אלו גילאים קטנים שכל מה שתעשי (בערך, פחות או יותר ) היה טוב .

נ.ב

נתת לי כיוון למחשבה , (אמנם לא בהריון אבל אותם גלאים , מינוס פלוס )

5.5 - גן חובה

ותינוק בן שנתיים.

* לא מתכננת ללכת לבית כנסת , אם יצא יצא ....(אולי אלך נזרום ונראה)

זה יותר מדי זמן בשביל לזרום וכשמשעמם להם תוך 5 ד' הבית הופך לזירת קרב...

כותבת רעיונות בכללי שיעזור לכולם:

1. לקבוע מראש עם משפחה יום אצלם יום אצלכם. (להיעזר בנערה תמורת תשלום על לקחת את הילדים או שהיא תעסיק אותם בתורנות שלכם)

2. להתכונן מראש עם אוכל לנשנש- חטיפים, פירות וירקות חתוכים, קציצות שאפשר להחזיק ביד ולאכול בדרך וכד'.

3. בקבוקי מים עם שמות לכולם ערב קודם להכניס למקרר, כובעים בהישג יד לכולם

4. לוודא לפני החג שיש מספיק בגדים (אני אוהבת לפחות חצי מהבגדים קלילים ולא הכל מכופתר)

5. להתחלף מראש בצעצועים עם שכנים או להשאיל מחברים שנוסעים.

6. להצטייד בספרים מהספריה.

7. אם לא תרגישי טוב ובאמת יהיה קשה מדי שהבעל יקום לותיקין ויעזור לך בשעות הבוקר המאוחרות עם הילדים שתוכלי לנוח. (ממליצה מלכתחילה)

8. באותו הקשר, לדבר עם הבעל מראש שיש מצב שיצטרך ללכת למנין מהיר/ להתפלל ביחידות/ לא להתפלל בכלל אם המצב מצריך את זה. לבעלים לפעמים לוקח זמן להפנים דברים וחבל שזה יבוא ע"ח הבריאות שלך ושל העובר.

9. משחקיה- פעם עלה לנו רעיון לפתוח משחקיה לילדי ביה"כ בחדר ממוזג קרוב או במבנה אחר. כל משפחה מביאה 2-3 משחקים, שטיח באמצע לקטנים. ככה גם יותר קל להיעזר ולעזור לשכנות.

10. לארח ולהתארח- יותר קל להתארגן עם כמות כפולה של אוכל לאותה ארוחה מאשר ל7 ארוחות. (בעיקר מבחינת לדאוג לחמם את האוכל, לחתוך סלטים וכד')

11. להכין לוח התנהגות טובה- במקום מדבקות להניח חיילים. (כמובן עם הפתעה בסוף)

12. להכין שירון שירי חג (בעיקר עם השירים מהגן)

13. להכין לו"ז מראש לשבץ זמני תפילות, ארוחות ושנ"צ ולזהות את המוקדים המאתגרים מבחינת תעסוקה לילדים ולצאת מהבית בזמנים אלה. (קשה לצאת אבל עוד יותר קשה להפריד מריבות אין סופיות כשהזמן לא זז)

14. לבקש מהבעל שיתכנן לקפוץ הביתה בזמן שחרית- מוסף לוודא שהכל תחת שליטה ושאת מרגישה טוב. לפעמים המצב כ"כ גרוע שאפילו להזעיק עזרה אי אפשר...

15. אם יש חצר סגורה בביכ"נ ויש אפשרות- אולי לחלק מהתפילות (נניח מנחה) בעלך יוכל לקחת איתו את הגדולים שישחקו בחצר באופניים או משהו הם צריכים להוציא אנרגיות מתישהו.

1.להכין לכל סעודה סיפור מענין (זה לגדולים), ואחרי שמספרים- שואלים שאלות על הסיפור, כל ילד לפי הרמה שלו. וכל תשובה נכונה מזכה בהפתעה קטנה כמו חמוצית, שוקולד צ'יפס וכד'. הם אוהבים את זה..

2. חשבתי לקנות לכל אחת משחק חדש לחג, אבל לשמור את זה לזמן היותר קשה- נניח בשבת כשכבר מתחילים להתעייף משגרת התפילה- סעודה- מנוחה- תפילה- סעודה-מנוחה....

3. אפשר להכין עוגיות הפתעה ואז כל פעם שאוכלים- מוצאים פתק עם ציור או איחול נחמד..

4. יש הרבה משחקים שאת יכולה להפעיל אותם בלי לזוז...נניח- המלך אמר (גרסה של "הרצל אמר.."), משחקי משימות למיניהן (לקפוץ על רגל אחת, לרוץ עד לחדר השני ולחזור וכו')

5. אפשר לשתף בהכנות לסעודה- לחתוך או לקלף ירקות, לפרק רימונים...

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.

ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה

אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות