אבל יש דרך להתגבר על הדיכאון או רק כשמגיע תחליף?
אני יודע ששאלו את זה מלא פעמיםאביה_א
אבל יש דרך להתגבר על הדיכאון או רק כשמגיע תחליף?
יש דרך..מרב.
ברור שיששמש אא
יש ויש!דוד ה.
לדוגמא: אצלי, אני לומד הרבה, מנגן, עושה חסדים...
זה הדרך שלי להתמודד....
והרבה אמונה...
אם אתה רוצה אשמח לייעץ באישי...
"לעשות דברים שאני טוב בהם"? אני בצהל :-/אביה_א
אז בזמנים הפנויים שלך... אפילו חצי שעה ביוםדוד ה.
וכן אם אתה מנגן...
ואולי להשקיע בהעמקת הערך של השירות הצבאי, ללמוד על זה בצורה מעמיקה.. ככה שגם זה יהיה לך דבר אהוב...
(למיטב הבנתי, הקושי העיקרי בפרידה זה החוסר במשמעות... הכל כ"כ כלום. האדם מרגיש שהוא חסר ערך, שהחיים חסרי ערך, ולכן צריך למלא את החיים בערך, וזה ע"י הגדלת הדברים שקיימים, הגדלת ערכם, הבנת ערכם... לכן אם נגיד אדם לומד בישיבה, אז שיגביר את הלימוד שלו, ויגביר את חשיבותו בתודעתו... ואם אדם בצבא אז שיעמיק בחשיבות של השירות הצבאי-וככה יש סוג של מילוי לחוסר, ואדם מרגיש שיש ערך לעצמו, לחיים בכלל...
וגם לעשות דברים שהוא טוב בהם מגביר את הרגשת המילוי והמשמעות...)
אשמח לייעץ, כמה שידי הדלה משגת... אם בא לך...
פנה לרב היחידה או לקב"ן זה יקל עליך מאדחליל הרועים
בעזרת מטפל טובאריק מהדרום
לא נסחפת....ארוון
חוסר מודעות?ארוון
למה לא? תרשום לו גם פרוזק וציפרלקס!
כי אני לא פסיכיאטראריק מהדרום
אז תציע לו לבקשארוון
[אגב ציפרלקס רופאי משפחה מחלקים בחופשיות משהו, כנ"ל ואבן אם בא לך לתת לו המלצה מועילה יותר]
כולה דיכאון על איזה קשר, נסחפת לגמרי....
לא אמרתי שיטול נוגדי דיכאוןאריק מהדרום
אמרתי שילך לקב"ן או למטפל טוב, זו נראית לי עצה סבירה אם הוא תוהה עם יש דרך להתגבר עליו.
את ניפחת את דברי והגחחת אותי לשווא ואין לי חוסר מודעות בנושא, האמיני לי.
לילה טוב.
כי זה כולה דיכאון פרידהארוון
עד מטפל או קב"ן[הכי הגזמה]- זה היסחפות.
אז לדעתי לא.אריק מהדרום
משועשעת מהמחשבה על הבחורארוון
שיבוא לבכות לקב"ן שחברה שלו והוא נפרדו....
נשמע בדיחה.
חחחח זה לא כזה בדיחהאביה_א
ותמיד אמרתי שלדעתי ללכת.לפסיגולוג לא שונה ממלכת לרופא.
זה מרפא את הגוף וזה את הנפש.
אז ברור שאם לדעתי הייתי צריך הייתי הולך.
אם זה היה משהו רציני...
ומה שאני תמיד אומר בהקשר של חיילים - הכל הכל אינדבידואלי. יש אחד שלא משנה מה יקרה לו בצבא או בבית לא ישבור אותו, ויש אחד שאם נגמרו לו הקורסונים בארוחת בוקר הוא יהיה מבואס כל היום, וצריך להתייחס לכל אחד ברצינות

כשאני מגיב לך, את נוטה להעיר לי שאני מזלזל בך ולא מכיר אותך.הלוי
זה די חסר טקטק לזלזל באחרים (שאת לא מכירה) ואחר כך להתלונן על זה שמזלזלים בך.
היא צודקת שזה נשמע מצחיקאביה_א
בדיוק, אם כבר אתה בוחר בטיפולארוון
אז באמת עדיף לך שלא לקב"ן.....
[הוא צריך לקחת את זה ברצינות ואתה לא יודע את ההשפעות על עתידך הצבאי, וחבל....]
