הלא נודע מה יהיה, ואיך ? אך בסוף עוברים את זה, וכמה שיותר תחשובנה טוב כך הלידה תעבור יותר בקלות !!

אני יודעת שזה קשה, אך לנסות לדמיין זה לא מזיק נסנה!!

ומאחלת לכם הריון קל ולידה ממש קלה ותצאנה בידים מלאות!!!

ממליצה שתהיה לידכן דולה זה מאד עוזר לעבור את השלבים ביחד!!

מלחיץ אותי,

למדתי שיטות של נשימות ותרגילים אך ברגע האמת אני מידי כאובה וסובלת למרות זאת והאפידורל פשוט תענוג מבחינתי.הלידות שלי גם ארוכות בדר"כ. הלידה היחידה שעברתי בלי הייתה לי באופן אישי טראומתית. ממה את חוששת? אולי תשאלי יותר ספיציפית. אני מאד מעריכה את מי שמצליחה ללדת בלידה פעילה ומתמודדת נכון עם הכאב. אך לא כל אחת מצליחה לעמוד בזה.בהצלחה!

ומכל התופעות שעלולות להתלוות אליה.. אני ממש מקווה שאצליח בלי..אבל אי אפשר לדעת. תודה רבה!

כל השאלות בע"ה. זה טבעי במיוחד לפני לידה ראשונה כל הפחדים החששות והציפיות.

לגבי אפידורל אני בעד לא לבוע עם דעה לא בעד ולא נגד,כל מקרה לגופו תלוי איך תרגישי.

אני לא חושבת שהזריקה יותר כואבת מהצירים.

יתרונות וחסרונות יש בכל מצב.

ורק אז הגעתי לבית הרפואה, כשהצירים היו כל 3 דקות .  למרטות זאת, הייתה לי פתיחה של 3 אבל בגלל שהייתי כבר בשבוע 42 הם לא שיחררו אותי. אחרי עוד שעתיים כבר צרחתי "אפידורל". שנייה אחרי שקיבלתי אותו, נרדמתי (אחרי שלא נרדמתי כבר 35 שעות בערך). כשקמתי הייתה לי פתיחה של 9 ואחרי 40 דקות נולד לי בני הקטן והבריא ב"ה, צבי

שאני סובלת מכאבי ראש(בלי קשר לאפידורל) ובקשתי( "די אני לא מסוגלת תתנו לי כבר אפידורל")!  והרגשתי פשוט הקלה עצומה!!

לפני כן לא יכולתי לנוע מרב כאב הייתי מכווצת כולי. ואח"כ פשוט חייכתי לכולם מרב הרגשה קלה עצומה!!

והזריקה בכלל לא כאבה ! כנראה הצירים מטשטשים את עוצמת הכאב של האפידורל!

שווה לקבל! זה הרגשה מעולם אחר אחרי שמקבלים את האפידורל.

את והגוף שלך חייבים מנוחה.

הלידה שלי הראשונה [לפני 9 חודשים]

פחדתי מקרעים

פחדתי מזה שאומרים שלידה ראשונה זה המון זמן

בכלל לא רציתי אפידורל....

ומה קרה בסוף?

התחילו הצירים מהרמהר חזקים ותכופים

מיד רציתי אפידורל

אז נסענו לבי"ח הכי קרוב [אפילו שתיכננתי ללדת באחר]

וזרמתי עם הגוף בכאבים.. זזתי לכל כיוון ולא יכלו לעשות מוניטור, וזה גם עזר נגד הכאב

בדקו פתיחה שהייתה 4 אז נכנסתי לחדר לידה

קיבלתי אפידורל- באמצע ציר אז לא הרגשתי את הזריקה בכלל. אבל גם לא זזתי [ואפשר לא לזוז!!!]  כי ידעתי שזה חשוב שהוא יכנס במקום.

וזהו. אחרי דקה החיים היפים התחילו....

אחרי 3 שעות הגיעו הלחיצות

את לא חושבת אז על הכאב אלא רק שיצאאאא כבר...

