קודם כל- בהצלחה רבה וחיבוק לך!

2. לי היה דימום הסתגלות כשבוע אחרי שהתחלתי למשך 5 ימים בערך, בהכוונה הלכתית צמודה לא נאסרנו אבל היה מבאס ((מלחיץ אותי כל הלא להסתכל וכו')

3. לא יודעת. מאמינה שאמור להיות על זה מידע בגוגל או בעלון לצרכן של התרופה

4.שוב חיהוקים גדולים,מזדהה ממש עם הבאסה

ועוד שאלה, אם אני מתחילה היום יש סיכוי שיהיה לי כתמים לפני המקווה??🥵🥵 כי אם כן אני פשוט לא לוקחת את זה ולא מעניין אותי חלאסססס 😭😭😭

נדבר עם מכון פועה

תודההנ

איך לא נאסרתם? שמת פד שחור או שההכתמות היו קטנות?

לקחתי 4 פעמים

וכל פעם עשה לי דימום הסתגלות של כ5 ימים,זה התחיל בערך ביום השלישי של לקיחת סרזט.

כל פעם ניסיתי לא להאסר ולא הצלחתי

2. לא היו לי תופעות לוואי חוץ מדימום הסתגלות אבל יש כאלו שזה עושה להן חוסר חשק, כאבי ראש

3. צריך לקחת שבוע ברציפות ורק אז זה מונע הריון ב99 אחוז (כמובן צריך להקפיד לקחת כל יום באותה שעה)

ובאמת זה מבאס , השאלה כמה עוד הריון עכשיו זה אופציה מבחינתך..

בהצלחה!!

וואי לא ידעתי שצריך שבוע, הוא אמר לי פשוט תקחי וזהו.. איש מוזר

הריון עכשיו זה לא ממש אופציה, מוקדם מדי חח

בחוויה האישית שלי היה לי נורא

כל הזמן כתמים

התחרפנתי

ממליצה לקחת כדור אחר כמו פומיניק

מחזור כל חודש די מהר, למרות שהסתגלות לא היה

העלה יופי במשקל

לק"י

אולי את מקבלת מוקדם במחזור בלי קשר לגלולות?

למרות שאצלי עם גלולות קיבלתי רק אחרי שהפסקתי איתן. ובלי קיבלתי קצת לפני (אבל אחרי יותר משנה).

יש לי נסיון עם דיאמילה וסרזט, לא עם פומינייק

דיאמילה שיבש אותי מבחינת מצבי רוח, 

ניפח, עליתי מלא במשקל

יחסית מהר התחילו כתמים

סרזט היה לי מושלם

לא היה אפילו כתמון של הסתגלות, היו אולי פעמיים של כתמונים במהלך שנה+, פעם אחת התפתח לדימום שאסר וזהו

השפעה הורמונאלית סבירה

והצלחתי לרדת איתו מלא במשקל (לא בגללו, כן?, עבודה קשה..., אבל ירדתי המון אז כנראה שהוא לא הפריע)

בקיצור, לכל אחת זה שונה

זה לא שלכולן פומיניק יהיה יותר טוב

צריך לנסות ולראות

יש טעם שאנסה סרזט אם פומיניק(=דיאמיליה) היה לי לא טוב מבחינת עליה במשקל?

את באמת חושבת שההבדל הוא בגלל הכדורים השונים?

אני נואשת כרגע לפתרון למניעה 

הרופאים אומרים שדיאמילה, סרזט ופומיניק בדיוק זהים

בפועל נשים מדווחות שמעבר בין הסוגים הנ"ל גרם לשינויים בהשפעה

אם לא תנסי - לא תדעי

אף אחד לא ידע להגיד לך..

את יכולה אולי לפתוח שרשור חדש, שהשאלה תבלוט

על הבדלים שנשים חוו

בין סרזט/דיאמילה/פומיניק-

ולראות כמה באמת נשים חוו הבדלים בין הנ"ל

אצל חברה שמעתי על הבדל משמעותי בין דיאמילה לפומיניק...

ומישהי פה פעם אמרה לי (כשהייתי בניק אחר) שזה בדיוק אותו דבר אצלה.

כנראה משתנה בין בנות...

בעיני שווה ניסיון

לק"י

שקט למשך הרבה זמן.

