מקיימים כי ככה צריך

לאט לאט עם כל לידה למדתי להקל על הקושי

למשל הלכתי לטיפול מפנק (עוצמת הרכות רפלקסולוגיה)

ערב זוגי כייפי,מכתבים ופתקים

במיוחד אחרי לידה שההורמונים משתוללים, והטיפול בתינוק דורש מאד ומצריך כח ומאמץ.. ואת מרגישה שזו מן "התקטננות".

מה הקטע עכשיו שאסור להעביר לבעלי? ודווקא עכשיו אני זקוקה לו כ"כ!

וואז עולה ובא ציווי ה'. ואין, אין לי מה לומר לך חוץ מזה שאני מעריצה אותך! אותך, אותי ואת כל בנות ישראל הצדיקות. בטוחה שבזכות זה נזכה לילדים טהורים וצדיקים ותבוא הגאולה.

נשיקות

הערה:

בנוסף לעצם הדין,

הגדרים הללו הם הרחקות ממצב שלא שייך בתקופה כזו ממילא. וה"קטע" הוא שמוטב לעצור די רחוק משם. ואחרת היו יכולים להיות מתחים מכיוונים אחרים.

כדאי להתרגל שה"צורה הנורמלית" להעברת דברים בזמן כזה, היא כמו שמעבירים בזמן כזה..

[ומה שנוגע לצד הלא-שכלי, אלא לצורך הרגשי "לפרוק" שלא מחפש בדיוק תשובה בשכל - לזה אני רואה שהנשים כאן כבר דואגות, וכך מתאים..]

בס"ד

מה שהייתי צריכה אחרי לידות זה בעיקר מנוחה.

כדאי לזכור שכאשר מותרים הבעל לא רק נותן חיבוק כשאת צריכה,

אלא גם מצפה לקבלת תשומת הלב שלו...
אם בנוסף לתינוק החדש שנוסף למשפחה,

וההתארגנות על הבית והילדים אחרי לידה הייתי צריכה גם לרצות את מי שהיה בעלי-

זה רק היה מוסיף צרות, וגומר את הכוח.
לדעתי עם כל הרצון למגע ברגעים מסויימים, רוב הזמן אנו יותר צריכות מנוחה נפשית ופיזית.

צריכות את הפנאי הנפשי, את המרחב. גם מבחינה הורמונלית יש קפיצות לכאן ולכאן, מצבי רוח משתנים.
אם זוכרים שכאשר מותרים יש צד שני שמצפה למגע וכ', ומתאכזב ומתמרמר כאשר אין לאשתו מוטיבציה או כוחות, 
אני באמת חושבת שלהיות מותרים בזמן שאחרי לידה זה יותר מעיק מאשר נותן משהו.

כאשר מתגעגעים, זה טוב לקשר, מוסיף שלום בית. מוסיף רצון להיות ביחד.
כאשר מותרים ואין כוחות\מצב רוח \פנאי נפשי וכ'- זה צובר מתחים ותסכולים.

אחרי לידה באופן טבעי אנו הרבה יותר מרוכזות ברך הנולד מאשר בכל אחד אחר,
וצריך להתאמץ כדי להתפנות לבעל. (ולא ברגע שאנו צריכות את החיבור וכ', אלא לאורך כל היום)

כאשר אסורים זה מוריד לחץ, מוריד ציפיות, ועד המקווה הראשון יש יותר כוחות לכל זה

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.

ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה

אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות