יש לחברות שונות שמן לעיסוי פרינאום- אבל רק לקראת הלידה מתעסקים עם המקום. יש לך עוד זמן.

יש גם מכשיר אפי נו. מומלץ ממש לקראת הסוף אם הכל תקין.

תירגול גופני ונפשי - הכי מועיל.

כריעות, סיבובי אגן, מפרקי ירך, המון תרגילים שמצויים בספרי הדרכה ובאינטרנט.

עמידת חתול, כדור פיזיו.

בנפשי- נשימות של הרפיה ורוגע תוך כיוון המחשבה לרק טוב . לאמונה ובטחון בה'. לרחמיו. 

תרצי יותר פירוט- אשמח. כעת קצרה בזמן. בהצלחה.

משתמשים במהלך הלידה, בלי לחסוך. גורם למתיחה של רקמות רכות באיזור ומונע קריע.

מקווה שרק מי שצריכה קוראת ולא גברים...

מכשיר אפי-נו, זה מן בלון כזה שמכניסים לנרתיק, ואז מנפחים מעט ומוציאים, וכל פעם מנפחים מעט יותר, עד שהמקום מתרחב ומכין את עצמו יותר ללידה.

קראתי על זה דעות לכאן ולכאן, אולי תחפשי על זה באינטרנט.

אני בכל אופן השתמשתי לפני הלידה הראשונה.

אם רוצים להשתמש, נראה לי נכון יהיה לא להגזים, ולעצור כשמגיעים לגודל של פתיחה 6 מקסימום מקסימום.

יש כדורים של שמן נר הלילה. לא יודעת בדיוק מה עניינם, נראה לי גם להגמיש את האיזור. בחודש תשיעי לוקחים כל יום 2, אחד בבליעה, ואת השני מחוררים עם סיכה בקצה ומחדירים לנרתיק.

בעניין השימוש בשמן שקדים - העניין הוא גם להגמיש יותר את העור.

בחודש תשיעי מנסים בעזרתו לעסות את פתח הנרתיק איכשהו, אף פעם לא באמת הבנתי איך...

לא יודעת על מה מהדברים האלו להמליץ, כי ניסיתי את כולם. תכלס ילדתי תינוק ששקל 3 וחצי ללא שום קרע ב"ה.

וכמובן - הכנה רוחנית ונפשית, לשמוח בלידה, לראות אם יש פחדים ולנסות לראות מה עוזר לך להתמודד איתם הכי טוב,

לדבר עם הבעל ולתאם ציפיות לגמרי, עד כמה שאפשר...  שלא יבהל פתאום מאשתו... שידע במה הוא יכול לעזור, ושתדעו שניכם שתמיד יש הפתעות, גם מה שאת רוצה עכשיו לא בטוח שיתאים לך בלידה.

להתפלל להתפלל להתפלל...

ואח"כ כל מה שהציעו לך אחרים כי קראתי עליהם וזה עלול לעשות דברים שליליים וחבל!!

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לא לנקות🤭

דווקא קניתי פעם מגב מגנטי כזה לחלונות, אבל אפילו לא ניסיתי להשתמש בו...

אז אולי לכן אני לא רצה לנקות את החלונות🤭

(אבל האמת שהם רוב הזמן פתוחים, אני לא אוהבת חלונות סגורים...)

הוא ממש חמוד

לא ניקוי מושלם הוא קצת משאיר סימנים

אבל ממש אחלה

אין לי אותו אבל לחברה טובה שלי יש.. זה שהוא כמו 2 עיגולים כזה.

לקפל את הנעל וכך תוכלי לדעת אם הסוליה גמישה מספיק

אני אוהבת את הנעליים של פאפיה

במבצע באתר ב75 שח

אם את צריכה מידה 19 שזה קטן כנראה יהיה לך מגוון גדול יחסית של נעליים שנשארו מהם מידות

כמה פעמים בודדות ולא ממש להליכה, אז תחפשי בחנויות ילדים כמו שילב, גולף קידס כזה..

אני מתכוונת למשהו כזה-

סניקרס בגוון חאקי

היא התחילה ללכת לפני כמה שבועות

אז היא צריכה כבר נעליים טובות

ויש לנו חתונה אז היא צריכה גם חגיגיות...

אם כבר אז שיהיו טובות לשבת

ובעיקרון לא צריך נעליים שדווקא מוגדרות כצעד ראשון, צריך שיהיו מספיק תומכות לרגל, ועם סוליה רכה אבל מניסיוני במידות פיצקיות קשה למצוא משהו שהוא לא צעד ראשון.

אם את צריכה יותר קטן ממידה 19 אז אני מצאתי רק בנמרוד מידה 18 של אלפנטן.

אני לא יודעת איזה מידה היא

נלך לחנות ונמדוד מקווה ש19 יהיה טוב

הפיזיותרפיסטית של הבת שלי המליצה לנו על הנעליים של פאפיה ונמרוד.

חשוב שהנעל תחזיק טוב את הרגל, בעיקר מאחורה.

לפאפיה יש חגיגיות יפות שהן צעד ראשון. גם אנחנו מתכננים לקנות לה כאלה לאירוע שיש לנו

לפאפיה יש חנות? או שחנויות מוכרות נעליים שלהם?

תודה!

או עלי אקספרס

איכות פח, רק לזמנים שרוצים שתהיה חגיגית ויפה. עולה גרושים.

זה לא יגיע לי עד האירוע

עכשיו קצת יקר שם עדיין לטעמי

אבל אם זה חשוב לאירוע הייתי קונה

אני מחכה לסוף עונה

בבני ברק יש כמה חנויות שיש גם נעליים אלגנטיות לשבת ואירוע במידה 19.

אם רלוונטי לך בשמחה אתן לך שמות וכיוון (כמה רמות מחיר...)

בני ברק רחוק לי

תודה

זה מקבע להם את ההליכה, 

וכשהסוליה קשה זה ממש לא טוב, ולא נוח...

אם רלוונטי לך, אנסה למצוא דרך להעביר לך.

הן עלו 400 שקל, הילד נעל אותן אולי 4 פעמים.

אעביר לך בשמחה, רק תגידי איפה את גרה אני בשבוע הקרוב צפויה להגיע למרכז בכל מקרה. 

אני אשמח לתמונה