פעם אחת היו לי כתמים שנעלמו לבד כמו שבאו.

בכל מקרה זה לא יכסה לך את השבוע שצריך כדי שזה יעבוד כמניעה,

וסיכוי גדול מאד שזה יעשה לך דימומים קטנים.

כשאת לא ב7 נקיים אפשר לעבור את זה בלי להיות אסורים, עם הנחיה של לא להסתכל ולהיות תמיד עם שחור וכל זה...

אבל כשאת לפני מקווה את עם תחתון לבן וחייבת לעשות בדיקות וזה חסר סיכוי.....

ועוד ענין -

עד שלא הבנתי שזה מה יש והרפתי הייתי בהיסטריה מהכתמים והלא להסתכל והנרווים.

זה באמת עלול להטריף. אבל לא חייב להיות שיהיה לך כתמים. בהיריון הקודם לא היה לי כלום. הפעם לא מפסיקים הכתמים. פשוט לא מפסיק. וזה סיוט.

אבל אין לי כל כך ברירה. לפחות אנחנו לא נאסרים מיזה.

ולגבי תופעות לוואי נוספות - חוסר חשק מבאס כזה... לא נראלי עוד משו.

מחר אמור להיות מקווה, ופעם שניה שזה קורה לי יום לפני, אני באמת לא יודעת מה לעשות

אבאללהלההה באלי לבכות

אנחנו אסורים כבר חודשיים וזה פשוט לא 

עשית בדיקות רק בראשון ואחרון אן שבעוד ימים?

את עם תחתון לבן או צבעוני? אם לבן תבררי עם הרב אם אפשר לעבור לצבעוני/או פד תלוי בפסיקה שלכם.

תחתון לבן

אוף אני מיואשת ברמות 

באמת שיש פתרונות קסם. גם הקב"ה רוצה שתהיו מותרים.

ניסית?

היו לי מלא פעמים שהייתי בטוחה שאין מצב והרב אמר שזה בסדר ונתן הוראות מדויקות איך לשרוד עד המקווה..

יואו בהצלחה נשמה.

ותרפי. תנסי לא להילחץ. זה בטוח יעשה לך יותר טוב. הלחץ מטריף את הדעת יואו.

חיבק ענקק

חוץ מאתמול שבעלי היה בעבודה, הוא ילך עכשיו..

אוף זה מתסכל ברמות

תודה על התגובה(:

יואו שולחת לך חיבוק ענק ענק.

אולי תעשו היום משהו נחמד להתנחם על הבאסה?

מסעדה או משו?

חיבוק ענק ומלא כוחות!!

חיבוק גדול גדול גדול!!!!!

בבקשה תצאו לאנשהו ותתפנקו!!

אם את רוצה הטבה כלשהיא מארגון המורים בשביל זה, אז יש לי

(אני לא מכירה את ההטבות שלהם, מה בדיוק יש...)

יואו יואו יואו איזה ניסיון!!!!

שיהיה כפרת עוונות!!!!!

עוד חיבוק ענק!!!!!!

רק שגיליתי את הדימום/כתם כך פעם המקווה אחרי שהתארגנתי ממש לפני שנכנסתי לטבול

פשוט יצאתי לעומת שבאתי

קרה לי פעמיים ברצף!!!

7 נקיים, מתארגנת למקווה, נוסעת, נשטפת, מנגבת , מסתכלת- דימום

(הייתי חדשה לא ידעתי שלא מסתכלים (

בפעם השנייה אני לא זוכרת אם זה היה המקווה עצמו או בבית, אבל ממש בערב של הטבילה

....

(כותבת לך עכשיו אחרי שקראתי את כל ההודעות שלך בשרשור...)

לקח לי חודשיים וחצי אולי יותר בערך עד המקווה באמת..

זה קשה, אבל תנסי להתנחם בתינוק, לחבק ולנשק ולדעת שזה יגיע בע"ה

רק מבחינת גלולות

אולי עדיף להתחיל אחרי שנטהרת....

שלא יעכב אותך במלא....

ואם את מניקה הנקה מלאה בינתיים שקפים

יום לפני המקווה, פעמייםםםם איזה סיוט

ואני מפחדת לעשות הפסק מרב טראומה 

שעוד קצת זמן להיות מרוכזת בתינוקת..

