18:00 ארוחת ערב + משחק עם אבא

18:30 מקלחת

18:45-19:00 הולך לישון 

רבע לשבע מקלחות

שבע ורבע וחצי במיטות

הגדולה נשארת בסלון לקרוא ספר/לגמור שיעורי בית והיא נכנסת למיטה בשמונה ורבע בערך..

גילאי שנתיים וחצי, 5 ו7

בן ארבע וחצי ובן שנתיים. חוזרים מהגן בסביבות שלוש, הם תמיד חוזרים רעבים אפילו שאוכלים בצהרון, אז אוכלים משהו קל. אני מקלחת אותם בסביבות ארבע וחצי, מקלחת ארוכה ואז להלביש והכל, בערך בחמש ורבע הם לבושים, אח"כ הם משחקים ואני מכינה ארוחת ערב, אוכלים בין חמש וחצי לשש וחצי משתנה בין ימים, מורחת אותם עד רבע לשבע ואז בן ארבע וחצי נרדם תוך רגע, בן שנתיים נשאר ער, נכנס ויוצא, הולך לישון בשמונה.

אבל הבדל מהותי אצלינו- הם קמים לי ממש מוקדם בבוקר, ברבע לשש הגדול כבר עירני, הקטן בשש מצטרף אליו.

ביו שש ורבע לשש וחצי כשמסיימים לאכול מקלחות

רבע לשבע התארגנות צחצוח שיניים התלבשות וכו'

שבע קוראים סיפור במיטה אם הם מוכנים

לפעמים אם דברים קצת מתעכבים אז קצת יותר מאוחר אבל עד שבע וחצי הם במיטות

משתדלת להכניס למיטות ב8, לרוב זה נגרר לכיוון 8:30 ולפעמים גם אחרי. וכמעט אף פעם לא נרדמים לפני 9, לפעמים גם 9:30 ויותר.

(גילאי 9,7,3. הגדולה הולכת לישון לבד מאוחר יותר).

אבל אצלנו מתחילים לקום ב7. בית הספר במרחק 5 דקות הליכה מהבית אז זה מקל על הבקרים.

בשעה 17:30 בערך ארוחת ערב

קצת משחקים

שיעורי בית

עבודה בחוברות

18:30 אוכלים פרי או ירק מי שרוצה

18:45 מצחצחים שיניים

19:00 במיטה ולא תמיד נרדמים, אז אפשר לשמוע סיפור

הגדולה מסיימת שיעורי בית ומצטרפת באיזור 20:00

אני מאוד אוהבת שעון חורף בקטע הזה, בשמש ששוקעת מוקדם עושה להם מוזה לישון ואני לא צריכה לשכנע יותר מדי.  

אני יודעת אצלנו למשל ארוחת ערב נמרחת כי כל רגע רוצים להוסיף עוד משהו, וכל אחד אוכל משהו אחר, אז משתדלת שיהיו אחרי מקלחת.

בכל אופן בעלי אחראי על ההרדמות שלהם אז תלוי מצי הוא חוזר, אבל סביב 18:00 ארוחת ערב, 19 כבא אחרי אוכל ואז בד"כ הוא מגיע ומדבר איתם קצת ומשכיב לישון באזור 19:30.

הגילאים הרלוונטיים בני 3.5-8.5, תכלס את בם 3.5 אפשר להשכיב גם לפני אבל היא מפחדת לפספס. 

אין משהו קבוע

ארוחת ערב/ מקלחת/ שעת שינה לפי מה שזורם

לפעמים לפני 20:30 לפעמים אחרי

ככה גם הקימה

הילד קם ביקיצה טבעית

לפעמים לפני 6 לפעמים אחרי 7

לעיתים רחוקות לא קם עד 7 פלוס ואז מעירים אותו (קם בקלות)

יש לי בן 7 וחצי שקם כמו קפיץ בדכ לפנינו

ובת כמעט שנתיים שלפעמים צריך להעיר אבל היא גם דיי מהר מתאפסת על עצמה.

בעיקרון צריכים לקום בערך בשבע-שבע ורבע.

סביב 18 ומקסימום 18:30 ארוחת ערב

כשהקטנה מסיימת היא מיד מתקלחת מקלחת מהירה ואחריה הגדול נכנס, בדכ לפני 19 הוא כבר במקלחת ואני כבר מתחילה להשכיב אותה-היא צריכה שישבו לידה.

משתדלים שהגדול יהיה במיטה עד 19:30 ואז הוא יכול לקרוא או לשמוע פודקאסט עד 20 או גג 20:15 ומיד אחכ הוא נרדם בדכ..

לפעמים מדלגים על מקלחות(מתקלחים יום כן יום לא אלא אם התלכלכו, בעיקר בחורף)

ואז הם יכולים להיות במיטות אפילו לפני או שיש זמן לסיפור או משו..

