היא בתחום..

היא לא זזה בכלל או שהיא מושכת את עצמה קצת קדימה?

באופן כללי - זה בד"כ בא להם לבד. אין לך מה להילחץ יותר מדי...

ספרי קודם מה היא כן עושה.

זוחלת על גחון?

אחורה?

מתהפכת? בטן-גב גב-בטן? דרך שני צידי הגוף?

איך היא מגיעה לחפץ נחשק? מושכת עצמה אליו? מצווחת? מהפכת שוב ושוב ברצף של גלגולים?

עולה על ידיה וברכיה לפעמים?

מתיישבת או מנסה להתיישב?

עולה מדרגות?

איך היא עוברת מכשולים בדרכה? מעליהם? מסביבם?

על איזה משטח היא נמצאת למשחק? שמיכה? שטיח? רצפה?

אם נדע לאיזה שלב הגיעה- אולי אוכל לתת טיפים לשלב הבא

אגב, אני לעולם לא נגד הערכה של פיזיוט', לפעמים יש דברים סמויים אך משמעותיים שרק הן יודעות לזהות.

גם הבת שלי עוד כמה ימים בע"ה בת 9 חודשים ולא זוחלת.

אנסה לענות על השאלות של אחותו:

זוחלת על גחון?

לא

אחורה?

לא

מתהפכת? בטן-גב גב-בטן? דרך שני צידי הגוף?

כן , מתהפכת בצורה חופשית.

איך היא מגיעה לחפץ נחשק? מושכת עצמה אליו? מצווחת? מהפכת שוב ושוב ברצף של גלגולים?

היא מנסה להגיע אליו, מושכת את היד וכשהיא לא מצליחה מתייאשת ועוברת למשחק אחר...

עולה על ידיה וברכיה לפעמים?

לא הבנתי את השאלה...

מתיישבת או מנסה להתיישב?

כשמעודדים אותה לשבת היא מנסה...

עולה מדרגות?

לא

איך היא עוברת מכשולים בדרכה? מעליהם? מסביבם?

מסביבם

על איזה משטח היא נמצאת למשחק? שמיכה? שטיח? רצפה?

עד עכשיו על שטיח קשיח, מעכשיו בעלי אמר שעדיף על רצפה אז אנחנו מנסים...

טיפ שלימדה אותי פיזיוטרפיסטית, מתחילים בשבילם את התנועה באופן שהם יכולים להשלים,למשל,בשביל ללמד תינוק להתהפך עוזרים לו להתחיל,כשהוא שוכב על הגב,מתחילים לו את הסיבב לכיוון הצד ונותנים לו לסיים את הסיבוב בכוחות עצמו,הוא עושה את זה אינסטיקטיבית כדי להתייצב ולהאחז,וכך אחרי כמה ניסיונות הוא יכול להבין ולנסות לבד.

בזחילה אפשר לשים אותו על הבטן ובעדינות לקדם את הרגלים/רגל  קדימה (כמו בזחילה) ואז זה מאלץ אותו לקדם את פלג הגוף העליון-כלומר להשלים את הזחילה קדימה כדי לא לאבד שיווי משקל,כמובן הכל בעדינות ורכות ולפי המוכנות שלו/ה.

הרי על אותו עיקרון אנחנו באינסטינקט של אמא מגרים אותם לעשות צעד ראשון עם הושטת צעצוע וכד'

בהצלחה,רק נחת.

לק"י

כמו שהסברת שאת מקווצת לו את הרגל כדאי שהוא ימשיך וכביכול יזחל היא לא מוכנה לזוז!!

איך אני מגיעה לפיזיוטרפיסטית אם אני רואה זה תקוותי האחרונה או כמה לפני... או כדאי שתתן חוות דעת?!
יש הבדל בין פיז' של מבוגרים לתינוקות?! יש כאלו בקופ"ח או בטיפת חלב???????

תודה לכן יקירות.

