כמה שאלות אנונימי (פותח)

יש לי מתכונת בלשון בשישי הבא, לשון ב', 3 וחצי שעות פלוס תוספת זמן... עכשיו, אני לוקח בעיקרון ריטלין 10 מ"ג, שני כדורים בפעם(20 מ"ג), וזה מספיק לבערך שלוש שעות למידה, אבל בקושי לשעתיים מבחן(אני פשוט נגמר מהר יותר, לא יודע להסביר למה). לקחת הרבה מדי ריטלין 10 עושה לי הרגשה של מנת יתר ואני מפחד, וזה גם יום שישי מוקדם וכל זה.

 

הבלאגן הזה מסתבך עוד - אין לי ביטוח מושלם, ובעבר הרופאה רצתה לרשום לי קונצרטה והקופה לא הסכימה למכור לי, ולכן עברנו לפיתרון של ריטלין 10. ההוראות שלה היו לקחת 20 מ"ג כל 4 שעות, ומותר לי עד 60 מ"ג ליום. בפועל כתבתי שכבר ב40 אם זה לא מרווח מאוד יש לי הרגשה של מנת יתר.

 

מה עושים? איך עוברים את המתכונת הזו עם ריטלין 10? אני לא כ"כ אוהב את הרעיון של להשיג כדורים מחברים וגם אין לי כ"כ ממי, ואני לא יודע כ"כ מה מתאים לי.

קפיץ אנונימי (פותח)
שנה שעברה הייתי באותו מצב בדיוק!הדר!ש=)
אז הלכתי לנוריולוג (את ה10 מ"ג הרופא משפחה הביא לי אחרי שהוא ראה מה כתבו לי באיבחון... הוא הבין שאין צורך לחכות עד לתור של הנוריולוג כי הוא יגיד לי שאני יצטרך בבירור..) ואמרתי לו שאני לוקחת של 10 מ"ג אבל זה מספיק לי לגג 2 שיעורים(לא שעות-שיעורים..) אז הוא אמר לי לקחת של 20 מ"ג.. שבמחינת הרמה של הריטלין זה אותו דבר כמו 2 של 10 מ"ג אבל פשוט ליותר שעות.. בעיקרון משו כמו 8 שעות.. אבל לי זה או ל12 שעות בערך.. או ל6 שעות.. זה ממש משתנה אצלי לפי מה שאני עושה ביום..
אממ אז הייתי ממליצה לך כן לחפש חבר עם 20 מ"ג.. אבל נראה לי אתה לא רוצה משו שישפיע עליך יותר מידי.. אממ אני הייתי באותו מצב.. והציונים של הבגרויות של שנה שעברה נראו בהתאם.. לא היתה לי ברירה אם אני רוצה לפחות לעבור את הבגרויות לעלות את המינון ל20 מ"ג..
מבינה בדיוק מה אתה עובר.. זה מתסכל וקשה.. אבל עם החלטה נכונה של מה עושים לפני (כמו לאכול טוב, לישון מוקדם, לעשות ספורטלילה לפני או באותו יום) ואיך ללמוד נכון.. וכמובן איך בפועל לגשת למתכונת/בגרות יכול מאוד לעזור לך...
לא נראה לי עזרתי לך.. אבל לפחות התייחסתי אליך
יומטוב וב"הצלחה לכולנו!
תודה אנונימי (פותח)
אז אני אנסה להשיג משהו. אני הולך היום לרופאה אז נראה מה היא תציע.
נקודה למחשבהכלנית1אחרונה

לא מומלץ לנסות משהו חדש ביום של המבחן, אלא לבחון את ההשפעה כמה ימים קודם.

אם הקונצרטה יכול להתאים, לפי המלצת הרופאה, ומדובר בתקופה קצר השל שימוש (כמה זמן עוד נשאר עד

סוף המבחנים?), שווה לבחון את השפעה הקונצרטה (להתחיל בשבוע שאין מבחנים), ולהוציא את הכסף חד פעמי

על כדור שעוזר ולהצליח במבחנים, במקום לבזבז אח"כ שנה כדי להשלים אותם.

