שאתה יושב מול מבחן אחרי שבאמת למדת טוב!!, ופשוט לא יודע את התשובה (במילים אחרות - בלק אווט)
- מה אתם עושים כשזה קורה ?
או שאתה יודע את התשובה אבל לא מצליח לסגנן אותה נורמאלי לדף..זה יכול לחרפן!!
פורום לקויות למידה
בהנהלת: חוזרת
מכתב פתיחה
מכירים את זה ש..מיכל =>
אני חושבת שללמודרמקול
כמה ימים לפני המבחן ואח"כ לחזור עוד פעם יום לפני יכול לעזור,
ככה החומר מתיישב יותר טוב במוח.
(לא מנסיון אישי כי ב"ה זה אף פעם לא קרה ל, אבל ככה אמרו לנו)
לי עוזר...ישראל שלי
1. להתחיל ללמוד כמה ימים לפני ואז אתה לא בלחץ של להספיק חומר ואפשר ללמוד בנחת...
2. לעשות הפסקות בין לבין... לתת למוח שלי לעכל את המידע...
3. חזרה מסכמת מהירה על כל החומר...
4. לא ללמוד רק ביום של המבחן...
בדרכ מה שאני לומדת ביום של המבחן לא נכנס לי למוח...
בהצלחה
2. לעשות הפסקות בין לבין... לתת למוח שלי לעכל את המידע...
3. חזרה מסכמת מהירה על כל החומר...
4. לא ללמוד רק ביום של המבחן...
בדרכ מה שאני לומדת ביום של המבחן לא נכנס לי למוח...
בהצלחה
^^ אני לא מסתדרת ללמוד כמה ימים לפני אני בד"כ...מיכל =>
לומדת יום לפני אם זה הרבה יומיים לפני ,אם זה תרגילים (כמו מתמטיקה וזה..) אז מתי שיש זמן עושה כמה תרגילים
לפעמים גם כמה ימים לפני ..
מוכר אבל הם צודקים במה שכתבו לך..שרבוב
מוכר מאודט'
במבחנים תמיד הייתי מקבלת בלאק-אאוט מוחלט.
לא משנה אם למדתי שבועיים או שעתיים לפני המבחן, אם ידעתי את החומר מעולה ואפילו אם זה היה מבחן בעל פה.
ברגע שהייתי צריכה לענות הכל היה נמחק...
בהתחלה נאבקתי בזה, מורות חסרות סבלנות הורידו לי את הביטחון לגמרי, אז הגשתי מבחנים ריקים ובסוף לא טרחתי לגשת למבחנים בכלל.
תעודת בגרות הוצאתי על הנקודה בקושי גדול והרבה דמעות. הלוואי והיו לי עצות איך להתמודד עם זה.
גם היום, עשר שנים אחרי, זו אחת הנקודות הרגישות והכאובות אצלי.
בהצלחה!! 
ווואי זה קרה לי היום!!Tal.
ואיי מזדהה ממש!!!!מיצ'ל
זה קרה לי לפני שבוע!!
וזאת לא הייתה הפעם הראשונה...
אני יודעת אישית עלי שזה קורה לי במבחנים של מתמטיקה.. פתאום אני שוכחת הכל!!
כשזה קרה לי ניגשתי למורה והסברתי לה מה קרה... ומחר יש לי מבחן אחר...
קרה לי אותו דבר בשנה שעברה!!
והגעתי למסקנה עם המורה שכשאני יודעת שיש צפיות ממני אני נכנסת ללחץ.. ושפשוט אני יעשה מה שאני יודעת בלי לחץ...
ואני מקווה שיהיה טוב מחר
היה קורה לי המון עד ש:נפתלי הדג
א. התחלתי להתיישב הכי קדימה בכיתה בזמן מבחנים, לא משנה מה.
ב. התחלתי לקחת ריטלין.
ג. הפסקתי לעשחת מבחנים בכיתות שהיה קשה לי להתרכז בהן.
ב. התחלתי לקחת ריטלין.
ג. הפסקתי לעשחת מבחנים בכיתות שהיה קשה לי להתרכז בהן.
(נפתלי)..זה בדיוק מה שאני עושה ...אבל ריטלין אני..מיכל =>
לוקחת בבגרויות או במסכמים גדולים..
לא יודעת למה זה -אבל מחוץ לכיתה יש לי הרבה יותר ריכוז...