לק"י

אז כך.
נעמה המתוקה שלנו כבר יודעת:
>להתהפך בטן-גב, משני הצדדים(אך לרוב היא מתהפכת מהבטן לגב ולא חזרה! היא עושה חצאי סיבובים בשביל להגיע ליעדה)
>היא לא זוחלת על הגחון אלה עושה סיבוב שעון כשהיא על הגחון בעזרת הידיים..
>אחורה היא זחלה פעם עם דחיפות של הישבן העלה ואז הרגלים.. כשהיא על הגב(היום היא עושה זאת כאשר היא עצבנית)
>היא מגיעה לחפץ נחשק אם היא יושבת אז מושיטה ידים אליו. אם היא שוכבת על בטן/גב ע"י גלגולים.
>היא עולה על ידיה מדי פעם בשכיבה על הבטן>אך לרוב נהנת להניח ראש ולהתפנק על הרצפה/שמיכה
>היא יושבת כאשר אנחנו מושיבים אותה>יושבת יחסית יציב.
>לא עולה מדרגות, ומכשולים שיש לה בדרך היא לא יכולה עליהם: קיר, מיטה, שולחן וכ'ו... (בית קטן)
> היא לרוב על הרצפה עם שטיח/שמיכה מעטים הפעמים שהיא על הרצפה בלבד.

תודה רבה!!!!!

הקטן שלי היה מפרפר כמו ציפור עם הידים והרגליים בלי לזוז, וכשראתה את זה מישהי קרובה שלי היא נתנה לי תרגיל שתוך שבוע של עבודה - הקטן התחיל לזחול על גחון..

(כשהיה בן 7 חודשים, היום הוא 9 חודשים ומתחיל סוף סוף לעלות על 4 או 6...)

התרגיל הוא כזה- להניח את החזה של הילד על כף היד שלך, כשהאצבעות שלך תומכות סנטר שלו, ואז את מרימה את היד באלכסון, כך שהרגליים של התינוק יהיו הרבה יותר גבוהות מרצועת הכתפיים שלו, מה שאמור לקרות זה שילד ישלח ידיים קדימה וישען עליהם.

ואז העניין הוא לתת לו להשען אליהם כמה שהוא מצליח...

אצלי הוא בכלל לא שלח ידים אלא נשען עם הראש לריצפה בהתחלה...אחרי פעמים שלולש כאלה ביום והופה הוא זוחל...

האמת טוב לפנות לפיזיו' אפילו טלפונית שתראה איפה הנק' תורפה..אצלו זה היה חגורת הכתפיים שהיו חלשות...

תנסי אולי זה יעזור גם לכם..

ראשית לענין הפיזיוט':

הפניה מרופא ילדים של הקופה למכון פיזיוט' לילדים, כן, יש הבדל.

בררי  במשרד המרפאה שלך עם אילו מכונים הקופה שלך עובדת.-

עובדת השם- איך היא עוברת מכשול מסביבו אם היא לא זוחלת קדימה או אחורה על גחונה???

עומדת על ברכיה וידיה- כלומר עמידת 6. עמידת מוצא לזחילה.

מה שאענה לענת טוב גם עבורכם פרט לחלק של ההתהפכויות .

ענת: ראשית, לפי התאור שלך, לא רק הזחילה חסרה לביתך.

מצד שני לא הבנתי- אם היא מגיעה לחפץ נחשק על ידי התהפכויות רצופות (=גלגולים) אז זה אומר שהיא כן מצליחה גם מהגב לבטן. יתכן שהיא לא מרבה להתהפך מגב לבטן כי היא לא אוהבת להיות על הבטן...

