השמות הפופולריים של השנה-משה ר-
 
טוען...
כיף לראות שכל השנה השם שלי ברשימה
אתה עושה את זה כדי שננחש איך קוראים לךשוברת גלים

ונשבור ת'ראש, נכון?? פטיש

לפחות הוא לא משאיר הרבה ברירות...אילת השחר
טוב נו, רמז-משה ר-

זה בתור הימני

היי אני ראשונה שם!!נועם ה

אבל בתור זכר לכל הרוחות

מה פירוש השם אדל?דינה ל.
ומענין שיוסף שם כה פופולרי. לא נתקלתי בילדים רבים כאלו
אש דת למו- שם יהודי במקור(אמא של ר׳ נחמן)-משה ר-
רציני?דינה ל.
זה נשמע לי כמו שם גויי שהלבישו עליו ראשי תיבות (לא קשה כל כך)
צודקת.אלעד


מאוד טועה.קחו עמכם דברים
יש אודל ויש אדל.יונתן 1
אודל זאת אמא של ר׳ נחמן מברסלב.
להבדיל, אדל זה שם של זמרת גויה.
נו, מה זה משנה?דינה ל.
מה זה ״אודל״?

(ואדל זה *שם*, לא שם-של-זמרת-גויה)
את המשמעות אני לא יודע, אבל:יונתן 1
לפי הנכתב, ויש יסוד סביר לחשוב
שזה נכון, הקפיצה הגדולה של השם
אדל בשנים האחרונות - היא בגלל
אותה זמרת.
ביתו של ר׳ נחמן*יונתן 1
תיקון-משה ר-

 

 

 של ר' נחמן - פייגא.
הסבתא היא אדל, ביתו של הבעש"ט. (תודה לדן)
 של ר' נחמן - פייגא.
הסבתא היא אדל, ביתו של הבעש"ט.
יוסף זה כי גם לערבים יש באותם אותיות בניקוד שונה..ת.מ.
זו רשימה של ילדים יהודיים.חרותיק
וואי. נתקלתי בפול כאלו!חרותיק
אתמול אחותי דיברה על גיסי יוסף,
פגשתי כ"כ הרבה יוספים בשלושה ימים האחרונים,
שלקח לי הרבה זמן לקלוט על איזה אחד היא דיברה..
כולל 3/7 מהמשפחה הגרעינית שלי.. אנחנו לא מקוריים;)~nhykb~
שמות מקסימיםט'
ומשמח לראות שכולם שמות יהודיים ולא שמות זרים ומוזרים ומידי מקוריים... (חוץ ממאיה‏. שם כבר רגיל ולא יוצא דופן‏)‏
אבל כמובן,ריבוזום

בשמות הכי נפוצים לא יהיו שמות יוצאי דופן

נכון, אבל עדיין משמח לראותט'
שבמצב הענינים בארץ עדיין שמות לועזיים כמו שון או טום ודומיהם לא מככבים ברשימה כזו.
נכון ריבוזום

 

נחמד שדוד ויהונתן רשומים יחדברוךש
רק חבל ששאול נדחה..אלעד
השמות הכי יפים בעולם! ^דינה ל.

אם יהיו לי תאומים אקרא להם כך!

וגם אם לא

לי יש את שני השמות הללו...(יונתן דוד).יונתן 1
אם כבר - רחלקה, טעית שם!ותן טל

כתבת: 

http://www.inn.co.il/Forum/Forum.aspx/t417104#4966801

 

וזה לא נכון. מדינת ישראל יודעת בדיוק כמה שמות ואילו ניתנו לכמה ילדים בכל שנה במדינה. הם מסודרים מאוד.

 

והנתונים שאני מצאתי שבנתיים יש ל2010, ו2011 - 

 

20131119170430.xls

 

20131119170507.xls

 

אני אוהב את אתר הלמ"ס . חנון שכמותי

אגב - השם הנפוץ ביותר, אם מחברים שניים -ותן טל

שמוזר שהם התפצלו כיום - בתנ"ך זה מוזכר כשם של מישהו אחד, פעם ככה ופעם ככה, כך שכיום פיצלו את זה לשני שמות - אני מדבר על יהונתן ויונתן - שלפחות לפי התנ"ך, זה לא שני שמות שונים אלא שתי דרכים לקרוא אותו שם - ואזי, אם מחברים את שני השמות האלה בישראל - יוצא שזה השם הנפוץ ביותר זה כמה וכמה שנים... (להבדיל, כמו שחיברו אורי ואורי עם חולם ועם שורוק - אז לחבר גם יונתן ויהונתן...)