תנסי לראות את הצד שלאובה ולהתרכז בזה.. בסוף אין לך איך להשפיע ולפחות שנפשית תהני מהתקופה..❤️❤️

.

אבל יכולה להגיד לך שכשהרב שלנו שמע שאני חודשיים אחרי לידה ועוד לא טבלתי, הוא נחרד ואמר שלרוב זה לא קורה.

זה היה בלידה הראשונה

בלידה השניה כששוב לקח לי הרבה זמן הוא ליווה אותנו הלכתית מבערך חודש אחרי הלידה ועד שעברו כמעט חודשיים וכשראה שהזמן מתקדם, נתן לי פסיקה ממש ממש ממש מקלה כדי שאצליח לטבול.

זה מהצד ההלכתי של העניין. הרב יודע כמה זמן עבר מהלידה? אולי ידע איך להקל יותר.

מהצד הרפואי- אצלי בשתי הפעמים היו שאריות שיליה וזה מה שגרם לדימומים ולזמן הרב שלקח לי עד הטבילה. אז אם עוד לא נבדקת, מציעה להבדק

אבל לא נותן לי שום הקלות

אמרתי לבעלי שישאל אותו אם אפשר תחתונים לא לבנות ואמר שאי אפשר אז לא יודעת איך אפשר לא להטמא אם יש הכתמות

בקשר לדימום, זה ממש רק הכתמה דמית ורק יום לפני מקווה🥵

בפעם הראשונה יומיים אחרי זה התחיל מחזור ועכשיו גם רק פעם אחת הכתמה דמית אחת קטנה וזהו אין דימום

והיום הייתי במוקד לאוטרסאונד ויצא תקין בה

ומבאס עם הרב אבל אם זאת הפסיקה שלכם אז שולחת רק הרבה כוחות ומאחלת שבעז"ה בפעם הבאה ילך בקלות ובלי שאלות בכלל!

מתייגת לך את @אמהלה אולי היא תצליח קצת לעודד מהניסיון שלה.

אולי כדאי לבדוק על טיהורית..

ואני הייתי מחכה בינתיים עם הגלולות ולא מכניסה פה עוד גורם הורמונלי שעלול לגרום לכתמים

כן, אני לא מתחילה גלולות

מצד שני מתחילה לחשוש שאולי אני אקבל מחזור ואז לא לאא לא

קודם כל אני הכי מבינה אותך בעולם.

זה אכזבה שאין לתאר

וזה מייאש מראש להתחיל מחדש.

אמנם הנסיון הרב שלי הוא מדימומים בין ווסתות, אבל גם התקשיתי להיטהר אחרי לידות.

אבל ידעתי שאח"כ תבוא לי תקופה ארוכה שאנחנו מותרים, אז דווקא אחרי הלידות שרדתי את זה טוב יותר. 

בלידה הראשונה 12 וחצי שבועות! מלידה ללידה זה התקצר. המינימום היה 7 וחצי שבועות

ולא היו לי שאריות שליה ב"ה.

אז יש כאלו מקרים

זה לא כזה חריג.

גם אצלי זה היה כתמים שתמיד היו מגיעים ברגע האחרון....

וגם אצלי הרב לא מתיר תחתון לא לבן. זה הפסיקה שלנו.

זה קשה ומתסכל מאד.

אין לי עצות רפואיות, כי לי לא עזר כלום חוץ מלחכות בסבלנות.

אבל יש בנות שעזר להן מוצר כמו טיהורית או מוצרים של מאדר נייצ'ר.

אנחנו בתקופות הקשות והמייסרות האלו, למדנו לצאת הרבה, לדבר יותר, נסענו לחופשים ופינקנו אחד את השני במתנות קטנות.

תחבקי מלא מלא את התינוקי, תשאבי ממנו כח, ופשוט תתפללי על זה. כי זה מה שנותר בידינו לעשות.

מאחלת לכם בקרוב ממש, להיטהר, בבריאות, בקדושה ובאהבה.

תודה על התגובה

מנחם קצת

תחתון לבן, אבל התיר למשל להיות עם פד לבן שלפי הפסיקה שלנו לא מקבל טומאה...

כדאי לשאול את הרב איפה כן יש מקום הלכתי שיכול לעזור, ולציין שזו פעם שניה שביום השישי יש כתם.