אם מעוניינים לעודד התהפכות כזו- מסקלים רגל אחת ישרה על השניה כך שתיצור זוית של 90 מעלות עם קו הגוף-זה יגרום לתינוק להתהפך על צידו. ממשיכים לתמוך בישבן מאחורה, לוקחים צעצוע או מוצץ שהוא מחבב במיוחד ומחזיקים מחוץ להישג ידו, כך שיצטרך למתוח את ידו מעבר לראשו כדי להגיע ובעצם לדחוף עם הכתף שעל המשטח את כל גופו- זה יגרום להתהפכות.  לא להוריד את התמיכה בגוף מאחורה- כדי שלא יחזיר גופו לאחור אך גם לא לתת דחיפה.

כמובן- לשני צידי הגוף.

זחילה אחרוה על הגב אינה זחילה סליחה.

יושבת יציב כשמושיבים אותה זה נהדר.

לא התכוונתי למכשול כמו קיר, מצחיקה... (לא מתחילים מקיר טיפוס, קודם לומדים סנפלינג )

התכוונתי לכרית שמפריעה בדרך, גליל גדול כמו בקבוק ליטר וחצי (למלא אותו),

נסי "לתקוע " אותה על מכשול שכזה וצפי מה היא עושה? נקוה לראות שהיא מנסה לדחוף עם הרגליים כדי לעבור מעליו. אם לא- קפלי לה רגל אחת, תמכי בכף רגלה לא תברח הצידה וחכי שהיא תדחוף עם הברך. לסירוגין בשתי רגליים כמובן.

את אותה הפעולה מומלץ לבצע במדרגה נמוכה- להעלות ברך אחת ולצפות להמשך עם השניה. בל שימו לפני התינוק משהו ששוה להתאמץ להגיע אליו.

כשהילדה על הבטן- נסי לקפל את שני רגליה - ברכיים ל מתחת לבטן. אחזי בשני צידי האגן ונענעי אותה קדימה ואחורה בעדינות. אם היא נופלת קדימה כי מרפקים לא נעולים- לנסות שוב בלי הנענוע. עד שהיא יציבה מספיק. לבצע על משטח רך! ( מזרון) לא מתחשק לנו שתיפול על פניה על משטח קשה.

התרגיל שאמא קטנה תארה: את יד האם מעבירים בין הרגליים עד לסנטר הילד כך שהוא שוכב על בטנו על זרוע האם. מרימים את אחורי הילד מעלה , עם הזמן ילד ישלח ידים קדימה ( זה רפלקס שאמור להתפתח בערך בגיל זה, שנקרא רפלקס צנחן- מה שעוזר אחכ במקרה של נפילה למנוע חבלה בפנים) ואז- לתת לו לחוש את משקל גופו על ידיו ושילמד לנעל מרפקים.

אין כמו פיזיוטרפיסטיות בנושא- זה יכול להיות מחולשת כתפיים, יכול להיות מהרגליים, יכול להיות רק בעיה של צד אחד בגוף. תמיד טוב לדעת מדויק יותר ולטפל מדויק יותר.

בהצלחה!

באופן כללי- כמה שיותר, המון, כל היום- להניח על הבטן.  

תודה רבה על הפירוט!

אנחנו צריכים לארח אותך פעם בפורום

לרצפה/ מזרן קשיח/ שטיח כבד וללא שערות מאשר  על שמיכה, שבכל נסיון של התינוק להדחף קדימה- השמיכה נסחבת אליו. קשה מאד ללמוד לזחול ככה.

זה נורמאלי שהקטן שלי בן 10 חודשים וזוחל רק על הגחון? 

איך קשורה הזחילה על הגחון לכתיבה? 

והוא לא אמור כבר לזחול על 6 בגיל הזה?

חוץ מזה- כל התרגילים שנאמרו מעלה- נכונים גם לגביו.

ואחותו, את התרגילים שכתבת למעלה על הנענוע ולשים את משקל הגוף על הידיים הוא עושה בעצמו הרבה. זה נראה לי מיותר שגם אני יעשה איתו.

יש תרגילים אחרים שמעודדים זחילה על שש או פשוט לחכות?

