מותשות נפשית של הוריםטל שחרית

שלום לכולם.

מענין אותי לשמוע מנסיונכם, ואשמח גם לשתף משלי.

האם אתם חווים מותשות נפשית מההורות?

כוונתי לא רק למשהו שעובר בשנת צהרים טובה, אלא לשחיקה יותר בעומק.

 

הייתה לי תקופה קשה עם אחת הבנות. היא הסתבכה בבית הספר. המתח שלה השליך על הבית, בהתפרצויות, מריבות, ועוד. זה נמשך למעלה משנה עם עליות וירידות, והצריך המון עבודה וסבלנות שמימית כמעט...

ברוך השם, בגדול זה כבר מאחורינו. היא הצליחה להתגבר על הקשיים שהיו לה, בסך הכל. כמובן שפה ושם עוד צצות בעיות, אבל זה לא ברמה של אז, ובעיקר, המתח הנפשי של 'מה יהיה איתה' נרגע אצלי.

 

אבל עדיין נותר בי איזה חסר כח עמוק. אין לי פה איזו שאלה ספיציפית, אבל הייתי רוצה לשמוע מנסיונם של אחרים. תחושה של חוסר כח נפשי לילדים מוכרת לכם? הרגשה שאתם עושים מה שצריך, אבל לא באמת יש לכם כוח לזה?

 

מה שאני יכולה לתרום מנסיוני הוא שחשוב להכיר במצב הזה של 'אין כח', ולא משנה מה הסיבה. לקבל אותו, לא להלחם בו, וגם להקל על עצמנו כמה שיותר. גם בדברים שנראים מופרזים למישהו מהצד.

מקוה לשמוע ממכם עוד...

 

 

תודה על מה שכתבת.אנונימי (2)

מרגישה שניסחת את מה שאני חווה כעת.

הלוואי שנצא מזה, כולנו!

התחברתי מאוד למה שכתבת עלאנונימי (3)

להקל על עצמנו  - גם בדברים שנראים מופרזים למישהו מהצד.

 

לנו יש חמישה בנים עם ADD או ADHD ומגוון לקויות למידה  חיוך ב"ה.

 

רגע לפני שאיבדתי את הצפון, הגענו למסקנה שכרגע אני עוזבת את העבודה כדי שאפשר יהיה בכל אופן להחזיק את הבית.

אז יש לי את הבקרים לעצמי (ואם יש תינוק ב"ה, אז התינוק איתי כמובן). כי אחה"צ אני מתפקדת די באוירה של מצב חירום...

מה גם שהם זקוקים להמון עזרה בלימודים. 

 

כשהודענו במשפחה שאני עוזבת את העבודה, צד מסויים הצהיר שזה צעד דרסטי ומיותר, שאני צריכה ללמוד להשתלט על הילדים, ואם אני רוצה הם מוכנים ללמד אותי איך...

 

פעם הייתי מתמוטטת מאמירות כאלה, ומעט הכוח שעוד הצלחתי לגייס היה אובד לי.

היום אני יודעת שהקב"ה נתן לי כלים מיוחדים לי להתמודד עם ילדי מתוך שמחה וסבלנות, ובשביל זה אני צריכה פשוט יותר זמן פנוי מאשר לאישה עובדת.

אני לא יכולה לגדל את הילדים שלי לפי אמות המידה של אמהות אחרות.

 

מה שעזר לי לקבל את ההחלטה בתוך המצוקה, והתחושה של רפיון וחוסר כח נפשי לילדים, זה ההבנה שאני פשוט צריכה לארגן את החיים שלי אחרת כדי לא ליפול אל התחושות האלו. כי הילדים שלי הם משימת חיי. 

מקסים!0 אלישבע 0


ככ נכון גם אני החלטתי שאחרי הלידה השישיתא.א.
הגיע הזמן שאני יעזוב את העבודה וישאר בבית כדי שאני אשאר שפויה ועם כוחות כשהילדים מגיעים הביתה
^ ויש נשיםשירשיר90
שהשהות בבית עושה להן ההיפך.

הן צריכות את העבודה התאווררות
אפילו לכמה שעות כדי לא "להתחרפן" בבית.

אני גם מאוד התחברתי לכתוב...
במיוחד כי אני מאוד צעירה וכבר אמא ב"ה
והייתי רגילה לעשות "חיים" ובילויים אל תוך הלילה
בעוונותי.

היום המקסימום שאעשה אל תוך הלילה זה בישול
או הנקה, או נדנודים. ברוך ה'!

לא יודעת אם כתבו...
אבל אני חושבת שאמא (וגם האבא) צריכים קודם כל
לעשות בשביל עצמם דברים טובים ומשמחים
אם זה חוג/סדנה/חברה/טיפוח עצמי
למלא מצברים ואנרגיות טובות
וממילא זה משפיע בבית.

בנוסף, גם בפן הזוגי חשוב להשקיע קבוע בבילוי משותף
כדי שההורים שניהם יהיו רעננים, מקורבים ושותפים,
מלאי הערכה וכוחות ולהתמודד.

זה נכון. יותר מאוחר חשבתי להוסיף לדברים שלי.אנונימי (3)

הכוונה היא שצריך להתארגן ככה שלא להגיע למצב של תשישות נפשית.

 

אני מכירה משפחה במצב די דומה לשלנו - בנים, ADHD - אצלם האמא עובדת משרה מלאה וזה נותן לה כוח.

היא מתמודדת אחרת - רצה איתם מתרפיה כזאת לתרפיה אחרת, וזה מה שממלא אותה תחושת סיפוק.

 

 

ילדים עם ADHD דורשים המוןטל שחריתאחרונה

אנונימית, אני מעריצה אותך!!

נשמע לי מרתיע לעזוב עבודה, כי באיזשהו מקום היא מאד עוזרת ומאווררת.

