3 ליטר מים.
אוכל המכיל אנרגיה זמינה (לדוג' פירות יבשים, אגוזים, שקדים וכו').
אוכל.
כובע.
קרם שיזוף.
מצברוח.
קסדה (מי שמשכיר, מקבל יחד עם האופניים, מי שמגיע עם אופניים פרטיות, נא להביא, בכדי לשמור על הבטיחות).
הערב תוכלו תפו"א (פחמימות) שיהייה מה לשרוף...
נתראה מחר, רכיבה בטוחה ומועדים לשמחה!










החברה לפיתוח גבעות ארץ ישראל