ראיתי שהוזכר שם רק יהונתן.יונתן 1
אגב, כיום - ואולי כבר מזמן - יש נטייה להפוך
כל יונתן ליהונתן, ובדידי הווה עובדא, ואני לא
מבין למה.
יונתן פשוט אחרי 10 הראשוניםותן טל

אבל עדיין אם מחברים אותו עם יהונתן - הם יוצאים מקום ראשון.

 

אני אישית לא מבין בשביל מה צריך את שני השמות יהונתן נשמע שם מלא יותר ועם שם השם בצורה מפורשת - לדעתי ככה צריך לקרוא. לעניות דעתי.

הרבה חושבים כמוך, אני לא.יונתן 1
אני יותר אוהב כשזה בלי ה׳ (לא בגלל שזה אני).
מה באמת ענין ה-ה׳ הזאת?דינה ל.
תמיד תהיתי לעצמי אך טרם חקרתי את הנושא.

(אולי המלאות שאתה חש זה הנופך הדוסי של ההגייה הזאת. ככה הדוסים קוראים... לעומת ״יונתן״ הפשוט והנפוץ יותר)
יש את זה הרבה בשמות עבריים:יונתן 1
יורם ויהורם, יואש ויהואש.
יש עוד הרבה, לא זוכר כרגע.
על אותה דרך - תוספת וותן טל

חזקיה - חזקיהו, ירמיה - ירמיהו, צדקיה - צדקיהו כן הלאה...

 

אותיות הויה, עד כמה שזה ישמע מוזר לחילונים - הם אותיות חזקות ובעלות עוצמה מיוחדת בעברית, וכמה שיותר אותיות מהויה בתוך השם, מחזקות אותו - ובמיוחד כאשר יש בו ממש חלק משם הויה - כמו יהונתן, שזה הרבה יותר חזק מיונתן. לכן גם חזקיהו - יותר חזק מחזקיה - הוא כולל כמעט את כל שם הויה - וממילא, נשמע "סודי" יותר כמו שאמרת.

 

בנוגע ליונתן - זה, כמו רוב השמות האחרים - לקוח פשוט מתוך התנ"ך, על שתי הטיותיו...לכן ה-ה' הזאת לעיתים מופיעה ולעיתים לא.

 

היום, ייתכן שבאמת "יהונתן" נתפס כ"דוסי" יותר, אך זה לאו דווקא...ישנם לכאן ולכאן...

זה בהחלט נגיעה דוסית בשם.דינה ל.
זה בדיוק מה שאמרתי, בגלל אותיות הויה זה נראה לך חזק יותר, ״מלא״ יותר.
וזה החל עוד מאברם שהפך לאברהם.

אבל תעשה לי טובה: אות בשם לא הופכת אותו ל״חזק״ יותר.
זה הכל בראש של הבנאדם, והתחושה שלו כלפי השם שלו. זה מושפע מאוד מהאופנה מקומית, כמו הסיומות שציינת, שהיו אופיניות מאוד בתקופת בית שני.

ולגבי המשפט האחרון: לא נתקלתי ביהונתן חילוני.

יש לשמות גם משמעות דתית.יונתן 1
ביהדות יש חשיבות רבה לשמות.
רואים זאת בתחילת התורה,
אצל השבטים, וכן בתלמוד, בקבלה
ועוד.
גם לשינוי בין יונתן ויהונתן אצל בנו
של שאול נודעת חשיבות.
אני דיברתי רק על מה שיפה בעיניי,
אך בודאי שיש משמעות לשם וגם
לאותיות הוויה בתוכו, כפי שכבר
נאמר פה.
אם את קוראת לבחירה של אלוקים - דוסי, אז בסדר.ותן טל

אבל אני בהחלט חולק עלייך - יש שמות חזקים קבלית יותר משמות אחרים. וקבלה זה לא מילה גסה, מעולם לא. 

