לבוא בגישה פתוחה לא אוטומטית בעד וגם לא אוטומטית נגד, 

אלא לראות לפי התפתחות הלידה וכח הסבל והאם עדיף לחסוך אנרגיות של התמודדות עם צירים לסוף.

בעיקרון ממה שאני יודעת מכניסים לחדר לידה מפתיחה 3-4 (תלוי כמה מחיקה) ואז אפשר כבר לקבל אפידורל אבל זה תלוי בזמינות המרדים..

טיפ:

תנסי למצות את אפשרויות ההתמודדות עם הצירים לפני האפידורל כדי לא לפגוע באפקטיביות הצירים.

אחרי שמיצית הכל ודי אין כח וכואב- לקחת אפידורל.

תבדקי קודם את כל הבעד ונגד

כדי לדעת לאיזה כיוון את נוטה

כמובן שגם תלוי בכוח הסבל שלך .

לי לדוגמא יש הרבה נגד אבל זה אני ומסוגלת ללדת בלי .

בהצלחה רבה

ולידה קלה בידיים מלאות

לכל אחת יש את המעשה/ מקרה שאם הייתה משנה אותו הלידה הייתה נראית אחרת ואם כל רחת תסיק מסקנה אישית מכל מקרה ומקרה כזה לא נוכל ללדת. כי בכל דבר יש סיכון.

יש יש סכנה משימוש באמצעי מניעה, ושי סכנה מלידות צפופות. יש סכנה מלידה בבי"ח ויש סכנה מלידה בבית. יש סכנה משימוש באפידורל ויש סכנה משימוש בלי.

השאלה היא מה הפרופורציות ומה הנתונים האישיים של כל אחת. בשביל זה יש רופאים להתייעץ איתם ומחקרים לקרוא.

מסיפור אישי של מישהי אחרת א"א להסיק מסקנות- אפשר רק לפחד/ להתעודד תלוי אם הסיפור חיובי או שלילי ופה היא אמרה שהוא שלילי.

לגבי המסקנה מהקורס- כמובן שהמסקנה הגיע לאחר שמיעת הנתונים ודיון ביתרונות ובחסרונות.

זה היה לפני כמה שנים אז אני לא רוצה לכתוב פרטים שאני לא בוודאות זוכרת הכל אבל זה לא בעיה לברר.

אכתוב את דעתי האישית רק כדי שתקראו את שאר דברי נכון. אני נגד אפידורל. למה? כי ב"ה יש לי לידות מהירות. (לידה אחרונה 3 שעות מציר ראשון עד צירי לחץ- בקושי להתארגן בבית מספיקים..)

האם מישהי שיש לה לידות של 24 שעות יכולה להסיק מהניסיון שלי משהו? לא. 

אלא ללמוד מנסיון של אחרים.

יש צדדים לכאן ולכאן ואין הכרעה חד משמעית, זה ברור.

ממקרה אחד א"א ללמוד הרבה, אבל מאוסף של מקרים אפשר להסיק מסקנות טובות.

בשביל הרוגע האישי שלי אני מעדיפה לשמוע כמה שיותר לפני.

אני יודעת מראש שלא כל הסיפורים נעימים בהכרח, אבל לי לפחות זה נותן תחושה שאני יודעת למה אני נכנסת

(גם אם בפועל אני לא באמת יודעת, ההרגשה הזאת מרגיעה).

ובסופו של דבר אני מניחה שאחליט על אפידורל רק תוך כדי לידה..

עדיף לבוא בראש פתוח עם עדיפות בלי. כי אם תכנסי לחדר לידה וישר תצעקי "אפידורל!!" ולא תנסי לראות אם אולי בכל אופן תוכלי לעבור בלי אז סתם חבל, טבעי זה הכי טוב, על בטוח.
אני לקחתי אפידורל בפתיחה 5 למרות שלפני כאב נורא אבל באתי בראש של "אני גיבורה ואני יולדת כמו שאר החברות שלי", אבל לקב''ה היו תוכניות אחרות ובפתיחה 5 כבר לא יכולתי לסבול, אחרי הלידה המיילדת אמרה לי שזה היה תזמון מושלם.
בכל אופן, תנסי לראות אם את יכולה לעמוד בזה כי הצירים שלי זה לא הצירים שלך ויש נשים שעוברות את זה ממש נסבל (כואב אבל נסבל).