והוא יוצא ופתאום יש לך תינוק מתוווווווווווווווווווווווק

ואת לא זוכרת בכלל מה היה לפני [את יכולה לספר על זה, אבל לא "להרגיש" את זה כשאת חווה מחדש את החוויה אם הבנת אותי....]

לי היו מלא קרעים ותפרו אותי איזה שעה. אבל ב"ה יש היום הרדמה מקומית. את גם את זה לא מרגישים

והתפרים מחלימים תוך שבוע-שבועיים זה באמת לא סוף העולם להקרע....

זהו

שיהיה בידיים מלאות

המון שמחה

גם אני פחדתי מאוד מהלידה, מהכאב ובעיקר מהתערבות חיצונית.

זה ישמע מצחיק, אבל הכי הפחיד אותי להיות עם אינפוזיה כל הלידה.. (לגבי אפידורל, באתי פתוחה אם צריך אני אקח, אבל מצד שני גם דיי החלטתי שאני לא אקח, זה הרבה יותר מפחיד אותי מהלידה עצמה..)

עשיתי קורס הכנה ללידה עם הרבה כלים להתמודדות עם צירים, קראתי את הספר "לידה פעילה" והשתדלתי לתרגל גם.

בסופו של דבר הייתה לי לידה מדהימה!!!

גם אם היית שואלת אותי שניה אחרי הלידה אם זכור לי כאב הייתי אומרת לך שלא.

בימים הראשונים אחרי הלידה לא הייתי מסוגלת לחשוב על עוד לידה לא בגלל כאב אלא בגלל העבודה הקשה שעשיתי במהלך הלידה.

אפידורל לא לקחתי אבל כן הייתי צריכה שידקרו אותי בשביל לקבל אנטיביוטיקה (18 שעות אחרי ירידת מים), ולמרות הפחד שלי - בלידה זה ממש לא הפריע לי!

לפי דעתי העיקר, בכל סוגי הלידות - עם אפידורל, בלי - זה להקשיב לעצמך ולגוף שלך!!

לתת לעצמך את המקום שלך! אם את מפחדת - תני לפחד מקום! אל תתדחיקי אותו!

ולזכור - הגוף שלנו יודע הכי טוב ללדת! יש לך את הכח!

המון בהצלחה!!

הרבה יותר מאשר מהצירים...

בידיים מלאות!

איזה כיף לקרוא על לידות מדהימות... ושזה לא סוף העולם...

גם אני לפני לידה ראשונה ממש בקרוב ב"ה, וגם אני ממש חוששת...

בעיקר מהכאבים שנראים לי עכשיו בלתי נסבלים.. (למרות שעכשיו קראתי את התגובות שלכן וקצת התחלתי להתעודד)

כך שלגבי אפידורל אני לא קובעת מראש, לפי ההרגשה באותו זמן....

יש לי גם איזה חשש קטנטן מכך שלא אצליח להתגבר בזמן צירי הלחץ ולא ללחוץ כשהמיילדת תגיד שעדיין לא הגיע הזמן, אשמח לשמוע מהחוויות (הטובות) שלכן גם על זה...

לי אישית המיילדת היתה כ"כ מקסימה- היא פשוט אמרה לי מתי ללחוץ וכ"כ עודדה את רוחי "כל הכבוד! עוד קצת! את מסוגלת!" זה ממש עזר לי אפילו שאם היו אומרים לי מראש שזה יעזור הייתי בטח צוחקת על זה.. ובאמת בזמן הלחיצות פשוט אמרתי בליבי "אבא תעזור לי אני לא יכולה, תן לי כוח.." לאבא בשמיים- והוא פשוט עזר! אמרו לי להתפלל על אנשים וכו' ובאמת רציתי אבל בלידה עצמה הכל פרח מהראש ורק ביקשתי את עזרתו של אבא בשמיים במקביל ללחיצות.