 

(אח של חברה שלי, סטודנט, לוקח קונצרטה קבוע, וההורים נאלצים לממן כ-200 ש"J בחודש בתקופה המבחנים,

כי אין מה להשוות את ההשפעה של הריטלין לקונצטרה על הבחור. הוא היה רוצה לארגן את מחאת הקונצרטה

נגד הריטלין שנכנס לסל. ועוד הציעו לו כדור שיעלה 300 ש"ח שצריך אישור מיוחד להביא מחו"ל כי איננו בסל)

או שתשיג ריטלין אחרשרבוב

נגיד אפילו תקנה קופסא יקרה אחת שתשמש אותך למתכונות ובגרויות

 

או שתקח באמצע במתכונת עוד...

אבל אתה חייב להתייעץ עם נוירולוג.. בהצלחה

התייעצתי עם רופאת משפחהצבי-ליזציה

היא רשמה לי עשרה כדורים של 20LA ועשרה של 30LA, ואני צריך לקחת אחד מזה ואחד מזה כל פעם, כמובן בפעמים שאני צריך שימוש ארוך.

אני פשוט לקחתי עוד..חולמת...
מחפשת פסיכיאטר שיתן כדור להפרעת קשב וריכוזברכה אפל

אני די בטוחה שבעלי סובל מADHD.

הוא לא מצליח להתרכז ליותר מדי זמן, המחשבה שלו לעיתים מתפזרת לכמה כיוונים, ותפוקת העבודה שלו לא הכי גבוהה

הוא גאון, וזה מחפה מאוד על הכל, כי הוא מצליח להסתיר את זה, אבל מי שמכיר מקרןב שם לב (הוא ניסה לפתוח פם את הדלת עם השלט של הרכב..)

לאחרונה נהיה לו הרבה עומס בעבודה, והוא מרגיש שהוא לא מספיק ממצה את היכולות שלו

מחפשת בשבילו פסיכיאטר, אפשר גם פרטי, שיתן לו כדור שיוכל לתת לו קצת פוקוס בחיים

אשמח ממש להמלצות!!

תודה

מקפיצה שוב, יש מישהו שיש לו מידע בעניין?ברכה אפל
אולי תכתבי איזור בארץ? שיוכלו לתת רעיונות…מרגול

דבר שני, אם יש תור קרוב לנוירולוג של הקופה אפשר לבקש ממנו. הרבה פעמים נותנים בלי בעיה.

בעיקרון מי שמורשה לרשום כדורים לקשב וריכוז זה נוירולוג או פסיכיאטר, ולאחר שיש מרשם קבוע רופא המשפחה יכול לחדש לך אותו מדי חודש בחודשו. 

קודם כל תודה שהגבתברכה אפל

אנחנו מהמרכז, ובגלל שזה נהיה לנו דחוף אנחנו מוכנים גם לנסוע רחוק

התור הקרוב בקופה הוא לעוד 3 חודשים

מה שכן, חשוב לי ללכת למישהו שיתן לי מענה תרופתי, ולא ינפנף ב"זה שום דבר"

מספיק נוירולוגadvfb

אפשר לקבוע דרך כללית/מכבי/מאוחדת איפה שאתם

אין תורים קרובים גם לנוירולוגיםברכה אפל
אני יודע שבאתר של כללית יש לפעמים אופציות יחסיתadvfbאחרונה

קרובות באיזורים יותר פריפריאליים

..ADHD

שלום,

אני רוצה לפתוח פורום סגור לאנשים שמתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז, יש לזה ביקוש? הייתם רוצים להצטרף?
אפשר גם במסר/ש"א.