חחח אין לי זמןאביה_א
וגם אם היה - אני מאמין שאני יגול לדאוג לעצמי, לעשות דברים שאני אוהב וכדו'
ממש לאאת פניך אבקש
אני לא יודעת איך הקב"ן יכול לעזור, אבל בהחלט מטפל טוב יכול לעזור.
לי זה עזר. אתה חווה פה קשר רציני, נגמר, קשה להתרומם. זה בסדר גמור.
כמו שהולכים לרופא הכי טוב כדי שיתן תרופה טובה, למה לא ללכת למטפל שירפא את הנפש?
אם את אומרת ככה. אני מאחלת לך לא לחוות את מה שאנחנו חווינו...
בהצלחה!
כשזה כבר תגובה לא תקינהארוון
אבל איכשהו זה נשמע שהפותח חווה דיכי שגרתי אחרי פרידה - נורמטיבי וכנראה יש לו כוחות להתמודד
אני מקווה...אביה_א
קורה, יש כאלה שבדיכי שנה ויותרארווןאחרונה
השאלה אם מדובר בדיכאון-דיכאון או כסתם ביטוי לתחושתיעל מהדרום
בעסה כבדה..
נראה לי שהוא התכוון לדכאון פרידה...שפתותנו שבח
בס"ד
אז השיח הפסיכאטרי נראה לי פחות קשור , אם הבנתי אותו נכון.. הכל טוב.
תפילה תפילה תפילה.
אני לא יודעאביה_א
אבל אני מאמין שאני אסתדר בסוף.. לא יטדע אם זה דיכאון אמיתי או רק מהפרידה (כי בתכלס זה היה די מזמן)
מלחיצים..ד.
זה באמת לא נעים.
אולי תשתדל שיהיה לך כל יום איזשהו זמן "לסדר" קצת את הדברים בראש, ו"תדחה" לשם מה שצריך לנוח..
ולהשתדל גם לראות את הערך במה שאתה עושה בצבא, זה יכול לשים את ה"הלחצות" בתוך מסגרת אחרת, חלק מדבר ערכי.
ולהרבות בשמחה בכל אופן אפשרי.
הצלחה רבה.
באיזה שלב אתה בצבא?שמש אא
גלידה ידידי. רק גלידה תביא גאולה.ינשול_הררי
(לייק) !!!אביה_א
אני אוהב להיות במצב רוח לא טוב(דיכאון)יבצ
חח כמה שזה נשמע לא הגיוני - זה נכוןאביה_א
חח..עד כדי כך?!נקודה טובה
אולי משורר או משהו..ארוון
חח..עד כדי כך?!נקודה טובה
דברי תורה מחזקים, מוסיקה וספורטאורין
ואם צריך פגישה עם מטפל רגשי זה בכלל לא הזוי
מאד נפוץ- גם לסתם מבולבלים ומתלבטים בלי דכאון
צא מהדיכאון!dora
תכניס לעצמך למח שאתה לא בדיכאון אתה בן אדם שמח!!
אני בטוחה שיש לך עוד מלא דברים אחרים כדי שתיהיה שמח בהם...
אז תגיד תודה על מה שיש.
אתה חי ונושם -זה מספיק.
תחשוב על כאלו שנמצאים עכשיו בכל מיני סיבוכים רפואיים וכל מיני מצבי סיכון אחרים וזה יעזור לך בטוח לצאת מהדיכי..
קיצר- לראות את הכוס המלאה
, לראות את הדברים הטובים, לראות את האור..
הדכאון במצב הזה הוא מראה על בריאות, תהיה שמח בזה עצמו...דתי
אתם רוצים לפרגן?advfb
תפרגנו על מעשה טוב ואז ממנו תדברו על התכונה שאתם אוהבים בה/ו באישיות.
דוגמא -
תודה שאתה מפרגן לי כל הזמן, ממש אני רואה בזה את העין הטובה שלך 
אתה אחד הניקים האהובים עליי בפורומיםקעלעברימבאר
הניק האהוב עליי...חתול זמני
הוא @חתול זמני.