נכון שזה אינדבדואלי, אבל לפעמים מרגישים בזה רק אחרי זמן, ולא תמיד יש לאן לחזור.

סליחה שאני נדחפת למקום שלא שאלת...

תודה לכל מי שהגיבה.

השבת אבידה - כלבי האסקי סיבירייהודיה מא"י
שני כלבי האסקי סיבירי נמצאו בהר כביר ביום שישי האחרון (חוה"מ פסח)

מי שיש לו רעיון למי הכלבים שייכים שיפנה אלי בבקשה באישי

אמהות לבנים עם אטופיק- יש תקווה לשרוול קצר בקיץ?שיח סוד

עד היום לבש ארוך בקיץ,

מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.

אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…

עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה

מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)

לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך


בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…

משהו אחד- במזגנים בקיץ לא כזה חם....יעל מהדרום
לק"י

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.


ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

ואפשר לקפל לו את השרוולים ולבדוק איך זהיעל מהדרוםאחרונה
לק"י

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

משפחה תורנית מחפשת יישוב קטן, קהילתיbula

עם קליטה פתוחה ודירות להשכרה

אשמח לרעיונות

באיזה אזור?פתית שלגאחרונה
מעון/משפחתון תורני מומלץ בהדר גניםאושי 9
בננו הבכור יהיה בספטמבר הקרוב בין שנה ותשעה חודשים. אנחנו אמורים לעבור להדר גנים, פ"ת. יש למישהו המלצות על מעון/משפחתון תורני ואיכותי?   הרף המינימלי, שתהיה למקום כשרות בשרית למהדרין. 
יש ברחוב בגין מעון חסידימתיכון ועד מעוןאחרונה
שנראה לי די מוצלח, המינוס העיקרי זה שיש בו המון ילדים, מנהלת ממש משקיענית ואכפתית
איך נותנים לילדים הרגשת יציבות בתקופה כזאת?מתוך סקרנות

אני מרגיש, שאת הילדים מטרידה בעיקר ההפסקה הפתאומית (מבחינתם) של פעילות מסגרות החינוך, כשבינינו אף אחד לא יודע מתי יחזרו.

לכל השאר הם יחסית מתרגלים ומסתגלים...

,למישהו יש טיפים איך לתת להם בטחון בנושא זה (יש לילדה אחת לדוגמה עוד חודשיים יום הלדת בגן, וכבר עכשיו מוטרדת האם יתקיים או לא...)?

אפשר לשתף את הגננתמענין

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

רעיון, תודהמתוך סקרנותאחרונה
סיר בישול איטיטרכיאדה

בעקבות המלצה פה של @פשוט אני קניתי סיר בישול איטי. 

שמתי בבוקר חלקי עוף ותפוחי אדמה, הוספתי תבלינים והדלקתי על החום הנמוך (יש שתי דרגות חום- נמוך וגבוה, ועוד אפשרות של שמירה על חום)

לאחר חמש שעות בדקתי וראיתי שהעוף לא מתחיל אפילו להיות עשוי, בעוד שעל החום הנמוך ההמלצה היא 6-8 שעות.

בהתייעצות עם גי פי טי הוספתי כוס מים והגברתי לחום הגבוה, חיכיתי עוד שעתיים, וכעת העוף מוכן בקושי, רחוק מאד מלהיות רך ועסיסי כמו 

שתארו לי. התפוחי אדמה מוכנים אבל מעט קשים. בקיצור, ממש לא מה שדמיינתי.

אשמח שתאירו את עיני איפה טעיתי, כי תוצאה כזאת יכולתי להשיג גם אם הייתי מניחה סיר עם עופות על האינדוקציה לכמה שעות (ואז החום היה הרבה יותר גבוה והבישול יותר טוב)

בנוסף, הנוזלים בתבשיל בקושי מבעבעים, זה נראה כאילו החום כל כך חלש!

אולי תשאלי בפורום מתכוניםיעל מהדרום
נראה שהיה חסר רוטבחילזון 123אחרונה

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

כשהאיש בעבודה בזמן המלחמהעקרת הבית

בימים הראשונים האיש שלי עבד מהבית, ועכשיו נוסע לעבודה.

מה אתן עושות כדי לגרום לאיש שלכן להבין שיחד עם העבודה, יהיה קשוב לצרכים שלכן ושל הילדים?

הוא יודענהג ותיק

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

אם יורשה לי (בתור מי שבעבודה, אמנם מהבית)משה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

משתפים מהלבתהילה 3>אחרונה

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה


אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

שלום מחפשת פסיכיאטר לילדים באיזור מרכזממתקית

או הסביבה, ירושלים, או כל מקום אחר.
לא דרך הקופה
מישהו פרטי שאני יכולה להתקשר אליו לפלאפון באופן אישי.
אשמח לטלפון בפרטי

בדרך כלל גם לפסיכיאטרים פרטיים יש מזכירהמתואמת

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

לא נכוןאריק מהדרום
יש לי פסיכיאטר שאני מתכתב איתו בווצאפ ובמייל וזמין בטלפון, הןא מקבל גם באזור המרכז ובזום אבל הוא לא לילדים.
תודה אבל צריכה לילדים.ממתקית

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

זה יפה! ומעניין כמה זה נפוץ...מתואמת
בכל אופן, זה רק אחרי הפגישה הראשונה איתו, לא?
אז זה באמת יפה...מתואמתאחרונה
יש את ד''ר מרים פאסקיןמתיכון ועד מעון

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות

אבל מה הטלפונים? אפשר בפרטי? בבקשה...ממתקית
אין לי בשלוףמתיכון ועד מעון
אבל יש בגוגל, בטוחה שיעלה לך שתכתבי את השמות

אולי יעניין אותך