למה לא תחכי שבועיים לאחרי החגים?

בכל מקרה בהצלחה רבה

ואני אעשה מוצאי אימון פילאטיס +השלמת צעדים

לגבי ראש השנה אני אפסיד יום אחד לא נורא...
אל תדאג

(:

אנשים שהולכים לים לתשליך ויש אנשים שצריכים להתקבץ סביב ברז... 

בבית  הכנסת של עדות המזרח הצמוד לבית הכנסת שלנו, יש גיגית עם משאבת מים שעובדת בשעות של תשליך

ומי מעמיד כל שנה את המתקן?  אחד שיש לו בריכת מים קטנה עם דגים בפתח הבית... ולא סבל שבאים לומר תשליך בפתח הבית שלו ומשאירים את כל החטאים בבריכת הנוי שלו... 

והכוונה לפחות שלי ללא מתוק- זה לאכול בריא

אבל מותאם אישית לאיך שאת רוצה לעשות את זה , אם את רוצה 😁

או שאת באמת מתכוונת לבריא?
כי רוב האנשים מתכוונים לראשון כשהם מדברים על זה

להשקיע בעצמי
לאחרונה אני יוצאת מהבבית בבלי אוכל או בבית וכל היום מחטיף לחטיף לשוקולד

 

אז הכוונה פשוט לאכול מסודר 3 ארוחות עם כל אבות המזון....
ולהקפיד על סהכ חלבון ליום +נוזלים



מקווה להצליח🤦‍♀️

(היי, זה לא אומר שאת פחות טובה!

מבחינתי את מושלמת תמיד🥰)

לא אמרתי שזה רע

אני לא הגדרתי בלי מתוק כמטרה כרגע

תעשי שיהיה לך כיף. שלא יהיה לך רע וכואב.

עשיתי את זה פעם, ואחרי תקופה זה נהיה כל כך כיף. פתאום אפילו ירקות סתמיים או מים נהיים ערבים יותר... עד היום אני יחסית בריא, חוץ מהאימון שאני יחסית חלש בזה.

ממליץ לך לפנק את עצמך בדברים שמתאימים. שייקים ופירות למיניהם ביום חול ובשבת\יו"ט גם כל מיני קינוחים טבעיים נחמדים.

אם הגוף רגיל לסוכר אולי אפילו זה קריטי בשביל שתוכלי לעמוד בזה לטווח ארוך.

רגע קמח לבן\אורז לבן\נתרן ושומן בכמות גבוהה\דבש וסילאן וכאלה אין או אאוט?

לי זה יהיה אתגר לשתות *רק* 3 ליטר מים ביום 

אתם באמת שותים פחות מזה? וכאילו, איך אתם מחזיקים מעמד עד סוף היום?

אבל כל לילה מניחה את השיניים בכוס

זה וכפות רגליים.

(נדמה לי שאמרת מתישהו שאתה מעריץ את כפות הרגליים שלך לא?)

ויצא לי גם לפסול על זה

אבל זה לא משיכה כמו החולי נפש שיש להם פטיש אצלי זה משו אחר

וכן הכפות רגליים שלי מושלמות

יש תעשיה של זקנים? מרגיש לי כמו המסחטה של פישוטו

M61 וולקן – ויקיפדיה

משפט אהוב עליי במיוחד(על וולקן)|: אל תברח כי תמות עייף

מחשב על ומטען על. הוא עמיד בחום בקור ובפושר

אדון-חבר-של-פרמדיק

יש לי אחד...

אני מחפש להשיג עוד אחד כדי למכור... שווה הון תועפות😝

שם חזק למרוקאי

מרוקו סכין

לא לשווא לא ביקשתי ריש, כי ליברמן הוא שין קוף ריש (וחוץ מזה אייזנקוט הקוף של ינון מגל, ולכן שמו ינון מקל, למרות שהוא מחמיר. אבל הוא תימני אז זה אותה הגיה, אלא אם כן הוא שרעבי. אבל בסוף כולם מנסים לעשות קופה על חשבון שרעבי, ובסוף אין קוף ואין קופה, אבל אייזנגוט הוא ברזל טוב, כי למד את עוצמת הפלדה (כל זה היה לי בהשראה של רגע ללא תכנון)).

@צדיק יסוד עלום אני ראוי להצטרף לפרימת הפרימט?

יא גזען, למה לא בעל מרודך או רע? מה רע בעיניך?

טיול של ליל שבת בגשם זה דבר נפלא.

שבת שנכנסת ויוצאת בשעה נורמלית זה מתנת אל.

הרבה יותר קל להרדים ילדים בחורף מאשר שהם מתעקשים להישאר ערים להבדלה. ולפעמים רוצים גם זמן מסך בין לבין.

(באתי לכתוב הפוך. אבל זה לא)

עד שנרדמתי, כבר יצאה שבת

מכיר ילד בן 4 שהתעצבן למה אין כזה דבר, הוא היה בטוח שיש

מזג אוויר נהדר

סיבוב (קצרצר) בחוץ. בשמלה בלי שרוולים, ובלי נעליים (אני לא זאת שהחליטה לצאת לסיבוב בחוץ בגשם, רק הצטרפתי, לכן אני עוד הצד הבערך שפוי כאן!)

שבת של פוך וערימת ספרים*. מה יכול להיות יותר טוב מזה

*גם לקחו לי את החדר. זה לא שהיה לי מה לעשות יותר מזה

סבתא שלי הייתה לפני כיתה א'

אז לא הייתי בונה על זה

חורף גרעיני!

@ימח שם עראפת אתה מצטרף לעזור לנו לארגן אחד?

שאם מישהו יבין מהו היקום ולמה הוא נמצא כאן, הוא ייעלם מיד ויוחלף במשהו עוד יותר מוזר ובלתי מובן

ויש האומרים שכל זה כבר קרה

כמדומני שזה בחתימה של ניק כלשהו מהפורומים

שבעצם היקום זה סוג של סימולציה שהמטרה שלה היא לשגע לנו את השכל. ואם נמצא את החוקים שלה במדיטציה אז הם פשוט יתחלפו.