מאוד התחברתי למשפט הבא "דוקא אני הייתי בשמיים כשאיבחנו אותי עם זה כי סוף סוף ידעתי מה יש לי!"

הרבה מהחיים שלי עברתי מבלי שידעתי שיש לי בעיות של קשב וריכוז.  אבחנתי את עצמי לבד בהתחלה ואחר כך הלכתי לעשות אבחון רשמי ומסודר.

יש איזה חוק בטבע שכאשר יש חוסר במשהו אחד יש עודף במשהו אחר ורק צריך לגלות את זה 

לגבי הריטלין שלפעמים עוזר ולפעמים לא, כדאי להתייעץ עם מי שעה את האבחון, ייתכן וצריך לשנות את המינון או לשנות את סוג הכדור. גם אם מדובר באותם חומרים פעילים, ייתכן והם מגיבים אחרת.

הריטלין או כל כדור אחר, אינו הדבר היחידי שאפשר לעשות כדי להתגבר על הפרכות קשב וריכוז, ישנם הרבה דברים, החל מפעילות גופנית דרך קבומת תמיכה, אימון אישי ועוד אין סוף אפשרויות.

ברגע שיודעים להצביע על מקור הבעיה, הדרך לפיתרון היא קלה יותר.

אינני מספר לכולם על מה יש לי ולא בגלל בושה, פשוט רוב האנשים אין להם מודעות מה זה בכלל הפרעות קשב וריכוז, חלק אפילו אמרו לי שאני ממציא משהו על על עצמי או שלא מאמינים. היכן שאני מרגיש שיש סיבה מיוחדת אני כן מספר.

אני לרוב לוקח את הכדור וזה עושה לי טוב, למרות שכאשר השפעתו פגה זה עושה לי מאוד רע, אבל בשבילי זה שווה לי את כל היום.

ויש הרבה ימים, בהם בא לי להיות ה ADD , השמח, החולמני, מבפוזר, אינני לוקח את הכדור.

חושבת אולי לנסות קונצרטה, כי אני מרגישה קצת לא טוב עם LA...

[נראה לי שזה יותר טוב מרטלין רגיל,

אבל בכל מקרה ההתאמה של סוג הרטלין הוא ממש אינוודואלי.]

במסגרת עבודתי (עד שפוטרתי לפני כמה שנים) קראתי הרבה ספרים כך שלקחתי מעט מכל ספר...

מסכימה עם מי שאמרה לך לאכול לפני, ומוסיפה. למי שיש בעיה של ריכוז, לא מספיק לקחת ריטלין, אלא צריך להקפיד על התזונה הנכונה. אם את אוכלת משהו מתוק ולוקחת ריטלין הוא פחות ישפיע בגלל הסוכר. אם שותים בבוקר שוקו על קיבה ריקה, הסוכר תוסס בקיבה וההשפעה דומה במקצת לאלכוהול.

חשוב מאד להימנע מחומר משמר, צבע מאכל, מונוסודיום גלוטמט ועוד, כי אלו גורמים לפעילות יתר ובעיות ריכוז. מן הסתם את לא כל יום אוכלת בדיוק אותו הדבר ולוקחת את הכדור באותן שעות ולכן יש הבדלים.

בחופש, את לא צריכה ריטלין ואז תאכלי כמו שצריך. בזמן לימודים, אם את מרגישה במשך היום שאין לך תיאבון, כדי לבדוק לקיחת מולטיויטמין (כדור שבו יש ויטמינים מרוכזים) כדי שתמשיכי לגדול. תוספת של ויטמינים ואומגה 3 יכולה גם לסייע לריכוז.

אם את מחפשת לרדת מהריטלין, החופש הוא הזדמנות לנסות הומיאופתיה, צמחי מרפא ועוד. אפשר לקנות תמצית צמחים כמעט בכל בית מרקחת, אבל עדיף לעשות ניסיונות בחופש ולא בזמן הלימודים, כי לוקח זמן עד שהם משפיעים. אני מכירה בחור שבתיכון נמאס לו מהריטלין, ואחרי הצבא הוא נאלץ לבזבז שנתיים על השלמת בגרויות, כך שלא מומלץ להישאר בלי כלום בתקופת מבחנים.