לוקחים אותו כשאת יושבת ומתכופפת חזק פנימה, אל תפחדי מהזריקה, אני אישית לא הרגשתי אותה כי הייתי באמצע הציר. חשוב לא לזוז..  

אל תאמיני לכל סיפורי האימה שמספרים על אפידורל כי על כל אחת זה משפיע שונה, ועל כל סיפור אימה אחד יש מינימום 1000 לידות טובות..
אני ביקשתי שיוסיפו לי מנה כשהייתי בפתיחה 8 בערך כי כבר התחלתי להרגיש צירים במפשעה. אחר כך התחלתי שוב בקטנה בפתיחה מלאה והמיילדת לא נתנה כדי שאני אהיה פעילה בלידה. וכך היה. הרגשתי אותו יוצא אבל לא בכאב נורא שמרגישים כשהוא יוצא, וגם נקרעתי ולא הרגשתי את זה בכלל.. תודה לאפידורל.
אל תפחדי מההתאוששות אחרי אפידורל כי שוב, זה שונה אצל כל אחת ואצלי זה היה מעולה.. אחרי שרגל שמאל שלי התעוררה (בדרך כלל משכיבים עם נטייה לצד שמאל והצד הזה נרדם יותר) שעה אחרי הלידה קמתי והתקלחתי..
 

בשורה תחתונה, תבואי בראש פתוח. תראי לאן זה זורם, מאחלת לך לידה טבעית וקלה קלילה עם אופציה לאפידורל ;)

ודווקא לדעתי כדאי לקחת מההתחלה, לא?

בשביל מה סתם לסבול ובסוף לקחת? אם מחליטים לקחת אז למה לא להינות מזה עד הסוף?

במיוחד שזה לידה ראשונה ואי אפשר לדעת כמה זמן היא תתארך...

 כמובן שאם ארגיש שאין צורך לקחת, אז לא בכוח...

אפשר לקחת את זה בזמן ציר? זה לא שממש אסור לזוז? ואת מה זה מרדים, את כל פלג הגוף התחתון? 

תודה...

אז זה יכול לעקב את ההתקדמות של הלידה..
בגלל זה ממומלץ לקחת כשיש כבר פתיחה של לקראת לידה 4-5.

מניסיון (ברוך ה' לא שלי) חדר לידי הייתה בחורה שהגיע יומיים לפני וישר לקחה אפידורל איך שירדו המים, היא ילדה אחרי שלושה ימים עם אפידורל. שאלתי את המיילדת והיא אמרה שהיא לקחה אותו לפני שבכלל הייתה לה פתיחה.

בטוחה שבחלק מהמקרים זה לא יתאים אבל בכל אופן, מידע אישי 4-5 זה התזמון מושלם.

ואגב אפידורל באמצע הציר, זה בכלל לא נורא. לא הרגשתי את הזריקה ;)

לוקחים ואחרי זה מחברים אותך לקטטר, התנוחה - על הגב.

באיזה שלב- תלוי כמה את מוכנה לסבול: יש כאלה שלוקחות ברגע שאשר פתיחה 3 ויש כאלה שמצליחות לסחוב עוד יותר.

או שאת מתכוונת לאלו שלוקחות בחשבון את האופציה שהן לא יקחו?

ובאיזה מצב נמצאות הרגליים?

בתור יפה ומרגיע

החוויה שלי ממש שונה מזה

לא נהנתי ועדין הרגשתי כאב ולא זזתי מהמיטה 8 שעות אחרי

ולא ידעתי איך ללדת כי לא יכולתי לזוז כלומר התוצאה גובלן.

והכאבי גב חודשים אחרי ...

