האמת שהרבה זמן לא קרה לי.

אני גם לא ישנה כמעט בצהריים. גם בשבת לרוב רק מנמנמת ולא ישנה שינה עמוקה.

אבל כשהוא הייתי שונ"צת בשבת, הרבה פעמים היו לי חלומות ממש הזויים.

שבת בצהריים מאז ומתמיד היו לי חלומות הזויים

כל צהריים ובעיקר שבת

הבעיה שלי עם חלומות של שינה ארוכה שהם אף פעם לא נגמרים חחח

נגיד את חולמת שאת מאחרת לאוטובוס ואת ממהרת והולכת ועושה והכל בלחץ והאוטובוס אף פעם לא מגיע 😂 בחלומות של שינה קצרה לפחות מגיעים לפאנץ' הרבה פעמים חחח

סליחה על החפירה אני אוהבת חלומות 😂

אני שונאת לחלום!

בכללי

כאילו יש מצב שאם אני יחלום על משו ממש טוב וכזה יהיה לי נחמד אבל בגדול אני לא סובלת את זה

הלוווו תנו לי לישון אני מעוניינת במוח שלי מכובה לפעמים😅🤭

וגם כמעט לא זוכרת

זה לא מה שמפריע לי

זה פשוט מפריע לי לישון! ועושה לי כאב ראש ואני קמה מותשת

אף פעם לא חשבתי על זה שחלומות מפריעים לישון. אולי משהו אחר מפריע לך וגורם לשינה לא טובה ולכאבי ראש, וזה מלווה גם בהרבה חלומות?

נגיד כמו שאמרו פה על החלון, אולי מזרן לא טוב, אין לי מושג 😅

מבינה (לא ביררתי מעולם לעומק) חלומות זה דבר בריא. הם עיבוד של התודעה לחוויות ממשך היום. עוזרים לנקות את הראש..

יכול להיות שזה קשור למשהו אחר? לחוסרים בגוף, לנשימה בעייתית בשינה וכד'? תנסי גם לראות אם יש קשר בין הפעמים שחלמת/ קמת עם כאב ראש, שעת השינה, אורך השינה, שעת הקימה, קירבה לזריחה/ שקיעה/ חצות היום או הלילה, תזונה ושתיה לפני (סוג וכמות) וכאלה.

ואולי יש דבר כזה תרגילים לכיבוי תודעה או משהו בסגנון שיכולים לעזור?

אלא משהו גורם לך להרגיש רע, (מזגן על חום? חוסר בשתיה? תינוק שבוכה הרבה? )

ואז נהיה לך תחושה של שינה סיוטית , כאב ראש וכל זה גורם לחלומות הזויים.

אגב כשיש לי חום גבוה אני חולמת חלומות הזויים ממש, החלומות לא גורמים לחום אלא החום גורם לחלומות...

לפעמים זה מצב הורמונלי. 

אבל שחלומות מוזרים וסיוטים מושפעים מסוכר לפני השינה, אז אולי זה קורה יותר בשינה שאחרי ארוחה או נשנוש?

מקווה שאני לא ממציאה🤭

מענין אם יש לזה מקור

נמצאה הסיבה לחלומות מוזרים: כנראה אכלתם פיצה לפני השינה

(*שמעתי מזמן משהו בערך כזה מהגמרא, שמי שלא זוכר חלום פעם בשבעה ימים לא קשור לנשמה שלו. אז אני גם לא נבהלת לצד השני, שאם עוברת תקופה ארוכה בלי שאני זוכרת חלומות אני לא מוטרדת מזה. אבל כשאני חולמת אני כן שמחה על הצד הזה שבעניין.)

בחורף יש נטיה לסגור חלונות ולהגביר חימום. בגלל שאנחנו בני אדם אנחנו נושמים אוויר, סופגים חמצן ונושפים אוויר רווי בפחמן דו-חמצני.

אנחנו עלולים לגרום לעצמנו הרעלת פחמן דו-חמצני, מה שעלול לגרור כאבי ראש וחלומות מוזרים.

(במיוחד ככל שהחדר קטן יותר ויש בו יותר אנשים. כמה ילדים בחדר אחד או בעל ואישה + תינוק בחדר שלכם)

ההמלצה הקבועה שלי היא: תמיד להשאיר חלון פתוח כדי סדק (ואם אפשר גם את הדלת כדי לאפשר זרימת אוויר) ולהשאיר את החימום על החום הנמוך ביותר שעדיין נעים לך. (להעדיף שמיכות על פני רדיאטור בעוצמה גבוהה)

בהצלחה. ♥️

חייבת אויר😅

אז לא נראה לי זה הסיפור אבל מעניין!!

אצלי אני חושבת שזה כשאני הולכת לישון מאוחר יחסית לעצמי או כשאני עייפה מדי

לתת צדקה

לבדוק מזוזות אם לא בדקתם בשנתיים האחרונות

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...