מזל טוב!!

אם את מרגישה שאין לך מספיק חלב תשאבי אחרי הארוחה. זה מאותת לגוף שהדרישה גדולה יותר וצריך לייצר עוד.

אם את שואבת כדי להקל על גודש- עדיף לפני הארוחה אבל לא יותר מדי (מה זה יותר מדי? לומדים עם הזמן להעריך)

כי החלב משתחרר יותר טוב בהנקה מאשר בשאיבה אז יהיה יותר קל לשאוב בהתחלה מאשר בסוף.

רק שימי לב שיש הבדל במרכיבי של חלב אחורי וקדמי אז צריך שיהיה לתינוק משני הסוגים.

ואוכל מרובים, והנקה בלילה!! כן! אז הורמון החלב פועל ומשפיע.

הכי חשוב בשבילך כרגע זה לרבוץ עם התינוקת כמה שיותר. ממש להיות במנוחה מלאה. חשוב מאוד שתהיה לך עזרה. יש למנוחה בשלב הזה חשיבות עצומה, גם להצלחת ההנקה וגם לעוד כמה עניינים חשובים לא פחות. להיות בשכיבה ממש, כשהיא איתך בצורה שנוחה לך ואת מרגישה בטוחה, ושיהיו לך מים ונשנושים בהישג יד (רצוי כמובן נשנושים בריאים. שקדים למשל, ירקות חתוכים, כאלה).

לתת לה לינוק כמה שיותר, היא ממש זקוקה לזה כרגע - לפני שבועיים עוד קיבלה מזון בטפטוף תמידי 24 שעות ביממה, ועכשיו היא רק רמה אחת מתחת לזה - הפסקות שינה מדי פעם אבל גם הרבה שעות הנקה רציפה.

ממש ממליצה לשכוח בשבועות הראשונים משאיבת ובקבוקים. מערכת החלב צריכה להתייצב קודם. גם בשביל הקטנה לא כדאי כרגע להתבלבל משתייה מבקבוק, ששונה מאוד מהנקה. זה פתח לצרות בהנקה. תני לה לינוק ישירות - זה מה שמעודד חלב הכי טוב.

כדי להיות רגועה שהכול כמו שצריך - אפשר לעקוב אחרי חיתולים. בגיל שלה מצפים לשישה חיתולים רטובים יפה-יפה ביממה, ושתיים-שלוש יציאות משמעותיות (לא הכתמות).

במעקב משקל להקפיד להיבדק בכל פעם על אותו משקל, בביגוד מינימלי ובחיתול יבש (ואפילו יותר טוב - ערומה. ככה האחות אצלנו עושה). אחרי שחוזרים למשקל לידה מצפים ל-150-250 גרם בשבוע *בממוצע* (כלומר יתכן פחות מזה בשבוע אחד ויותר בשבוע הבא).

אם נראה לך משהו לא מסתדר, העלייה במשקל לא טובה, היציאות לא מספיקות, היא מכאיבה לך או פוצעת אותך, או כל דבר אחר שמדאיג אותך - ממש ממש מומלץ לפנות ליועצת הנקה מוסמכת IBCLC. יש בעיות שקל לתפוס ולפתור אותן בהתחלה, ובהמשך הן מסתבכות, וההנקה חומקת מבין האצבעות... (כך קרה לי בהנקה הראשונה. כאב לב).

בהצלחה רבה יקרה, מוזמנת לפנות אליי גם באישי.

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...