שלום אשמח לקבל את עצותיכם..
ביתי בת 11 חודשים הולכת לישון ב9 בערב ומתעוררת ממש מוקדם לפעמ' ב5 וחוזרת לישון ולפעמ' ב6 ולא חוזרת לישון..
האם זה הגיוני??
מה אפשר לעשות כדי שהיא תקום יותר מאוחר??
שלום אשמח לקבל את עצותיכם..
ביתי בת 11 חודשים הולכת לישון ב9 בערב ומתעוררת ממש מוקדם לפעמ' ב5 וחוזרת לישון ולפעמ' ב6 ולא חוזרת לישון..
האם זה הגיוני??
מה אפשר לעשות כדי שהיא תקום יותר מאוחר??
מתי השינה השינה הבאה שלה?
אם מוקדם בבוקר, אפשר לאחר לה את שנת הבוקר בהדרגה.
צייני מתי היא ישנה במשך היום, ונראה את כל התמונה.
בהצלחה.
היא ישנה בערך בין 9 ל 10 בבוקר למשך שעה..
ואז ב 2/ 3 למשך שעה..
ובלילה היא נרדמת בשמונה וחצי תשע בערך...
תודה רבה
שנת הבוקר מוקדמת מדי, ובעצם "מפצה" על הקימה המוקדמת שלא בעיתה.
אני לא בטוחה שזה יצליח, ואני לא בטוחה שהיא תסכים, אבל לאט לאט לנסות לאחר את שנת הבוקר.
כל פעם קצת, ולהיות קשובה לילדה, חלילה לא בכוח- זה לא עובד ורק פותח זירת קרב נוספת.
בנוסף, יותר נכון לישון בשעה מוקדמת יותר, עם השקיעה
כדאי להקדים לה את שעת השינה- אל דאגה, היא לא תקום מוקדם יותר.
להוציא אותה החוצה בשעות אחה"צ המאוחרות (בעונה זו, בסביבות 5-6), כדי לעזור לשעון הביולוגי.
אל תצפי לשינוי מהיר, תני לכל דבר שאת מנסה לפחות 10 ימים.
אמנם אני לא חסידה של הספר הזה בכל הנהגותיו, ויש לי סייגים עליו. אבל למדתי כמה דברים ממנו
בכל הנוגע לשינה, שזה נושא מורכב מאוד בעיני עם תינוקות, צריך לזכור כלל אחד, שהילד ירדם בכוחות עצמו.
איך היא נרדמת? עם בקבוק? נדנוד?
אם היא נרדמת בכוחות עצמה אז הסיפור יותר פשוט. לכל התינוקות כמעט יש יקיצה טבעית בסביבות 5 בבוקר, שבה הם יכולים קצת לדבר עם עצמם, לקרוא "אמא", אבל בסופו של דבר לחזור לישון עוד שעה וחצי שעתיים, אם לא יותר.
וכמו שחגבית הסלע אמרה תעשי השתדלות שהתינוקת תלך לישון יותר מוקדם. ב7 בערב זה האידיאל לדעתי. (למרות שאני בכלל לא מצליחה בימות הקיץ להגיע לזה). זה ייתן לה יותר שעות שינה.
לי קרה סיפור דומה, שהיו בקרים שביתי בת 3 התעוררה ב6 לשירותים, ואז ראתה שיש כבר אור בחוץ, אז החליטה שאפשר לשחק ולהעיר את אחותה, קיצור-שמח ב6 בבוקר! מה שראיתי שעזר לנו לחזור לשגרת 7-8 בבוקר, זה שהגפתי את התריסים טוב וגם שכיביתי את האור בסלון. לפעמים האור מעיר ילדים. תנסי, לא יודעת איך זה אצלך...
בהצלחה!
מי שיש לו רעיון למי הכלבים שייכים שיפנה אלי בבקשה באישי
עד היום לבש ארוך בקיץ,
מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.
אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…
עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה
מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)
לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך
בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…
לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.
ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.
אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.
אני מרגיש, שאת הילדים מטרידה בעיקר ההפסקה הפתאומית (מבחינתם) של פעילות מסגרות החינוך, כשבינינו אף אחד לא יודע מתי יחזרו.
לכל השאר הם יחסית מתרגלים ומסתגלים...
,למישהו יש טיפים איך לתת להם בטחון בנושא זה (יש לילדה אחת לדוגמה עוד חודשיים יום הלדת בגן, וכבר עכשיו מוטרדת האם יתקיים או לא...)?
שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.
אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.
באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו.
בעקבות המלצה פה של @פשוט אני קניתי סיר בישול איטי.
שמתי בבוקר חלקי עוף ותפוחי אדמה, הוספתי תבלינים והדלקתי על החום הנמוך (יש שתי דרגות חום- נמוך וגבוה, ועוד אפשרות של שמירה על חום)
לאחר חמש שעות בדקתי וראיתי שהעוף לא מתחיל אפילו להיות עשוי, בעוד שעל החום הנמוך ההמלצה היא 6-8 שעות.
בהתייעצות עם גי פי טי הוספתי כוס מים והגברתי לחום הגבוה, חיכיתי עוד שעתיים, וכעת העוף מוכן בקושי, רחוק מאד מלהיות רך ועסיסי כמו
שתארו לי. התפוחי אדמה מוכנים אבל מעט קשים. בקיצור, ממש לא מה שדמיינתי.
אשמח שתאירו את עיני איפה טעיתי, כי תוצאה כזאת יכולתי להשיג גם אם הייתי מניחה סיר עם עופות על האינדוקציה לכמה שעות (ואז החום היה הרבה יותר גבוה והבישול יותר טוב)
בנוסף, הנוזלים בתבשיל בקושי מבעבעים, זה נראה כאילו החום כל כך חלש!
זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול
ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל
בימים הראשונים האיש שלי עבד מהבית, ועכשיו נוסע לעבודה.
מה אתן עושות כדי לגרום לאיש שלכן להבין שיחד עם העבודה, יהיה קשוב לצרכים שלכן ושל הילדים?
שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?
אולי פשוט לדבר איתו על זה
בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.
אחר כך אפשר לאזן מחדש.
היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/
הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה
אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו
או הסביבה, ירושלים, או כל מקום אחר.
לא דרך הקופה
מישהו פרטי שאני יכולה להתקשר אליו לפלאפון באופן אישי.
אשמח לטלפון בפרטי
ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.
בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...
אבלאם אפשר בכל זאת מספר...
את ד''ר ליעד רוטשטיין
ד''ר מאיה אליעזר
במרכז, פרטיות