הבחור כבר עובד על זה,נשאר לך רק לראות אותו מתקדם בסבלנות המדהימה של תינוקות ,ולהנות..

אפשר לנסות עליית מדרגות.

זה סכום יפה גם ככה

ולא חייב עציץ אפשר גם משהו מתכלה כמו שוקולדים

אגב כדאי שובר שאפשר לקנות במבצעים

ושיש לו אופציה דיגיטלית

דרים קארד יותר ספציפי לחנויות

וכרטיס פיזי זה עוד יותר מגביל כי צריך שהוא גם יהיה עלי ברגע הנכון

רק טלפון כשר, ונראה לי פחות נחמד להדפיס בבית דף עם השובר.

כאילו, עשיתי את זה בעבר אבל עכשיו חשבתי אולי שיותר חגיגי לתת כרטיס פיזי. 

יודעת כי קיבלנו

העברנו את הקוד לסמארטפון

אבל אפשר להשתמש בכרטיס הפיזי…

ולעומת זאת דרים קארד יש לי איפה לקנות קרוב לבית.

מעניין איפה קונים ביי מי באמת

רציתי רק להוסיף שלפעמים נשאר איזה עודף שלא יודעים מה לעשות איתו ומי שאוסף "נתקע".

כמובן שעדיף להשתמש בכל הסכום, אבל אם לא יוצא לדעתי לגמרי אפשר לקנות משהו קטן שלא יוצא בול בסכום, נניח שוקולד, ועם היתרה אפשר לקנות משהו קטן לילדים כמו שלוקים תוך שמעדכנים את ההורים..

סייעות 175, ואז זה בדיוק 550. אבל מתלבטת כי נראה לי שהסייעות בתכל'ס עובדות בדיוק כמו המורה אז זה לא יפה.

או בעצם פשוט אולי 175 לכולן ו 25 באמת לתרום למשהו/ לקנות שלוקים לילדים

הן לא עובדות אותו הדבר המורה מתכננת בבית אחראית על הכל וכו

אבל

היתי נותנת בסכומים שלמים

170 או 180

לפעמים יש הנחות על כרטיסי מתנה, ואז אפשר למצוא אפילו כרטיס במחיר טיפה גבוה יותר באותו סכום.

לא הייתי אוספת עוד כסף.

גם מתנה פיזית אם את מוסיפה - יש קופונים ומבצעים ואז יש קצת יותר אפשרויות באותו הסכום 

בהנחה שהיא על חשבונך האישי.

יש כל מיני מבצעים בחנויות וקודי קופון שלא מוגבלים לשימוש אחד לפי תז או משהו כזה

אמנם אפשר לרכוש עד 5 תווים כאלה, אבל אם זו ממילא לא הנחה שהיית משתמשת בשביל עצמך אז זה לא על חשבונך. מניחה שגם אם לך אין מועדון בטח תוכלי למצוא מישהו עם מועדון שלא משתמש בהטבה הזאת

כרטיס דרים קארד של 180₪

ולהוסיף צרור ברכות מהתלמידים וההורים אפשר להוסיף שוקולד מיוחד ולאסוף עוד כמה שקלים ממהורים בשביל זה לצרף הכל יחד

הביא מהגן חטיף . התברר שהוא לא אוהב אותו , חילק לאחים תוך כדי אמירה- אל תשכחו לומר לי תודה!

בבוקר יצאנו לגן . בספסל ישבה שכנה מבוגרת , לידה כלב רחוב . הוא - נתפלל שהכלב שלא יאכל אותה!

בתחילת שנה לקח לו כמה שבועות להתרגל לגן. אז הוא סיפר לי שגננת טרפה ילד . שאלתי - רק ילד אחד?

הוא ענה - רק אחד , כל השאר הלכו הביתה מהר.

אני שואלת אותו "איפה האף שלך?"

הוא עונה לי "במטבח".