וגם אם אמרתם פעם אחת לפני כמה זמן היתה הלידה לא בטוח שהוא זוכר, הייתי חוזרת על זה שוב 

2. לא זוכרת תופעות מיוחדות, הייתי מקבלת מחזור (למרות שלא אמורים לקבל) והאמת ששמחתי, הלחץ מזה שאולי נכנסתי להריון, הרג אותי.

3. לי רופאה אמרה ש-48 שעות מראש זה מספיק

4. חיבוק!! מקווה שיהיה לך טוב עם זה, את מתכוונת לאחריות שיש עלייך?

אבל למה לא לנצל את זה כבר לגמילה?

אם זה בא ממנה, הייתי מנסה עכשיו. אולי ילך בקלות.

היא עדיין מצליחה להוריד?

גם הבן שלי מוריד הרבה פעמים, אבל אם יש לו מכנסיים מספיק מסודרות עליו הוא לא עושה את זה... לפעמים אני בבוקר מגלה שהילד בלי טיטול 😲 יש לו גירודים על הישבן מבחוץ מסכן... אז הוא מוריד לעצמו..

היא בת שנתיים. הייתה לי מחשבה לנסות לגמול אותה (אף שמעולם לא ניסיתי בגיל הזה), אבל מרגיש לי שזה יהיה מסובך מדי (היא גם לא ממש מדברת).

תחתונים ומכנסיים היא מורידה. גופייה עם תיקתקים - היא לא פותחת את התיקתקים, אבל מצליחה להשחיל את החיתול מהצד.

עוד לא ניסינו האמת אוברול רגיל, כי יש לנו רק של חורף. בכל אופן - איך אפשר להלביש הפוך בלי שזה יחנוק אותה?

(ואולי באמת הטיטול מציק לה בגלל האטופיק שלה? לא חשבתי על זה...)

חולצה עם תיקתקים ולסגור אותם מעל המכנסיים?

הכוונה שהסקוצ'ים של הטיטול יהיו מאחורה. ואז היא לא מוצאת אותם ולא מצליחה לפתוח ולהוריד את הטיטול.

אצלנו זה עזר לתקופה (עד שהיא מצאה את הסקוצ'ים מאחורה🤦🏼‍♀️)

תכלס זה עוד שלב מתוק ומתיש (אומרת זו שמצאה ממש לפני כמה ימים קקי במיטה כי הגברת החליטה שוב להוריד את הטיטול😅) בדרך לעצמאות של הילד💪🏻

וטוב, לנו היה סיפור מגעיל יותר ממה שתיארת כאן🤭 לא אפרט אותו מפאת כבוד ההיריוניות המבוחלות שכאן, רק אומר שזה היה עם התאומים, ושהם אהבו לשחק מסירות בכדור באותה תקופה🙈🙈🙈

אלא כמו מכנס קצר.

בהנחה שהיא לא יודעת לפתוח תקתקים

ולא תצליח להשחיל מהצד כי זה מכנס..

בעיניי יוכ לא מביא מחילה לדברים שבאמת קשה לסלוח עליהם

אפשר לסלוח רק שמקבלים מרפא

ונשמע שאת עדיין לא שם

כדאי לחפש את הדרך לשם

ועד אז אפשר להניח לסליחה

היא לא באמת תעזור למשהו אם היא בכוח

רק בגלל שכיפור

את לא חייבת לסלוח לו עכשיו

יודעת שזה נשמע קצת כפירה אבל אסביר

מציעה דווקא עכשיו לא לחשוב שבגלל שעכשיו כיפור ותסלחי כלפי חוץ הכל ייפתר

זה לא עובד ככה (הלוואי)

יש תהליכים שלוקחים זמן ולדעתי טוב שכך.

זה בסדר אם את עדיין פגועה ואל תדחקי בעצמך להתפייס ולשחק אותה שהעל בסדר והכל עבר רק כי כיפור הגיע. הלב שלנו הנשים ןא עובד לפי זמן ( בכלל עבודת השם של האישה בנויה ככה שהיא פטורה ממצוות שהזמן גרמא כי העבודה שלה יותר פנימית)

אז אני במקומך לקראת כיפור הייתי לוקחת על עצמי - להתחייב להתהליך שאתם נמצאים בו. לא לשנוא אותו חלילה אבל לאפשר לעצמך להישאר מאוכזבת ועדיין לכבד אותו ככל הניתן

ואם כבר לשחרר כעס - הרבה פעמים הכעס עולה במקרים כאלה באופן פרדוקסלי - על עצמנו

אז אם כבר, תסלחי לעצמך. שכביכול "נתת" לזה להגיע למימדים האלה, שסמכת עליו וכו

חיבוק♥️

אני לא זוכרת שרשורים קודמים ולא מכירה כ"כ את הרקע, אבל אם הפוגע לא ביקש סליחה ( בצורה אמיתית וכנה) ולא שינה ממעשיו הרעים ולא פיצה על מעשיו הרעים- אין חובה לסלוח.