ולמרות שגם יש לי את האפשרות הזאתי לצאת- תמיד מנסים להכניס אותי לכיתה.. (רציני עשו לי את זה כזה סיוט!)
מוכר ממש, כל מבחן...העוגב
בס"ד
בד"כ אני קוראת את השאלה הראשונה, מגלה שאין לי מושג מה לענות עליה ועוברת לשאלה הבאה- שם קופצים לי פרטים מהצד ואני רושמת אותם ליד השאלה, כי אני עדיין לא באמת יודעת מה לכתוב..
ככל שאני יותר מתקדמת אני נזכרת בחומר... ככה שבד"כ אחרי סריקה שעל המבחן אני חוזרת לשאלה הראשונה ופשוט עונה על השאלות.. ואם אני שוכחת שוב יש לי את השרבוטים בצד שכתבתי בהתחלה..
*בד"כ אני לומדת יום לפני (אלא אם זה נוגע לתרגול/ עודף חומר) וביום עצמו אני חוזרת רק על עיקרי הדברים כדי לקבל תמונה כוללת, להתאפס..*
ב"הצלחה!!
להיות מרוכז במבחן ולהצליחleshem8
שלום לך
יש מוצר שניקרא MIND TUNE
עשוי מצמחים. לפני המבחן תקחי מזלף ותראי שיהיה לך יותר קל להיות נוכחת בהווה
מה שיאפשר לך לשלוף ביתר קלות מידע מהמח.
לפרטים נוספים 0502708017
מבחן חוזרחסויה בריבוע
סיוט מוכר... בעיקר מתמטיקה...פוסעת
מחפשת פסיכיאטר שיתן כדור להפרעת קשב וריכוזברכה אפל
אני די בטוחה שבעלי סובל מADHD.
הוא לא מצליח להתרכז ליותר מדי זמן, המחשבה שלו לעיתים מתפזרת לכמה כיוונים, ותפוקת העבודה שלו לא הכי גבוהה
הוא גאון, וזה מחפה מאוד על הכל, כי הוא מצליח להסתיר את זה, אבל מי שמכיר מקרןב שם לב (הוא ניסה לפתוח פם את הדלת עם השלט של הרכב..)
לאחרונה נהיה לו הרבה עומס בעבודה, והוא מרגיש שהוא לא מספיק ממצה את היכולות שלו
מחפשת בשבילו פסיכיאטר, אפשר גם פרטי, שיתן לו כדור שיוכל לתת לו קצת פוקוס בחיים
אשמח ממש להמלצות!!
תודה
מקפיצה שוב, יש מישהו שיש לו מידע בעניין?ברכה אפל
אולי תכתבי איזור בארץ? שיוכלו לתת רעיונות…מרגול
דבר שני, אם יש תור קרוב לנוירולוג של הקופה אפשר לבקש ממנו. הרבה פעמים נותנים בלי בעיה.
בעיקרון מי שמורשה לרשום כדורים לקשב וריכוז זה נוירולוג או פסיכיאטר, ולאחר שיש מרשם קבוע רופא המשפחה יכול לחדש לך אותו מדי חודש בחודשו.
קודם כל תודה שהגבתברכה אפל
אנחנו מהמרכז, ובגלל שזה נהיה לנו דחוף אנחנו מוכנים גם לנסוע רחוק
התור הקרוב בקופה הוא לעוד 3 חודשים
מה שכן, חשוב לי ללכת למישהו שיתן לי מענה תרופתי, ולא ינפנף ב"זה שום דבר"
מספיק נוירולוגadvfb
אפשר לקבוע דרך כללית/מכבי/מאוחדת איפה שאתם
אין תורים קרובים גם לנוירולוגיםברכה אפל
אני יודע שבאתר של כללית יש לפעמים אופציות יחסיתadvfbאחרונה
קרובות באיזורים יותר פריפריאליים
..ADHD
שלום,
אני רוצה לפתוח פורום סגור לאנשים שמתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז, יש לזה ביקוש? הייתם רוצים להצטרף?
אפשר גם במסר/ש"א.
הפרעות למידה והיכולת ללמוד בכל זאתאנונימי (פותח)
אוקי אני לא בטוחה עד כמה הפורום הזה פעיל בכלל ומי עשוי לקרוא את זה. אבל יש נקודה שחשוב לי להציף דווקא כאן. יש לי הפרעות למידה ( adhd דיסלקציה וגיסגרפיה ) ואם אתם בפורום הזה אז בטח גם לכם.
