במינימום התערבות רפואית, או בבית-  או בבית רפואה.

באופן אישי לא התחברתי בכלל- אבל יש כאלה שזה בדיוק הראש שלהן.

אני מבינה שאת אישית לא התחברת לספר, אבל אני ממש לא חושבת שזה רק למי שבעניין של לידות טבעיות.

מה שמיוחד בספר הזה הוא שהוא נותן הרבה ביטחון בגוף ובכל תהליך הלידה.

זה ספר מאוד חיובי ולא רק עם מידע טכני ויבש.

מעבר לזה הוא מסביר הרבה על דרכים להתמודדות עם צירים ועוד..

הוא גם מפרט בצורה מאוד טובה מה בדיוק קורה לגוף שלך ולתינוק בכל שלבי הלידה.

מניסיון, יש לי את הספר ואני משאילה אותו להמון חברות הריוניות, גם לכאלה שמתכננות לקחת אפידורל בשניה שהן יכולות, וכולן מאוד מודות לי אחרי הלידה שהבאתי להן את הספר!

חוצמזה שזה מאוד חשוב הביטחון של היולדת בתהליך ובגוף שלה, גם אם היא עם אפידורל, צריך לזכור שלוקח זמן עד שמקבלים את האפידורל, וגם אם את לא מתכננת ללדת "טבעי" צריך לדעת איך להתמודד עם הצירים.

אני מאוד ממליצה לקרוא את הספר!

על התהליך של ההריון והלידה. איך הוא קורה, מה השלבים, איזה הומונים מופרשים וכד'.

יש בו גם תרגילים מפורטים של יוגה להריון שאפשר לעשות. וכל מני טיפים אחרים להריון.

נכון שזה ספר שיותר ידבר למי שבקטע של לידה טבעית,

אבל גם מי שתקח אפדורל זה טוב שתדע על השלבים השונים ומה קורה בגוף, וגם לה יהיה צירים להעביר עד שתגיע לאפידורל.

אני גם מאוד מסכימה עם אלישבע!

זה נותן לך ידע על הגוף שלך, על מה הוא עומד לעבור, על הכוחות שלו והיכולות שלו.

זה נותן את היכולת לבוא מודעת גם לזה שלא כל מה שבתי חולים עושים הוא הכי טוב בעולם, חשוב לדעת כי זה ידע שאת יכולה להעזר בו. לפעמים בלידה צריך לעמוד על שלך. ואם את לא יודעת את הסיכונים ואת מה בתי חולים מנסים לדחוף אליו זה יקשה.

זה מדבר על תנוחות ללידה, תנועות להתמודדות עם צירים- לא לשכב על הגב! זה מדבר על אפידורל והשלכותיו (ואני בעד אפידורל אבל עדיין חשוב לדעת את הדברים האלה).

יש בו תמונות חסרות צניעות לחלוטין.

לא כאלה שהייתי רוצה שבטעות בטעות איזה ילד או בעלי יראה...

אני חושבת שמייד כשקונים את הספר צריך לעשות לו עיבוד צנזורי רציני. 

לא הייתי רוצה שבגללי יהיו תמונות כאלה בבתים יהודיים...

אחרי צנזורה הוא ממש מעולה, נותן המון ידע.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לא לנקות🤭

דווקא קניתי פעם מגב מגנטי כזה לחלונות, אבל אפילו לא ניסיתי להשתמש בו...

אז אולי לכן אני לא רצה לנקות את החלונות🤭

(אבל האמת שהם רוב הזמן פתוחים, אני לא אוהבת חלונות סגורים...)

הוא ממש חמוד

לא ניקוי מושלם הוא קצת משאיר סימנים

אבל ממש אחלה

אין לי אותו אבל לחברה טובה שלי יש.. זה שהוא כמו 2 עיגולים כזה.

זה יכול לעבור גם בלי ורמוקס, כי אם קוטעים את מעגל ההדבקה זה פשוט נגמר.

פשוט אצל ילדים זה יותר קשה כי הם מגרדים וגם יש פחות הגיינה בשירותים וכו ובורמוקס בד"כ את גומרת את הכל במכה - עד הפעם הבאה 🙈 

דבר ראשון זה לוודא שאין הדבקה חוזרת- על הבוקר לנקות טוב עם מגבון, לשטוף ידיים עם סבון כל פעם אחרי שהולכים לשירותים ונוגעים באיזור, לגזור ציפורניים

אני כמה פעמים שמתי את השמנים אתריים והמשחת החתלה שכתבתי לך פעם וזה עזר

לאכול גרעיני דלעת טחונים גם עוזר

אם תראי שעובר שבוע נניח ןניסית הכל ולא משתפר- תפני לוורמוקס (כדאי לבקש מרשם מראש ומקסימום לא להוציא אותו...)