וזה שאדם מטפל בעצמו זה יפה, זה צעד לטיפול במחלה, אבל לא צעד לסליחה של הסובבים אותו.

כך שזה ממש לא כפירה.

וגם אם הוא ביקש סליחה הקב"ה לא יצר אותנו כמו רובוט וקשה למחול אוטומטית וגם זה בסדר.

אם הפוגע בקש סליחה והיא אמיתית

לא תמיד אפשר לסלוח

סליחה זה עניין רגשי שאי אפשר להפעיל בכוח

אבל נשמע קשוח

אל תדחקי בעצמך

בעז"ה עד שנה הבאה תוכלי להגיע בלב שלם

היית בטיפול בשביל עצמך? אם מדובר בהתמכרות להימורים אני יודעת שיש תוכנית לווי מיוחדת לנשות המכורים

לא מנסיון אבל שמעתי עליה

לק"י

אבל אם את לא יודעת בוודאות, אז לא כדאי לקחת סיכון.

אולי מוקד אחיות טלפוני ידעו לדייק אם צריך או לא.

אם לא היה כלום חוץ מהטיפה הזאת לא הייתי הולכת להיבדק בשבוע כזה (לא רוצה לקחת אחריות אבל ככ. אני הייתי עושה)

יתכן ותצטרכי אנטי D

וגם אם לא- הייתי הולכת להבדק

ולו רק בשל הרוגע ערב יו"כ.....

בשורות טובות

לי היה בול ככה בשבוע 37

הלכתי להיבדק ומסתבר שהייתי כבר פתיחה 5 וב"ה ילדתי מהר אבל הסתבר בדיעבד שהיתה היפרדות שלייה.

מאז שראיתי את הטיפת דם עד הלידה עבר פחות מיום. קצת יותר מחצי יום.

בקיצור לא להלחיץ ח"ו רק לספר מניסיון מה היה לי. הייתי הולכת להיבדק בהקדם.

אה ולשאול רב על יום כיפור ולקבל הוראה מרופא ורב. חשוב

כל דימום בהריון נבדקים

לגבי מה הכמות אני לא זוכרת להגיד, בזמנו הרב שלנו הנחה אותי. אני כן זוכרת שהשתייה היה רק מים ולגבי אוכל אכלתי לשיעורין עוגיות מלוחות (משהוא שלא יעשה לי בחילה)

הריון עם המטומה שהרב אמר לאכול ולשתות שיעורים.

היה לי כוסיות לשתיה בגודל של פחות משיעור וקופסא קטנה למדוד כמות של אוכל.

שתיתי מים, תה ומיץ ענבים.

אכלתי- ענבים, קרקרים, גבינה, בייגלה, מעדן, כל פעם מדדתי כמה נכנס בקופסא ואת זה אכלתי. יש גם שעון חול עם הזמן שצריך לחכות בין אכילה לאכילה אז כל פעם שאכלתי מנה מדודה או שתיתי הפכתי את השעון.

בהצלחה רבה ושיעבור בקלות❤️

לי ידוע שזה מוקצה. שווה לבדוק..

שבסוף בפועל פשוט חיכיתי עשר דקות, עבר כבר זמן מאז...

קיבלנו ערכה ממתנת חיים ליום כיפור עם שעון חול של 9 דק' אז כנראה שזה מותר.

גם ראיתי לא מזמן איזה דיון שהסביר למה אין בעיה בשעון חול במשחק

יכול להיות שיש לארגונים כמו עזר מציון או יד שרה.