(הטישו היה במטבח).

לפעמים באמבטיה הוא מתחיל לשאול אותי על השמפו והסבון "מה זה?", למרות שהוא יודע את התשובה.

אז פעם בצחוק עניתי לו דברים לא קשורים.

מאז הוא בעצמו שואל ועונה דברים לא קשורים.

וגם- כל לילה כשאני שרה לו 'המלאך הגואל אותי מכל רע' הוא אומר אל תגידי מכל רע, רק מכל טוב! (אחרי כל ההסברים שניסיתי

ושואל שוב ושוב בטון עולה ומתעצבן "איפה החריף שלי!?"

לקח לי כמה דקות טובות להבין שהוא מחפש את החטיף שקיבל מהגן.

גם אצלנו בן ה4 מברבר כל מיני פנינים.

באחת הפעמים אבא שלו שם אותו מהר מהר בחדר לישון אז הוא אומר לו- אבא אבל למה אתה לוקח אותי בהילוך מהיר?😂😂

לשני הילדים אין כתמים.

אני בגישה שאם יש לך חשק לפיצה, כנראה הגוף רוצה את זה.

תאכלי ותהני.

אם לא יהיה חשק, אל תאכלי בכח. 

איך פיצה תרגום לכתם לעובר? מהכוונה בכתם?

סליחה, אבל נשמע כמו איזו אמונה תפלה.

וגם אם היה בזה שמץ של אמת- מה הבעיה בכתם בצורת פיצה? נראה לי מגניב ממש

אבל אם יש חשק אז למה לא לאכול?

בכל מקרה כתם לא יהיה את יכולה להיות רגועה

שלא מומשו

הרעיון זה פשוט לסלוח לעצמך כשיש לך חשק כי זה טבעי ואם בא לך ויש לך אפשרות - פרגני לעצמך ותאכלי אם את רוצה

זה הכל

אכלתי פיצה אחת

ועכשיו אכלתי עוד אחת

למזלי לפחות אין לי תאבון

כי לפני ההריון הייתי אוכלת אפילו 3

בשם ד"ר רז בכר. היא עובדת בשיבא ומומחית באדומטריוזיס, ובאחד הפרקים של הפודקאסט היא אירחה פיזיותרפיסטית רצפת אגן שמטפלת בנשים עם אנדו'.

מצרפת קישור, אולי יהיו לך תובנות מהפרק שיעזרו לך

על הצלקת אני לא יודעת להגיד

לגבי השרירים, הגעת מתישהו לשלב שהם היו תקופה בסדר?

או רק להטבה כל פעם?

משתמשת במאמני נרתיק בין הביקורים אצל הפיזיותרפיסטית?

משתמשת במאמנים

הגעתי רק לשיפורים קצרים

לא נעלם לגמרי

מתיחות של האזור כדי לשחרר את השרירים התפוסים?

מוזר, אם זה רק שרירים תפוסים זה אמור להשתפר די מהר עם מתיחות ותרגול עם מאמנים.

צלקת מהלידה זה מציק אבל גם בר טיפול ומשתפר עם הזמן.

לפעמים טיפול רגשי יכול לעזור, כי הגוף כבד מתרגל שזה כואב ומתכווץ כל פעם וזה גורם למעגל של כאב.

וגם את מוזמנת לפנות בפרטי ואשלח לך קישורים לקבוצות וואצאפ ופייסבוק של מתמודדות עם כאבים.

אני יודעת שהיו מקרים שהיא פספסה דברים.

בכל מקרה ממליצה להיכנס לקבוצות היעודיות ולהתייעץ עם מתמודדות בעצמן.

אולי היא תיתן המןצה לטיפול שונה

או תמקד את הפזיותרפיסטית

לפני עשור פלוס, אכן שילמתי.

הדיסק עלה 30 שקל אם אני לא טועה, וזה לכל הזמן, לא מנוי חודשי.