גם לי יש ADD....
וגם אני איידידיסט......אבל וואלה נשמה,חיים עם זה.
גמני שונא לקחת רטלין אבל עכשיו שאני חושב על הרטלין מההזה עוזר לי להיות מרוכז וזה...
-אל תתבישי לאמר לחברות,מתישהו הם ידעו את זה לבד,והם גם רק יבינו אותך פתאום תהיה לך איזה יציאה כזאת באמצע שיעור הם לא יגידו איזה ילדה מופרעת,הם ידעו שיש לך בעיה מסוימת ויבינו אותך...
וסתם ככה לגבי תזונה פשוט אוכלים ארוחת בוקר לוקים רטלין לארבע שעות,ארוחת צהריים ואם יש יום ארוך לוקים אחרי ארוחת צהריים...
וו...סתם ככה פעם שאלתי איזה פסיכולוג:
"הרטלין ביכלל לא עוזר לי,למה לעזזל אני לוקח אותו???"
הוא אמר לי ככה:
"איך אתה יודע שזה לא מזיז לך?"
-"ככה,אני לא מרגיש כלום"
-"אתה לא יכול לראות איך הוא משפיע,אבל תעשה ניסוי קטן לעצמך,
לך למורה,תאמר לו שיבדוק אותך השבוע ושבוע הבא ויתן לך תוצאות,השבוע תיקח רטלין שבוע הבה אל תיקח"
וואלה סבבה לקחתי במשך שבוע רטלין ושהסתקלתי אני על עצמי שמתי לב שהוא משפיע ועוזר ומאז,אמנם יש ימים שאני "מבריז" מהרטלין אבל אני בס"כ משתדל לקחת כי זה רק לטובתינו....

נכנסתי לפה כי זהקפץ לי בפינה של "הגיבו לאחרונה" ווואלה זה עניין אותי...

קיצור.. רציתי לומר לכם.. מה אתם מתביישים בזה?! ככה ה' ברא אתכם! לכל אחד יש חיסרונות בחלק דברים ויתרונות בדברים אחרים!

מניסיון שלי זה משתווה איפשהו!

אז חבריה שתדעו שאתם אנשים נפלאים!!!! באמת!!!!!!!! ואתם טובים בתחומים אחרים!!

וההשלכות של הבעיות??-קטן עליכם!!!!!!!

בוקר טוב,

אשמח לעדכן אותך ואת חברי הפורום  על "אומגה 3 מצמח המרווה המרושתת" - מוצר ישראלי חדש פיתוח של מכון וולקני .

לפי עדויות אישיות (אשמח לצרף) תוך זמן קצר (1- 3 שבועות), תוצאות מדהימות עד כדי הפסקת השימוש בריטלין ובקונצרטה !  (זאת מבלי להתייחס לתכונות והיעילות של האומגה3 הנ"ל בכלל !)

-למען הגילוי הנאות: אמנם אני קשור עיסקית למוצר, אך העובדות בשטח מדהימות ותוכלו להווכח אישית !

http://bit.ly/dvA5fL

מסמך החשיפה- התגלית והפטנט של המכון הוולקני של ישראל - האם נמצא הפתרון לכל המחלות הכרוניות ? גלו כאן !     < לצפייה לחץ/י כאן

לפרטים מלאים:     יואל     052-2670252      medishai@014.net.il

זה באסה אם האומגה הזאת משפיעה לכל החיים

זה גומר לך את התאבון לשבוע הריטלין הזה.

זה רעללללל.

וזה גם גורם לחילוף חומרים הרבה יותר מהיר.

וקורה לא מעט פעמים שנגרמת תוצאה הפוכה ממנו (מבחינת קשב וריכוז). בעיקר כשיום אחד את לא לוקחת אותו.

המלצה שלי לכל הלוקחי ריטלין למיניהם: פעם ב... קחו הפסקה מריטלין למשך כארבעה ימים ותראו מה התוצאות. לא להתייחס ליומיים הראשונים! וככה תבחנו את עצמכם פעם ב- אם אתם מסוגלים להסתדר בלעדיו.