שיעורין ומדדתי עם מזרק ושפכתי לכוס חדפ וסימנתי עליה עם טוש ארטליין. הכנתי כמה כוסות חדפ שקופות כאלה לפני כיפור לשימוש

אכילה לא יצא לי

בהרבה מקומות

שווה לברר

הוא מסביר בסוף בדיוק איך למדוד את השיעורים

*הלכות יום כיפור לנשים* /הרב טל מרום - סוגה בשושנים

כידוע יום הכיפורים הוא יום צום מדאורייתא, החמור ביותר מבין כל הצומות ואיסור אכילה ושתיה בו כרוך בכרת.

נחלק את הפסיקה למספר מצבים נפוצים:

*יולדת -*

1. *בתוך* 72 שעות מרגע הלידה - ברור שאין חיוב לצום. אוכלת ושותה כרגיל

2. *לאחר* 72 שעות עד שבוע לאחר הלידה - אם אומרת שצריכה לאכול, מאכילים אותה. ואם אינה צריכה - צמה כרגיל.

3. לאחר שבוע ימים מהלידה - נחשבת כאדם רגיל וצמה כרגיל.

*מניקה -*

להתכונן לצום כראוי בימים שלפני - לאכול ולשתות היטב.

להתחיל את הצום וגם בצום עצמו - להיות במקום ממוזג, לנוח, לוותר על התפילות (ובמידת הצורך אם הבעל צריך לעזור, יוותר על התפילות - חלקן או כולן - כדי להישאר לעזור לאשתו)

במידה ורואה שיש חולשה משמעותית שלא עוברת, מעבר לצום רגיל (סחרחורת שלא חולפת גם אחרי מנוחה, חשש לעילפון או בחילות והקאות שלא מפסיקות) אפשר לשתות לשיעורין.

*הסבר על שיעורין בהמשך הדברים*

מי שיכולה להניק לסירוגין או לשלב מזון נוסף לתינוק (חלב שאוב או מוצקים) - כמובן שהדבר עדיף.

במידה ויש התמעטות בחלב והתינוק לא רגוע - לשתות לשיעורין.

מי שיודעת על עצמה מצומות קודמים שיש פגיעה לאחר הצום בכמות החלב באופן משמעותי ובלתי הפיך עד כדי הפסקת החלב לגמרי - לשתות לשיעורין.

*מעוברת -*

הדברים אמורים בהריון תקין ורגיל, במידה ויש חוות דעת של רופא לגבי הצום, יש להיוועץ ברב.

מעוברות חייבות בצום ולכן עליהן להתכונן היטב לפני הצום (לאכול ולשתות היטב) לנוח במהלך הצום, במקום ממוזג, לוותר על התפילות (להיעזר בבעל במידה ויש צורך).

להתחיל את הצום ובמידה ויש בחילות, הקאות משמעותיות ו/או מתפתחים צירים (אפילו קטנים) יכולה לשתות לשיעורין. מעוברת בחודשי הריון מתקדמים שלא מרגישה תנועות עובר תנסה לשכב על הצד במשך 10-15 דקות ואם לא מרגישה תנועות יכולה לשתות שתיה מתוקה פחות מכשיעור בכדי להרגיש את תנועות העובר.

אדם קרוב אצל עצמו, לב יודע מרת נפשו וברגע שאישה מרגישה שהמצב מתדרדר ואי אפשר להחזירו לאחור - לא להחמיר ולשתות לשיעורין מיד.

*אכילה לשיעורים* – *ברוב המקרים ניתן להסתפק בשתייה מזינה לשיעורים, ואין צורך באכילה. במקרים כאלו האכילה אסורה מכיון אשכילה ושתייה הם שני איסורים נפרדים ביום כיפור*, וגם כשהותר אחד מהם, לא הותר השני.

אם הרופא אומר שלא מספיק רק לשתות, ויש צורך גם באכילה, והרב פסק כך למעשה – יש למדוד ולהכין קודם הצום מאכלים בכמות של פחות מכשיעור. השיעור של אכילה ביום כיפור נקרא 'ככותבת הגסה', ובניגוד לשיעור של שתייה, הוא שיעור קבוע שאינו תלוי באדם עצמו.

באופן מעשי, שיעור זה הוא מעט פחות מ-30 סמ"ק (הכוונה שניתן להכניס את המאכל לתוך קופסה בנפח כזה), ואם שיעור זה אינו מספיק, ניתן להגדילו למעט פחות מ-33 סמ"ק. אם גם שיעור זה אינו מספיק, ניתן להגדיל עד למעט פחות מ-40 סמ"ק, אך לא מעבר לכך.