ב"ה גם לי היתה חויה טובה מאוד מהלידה אפילו שהיא התחילה אחרי אשפוז של 10 ימים (מערב רה"ש שנה שעברה) וזירוז (שהחל בערב יו"כ) וב"ה ילדתי ביו"כ ב5 לפנות בוקר בן מתוק ומקסים שבדיוק חגג לו שנה.. (: אז אפילו שהלידה היתה עם פיטוצין וכו'- היתה לי באמת חויה חיובית. ונראה לי זה מה שחשוב- לבוא בראש פתוח, בשמחה, להשתדל לסמוך על הצוות (ולדעת שניתן להחליף מיילדת אם יש צורך..) זה בעיקר מה שעזר לי, וכמובן- אבא שבשמיים!

שיהיה בשעה טובה ורק שמחות בע"ה

להרחיב?

לא ניסיתי האמת, אך בקורס הכנה ללידה שהיינו היא אמרה לנו שיש אפשרות להחליף מיילדת אם את לא מסתדרת איתה ומרגישה שלא בנוח.. יכול להיות שיש בתי חולים שלא נותנים לעשות את זה- וצריך לשאול בסיור חדר לידה או סתם טלפונית.. לנו מי שהעבירה את קורס ההכנה ללידה ממש הדגישה את חשיבות ההרגשה שלי- ותחושת הביטחון, ואמרה שאפילו להחליף בית חולים (אם זה מתאפשר כמובן!) אם אני מרגישה לא בנוח במקום שאליו הגענו...

לא יצא לנו עשות סיור בשום בית חולים בסופו של דבר וגם המיילדת היתה אחלה אז לא החלפתי, אבל כדאי לדעת את זה- למקרה שכן צריכים.. (וכדאי כמובן שהבעל ידע את זה כי הרבה פעמים הוא יותר "מתפקד" מהאישה בשלב מסוים של הצירים..)

בהצלחה!

ועל האיחולים..

בכל הלידות בפתיחה המלאה הייתי עם השפעה מהאפידורל עדיין. הארוכה ביותר היתה כ20 דק' צירי לחץ. גם עם האפידורל את מרגישה היטב מתי ללחוץ אך זה לא נורא כואב ואם את בתנוחה נכונה ולוחצת כמו שהמילדת אומרת לך את תצליחי בע"ה. בלידה האחרונה היא אפילו אמרה לי שכדאי להוסיף אפידורל בשלב הזה כי הרגשתי מאד את המקום, חששתי אך סמכתי עליה ועל היכולת שלי להוציא אותה, עשיתי זאת והיה מעולה. בערך 5 דק' צירי לחץ והרגשתי הכל אך לא בכאב עצום(חוץ מצרחה אחת אדירה בסוף, לא נחשב נכון?) והחוויה היתה טובה מאד. 

יש עוד נקודה, שאם בסוף את עם אפידורל את מגיעה לשלב הלחיצות עם כוח יחסית לאחר התמודדות ארוכה עם כאבי הצירים. בלידה הראשונה הרגשתי כ"כ רע בשלב הזה והקאתי שלא היה לי כמעט כוח ללחוץ. חלק מהצירים לא לחצתי מרוב תשישות. בכל ציר 2 סטז'ריות רוממו אותי והחזיקו אותי שאוכל ללחוץ. גם זה קורה והייתי עם אפידורל כך שלא מידי כאב. ב"ה לא סימתי לידה עם התערבויות.

את צריכה יותר לסמוך על הגוף שלך. בע"ה התינוק יצא בשלום ויהיה מצוין עם או בלי אפידורל. 

תמיד אפשר לחסוך, להוציא פחות,לקנות פחות.. אבל כן זה עולה הרבה

יכולה להגיד שאחרי בדיקה בכל הסופרים

רמי לוי בפער הכי זולים.

אנחנו 8 נפשות ויוצא לנו בערך 4000 חודשי

אם חג אז קצת יותר .

ממליחה לעשות השוואת מחירים ולא להתפתות לקנות "כמה דברים " במכולת ,רק אם ממש אין ברירה.