הפרעות למידה והיכולת ללמוד בכל זאתאנונימי (פותח)
אוקי אני לא בטוחה עד כמה הפורום הזה פעיל בכלל ומי עשוי לקרוא את זה. אבל יש נקודה שחשוב לי להציף דווקא כאן. יש לי הפרעות למידה ( adhd דיסלקציה וגיסגרפיה ) ואם אתם בפורום הזה אז בטח גם לכם.
בזמן האחרון אני שומעת הרבה על כך ששופטים ילדים עם הפרעות למידה לא נכון כאשר מצפים מהם להיות טובים דווקא בלימודים טיפוסים. ההנחה היא שיש לילדים או מבוגרים עם הפרעות למידה יכולות ונקודות חוזק אחרות שלא קשורות ללמידה הקלאסית ושבכלל לא כל אחד חייב ללמוד. כל זה מאוד נחמד ואני באמת מאמינה שיש דרכים רבות להצליח בלי הלימודים ה"טיפוסיים". אבל זה לא אומר שאדם עם הפרעות למידה לא יכול להצליח בלימודים כאלה. לפעמים מרגיש שלי שבגלל שמזכירים לעיתים קורובות מקרים בהם אנשים עם הפרעות למידה הצליחו ממש במסלולים שלא כללו לימודים גבוהים יוצרים תחושה שרק ככה אדם עם הפרעות למידה יכול להצליח.
כשהתחלתי תואר ראשון מתתי מפחד ורק רציתי שמישהו יגיד לי שאני יכולה לעשות את זה .אבל כל מה ששמעתי הוא שאני לא חייבת להצליח ,או בכלל ללמוד . אבל אני כן רציתי ללמוד וכל הדיבורים האלה בכך שאנשים כמוני ( מה שזה לא אמור להיות ) לא *חייבים* ללמוד ולא מצפים מהם יותר מידי להצלחה רק הורידו לי את הבטחון .
ברוך ה בסוף כן למדתי ( וברוך ה עדיין לומדת ) ואת התואר הראשון סיימתי בהצטיינות. אז פשוט חשוב לי להגיד למי שכן רוצה ללמוד: זה לא חובה אבל זה מאוד מאוד אפשרי.
נ""ב
מצטערת על שגיאות הכתיב , אני דסלקטית ובדיוק התיקון האוטומטי החליט להתקלקל .
וואו.עפהאחרונה

וואלה.. מעורר מחשבה...

והפורום הזה באמת נראלי לא פעיל וחבל....

הפרעות קשב וריכוזענבר 2
איך מטפלים בהפרעות קשב וריכוז ללא ריטלין ?
יש תוספים טבעיים. אבל לא יודעת מה ואם זה מוכחאנונימי (2)
שמעתי שריצה מאוד עוזרת..והעיקר-לשמוח:)
תסתכלי באינטרנט בטוחה שיש להם מה להציע
חברה שלי הייתהוהעיקר-לשמוח:)
כל הזמן קמה מוקדם בבוקר (כמובן שישנה מוקדם) ורצה איזה שעה, לפי מה שראיתי זה מאוד עזר לה..
היא סיפרה שיש לה קשב וריכוז והריצה ממש עוזרת לה ואפילו מחליפה לגמרי את הכדור.. כי הריצה עוזרת לאזן את האדרנלין בגוף , לאנשים שהאדרנלין שלהם גבוה זה מאוד עוזר.. וגם גורם להם להיות שמחים לעומת הכדור, שהרבה פעמים גורם הפוך..
אכילה בריאה וספורט או תחביב אהוב, זה משחרר אנדרנליןHodaya11
אפשראנונימי (3)אחרונה
לנטרל רעשים מפריעים עם אוזניות עם מנגינות ללא מילים.
אפשר ללמוד למבחנים בקול ובתנועה למשל בהליכה בחדר.
אם רוצים טיפים ספציפיים שמתאים לך אםשר לפנות לפסיכולוג התנהגותי שמכיר את התחום של adhd
אשמח לעזרתכם למילוי שאלון לעבודה סמינריוניתנדיה
שלום, אנו עושות עבודה בנושא לקות למידה. נשמח לעזרתכם על מנת שנוכל לאסוף נתונים לצורך העבודה הסמינריונית מצורף קישור:
השפעת התמיכה החברתית על הדימוי העצמי
ריכוז בלימוד גמראyyl