בתור אחד ששנים היה לוקח ריטלין (ומאוחר יותר-קונצרטה..)   

יש הרבה ילדים שמאובחנים כלקויי למידה. חלקם אכם באמת לקויי לימידה וחלקם לא.

לחלק מהמאובחנים יש את הסימפטומים כמו של לקויים אבל הם לא באמת לקויי למידה.

לקויות למידה אמיתיות אפשר לעקוף אותן אבל לא לטפל בהם. אנשים עם סימפטומים של לקויות למידה זה סיפור אחר.

למשל: ילד שמעתיק באופן שגוי מהלוח, קורא לא ברצף כלומר מדלג על שורות , יאובחן כלקוי למידה ויקבל טיפול בהתאם. אבל יכול להיות שהבעיה היא לא ביכולת הקריאה אלא בשרירי העיניים. מי שיכול לאבחן אם שרירי העיניים הם הבעיה זה אורטופטיסט (ולא אופטומטריסט.) 

בעיית התארגנות והתמצאות במרחב שמאובחנים כלקויות למידה בגלל הסימפטומים שלהם, לעיתים ניתן לטפל בהם ע"י תרגילים המיוחדים לזה.

לסיום אשתף אתכם באחד המקרים: אשה שקרובה אלי מאד סיפרה לי שהבן שלה מאובחן כADHD  ואחרי בדיקות אצל נוירולוג הוחלט לתת לו רטלין.

אני לא נגד רטלין אבל אני בהחלט בעד לנסות הכל לפני כן. הצעתי לה שתיקח את הבן שלה לטיפול בשיטת אלבאום לשלושה חודשים ואז תחליט. אחרי הכל רטלין תמיד אפשר לקחת.

אחרי שלושה חודשי טיפול בשיטה, הם הלכו לנוירולוג לביקורת. הנוירולוג אמר להם: אני לא יודע מה אתם עושים אבל תמשיכו כי הילד השתפר מאד.

אז נכון שהוא ילד תוסס  והרבה פעמים הורים רוצים לחזור הבייתה ושיהיה להם שקט, אבל חשוב לזכור, כמו שד"ר פרקש הרופא ילדים שלנו אומר: תתנו לילדים להיות ילדים. 

מתוקה שלי..אני הייתי גם כמוך שלוקחת רטלין..(חצי כדור..לא משהו רציני..זה היה בתור התחלה)

וראיתי שהוא לא עזר לי ובסוף אמרתי להורים שלי שאני לא רוצה לקחת יותר ובזה נגמר הויכוח והרטלין איתו ביחד...

יש לי קשב וריכוז ואני ממש לא מתביישת בזה!!להפך דיברתי על זה עם כל הכיתה שלי והסתבר לי לדעת שלחצי מהכיתה שלי יש קשב וריכוז....

ושהם לוקחות רטלין..

אז חמודה...את לא צריכה להסתיר כלום אלה להפך לדבר על זה ואז פתאום תגלי שיש הרבה אנשים עם קשב וריכוז...

ויש אפילו אנשים שלא יודעים שיש להם את הקשב וריכוז...

וזהו תאמיני לי עם את תדברי ותשטפי ולא תפחדי ולא תנסי להסתיר אז כך גם התאבון יבוא לך...זה מה שכול הרופאים אומרים..

אז חמודה..המון בהצלחה בהמשך!!!וכל הכבוד שהוצאת את זה!!

בהתחלה לוקחים חצי כדור רק בשביל שהמוח יתרגל...

זה לא במינון שבאמת ישפיע על התפקוד, לכן הוא לא עזר לך.

אני הייתי קטנה יותר ולא רציתי להמשיך בזה כי נכנסתי לדיכאון רק מלדעת שאני לוקחת רטלין.. 

אז לא המשכתי עם זה..

טוב לא רציתי להכנס לזה..אבל בשביל שתביני..לחברה  שלי  בכיתה זה באמת עשה חוסר תאבון..והיא לא דיברה עם אף אחת לגבי רטלין שלקחה ולא אמרה כלום לגבי הבעיית קשב וריכוז שהיתה לה...ולכן נכנסה יותר לעצמה..