 

ידוע גם שלהורים יש ניצוץ רוח הקודש כשהם בוחרים שם לבנם/ביתם - אם לדברייך השם עצמו לא משנה מה האותיות וכו' והכל בראש - אז מה פה בדיוק ניצוץ רוח הקודש?

 

בוודאי שלשמות יש עניין מיוחד - וכמו שיש שמות שלא טוב לקרוא בהם - כמו תום, נמרוד, עמרי וכו' - ככה יש שמות שמומלץ מאוד לקרוא בהם  - שמות האבות, שמות השבטים, הנביאים התנאים וכו' - שמות של צדיקים. וכן, גם לנגיעה הזאת של תוספת האות.

 

הרי ה' הוסיף לאברם אות - כי הוא הפך אותו בכך למישהו אחר, חזק יותר, מובדל מאומות העולם (סביר להניח שאברם היה קיים אז גם אצל אחרים) - וכן, גם השם שלו נהיה יותר חזק בזה. גם שרי- שרה - זה חיזוק של השם. אם ה' עשה את זה, כנראה יש סיבה...

 

לגבי יהונתן חילוני - אם אני לא טועה, נתקלתי.

מה שרק חשוב להדגיש:יונתן 1
בהמשך לדבריי ולנאמר פה, ומבלי
לגרוע מהם:
חשיבות גדולה יש לשמות אך כפי
שברור, למעשי האדם חשיבות רבה
יותר, ועל כן לא ייפלא שמצאנו רשעים
גדולים הקרויים בשמות של אבות האומה,
השבטים ונביאי ישראל (ההיפך לא נראה
לי, כי מי שצדיק ממילא לא יקרא לעצמו,
אף אם אולי נקרא בעבר, בשם לא טוב).
לתוספת לאבות היתה משמעותדינה ל.
אבל אנחנו לא אלוהים.
ולכן זה כל כך מיסטי ומנותק שבנאדם יוסיף אותיות הויה לשמו שיחוש ״מחוזק״...
לבריאות. אולי זה באמת יעזור, כי כמו שאמרתי: הכל בראש.

לגבי ההורים: רוח הקודש?
לא יודעת. אולי קשר נפשי עמוק, טבעי ומובן לתינוק שלהם, והתחושה שלהם הכי נכונה בבחירת שם עבורו.

נשמעת מדברייך נימת זלזול, וחבל.יונתן 1
הדברים שנאמרו פה מבוססים
על דברי קבלה ועל דברי חכמים.
חבל שאת מתייחסת לזה ככה.
מה שיונתן אמר...ותן טל

ועוד - אנחנו לא אלוקים - זה לא אומר שאנחנו לא לומדים ממנו. אנחנו גם לא אברהם אבינו אבל לומדים ממנו מידת החסד... 

 

וממש לא הכל בראש.

 

העובדה היא הדבר הכי נפוץ - כשאדם חולה, נוהג ישראל להוסיף לו שם מהשמות שהוכרו כמתאימים לעניין - חיים, רפאל, או לבת - חיה...

אז בבקשה ממך, לא לזלזל כל כך מהר במסרות ישראל עתיקות.

 

בוודאי שלשמות יש משמעות. לא רק לשמות האבות - גם לשמותינו שלנו.

 

ואגב - קבלה, אולי במונחים שלך זה "מיסטיקה" - אבל זה מצער שאת לא יודעת לעשות הפרדה בין קבלה למיסטיקה.

ה׳ עושה כל מני דבריםדינה ל.
ועדין אין ענין בהוספת אותיות, ולא מאמינה שזה משנה משהו, כי הוא הוסיף/שינה שם.
לה׳ כנראה היה ענין. האם זה מעניק לנו כוח לשנות בזה? לא.

הוספת שם לא מרשימה אותי, בדיוק באותו האופן. לא מאמינה שזה משנה.

קבלה= מיסטיקה= עיסוק בדברים שהם מעבר לחושים, עולמות ושאר דברים שאין לנו השגה בהם.
אבל אני לא מעוניינת להכנס לזה כאן, זה נושא אחר לדיון אחר.