בכל מקרה זה נראה לי גם ענין של סטנדרט מה קונים, מה נחשב בסיסי וכו

כל הארוחות?

תלוי גם בני כמה הילדים וכמה אוכלים..

אנחנו מוציאים הרבה פחות למשפחה של חמש נפשות אבל שניים מהילדים מקבלים צהרים במסגרת, ואנחנו די קמצנים

אנחנו 7 נפשות כולם אוכלים בבית גם צהרים.

יוצא לנו בין 4200 ל4800 פחות או יותר לחודש, והתלבטתי עם עצמי האם זה סביר או שאפשר לעשות שינוי..

כולל הכל עופות דגים

אנחנו תמיד שבתות בבית

ומכינה מבושל כל יום (הילדים גדלו ולא כולם בצהרונים)

בעיקרון אני חושבת שאפשר לחסוך ולהוציא קצת פחות אבל בשלב הזה של החיים מרגישים שזה הנכון לנו

בצריכה לדעתי

שבי עם הרשימות שלך (תשמרי כמה למשך חודש נגיד) תעברי עליהן ותראי על מה את מוציאה

חשוב לי להגיד שגם בניסיון לצמצם הוצאות בדבר הזה יש בזבוז כלשהו, של זמן נסיעה ושל זמן בכללי

אני מפצלת קניות בגלל כשרות והעדפות מסוימות ספציפיות, וזה לא בהכרח חוסך לי

משהי בשם הניה שוחט, היא ממש מצחיקה ויש לה הופעות בכל הארץ, היא חרדית לא דתית לאומית

או מישהי כמו חנה כהן אלורו

לא דוס, אבל דתי. לא הייתי בהופעה.

ותראי אם יש משהו מתאים

יש הצגה על החיים של נעמי שמר עם שירים שלה, אולי יתאים לכם

והרוב סגור ליישובים / אולפנות וכו'

אז רק ישבתי וריירתי 😅

הביא מהגן חטיף . התברר שהוא לא אוהב אותו , חילק לאחים תוך כדי אמירה- אל תשכחו לומר לי תודה!

בבוקר יצאנו לגן . בספסל ישבה שכנה מבוגרת , לידה כלב רחוב . הוא - נתפלל שהכלב שלא יאכל אותה!

בתחילת שנה לקח לו כמה שבועות להתרגל לגן. אז הוא סיפר לי שגננת טרפה ילד . שאלתי - רק ילד אחד?

הוא ענה - רק אחד , כל השאר הלכו הביתה מהר.

אני שואלת אותו "איפה האף שלך?"

הוא עונה לי "במטבח".

(הטישו היה במטבח).

לפעמים באמבטיה הוא מתחיל לשאול אותי על השמפו והסבון "מה זה?", למרות שהוא יודע את התשובה.

אז פעם בצחוק עניתי לו דברים לא קשורים.

מאז הוא בעצמו שואל ועונה דברים לא קשורים.

וגם- כל לילה כשאני שרה לו 'המלאך הגואל אותי מכל רע' הוא אומר אל תגידי מכל רע, רק מכל טוב! (אחרי כל ההסברים שניסיתי

ושואל שוב ושוב בטון עולה ומתעצבן "איפה החריף שלי!?"

לקח לי כמה דקות טובות להבין שהוא מחפש את החטיף שקיבל מהגן.

גם אצלנו בן ה4 מברבר כל מיני פנינים.

באחת הפעמים אבא שלו שם אותו מהר מהר בחדר לישון אז הוא אומר לו- אבא אבל למה אתה לוקח אותי בהילוך מהיר?😂😂

היה בטוח שהתחיל החופש

אמרנו לו שכן

הוא: מה? לא! (בטון של מורה שאומרת 'אין על מה לדבר') 😂

אני מעירה אותה ואז היא שואלת: אמא איזה יום היום? אמרתי לה חמישי אז היא: למה?

מה זאת אומרת למה 🤣 אמרתי לה כי אתמול היה יום רביעי 😅 חמודה, בת 3 וחצי.. גם לי יהיה סלט ממרח הימים השבוע 🫣

במהלך היום עייפה

וגם נראה לי כדאי להפסיק מתישהו לא?