נראלי העניין העיקרי זה הסרט נע של האוכל-מקלחות, ולהתחיל מספיק מוקדם..

כן ברור לי שזה שהם רק שניים, ורק אחת שצריך ממש לקלח, ואנחנו בדכ שנינו בסביבה פה בערב, מקל עלינו מאוד..

אולי הפתרון הוא לא בהכרח להעיר מוקדם

אלא להוריד דברים מהבוקר ואז לצמצם טווחים שם? יש סיכוי?

אצלנו אנחנו משתדלים שהילדים יהיו לבושים מהלילה, אוכל לגדול מוכן

ואז צריך רק נעליים, קוקיות לקטנה ולצאת..

זה עדיין לוקח זמן כי כל דבר לוקח זמן בבוקר

אבל הרבה יותר קל

ארוחה ב18:00-18:30 עד 19:00 גג.

הקטנים מצחצחים שיניים, קוראים ספר ודי מעסיקים את עצמם.

הגדולים יותר מסיימים התארגנות ערב

20:00 כולם במיטות. תמיד יש ילד שזקוק לקצת יותר ליווי בערב אבל זה הזמנים פחות או יותר.

תנסי להבין מה הצוואר בקבוק.

יש לך ילדים שצריכים עזרה בשיעורי בית?

האם ארוחת ערב מוכנה בשעה מוקדמת? אולי תכיני אפילו ערב קודם? (כלומר אחרי שנרדמים לבשל אוכל למחרת)

ארוחת ערב בסביבות 18:00

נכנסים להתקלח לקראת 19:00

בסביבות 19:30 לרוב כולם עם פיג'מה במיטות, קריאת שמע, אני לומדת איתם ומספרת להם סיפורים עד 20:00 (הייתי יכולה בקלות לקצר את זה, אני לא רוצה שיישנו מוקדם מדי כי אז קמים לפני 6)

מדליקה להם פודקסט של מבוגרים- שמרדים את הקטנים, והגדול קורא לנו לכבות כשהאחים ישנים ונמאס לו לשמוע- לקראת 20:30.

כולם מתעוררים בעצמם בין 6:15 ל6:45.

גילאי 2-6

אבל מראש מקציבה לכל דבר יותר זמן ממה ש"אמור" לקחת, כדי שיוכלו להמרח.

ואם משהו בכל זאת נמרח יותר, אז מקצרת זמנים מהדבר הבא..

17:30-18:00 ארוחת ערב

18:00-18:30 מקלחות (ואז למשל אם ארוחת הערב נמרחה, אז מתקתקת יותר את המקלחות)

18:30-19:00 התארגנות, סיפור, ולישון.

משתדלת ממש שעד 19:00 יהיו במיטה גם אפ לוקח להם זמן להרדם (נניח לקטנה שבשנה האחרונה של המעון עכשיו) כדי שהגוף כבר יהיה במנוחה גם אם עוד לא נרדמים

רוצה לפרט מה הסגנון שאת אוהבת? אולי ידייק יותר.

ועוקבת לבטטה בחודש שביעי שמחפשת משו מרגיע כשהקטן נרדם.

ונשארים באותו מיקום

אבל יש משימות כל פעם וכזה…

באמת מניפולציות והתנהגויות לא הגיוניות,

שבמקום לקרב רק מרחיקות וממש ברור התחושות שלך.

השאלה הגדולה היא איך את ובעלך נמצאים יחד באותו הצד ושהוא מבין אותך.

כי כרגע- הוא בעצם נתון בין 2 נשים שהוא אוהב וזה ממשלא קל עבורו.

את צריכה לחשוב בחכמה איך הוא מגיע להבנה של התחושות שלך ומצליח לשים לאמא שלו את הקו האדום, ברגישות אבל באופן ברור

באמת נשמע קשר מעיק ומניפולטיבי.

אני חושבת שמה שחשוב הוא שאת ובעלך תהיו באותו ראש מולה. להבין ולזהות את המניפולציות ולקבוע כללים איך להתנהל מולם.

משפטים או התנהגויות מסוימות שלא יזינו שוב ושוב את השרשרת הזאת.

נשמע שזה מפעיל אותו יותר מאשר אותך ואת יודעת לזהות את המניפולציה.

הייתי אפילו מתייעצת נקודתית עם איש מקצוע כי אלה דפוסים ידועים ויש ממש כללים איך להתנהל מולם.

לי היו כמה ימים של כתמים, התקן לא הורמונלי.

לא בהכרח, לפי הפסיקה שלנו זה לא אוסר.

תבררי מה הפסיקה אצלכם

של ההתקן אוסרת

אז תבררי מה הפסיקה שלכם. 

חחח
אבל בכל אופן הקפצתי לך.
נראה לי שרופאות או טכנאיות רנטגן יכולות לזהות.

של העובר אפשר לזהות את המין...