על דבר אחד אנחנו מסכימים: שלשם יש משמעות.
אני חושבת שהתכוונת ל״השפעה״, וכאן שוב אנחנו חולקים
זה ויכוח בינך לבין האמונה היהודית.יונתן 1
ביהדות, הוספת שם לחולה למשל
היא דבר מקובל, ישן נושן, כך שלחלוק
על הערך של זה זה לחלוק על חלק
חשוב ביהדות
(וגם אם נניח שזה עניין ׳פעוט׳ יחסית,
הרי שעצם חוסר האמונה ברעיון יהודי
כשלהוא - יש לה משמעות לכשעצמה).
היהדות היא דבר מורכבהרועה
אי אפשר לייחס ליהדות עמדה נחרצת בנושא הזה.
קשקוש בלבוש. זה חלק שולי וזניח.מישהו10
אין דבר שולי ביהדות, וזה לא מורכב.יונתן 1
מי שכופר במשהו מסויים בתורה,
כאילו כפר בכולה.
אין דעה שאומרת שאין משמעות
להוספת שם לחולה או כל כיו״ב.
קביעה קצת יומרניתהרועה
יש המון גישות ביהדות, יש הבדל משמעותי בין השאלה האם מישהו מאמין במשה רבנו או לא (כופר), לבין האם הוא מאמין בקבלה.

אני בטוח שהיו רבנים שעל דברים שאתה מגדיר חלק אינטגרלי ביהדות היו פוסקים שזה אסור משום דרכי האמורי.
כ"כ צפוי. ההאשמה האולטימטיבית - כפירה.מישהו10

מי אמר לך שאין? יש דעות של גדולי ישראל שאם היית מודע להן המעיים שלך היו מתהפכות...

אין. חושב שיש - תביא. ועוד דבר:יונתן 1
גם בתלמוד היתה דעה ש;
אין להם משיח לישראל וכו׳,
אל היא נדחתה כמובן, והיום
מי שיאמר אותה יחשב לכופר
(ולא רק ע״פ הרמב״ם).
גלגול נשמות לא הוזכר כנראה
לפני הרקנטי, אבל גם בזה אף רב לא יעז לזלזל
(כולל הדרדעים, שאולי בתוך
תוכם נשארו מעטים מהם החושבים כך, אך גם הם יודעים
שאם יאמרו זאת - יוקעו, ובצדק).

זאת משום שהיום אנו דנים ע״פ
מה שהתקבל בסופו של דבר
ע״י החכמים וכלל ישראל.
ואמר כבר בעל החתם סופר:
׳מי שכופר בגלוי בנסתר,
כופר בנסתר - בנגלה׳ וד״ל.
לאו כל מוחא סביל דא.מישהו10

אין לי ממש חשק \ רצון \ מוטיבציה לדון איתך בנושאים האלה, פשוט לא התאפקתי מלהעיר על האמירה המופרכת שלך.

 

ורק לגבי האמונה בגלגול נשמות - רב סעדיה גאון טען שזאת אמונה זרה ליהדות שחדרה אלינו מבחוץ. הנה לך דוגמא אחת לטווח הדעות המצומצם לה את מודע (לשון נקיה לצרות אופקים).

ממש לא. ידעתי גם ידעתי.יונתן 1
ראיתי את זה מזמן, מעריך שלפניך, ובדיוק בגלל זה
הקדמתי את שהקדמתי,
ואתה בטיפשותך לא הבנת
זאת.
אני אוותר על הדיון הזההרועה

הצורה שבה אתה מביע את דעתך לא נעימה לי.

 

מעבר לזה אנחנו נגרר לכרוניקה ידועה מראש, אחרי שהגדרת שזה יהדות ושכל מי שאומר אחרת כופר אתה תחיל את האמירה על כל אחד שאביא.