בזמן האחרון אני שומעת הרבה על כך ששופטים ילדים עם הפרעות למידה לא נכון כאשר מצפים מהם להיות טובים דווקא בלימודים טיפוסים. ההנחה היא שיש לילדים או מבוגרים עם הפרעות למידה יכולות ונקודות חוזק אחרות שלא קשורות ללמידה הקלאסית ושבכלל לא כל אחד חייב ללמוד. כל זה מאוד נחמד ואני באמת מאמינה שיש דרכים רבות להצליח בלי הלימודים ה"טיפוסיים". אבל זה לא אומר שאדם עם הפרעות למידה לא יכול להצליח בלימודים כאלה. לפעמים מרגיש שלי שבגלל שמזכירים לעיתים קורובות מקרים בהם אנשים עם הפרעות למידה הצליחו ממש במסלולים שלא כללו לימודים גבוהים יוצרים תחושה שרק ככה אדם עם הפרעות למידה יכול להצליח.
כשהתחלתי תואר ראשון מתתי מפחד ורק רציתי שמישהו יגיד לי שאני יכולה לעשות את זה .אבל כל מה ששמעתי הוא שאני לא חייבת להצליח ,או בכלל ללמוד . אבל אני כן רציתי ללמוד וכל הדיבורים האלה בכך שאנשים כמוני ( מה שזה לא אמור להיות ) לא *חייבים* ללמוד ולא מצפים מהם יותר מידי להצלחה רק הורידו לי את הבטחון .
ברוך ה בסוף כן למדתי ( וברוך ה עדיין לומדת ) ואת התואר הראשון סיימתי בהצטיינות. אז פשוט חשוב לי להגיד למי שכן רוצה ללמוד: זה לא חובה אבל זה מאוד מאוד אפשרי.
נ""ב
מצטערת על שגיאות הכתיב , אני דסלקטית ובדיוק התיקון האוטומטי החליט להתקלקל .
בזמן האחרון אני שומעת הרבה על כך ששופטים ילדים עם הפרעות למידה לא נכון כאשר מצפים מהם להיות טובים דווקא בלימודים טיפוסים. ההנחה היא שיש לילדים או מבוגרים עם הפרעות למידה יכולות ונקודות חוזק אחרות שלא קשורות ללמידה הקלאסית ושבכלל לא כל אחד חייב ללמוד. כל זה מאוד נחמד ואני באמת מאמינה שיש דרכים רבות להצליח בלי הלימודים ה"טיפוסיים". אבל זה לא אומר שאדם עם הפרעות למידה לא יכול להצליח בלימודים כאלה. לפעמים מרגיש שלי שבגלל שמזכירים לעיתים קורובות מקרים בהם אנשים עם הפרעות למידה הצליחו ממש במסלולים שלא כללו לימודים גבוהים יוצרים תחושה שרק ככה אדם עם הפרעות למידה יכול להצליח.
כשהתחלתי תואר ראשון מתתי מפחד ורק רציתי שמישהו יגיד לי שאני יכולה לעשות את זה .אבל כל מה ששמעתי הוא שאני לא חייבת להצליח ,או בכלל ללמוד . אבל אני כן רציתי ללמוד וכל הדיבורים האלה בכך שאנשים כמוני ( מה שזה לא אמור להיות ) לא *חייבים* ללמוד ולא מצפים מהם יותר מידי להצלחה רק הורידו לי את הבטחון .
ברוך ה בסוף כן למדתי ( וברוך ה עדיין לומדת ) ואת התואר הראשון סיימתי בהצטיינות. אז פשוט חשוב לי להגיד למי שכן רוצה ללמוד: זה לא חובה אבל זה מאוד מאוד אפשרי.
נ""ב
מצטערת על שגיאות הכתיב , אני דסלקטית ובדיוק התיקון האוטומטי החליט להתקלקל .
וואו.עפהאחרונה
וואלה.. מעורר מחשבה...
והפורום הזה באמת נראלי לא פעיל וחבל....
הפרעות קשב וריכוזענבר 2
איך מטפלים בהפרעות קשב וריכוז ללא ריטלין ?
שמעתי שריצה מאוד עוזרת..והעיקר-לשמוח:)
תסתכלי באינטרנט בטוחה שיש להם מה להציע
חברה שלי הייתהוהעיקר-לשמוח:)
כל הזמן קמה מוקדם בבוקר (כמובן שישנה מוקדם) ורצה איזה שעה, לפי מה שראיתי זה מאוד עזר לה..
