עבר עריכה על ידי נגמרו לי השמות בתאריך כ' באלול תשפ"ד 11:01
כמה נקודות:
א. תביא את עצמך לזוגיות שלכם ובכלל.
תביא את כל עצמך.
את עצמך ברגשות שעולים לך
את עצמך בפגיעה שעולה בך
את עצמך ביתרונות שכן יש בך
את עצמך כאדם, כמכלול.
אל תרגיש שאתה צריך "להצטדק" על מי שאתה.
אלא לאהוב ולהיות בטוח במה ומי שאתה.
יש לכל אדם בחירה ואשתך בחרה בך. על כל המכלול שבך.
כפי שאתה בחרת בה, על כל המכלול שבה.
אני חושבת שכדאי שתיתן את אותה ניראות קודם כל בינך לבין עצמך.
תראה אותך.
אחרי שתראה אותך, תזהה את הצרכים שלך, את הכאבים שלך,
תוכל לתקשר זאת לאשתך.
לדוגמא:
"אני צריך להרגיש שאת שלמה בי ובבחירה בי."
"אני צריך להרגיש שאני מספיק טוב בעינייך ובלב שלך. מוערך, שווה, טוב!"
"אני צריך להרגיש שאת מקבלת אותי כמו שאני."
"אני צריך לדעת שאנחנו יכולים לדבר על דברים בינינו. לא רק עם עוד גורם אחר אלא בינינו. ליצור מקום של פתיחות וכנות ושקיפות".
"כואב לי להרגיש שאני ברירת מחדל או איש שלא מיטיב עם אשתו האהובה. אני רוצה שיהיה לך טוב ולהרגיש שאני הטוב הזה עבורך!"
וכן הלאה
להמשיך להעמיק בניראות לך
בהבאת עצמך *כפי שאתה* ולא הסתרת עצמך
ובתקשורת נכונה ומקדמת של הנ"ל לאשתך היקרה.
ב. כתבת שאתם נשואים 10 חודשים, משמע שאתם עדיין בתוך השנה הראשונה לזוגיות, על כל מה שזה אומר, ובעיקר ההתחלתיות וכל השינויים הרבים שעוברים.
הכל בסדר.
לאט לאט אנחנו לומדים וגדלים.
בונים עוד קומה ועוד אחת.
זה מאוד מותאם שלב, ולא הכל מצליחים בבת אחת ותוך רגע, אלא זוגיות היא לימוד. מסע. שאנחנו מהלכים בתוכו צעד ועוד צעד.
וכעת אתם בצעד של הבירור הזה.
לקחת נשימה ולהתחזק שהכל בסדר!
אנחנו בסדר!
ולהמשיך ללמוד זוגיות.
ג. כתבת שאתה אוהב את אשתך מאוד
ושאשתך אוהבת אותך מאוד
שאתם באמת מסתדרים
ונהנים
ואוהבים
שאתה מרגיש חיבור מצויין איתה
ואהבה גדולה
וכך גם אתה מרגיש ממנה כלפיך (!!!) -
אלו הם דברים יקרים ומשמחים מאוד ואפשר וכדאי לחזק אותם.
ד. כתבת שאשתך ב"ה בהריון.
מציאות של הריון, ועוד הריון ראשון, ועוד בתוך השנה הראשונה וכל השינויים שהאישה עוברת מצריכה הרבה מאוד מאוד אנרגיות.
יש כמובן גם את עניין ההורמונים בהריון, וכל ההתמודדויות והקשיים הנלווים בתוכו, ממש יום יום שעה שעה.
יכול להיות שזה מוסיף עוד עצימות לדברים.
לאו דווקא שהם לא היו קיימים בלי ההריון, אלא שהם *מתעצמים* יותר. כמו ווליום שמגבירים.
וצריך לגשת לכך ברגישות ואמפתיה גם לכל מה שעובר ומתחולל בה בהריון, כל הקשיים וכל ההתמודדויות לצד הברכה המופלאה מאין כמוה והחיים החדשים שממש נרקמים בתוכה.
ה. כתבת: "אבל פתאום הדבר הזה צץ לאחרונה ואני מרגיש נבגד מעצם זה שהיא אולי חושבת דברים מרחיקי לכת (אני לא בטוח שזה מה שאמרה אבל חושש מזה", "לא באמת שמעתי כזה דבר)" -
בעיניי דווקא מה שכתבת בסוגריים הוא היותר משמעותי במשפט הזה.
כלומר, יכול מאוד להיות שיש כאן גם *עבודה אישית שלך* על הפרשנות שלך של הדברים,
ועל המקום שלך מולם.
הרי היא לא אמרה את הדברים,
ואתה כתבת שאתה לא יודע ולא שמעת שכך אמרה
אלא רק *חושש* מזה.
וכאן אנו כבר מדברים עם החשש, עם הפחד.
ואיתו צריך לדבר גם באופן אישי ולא רק זוגי.
בכבוד, בעדינות, ברגישות,
אבל כן, בהחלט לדבר איתו ואפילו להסתכל לו בלבן של העיניים ולומר לו: אני רואה אותך חשש! אני רואה אותך פחד!
אני מבין שאתה חושש שאשתי לא אוהבת אותי וחושבת דברים מרחיקי לכת כמו גירושין וכו' ואני לא רוצה לאבד אותה!
אבל אני מנהל אותך פחד! ולא אתה אותי!
ואני מחזיר שליטה ויודע שהיא כן אוהבת אותי!
ובעצם כל מה שאמרת שכתבתי בסעיף ג' -
היא אוהבת אותי מאוד!
אנחנו *באמת* מסתדרים!
ונהנים
ואוהבים
והיא מרגישה חיבור מצוין איתי כמו שאני איתה
ואני מרגיש ממנה אהבה גדולה!
ופשוט את הנקודה הספציפית הזו אנחנו נמשיך לברר!"
וכאן אני מגיעה לסעיף החשוב הבא -
ו. כדאי מאוד להבין יותר לעומק עם אשתך למה היא מתכוונת בעצם בסגנון הרועש שהיא אוהבת?
ממש לשאול אותה, ממבט סקרן שרוצה לברר ולדעת ולא ממבט ביקורתי או מאשים,
"תוכלי לשתף אותי אשתי היקרה במה זה אומר מישהו רועש עבורך?
במה זה בא לידי ביטוי?
מדוע זה חשוב לך?
מה את צריכה שם בעצם?
ומה את צריכה ממני?"
ושם הכי הכי להעמיק כי כתבת: "לפעמים כשהיא רואה פיזית שאני שקט במקומות שהיא רצתה שאני יהיה פעיל יותר היא נכנסת למצב כזה" -
זו נקודה סופר חשובה בעיניי להעמיק -
מהם בעצם המקומות הללו אשתי?
איך היית רוצה שאנהג בהם?
מדוע?
מה זה אומר עבורך?
מה זה יגרום לך להרגיש?
ובעיניי יש כאן נקודה מהותית שחשוב שהיא תתבהר *לשניכם* ותוכלו ממש לפצח עוד מפתח ולהעמיק עוד יותר בכל הזוגיות כולה.
קשה לי להעביר זאת רק בכתב, וכמובן שצריך להכיר אתכם לעומק כדי להמשיך ולפרט ולהעמיק בדברים, אבל במגבלות הפלטפורמה היה חשוב לי להעביר שיש כאן נקודה מאוד מהותית בעיניי שפיצוח נכון שלה יכול להקפיץ אתכם קדימה ב"ה.
שתהיה לכם ברכה שלמה והצלחה גדולה ב"ה 
)