אז בשביל להימנע מביזוי תלמידי חכמים (או אולי נכון יותר לומר ביזוי שלך באמירות טיפשיות על אנשים שגדולים ממך), המשך ערב נעים חיוך

הרועה, זו הסיבה שאני מתעלמת ממנו באופן שיטתי כרגעדינה ל.
אני יודעת שלא יצא טוב מהדיון איתו.
אין טעם לפתח את זה...
אך לכבוד הוא לי.יונתן 1
הוכחת סופית שיש חלקים שלמים ביהדות
שפשוט לא נראים לך.
טוב שחשפת את זה.
מעכשיו אדע בדיוק
כיצד להתייחס אלייך.
חחחח, 8 ילדים ואף אחד לא ברשימה?עדידפאחרונה

לא באמת מתפלאת

אין מספיק מקום בשרתים של ערוץ 7פשוט אני..

אם אתחיל לכתוב ביקורת על הגיליון האחרון של מגזין ''פנימה'' 🙈

כמעט בכל עמוד הרגשתי צורך לדפוק את הראש בקיר, אבל הצלחתי להתגבר על היצר 🥳

הדסה הדסה למה את הלב שלי לקחת הדסההה קפיץ

שנים לא הייתי פה.הלב בוער למלך!

לא ידעתי שזה עדיין קיים. אז ברוכים תיהיו אנשים חדשים וישנים

אתה קיים גם מחוץ לווצאפ???אריק מהדרום

לאט לאט חוזרים למקורותהלב בוער למלך!אחרונה

מה אתם חושביםהתלמיד העייף

הייתי בחתונה עכשיו של חבר והיה 0 אנשים מהישיבה התיכונית שלנו (היום כבר נמצאים עמוק בעולם הישיבה) הגיעו מהישיבה התיכונית אני הרב שלנו וראש הישיבה עכשיו זה לא היה בחור שקט הוא בחור שבתיכוניץ היה מאוד פעיל ובאמת היה חבר טוב של כמה חבר'ה וחברמן עכשיו בסדר לא כולם חייבים לבוא אבל מינימום חבר אחד שניים טובים מה נסגר??

עצוב ממשכְּקֶדֶםאחרונה

הפיצ'ר האהוב עליי בתקופה הזועשב לימון

שנכנסים לאתר אינטרנט והוא מציע לי לאשר שימוש בקוקיות 🤭

אם יש שיער מספיק ארוך אני מאשרת

עד עכשיו אני לא מבינה מזה הקוקיס האלהנחלת

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

תודה!נחלתאחרונה

משה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

אני מכיר את הבן אדם בתור ילדל המשוגע היחידי

אבל אז הוא דווקא היה מפחיד קצת לילדים

כמה טוהר, אמת וכנות יש בונחלתאחרונה

ממש ממש מהלב. באמת, גרם לי לחלישות הדעת. איזו נפש, נשמה, יפה ונקייה!

סרטונים מה7.10 - מה קורה לנפשחוזר תמיד לאשתי

שמישהו יעזור לנתח, מה קורה לנפש שלנו, מה היא מרגישה כשהיא רואה סרטונים מה7.10?

מה קורה לנו שם עמוק בפנים?

נ.ב.

צפיתי בסרט הזוועות כבר לפני שנה וחצי.. הכל מזכיר לי את מה שהיה שם..

כזה נוראי..

דווקא הייתי בהלם מעצמי שלא קרסתי ודווקא הייתי סבבה אחרי זה.

אבל עמוק בפנים היתה לי הרגשה שזה הרס אותי.

מה אומרים?

לא ראיתי ולא מתכוונת לראותעשב לימון

יש דברים שעדיף להשאיר אותם לא ידועים עד הסוף

אין חובה לפגוע בנפש, וכל אחד מכיר את הנפש שלו ויודע כמה יכול להכיל

מצטרףמשהאחרונה

אני גם לא מאמין בלצפות בזה.

ראיתי פירוש של אחד הראשוניםכְּקֶדֶם

לא זוכר מי כרגע מחילה

שאמר שמראות אסורים כוללים בקטגוריה גם מראות קשים של שפיכות דמים. זה מזיק לנפש. בייחוד כשזה מהעם שלך.. כשאני ראיתי את מה שראיתי הרגשתי כאילו במובן מסוים אנסו אותי וחיללו אצ כבודי. יודע שזה דוגמא רדיקלית אבל זה הדבר ההכי קרוב להרגשה הזאת. זה עשה לי כל כך רע שנכנסתי לדיכאון למשך חודש לא עבדתי לא יצאתי מהבית לא שמעתי מוזיקה לא צחקתי בקושי אכלתי.