אני מעריך שגם אתה תהיה הניק האהוב עליי בבוא הזמן,קעלעברימבאר
פשוט עדיין לא הכרתי אותך מספיק זמן בפרום
אני מזמין אותך לַפּרוֹם.חתול זמני
התרקוד איתי?חתול זמני
וודאי. בוא לשטו"ל. אני לא רוצה לשגע כאן את הניקיםקעלעברימבאר
עם שטויות
למה שטויות?חתול זמני
לא שטויות. שטויות שאני ממלמל. ניקיםקעלעברימבאראחרונה
פה לא אוהבים שמשגעים פה את הפורום עם דיבורים לא קשורים🙃
מה הכוונה בו במי, על מי מדובר?הפי
באדם שאת רוצה לפרגן לוadvfb
זאת אומרת להתחיל לפרגן על המעשה הטוב שהאדם עשה - "איזה מעשה X טוב עשית"
ואז להגיד לו שזה לא רק המעשה אלא המעשה נובע מתכונה טובה שלו - "זה שעשית ככה זה מראה שאתה X Y Z"
למה בעצם?ריבוזום
אני שואלת כי ספציפית לגבי מחמאות לילדים, דווקא הבנתי שעדיף להחמיא על מעשים, ועל מאמצים. ולהימנע מלהדביק תוויות של תכונות אופי (חיוביות, כמובן. שליליות זה מובן מאליו)
למה עדיף להמנע?advfb
את מציגה את זה כהנחת יסוד שאני לא כל כך מבין.
אדרבה, אם מדברים על ילדים - אדם תופס את עצמו עם תכונות חיוביות שהן מהותיות בשבילו, זה בונה לו תדמית טובה.
והסיבה שאליה כיוונתי - ברגע שאת מפרגנת רק על מעשה יש בזה משהו שיטחי. אבל כאשר את מפרגנת על עצם האישיות בזה משהו הרבה יותר אישי והרבה יותר מחמיא. זה לראות את מי שמולך ממש ולא רק בתועלת שהוא עושה. כל אחד רוצה ש"יראו אותו".
כחתול זמני,חתול זמני
רצוני הוא להיות סמוי מן־העין.
אסבירריבוזום
המשךריבוזום
יש עוד מחקרים דומים.
הרעיון הוא שאם ילד מתרגל להתיחס לעצמו כ"חכם", "צייר", "מוכשר", "יפה", ורואה בזה את עצמו ואת הערך שלו - מה יקרה כשזה כבר לא יעבוד? אם הוא ינסה לפתור תרגיל ולא יצליח? הוא כבר לא יהיה חכם? אבל אם הוא לא יהיה חכם אז מה הוא בכלל? הוא ינסה לצייר ציור ולא יצליח - אז הוא כבר לא צייר, אבל אם כך, מה הוא שווה?
ולכן עדיף להחמיא על מאמץ, לחזק מסוגלות שמגיעה על ידי ניסיון, ולא להחמיא על כשרונות.
זה קצת שונה מהדוגמא הספציפית שנתת, לגבי עין טובה, כי בדוגמאות שלי מדובר על כשרונות ולא מידות. ושוב - גם מדובר על ילדים. אני צריכה לחשוב על ההבדל בין הדוגמא שלך לדוגמאות היותר ברורות של כשרונות, וגם כמובן על השוני בין הקשר חינוכי לקשר בין מבוגרים.
אני רוצה לפרגן למישהו עם צרכים מיוחדיםהפי
הוא כמובן לא קשור לכאן
יש הרבה, זה בעיהאני:)))))
מה דעתכן על מישהו שמתחיל בקינוח?זכרושיצאנולרקוד
סביר להניח שהפערים בהשקפה הדתית היו צפים די בהתחלהפ.א.
אולי מתחכם מידי בתור הכנה לדייטנקדימון
אבל בעיקרון היא צודקת, לא?
הבעיה כאן היא חוסר האמון במי שהציע לה..
יש סיפור על הרב אליהואחד אישאחרונה
פעם מישהו שאל אותו אם מותר להתגלח בספירת העומר לצורך פגישות
הרב אליהו שאל אותו אתה רוצה להתחתן עם מישהי שלא מפריע לה שבן אדם מתגלח בספירת העומר?;)
קורס קצינים בשנה הראשונהמסיבת ישרים
היי לכולם,
בעז"ה אנחנו נתחתן בחודש אב, ובאזור חנוכה שאחרי אני מתחיל תפקיד ג'וב בתור קצין פרוייקט דרך עתודה (עדיין אין שיבוץ לאיפה נהיה בארץ)
כל הזמן מדברים איתנו על קורס קצינים וואלה בא לי לצאת כי אי אפשר להתקדם בצהל בפיקודי אם אתה לא קצין
הקטע זה שאם נגיד אצא בתחילת התפקיד כלומר 3 חודש אחרי שנתחתן, אז זה אומר שכשאהיה בבהד אחד 3 חודש אחזור רק לשישי-שבת
ודיברתי איתה על זה והיא מוכנה ודוחפת אותי שאני אצא כדי שדלתות בצבא יפתחו.