היא סיפרה שיש לה קשב וריכוז והריצה ממש עוזרת לה ואפילו מחליפה לגמרי את הכדור.. כי הריצה עוזרת לאזן את האדרנלין בגוף , לאנשים שהאדרנלין שלהם גבוה זה מאוד עוזר.. וגם גורם להם להיות שמחים לעומת הכדור, שהרבה פעמים גורם הפוך..
היא סיפרה שיש לה קשב וריכוז והריצה ממש עוזרת לה ואפילו מחליפה לגמרי את הכדור.. כי הריצה עוזרת לאזן את האדרנלין בגוף , לאנשים שהאדרנלין שלהם גבוה זה מאוד עוזר.. וגם גורם להם להיות שמחים לעומת הכדור, שהרבה פעמים גורם הפוך..
אכילה בריאה וספורט או תחביב אהוב, זה משחרר אנדרנליןHodaya11
אשמח לעזרתכם למילוי שאלון לעבודה סמינריוניתנדיה
שלום, אנו עושות עבודה בנושא לקות למידה. נשמח לעזרתכם על מנת שנוכל לאסוף נתונים לצורך העבודה הסמינריונית מצורף קישור:
השפעת התמיכה החברתית על הדימוי העצמי
השפעת התמיכה החברתית על הדימוי העצמי
ריכוז בלימוד גמראyyl
הרגשתי שיש לי קושי מסויים בלימוד, בעיקר בלימוד גמרא, ורציתי לברר אם זה דבר נורמטיבי או שזה נובע מקו"ר, אז אשמח לשמוע (לקרוא..) חוות דעת...
כשאני לומד, בעיקר גמרא אבל גם לימודים אחרים, אני צריך ממש ממש להתאמץ כדי להתרכז! אפילו אם אין רעש ושום דבר, פשוט כדי להבין מה אני קורא! זה לא משהו חריף, פשוט מקשה...
ככה"נ אין לי קו"ר, אפילו עשיתי אבחון ויצאתי עם קשב טוב, ובכל זאת אני לא לגמרי בטוח.... לפעמים אני קורא ד"ה ברש"י ארבע פעמים ומגלה שלא שמתי לב למילה ממה שקראתי, לקח לי ללמוד דף גמרא רש"י אחרי שכבר למדתי אותו כמה פעמים, שעתיים וחצי! דף פשוט יחסית, וזה היה כמעט אך ורק לקרוא ולהבין, פשוט כל משפט כמה רגעים הייתי צריך "לתפוס את עצמי" שוב ולהתרכז. ואני לא ברמה של מתחיל...לומד הרבה זמן...
וזה ככה בכל דבר שאין בו סקרנות, אם זה משהו חדש ומעניין וקל להבנה אז הסקרנות עוזרת לי להתרכז ולרוץ, אפילו שעות רבות, אבל בחזרות וכאלה... ובגמרא גם לימוד ראשוני...
אני יודע שללמוד זה קשה ויש עמל תורה אבל התלבטתי אם זה נובע ממקום אחר, ונראה לי שכן... זה לא המאמץ להבין, זה מאמץ גדול לשים לב מה אני קורא, להתרכז... זה נשמע מוכר למישהו?
חשבתי אולי יש איזו נקודה מסויימת שלא בודקים באבחון רגיל ואולי זאת הבעיה...
התיאור מתאים לקו"ר אבל זה לא המצב היחידאצאצאחרונה
יש עוד הרבה דברים שיכולים לגרום לזה, אני ממליץ לעשות אבחון פסיכודידקטי, הוא הרבה יותר מקיף ומתייחס לכל קשיי הלמידה, הריכוז והחשיבה
יש כאן עוד מישהו שמרגישיהוקפץ
שהכדור מפריע לו לכוון בתפילה?
הייתה לי תקופה של כדור שגוי,שפרינצא בוזגלו
שהייתי צריכה להחזיק את עצמי שלא להירדם,
אבל אם זו התחושה- כנראה שצריך להחליף כדור.
כדור אמור לעזור להתרכז, לא להפריע.
עוזר בשיעור ומפריעה בתפילהיהוקפץ
אז אני עכשיו על תרופה מאזנת.שפרינצא בוזגלו
היא ממש מגניבה- כאשר יש מחסור בדופמין והורמונים נוספים, היא מאיצה את ייצורם,
וכאשר יש עודף- היא מונעת מהם להיספג במוח.