אבל אחר כך למרות הכל חייבים לבחור בחיים

אגב איך נחשפת לסרט הזוועות?

חבר שלי הצליח לפרוץ, אבל אחרי זה נחסם לוחוזר תמיד לאשתי

חושבת שזה יצר הרע לחזות בזה.נחלת

מן סוג של מזוכיזם כזה. לא ראיתי ואיני מתכוונת לראות, בעז"ה. יש מספיק מועקות ומתח,

לשם מה להוסיף זוועות?

וואלה מענייןכְּקֶדֶם

עזרא שיינברג - מישהו יודע מה סוף הסיפור?חוזר תמיד לאשתי

הסוף עוד לא הגיע לצערינו...הסטורי

ישב כמה שנים בכלא, שוחרר כמיטב המסורת של מערכת המשפט הישראלית המלאת חמלה והגנה על אלו שהרסו חיים.

מסתבר שתוך כמה שנים יחזר להסתובב עם פמליה וחסידים שוטים, בדיוק כמו מוטי אלון...

זה השאלה... מתפתח שם משהו?חוזר תמיד לאשתי

היו מחאות, דיבורים, ואז השתקה.

אולי צריך להציף את הנושא הזה שוב.

צריך לעקוב, לבדוק מה הסטטוס של הרוע הזה

מעניין... אנשים כאלו תמימים?חוזר תמיד לאשתי

מי מסוגל לחזור לכזה איש? להאמין בו?

מדובר על אנשים אינטלקטואלים... לא לבושי שחורים שנוהרים אחרי כל כת מזדמנת וכל איש אשר בשם רב יכונה, אשר כל רדיפה שבעולם וכל פיצוץ פרשייה לא תרחיק אתם ממנו אלא תוסיף ותעצים את אהבת והערכתם אליו..

לא יודע, איך חזרו שוב ושוב למוטי אלון?!הסטורי

איך יש עדיין אלפי חסידים לברלנד?!

אין לך לעקוב אחרי כל דבר בעולםנקדימון

אם אתה מכיר שמישהו שמתפתה לשם, תציל אותו. זהו.

נדמה לימשה

שהיכולות שהביאו אותו למקומו הקודם עדיין שם. ספויילר: זה אכן דבר שלא מסובך מדי ללמוד. אבל רוב האנשים המערביים לא מאמינים בזה ואז כשזה עובד להם זה שוק חייהם.

אני חושבת שדווקא במקרה שלו, הוא מנודה עד היום והלואוריןאחרונה

הלואי שכל המתעללים/אנסים/פדופילים היו מקבלים יחס כזה לתמיד. יש יוצאים מהכלא וממשיכים במעלליהם וגורמים כאב וצער לעוד קורבנות.

למיטב ידיעתי גר היום בקצרין ומנודההריון ולידה

עוד יש איזו הפגנה קטנה כל מוצש מתחת לביתו בקצריןיהודי שואף לטוב

תגובתי נוגדת את תקנון האתר 4ne1

עוד פעם גולש יותר זמן ממה שתכננתיחוזר תמיד לאשתי

בפעם האלף החלטתי שהפעם אני לא נסחף.

כאילו, שום דבר לא יעזור זה חזק ממני.

לא בקטע של צדקות או נפילה, פשוט נגרר, זה שורף זמן ואני מרגיש שאין לי שליטה על הזמן שלי.

מה יש באינטרנט שמטשט את גבולות הזמן, ותמיד תמיד תהיה עליו יותר זמן ממה שתכננת?

כמו בקניון, מטשטש תחושת זמןעשב לימון

ונועד להיות כזה.

אני באמת דקה מחזירה תשאלה אליךSeven

מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?

(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)

הממחתול זמני

– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).

פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).

– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.

– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.

אפשרoo

להגביר שליטה ע"י

צמצום טריגרים

(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)

מציאת חלופות

(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)

אימון

(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)

אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת

(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)

כשמשפרים שליטה בנושא אחד

הוא יכול להשפיע על עוד נושאים

כנראה שיש לך יותר מידי זמן פנוי?פ.א.אחרונה

אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…

אולי יעניין אותך