זה רק אצלי ? כנראה זה לא אותו אפידורל

מה שהאנונימית מלמעלה מתארת זו לא תופעה נדירה בכלל. זו לא תופעת לוואי ש"תיתכן". זו תופעה שמתארות הרבה הרבה נשים, יותר מאחוז מסויים אחד קטן ובודד. לא הייתי יוצאת בכ\את נחרצות נגד הודעתה החביבה של האנונימית שתיארה חוויה לא טובה עם האפידורל. 

גם אני אכלתי סרטים לפני זה אם לקחת (ובתכלס בגלל זה סחבתי עד פתיחה 5) בגלל שיש מישהי שכבר 8 שנים אחרי הלידה ובעלה עדיין חייב לעשות לה מסג'ים כל יום. 

אז לא לכל אחת זה ככה, כמו שכתבתי למעלה, על כל סיפור לא מוצלח אחד יש 1000 לידות טובות ומשאירות טעם טוב בפה וחשק ללדת עוד..

תזכרי שאם הלידה ח''ו תהיה טראומטית זה ישאיר צלקת...ולא על הגוף.

על מדף כזה במצב פיסוק

1. לפעמים אפידורל גורם ללידה להתפתח לאט, ולפעמים להיפך- האשה כ"כ סובלת ומכווצת וברגע שהאפידורל משפיע היא משתחררת ונינוחה והלידה מתקדמת מהר.

2. לא על כולן זה משפיע, וגם אם כן- זה יכול להרדים רק את הבטן, למשל, ואז את מרגישה הכל בצירי לחץ (וכבר היו פה סיפורים על נשים שעשו להן תפרים בלי הרדמה כי חשבו שהאפידורל השפיע, ולא האמינו להן כשהן צרחו מכאבים)

3. את האפידורל עצמו עושים בישיבה בד"כ, ואסור לזוז! נורא קשה כשיש לך צירים מטורפים...זה לוקח כמה דקות, נצח במונחים של צירים. אבל שווה את ההקלה שבאה אחרי

4.  אחרי ששמים לך אפידורל את צכה להישאר על המיטה, ולהיות מנוטרת כל הזמן, אבל זה לא אומר שאת לא יכולה לזוז- אני הייתי בחלק מצירי הלחץ בכריעה על מוט שהביאו לי שמחברים למיטה.

מקווה שעזרתי!

לידה קלה!!

לא כ"כ הבנתי....

ותודה לכולם על השיתוף!

כי עם אפידורל את לא ממש מזיזה פלג גוף תחתון ואין לך יותר מידי אופציות, רק שכיבה עם נטייה לאחדד הצדדים.
אבל בלי אפידורל, הכל תלוי בך אם את מסוגרת להיות על 6 אז אומרים שזה הכי טוב (לי אישית אין ניסיון), אפשר בחצי שכיבה..
השכנה שלי בכלל ילדה בעמידה.. ממש החליק החוצה חח במלוא מובן המילה 

ולמרות שב2 הלידות שילדתי בלי אפידורל ילדתי מהר מאד (ממש חצי שעה ממתי שנכנסתי לחדר לידה)

הייתי שמחה אם הייתי מספיקה לקחת אפידורל, גם את זה היה מאריך לי את הלידה.

זה פושט כאב לי בטירוף!!!

קראתי בחוברת של הדסה שאפשר לקבל אפידורל באמצעות מכשיר.

מה זה אומר?

כמובן שיש יתרונות ללידה ללא אפידורל אבל מכיוון שנראה שקיבלת מזה מספיק לא אפרט כאן.

אז מתי אפשר לקבל אפידורל? בלידה פעילה, לפעמים כבר בפתיחה 3 יסכימו לתת.

מה חשוב לדעת? שככל שלוקחים את האפידורל מוקדם יותר הלידה עלולה להתעכב ולכן יש יתרון לחכות, גם אם את יודעת שבכל מקרה תקחי אפידורל שווה לחכות כמה שיותר כדי שהאפידורל יעכב כמה שפחות. 

מתי כבר אי אפשר לקבל? כשהראש מאד נמוך, לפעמים אפילו בפתיחה 9.5 הראש עוד גבוה וכן יתנו,לפעמים בפתיחה 8 יגידו שכבר אין טעם.