התזכורות היו בעצם דרך מיילים מתוזמנים. (לא זוכרת אם התוכנה יצרה אותם או בעלי, בכל אופן זה היה שניה וחצי להכניס לגוגל קלנדר)

כיום שאפשר ליצור בקלוד דבר כזה (כולל התזכורות) לא הייתי משלמת.

אם בא לך לעשות לזיכוי הרבים, אחלה.

אם זה בשביל הכנסה כלכלית לדעתי על תבני על זה לטווח ארוך.

מתזכרת אותי בעיקר על ימי פרישה

כי את השאר אני זוכרת מרוב שזה מעיק עלי...

לא רואה סיבה לשלם כשיש חינמי.

בעלי מחשב את הימים.

אני זוכרת.

לא מרגישה צורך במשהו נוסף.

נקודות שעולות לי שכדאי לקחת בחשבון:

* אנחנו מחשבים את ימי הפרישה בצורה אחרת מהמקובל. אז אם יש אפשרות לבחור שיטות שונות לחישוב.

* לא הייתי רוצה שהילדים שלי יראו תזכורות בטלפון ויתחילו לשאול שאלות. אז לחשוב איך אפשר לתזכר בצורה שתישאר דיסקרטית.

אני רושמת שם

זה נוח לי שלא צריכה לזכור פרישות

מקבלת תזכורות למייל אז זה דיסקרטי

ושלום

(משו כמו 20 לחודש, 18 אולי)

ומסתדרת סבבה

לא רואה צורך באפליקציה 

ספורט קבוע

קורס דיגיטלי או פרונטלי לפיתוח תחביב

לימוד תורה

השתלמויות אם יש דברים רלוונטיים

הכנה לשנה הבאה

לסדר או לעצב איזו פינה בבית

התנדבות

לקבוע עם חברות או משפחה או לנסוע למקומות מעניינים כי יש זמן

מזדהה עם הקושי לסדר לעצמי לו"ז ולא ללכת לאיבוד בזמן הפנוי, אולי בזה אני שמחה שאני לא מורה ;)

כל מיני פרוייקטים בבית כמו סידור ארונות וכו'

ספורט

התנדבות

קורס 

אבל אחרי שאני רואה את העבודה שלהן כל השנה, אוותר על החשק הזה...חחחח
 

האמת שבשלב הזה בחיים הייתי שמחה לעבודה עם פחות יציאות מהשגרה, אפילו שמדובר בחופש... אבל מניחה שעם הילדים החשק הזה יעבור

למשהו קבוע יותר עוד אין לי תוכניות. מחכה שבעלי יסיים את המילואים ואז נראה...

יש לך רעיון איפה יש השתלמויות לא יקרות מידי?

בד"כ קבוע מחכה לסדר אלבומים בקיץ

קורס

ימי עיון לנשמה - תנ"ך, בכל לבבך

לקבוע עם חברות/אחים/משפחה

להגיע לסדר דברים שאין לך זמן היומיום

ליצור

וכמובן להאט את הקצב ולהנות מהנחת

משלוח חינם זה בפחות מזה.

נס שלפחות מה שקניתי התאים לנו אחרת היתי מתבאסת ממש

אין סיכוי שיוותרו לי?

להגי שעריןר ניסיתי וזה היה כזה מסובך האתר הרשמי ודורש טפסים ויאללה התיאשתי

ואצלי עוד היתה סיבה כי כשהמזנתי הזמלא היה מפורסם ישרד המכס

הז כבר הופץ ופורסם לפחות שבוע-שבועיים

אני כבר קבלתי את החבילה לשי אפילו

יש לי הזמנה גדולה משם

לק"י

רציתי להזמין בסכום גבוה יחסית. אבל אולי זה יהיה בסדר.

איך אני יודעת מי המוכר?

וניסיתי עם כרטיס אשראי שאני משתמשת בו בשגרה.