מאכל זה יש לאכול ברווחי הזמן המפורטים לעיל לעניין שתייה.

*אכילה ושתייה אינן מצטרפות*, ולכן מותר לאכול מעט פחות מכשיעור ומייד לשתות מעט פחות מכשיעור ולהפך. *העיקר הוא להפריד בין אכילה לאכילה ובין שתייה לשתייה*.

*טבילה ביום כיפור -*

המקוואות סגורים בליל כיפור מכיוון שתשמיש המיטה נאסר. מי שצריכה לטבול בליל כיפור דוחה את הטבילה למוצאי הצום. את רוב ההכנות אפשר לעשות לפני כניסת הצום בערב יוהכ"פ ובסיום הצום לחפוף, לרחוץ את הגוף היטב, לנקות את הפה ובין השיניים ולעיין שאין חציצות.

*הפרדת מיטות ומגע -*

יום כיפור אסור בתשמיש מיטה. בליל כיפור צריך להפריד מטות ולנהוג כדין הרחקות של נידה, לגבי הרחקות ביום, יש מקום להקל במגע שאינו של חיבה ובהושטה מיד ליד.

*נטילת גלולות ביום כיפור -*

אם אפשר ליטול את הגלולה לפני ואחרי הצום - עדיף.

במידה ואין אפשרות - ליטול אותה בלי מים

ומי שלא יכולה - ליטול עם שתיה מאוד מרה (2 שקיות תה קמומיל במים ולהשרות עד שהמים יספגו היטב) ופחות מכשיעור. אין צורך לברך לפני או אחרי.

חולה שאוכל או שותה ביום כיפור - אין צורך לעשות קידוש.

*איך מחשבים שיעורין?*

ממלאים לפני הצום את כל חלל הפה במים (שתי לחיים מלאות). פולטים את המים לכוס, מחלקים את הכמות לשתי כוסות (חצי-חצי). חצי מהכמות היא מלוא לוגמיו אותה אסור לשתות ביום כיפור ולכן אישה שותה *פחות* מחצי הכמות. כדאי לסמן על הכוס את קו גובה המים והכוס הזו תלווה אותה במהלך הצום.

בין שתיה לשתיה הפרש של 9 דקות.

בשעת הצורך אפשר לרדת מ9 ל-7 ול-5 ואפילו ל2 דקות.

עדיף לשתות מיץ ענבים כי יש בו סוכרים שיכולים לחזק את הגוף ולתת אנרגיה הרבה יותר משתיית מים. דוגמאות נוספות למשקאות מזינים: מיצי פירות טבעיים, יוגורט נוזלי, מרק מזין נוזלי, שהוכן לפני הצום.

כל שתיה כזו היא היתר בפני עצמו כך שאם האישה התאוששה, מפסיקה לשתות לשיעורין ובמידת הצורך - תחזור שוב לשתות לשיעורין.

להגדיל עד למעט פחות מ-40 סמ"ק, אך לא מעבר לכך.

מאכל זה יש לאכול ברווחי הזמן המפורטים לעיל לעניין שתייה.

*אכילה ושתייה אינן מצטרפות*, ולכן מותר לאכול מעט פחות מכשיעור ומייד לשתות מעט פחות מכשיעור ולהפך. *העיקר הוא להפריד בין אכילה לאכילה ובין שתייה לשתייה*.

לשאלות נוספות והצטרפות לקבוצת סוגה בשושנים - שות הלכתי בטהרת המשפחה

נתנאל ובת-חן ווייל

לגבי הזמן בין לבין. וגם לגבי זה שניתן כל שתיה ולא כל שתיה צריכה היתר בפני עצמה.

לכן נראה לי עדיף שכל אחת תשאל אצלה...

מותר לשתות כל משקה נוזלי כולל יוגורט שוקו וכו

אכילה נמדד לפי נפח לכן תכיני לך מראש מזון כמה שיותר דחוס כמו שקדים תמרים וכו.

