם מייבש

מי עוד חוץ ממך מתמצא בפריטים האלו )בעלי בלידה ראשונה לא ידע להוציא מהארון שלי גרב. אחותי באה לארוז לי בגדי החלפה למחלקה...(

אנחנו גרים רחוק אבל יש הרבה מקום אצל ההורים, גם מייבש וגם אני די סומכת על בעלי שיבין איזה בגדים להביא לילד (במקסימום הוא מביא הרבה מדי, שזה עמוס אבל לא נורא)

תלוי מה היה לך הנסיון בלידה קודמת

אני באחת הלידות כן שאבתי כבר בבית חולים

אלא אם כן בעלך ממש בעניינים, ויודע מה להביא.

2. מנסה להרבות אהבה ולהרגיש שהיא קרובה אלי. הרי אם אחותי תזכה עכשיו במיליון דולר בטוטו, לא אשמח בשבילה? כי שמחתה זו שמחתי ואין מה לקנא. אז גם אם יש משהו לחברה ומקנאים, להתחבר יותר ולאהוב יותר, ומתוך כך שמחתה זו שמחתי!

נותנת לעצמי להרגיש הכל, מגיעה עד לתהומות העצב. גם אם זה כולל לחשוב מחשבות רעות על מי שאני מקנאת בו.

ואחרי זמן מה הדברים נרגעים ואני מצליחה לראות את המצב טוב יותר ולהרגיש יותר טוב.

קוראת דברי אמונה. מה ששלי שלי

ומתפללת להצלחתו

פשוט להגיד אני ממש רוצה ש... ולהכיר בזה שיש משהו שאת מאוד רוצה וכואב לך שאין לך אותו. זה לא קשור לזה שלאחרים כן יש, ואם יש משהו שאני רוצה אני מפרגנת אותו גם לאחרים, שיהיה להם, למה לא🤷🏻‍♀️ זה לא לוקח ממני. זה רק מציף לי את הכאב וזה בסדר.

ואם זה רלוונטי לנושא שאני מקנאה בו- להזכיר לעצמי שבחרתי בבחירות מסוימות ולמה בחרתי בהם, גם אם הם מבאסות אותי.

למה אני רוצה מה שיש לו/ לה?

זה בר השגה? אם כן, יוצאת לדרך

אם לא, אז אמונה. מה ששלי שלי ומה שלא אז לא.

זה דורש כנות פנימית. האם מדובר בחסמים שלי או באמת המציאות היא כזו שאין באפשרותי לשנותה או שבחרתי דרך מסוימת שיש לה מחירים כאלה ואחרים

רואה בקנאה רגש מצוין להעלאת המודעות

מה חסר/ כואב לי

ולמצוא דרך לענות על הצורך/ לטפל בכאב

גם אם בלידה נראה שיצא הכל, יכול להיות שנשארו שאריות שגורמות לדימומים.

נבדקת אחרי הלידה?

מכירה אישה שיש לה דימומים וכתמים בתקופת ההנקה )קבוע( לא יודעת את ההסבר במדויק אבל בעצם בהנקה רירית הרחם לא מתעבה תקופה ממושכת וכנראה שאצלה הרירית ככ דקה שיוצר כתמים.

מטפלת בזה ברפואה אלטרנטיבית אבל זה לא עוזר 100%

גם כדי לבדוק שאין שאריות ברחם

וגם אם הרחם נקיה - שתבדוק ממה זה - מה מצב רירית הרחם, מה המצב ההורמונלי ואם יש לה עוד רעיונות ממה זה יכול להיות.

גם אם אין לזה משמעות רפואית, דימום לא מוסבר במשך 3 חודשים אחרי הלידה, זה בהחלט מצריך יחס ופתרון רפואי היות שזה מפריע.

שאריות שליה.

חשוב ללכת שוב לאולטרה סאונד ואם לא רואים מספיק טוב אז להיסטרוסקופיה

איך היה בהנקות הקודמות?

בפרט אם זה קורה לאחרכ שאתם ביחד...ולפני לא היה.
אם היא מוצאת פצע- אתם מותרים וזה מקל עלייך,כי אז יודעים שיש לך פצע בצוואר הרחם וזה מקור הדימום.
אם אין פצע- זה אוסר אתכם, (כמובן היא גם מתקשרת לרב ומסבירה והוא אומר את דעתו ההלכתית) וכדאי ללכת לרופאה כי יאז מקור הדימום הוא מהרחם, או הורמונאלי מהנקה...

תשאלי קודם כל את מכון פועה תתקשרי אליהם

הם טובים ומקצועיים.

דבר שני

יש לפעמים הפרשות דמיות בהנקה

צריך להיות כל הזמן עם תחתון שחור

אפשר לשים תחתונית שחורה

ולא להסתכל בניגוב

ראיתי גם שיש נייר לניגוב שחור ואז זה גם מגניב כי את לא רואה את.ההפרשות האלו

דבר נוסף כמו שאמרו ממש תבקשי אולטרסאונד לראות שהכל נקי בבטן

והיתה פעם שלא היו כתמים אך כן נשארה שארית והרופאה פספסה, כדאי לוודא.