אבל לאחרונה גיליתי שגם ההכשרה החילית היא שבועיות ואז זה יוצא חצי שנה של רק שישי-שבת, זה לא יותר מידי?
מה שאר החיילים הנשואים עושים?
אם קבעתם תאריך - לוקחים בחשבון שיהיה קשה בחודשיםפ.א.
הראשונים.
לא דוחים חתונה בגלל זה, ובוודאי לא לוותר על קורס הקצינים וההכשרה החיילית. ממש חשוב לטובת פיתוח הקריירה שלך בצבא ובהמשך באזרחות, עפ"י הניסיון שתצבור בצבא.
מה שכן, ממליץ לתכנן בינכם מניעה בחודשים הראשונים. עד שתכנס למסלול שירות צבאי נוח מבחינת הבית.
לא כל כך מסכימה. אבל לא כדאי להיכנס לויכוח.נחלת
רק חושבת שלאשתך יהיה קשה. שנה ראשונה יעשה לביתו....
חושבת שהקשר בין בני הזוג בתחילת דרכם, הוא החשוב ביותר.
נניח שזו היתה קרירה אחרת, לא צבאית?
הוא ציין שהתכנון לצאת לקורס 3 חודשים אחרי החתונהפ.א.אחרונה
נראלי זמן טוב לספרמבולבלת מאדדדד
ותודה לכל מי שידע כבר ולא סיפר
בקרוב אצל כולם בע"ה!
מזל טובאריק מהדרום
מזל טוב!! שיהיה לכם הרבה טוב ביחד!!יעל מהדרום
דיי באמת(;?הפי
מזל טוב!חושבת בקופסא
מזל טוב!אנונימי 14
וואו מזל טובבברקאני
איזה מרגש
שתבנו בית קדוש ושמח ביחד
מבולבלתתתת!!!! מזזזלללל טווובבב!!!🤩🥰❤הרמוניה
מרגש ממש
ארץ השוקולד
מזל טוב,
שיתמלאו כל משאלות ליבכם לטובה בבית הנפלא שתקימו יחד באהבה, בריאות, שמחה ואושר לאורך שנים רבות
תודה רבה לכולם!🤗מבולבלת מאדדדד
מזל טוב!חדשכאן
איזה יופי!
שתזכו לבנות בית נאמן בישראל מתוך אהבה, שמחה, נחת ורווח!
איזה יופי, בשעה טובה!! הרבה נחת ושמחה!נפש חיה.
כיף לשמוע, מזל טוב!advfb
מזל טוב! איזה יופי ב"הוהוא ישמיענו
ברוך השם!נחלת
המון המון מזל טוב! כן תרבינה הודעות משמחות כאלו!
וואו יקרה! מזל טוב ענקי 🥳❤️נגמרו לי השמותאחרונה
איזו בשורה משמחת ומרגשת
בשעה טובה ומבורכת ממש
שתזכו לבניין עדי עד בשמחת עולם ובאהבה גדולה ❤️🌟🥳
תמונות/מראה חיצוניאנונימי 14
רוצה להציע משהי מהעבודה לחבר.
חושש שאחד הצדדים לא יתלהב מהמראה החיצוני של השני. (שזה כמובן לגיטמי, פשוט החשש האמיתי שאחד הצדדים יבין שזה בגלל זה..)
מניח שהפתרון פשוט אבל לא חד לי מה לעשות.
אשמח להסבר קצר.
תודה.
נראה ליהרמוניה
-לשאול מראש את שני הצדדים אם יש דברים במראה חיצוני שקשה להם איתם והם עילה לפסול מבחינתם, ולפעול לפי זה.
-אם יש אפשרות להציע קודם לצד שפחות יתלהב בלי שהצד השני יודע שהציעו אותו. אולי לבקש פרטים משני הצדדים, ורשות להציע וכולי... ואח"כ אם התשובה שלילית להגיד שבסוף הצד השני תפוס.
פשוט תציעadvfb
נטית ליבי אומרת שזה לא אחריות שלך, מי שלא ירצה אז לא ירצה, אתה עשית את שלך.
האמת עברתי משהו דומהשבור לרסיסיםאחרונה
איזה הצעה שהצעתי לחבר.
תתיעץ עם אנשים שמבינים

