כמו לנוח, לדאוג לעצמך, לאכול טוב...😉.

מאמי, את שניה אחרי לידה. תנוחי תנוחי תנוחי כמה שאת מצליחה. להוריד סטנדרטים בבית לאפס.

מה שאפשר לעשות בשיבה- תעשי בישיבה, שבי ליד הילדים על הספה, שיאכלו אוכל פשוט שלא מצריך הרבה מאמץ. לעצמך תנסי לדאוג לארוחות מזינות כמה שניתן.

3 שבועות אחרי לידה (ועוד קודם) אני כבר לוקחת ומחזירה מהגנים, נשארת בבית עם עוד ילד או שניים חוץ מהתינוק.

משתדלת אחרי שלוקחת את הילדים שבגנים וחוזרת הביתה לנוח כמה שיותר- משחקת עם הילדים שבבית בישיבה לדוגמא, לא עושה עבודןת בבית (ניקיון, כביסות)

לא יודעת מה מותר ומה אסור, מה מצופה ומה לא- יש מציאות ובתוכה אני מנסה גם לנוח ולדאוג לעצמי.

לק"י

אבל יש דברים שבאמת אין לי ברירה.

כמו לפזר ולאסוף רוב הזמן. ולבשל קצת לפחות (אבל את זה אפשר בישיבה).

(ולקחת את הקטן לבדיקות צהבת. ב"ה שגם זה נגמר בסוף😅).

בכללי, לעשות מה שצריך בישיבה ולא להרים כבד.

אם כי, יכול להיות שעדיף לשכב יותר מלשבת. אבל לא מבינה מה ההבדל...

אסביר למה שאלתי...

אני מוצאת את עצמי עובדת קשה.

בעלי הכי משתדל לעזור בבוקר וברגע שחוזר. מנסה להיות גמיש בשעות עבודה. ובכל זאת הוא לא נמצא הרבה בבית. שבועיים ראשונים כן היה.

יש עזרה בתשלום אחהצ אבל בפועל הילדים האחרים רק רוצים אותי אז זה עוזר שמחזיקים את התינוק.

אין לי גם בקרים לבד, כי בשבוע + האחרון תמיד יש ילד חולה. (אם זה יותר מאחד בעלי לוקח לעבודה את מי שיחסית בסדר..)

לא מתלוננת. נהנות מכל הטוב והשפע חמודה על לקב"ה למרות העייפות המטורפת וגם קצת הכאבים אבל בה הם סבירים ממש.

רק תוהה לעצמי איך זה באמת אפשרי לנוח, ואם נשים אחרות מצליחות. חוששת שאולי פוגעת בעצמי לטווח הרחוק

מה שכן מפחיד אותי -

הבטיחות בלילה.

הוא לא מוכן לישון במתחברת. רק עלי. או לידי.

לידי אין מצב, כשעלי מרגישה שיש לי יותר שליטה גם כשישנה. כי בסוף אני לא ישנה חזק (בכללי... גם לפני שהייתי אמא...)

אין לו לאן ליפול, נמצאת בין קיר למטחברת. היועצת הנקה שהיתה כאן בילד הראשון הראתה לי תנוחה בטוחה

אבל יוצא שנרדם עלי תוך כדי הנקה..ואז זה לא בתנוחה הספציפית הזאת .

מה אומרות? אולי יש לכם עצות?

לק"י

גם אצלי הם מעדיפים לישון איתי או עלי (רובם לפחות)

אם הוא לידך חשוב להקפיד על שמיכות נפרדות כדי שהשמיכה שלך לא תעלה עליו תוך כדי שינה.

כדאי גם להיות ערניים למצב עם אחים גדולים, שידעו שהוא שם אז אם הם מגיעים למיטה שלך שיפנו מהצד השני. גם אני ישנה הכי טוב כשהתינוק צמוד אלי, כשהוא רחוק אני לא רגועה

בפירוש אני עם הילדים- מתמקמת על הספה לפני שמגיעים.

מניחה לידי מים טישיו מה שצריך, קמה לשירותים. זהו.

התינקו בעגלה לידי אז אם כשצריך מוציאה אותו.

ברגע שיש ילדים זה אומר שיש עוד מישהו אמנם לא אחראי אבל יכול להביא מה שצריך משחק ספר טיטול (אצלי מגיל שנה וחצי נעזרת לכאלה דברים)

לא עושה מקלחות וא. ערב לבד כי זה פיזי (את התינקו כן רוחצת)

אם צריכה לעשות איסף- בתנאי שזה לא דורש יורת מכמה דקות הליכה. בלי להרים בידיים, בלי טיולים ממושכים.

(כן יוצאת בבוקר לשמש כי זה חשוב לבריאות הנפש שלי. אבל לאט בקצב שלי)

הולכת מאד מאד לאיטי.

בסוף, ברור שיש דברים שאני עשוה שהם מאמץ לבטן, מרגישה.

אבל מלכתחילה עושה הכל כדי לא להגיע לזה.

ילדים שצריכים עזרה בשירותים נניח אני כן עוזרת אבל איטי ומחושב.

משתדלת להתיחס לעצמי כאילו רצפת האגן שלי קצת שבירה כרגע- זה נקודת המוצא.

אז גם אם עושה משהו- בעדינות ובקשב אליה.

רואה פלאות באיך אני מרגישה. בהתאוששות הפיזית ובתחושה.

חייבת להודות שבעלי גם רוצה וגם פנוי יחסית לתפקד את כל הבית- ברור לי שלא תמיד זה מתאפשר...

(נניח בבוקר הוא מלביש אני רק מסרקת- באים אלי למיטה לקבל סירוק)

לגבי בישולים אני לא יודעת לבשל בישיבה, הגז גבוה לי,

אבל יושבת על כסא במטבח מסבירה לבעלי מה לעשות והוא מביא לי את הסיר שאתבל (בישול זה מחוץ לתחום מבחינתו)

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...