זה מרגיז שנאסרים בטעות גם לי קרה, זה באמת קשה לא לדעת בדיוק מה קורה. אל תעשי לך מצפון..

בעייני כלום.

או שמביאים משהו מכולם ואז אפשר לפנק במשהו קטן או ארוחת בוקר נחמדה וצנועה.

או כלום.

הכוונות טובות. אני בטוחה. אבל זה יוצר מתח במודע או שלא במודע מול הורים אחרים ומול הצוות שאחרי דברים כאלה הם סוג של משוחדות...

אם לילדים טוב, תפרגני להם בהודעות. תכתבי מכתב להנהלה/למפקחת. הרבה הרבה יותר משמעותי מעוד כוס עם שוקולד. 

אני כבר מאבדת את הראש

האנשים סביבי לא ככ עשירים ולמרות זאת התפיסה שגננות ומורות חייבות לקבל כל הזמן מתנות.

גם כשזה מטפלת פרטית שאני משלמת לה טבין ותקילין כל חודש.

כל ראש חודש יש מתנות בגן, א. בוקר/שוקולדים וכו.

טו בשבט חנוכה ראש השנה תחילת שנה חזרה לשגרה.. בפורים יש משלוח מכל ההורים אבל בנוסף ככככלללל האמהות שולחות עוד משהו.

מעבר לעלות אני סתם לא טובה בהפקות האלה ולמצוא כל פעם ברכה בחרוזים ולנסח יפה ולכתוב בכרטיס מעוצב... ממ משתגעת מזה

וגם לא מרמינה שהגננות כבר מוחמאות, כי זה ברור לי נאבד בסך הכל הכללי..

כמורה- מרגישה שזה ממש לא המצב

מחנכות כן מקבלות פרגונים, אבל כמורה מקצועית- וואו אף אחד לא רואה אותךך

אם מתקשרים זה רק כדי להתלונן;)

לצורך העניין, היום יום המורה וההתייחסות היחידה הייתה שוקולד בקערה בחדר צוות- מבית הספר! לא מההורים/תלמידים...

כנראה צריך לגעת איפה לעבוד

גננות מקבלות גם יותר מסיעות

למרות שסיעות לא פחות משמעותיות בחויה של הילד

ועובדות קשה ומתוגמלות פחות.

כנל מורה לא מחנכת יכןלה להעביר שנה בלי לקבל פתקון אבל מחנכת מוצפת ברמה שגיסתי ספרה לי שהיא שונאת ימים כאלו כי אין לה איך לחזור הביתה עם מליון שקיות קטנות...

גם אני וגם אני רואה עוד הורים שנותנים משהו מדי פעם ואני לא חושבת שזה גורם למתח והשוואות.

אפשר גם לארגן מכל הגן וזה עוד יותר מהמם אבל דורש הרבה יותר כוחות.

ולא עולה שקל

לבעלי יש קבוצה שבה הוא שומר את כל הודעות המרגשות של הורים, קורא בזמנים קשים

ולא מהבינה......

זה הכי נותן כח והכי מחמם את הלב.

לא עוד כוס או קרם לחות לארון....

בחנוכה זה חג החינוך

זה אותם מילים

אני אוהבת לעצור ולהגיד תודה

והם מתרגשות מאוד משוקולד

או שיש לך ליד הבית זולסטוק או מקס ותמצאי משהו סמלי לחנוכה ארוז יפה

ממש סמלי

ופתק

זה מהמם

וגם אז הייתי מביאה, רק אם הייתי בטוחה שיסמכו על זה.

וגם הכשרות של שאר המצרכים.

(בהכללה) בישובים או בקהילות סגורות שכולם מכירים את כולם ואותה אוכלוסיה פחות או יותר, זו באמת לא בעיה

בעיר שהגן מורכב מכל מיני סוגי משפחות, זה בהחלט כן..

אני עובדת במקום לא דתי, ולא אוכלת מכל אחת, גם אם היא מצהירה שהיא שומרת כשרות (כי אין לי מושג מה זה כשרות מבחינתה....).

ואמזה כיף לשמעע שהילדים נהנים ומרוצים, זוכרת ששנה שעברה היו קשיים מול הילדים עם צוות הצהרון

משהו בנוסף.

אם לא הביאו ואת באמת רוצה לתת אז חבילה של שוקולד כמו עד חצות עם פתק לכל הצוות שיהיה בגן

ממש לא צריך להשתגע..

בגן שלי הועד הורים הביא לכולם וזה ממש לא ברור מאליו ומאוד מוערך, אבל באמת שאין צורך..

הזמינו אז סופגניות מעוצבות באריזה

אז זה ממש שונה כי אצלי בגודש אני ממש מטפטפת...

בהצלחה יקירה!