להפסיק בבת אחת זה לטלטל את הגוף.

וחוץ מזה אין כללים של מתי להפסיק, הרבה מפסיקות בחודש חמישי אבל אני הייתי צריכה גם בחודש שישי ויש כאלה שלוקחות עד הלידה

השאלה מה עדיף, בחילות או עייפות, כל אחת והשיקולים שלה.

הדרגתי

אחרי שהייתי בטוחה שאני כבר יותר טוב

ועדיין היה צריך להתרגל..

זה הריון ראשון שלך? 

שזה בהחלט יכול לעכב קליטה, תלוי מה בדיוק יש לך. מוזר שאמרו שלא רלוונטי. הייתי הולכת לשמוע עוד חוות דעת אצל רופא פרטי, גם לגבי הזרע. 

זה אצל פרופסור פרטי עם הרבה המלצות שקיבלתי עליו. ממה שכתב לי זה נישה גדולה rmt=3 ..

אני גם קראתי שזה מעכב וגם מסוכן להריון ויכול לגרום להפלות .

גם לגבי הזרע אנחנו הולכים לרופא פרטי עם המלצה

סתם ערערו אותי .. כנראה רצו להצדיק את זה שלא שלחו אותנו לבדיקות רלונטיות 

ולאחר מכן להחזיר עובר כבר באותה מחלקה ובינתיים בעלי יעבור את הטיפול לוירקצו כי זה גם לוקח זמן.. הבנתי שאין לי ברירה ובאמת להתייעץ עם עוד גורמים ואני באמת שמחה שעשיתי את זה

תודה לךך

מניסיון מר שלי- תלכי על מה שהלב שלך אומר,תתייעצי שוב ושוב אם צריך

גם פרופ' לא בהכרח מבינים טוב, לפעמים הרופאים הפשוטים יותר מבינים יותר. שוב מניסיון עשיר שלי בתחום הריון ולידה (לא קשור לנישה אבל בכללי) 

זה שהוא מנהל מחלקה לא אומר 'הוא יודע יותר טוב מרופאים אחרים , ויש סיכוי שהוא מפספס או בגישה אחרת ולכן לא ישלח אותך לבדיקות מסוימות .

אז תלכי עם התחושות שלך ואם את רוצה לבצע פעולה כל שהיא, תעשי בלי קשר למה שהוא אמר! את יודעת הכי טוב מה נכון לגוף שלך .

אומרת מניסיון במקרה אחר, אבל עם אותו רעיון של ראש מחלקה שהיה בגישה מאוד מסוימת, ושלל מכל וכל גישות אחרות.ורק עם התעקשות זה עבד.

מוזר שלא עשו היסטרוסקופיה לפני הטיפולים.

בהצלחה רבה!! לא יודעת לגבי מה שנמצא אצל הבעל... 

יש לקרובת משפחה שלי, נכנסה להריון 3 פעמים בלי בעיות.

לא רוצים יותר ילדים. מה שכן שבלידה התינוק כל פעם נתקע והיה צריך קיסרי.

בגלל זה היא התלבטה עם להביא עוד ילד אבל בסוף כן החליטו ונכנסה די מהר להריון כשהיא מעל ל 35, והלכה ישר לקיסרי אלקטיבי

זה סכום יפה גם ככה

ולא חייב עציץ אפשר גם משהו מתכלה כמו שוקולדים

אגב כדאי שובר שאפשר לקנות במבצעים

ושיש לו אופציה דיגיטלית

דרים קארד יותר ספציפי לחנויות

וכרטיס פיזי זה עוד יותר מגביל כי צריך שהוא גם יהיה עלי ברגע הנכון

רק טלפון כשר, ונראה לי פחות נחמד להדפיס בבית דף עם השובר.

כאילו, עשיתי את זה בעבר אבל עכשיו חשבתי אולי שיותר חגיגי לתת כרטיס פיזי. 

