את בסה"כ ארבעה ימים לאחר לידה! זה כלום.

תני לעצמך להתפנק לפחות עד שבועיים מהלידה.

אם יש לך כוח לתפעל קצת את הילדים תוך כדי שכיבה על הספה נניח, אז בסדר, גם להכניס ולהוציא כביסה למכונה יכול לעבור...

אבל יותר מזה, לדעתי לא כדאי. בעלך צודק.

החלמה מהירה!

באמת חשבתי בכיוון הזה - עוד לא להתחיל ממש בהשקעה של סדר וניקיון בבית, אלא בעיקר להיות עם הילדים.

אני מקווה שהם ישתפו פעולה - כי לאחרונה קצת קשה לבן החמש שלנו להתנהג "כיאות", הוא מציק הרבה וזה דורש לפעמים הפעלת כוח פיזי. וגם התאומים עדיין דורשים פינוק... בת השבע עוזרת יפה בדרך כלל, אך אני לא רוצה להטיל עליה יותר מדי.

כנראה שאצטרך לנסות יום אחד כזה, ולראות איך אני מסתדרת.

אם המצב הוא כזה, זה בהחלט דורש כוחות.

וחלק מהמנוחה לאחר לידה היא גם מנוחת הנפש. םפניות לעצמך ולתינוקת החדשה.

זאת אחת הסיבות אגב, שהקימו את בתי ההחלמה ליולדות. אולי באמת תסעי לכמה ימים?

אבל לא היה מקום... בסוף נרשמתי ליומיים מיום ראשון בעוד שבוע וקצת (זה מה שהיה פנוי), אבל יכול להיות שעד אז זה יראה לי מיותר, ואז אבטל.

בכל אופן - בשבת אנחנו אצל הוריי, וביום שישי בעלי תמיד בבית, אז עד סוף השבוע הזה תהיה לי מנוחה...

וחלילה אני לא מתלוננת על בעלי...

נראה לי שרוב הבעלים מחכים לרגע שנשותיהם תחזורנה הביתה מבית החולים 

ושהם כבר יוכלו לפנות לעיסוקיהם.

יומיים בלי האישה, לנהל לבד את הבית במיוחד כשיש כמה ילדים זה מעבר לכוחותיהם.

גם שחמותך מגיעה לנקות אצלך , זה גם מקסים.

אני עשיתי הכל די מהר, פשוט כי לא היה משהו אחר שיעשה. רק לא כדאי עדיין להרים דברים כבדים.

מזל טוב והתאוששות קלה ומהירה.

אני מציעה לך לקרוא ולתת לבעלך לקרוא את הפוסט בבלוג של בהתהוות המקסימה:

http://behithavut.wordpress.com/2014/11/17/%D7%9E%D7%A9%D7%9B%D7%91-%D7%9C%D7%99%D7%93%D7%94-%D7%90%D7%A0%D7%97%D7%A0%D7%95-%D7%97%D7%99%D7%99%D7%91%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%AA-%D7%96%D7%94-%D7%9C%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%A0%D7%95-%D7%95%D7%9C

[דרך אגב, בזמן ההיריון כן השתדלתי לתפקד כמעט כמו שצריך - כי בכל זאת, זו תקופה ארוכה יותר, ורציתי גם "לשמור" את העזרה מבעלי ומהמשפחה לתקופה שאחרי הלידה].

שיש לי!

מאחלת לכולן משפחה כמו שלי.

תודה!

מה שאני שמעתי בשם מומחית בתחום: בשבוע ראשון להשתדל לנוח כמה שיותר, ובכל מצב שלא יקרה שהיית על הרגליים יותר מעשר דקות בשעה (וזה לא נצבר משעה לשעה...). בשבוע השני - שלא יהיה מצב שהיית על הרגליים יותר מעשרים דקות בשעה. וכן הלאה - כל שבוע עוד עשר דקות.

כשנמצאים לא בעמידה, גם אז יש דרגות - שכיבה עדיפה מישיבה, וישיבה שעונה לאחור עדיפה מישיבה זקופה.

מבחינת כוחות תשפטי את, אבל מבחינת רצפת אגן זאת לא חייבת להיות מנוחה טוטאלית. בישיבה אפשר להיות די פעילה. אפשר להיות פעילה עם הילדים (דיבורים, שירים, משחקים, עזרה בש"ב, הפעלה בשלט רחוק). ואפשר להיות פעילה במטלות הבית - במעט הדקות של 'על הרגליים' לרכז לידך את מה שאת צריכה (האורז לברור, הירקות השטופים לקצוץ, החיתולים והמגבונים, הכביסה לקיפול) ובישיבה אפשר לעשות את כל אלה. אבל לא לשכוח גם זמני שכיבה (שגם הם לא מחייבים ניתוק מהסביבה - איך שמתאים לך. אפשר להיות מאוד 'עם הילדים' בשכיבה. מניסיון!)

גם אני זוכרת את התקופה הזאת שבוע מהלידה,, כאילו עברו כבר אלף שנה, ואיך אפשר להמשיך לנוח? ככה זה נשים...

הגדרת הזמן ה"מותר" לעמידה מאוד עוזרת לי לאמוד במדויק את היכולות שלי בתקופה הקרובה.

אשתדל לעמוד בזה.

(ובאמת, נראה לי שעיקר הבעיה בתקופה הזו תהיה ה"השתלטות" על הבנים - בן החמש שבתקופה קשה, והתאומים הקטנים והשובבים. אולי באמת אני צריכה לבדוק איך לטפל ולעזור לבן שלי עם "בעיות ההתנהגות" שצצו לו בתקופה האחרונה. אבל זה כבר נושא לשאלה אחרת...)

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...