פעם ראיתי טבלה ממש כמה שקדים זה שיעור כמה פתיבר אבל אני לא יודעת איפה למצוא

אני קיבלתי היתר בזמנו רק לשתיה בשיעורים, אז לא יודעת לגבי אוכל

אבל בשביל השתיה חילקו מטעם הקופת חולים כמו שלוקים של מים, שכל שלוק זה השיעור שמותר

ועקבתי בשעון וכל 9 דק' שתיתי שלוק של מים

בדרך כלל שתיה לשיעורים מאפשרת גם נוזלים אחרים שמזינים את הגוף טוב יותר בצום

אחרי לידה, שתיתי מיץ נראה לי או מים, ואכלתי ענבים.

רק משהו חשוב, זוכרת שטעיתי, אז אומרת לך שלא תעשי את הטעות שלי, אני הייתי אמורה לצום בעצם בין ביס לביס לא זוכרת כמה דקות נגיד 5 דקות, והפאדיחה שעשיתי היתה ששתיתי שלוק ואז אחרי 2 דק אכלתי ענב וספרתי 5 דקות בנפרד, כאילו בין השליה לשתיה 5 דק' ובין האוכל לאוכל 5 דק' ואז למעשה לא היה מקום של 5 דק' ברצף.. אחרי כמה זמן קלטתי ועצרתי. בקיצור, טפשות, לא מבינה למה חשבתי ככה, טוב, הייתי 4 ימים אחרי לידה 🫣

בכל אופן, להתחיל את השיעורים מיד, לא לחכות שתהיי צמאה או רעבה , כי אז זה ממש גרוע ותצטרכי לשבור הכל .

יודעת, לא מחברים בין השתייה לבין האכילה. ככה שזה דווקא נשמע בסדר גמור

ההפסקה צריך להיות בין שתייה לשתייה ובין אכילה לאכילה

לא בין אכילה לשתייה.

וואי כבר עברו שנים ואני עדיין במצפון על כך... אז מה הרעיון? אני בעצם לא תמה ברצף כמעט בכלל...

השיעורים לא מצטרפים

אז אפשר שיעור אכילה ושיעור שתיה אפילו יחד

כדי להספיק לשתות (ולאכול) את הכמות הדרושה לבריאות הגוף...

(לפחות ככה זה היה אצלי. הרופאה אמרה כמה ליטר אני צריכה להספיק לשתות כל היום, ולכן לקראת הסוף אפילו הייתי צריכה לקצר את פרק הזמן בין שיעור לשיעור...)

היה שנה שבה עשיתי שיעורים בעקבות צירים מוקדמים בשבוע 32

הרב אמר שעדיף לשתות דברים שהם גם אוכל.

משקה יוגורט, מיץ ענבים, מרק, איגלו שזה בדיוק המדידה.

לגבי הזמנים, לחכות 9 דקות.

אבל במקרה שמרגישה צירים, מספיק לשתות לפי השיעור, העיקר שיהיה הפסקה ו"לא רגיל" מספיק גם לספור עד 20

אני בשבוע 30 והמצב שלי הוא צוואר מחוק ופתיחה

ואני בשמירה..

הרב נתן לי היתר לשתות לשיעורין ואני ממש חוששת מזה שלא נתן היתר גם לאוכל

מה הייתן עושות? שואלות רב נוסף?

אני ממש בלחץ

לק"י

יצא לך לשאול רופא מה הוא ממליץ?

אם כן, תגידי גם את זה לרב.

יוגורט חלב מיצים מרק טחון

תכיני לך מראש דברים מזינים לשתות

אבל למיטב ידיעתי מחבור בשתייה הוא זה שגורם לצירים, לא? ולא מחסור באוכל.

לכן הגיוני שאת צריכה רק לשתות לשיעורים.

בכל אופן, תשאלי את הרב מה את יכולה לשתות. זה לא רק מים, בעיקרון...

זה היה בט' באב והרב אמר לי רק לשתות

שתיתי ושתיתי ושתיתי

והיו מלא צירים

עד שבסוף אכלתי וזה נרגע לאט

אבל כדאי שזה יהיה רב שאת סומכת עליו

ושמבין את התמונה הרחבה

זוכרת שהייתי במרפאה שהיא מקבלת בשביל משהו אחר ומזכירה אמרה שתור אצלה עולה 1000 ומשהו ש"ח

בשכיבה במיטה לדחוף את העקב לכיוון "למטה" ואת האצבעות "למעלה".

(למעלה/למטה יחסית לגוף שלך)