ואז שהתחילה לדבר איתי על זה היא הרגישה יותר בנוח עם זה והסתבר לנו לדעת שלחצי מהכיתה שלנו היה בעיית קשב וריכוז וחלקם גם לקחו רטלין...ואחרי שדיברה ולא חששה מיזה יותר...היא הייתה ילדה שונה לחלוטין...פתאום חזרה למשקלה...ולא התביישה בזה כבר..הבנת??

בגלל זה אמרתי שטוב לדבר על זה ולא להסתיר את זה..

אני לא סתם אומרת את זה..

לי יש A.D.D ואני לא לוקחת ריטלין כי ההורים שלי אומרים שתרופה זה לא עוזר בלשנות את החיים...

תאמיני לי, אם תאמיני בעצמך ותגידי שאת יכולה את תצליחי בדיוק כמוני...

תאמיני בעצמך ותזכרי לא להתייאש...

תנסי לא לקחת לשבוע ותראי איזה תוצאות יהיו לך אם תאמיני ותרצי...

שמחה לעזור....

אם היא התחילה עם זה ולקחה כבר תקופה זה לא יעזור לה שתפסיק...

כי היא תרגיש בלי זה גרוע..והמורות גם ירגישו בזה..תאמיני לי..

תנשי מה כבר יקרה?!

חוץ מזה שאפילו את אמרת שהיא תפסיק לא??!!

תקראי טוב מותק..לא כתבתי דבר כזה..

אני כתבתי שאני הפסקתי עם זה..

אבל אני לא בעד שתפסיק עם היא לוקחת את זה כבר תקופה ממושכת..

אחרי זה עם היא תפסיק זה יעשה לה לא טוב..ההרגשה..המצב רוח השתנה..ובמיוחד המורות יסימו לב שהיא לא לוקחת כבר..

וחבל לה..

עם המורות וההורים רואים שיש שינוי לטובה אז שתמשיך עם זה...אבל אני אומרת שהיא צריכה לשטף חברות בזה..ולא להסתיר את זה..זה לא משהו שצריך להתבייש בזה..

רוב האכלוסיה של היום יש להם בעיית קשב וריכוז ורובם גם לא מודעים לזה וחלק שלא רוצים להיות מודעים לזה ומנסים לברוח מהמציאות..וחבל..

ואני יכולה להגיד בראש מורם.."שיש לי בעיית קשב וריכוז"-וממש לא מתביישת בזה..

בהצלחה..

את לא יכולה לעזור לה פה?

אני ישמח לדעת אך עזרת לה בטלפון.

דבר שני, אם יש תור קרוב לנוירולוג של הקופה אפשר לבקש ממנו. הרבה פעמים נותנים בלי בעיה.

בעיקרון מי שמורשה לרשום כדורים לקשב וריכוז זה נוירולוג או פסיכיאטר, ולאחר שיש מרשם קבוע רופא המשפחה יכול לחדש לך אותו מדי חודש בחודשו. 

אנחנו מהמרכז, ובגלל שזה נהיה לנו דחוף אנחנו מוכנים גם לנסוע רחוק

התור הקרוב בקופה הוא לעוד 3 חודשים

מה שכן, חשוב לי ללכת למישהו שיתן לי מענה תרופתי, ולא ינפנף ב"זה שום דבר"

אפשר לקבוע דרך כללית/מכבי/מאוחדת איפה שאתם

קרובות באיזורים יותר פריפריאליים

וואלה.. מעורר מחשבה...

והפורום הזה באמת נראלי לא פעיל וחבל....

יש עוד הרבה דברים שיכולים לגרום לזה, אני ממליץ לעשות אבחון פסיכודידקטי, הוא הרבה יותר מקיף ומתייחס לכל קשיי הלמידה, הריכוז והחשיבה

שהייתי צריכה להחזיק את עצמי שלא להירדם, 

אבל אם זו התחושה- כנראה שצריך להחליף כדור.

כדור אמור לעזור להתרכז, לא להפריע.

היא ממש מגניבה- כאשר יש מחסור בדופמין והורמונים נוספים, היא מאיצה את ייצורם,

וכאשר יש עודף- היא מונעת מהם להיספג במוח.