הרגשתי שיש לי קושי מסויים בלימוד, בעיקר בלימוד גמרא, ורציתי לברר אם זה דבר נורמטיבי או שזה נובע מקו"ר, אז אשמח לשמוע (לקרוא..) חוות דעת...

 

כשאני לומד, בעיקר גמרא אבל גם לימודים אחרים, אני צריך ממש ממש להתאמץ כדי להתרכז! אפילו אם אין רעש ושום דבר, פשוט כדי להבין מה אני קורא! זה לא משהו חריף, פשוט מקשה...

ככה"נ אין לי קו"ר, אפילו עשיתי אבחון ויצאתי עם קשב טוב, ובכל זאת אני לא לגמרי בטוח.... לפעמים אני קורא ד"ה ברש"י ארבע פעמים ומגלה שלא שמתי לב למילה ממה שקראתי, לקח לי ללמוד דף גמרא רש"י אחרי שכבר למדתי אותו כמה פעמים, שעתיים וחצי! דף פשוט יחסית, וזה היה כמעט אך ורק לקרוא ולהבין, פשוט כל משפט כמה רגעים הייתי צריך "לתפוס את עצמי" שוב ולהתרכז. ואני לא ברמה של מתחיל...לומד הרבה זמן...

וזה ככה בכל דבר שאין בו סקרנות, אם זה משהו חדש ומעניין וקל להבנה אז הסקרנות עוזרת לי להתרכז ולרוץ, אפילו שעות רבות, אבל בחזרות וכאלה... ובגמרא גם לימוד ראשוני...

אני יודע שללמוד זה קשה ויש עמל תורה אבל התלבטתי אם זה נובע ממקום אחר, ונראה לי שכן... זה לא המאמץ להבין, זה מאמץ גדול לשים לב מה אני קורא, להתרכז... זה נשמע מוכר למישהו?

חשבתי אולי יש איזו נקודה מסויימת שלא בודקים באבחון רגיל ואולי זאת הבעיה...

התיאור מתאים לקו"ר אבל זה לא המצב היחידאצאצאחרונה

יש עוד הרבה דברים שיכולים לגרום לזה, אני ממליץ לעשות אבחון פסיכודידקטי, הוא הרבה יותר מקיף ומתייחס לכל קשיי הלמידה, הריכוז והחשיבה

יש כאן עוד מישהו שמרגישיהוקפץ

שהכדור מפריע לו לכוון בתפילה?

הייתה לי תקופה של כדור שגוי,שפרינצא בוזגלו

שהייתי צריכה להחזיק את עצמי שלא להירדם, 

אבל אם זו התחושה- כנראה שצריך להחליף כדור.

כדור אמור לעזור להתרכז, לא להפריע.

עוזר בשיעור ומפריעה בתפילהיהוקפץ


אז אני עכשיו על תרופה מאזנת.שפרינצא בוזגלו

היא ממש מגניבה- כאשר יש מחסור בדופמין והורמונים נוספים, היא מאיצה את ייצורם,

וכאשר יש עודף- היא מונעת מהם להיספג במוח.

אולי נעבור לפרטייהוקפץ


איזה כדור זה?עפה


יש לי פרטי, מוזמנת.שפרינצא בוזגלואחרונה


מישהו פה?אנונימי (פותח)


זה נראה שלא פעיל כאן..אנונימי (פותח)


אפשר להפעיל חוזרתאחרונה

אולי יעניין אותך