באיזה תנוחה צריך להיות כדי לקבל? על המיטה המרדים יבקש ממך לקמר את הגב כמו חתולה ולא לזוז, אם יש לך ציר תבקשי ממנו לחכות שיסתיים כדי שיהיה לך קל יותר לא לזוז. המרדים יכניס לך את האפידורל ויגיד לך לשכב על הגב ולהניע את הרגלים כדי שהחומר יתפשט בצורה טובה.

עכשיו אפשר לשכב, מומלץ לשכב על הצד ופעם בחצי שעה לבקש שיעזרו לך להחליף צד כדי שהלידה לא תתקע.

שיהיה בשעה טובה והחלטות טובות!!

אני גם ממליצה לא לבוא עם החלטה מראש אלא בזמן אמת להחליט על פי כוחותיך, רק את יודעת מה נכון וטוב לך!

עם החסרונות של האפידורל, למה אני לא מכירה אף רופא/רופאה שלא ממליצים עליו?

ואני מכירה לא מעט...ולא מדובר בכאלו שממליצים עליו כדי שיהיה להם שקט בלידה.

זה לא בהכרח עושה את זה לנכון או טוב יותר. ואגב, יש רופאים שלא ממליצים על אפידורל.רופאת המשפחה שלי היא אחת כזאת שנוקטת בגישה טבעית והיא מעודדת לנסות ללדת בלי אפידורל. 

והרפואה הקונבציונאלית.

חלק מההתקדמות זה ללדת, יותר ב"נחת"..

זה להקל על עצמנו כמה שאפשר.

בללדת יותר בנחת? עם פחות כאבים ויותר ברוגע?

כמו בכל דבר אחר במודרניזציה יש יתרונות וחסרונות ובכל זאת אנחנו ממשיכים להתקדם איתה. 

אז הלידה לוקחת יותר זמן...

נו ומה הבעיה עם זה? מי אמר שהיא צריכה להיות כמה שיותר קצרה?

בעיניי זה עדיף מסתם לסבול כאבים. אם היה בזה תועלת, סבבה. אבל לשם מה??

למה לא להינות מלידה הרבה יותר קלה אם יש אפשרות כזאת?

ויש דרכים להקל על הלידה גם בלי ההתערבות הזאת.

שיש לה תופעות לוואי מן הסתם (גם אם לא לכולן הן קורות).

שלידות עם אפידורל באופן משמעותי מתארכות, סיכוי גדול יותר ללידה מכשירנית (וואקום או מלקחים) או ניתוח.

יש גם תופעות לוואי לאפידורל כמו כאבי ראש, כאבי גב, לא תמיד עובד ב100%, לעובר יותר כואב כשהאמא בתנועה והלידה מתארכת ועוד..

צריך לדעת את המידע ולבחור לפי מה שנכון לך אבל לא לחשוב שאפידורל רק מקל על החיים וזהו.

של כל תופעות הלוואי, הנדירות ואלו שלא, והסיבוכים העלולים לקרות בגלל אפידורל. אחרי שקראתי את זה אני מעדיפה את הכאבים

לכיוון מסויים...

תקראי ספר שהוא בעד שם זה כתוב לגמרי אחרת ויגרום לך לחשוב משהו אחר.

העיקר להבין מה עובדות אוביקטיביות ומה זה דעות, תחושות, חוויה אישית.

ואז להחליט באופן אישי מה מתאים *לי*

כמובן שלספר לידה פעילה יש אג'נדה, זה לא אומר שהעובדות שהיא מביאה הם לא נכונות...

"היו בעבר טענות ששימוש באפידורל עלול לגרום לדחיית הלידה ואף להוביל ללידה קיסרית או מכשירנית", מוסיף פרופ' גוזל, "אבל זה לא נכון לגבי השיטות שאנו משתמשים בהן. בכל הליך רפואי יש רמה מסוימת של סיכון, אבל הטכניקה והחומרים השתפרו מאוד וכיום הסיכון נמוך מאוד".

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...