יודעת כי קיבלנו

העברנו את הקוד לסמארטפון

אבל אפשר להשתמש בכרטיס הפיזי…

ולעומת זאת דרים קארד יש לי איפה לקנות קרוב לבית.

מעניין איפה קונים ביי מי באמת

רציתי רק להוסיף שלפעמים נשאר איזה עודף שלא יודעים מה לעשות איתו ומי שאוסף "נתקע".

כמובן שעדיף להשתמש בכל הסכום, אבל אם לא יוצא לדעתי לגמרי אפשר לקנות משהו קטן שלא יוצא בול בסכום, נניח שוקולד, ועם היתרה אפשר לקנות משהו קטן לילדים כמו שלוקים תוך שמעדכנים את ההורים..

סייעות 175, ואז זה בדיוק 550. אבל מתלבטת כי נראה לי שהסייעות בתכל'ס עובדות בדיוק כמו המורה אז זה לא יפה.

או בעצם פשוט אולי 175 לכולן ו 25 באמת לתרום למשהו/ לקנות שלוקים לילדים

הן לא עובדות אותו הדבר המורה מתכננת בבית אחראית על הכל וכו

אבל

היתי נותנת בסכומים שלמים

170 או 180

לפעמים יש הנחות על כרטיסי מתנה, ואז אפשר למצוא אפילו כרטיס במחיר טיפה גבוה יותר באותו סכום.

לא הייתי אוספת עוד כסף.

גם מתנה פיזית אם את מוסיפה - יש קופונים ומבצעים ואז יש קצת יותר אפשרויות באותו הסכום 

בהנחה שהיא על חשבונך האישי.

יש כל מיני מבצעים בחנויות וקודי קופון שלא מוגבלים לשימוש אחד לפי תז או משהו כזה

אמנם אפשר לרכוש עד 5 תווים כאלה, אבל אם זו ממילא לא הנחה שהיית משתמשת בשביל עצמך אז זה לא על חשבונך. מניחה שגם אם לך אין מועדון בטח תוכלי למצוא מישהו עם מועדון שלא משתמש בהטבה הזאת

כרטיס דרים קארד של 180₪

ולהוסיף צרור ברכות מהתלמידים וההורים אפשר להוסיף שוקולד מיוחד ולאסוף עוד כמה שקלים ממהורים בשביל זה לצרף הכל יחד

בשם ד"ר רז בכר. היא עובדת בשיבא ומומחית באדומטריוזיס, ובאחד הפרקים של הפודקאסט היא אירחה פיזיותרפיסטית רצפת אגן שמטפלת בנשים עם אנדו'.

מצרפת קישור, אולי יהיו לך תובנות מהפרק שיעזרו לך

על הצלקת אני לא יודעת להגיד

לגבי השרירים, הגעת מתישהו לשלב שהם היו תקופה בסדר?

או רק להטבה כל פעם?

משתמשת במאמני נרתיק בין הביקורים אצל הפיזיותרפיסטית?

משתמשת במאמנים

הגעתי רק לשיפורים קצרים

לא נעלם לגמרי

מתיחות של האזור כדי לשחרר את השרירים התפוסים?

מוזר, אם זה רק שרירים תפוסים זה אמור להשתפר די מהר עם מתיחות ותרגול עם מאמנים.

צלקת מהלידה זה מציק אבל גם בר טיפול ומשתפר עם הזמן.

לפעמים טיפול רגשי יכול לעזור, כי הגוף כבד מתרגל שזה כואב ומתכווץ כל פעם וזה גורם למעגל של כאב.

וגם את מוזמנת לפנות בפרטי ואשלח לך קישורים לקבוצות וואצאפ ופייסבוק של מתמודדות עם כאבים.

אני יודעת שהיו מקרים שהיא פספסה דברים.

בכל מקרה ממליצה להיכנס לקבוצות היעודיות ולהתייעץ עם מתמודדות בעצמן.

אולי היא תיתן המןצה לטיפול שונה

או תמקד את הפזיותרפיסטית